Баня издавна используется для мытья, здоровья, поднятия жизненного тонуса. Недаром при наличии удобств люди возвращаются к проверенному древнему средству.

Пищевая сода – щёлочь, применяемая для очищения не только в физическом плане, но и используемая в медицине, кулинарии, косметологии с незапамятных времён. Сочетание соды и бани – укрепление организма и лечение от патологий.

Применение для тела

Благодаря способности к нормализации кислотно-щелочного баланса в организме, антибактериальным, противовоспалительным и антисептическим свойствам гидрокарбонат натрия используется для:

• мытья головы с целью достижения глубокой очистки и дополнительного объёма волос;
• избавления от угрей и улучшения цвета лица;
• отбеливания зубов и устранения кровоточивости дёсен;
• избавления от желтизны ногтей и ломкости при частом использовании лака;
• размягчения ступней;
• устранения грибковых инфекций на ногах;
• похудения при наличии избыточного веса.

Использование питьевой соды в бане усилит эффект вышеуказанных процедур за счёт чудодейственных свойств самой бани. Добавление в шампуни, гели для душа, зубные пасты – самый популярный способ применения NaHCO3.

Использование для похудения

Избавиться от лишних килограммов и целлюлита при помощи натрия двууглекислого в бане возможно в кратчайшие сроки благодаря притираниям. В парилке открываются поры и усиливается эффект за счёт потоотделения. Использовать можно пищевую соду в чистом виде и с добавлением компонентов по следующей рецептуре:

1. Гидрокарбонат натрия смешать с тёплой водой до достижения однородной пастообразной массы и нанести на проблемные участки тела, желательно примотать целлофаном с целью получения парникового эффекта. Смыть по истечении 15-ти минут. Процедуру повторять в течение месяца не чаще одного раза в неделю.
2. NaHCO3 в сочетании с мёдом обеспечит быстрое проникновение через кожу и насытит кровь полезными веществами. Для этого в стакан мёда добавить 2 чайные ложки питьевой соды, доводя смесь до однородной массы и нанесения на тело. После достижения обильного потоотделения пасту смыть. Время процедуры индивидуально в зависимости от самочувствия.

Перед процедурами кожа должна быть сильно распарена. За день до посещения сауны рекомендуется отказаться от употребления солёных продуктов, поскольку соль задерживает потоотделение и выведение шлаков из организма.

Чистка лица и тела

Посещая косметические салоны, каждая женщина обратила внимание, что все процедуры наносятся на искусственно «распаренные» участки тела. Баня это делает естественным образом, усиливая проникающее действие.

Питьевая сода в качестве очищающего средства для кожи имеет ряд достоинств:

• ликвидирует микробы и бактерии, приводящие к раздражениям и нагноениям;
• стабилизирует работу сальных желез, особенно актуальную для жирной кожи;
• оказывает питательное и успокаивающее действие;
• избавляет от шелушения и сухости;
• способствует сужению пор;
• оказывает омолаживающий и тонизирующий эффект.

Вышеперечисленные свойства – основание для использования от прыщей и угрей не только на лице, но и по всему телу, что позволяет беспрепятственно сделать баня.

После того, как тело распарилось, а кожа пришла в состояние получать питательные вещества по максимуму, целесообразно небольшое количество NaHCO3 добавлять в гель для душа или жидкое мыло каждый раз перед нанесением. Мочалка должна быть из мягкого материала чтобы не вызвать раздражение участков тела.

Существуют и иные способы нанесения: втирание массированием кашеобразной суспензии на основании питьевой соды и воды на тело, нанесение на намыленные участки порошка в чистом виде.

Время процедуры в зависимости от типа кожи определяется в индивидуальном порядке, но не должно превышать 30-ти минут. Следует прекратить чистку при ощущении жжения, поскольку может вызвать раздражение вплоть до ожогов.

Пищевая сода благодаря антисептическому и противовоспалительному воздействию очистит кожу от прыщей, трещин и угрей. Кроме того, натрий двууглекислый стабилизирует кровообращение, улучшает обмен веществ, успокаивает нервную систему, чем косвенно вызывает омоложение.

Поваренная соль отличается усилением эффекта соды, что позволяет использовать содово-солевой раствор для чистки лица от прыщей, чёрных точек и угревой сыпи. Рецепт и алгоритм действий:

• NaHCO3и поваренная соль смешиваются в пропорции 1:1;
• лицо ополаскивается водой, очищается и намыливается жидким или детским мылом;
• посыпается приготовленный раствор, избегая попадания на область вокруг глаз;
• лёгкими круговыми движениями массируется кожа лица без втирания;
• оставляется в качестве маски не более, чем на 10-ти минут, поскольку взаимодействие компонентов может быть агрессивным;
• смывается промокающими движениями при помощи увлажняющих салфеток, затем ополаскивается прохладной водой.

Состав при использовании в бане глубже проникает в кожу, нарушая целостность на клеточном уровне и оказывая мощное очистительное воздействие. Совместное обладание антисептическими свойствами удаляет микроорганизмы, предотвращая их повторное появление.

Не следует применять вещества при непереносимости, во время беременности и в период лактации, при сердечной недостаточности, поскольку вместо пользы возможно получение вреда.

Сода на камни

В бане гидрокарбонат натрия применяется не только в косметических целях, но и лечебных, как очищающее средство дыхательных путей.

Для чистки лёгких используется рецепт: одна столовая ложка натрия двууглекислого смешивается с литром кипятка и постепенно добавляется на камни. В парах образуется щёлочь, попадающая при вдыхании в лёгкие, где при застойных процессах скапливаются продукты обмена веществ, включая кислоты.

Попадание щёлочи производит реакцию нейтрализации с кислотами с образованием соли и воды. Слизь разжижается, заливая бронхи и препятствуя дыханию. Организм реагирует условным рефлексом – кашлем, вместе с которым происходит очищение лёгких от накопившихся вредных веществ, таящих в себе риск возникновения заболеваний.

Соотношение питьевой соды и воды индивидуально. Нюанс заключается в совокупности следующих факторов:

1. Выбор полки в парилке. Вверху по законам физики будет большее скопление пара и содержащейся щёлочи. Нормальный эффект воздействия на организм – усиление кашля с каждым глубоким вдохом с постепенным уменьшением через некоторое время и прекращением.
2. Для полной очистки кашель важно вызвать повторно искусственно. Если при глубоком вдохе рефлексом организм не отвечает, то нужно менять полку на более высокую или добавлять количество порошка.
3. Чередование добавления раствора и чистой воды. Пищевая сода не сразу уходит с камней, поэтому при добавлении воды NaHCO3 продолжит испарение, вызывая дополнительные порции кашля.

Баня – удивительное место, где человек не только отдыхает, расслабляется и оздоровляется. Парилка предоставляет шикарную возможность выглядеть моложе и иметь красивую кожу. Можно взять магазинные или аптечные препараты, но маски для бани готовятся за считанные минуты из самых обычных и доступных ингредиентов. Абсолютно ничего сложного, а результат вас удивит.

Маки для тела для бани готовятся из домашних продуктов, которые есть на кухне

Многие банные ритуалы выверялись годами и поколениями. Тоже можно сказать и о рецептах масок для бани – наши бабушки и прапрабабушки уделяли им много внимания. Оно и понятно, для них это были единственные средства: все то, что было в хозяйстве или росло поблизости. Вот основные правила, которых нужно придерживаться:

• кожу сначала необходимо распарить;
• на втором этапе ее очищают;
• финальная процедура — подпитать и увлажнить.

Если действовать в таком порядке, то состояние кожи станет значительно лучше: она будет подтянутой и сияющей.

Сразу по приходу в баню организму дают время адаптироваться к температуре и влажности. Начинают нанесение масок в бане только после второго захода. К этому времени, наружные слои кожи прогрелись, поры раскрылись. Можно распаривать.

Распаривающая маска наносится на тело перед вторым заходом в парилку

Распаривающие составы

Самые распространенные составы, раскрывающие поры, содержат соль. Использовать в бане можно поваренную или морскую соль. Морская за счет более богатого минерального состава предпочтительнее. Ее купить можно в аптеках, продается иногда в продуктовых магазинах, а также есть в отделах косметики.

В самом простом варианте тело натирают солью перед заходом в парилку. В нее добавляют немного воды и кашицу наносят на кожу. Растирать не нужно. Сразу заходите в парилку. Но не забудьте взять дополнительное полотенце – пот буквально будет течь ручьями. Хорошенько пропотев, обмойтесь подогретой водой, постепенно добавляйте холодную.

Для обладателей сухой кожи к солевой маске для бани добавляется смягчающий компонент. Для очень нежной, тонкой кожи, склонной к раздражению, вместо воды или заменив только ее часть, можно использовать сливки. Для сухой, но не раздражительной подойдет кефир. Также добавляют одну-две капли ароматических масел, которые смягчают воздействие – чайной розы, лимонное.

Маски для очищения пор в бане основаны на применении соли. Использовать можно обычную столовую соль, но лучше — морускую. Она имеет более богатый состав. Морскую соль можно купить в аптеке

На лицо и шею наносят соль с кефиром или сливками. Только избегайте области вокруг глаз, тут просто можно намазать сливками или кефиром. Соль ни к чему: кожа слишком тонкая и уязвимая.

Не всякая кожа способна перенести резкое воздействие соли. Для нежной и склонной к раздражениям кожи подойдет следующий рецепт: к стакану сока черной редьки (приготовьте заблаговременно) добавить стакан меда. Все перемешать и распределить по телу (растирать не нужно).

Есть еще один приятный для многих дам эффект. Активное потоотделение приводит к выводу лишней воды из организма, вы теряете в объемах, худеете. Говорят, эффект будет более значительным, если к соли добавить соду. Так что соляно-содовая маска – рецепт для похудения в бане. Пить при этом нужно чаи, улучшающие потоотделение. Тогда процесс будет идти активнее.

Очищающие маски в бане

Кожа теперь распарена, осталось избавиться от ороговевших частичек кожи — именно они делают лицо и тело шершавым, затрудняя впитывание питательных веществ. Будем использовать скрабы (от английского слова Scrub - тереть, скрести, чистить). Это составы, которые содержат мелкие твердые частицы. Их наносят, а затем мягкими движениями растирают кожу. Твердые частицы захватывают с поверхности распаренные частицы кожи, очищая и омолаживая ее. Одновременно при очищении скарбами вы массируете кожу, усиливая кровоток, что также благоприятно сказывается на ее состоянии. Тело растирают от ступней ног, спиральными движениями поднимаясь вверх. Особо тщательно «прорабатывают» самые сложные места: колени, локти и т.д. Закончив растирания, заходят в парную. Смывают состав минут через 10-15 сначала теплой, а затем холодной водой.

Рецепты для тела

Домашние рецепты скрабов в баню несложны. Их делают на основе кофейной гущи и молотой корицы. Если есть, можно использовать размолотые косточки винограда, абрикоса, персика, подойдут растертые орехи, очень хорошо реагирует кожа на мед. Причем мед лучше выбирать засахаренный, крупнозернистый: одновременный массаж – это то, что нужно.

Берете один или несколько компонентов, наносите на влажное тело, хорошенько растираете руками или специальной перчаткой. После, не смывая состав, заходите в парилку. Там можно массаж продолжить, но только мягко и нежно. Выйдя из парной, маску смывают теплой, затем холодной водой. Теперь кожа готова к нанесению питательных масок.

Есть несколько составов, на которые подходят почти всем. Например, смесь корицы и меда в равных пропорциях. Корица оказывает тонизирующее действие, мед – питает, а массаж улучшает кровообращение. Если не любите запах корицы, можно использовать молотый кофе. Подходит даже тот, который остался после заваривания. После такой маски – кофе с медом — кожа станет мягкой и бархатистой.

Мед и корица — эта маска для тела в бане придаст упругости, нежности и бархатистости

Многим обладателям жирной кожи подходит скраб из апельсиновых корок. Для его приготовления высушенные корки размолоть в кофемолке или блендере. В бане смешать с хорошо теплой водой до получения кашицы. Этой смесью промассировать. После парилки смыть теплой водой эту маску для тела. Апельсин кроме очищения, способствует сужению пор. Так что кожа будет матовой и ровной.

Рецепты для лица

Кожа на теле намного более плотная, чем на лице. Потому для лица маски (и для бани тоже) делают с более мягким воздействием. Для приготовления домашнего скраба вам понадобится ½ стакана овсяной крупы, по 3 столовых ложки молока или сливок. Все хорошенько размешав, нужно нанести на лицо и шею, помассировав мягкими движениями.

Боремся с целлюлитом

Активизировать обменные процессы в проблемных местах можно при помощи меда и активных похлопываний. Для этого жидкий мед наносите на нужные зоны и резко хлопаете ладонью. Получается болезненно, но эта методика позволяет быстро поднять тонус кожи и ускорить расщепление жиров. Особенно эффективна такая процедура после нескольких посещений парной, когда и кожа распарена, и организм готов быстро выводить продукты распада.

Питаем и увлажняем

Питающие и увлажняющие маски наносятся после бани. Их задача – успокоить распаренную кожу. К тому же через раскрытые и очищенные поры очень хорошо впитываются питательные вещества.

Самая простая, тем не менее, от этого не менее эффективная маска из кефира. Подогреть его чуть, чтобы на распаренное тело наносился приятно, и смазать тело. Периодически придется слой обновлять: кожа после бани распарена, впитывается все быстро. Минут через 15 можно смывать теплой водой.

Делают кожу более упругой маски с использованием морских водорослей. Их можно купить в аптеке и смолоть в порошок. Этот компонент добавляют к меду, творогу, кефиру, сметане — к вашим любимым рецептам. Такую кашицу нанести на тело и прилечь отдохнуть. Смыть теплой водой.

Большое количество питательных веществ содержится в яичном желтке. Один-два желтка смешать с кефиром или творогом. Этот состав выдержать 10-15 минут. Кожа будет более мягкой и сияющей.

Маски для волос в бане

Чтобы ваши волосы были красивыми и ухоженными, нужно им тоже уделить внимание, тем более что они не очень хорошо переносят повышенную температуру парилки. Потому в парной используйте шапки. Так вы защитите их от сильного перегрева.

Уход за волосами тоже проходит по определенным правилам. Вот они:

Вернуть блеск и шелковистость поможет следующая маска для волос: взять по чайной ложке шампуня, глицерина, яблочного уксуса и репейного масла, добавить 3 столовые ложки касторового масла, все хорошо размешать и нанести на волосы на 30 минут, после чего смыть.

Быстро восстановить волосы можно при помощи такого рецепта: к яичному желтку добавить по 1 чайной ложке яблочного уксуса и глицерина, 2 столовых ложки касторового масла. Все смешать и нанести на кожу головы массирующими движениями. Постепенно распределить по всей длине волос. Укутать полотенцем и подержать 15-20 минут, смыть теплой водой.

Экология жизни. Здоровье:Простой и эффективный рецепт оздоровления. Не вызывает привыкания, эффективно чистит слизистые лёгких. Бабушкин рецепт...

Простой и эффективный рецепт оздоровления. Не вызывает привыкания, эффективно чистит слизистые лёгких.

Польза очевидна:

1. За счёт наличия в паре щёлочи, в застойных лёгких образуется соль, которая разжижает слизь, способствуя её выбросу наружу. При застоях в лёгких в слизи бронхов копятся продукты обмена веществ, в том числе кислоты. Щёлочь, попадая на слизь, по всем законам химии, гасит кислоту с образованием соли и воды, слизь разжижается, начинает "заливать" бронхи, препятствуя дыханию, вследствие этого срабатывает защитный рефлекс - кашель, выбрасывая всё лишнее из лёгких, увеличивая их рабочую поверхность, удаляя предпосылки заболеваний, чистя тело, так как лёгкие - орган выделения.

2. Общее ощелачивание тела, сдвиг общего рН в щелочную сторону.

Применение простое: столовую ложку соды гасим в литре кипятка, далее постепенно добавляем на камни.

Столовая ложка - как серединка, так как мне нужно порядка 3 столовых ложек на среднюю парилку, чтобы на верхней полке у меня появился кашель, а некоторым и половины столовой ложки хватит, чтобы на нижней полке кашлять, почти не успевая вдохнуть. Я уже видел такое у внешне здорового и сильного человека, только от соды в парилке застой в лёгких не спрячешь.

Без фанатизма, постепенно очищая лёгкие, добиваемся удивительного эффекта. Я помню первый раз свой: лёгкие как будто обжигал обычный воздух предбанника, было чуть больно дышать, но так хорошо, чувство освобождения, лёгкости. Было ощущение, что до чистки я имитировал дыхание, а не дышал, настолько "открылись" лёгкие.

Сначала появляется вкус соды во рту, затем такая щекотка в горле, которая постепенно спускается в бронхи, раз за разом вызывая кашель. Я обычно рекомендую его усиливать сознательно, чтобы помочь телу очиститься. Через какое-то время кашель прекращается. Чтобы его вызвать повторно, часто требуется более глубокое дыхание, более высокая концентрация соды в парилке (добавить на камни).

Ещё одна тонкость. Сода не вся уходит с камней сразу, поэтому я чередую воду с содой и просто воду, ведь при добавлении воды остатки соды на камнях продолжают испаряться, вызывая новые порции кашля. Так как используем достаточно агрессивные химические вещества - может появиться специфический привкус или запах - предполагаю результат взаимодействия камней и соды при агрессивных условиях (высокая температура и вода).

Сода для меня грубовата, даёт быстрый эффект, значительный, но резкий, кому-то не просто дастся эта чистка в первый раз.

Поэтому приведу вам ещё варианты чисток более мягких, приятных и имеющих более длительный эффект за счёт глубинного действия на очистительные процессы организма.

Сода в бане используется как средство для очистки и дезинтоксикации организма, так и в борьбе с целлюлитом, с целью чистки лимфатической системы, нормализации кровотока, для похудения. Содовые ванны оказывают успокоительное воздействие на нервную систему.

Доказано положительное влияние соды на организм при различных отравлениях, в том числе и радиационных. Путем нормализации метаболических процессов сода очищает от токсинов и шлаков. За счет уникальной структуры молекулы, частицы вещества легко проникают в зону подкожной жировой клетчатки, делая кожный покров гладким и красивым. С помощью соды кожа приобретает эластичность и упругость, помогает при воспалениях и аллергических реакциях. Содовые ванны позволяют глубоко очистить организм, уменьшить отечность, расслабиться.

Процедуры с содой позволяют избавиться от нарушений сна, лечат дерматологические заболевания, в том числе псориаз, себорею, экзему, грибковые поражения, также способствуют быстрому и безболезненному удалению огрубевших участков кожи на пятках, локтях, коленах.

Именно за счет широкой сферы действия, положительного влияния и безвредности, применение соды довольно популярно и в банных процедурах. Использование гидрокарбоната натрия при банных процедурах является оздоровительной терапией, способствующей возвращению организму сил, а коже молодости и свежести.

Несмотря на то, что сода не медикаментозное средство, применение вещества должно быть строго по указанным пропорциям, согласно всем указаниям, касающимся выбранной процедуры в бане. Содовые процедуры могут оказывать негативное воздействие на организм, когда у человека имеется гипертония и проблемы с сердечно – сосудистой системой. Не рекомендуются такие процедуры беременным, женщинам, у которых месячный цикл, когда на коже имеются открытые раны. Важно проверить дыхательную систему и реакцию организма на соду, для предупреждения аллергических реакций, вызванных на почве индивидуальной непереносимости бикарбоната натрия.

Как использовать пищевую соду в бане?

Баня помогает избавиться от разных болезней и проблем со здоровьем. Это простой и результативный способ оздоровления, не вызывающий привыкания. Банные процедуры с использованием соды имеют ошеломительный результат. Используют соду в парилке (содовый раствор наносят на горячие камни) для чистки слизистых легких, также для принятия ванн, для натирания, с целью похудения, укрепления и омоложения кожи, нормализации кровообращения.

Содовый раствор, добавленный на камни, образует щелочной пар. Соль проникая в легкие, начинает разжижать слизь и кислоту, накопленные в легких и бронхах, в процессе метаболизма. Под воздействием щелочного пара происходит гашение кислоты с образованием соли и воды, слизь начинает разжижаться, передвигается в бронхи, препятствуя дыхательному процессу. Организм включает защитную реакцию, появляется кашель, в результате чего все токсичные вещества в дыхательной системе выходят наружу, увеличивая чистое пространство в легких, таким образом, повышая рабочую способность выделительных органов – легких.

Соду в парилке используют и с целью общего ощелачивания тела.

Применение соды в бане для получения щелочного пара — не сложный процесс. Готовят содовый раствор из литра воды и одной столовой ложки бикарбоната натрия. Такая доза является начальной, постепенно можно увеличить количество соды, достигая трех столовых ложек на 1 литр воды. Полученный раствор наносят на горячие камни, в основном после нескольких минут у лежащих на верхней полке появляется кашель. У некоторых людей кашель может появляться быстрее, даже если они лежат на низких полках парилки. При дыхании ощущается болезненность в легких, во рту ощущается вкус соды, в горле начинает щекотать. Ощущение щекотания постепенно передвигается к бронхам, кашель усиливается. Все это время на камни добавляют содовый раствор, чередуя его с чистой водой, так как сода с камней не уходит сразу, добавляя на остатки вещества воду можно получать щелочной пар. Спустя определенное время дискомфорт исчезает, кашель прекращается, появляется чувство освобождения, легкости, дыхание открывается.

Сода в бане для похудения

Сода успешно используется и для избавления от лишнего веса, для обретения стройной и красивой фигуры. Доказано воздействие вещества для похудения в процессе банных процедур. Гидрокарбонат натрия способен блокировать всасывание жиров в организме, и именно данная характеристика вещества помогает эффективно применять его как безопасное и доступное средство в борьбе против лишних килограммов.

Популярны и результативны содовые ванны, избавляющие от жировых отложений. Такие процедуры позволяют сбросить вес до 1,5 кг за один раз.

Непосредственно перед процедурой нужно принять теплый душ. В горячую воду (около 40 градусов) в ванной добавляют 0,5 кг пищевой соды, 0,5 кг морской соли и 3 капли эфирного масла. В период процедуры проблемные зоны с жировыми отложениями нужно обливать содовым раствором с помощью ковшика. Длительность процедуры – 30 минут, по завершению процедуры не рекомендуется ополаскивание проточной водой. Просто нужно обмотаться махровым полотенцем и укутаться теплой шалью. Процедура способствует открытию пор, усилению потоотделения, выводу токсинов и шлаков из организма, активизации кровообращения.

Содовые ванны советуется принимать не чаще 1 раза в 2 сутки. За 10 – разовый курс помогает сбросить до 8 кг. Повторить курс разрешается спустя 3 месяца.

Сода для тела

Содовые ванны очень полезны для тела. После таких процедур кожа приобретает упругость, разглаживается, исчезает целлюлит. Соду успешно используют в разных оздоровительных и косметических процедурах.

Медово – содовые притирания

Притирание является комплексным оздоровительным процессом. Процедура оказывает разогревающее, биостимулирующее, бактерицидное, ранозаживляющее воздействие. Протирание делают до парилки. При выборе меда нужно учитывать, что майский мед более подходит для добавления в соду. Проникая через кожу нанесенный состав разнесется по всему организму, медово – содовое протирание оказывает положительное действие, как на поверхностные слои кожного покрова, так и на тканевые массы. Готовят смесь из меда и соды по следующей пропорции: на 1/21 стакан меда добавляют 3 чайные ложки бикарбоната натрия.

Для смягчения кожи стопы и избавления от мозолей

• В 2 л теплой воды добавляют 1 ст. л. соды и 3 капли эфирного масла.
• В литре теплого молока разводят 3ч. л. соды.
• В отвар из ромашки или календулы (на 1 л воды добавляют 10 г сухих цветков растения) смешивают чайную ложку соды и размешивают до полного растворения.

Процедуры с такими составами длятся 15 минут, советуется повторить 3 раза в неделю.

Для укрепления ногтей

В 200 мл горячей воды добавляют чайную ложку соды и 5 капель йода. В полученный состав опускают пальцы на 15 минут. После завершения процедуры руки ополаскивают чистой водой, насухо вытирают и обрабатывают ногти и кутикулу питательным кремом.

Сода против сыпи на коже

Приготовленный из соды и воды раствор (1:3) помогает снимать раздражение и воспаление. На проблемную зону наносят с помощью ватных дисков раствор, после смывают холодной, затем теплой водой.

Сода для волос

Обычный шампунь смешивают с содой (4:1) и вымывают голову. После такой процедуры волосы приобретают блеск и мягкость.

Отбеливание содой зубов

В зубную пасту добавляют щепотку соды и чистят зубы. Такой способ позволяет избавиться от зубного налета.

Все рецепты с использованием соды проверены временем, безопасны и полезны. Однако при выборе такого способа оздоровительной терапии нужно учитывать особенности организма, индивидуальную реакцию на вещество и обязательно соблюдать предназначенные пропорции.

Простой и эффективный рецепт оздоровления. Не вызывает привыкания, эффективно чистит слизистые лёгких. Бабушкин рецепт.

Польза: 1 за счёт наличия в паре щёлочи, в застойных лёгких образуется соль, которая разжижает слизь, способствуя её выбросу наружу. При застоях в лёгких в слизи бронхов копятся продукты обмена веществ, в том числе кислоты
. Щёлочь, попадая на слизь, по всем законам химии гасит кислоту с образованием соли и воды, слизь разжижается, начинает "Заливать" бронхи, препятствуя дыханию, в следствии этого срабатывает защитный рефлекс - кашель, выбрасывая всё лишнее из лёгких, увеличивая их рабочую поверхность, удаляя предпосылки заболеваний, чистя тело, так как лёгкие - орган выделения.
2 обшее ощелачивание тела, сдвиг общего рН в щелочную сторону.
Применение простое: столовую ложку соды гасим в литре кипятка, далее постепенно мы добавляем на камни. Столовая ложка как серединка, так как мне нужно порядка 3 столовых ложек на среднюю парилку, чтобы на верхней полке у меня появится кашель, а некоторым и половины столовой хватит, чтобы на нижней полке кашлять, почти не успевая вдохнуть. Я уже видел такое при внешнем здоровом и сильном виде человека, только от соды в парилке застой в лёгких не спрячешь.
Без фанатизма, постепенно очищая лёгкие добиваемся удивительного эффекта! Я помню первый раз свой: лёгкие как будто обжигал обычный воздух предбанника, было чуть больно дышать, но так хорошо, чувство освобождения, лёгкости. Было ощущение, что до чистки я имитировал дыхание, а не дышал, настолько "Открылись" лёгкие.
Сначала появляется вкус соды во рту, затем такая щекотка в горле, которая постепенно спускается вниз в бронхи, раз за разом вызывая кашель. Я обычно рекомендую его усиливать сознательно, чтобы помочь телу очиститься. Через какое-то время прекращается кашель. Чтобы его вызвать повторно, часто требуется более глубокое дыхание, более высокая концентрация соды в парилке (добавить на камни.
Ещё одна тонкость. Сода не вся уходит с камней сразу, поэтому я чередую воду с содой и просто воду, так как при добавлении воды остатки соды на камнях продолжают испаряться, вызывая новые порции кашля. Так как используем достаточно агрессивные химические вещества - может появиться специфический привкус или запах - предполагаю результат взаимодействия камней и соды при агрессивных условиях (высокая температура и вода.
Сода для меня грубовата, даёт быстрый эффект, значительный, но резкий, кому-то не просто дастся эта чистка в первый раз. Поэтому приведу вам ещё варианты чисток более мягких, приятных и имеющих более длительный эффект, за счёт глубинного действия на очистительные процессы организма.
Это аромамасла аниса, шалфея, розмарина и фенхеля. Несколько капель на водичку горячую и на камни. Масла попадут на слизистые и начнут свою работу.