Большинство салонов красоты пестрят вывесками, где предлагаются самые разнообразные системы по борьбе с целлюлитом. Но не каждая их женщин имеет необходимое количество денег для процедур, поэтому в этой статье попробуем разобраться: как достичь ошеломляющих результатов в домашних условиях.

Для того чтобы эффективно бороться с проявлениями целлюлита, необходимо разобраться в причинах его возникновения.

Почему целлюлит появляется на теле?

Существует миф, что целлюлит является причиной неправильного питания, переедания и малоподвижного способа жизни. Но это не так. Целлюлит – это заболевание подкожной жировой клетчатки, и первым проявлением становится образование «апельсиновой корки».

Этому проявлению нет ни возрастных ограничений, ни комплекции, все зависит от физиологических особенностей женщины.

Женский организм откладывает жир перпендикулярно поверхности кожи, и как только объемы жировых отложений превышают норму, на коже начинают проявляться небольшие бугорки.

Чаще всего целлюлит проявляется на ягодицах, животе, бедрах, и нет таких способов, которые мгновенно бы решили все проблемы. Для возврата коже упругости, красивого вида необходим комплексный подход.

Первый шаг, который должна сделать каждая из женщин – начать заниматься спортом и подобрать народное средство для лечения целлюлиных проявлений.

Воздействие на целлюлит с помощью тепла

Влияние тепла помогает ускорить обменные процессы в организме, улучшить кровообращение и увеличить потоотделение. Благодаря такому процессу идет сжигание подкожного жира и вывод наружу лишней жидкости.

Перед нанесением антицеллюлитных масок, компрессов, кремов, рекомендуется разогревать кожу. От нагрева она лучше впускает в себя косметические средства и сжигает жир.

Белье против целлюлита

Для борьбы с целлюлитом разработано специальное белье из неопрена или латекса. Эти ткани имеют плотную структуру и при ношении обеспечивают эффект сауны.

Если вы решите приобрести термобелье, то обращайте внимание на возможности модели, так как основная функция удержания тепла во всех одинакова.

Некоторые модели имеют дополнительный слой для корректировки фигуры, некоторые оснащены массажным слоем, а некоторые – внутреннюю хлопчатобумажную прокладку, которая впитывает вредные токсины, выходящие вместе с потом.

Основной момент, на который следует обратить внимание при покупке, правильный размер. Белье должно плотно облегать фигуру, но не сдавливать сосуды, чтобы не нарушать кровообращение.

Народные средства для борьбы с целлюлитом

Народные средства для борьбы с целлюлитом активно используются в косметологии. Их главное преимущество – натуральность и невысокая цена. Чтобы обеспечить отличный результат, необходимо проводить процедуры регулярно и длительное время.

Маска из молотого кофе

Возьмите молотый кофе и добавьте голубую глину и теплую минеральную воду. На влажную очищенную кожу необходимо нанести полученный состав массажными движениями.

С помощью кофеина кожа будет активно разогреваться, и жир начнет расщепляться, а глина выводит лишнюю жидкость из организма. Лучше на маску наложить пленку и подержать около 30 минут.

Антицеллюлитный массаж с медом

Используйте специальную антицеллюлитную щетку для массажа. Она помогает подтягивать и разглаживать кожу. А если добавить мед, то результат будет гораздо лучше.

Мед помогает выводить лишнюю жидкость из организма, улучшает кровообращение, насыщает кожу полезными витаминами и микроэлементами. Перед выполнением массажа кожу нужно тщательно очистить и принять душ. Далее, растираются ягодицы, бедра, живот медом.

Маски из глины

Глину можно купить в аптеках по довольно низкой цене. Глина может работать в комплексе с различными полезными средствами, так и самостоятельно. Полезные вещества глины помогают разгладить кожу, придать ей бархатистости. Также глина благотворно влияет на нервную систему.

Обертывания с яблочным уксусом

Самым эффективным средством в борьбе с целлюлитом считается яблочный уксус. Он сжигает жир и борется с проявлениями сосудистой сетки на ногах. Нужно каждый день натирать кожу уксусным раствором после душа на 30 минут, затем – тщательно смывать. Такая процедура должна длиться не менее 2 недель.

Морская соль

Морская соль благотворно влияет на весь организм, очищает и тонизирует кожу, успокаивает нервную систему. Соль активно борется с проявлениями целлюлита. В горячую ванну добавляется полкилограмма морской соли. Такую ванну нужно принимать в течении 25 минут.

Находясь в воде, массируйте свою кожу. После приема нельзя пользоваться моющими средствами, нужно только ополоснуться теплой водой. Для хорошего эффекта нужно принимать такие процедуры 2-3 раза в неделю.

Важно знать! Нельзя кушать до и после приема такой ванны в течение часа.

Скрабы из морской соли

Возьмите 5 ложек морской соли и добавьте 1 ч. ложку оливкового масла и натертый на терке грейпфрут. Наносите готовую массу на очищенную и увлаженную кожу. В течении 5-10 минут скраб активно сжигает подкожный жир. Затем, смывайте теплой водой.

Массаж с эфирными маслами

Возьмите эфирные масла: 3 капли корицы, 10 – бергамота, 8 – герани, 5 – муската, 10 грейпфрута. Полученную смесь нужно наносить массажными движениями на проблемные зоны. Такие процедуры необходимо совмещать с другими антицеллюлитными программами.

Отвары из петрушки

Петрушка стала не только активным средством в борьбе против целлюлита, но и помогает избавляться с заболеваниями мочевыделительной системы. 2ст. ложки мелко нарубленной петрушки заливают кипятком и настаивают в течение нескольких минут. Этот настой нужно пить в течение нескольких недель.

Использование народной косметики в борьбе с проявлениями целлюлита активно входит в нашу жизнь. Но стоит помнить, только регулярное применение сможет обеспечить отличный результат!

Народные средства от целлюлита и растяжек могут поспорить по эффективности с дорогостоящими салонными процедурами. Предлагаем вашему вниманию сразу несколько интересных рецептов.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

1. Рецепт кофейного скраба от целлюлита

Кофейный скраб тонизирует кожу, стимулирует кровообращение, ускоряет сжигание подкожных жиров. Чаще всего используют спитый кофе, остающийся на дне чашки. Для повышения эффективности, в комплексе с кофе порой используют другие полезные компоненты.

В качестве примера приведем следующий рецепт:
Спитый кофе
Морская соль (молотая)
Овсяные хлопья (молотые)
Фруктовый сахар
Корица (порошок)
Какао (порошок)
Эфирные масла лимона и апельсина (примерно 5 капель на 1 ст.л. средства)

Пропорции можно подбирать самостоятельно. Если какой-либо ингредиент отсутствует – ничего страшного (средство даже в этом случае обеспечит антицеллюлитный эффект). Полученную сухую смесь нужно слегка разбавить водой, нанести на тело (на проблемные его участки), помассировать и смыть.

2. Крем-маска от целлюлита на ногах и ягодицах

2 ч.л. любого крема смешайте с 5 ст.л. натурального сока винограда и 1 ч.л. меда. Нанесите маску на проблемные участки, держите 20 минут и смойте.

3. Настой петрушки — лучшее народное средство

2 ст.л. измельченной петрушки (травы, корней) залейте кипятком (1.5 л), дайте остыть и процедите. Употребляйте натощак по 2 ст.л. (4 раза в день). Длительность курса – 2 недели. Настой улучшает липидный обмен, выводит шлаки и токсины.

4. Уксусное обертывание от целлюлита и растяжек

Яблочный уксус и воду смешайте в равных пропорциях, добавьте несколько капель масла лимона. Смочите в жидкости бинт, оберните им проблемные участки, сверху накройте пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Держите состав на теле 40-60 минут, после чего примите душ и смажьте кожу кремом.

5. Обертывания с ламинарией — эффективное народное средство

2 ст.л. ламинарии залейте горячей водой, дайте постоять четверть часа. Водоросли смешайте с яичным желтком, камфарным спиртом (20 капель), лимонным соком (10 капель). Массу нанесите на проблемные участки тела, оберните полиэтиленовой пленкой. Продолжительность процедуры — 45 минут.

6. Массажные процедуры для ног и ягодиц

Предложенные ниже массажные движения эффективно прорабатывают проблемные зоны и разбивают целлюлитные бугорки.

Прием № 1. Этот вариант воздействия позволяет проработать зону живота, бедер и ягодиц. Руку сожмите в кулак, костяшками пальцев надавите на тело и проведите снизу-вверх и наоборот. Прорабатывайте зону до тех пор, пока кожа не покраснеет.

Прием № 2. Этот прием подходит для массажа коленей, ягодиц, бедер. Сложите пальцы вместе, одну руку положите на другую. Массируйте проблемную зону круговыми движениями, надавливая на кожу кончиками пальцев или основанием ладони.

Прием № 3. Этот прием используют для массажа внутренней поверхности бедер. Складку кожи зажмите между пальцами и разглаживайте ее, направляя движение вверх.

7. Ванны с экстрактами трав — старинное народное средство

Травяную смесь, состоящую из лаванды, розмарина, душицы, плюща, хвоща (все травы берите в равных частях), заварите кипятком, дайте постоять и процедите. Добавьте настой в наполненную водой ванну (37?С). Осуществляйте процедуру дважды в неделю. Оптимальная ее продолжительность: 15-20 минут.

8. Оливковое масло от целлюлита

Принимая по утрам (за четверть часа до завтрака) по 1 ч.л. оливкового масла холодного отжима, вы наладите липидный обмен. Это в свою очередь уменьшит проявления целлюлита.

9. Зеленый чай — доступное народное средство

Ежедневно выпивайте по 2 стакана несладкого зеленого чая. Эта простейшая мера заметно усилит действенность любых антицеллюлитных средств.

10. Рецепт картофельной маски от целлюлита

Тонкие кружочки свежего картофеля разложите на проблемных местах, накройте тело пленкой и полежите под одеялом. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Чем привлекает людей народное лечение целлюлита в домашних условиях? Ведь для решения этой косметической проблемы существует множество возможностей: аптечные препараты , коррекционная косметика, салонные методы и другие способы.

Во-первых, народные рецепты от целлюлита безопасны. Натуральные продукты питания и растения не способны причинить значительного вреда общему здоровью и коже. Но выбирая эффективные средства (народные) против целлюлита , необходимо внимательно изучать их состав, исключая компоненты, на которые есть аллергия. Нужно знать о том, что народные методы лечения целлюлита, также как аптечные средства, имеют противопоказания.

Во-вторых, низкая стоимость лечения, чего не скажешь о салонных методах. Народные антицеллюлитные средства - это бюджетный сегмент эффективных мероприятий по борьбе с дефектом, вызванным патологией жировых клеток под кожей.

Стоит отметить, что лечение целлюлита народными средствами показывает высокий результат только на первых двух стадиях проявления проблемы. Когда на теле застарелый явный целлюлит, народные способы бессильны.

Как убрать целлюлит народными способами?

Контрастный душ, горячая ванна со специальными составами, гидромассаж, водолечение холодной водой входят в рейтинг популярных средств под названием «народные». Целлюлита не останется на теле, если процедуры выполнять регулярно и правильно. Ведь вода ускоряет кровоток, устраняет застой в ЖКТ, улучшая клеточный метаболизм и отток жидкости из тканей.

• Массаж в домашних условиях

Это 100% народное средство против целлюлита. Метод механического воздействия на проблемные зоны при помощи рук, щетки, роллера, медовых аппликаций, аптечной вакуумной банки - самое эффективное народное средство. Целлюлита вы не увидите на коже уже после проведения десятка процедур, которые активно стимулируют обменные процессы на уровне клеток, расщепляя липидные бляшки.

Противопоказанием к лечению липодистрофии массажем в домашних условиях станет:

1 . ОРЗ, ОРВИ и другие инфекции, протекающие с высокой температурой. Проведение процедуры нагревает покровы, повышая температуру тела, увеличивая сердечную нагрузку;

2 . Дерматологическая патология. Метод механического воздействия на эпителий травмирует покров, что стимулирует распространение очагов сыпи воспалительного, гнойного либо аллергического характера;

3. Медовый и баночный (вакуумный) самомассаж противопоказан в домашних условиях при болезни кровеносной системы, сердца, сосудов. Это эффективное народное средство опасно применять при варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе;

4. Борьба с целлюлитом народными средствами недопустима при вынашивании ребенка, лактации. Механическое стимулирование жировой подкожной клетчатки может привести к повышению маточного тонуса и уменьшению (полному прекращению) выработки грудного молока;

5. Гипертония, гинекологические болезни, опухоль, открытая рана, не зажившие швы;

• Термопроцедуры (разогревающие методы)

Интенсивное тепло многократно усиливает растворение и выведение липидов. Поэтому ванны и горячие обертывания, стимулирующие обменные процессы и усиливающие кровоток, незаменимы в борьбе за красивое тело. Но разогревающие народные средства от целлюлита в домашних условиях (в отличие от крио процедур на основе ментола) имеют ряд противопоказаний, которые прописаны в разделе массаж.

Как тепловая терапия поможет избавиться от целлюлита? Она даст положительный результат, если народные методы от целлюлита проводить регулярно и правильно:

1 . Лечебный состав против липодистрофии наносится на чистое тело, предварительно разогретое в ванной либо душе и обработанное скрабом:

• кофейная гуща+сливки,
• морская соль+гель для душа,
• манная либо овсяная крупа+сметана.

Горячая вода расширяет поры, а абразивные частицы удаляют отмершие частицы с поверхности тела, позволяя целебным свойствам проникать вглубь тканей.

2 . Аппликацию, укрытую пленкой и дополнительно утепленную пледом либо одеялом, держат от двадцати до сорока минут, не превышая время. Состав смывают теплой водой и наносят коррекционный крем.

3.Эффективный курс - 10 (12) сеансов, проводимых раз в три дня либо один раз в неделю.

• Травяные сборы и крема

Травы, коренья, цветы - надежные помощники в борьбе против бугристой поверхности на вашем теле. Лечебные сборы используют для приема внутрь (отвар петрушки), приготовления антицеллюлитных ванн (липовый настой), кремов, смесей для обертывания.

• Мелисса, мята, можжевельник,
• семя льна, цветы липы, ромашка,
• шалфей, лаванда, розмарин

Наделены активными веществами, способными эффективно уменьшать проявление липодистрофии. Поэтому средства, самостоятельно приготовленные в домашних условиях, помогут найти ответ на то, как убрать целлюлит народными средствами?

Рецепт травяного крема: смешать спиртовые настойки душицы (2 ч/л) и плюща (3 ч/л) с большой ложкой вазелина и тремя маленькими ложками ланолина. Наносить ежедневно утром/вечером.

Как избавиться от целлюлита: народные средства, рецепты

Эфиры цитрусов, нероли, бергамота, масляная вытяжка сосны, розмарина, можжевельника - мощные помощники в эффективном устранении бугристого рельефа на теле. Так считает народная медицина. Целлюлит станет менее выраженным, если в воду горячее 37 градусов добавлять по десять капель одного или нескольких вышеперечисленных эфиров. Процедура длится треть часа. Перед погружением в воду необходимо проблемные зоны растереть жесткой щеткой. После окончания лечебного сеанса на тело наносится ухаживающая коррекционная косметика.

• Травяные сборы для ванн против целлюлита (рецепты)

1 рецепт : в равных частях взять плющ, душицу, розмарин, шалфей, лаванду и сделать настой. Принимать ванну четверть часа раз в три дня.

2 рецепт : настоять сбор липы по инструкции на коробке. Липовую антицеллюлитную ванну принимать полчаса.

3 рецепт : приготовить отвар из 1.5 стакана сухого женьшеня. Добавить его в воду вместе с морской солью. Лечение продолжать треть часа.

Для приготовления ванны берется 100 грамм сухого сбора, заваренного в литре кипятка.

• Массажные смеси (эффективные народные рецепты)

1 . Пару маленьких ложек меда смешать с эфирами (5 кап) апельсина, лимона, эвкалипта, грейпфрута, можжевельника.

2 . Взять в равных количествах масло оливы и миндаля, добавив 6 капель масляной вытяжки корицы.

3 . Массажные мешочки с травами: сшить два небольших ситцевых мешка, набив их любой антицеллюлитной травой, добавив имбирь, куркуму, корицу. Для более сильного лечебного действия в растительный состав накапать эфиров. Подержать мешки на водяной бане, пока состав не распариться. Затем массировать тело, движениями по кругу.

Если у вас целлюлит, как избавиться? Народные средства, которые есть в вашем доме: мед, глина, лекарственные растения, продукты питания - помогут исправить положение.

1 . Измельчите в пюре любые фрукты (ягоды), присоедините корицу, мед, сливки, имбирь. Добавьте 6-10 капель эфиров.

2 . 15 процедур с антицеллюлитным составом из косметической глины (3 ст/л) + мед + молоко сделают кожу более упругой и подтянутой.

3 . Эффективное народное средство для обертывания в домашних условиях, состоящее из черной глины (2ст/л разведенные до кашицы водой) и ламинарии (в том же количестве), поможет убрать неровности на коже.

Интересные материалы по этой теме!

Косметика Лиерак от целлюлита
Как зарекомендовала себя косметика Лиерак от целлюлита? Состав французской серии Фитофилин (Phytophyline) представлен...

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

обязательно
Мужчина Женщина обязательно
обязательно

СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

САМОЕ ГОРЯЧЕЕ

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

ЕЩЁ МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Имбирь в борьбе с целлюлитом

В качестве активного компонента имбирь против целлюлита используется в профессиональной косметике и рецептах народной медицины. Жгучий...

Сок алоэ против целлюлита

В косметологии и народной медицине алоэ от целлюлита используют с древних времен. Ведь это целебное растение...

Помогает ли мумие от целлюлита?

Почему мумие против целлюлита - один из самых популярных компонентов в рецептах народной медицины? В чем...

Поможет ли сода от целлюлита?

Почему сода против целлюлита так популярна в рецептах народной медицины, чем она заслужила такое повышенное внимание?...

Помогает ли кофе избавиться от целлюлита?

Целительная сила кофе против целлюлита известна с давних времен. В домашних условиях этот растительный компонент занимает лидирующие...

Различные грязи от целлюлита

Липодистрофия - бугристый дефект на коже - знаком большинству женщин, независимо от возраста, телосложения и...

Бадяга против целлюлита

Высушенная и измельченная в порошок пресноводная губка называется бадяга. От целлюлита средство из кремнезема и минералов...

Как горчица избавит от целлюлита?

Каждая женщина хоть раз в жизни принимала решение, какое выбрать средство от целлюлита? Горчицей выровнять бугристый...

Помогает ли яблочный уксус от целлюлита?

Уксус против целлюлита - распространенный рецепт народной медицины в борьбе за красивое, гладкое тело. Всякий ли...

Практически каждая женщина, осматривающая себя критическим взглядом в зеркало, замечала эффект апельсиновой корки в области ягодиц, бедер и живота. Целлюлит на сегодняшний день является одной из самых неприятных женских проблем, несмотря на огромное количество средств, обещающих избавиться от него буквально за пару недель.

То ли средства не настолько эффективны, то ли цены на них «кусаются» Но это уже другой вопрос. Мы же с Вами пойдем в обход и будем решать данную проблему другим способом.

Как известно, то, что проверено временем, не вызывает сомнений. Поэтому давайте вспомним как же боролись с целлюлитом наши мамы и бабушки, используя при этом только лишь травы, масла и подручные средства.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG . Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

• Очень хорош не только для лечения, но и для профилактики рыбий жир. Принимать его следует по три раза в день после приема пищи в течение 4-х месяцев. Рыбий жир помогает расщеплять другие жиры, которые как раз таки и портят структуру кожи. Если периодически повторят данный курс и при этом правильно питаться, можно распрощаться с целлюлитом всецело и полностью раз и навсегда.
• У кормящих мам при борьбе с апельсиновой коркой есть одно преимущество – они могут лечиться собственным молоком. Как для профилактики, так и для лечения можно сцеживать молоко и принимать по 1 ст. ложке в день.

И если уж мы заговорили о том, чтобы избавиться от целлюлита народными средствами, то необходимо напомнить о «волшебной» силе трав. Фитотерапия позволяет восстановить структуру кожи с пользой для всего организма.

• Настой из листиков манжетки, который необходимо пить 4 раза в день до еды, спасет не только от целлюлита, но и сгладит растяжки, нормализует цикл и укрепит женское здоровье в целом. За один прием можно пить не более четверти стакана. Сделать его очень просто: заливаем измельченную траву стаканом кипятка, накрываем крышкой и ждем полчаса, затем процеживаем. Настой готов к употреблению.
• Также следует отдать должное петрушке. Настрой из этой травы следует пить на протяжении 2 недель, что приведет к подтянутости вашей кожи и нормализует менструальный цикл.

Не менее полезен полевой хвощ, который обогащен кремниевой кислотой. А она в свою очередь отвечает за построение коллагенового волокна.

Положительно влияет на устранение целлюлита розмарин. Он придает коже упругость, увлажняет, приостанавливает процессы старения и окружает от негативного воздействия окружающей среды.

• Антицеллюлитным воздействием обладает ванна из сбора следующих трав: лаванда, хвощ полевой, шалфей, розмарин, майоран, плющ, душица. Берем 300 г из смеси, добавляем в теплую воду и принимаем ванну 15-20 минут. Данную процедуру следует повторят не менее 2-х раз в неделю для ощутимого эффекта.

Отдельной темой можно выделить антицеллюлитные скрабы, приготовленные в домашних условиях.

Они не только избавляют от самой болезни, но и тонизируют кожу. Делают её упругой и шелковистой.

1. Итак, на помощь Вам также придет молотый кофе (можно взять уже заваренный, от этого его эффективность не уменьшится). Предварительно распарьте кожу теплым душем, а затем начните втирать гущу в места, где есть апельсиновая корка. Делать это необходимо в течение 15-20 минут. После процедуры кожа будет бархатной и приобретет приятный аромат. Кофе благоприятствует выводу воды из организма и улучшает обмен веществ.
2. Еще один антицеллюлитный скраб можно сделать на основе овсяных хлопьев. Нужно смешать 1 ст. ложку овсянки и кукурузных хлопьев в том же количестве, добавить 2 ст. ложки сахарного песка и 3 ст. ложки оливкового масла(можно подсолнечного). Данную смесью натереть проблемные зоны и оставить на 20 минут. Тело после процедуры становится заметно упругой и свежей. Это объясняется тем, что овсянка богата органическими кислотами
3. Ту же овсянку можно хорошенько измельчить, залить молоком либо водой до образования кашицы и втирать в кожу 10 минут. Кожа будет поразительно гладкой и шелковистой.
4. Обладателям кожи, которая не является чувствительной, можно делать скраб из порошка имбиря. Необходимо смешать оливковое масло с порошком и втирать в места, пораженные целлюлитом. Имбирь отлично усиливает кровообращение и обмен веществ, интенсивно устраняя неровности на поверхности кожи. Ведь, как известно, именно из-за застоя крови, на теле появляется «апельсиновая корка».

Для тех, кто располагает большим количеством времени, хорош такой вариант лечения, как обертывание.

Оно позволяет глубоко очистить организм от шлаков, уменьшает отложения жира.

1. Оказывается, отличным помощником в борьбе с «апельсиновой коркой» является картофель. Именно она в сыром виде, порезанная кружочками устранит ваш целлюлит. Для этого её нужно положить на пораженные участки и обвернуть целлофаном, ходить так не менее тридцати минут. Чем чаще прибегать к этому методу, тем лучше будет эффект. Картофель ускоряет обмен веществ в местах, пораженных целлюлитом.
2. Не менее хорош яблочный уксус, разведенный с водой в соотношение 1:1. Им следует натирать кожу ног, бедер и ягодиц после принятия душа. Делать это нужно в направлении снизу вверх. Затем следует обернуть намазанные участки целлофаном и подождать около часа. Чем активнее будете двигаться, тем положительнее это скажется на фигуре. После процедуры смесь смыть и увлажнить кожу кремом.
3. Для обертываний также можно использовать водоросли ламинарии. 2 ст. ложки водорослей разводим в горячей воде и оставляем на 15 минут, для того, чтобы они хорошо разбухли и отдали все свои полезные вещества. Затем добавляем 10 капель лимонного масла, 20 капель камфарного масла и 1 желток. Перемешав, натираем участки, пораженные целлюлитом, обворачиваем их целлофаном и ждем 45 минут. После чего смесь смываем теплой водой.
4. Еще один не менее полезный способ: смешиваем разведенную в воде глину(любую, на ваш выбор) с 2 ст. ложками измельченных водорослей, добавляем 10 капель лимонного масла и перемешав, наносим на «апельсиновую корку».
5. Целлюлит можно победить даже с помощью теста, приготовленного по особому рецепту. одинаковых пропорциях берем яблочный уксус и мед и замешиваем на пшеничной муке само тесто. Втираем его в кожу ног, бедер, ягодиц и живота, оставляем на 2 часа и после процедуры приятно удивляемся результату. Следует заметить, что хорошим аналогом тесту является обезжиренный творог, но в данном случае количество процедур необходимо увеличить.
6. Одними из самых эффективных процедур обвертывания являются именно масляные обвертывания. Чаще всего для основы используют масло жожоба, ростков пшеницы, миндальное или оливковое. В основу добавляется от 3 до 5 капель эфирных масел. Это могут быть лимонные, лавандовые и можжевельниковые масла. Затем все хорошо перемешивается и втирается в места, где есть целлюлит.

Вышеперечисленные процедуры принесут пользу и обрадуют Вас эффектом, но если Вы хотите укрепить данный результат наверняка, то не стоит забывать о массаже.

1. Начинать его нужно с контрастного душа, для того, чтобы разогреть застоявшуюся кровь.
2. Слегка поглаживайте ноги от колен вверх по 3 раза, а затем усильте поглаживания.
3. Возьмите кожу у колена и оттяните её, продвигая вверх с внешней стороны бедра, затем с внутренней, спереди и сзади. Данное действие повторяем 2 раза.
4. Мните кожу, поврежденную целлюлитом, как будто замешиваете тесто.
5. На бедра, ноги и живот нанесите крем и интенсивно втирайте его всей ладонью.
6. Также хорошо пройтись костяшками пальцев в зоне бедер по 5-6 раз снизу вверх.
7. Пошлепайте себя по бедрам и бокам, а затем погладьте успокаивающе.
8. Если массаж выполнен с толком, кожа покраснеет и будет ощущаться не сильное жжение, крем должен впитаться полностью.

Как Вы успели заметить, избавиться от целлюлита народными средствами довольно легко и быстро. Данные процедуры можно проводить дома. Они займут немного времени и принесут хороший результат при условии регулярного выполнения.

Каждая девушка, юная и не очень, мечтает о гладкой, красивой и упругой коже, однако сегодня досадную «апельсиновую корку» можно заметить и у 20-летних.

Как же она появляется и как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Что такое целлюлит, каковы причины его появления

На самом деле само слово «целлюлит» означает «воспаление клетки». Иными словами, клетки перестают избавляться от продуктов своей жизнедеятельности, вместо этого начиная накапливать жир и дополнительно всасывать все подряд – жидкость, токсины и пр. в итоге клетки полнеют, это ожирение проступает сквозь кожу в виде бугорков, т.н. «апельсиновой корки».

Почему же это происходит? И ведь чаще всего – именно с женщинами! Причин несколько:

• Гормональный дисбаланс – в частности, переизбыток эстрогенов,
• Нарушение обмена веществ – а именно, белкового обмена (снижение уровня белка альбумина в крови),
• Эндокринные нарушения, различные заболевания щитовидной железы,
• Хронические стрессы, усталость,
• Недостаточные физические нагрузки, гиподинамия,
• Переедание, нарушение режима питания,
• Наследственность и др.

Чаще всего рыхлые подкожные отложения локализуются на руках, ногах, бедрах, животе и ягодицах. Естественно, мало какая женщина смирится с присутствием целлюлита на своем теле, поэтому от теории пора перейти к практике: узнаем, как бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Народные способы борьбы с целлюлитом

Помимо эффективных косметологических средств борьбы с несовершенствами кожи, такими, как мезотерапия, озонотерапия, целлюлиполиз и талассотерапия, существует огромное множество народных средств от целлюлита.

Однако для достижения быстрого и стойкого результата рекомендуется использовать их регулярно и в комплексе, а не по большим праздникам и по отдельности.

1. Массажи

Медовый

Это очень эффективный, хотя и весьма болезненный метод борьбы с целлюлитом. Такой массаж помогает вывести шлаки и токсины, укрепляет стенки сосудов, весомо улучшает кровообращение, и к тому же омолаживает нашу кожу .

На обработку одной проблемной зоны понадобится 2-3 ч.л. меда, который необходимо разогреть до комнатной температуры. Для усиления эффекта рекомендуется добавить в мед апельсиновое масло или эвкалиптовое, всего несколько капель. Предварительно разогрев кожу поглаживаниями и разминаниями, нанесем мед вбивающими движениями, словно приклеивая его к телу.

Затем крепко прижмите ладони к проблемной зоне и резко оторвите их. Это достаточно неприятно, но результат того стоит. Каждый участок тела с целлюлитом нужно обрабатывать таким образом по 7-10 минут, пока мед не станет сероватого цвета и вязкой консистенции. Это происходит благодаря выходу токсинов, шлаков и солей.

Массаж банками

Очень популярным является и массаж банками в домашних условиях, он повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы, улучшает лимфоток, тем самым вынуждая клетки избавляться от жировых накоплений. Также этот массаж называют вакуумный.

Для проведения сеанса необходимо приобрести в аптеке специальные банки – силиконовые, резиновые или стеклянные, оснащенные резиновой присоской. Они легко прикрепляются к коже, образуя внутри вакуум. Перед началом массажа необходимо обильно нанести на кожу антицеллюлитный крем или специальное массажное масло.

Лучше, если технику проведения первые разы покажет специалист, а в дальнейшем вакуумный массаж банками вы сможете проводить и сами. Не пугайтесь небольших синяков, однако не допускайте возникновения кровоподтеков.

Также нельзя забывать о противопоказаниях, это:

• Варикозное расширение вен,
• Крупные родинки и родимые пятна.

2. Скрабирование

Использование скрабов помогает не только отшелушить отмершие клетки эпидермиса, что придает коже нежность и гладкость, но также прекрасно помассировать и более глубокие жировые отложения.

Самая популярная основа для рецепта скраба от целлюлита в домашних условиях – это, пожалуй, натуральный молотый кофе . Обычно его используют в двух вариантах:

• Вместе с гелем для душа,
• Либо в сочетании с эфирными маслами.

Затем, перед принятием душа, нужно тщательно промассировать все проблемные участки кожи, после чего смыть скраб теплой водой. Также для скрабирования в качестве абразивной составляющей используется морская соль, измельченные в кофемолке виноградные косточки, ядра абрикосов, апельсиновая и лимонная цедра, засахаренный мед и др.

3. Обертывания

Вот уж чего боится целлюлит, так это тепла! Именно поэтому так хороши в борьбе с ним обертывания. Суть этой процедуры в том, что на проблемные участки кожи наносится лечебное антицеллюлитное средство, сверху оно закрывается пищевой пленкой, укутывается и оставляется на полчаса. Затем смываем средство теплой водой.

Какие же рецепты обертываний от целлюлита в домашних условиях наиболее хорошо себя зарекомендовали?

• Уже упомянутый кофейный скраб,
• Различные косметические антицеллюлитные средства для обертываний – они так и называются и продаются в магазинах.
• Всевозможные антицеллюлитные гели или кремы – их стоит наносить толстым слоем,
• Обертывания с использованием глины, лучше всего голубой или черной,
• Различные масла+эфирные,
• Винный или яблочный уксус, разведенный водой в отношении 1:1.
• Мумие также применяется в качестве основы для обертывания: для этого 2 грамма мумие растворяют в 1 стол.ложке теплой кипяченой воды, после чего смешивают со 100 гр детского крема или другого косметического средства. Эту смесь хранят в холодильнике и втирают в участки, пораженные целлюлитом, 1 раз в сутки, либо используют при обертываниях.
• Другой антицеллюлитный рецепт с мумие – смешать 1 грамм вещества с 1 стол.ложкой мятного, розового или апельсинового масла. Применение аналогично предыдущему рецепту.
• Замечательно зарекомендовало себя и имбирное обертывание. Имбирь стимулирует процессы кровообращения, разогревает кожу, за счет чего происходит стремительный приток крови и выведение лишней жидкости и токсинов. Для приготовления основы берутся в равных частях молотый имбирь, голубая глина и минеральная вода. Смешаем их и нанесем на участки с целлюлитом.

Также широко применяется, как основа для обертывания, и парафин, однако в домашних условиях проводить сеансы парафинотерапии лучше под контролем специалиста. Хотя парафиновые обертывания действительно хороши и оказывают комплексное воздействие на кожу: увлажнение, усиление кровотока, улучшение лимфотока, ускоренная регенерация кожи, её очищение и омоложение.

Тем не менее, существует целый ряд противопоказаний к парафинотерапии: это сахарный диабет, варикоз, болезни сердечно-сосудистой системы, заболевания кожи

4. Антицеллюлитные ванны

Существует множество рецептов антицеллюлитных ванн, обычно на основе морской соли , но самым результативными считаются следующие:

• С зеленым чаем: на 0,5 кг морской соли возьмем 1 стакан крепкого чая, полстакана молока и 10-12 капель эфирных масел – прекрасно подходят цитрусовые. Принимать ванну нужно около получаса, после чего принять прохладный душ.
• С соком лимона: к 0,5 кг морской соли и 10-12 каплям ароматических масел добавляется сок 1 лимона.
• Молочная ванна Клеопатры: в 1,5 литра молока, подогретого до 80С, вольем 1 стакан меда, размешаем, добавим 3 ст.л. миндального масла (подойдет и оливковое). Принимать ванну достаточно 15-20 минут.
• С черным чаем: необходимо заварить крепкий чай из 5-6 ст.л. чая и 1,5 л кипятка, настоять и вылить в ванну. В результате кожа не только улучшит свое состояние, но и приобретет оттенок загара.

5. Водные процедуры: душ, баня, сауна

В комплексной борьбе с целлюлитом нельзя забывать и про водные процедуры – обязательно посещайте баню или сауну минимум раз или два в месяц , не только, чтобы попариться, но также чтобы нанести скраб на распаренную кожу. А для ежедневного применения подходит контрастный душ, который повышает тонус кожи, заметно улучшает кровообращение и помогает попрощаться с «апельсиновой коркой». После контрастного душа рекомендуется нанести антицеллюлитный крем.

6. Самомассаж

Незаменимое средство от целлюлита – самомассаж, для которого можно использовать как вакуумный массажер, так и массажные щетки. Сегодня одним из самых достойных внимания средств в борьбе с нарушением лимфотока (из-за чего в тканях нашего организма накапливается излишняя жидкость) и целлюлитом являются жесткие щетки для сухого массажа с щетиной из сизаля или австралийского кактуса.

Такой массаж рекомендуется проводить 2 раза в день, в идеале — утром и вечером, массируя все тело: ноги – от пальцев к паху, руки – от пальчиков к плечам, после чего от паха к шее и спину – снизу вверх. В конце массируют и голову.

В результате не только отшелушивается ороговевший слой кожи, но также улучшается лимфоток, нормализуется кровообращение и уменьшаются подкожные жировые отложения . И обязательное условие – сразу после проведения такого сухого массажа необходимо выпить стакан воды без газа или зеленого чая, можно с соком лимона и/или медом.

Пожалуй, это и есть самый эффективный способ устранения целлюлита, который в комплексе с диетой и физическими нагрузками приведет к тому, что вы станете прекрасной обладательницей сильного, здорового и стройного тела.

Боремся с признаками целлюлита в домашних условиях: дополнительные меры

Помимо вышеперечисленных процедур, помните и про базовые правила здорового образа жизни:

• Спорт : это могут быть гимнастика, лечебная физкультура, фитнес, кардиотренировки,
• Избавление от стрессов — не копите негатив, мыслите позитивно,
• Правильное питание , здоровая диета — больше фруктов, овощей, меньше фастфуда и копченостей,
• Питьевой режим — пьем не меньше двух литров жидкости в сутки,
• Сон — непременно высыпаемся!

Подведем итог: все-таки самые проверенные методы избавления от целлюлита — это гармоничное сочетание всего вышеперечисленного, причем — регулярно!