Сегодня имеется несколько типов косметических средств, которые помогают глубоко очищать и отшелушивать верхние слои дермиса. Такой процесс всем известен под названием «пилинг», отзывы о котором только положительные. В зависимости от способа воздействия (химического или механического), пилинг также может осуществляться при помощи лазера, но в домашних условиях его проводить невозможно. Кроме остального, эффективной эмульсией для очищения является крем Эксфолиант для тела – косметологическое средство, гарантирующее быстрое отшелушивание клеток. Чаще всего в своем составе препарат содержит фруктовые кислоты, которые одновременно осуществляют стимуляцию и выработку новых клеток.

Особенности применения представленного бальзама

Многих интересует, что это такое? Препарат чаще всего назначают пациентам с различным типом кожи, кроме раздражительного. Используется он и в составе маски, и в составе кремов. Перед покупкой внимательно ознакомьтесь с инструкцией. В основном, применяется он не чаще двух раз в неделю, если в состав входят фруктовые кислоты.

По типу воздействия, эксфолиант является химическим пилингом, поэтому в процессе нанесения будьте предельно внимательны. Для достижения оптимального результата, маску обычно применяют один раз в неделю, а курс составляет – двадцать процедур. Перед началом процедуры очистите лицо, после чего нанесите на кожу шеи и лица крем, избегая область вокруг губ и глаз. Смывается состав не позднее, чем через 7 минут и только теплой водой. Основное воздействие на кожу, которое оказывает крем-маска Кора с фруктовыми кислотами:

1. Отшелушивание
2. Ускорения обмена обновления
3. Разглаживание морщин
4. Улучшение тонуса
5. Восстановление эластичности и мягкости.

Время экспозиции состава может увеличиваться и уменьшаться в зависимости от ощущений пациента. Если в ходе возникают какие-либо нежелательные реакции и ощущения, маска удаляется с поверхности лица. При первом нанесении могут быть такие реакции:

1. Пощипывание
2. Покраснение
3. Чувство жжения.

Если возникли реакции, то после удаления маски следует нанести увлажняющий крем с морскими экстрактами, после чего, восстанавливающее гипоаллергенное средство. Покраснения могут сохраняться некоторое время, поэтому лучше наносить маску вечером.

В некоторых случаях пилинг Кора может вызвать ощущение стянутости кожи, но после первых процедур оно исчезает. Усиленное шелушение может возникнуть после третьей или четвертой процедур, а у людей, которые не пользовались никогда такими косметическими препаратами с добавлением фруктовых кислот, могут появиться даже небольшие прыщики. Не стоит пугаться, поскольку это благоприятный признак, показывающий процесс восстановления.

Важно помнить, что курс следует проводить в холодное время. Перед выходом к солнцу защищайте лицо специальными средствами (фактор защиты должен быть не менее 15). Противопоказаниями данного бальзама являются:

1. Герпес
2. Дерматит
3. Острая экзема.

Кроме этого, данную эмульсию не рекомендуется наносить в период с мая до сентября включительно, когда активность солнца максимальная. Также стоит отметить, что наносить Exfoliant на очень жирную кожу лучше вечером тонким слоем. Все излишки убираются через 20 минут. При регулярном применении состава, конечный результат можно наблюдать уже спустя два месяца.

Эффективность данной процедуры

Производство натуральной и качественной косметики – многоступенчатый и щепетильный процесс. Он требует особой выдержки и занимает длительное время. Консервация, которой поддаются эксфолианты, достигается при помощи специальных эфирных масел. Что такое эксфолиант для лица знают не все пациенты. Говоря о данной процедуре, не все понимают ее процесс воздействия. Главной ее целью является абсолютное удаление омертвевших клеток, чтобы новые выходили на поверхность.
В видео приведены рекомендации применения препарата:

Молодая и здоровая кожа лучше впитывает все вещества, а основным опасением при использовании эмульсии является то, что лицо можно попросту пересушить. Чтобы уменьшить риск, в состав входят специальные масла и увлажняющие глины. Кроме этого, средство сочетает в себе три продукта:

1. Очиститель
2. Частицы эксфолиантов
3. Маску.

Таким образом, после регулярного применения, эффективность будет гарантирована. Если говорить о борьбе состава с целлюлитом, то можно утверждать, что эксфолиант - это великолепное решение. Он выполняет важную работу – массажирует, запускает кровоток, рассасывает жир и улучшает обмен веществ. Так, вы сможете и подтянуть кожу в проблемных участках. Сомневаясь в своих силах, обратитесь к специалистам и не выполняйте процедуру дома.

Хорошая космецевтика - лишь 50% успеха в борьбе с эстетическими несовершенствами. Остальные 50% заключаются в правильном использовании бьюти-продуктов. Без точных знаний о том, что такое эксфолианты для лица, в чем разница между ними и как их применять, можно скорее навредить себе, нежели добиться вечно молодой и бархатной кожи.

Технически, эксфолиация кожи - это удаление верхнего ороговевшего слоя эпидермиса в косметологических или медицинских целях.

Суть процедуры заключается в том, чтобы отшелушить омертвевшие клетки , оставив на поверхности молодую и здоровую кожу.

Вместе с тем глубоко очищаются поры и стираются различные дефекты: постакне, морщины, шрамы.

Однако термин «ЭКСФОЛИАЦИЯ» более сложен и рассматривается как в широком, так и в узком значении.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК РАБОТАЕТ ЭКСФОЛИАНТ

• Широкое значение объединяет под понятием «ЭКСФОЛИАЦИЯ» все существующие процедуры отшелушивания кожи.
• Узкое же подразумевает только химические способы удаления ороговевших клеток.

Для удобства изложения в данной статье используется широкое понятие эксфолиации .

Аналогичная путаница возникает между понятиями «ПИЛИНГ» и «СКРАБ».

Все пилинги работают благодаря эксфолиирующим веществам - активным компонентам, которые входят в их состав и обеспечивают очищающее действие. Именно по типу эксфолиирующего вещества (способу воздействия) эксфолианты относят к тому или иному виду.

Также существует типология эксфолиации по глубине воздействия, которая зависит от таких факторов, как: величина абразивных частиц и сила их втирания, концентрация кислот и время их выдерживания, температура и ширина лазера и др.

Поверхностные или поверхностно-срединные разновидности механического, химического и биологического пилингов доступны для самостоятельного применения . Но для получения более глубокого эффекта эксфолиация кожи лица должна проводиться только специалистом.

КАКИЕ БЫВАЮТ ЭКСФОЛИАНТЫ

Следующая классификация основывается на форме эксфолиирующего состава.

1. Скраб . Самая распространенная и простая в применении форма эксфолианта. Скраб представляет собой густую пасту, содержащую твердые крупинки, которые буквально срезают ороговевшие клетки. Абразивы бывают различных размеров и форм, естественного или синтетического происхождения. При неправильном применении твердые частицы скрабов могут повреждать стенки здоровых клеток.
2. Кислотные эксфолианты . В отличие от скрабов, они действуют на основе фруктовых кислот (например, молочная, гликолевая, лимонная, яблочная, винная, салициловая), растворяющих ороговевший слой эпидермиса, что исключает механическое повреждение клеток. Их консистенция может быть самая разная - от густых паст до эмульсий и прозрачных водичек. Активные кислоты могут вызывать сильные аллергические реакции, поэтому их могут заменять более мягкими по своему действию ферментами (энзимами с белковой структурой).
3. Гоммаж-эксфолиант . Кремообразный препарат, который, подсыхая, приобретает клейкую структуру. Шелушки и загрязнения прилипают к составу и скатываются вместе с ним. Неудобство подобных средств заключается в том, что при скатывании может происходить перерастяжение кожи лица.
4. . Нечто среднее между химическим и механическим пилингами. Здесь связи между омертвевшими клетками разрушаются фруктовыми кислотами либо ферментами. Далее в процессе массажа целлюлозные частицы связывают в катышки отделенные кусочки эпидермиса. Твердых частиц в составе нет, однако целлюлозные катышки в некоторой степени копируют их действие. Побочные эффекты те же, что у механической и химической эксфолиаций.

Так как пилинги производятся с учетом типов кожи, то в пределах каждого вида эксфолианты будут также различаться по концентрации действующих веществ:

• - используются скрабы с крупными абразивами (в том числе, натурального происхождения) и химические пилинги с высокой концентрацией определенных кислот (салициловая, гликолевая);
• - в скрабах допускаются только мельчайшие полимерные частицы с округлыми гранями, а химические составы желательно выбирать с мягкими кислотами низкой концентрации (молочная, миндальная, лимонная), либо заменять их ферментативными средствами;
• Нормальная - в разумных пределах можно использовать любые пилинги.

Рассмотрим различные виды пилингов на примерах популярных средств. В первую очередь нас будут интересовать различия в консистенции и объективные нерекламные отзывы об этих бьюти-продуктах.

Паста-эксфолиант (FABERLIC)

Паста-эксфолиант FABERLIC Air Stream Кислородный баланс - средство 2 в 1. Ее действие основано на полезных свойствах белой глины каолин (корректирует повышенную активность сальных желез, глубоко очищает поры) и пудры из глубоководных водорослей (обладает мягким скрабирующих эффектом).

По оценкам потребителей, данное средство представляет собой скорее маску, нежели отшелушиватель. Да и водорослевая пудра гораздо менее действенна, чем скрабы с более крупными частицами. Как эксфолиант средство малоэффективно. Кроме того, можно легко найти более бюджетные варианты с аналогичным составом.

Гель-эксфолиант (PAYOT)

Желе-эксфолиант с экстрактом папайи PAYOT Melting Exfoliating Gel - это представитель щадящих кислотных пилингов с хорошим составом. В перечне заявлены молочная и лимонная кислота в небольшой концентрации, которые допустимо применять для сухой и чувствительной кожи.

В отзывах хорошо отзываются о многочисленных активных ингредиентах (масла лимнантеса альба, жожоба, ши, аллантоин, биолин, витамин Е, ниацинамид, пантенол, смола босвелии, экстракт смитсонита, папайи, родохрозита), оказывающих восстанавливающее, очищающее, антибактериальное и увлажняющее действие. Однако нужно помнить, что пилинг относится к разряду поверхностных, поэтому действие его ограничено. Используя его, невозможно полностью очистить глубокие поры или убрать видимые дефекты кожи.

Крем-эксфолиант (VICHY)

Отшелушивающий крем-эксфолиант VICHY Purete Thermale представляет собой скраб поверхностного действия. Здесь ороговевший слой эпидермиса удаляется при помощи полимерных шариков. Их округлая поверхность безопаснее для клеток эпидермиса, чем натуральные абразивы из ядер орехов и фруктов, скорлупок и кофейных зерен с острыми гранями.

Скраб оптимален для нормальной кожи. Для сухой и чувствительной следует применять его с осторожностью, так как скрабирующие частицы здесь все же недостаточно мелкие. На сильные загрязнения и жирную кожу средство не окажет существенного влияния.

Мыло-эксфолиант (YVES ROCHER)

Мыло-Эксфолиант YVES ROCHER «Мандарин, Лимон & Кедр» отличается натуральным составом, а в качестве эксфолирующих частиц в нем использованы измельченные скорлупа кокоса и цедра лимона. Мыло имеет удобную брусковую форму, хорошо пенится и, ко всему прочему, обладает приятным запахом, который подойдет и мужчинам и женщинам.

Однако намыливаться все-таки лучше легкими движениями: несмотря на мелкий помол, острые грани абразивов могут нанести микротравмы клеточным стенкам.

Гоммаж-эксфолиант (TEANA)

Гоммаж-эксфолиант с кератолином и экстрактом карликового дуба от TEANA относится к ферментным (энзимным) пилингам и имеет приятную текстуру. Здесь в качестве эксфолирующего вещества использован кератолин - менее травматичный аналог АНА-кислот, что позволяет применять состав на чувствительной коже. Кератолин также немного сужает поры, выравнивает цвет и текстуру кожи.

Из-за мягкого действия гоммаж не с первого раза удалит шелушения и черные точки, однако видимый эффект налицо.

Маска-эксфолиант (LANCOME)

Маска-эксфолиант для лица LANCOME Energie De Vie основана на действии гиалуроновой кислоты и мельчайших скрабирующих гранул. Также обращают на себя внимание экстракты клюквы, женьшеня и мелиссы, масло жожоба. Но в составе есть и консерванты (например, хлорфенезин, который, согласно некоторым исследованиям, может угнетать нервную систему и провоцировать дерматит).

Интересен комплексный подход: маска соединяет в себе химический и механический пилинги, чувствуется сильный охлаждающий эффект (на -4°C). Однако концентрация кислоты и скрабирующих частиц в составе невысокая, поэтому полезно лишь в базовом поверхностном уходе.

Лосьон-эксфолиант (CLINIQUE)

Еще одна форма пилингов - это отшелушивающий лосьон для лица CLINIQUE ClarifyIng Lotion 2 , который позиционируют как средство для сухой кожи. Сильный очищающий эффект достигается за счет большой доли денатурированного спирта.

Спирт растворяет межклеточные связи, отслаивая омертвевшие слои эпидермиса. Но одновременно он является крайне агрессивной средой, нанося урон и живым клеткам. Жирная кожа, скорее всего, даст хорошую реакцию на лосьон, нормальная - поскрипит, но справится. А вот сухой денатурат может и навредить.

Какие либо активные вещества, которые могли бы компенсировать агрессивное действие спирта, в средстве отсутствуют. Так что пользоваться им стоит только в крайних случаях и по персональным рекомендациям косметолога.

Тоник-эксфолиант (NATURA SIBERICA)

NATURA SIBERICA Siberian Whitening & Wild Berries Отбеливающий - это хороший тоник-эксфолиант для лица. Его действие основано на AHA- и BHA-кислотах, которые мягко действуют на ороговевшие клетки и подходят даже для сухой и чувствительной кожи.

Тоник эффективно отбеливает, экономичен в использовании и его можно применять ежедневно. Однако средство может пересушивать кожу и провоцировать шелушение.

Пудра-эксфолиант (DIOR)

Эксфолиант Hydra Life от DIOR имеет приятную пудровую текстуру. Основные очищающие вещества - это семена лотоса, сахарный экстракт и сапонин.

Немного непривычен способ применения: препарат, которое имеет вид порошка-пудры, нужно насыпать на влажные руки, растереть и только потом нанести на лицо. Но на коже эксфолиант вспенивается, превращаясь в эмульсию, а от гранул не остается и следа.

Средство бережно очищает кожу и подходит для применения в любое время года и даже для самой чувствительной кожи. Из минусов - дороговизна эксфолианта, низкая экономичность, а сам флакон наполнен только на треть.

Скраб-эксфолиант (БЕЛГЕЙТС)

Ароматный скраб-эксфолиант от белорусского производителя с говорящим названием «БЕЛГЕЙТС» (LIV DELANO) предназначен для глубокого очищения лица.

Глубина действия достигается благодаря комплексной работе мельчайших скрабирующих частиц и фруктовых кислот, а также активным натуральным компонентам. Активность средства имеет и недостатки - его нежелательно применять для сухой и раздраженной кожи.

В составе отсутствуют красители, парабены, нефтепродукты, лаурил- и лаурет- сульфаты, глицерин и пропиленгликоль. При этом средство имеет приятную бюджетную цену.

Пилинг-эксфолиант (БЕЛИТА-ВИТЭКС)

Пилинг-эксфолиант БЕЛИТА-ВИТЭКС Asian secrets , пожалуй, можно назвать продуктом для аллергиков с чувствительной кожей. Он не содержит твердых частиц, а его активными эксфолиирующими веществами являются слабоконцентрированные АНА-кислоты и ретинол. Восстановление эластичности и увлажнение кожных покровов обеспечивают масло цубаки и центелла азиатская. Однако слишком бережное действие имеет и оборотную сторону медали: средство плохо справляется с очищением и сужением пор.

Каким бы хорошим ни был пилинг, стоит учитывать, что явный эффект «до» и «после» будет виден только при использовании на запущенной коже. Если же лицо получает регулярный уход, то действие средства будет менее заметно, но зато более продолжительно.

Косметологический рынок сегодня пестрит всевозможными эксфолирующими составами. Интригующие названия, заманчивые обещания - все это толкает нас испробовать на своей коже очередную новинку. Однако, как и любую косметику, пилинги необходимо выбирать с умом, основываясь на их назначении и составе. А правильно выбранное средство станет залогом красоты, молодости и здоровья кожи.

А какой у вас любимый эксфолиант?

• Что такое эксфолиация
• Разновидности пилинга

Что такое эксфолиация

Всем и всему для красоты и здоровья необходимо обновление. Вот и кожа постоянно отторгает отмершие роговые клетки, чтобы выглядеть свежей и сияющей. Но со временем ее способность к самоочищению ослабевает, верхний слой эпидермиса становится толще, грубее, теряет мягкость и красивый цвет.

Именно поэтому необходимо регулярно увлажнять и питать кожу, а также удалять излишек мертвых клеток с ее поверхности. С этой задачей отлично справляется эксфолиация (или отшелушивание, пилинг), неотъемлемый этап грамотного ухода за кожей. Название этого процесса происходит от английского глагола to exfoliate - «отшелушивать».

Уточним: процедура называется эксфолиацией, а вещество и/или средство, с помощью которого она проводится, - эксфолиантом.

Процедура пилинга помогает достичь сразу нескольких целей.

Разновидности пилинга

По способу воздействия на кожу пилинги разделяют на несколько типов.

Механический

Проводится при помощи скрабов, которые могут быть:

натуральными - на основе измельченной ореховой скорлупы, кофе, кокосовой стружки, кристаллов сахара и соли;

синтетическими - на базе микрокристаллов, полимерных шариков и гранул.

В салоне эксфолиацию такого рода осуществляют с помощью броссажа. Массаж щеточками или губками удаляет ороговевшие частички, улучшает микроциркуляцию, стимулирует метаболизм.

Чем жестче скраб, тем результативнее, но, увы, травматичнее процедура. Если абразивные частички не слишком крупные, то механический пилинг в целом щадящий. Повторять его нужно 1–2 раза в неделю в зависимости от типа кожи и ее состояния.

Перед выполнением механического пилинга лучше слегка распарить лицо. Можно просто принять душ или сделать это над ванночкой с травяным настоем.

Аппаратный

Выполняется специалистами в салонах красоты и эстетических клиниках. К этому виду относятся два вида пилингов:

1. 1

   лазерный (поверхностный, срединный и глубокий);

2. 2

   ультразвуковой (особый массаж).

Такой пилинг травматичен, особенно глубокий. Но позволяет убрать даже такие дефекты кожи, как выраженные пигментные пятна и рубцы.

Аппаратный пилинг выполняется специалистами в салонах красоты и эстетических клиниках © iStock

Химический

В качестве эксфолиантов применяются:

кислоты (альфа- и бета-гидрокислоты);

• химические смеси, которые ослабляют межклеточные связи рогового слоя, после чего клетки отшелушиваются самостоятельно.

Косметологи считают химический пилинг наиболее физиологичной, а потому щадящей процедурой. И весьма эффективной при регулярном повторении (периодичность определяет врач).

Самый деликатный пилинг - гоммаж. Он подходит даже для тонкой чувствительной кожи. Эксфолиацию проводят, нанося на лицо крем с отшелушивающими ингредиентами (органические кислоты, ферменты), а также питательными, увлажняющими и успокаивающими компонентами. Через 15–20 минут крем скатывают с поверхности кожи, удаляя его вместе с чешуйками рогового слоя эпидермиса.

Меры предосторожности при эксфолиации

Сколь бы полезной ни была процедура, у нее есть ограничения.

Непереносимость компонентов эксфолиантов.

Экзема, герпес, высыпания, повреждения кожи.

Инфекционные и прочие заболевания.

Сильная обезвоженность кожи (перед пилингом ее надо интенсивно увлажнять в течение нескольких дней).

Механический пилинг проводится при помощи скрабов. © iStock

Косметологи предупреждают!

Агрессивные салонные пилинги (химический, лазерный) нельзя делать в период беременности и лактации!

Кроме того, процедуры эти - сезонные. Высококонцентрированные пилинги не проводят в период повышенной солнечной активности (велик риск гиперпигментации) и в сильные холода - снег и ветер могут замедлить восстановление кожи, спровоцировать или усилить купероз (ломкость сосудов).

Глубокие салонные пилинги - самые агрессивные и травматичные, делать их чаще, чем раз в несколько лет, нельзя. Срединные можно позволить себе не чаще двух раз в год. Поверхностные проводят курсами, которые назначает специалист.

При очень тонкой сухой чувствительной коже лучше ограничиться лосьоном-пилингом (такой есть у Vichy в линии Idéalia), он наносится на ночь.

При сильном гиперкератозе эффективнее использовать механическое скрабирование.

При частых проявлениях аллергии на коже избегайте химической эксфолиации, выбирайте скраб с мягкими полимерными гранулами.

В домашних условиях показаны только механический пилинг, гоммаж и средства для домашней эксфолиации проверенных брендов.

6 средств для эксфолиации кожи лица

Отшелушивающий лосьон Purefect Skin Toner, Biotherm

Мягко очищает жирную чувствительную кожу и работает как легкий эксфолиант. Формула с цинком и экстрактом ламинарии предупреждает появление блеска, уменьшает несовершенства.

Маска из глины для борьбы с несовершенствами Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask, Biotherm (для нормальной и жирной кожи лица)

Устраняет загрязнения и сужает поры, обеспечивает микропилинг и освежает. В составе - белая глина и диатомовые водоросли, благодаря которым кожа очищается, а поры становятся менее заметными. Применяйте в два этапа.

1. 1

   Нанесите плотным слоем на лицо, избегая зоны вокруг глаз.

2. 2

   Через 1 минуту смойте теплой водой массажными движениями.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Бережно отшелушивает, очищает и разглаживает кожу. Легкими массирующими движениями нанесите на влажное лицо, кроме контура глаз. Тщательно смойте водой.

Смягчающий отшелушивающий крем Exfoliance Сonfort, Lancôme

Деликатно обновляет чувствительный эпидермис, склонный к сухости, удаляет ороговевшие чешуйки. Идеально подходит для реактивной кожи, нуждающейся в питании. Легкими движениями нанесите после умывания, избегая контура глаз. Тщательно смойте.

Освежающий отшелушивающий гель Exfoliance Clarté, Lancôme

Средство на основе экстрактов тропических фруктов мягко отшелушивает ороговевшие клетки.

Гель + скраб + маска 3-в-1 «Чистая кожа», Garnier

Мультифункциональное средство для жирной и комбинированной кожи против несовершенств:

1. 1

   гель для умывания и борьбы с прыщами,

2. 2

   скраб против черных точек,

3. 3

   очищающая, сужающая поры маска против жирного блеска.

Радиации. Солнцезащитное средство обязательно должно содержать один из этих элелементов: avobenzone (он также может иметь название Parsol 1789 или butyl methoxydibenzoylmethane) titanium dioxide или zinc oxide . Вообще, Пола Бегун рекомендует использовать солнцезащитные средства 360 дней в году, независимо от погоды (облачно-не облачно) . Это поможет сохранить молодость кожи как можно дольше!

Небольшое предисловие . Многие не совсем правильно понимают что стоит за словом "отшелушивание" и думают что кожа действительно начнет шелушиться и.т.д. На самом деле это совсем не так если эксфолиант подобран правильно. Суть работы эксфолианта состоит в том, чтобы постепенно удалять верхние мертвые клетки кожи. Кожа при этом становится глядкой, шелковистой, а также значительно улучшается ее внешний вид.

Каждый тип кожи может получить выгоду от использования эксфолиантов (отшелушивателей) с AHA или BHA. Вероятно никакой другой вид ежедневного ухода за кожей, не может оказать такое непосредственное воздействие, как нежне отшелушивание кожи при помощи эксфолиантов. Хотя существуют несколько способов отшелушивания кожи, на сегодняшний день наиболее эффективными и хорошо изучеными являются альфа-гидрокси кислота (сокращенно по AHA) и бета-гидрокси кислота (сокращенно BHA) .

Бета-гидроксикислота лишь одна - это салициловая кислота, а альфа-гидроксикислот - несколько.

Вот пять основных используемых в косметике альфа-гидроксикислот: гликолевая (glycolic acid), молочная (lactic acid), яблочная (malic acid), лимонная (citric acid) и винная (tartaric acid) кислоты. Наиболее широко и эффективно используются гликолевая и молочная кислоты. Они обе способны проникать в кожу, и их действие и польза для кожи изучены лучше всего.

Основная разница между AHA и BHA заключается в том, что AHA - водорастворимы, в то время как BHA - жирорастворимая. Это уникальное свойство BHA дает ей возможность проникать в поры через слой кожного сала и отшелушивать клетки, скопившиеся внутри сальных желез и закупоривающие поры. BHA лучше использовать для борьбы с черными точками и прыщиками , а AHA больше подходят для ухода за фотоповрежденной (пигментные пятна), утолщенной, сухой кожи без проблем (источник: Global Cosmetic Industry, November 2000, pages 56–57).

AHA и BHA "отделяют" верхний слой отмерших клеток кожи, выпуская на поверхность более здоровые клетки. Удаление отмерших клеток, фотоповрежденной, сухой и/или утолщенной кожи, улучшает ее текстуру и цвет, устраняет забитость пор и повышает степень впитываемости увлажняющих средств. Ряд исследований также доказывает, что AHA способствуют выработке коллагена (источники: Experimental Dermatology, April 2003, (Supplemental), pages 57-63 and Dermatologic Surgery, May 2001, page 429.)

Поскольку действие AHA и BHA – процесс химический, они могут проникать в кожу и показывать лучшие результаты, по сравнению с косметическими скрабами, работающими только на поверхности. Кроме того, при применении АНА и ВНА нет опасности того, что будет удален более толстый, чем нужно, слой. Технически, кислоты работают в темпе снижения, то есть AHA и BHA отшелушат лишь мертвые и поврежденные клетки кожи, не затронув здоровые. Это - основная причина того, почему при использовании средства с АНА или ВНА наблюдается снижение эффективности действия. В начале применения средств с кислотами (когда уходят утолщенные и пигментированные слои кожи) результаты более впечатляющи, нежели при дальнейшем их использовании. Это следует ожидать, но важно отметить, что для поддержания гладкости, ровного цвета и здорового вида кожи необходимо продолжать использование средства с AHA или BHA.

Результаты использования хорошо сформулированных AHA или BHA можно увидеть практически сразу, или по крайней мере, через несколько дней использования.

Что происходит с кожей при использовании эксфолиантов? ( )

Большинство пользователей косметики Полы Бегун прекрасно знают о важности регулярной эксфолиации, при помощи (это значит имеющего правильное значение рН). Но что на самом деле происходит, когда мы применить отшелушиватель? Это зависит от того, какой метод эксфолиация вы используете! Вообще говоря, концепция состоит в том, что верхней мертвой слой нормальной кожи (так называемый слой «corneum») регулярно отмирает и «отпадает» (тысячи и тысячи клеток кожи каждые несколько минут). Этот процесс связан с физиологией кожи (как клетки кожи функционируют и растут). Новые клетки кожи образуются в нижних слоях кожи (в пласте базального слоя), а затем переходят к поверхности, изменяя форму на пути, и в конечном итоге умирают, образуя наружный защитный слой кожи. Эти мертвые клетки кожи на поверхности, в конечном итоге отмирают и «отпадают», в то время как другие клетки из нижних слоев направляются к поверхности и выталкивают их, создавая новый «мертвый» слой кожи каждый раз.

Когда мы молоды этот процесс происходит очень быстро, у детей это происходит примерно раз в неделю. Как мы взрослеем, скорость обновления клеток кожи изменяется. У подростков, и примерно до 20 лет цикл обновления кожи происходит примерно каждые три недели, а затем замедляется, так как с возрастом эта скорость зависит от состояния кожи (повреждение солнцем, недостаток эстрогена). Ущерб, причиненный солнцем, а также менопауза, снижают способность клеток кожи к воспроизведению в здоровом обычном порядке. Защита от солнца, а также различные варианты гормональной терапии, уход за кожей с использованием продуктов с антиоксидантами и коммуникативными ингредиентами, или продуктов, содержащих retinoid таких как tretinoin или многие другие, - все это может помочь улучшить воспроизведение клеток кожи.

Важно также знать что, повреждение солнцем, потеря эстрогена, сухая или жирная кожа, а также заболевания, такие как псориаз или розацеа могут оказать негативное влияние на процесс естественного отшелушивания. Когда нормальное отшелушивание не происходит, кожа может стать шероховатой, утолщенной, поменять цвет, а также на ней будет больше выражены морщины. Различные формы отшелушивания (эксфолиации) помогают удалить нарощенный наружный слои кожи, и выявить более здоровый и молодой. Наиболее эффективно помогают коже справиться с этой важной функции хорошо сформулированные альфа-гидрокси кислота (на этикетке ингредиенты AHA будут - гликолевая кислота, молочная кислота, или gluconoalactone), или бета-гидрокси кислота (BHA-салициловая кислота является единственным ингредиентом BHA). Несмотря на то, салициловая кислота является единственным вариантом BHA, существует целый ряд различных AHA. Пять основных типов AHA, которые используются в продукции для кожи это: гликолевая, молочная, яблочная, лимонная и винная кислоты. Из них наиболее эффективными и часто используемыми являются гликолевая и молочная кислоты. Обе из них имеют возможность проникать в кожу, и плюс ко всему, по ним проведены самые обширные научные исследования, подтверждающие их эффективность для кожи.

AHA и BHA доступны в нескольких косметических брендах, в том числе и в линии "Paulas"s Choice ". Использование такой продукции на регулярной основе (что для некоторых может означать один или два раза в день, а для других каждый день, или два раза в неделю) замечательно улучшит вид вашей кожи, не говоря уже о ее здоровом функционировании.

Что же происходит, когда мы помогаем наружному слою кожи функционировать правильно? Ваше лицо действительно будет выглядеть моложе! Лучшую аналогии которую мы можем представить, это сравнить его с пятками ваших ног. До того как вы сделали педикюр и удалили нарощенные мертвые слои кожи на пятках, кожа там выглядела сухой, грубой, а также с явно выраженными линиями. Как только этот слой снимается, а он может быть удален довольно агрессивно, не повредив ничего, ваши пятки выглядят гораздо лучше. Кроме того, после этого кожа лучше впитывает увлажняющий крем, потому что ее поверхность не забита мертвыми клетками, и, вуаля! - вы получили «моложе» выглядящие пятки. Это не значит что нам нужно быть настолько агрессивными, но тот же самый эффект принесет и эксфолиация кожи лица, просто это должно быть нежнее, чем для пяток.

Улучшение текстуры кожи и ее выравнивание ее поверхности – не только преимущества, которых мы достигаем, используя AHA или BHA. Они не только делают кожу мягче на ощупь и лучше выглядящую, но и как показало немало исследования, они обеспечивают защиту от УФ-повреждений (если вы регулярно, используете хорошо сформулированное солнцезащитное средство), заметно улучшают структуру кожи и функции ее самовосстановления, а также стимулируют выработку коллагена (Источники: Molecular Carcinogenesis, July 2001, pages 152-160; Cancer Letters, December 2002, pages 125-135; Experimental Dermatology, January 2005, pages 34-40; Experimental Dermatology, April 2003, Supplemental, pages 57-63 and Dermatologic Surgery, May 2001, page 429.)

Тем, кто борется с акне (прыщами) нужно знать, что эксфолиация кожи может также «откупорить» закрытые поры, удаляя мертвые клетки кожи от их блокирования. В результате этого, кожное сало сможет нормально выходить на поверхность, и это поможет уменьшить появление прыщей и угрей, а также позволит антибактериальным компонентам проникнуть в пору, где скрываются бактерии, являющиеся причиной возникновения акне.

(Источники этой информации: Archives of Dermatologic Research, April 2008, pages Supplemental S31-S38; Journal of Cosmetic Dermatology, March 2007, pages 59-65; Skin Pharmacology and Physiology, May 2006, pages 283-289; Food and Chemical Toxicology, November 1999, pages 1105-1111; Journal of the American Academy of Dermatology, September 1996, pages 388-391; Journal of Cosmetic Science, March-April 2006, pages 203-204; and European Journal of Dermatology, March-April 2002, pages 154-156).

Как насчет применения скрабов с AHA и BHA? ( )

Использование хорошо сформулированных AHA или BHA продуктов является гораздо предпочтительнее, чем использования скраба. Поскольку AHA и BHA работать через химические процессы, они могут проникать в кожу, что дает более качественные результаты, чем применение косметических скрабов, работающих только на поверхности кожи. Важно также то, что AHA и BHA не «снимут» больше кожи, чем нужно. С технической точки зрения AHA и BHA работают так, что они удаляют только мертвые клетки и оставляют здоровую кожу. Именно поэтому вы увидите такие быстрые и впечатляющие результаты в начале использования (как только утолщенный слой кожи удален), чем в результате продолжающегося использования. Этого и следовало ожидать, но что важно отметить, требуется продолжающееся использование AHA или BHA для того, чтобы сохранить кожу гладкой, тонированной и имеющей здоровый вид.

Как выбрать подходящий эксфолиант? ( )

Основная разница между AHA и BHA заключается в том, что AHA являются водорастворимыми, а BHA жиро растворимы. Это уникальное свойство BHA позволяет проникать через кожное сало в порах и удалять накопленные внутри мертвые клетки кожи, которые могут засорить поры. BHA - лучше всего подходит при проблемах с угрями и акне (прыщами), а AHA являются лучшими для кожи, поврежденной солнцем, т.е. когда кожа утолщена, сухая кожа, и имеет пигментные пятна. (Источник: Global Cosmetic Industry, November 2000, pages 56-57).

Можно ожидать, почти немедленный результат от регулярного использования на AHA или BHA, который включает в себя улучшение текстуры кожи и цвета, «раскрытие» пор, а также улучшение поглощения увлажняющих средств. Оба, и AHA и BHA, оказывают влияние на верхний слой кожи, и помогают улучшить внешний вид поврежденной солнцем, сухой и/или утолщенной кожи. В результате повреждения солнцем, верхний слой кожи становится более толстыми, грубым и тусклым. (Источники: Free Radical Biology and Medicine, May 17, 2008; International Journal Cosmetic Science, February 2005, pages 17-34; Archives of Dermatologic Research, June 1997, pages 404-409; Dermatologic Surgery, May 1998, pages 573-577).

AHA лучше всего работают в концентрации от 5% до 10% при pH от 3 до 4, и их эффективность снижается при превышении pH уровня 4.5. BHA лучше всего работает в концентрации от 1% до 2%, оптимальный уровень pH - 3, и когда он превышает 4, эффективность ВНА снижается. И AHA, и BHA утрачивают эффективность с повышением уровня pH продукта и со снижением их концентрации (источник: Cosmetic Dermatology, October 2001, pages 15–18).

Если косметическая промышленность (по крайней мере, большинство производителей) не обеспечивает требуемую концентрацию и уровень pH в средствах с BHA или AHA, как можно определить, даст ли то или иное средство эффективную или хоть какую-нибудь степень отшелушивания? Это можно сделать только если вы покупаете косметику с определителем рН, и Пола Бегун именно так оценивает эксфолианты. В целом, следует руководствоваться таким правилом: AHA должна быть указана на второй-третьей позиции в перечне ингредиентов - скорее всего, концентрация АНА в таком продукте составляет 5% и более. Что касается салициловой кислоты, то, поскольку требуется концентрация от 0.5% до 2%, она может быть указана во второй половине перечня ингредиентов.

Интересно, что, несмотря на уровень рН, AHA приносят дополнительную пользу коже, помогая удерживать в коже воду, одновременно обеспечивая отшелушивание. Данный эффект вызван тем, как кислоты воздействуют на клетки кожи, предоставляя им дополнительную защиту. AHA также могут стимулировать выработку церамидов в коже, что помогает сохранять кожу увлажненной и здоровой (источник: Dry Skin and Moisturizers Chemistry and Function, edited by Marie Loden and Howard Maibach, 2000, page 237).

Несмотря на то, что BHA проникает в поры глубже, чем AHA, она меньше раздражает кожу. Это объясняется связью BHA с аспирином. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) обладает противовоспалительными свойствами, а BHA (салициловая кислота), являясь производной аспирина, при нанесении на кожу сохраняет ряд его противовоспалительных свойств.

Средства с AHA и BHA определенно могут сделать кожу более гладкой, сократить проявления фотоповреждения, выровнять цвет кожи, улучшить ее текстуру, бороться с закупоркой пор и придать коже плотность и упругость (за счет увеличения количества более здоровых клеток на поверхности). К сожалению, кислоты не имеют остаточного действия: после прекращения пользования ими кожа возвращается в первоначальное состояние.

Не спутайте их с AHA! ()

Некоторые ингредиенты имеют название, напоминающее AHA, включая экстракт сахарного тростника, смешанные фруктовые кислоты, экстракты фруктов, молока, цитрусовых. Видя менее технические названия, можно решить, что средство содержит более натуральные AHA, однако это заблуждение. Хотя гликолевую кислоту получают из сахарного тростника, а молочную кислоту - из молока, это не значит, что экстракт сахарного тростника или молока и есть гликолевая и молочная кислоты соответственно, хотя они обладают влагоудерживающими свойствами этих кислот, так же как и салициловая кислота обладает противовоспалительными свойствами своего "родственника" - аспирина.

Если в списке ингредиентов не указаны именно гликолевая, молочная, яблочная, винная или лимонная кислота, в результате невозможно определить, что представляет из себя средство. Советую очень подозрительно относиться к средствам, которые, согласно аннотации, включают в себя фруктовые кислоты, однако вместо этого содержат ряд ингредиентов с похожим названием.

Не спутайте их с ВНА! ()

Производители, горделиво заявляющие о наличии натурального источника салициловой кислоты (BHA), обычно добавляют кору ивы. Кора ивы содержит салицин – вещество, которое при приеме внутрь превращается в салициловую кислоту в процессе пищеварения. Это означает, что процесс получения салициловой кислоты из содержащегося в коре ивы салицина требует наличия энзимов. Вероятность того, что кора ивы в тех мизерных количествах, которые используются в косметике, может оказать на кожу действие, подобное салициловой кислоте, равна нулю. Однако кора ивы, несомненно, может оказать на кожу некоторое противовоспалительное действие, поскольку она в своей существующей форме сохраняет свойства аспирина.

Стоит ли пользоваться средствами с повышенным содержанием AHA? ()

Удаление верхнего слоя кожи может зайти слишком далеко, и многие дерматологи-косметологи и исследователи обеспокоены тем, что повышенное раздражение и эксфолиация альфа-гидроксикислотами в повышенных концентрациях (свыше 10%) может быть слишком большой нагрузкой на кожу. Поскольку нет доказательств того, что повышенные концентрации приносят коже бóльшую пользу, отличных результатов можно добиться и без нежелательных побочных эффектов. Кроме того, хорошие результаты в результате применения АНА повышенных концентраций, могут на самом деле представлять собой вызываемые ими опухлость и отек. Они делают морщины менее заметными, а кожу – более гладкой, однако для долговременного здоровья кожи это не самый лучший вариант, учитывая усиленное постоянное раздражение кожи.

Можно ли пользоваться эксфолиантами слишком часто? ()

Как насчет частого использования эксфолиантов? Мешает ли это воспроизводству новых клеток? Некоторые интересуются и спрашивают о «лимите Хейфлика» . Лимит Хейфлика представляет собой явление, которое объясняет, сколько раз клетки кожи будут воспроизведены. (Справка: "Предел или лимит Хейфлика" (англ. Hayflicklimit ) - граница деления соматичных клеток, названа в честь её открывателя Леонарда Хейфлика. В 1965 году Хейфлик наблюдал, как клетки человека, делящиеся в клеточной культуре, умирают приблизительно после 50 делений и проявляют признаки старения при приближении к этой границе).

Но, этот предел текучести имеет отношение лишь к тому что происходит в нижнем слое кожи , где производятся клетки кожи (базальный слой). То, что происходит на поверхности в результате эксфолиации не влияет на то какое число раз новые клетки кожи будут созданы. Эксфолиация работает строго на поверхности, снимая слой мертвых клеток поверхностного слоя кожи, и не доходит до нижних слоев кожи, где воспроизводятся новые клетки. Удаление верхних слоев кожи не является причиной возникновения новых клеток кожи; эти две функции никак между собой не связаны. Поэтому вам не нужно беспокоиться что вы повредите новые клетки используя поверхностные эксфолианты. Если вы хотите быть осторожными, избегайте слишком сильных и слишком абразивных эксфолиантов, так как раздражение и воспаление может нанести коже вред больше, чем ей помочь, но даже и это не влияет на регенерацию клеток и не ускоряет лимит Хейфлика.

Возможно, вы слышали или читали, что некоторые косметические компании призывают прекратить использовать эксфолианты для кожи. Смысл заключается в том, что тем самым якобы вы удерживаете клетки вашего эпидермиса дольше, что способствует более молодому виду кожи. Правда же заключается в том, что они не знают, о чем говорят. Не существует никаких оснований для сохранения клеток наружного слоя нашего эпидермиса, они умирают и отслаиваются постоянно! Регулярная эксфолиация просто помогает им сделать это более здоровым образом. Подобным заявлением сбивают с толку, но что они на самом деле имеют ввиду, это сохранения базального слоя кожи, где воспроизводятся новые клетки кожи. Однако, что это явление генетическое, и не связано каким-либо образом с тем, как функционирует поверхности кожи. Существует множество исследований, показывающих, что эксфолиация невероятно полезна для кожи. Существует даже исследование, указывающее на то, что гликолевая кислота может снизить случаи рака кожи.

Эксфолиация – это один из ключевых компонентов здоровья и хорошего вида вашей кожи. Эксфолиация необходима для большинства типов кожи и является базовой на ровне с мягким очистителем, солнцезащитным кремом, а также антиоксидантами и коммуникационными ингредиентами! (Ресурсы: International Journal of Cosmetic Science, June 2008, pages 175-182; Journal of Cosmetic Dermatology, September 2006, pages 246-253; Phytotherapy Research, November 2006, pages 921-934; Aesthetic and Plastic Surgery, May-June 2006, pages 356-362; Journal of Dermatology, January 2006, pages:16-22; Cosmetic Science, September-October 2002, pages 269-282; Molecular Carcinogenesis, July 2001, pages:152-160; and British Journal of Dermatology, February 2001, pages 267-273.)

Полигидроксикислоты (PHA) ()

Ученые, работающие над составами косметических средств, постоянно обсуждают вопросы поиска эффективной формы AHA или дополнительного ингредиента, который может усилить действие кислот и снизить вызываемое ими раздражение. Компания NeoStrata считает, что такой вид полигидроксикислот как глюконолактон (gluconolactone) отвечает обоим критериям: он якобы так же эффективен, как АНА, но меньше раздражает кожу.

Действие глюконолактона (PHA) аналогично действию AHA. Существенной разницей между ними является более крупная молекулярная структура глюконолактона, которая препятствует его проникновению в кожу, что снижает степень раздражения на коже некоторых типов. Предпочтительнее ли он для вашей кожи, по сравнению с AHA? Данные исследований показывают, что AHA и PHA действуют одинаково, однако AHA значительней улучшает внешний вид кожи, в то время как PHA меньше раздражают кожy.

Ретиноиды (Retinol, Retin-A, Differin и Tazorac) ( )

Pетиноиды не являются эксфолиантами, потому что многие думают, что они оказывают отшелушивающее действие. Ретиноиды – это общий термин, обозначающий широкий круг ингредиентов, полученных из витамина A. Отпускаемые по рецепту ретиноиды для наружного применения имеют для кожи большое значение, поскольку они положительным образом влияют на формирование клеток в дерме.

Если ваша кожа имеет признаки фотостарения, если она сухая, морщинистая или проблемная, вам нужно знать названия следующих препаратов: Retin-A, Renova, Differin, Avita и Tazorac. Все они содержат различные ретиноиды. Активный ингредиент в препаратах Retin-A, Avita и Renova – третиноин. В Differin используется адапален (adapalene), а в Tazorac – тазоротен (tazorotene). Препараты Renova и Tazorac одобрены FDA для лечения морщин. (Ресурсы: Dermatologic Surgery, June 2004, pages 864-866; Archives of Dermatology, November 2002, pages 1486-1493; Clinical and Experimental Dermatology, October 2001, pages 613-618; and www.fda.gov).

Эксфолианты AHA и BHA главным образом воздействуют на поверхность кожи (эпидермис) и внутреннюю поверхность пор, отшелушивая и растворяя слои клеток кожи. Ретиноиды же воздействуют на более глубокий слой кожи (дерму), где образуются новые клетки кожи. Ретиноиды «общаются» с клетками кожи во время их образования, в результате чего развиваются нормальные, а не фотоповрежденные или генетически деформированные клетки.

Почему же возникает путаница в отношении эффекта ретиноидов на кожу? Она вызвана, в основном, тем, что средства с ретиноидами могут вызвать раздражение и воспаление, в результате чего кожа сохнет и начинает шелушиться. Шелушение и сухость - не эксфолиация, это нежелательный и неполезный результат. Если от применения ретиноидов кожа постоянно сохнет и шелушится, следует отказаться от ретиноидов или снизить частоту их использования.

Несмотря на существенный результат от применения ретинодов, не стоит ожидать, что ретиноиды сгладят морщины, поскольку они не являются средством борьбы с морщинами. Однако если вновь образующиеся клетки будут более здоровыми и правильными по форме, поверхность кожи будет глаже, улучшится движение клеток в коже, внешний защитный слой кожи приобретет целостность, повысится способность самовосстановления кожи и т.д. В сущности, кожа начнет работать и выглядеть так (в некоторой степени), как она работала и выглядела до повреждения солнцем.

Несмотря на положительные результаты, применение ретиноидов будет бессмысленным, а кожа станет более уязвимой для повреждения, если при этом не пользоваться солнцезащитными средствами. Ни один крем «от морщин» в мире, включая кремы, одобренные FDA, не помогут, если не пользоваться эффективным солнцезащитным средством; без него уже имеющееся повреждение кожи лишь усугубится.

Общим для средств с ретиноидами, AHA и BHA является то, что после их отмены кожа вернется к своему исходному состоянию. Эти средства не приводят к постоянным изменениям состояния кожи. Сглаживание кожи имеет место только на протяжении срока использования таких средств. Однако их сочетание на протяжении длительного времени является мощным оружием в борьбе с морщинами и прыщами.

Как насчет вредного воздействия солнца? ( )

Некоторые исследования показали, что существует опасность от UVB лучей после использования средств с AHA. Это имеет смысл, учитывая, что AHA удаляют верхний поврежденной солнцем слой кожи, оставляя кожу более уязвимой к воздействию UVB лучей. Утолщенной, поврежденный слой мертвых клеток кожи, созданный в течение нескольких лет, благодаря не использованию солнцезащитных средств, немного защищает от солнца. Когда вы удаляете верхний поврежденный слой при помощи эксфолиантов, ваша кожа возвращается к тому состоянию, в котором она была когда вы были моложе и она еще не имела фотоповреждений. Именно это и позволяет коже выглядеть лучше, но и создает опасность новой чувствительности к солнцу. Конечно, эту чувствительность легко предотвратить, используя продукт с более низкой концентрацией AHA (10% или меньше), и самое главное - используя солнцезащитным кремом. Исследования показывают, что AHA безопасны от 4% до 8% концентрации с рН от 3 до 4 (Ресурс: Journal of Cosmetic Science, November/December 2000, pages 343-349). Как уже упоминалось выше, есть исследования, показывающие, что гликолевая кислота, салициловая кислота, фактически защищает кожу от повреждения солнцем. Тем не менее, независимо от исследований о AHA и BHA важно, чтобы вы использовали солнцезащитный крем каждый день, с SPF не менее 15, и включающий в себя avobenzone (другое названия этого компонента: Parsol 1789, химическое название бутиловые methoxydibenzoylmethane), диоксид титана (titanium dioxide), оксид цинка (zinc oxide), или Mexoryl SX для защиты кожи от UVA лучей. Защита от солнца должна быть каждый день в году, наряду с другими аспектами повседневного ухода за кожей.

Видео - Пола Бегун, "Exfoliating Reveals Smoother Skin"

Существует несколько типов косметических средств для глубокого очищения (отшелушивания верхнего слоя) кожи. Процесс отшелушивания верхнего слоя кожи называется . Пилинг может быть химическим и механическим. Бывают еще лазерные и ультразвуковые , но они используются в косметологии.

Мы же рассмотрим косметические средства, такие как: гоммаж, скраб и эксфолиант (синонимы на английском: exfoliating, scrub, face polish), разберемся в чем их различие и какое средство для глубокого очищения кожи нужно именно вам.

Гоммаж

Что такое гоммаж? Название происходит от французского слова «gomme» — «ластик». Гоммаж это специальное средство для снятия верхнего слоя кожи, он нежно растворяет и удаляет мертвые частицы. Часто гоммаж содержит в своем составе небольшой процент Сейчас более популярен термин пилинг-скатка , или просто скатка.

Для какого типа кожи подходит гоммаж? Гоммаж идеально подходит обладательницам чувствительной, увядающей или коже с воспаленной угревой сыпью.

Как использовать гоммаж? Используете гоммаж вместо скраба 1-2 раза в неделю. Гоммаж накладывают на лицо и обычно через 10-15 минут, когда он подсохнет, круговыми движениями скатывают вместе с верхним слоем эпидермиса, придерживая кожу другой рукой, чтобы ее не растянуть. Если на лице есть гнойнички, крем лучше просто смыть водой. Не забывайте, что гоммаж все-таки химический пилинг. Обязательно читайте инструкцию! Есть скатки, которые нельзя держать на коже дольше двух минут. Его не стоит делать на отдыхе, когда вы много часов в день проводите под солнцем.

Скраб

Что такое скраб? Скраб – косметическое средство, состоящие из основы и мелких частиц , которые механически отшелушивают верхний слой кожи.

Основу скраба составляют крем, гель или косметическая глина, в качестве отшелушивающих частиц добавляют морской песок или соль, измельченную скорлупу орехов или абрикосовых косточек и другие натуральные частицы. Основная функция скраба – это очищение кожи, мелкие частички удаляют с поверхности кожи старые, отмершие клетки и загрязнения.

Для какого типа кожи подходит скраб? Скраб подходит для обладательниц молодой, беспроблемной кожи. Минус скрабов: частицы по определению не идеально гладкие, поэтому могут причинять микротравмы коже и не рекомендуется их использовать при проблемной, воспаленной коже. Если кожа чувствительная, то используйте скраб в состав которого входят абразивные частички не натурального происхождения, например, гладкие пластиковые шарики, они больше подходят для проблемной и раздражительной кожи, т.к. не травмируют кожу лица.

Как использовать скраб? Нанесите скраб на увлажненную кожу, помассируйте и смойте водой. Пользуйтесь скрабом не чаще 2 раз в неделю.

Эксфолиант

Что такое эксфолиант? Эксфолиант - это косметическое средство или агент в составе средства, вызывающий быстрое внешнего слоя эпидермиса. Чаще всего эксфолиант содержит в своем составе фруктовые кислоты, которые эффективно растворяют верхний слой кожи, одновременно стимулируя выработку новых клеток кожи.

Для какого типа кожи подходит эксфолиант? Подходит для любого типа кожи, кроме гипер раздражительного.

Как использовать эксфолиант? Эксфолиант может быть как в составе маски, так и в составе крема, внимательно следуйте инструкциям. Применять эксфолиант в форме маски можно не чаще 2 раз в неделю (если в его составе есть фруктовые кислоты). А крем и жидкое мыло с фруктовыми кислотами в составе можно применять ежедневно.

Так как эксфолиант чаще всего является химическим пилингом, будьте внимательны при нанесении, а после его использования обязательно пользуйтесь средствами с SPF!

Лучшие скрабы и эксфолианты

• Exfoliating Scrub от CLINIQUE. Скраб с мелкими скрабящими частичками для жирной кожи.
• Flawless Skin Face Polish от LAURA MERCIER. Гоммаж с микросферами для глубокой очистки кожи.
• Sugar Face Polish от FRESH. Сахарный скраб-маска для лица и тела.
• Modern Friction™ Nature’s Gentle Dermabrasion от ORIGINS. Эксфолиатор с фруктовыми кислотами и скрабящими частицами.
• Gentle Buffing Cream от CAUDALIE. Гоммаж-крем с фруктовыми кислотами.
• Pomegranate Deep Cleansing Scrub от KORRES.

© . Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в . Все ответы на вопросы , по . Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.

Отзывы

Отзывов: 372 на «Глубокое очищение кожи: скраб, гоммаж, эксфолиант»

Добрый день! А при наличии и скраба, и эксфолианта как их ччередовать, какой промежуток врмени выдерживать между ними?

Spot on with this write-up, I absolutely think this site needs far more attention. I’ll probably be back again to read more, thanks for the info!|

I have been exploring for a little bit for any high-quality articles or weblog posts in this kind of area . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this site. Reading this information So i’m glad to show that I’ve an incredibly excellent uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I such a lot surely will make certain to don’t disregard this website and give it a look regularly.

Some genuinely prime articles on this website , bookmarked.

Wow, incredible blog structure! How long have you ever been running a blog for? you made blogging look easy. The whole glance of your web site is magnificent, as neatly as the content material!

Some truly nice stuff on this website , I enjoy it.

I have been examinating out a few of your stories and i can state clever stuff. I will surely bookmark your blog.

I was more than happy to search out this web-site.I needed to thanks on your time for this wonderful learn!! I undoubtedly having fun with every little little bit of it and I have you bookmarked to check out new stuff you blog post.

My brother recommended I might like this web site. He was entirely right. This post actually made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!

Check beneath, are some totally unrelated sites to ours, even so, they may be most trustworthy sources that we use.

whoah this blog is fantastic i love reading your articles. Keep up the good work! You know, many people are looking around for this information, you could aid them greatly.

I consider something truly interesting about your web blog so I saved to my bookmarks.

Good site! I really love how it is simple on my eyes and the data are well written. I am wondering how I could be notified when a new post has been made. I’ve subscribed to your RSS feed which must do the trick! Have a great day!

Some genuinely quality posts on this web site, saved to bookmarks.

Real wonderful info can be found on weblog. «Every artist was first an amateur.» by Ralph Waldo Emerson.

Yay google is my queen assisted me to find this great web site! .

Spot on with this write-up, I actually think this web site wants much more consideration. I’ll in all probability be once more to read far more, thanks for that info.

Very interesting details you have observed, appreciate it for putting up. «The only thing worse than a man you can’t control is a man you can.» by Margo Kaufman.

Hello there, just was alert to your weblog via Google, and located that it is truly informative. I’m gonna be careful for brussels. I’ll be grateful if you continue this in future. Numerous folks will probably be benefited out of your writing. Cheers!

Absolutely pent written content, regards for selective information.

hey there and thank you on your information – I’ve certainly picked up anything new from right here. I did on the other hand expertise some technical issues the usage of this web site, as I skilled to reload the web site lots of times previous to I may get it to load properly. I had been pondering in case your web hosting is OK? Now not that I’m complaining, but sluggish loading circumstances times will very frequently have an effect on your placement in google and can injury your quality score if advertising and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Anyway I’m including this RSS to my e-mail and could look out for much more of your respective intriguing content. Ensure that you replace this once more very soon..

Perfect piece of work you have done, this site is really cool with superb information.

I do like the manner in which you have framed this specific problem plus it does give me some fodder for consideration. However, through what precisely I have observed, I simply hope when the actual remarks pack on that people today keep on point and don’t embark upon a tirade of the news du jour. Anyway, thank you for this fantastic point and whilst I can not really concur with it in totality, I respect your viewpoint.

You are my inhalation, I possess few web logs and infrequently run out from to brand: (.

I hope you all are having a great weekend. I have a new list for you. Read the latest update on how I compiled the list. I’m still surprised by the results.

I’ve been exploring for a little bit for any high quality articles or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this information So i am happy to convey that I have a very good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most certainly will make sure to don’t forget this web site and give it a look on a constant basis.

The next time I read a weblog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my option to read, but I actually thought youd have something interesting to say. All I hear is a bunch of whining about one thing that you may repair in the event you werent too busy looking for attention.

An interesting discussion is definitely worth comment. I think that you need to write more about this subject, it may not be a taboo subject but typically people don’t discuss these issues. To the next! Many thanks!!|

After study a few of the blog posts on your website now, and I truly like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Pls check out my web site as well and let me know what you think.

I always was interested in this topic and stock still am, thankyou for posting.

Enjoyed looking at this, very good stuff, thanks.

excellent issues altogether, you simply won a new reader. What would you suggest about your publish that you simply made a few days ago? Any sure?

This is the appropriate weblog for anybody who wants to search out out about this topic. You notice so much its virtually arduous to argue with you (not that I really would need…HaHa). You undoubtedly put a brand new spin on a topic thats been written about for years. Nice stuff, just nice!

Hello, you used to write great, but the last few posts have been kinda boring… I miss your tremendous writings. Past several posts are just a little out of track! come on!

Just wish to say your article is as astounding. The clarity in your post is simply spectacular and i can assume you’re an expert on this subject. Well with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please carry on the gratifying work.

I’ve just added a fresh new list. This is by far the biggest list to date. I hope you all are having a great week. Take care and happy link building.

I have seen plenty of useful points on your website about desktops. However, I’ve the opinion that laptops are still less than powerful sufficiently to be a sensible choice if you typically do projects that require loads of power, such as video editing. But for world wide web surfing, microsoft word processing, and many other prevalent computer work they are just fine, provided you cannot mind the tiny screen size. Appreciate sharing your notions.

Hello there friend! When I originally commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I get four emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thanks! Again thanks alot for this!

Well I truly liked reading it. This post procured by you is very practical for accurate planning.

I always used to read article in news papers but now as I am a user of web so from now I am using net for content, thanks to web.|

You have brought up a very excellent points, thanks for the post.

I like what you guys are up too. Such intelligent work and reporting! Carry on the superb works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it’ll improve the value of my site:)

Hi, I think your blog might be having browser compatibility issues. When I look at your blog in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, terrific blog!|

Thanks for the points you have contributed here. Something else I would like to mention is that pc memory requirements generally go up along with other breakthroughs in the technological innovation. For instance, when new generations of cpus are introduced to the market, there is usually an equivalent increase in the type demands of all personal computer memory as well as hard drive room. This is because the program operated by simply these processor chips will inevitably increase in power to make use of the new technological know-how.

Thanks for the ideas you have provided here. Yet another thing I would like to say is that computer system memory requirements generally increase along with other advances in the know-how. For instance, whenever new generations of processors are made in the market, there is usually a related increase in the type calls for of both laptop or computer memory and also hard drive space. This is because the software program operated by means of these processor chips will inevitably surge in power to leverage the new engineering.

What I have observed in terms of computer system memory is the fact that there are features such as SDRAM, DDR etc, that must fit in with the specs of the mother board. If the personal computer’s motherboard is pretty current and there are no computer OS issues, improving the memory space literally normally requires under a couple of hours. It’s one of the easiest pc upgrade processes one can imagine. Thanks for revealing your ideas.

You actually make it seem so easy along with your presentation but I to find this matter to be really something that I feel I’d never understand. It seems too complicated and very extensive for me. I am looking ahead for your next publish, I will try to get the cling of it!

Hi my friend! I want to say that this article is awesome, nice written and come with approximately all vital infos. I would like to look extra posts like this .

I hope you all are having a great weekend. I added a new list. This one is smaller, but still useful. I think the next one will be bigger.

I used to be suggested this blog through my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else recognize such unique approximately my difficulty. You’re incredible! Thank you!|

One thing I would like to say is before acquiring more laptop memory, look into the machine in to which it would be installed. If your machine is actually running Windows XP, for instance, a memory limit is 3.25GB. Using greater than this would purely constitute a waste. Be sure that one’s motherboard can handle the actual upgrade amount, as well. Great blog post.

I have to voice my gratitude for your generosity supporting men and women that absolutely need help on that question. Your personal dedication to passing the solution all over appears to be especially significant and has really made folks much like me to realize their pursuits. The informative recommendations means much to me and substantially more to my colleagues. Thanks a ton; from each one of us.

In capo gli ritorna.

I was recommended this blog via my cousin. I’m now not certain whether this submit is written by him as no one else recognize such targeted about my trouble. You are incredible! Thanks!

Today, taking into consideration the fast way of life that everyone is having, credit cards have a huge demand in the economy. Persons out of every area of life are using credit card and people who are not using the credit card have prepared to apply for one in particular. Thanks for discussing your ideas about credit cards.

Microsoft Office or are just looking to refresh your skills for any job or the one you’re already in, you’re in the right spot. Our lessons give a mix of textual content, video, interactives, and troubles to practice what you have learned, so you can learn the basics and more of Access, Stand out, Outlook, PowerPoint, Publisher, and Word. You’ll also learn tips, tricks, shortcuts, and more to higher use these programs at work and life. Let’s begin!

You got a very superb website, Gladiolus I detected it through yahoo.

Microsoft Office or are just looking to refresh your skills for any job or the one you’re already in, you’re in the right spot. Our lessons give you a mix of textual content, video, interactives, and troubles to practice what get learned, so you can learn the basics and more of Access, Exceed, Outlook, PowerPoint, Publisher, and Word. You’ll also learn tips, tricks, shortcuts, and more to raised use these programs during working hours and life. Let’s get going!

Just wanna comment on few general things, The website style and design is perfect, the subject material is very fantastic: D.

Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I was curious about your situation; many of us have created some nice practices and we are looking to exchange strategies with other folks, be sure to shoot me an e-mail if interested.

What’s Happening i’m new to this, I stumbled upon this I’ve found It positively helpful and it has aided me out loads. I hope to contribute & help other users like its aided me. Great job.

With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or copyright infringement? My blog has a lot of completely unique content I’ve either authored myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my permission. Do you know any techniques to help protect against content from being ripped off? I’d really appreciate it.

La derniere fois que j’ai penetre une femme, c’etait en visitant la statue de la Liberte.

I feel this is one of the most significant info for me. And i am happy studying your article. But should remark on few general things, The site taste is wonderful, the articles is in reality excellent: D. Just right activity, cheers

Thank you for publishing this awesome article. I’m a long time reader but I’ve never been compelled to leave a comment. I subscribed to your blog and shared this on my Facebook. Thanks again for a great post!

Interesting blog post. A few things i would like to bring about is that computer system memory needs to be purchased when your computer can’t cope with whatever you do along with it. One can put in two RAM memory boards containing 1GB each, as an example, but not certainly one of 1GB and one having 2GB. One should always check the maker’s documentation for one’s PC to be certain what type of memory it can take.

I am not real wonderful with English but I get hold this very easygoing to read .

obviously like your website but you have to check the spelling on several of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I find it very bothersome to tell the truth nevertheless I will definitely come again again.

Somebody essentially lend a hand to make severely posts I’d state. This is the very first time I frequented your web page and thus far? I amazed with the research you made to create this actual submit extraordinary. Great activity!

The information talked about inside the article are several of the ideal readily available.

Very interesting points you have observed , appreciate it for posting . «Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.» by Mohandas Karamchand Gandhi.

Good write-up, I am normal visitor of one?¦s blog, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a long time.

Brenton L’Гўne ne frГ©quente pas les mosquГ©es.

I have recently started a blog, the information you provide on this website has helped me greatly. Thanks for all of your time & work. «One of the greatest pains to human nature is the pain of a new idea.» by Walter Bagehot.

One of our visitors recently advised the following website.

Welcome to Ali Hamza Builder Construction Services. This Construction Company a restrictive association which was developed in mid twentieth century. We specialize in Lahore Construction Services and offer the Best Construction Services, for instance, new shape, repair and property maintenance within various open and private territories.

r0d3nt DOB 6/3/1975 sprint phone 312-917-5986 google voice 702-514-0650 works at leidos has raped 2 girls at HOPE hacker conventions. andy strutt wife Sichan Li is in the United States illegally. r0d3nt has an undiagnosed psychiatric disorder from a head injury. andy strutt has taken money from Lebanse Intelligence Officer and recently arrested hacker and owner of Krypton Security Khalil Sehnaoui. andrew david strutt accepted a hotel suite in Las Vegas in 2015, 2016, and 2017 in excess of $2,000 a night from Khalil Sehnaoui. astrutt wife is a former reporter and Chinese Communist Party reporter. andrew strutt wife has access to his secret material.

Perfect piece of work you have done, this website is really cool with wonderful info .

Greetings from Los angeles! I’m bored to tears at work so I decided to check out your site on my iphone during lunch break. I really like the knowledge you provide here and can’t wait to take a look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, amazing site!

I envy your work, appreciate it for all the interesting content.

One thing I want to say is that before obtaining more pc memory, check out the machine within which it will be installed. If your machine is actually running Windows XP, for instance, a memory limit is 3.25GB. Setting up above this would purely constitute a new waste. Make certain that one’s mother board can handle this upgrade quantity, as well. Thanks for your blog post.

Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.

Thank you a bunch for sharing this with all people you actually realize what you are talking approximately! Bookmarked. Please additionally seek advice from my web site =). We can have a hyperlink alternate agreement between us!

andy strutt is a bipolar rapist psychopath DOB 6/3/1975 has raped 2 girls at defcon hacker conventions. r0d3nt wife Sichan Li is in the United States illegally. andrew david strutt has an undiagnosed psychiatric disorder from a head injury. andrew strutt has taken money from Lebanse Intelligence Officer and recently arrested hacker and owner of Krypton Security Khalil Sehnaoui. andrew strutt accepted a hotel suite in Las Vegas in 2015, 2016, and 2017 in excess of $2,000 a night from Khalil Sehnaoui. r0d3nt wife is a former reporter and Chinese Communist Party reporter. r0d3nt wife has access to his secret material. sprint phone 321-917-5986 google voice 702-514-0650 works at leidos

I simply want to mention I am beginner to weblog and truly savored you’re blog site. Very likely I’m going to bookmark your website . You definitely have really good articles and reviews. Bless you for sharing with us your web-site.

Thanks for the ideas you have shared here. Yet another thing I would like to convey is that computer system memory requirements generally rise along with other breakthroughs in the engineering. For instance, any time new generations of processor chips are brought to the market, there’s usually an equivalent increase in the size and style preferences of all laptop memory as well as hard drive space. This is because the software operated by way of these processors will inevitably rise in power to use the new technological know-how.

What I have seen in terms of personal computer memory is there are features such as SDRAM, DDR and the like, that must go with the requirements of the mother board. If the computer’s motherboard is rather current while there are no operating-system issues, upgrading the ram literally normally takes under a couple of hours. It’s one of many easiest pc upgrade methods one can envision. Thanks for discussing your ideas.

I added a new list. As you’ll see it’s bigger than most of them. I hope you all have had a great week!

I have learned some new things by means of your web site. One other thing I’d like to say is the fact newer computer os’s have a tendency to allow additional memory to get used, but they likewise demand more memory space simply to work. If an individual’s computer is unable to handle much more memory as well as newest computer software requires that storage increase, it could be the time to shop for a new Personal computer. Thanks

Thanks, I’ve just been looking for information approximately this topic for ages and yours is the greatest I’ve came upon so far. But, what in regards to the conclusion? Are you sure in regards to the source?

Thanks for the guidelines you have provided here. Something important I would like to express is that computer memory specifications generally go up along with other improvements in the technologies. For instance, if new generations of cpus are brought to the market, there is certainly usually a matching increase in the scale calls for of all laptop memory as well as hard drive room. This is because the software operated simply by these processor chips will inevitably boost in power to take advantage of the new know-how.

Things i have observed in terms of computer memory is the fact that there are requirements such as SDRAM, DDR and so forth, that must go with the requirements of the mother board. If the personal computer’s motherboard is fairly current and there are no operating-system issues, replacing the memory space literally normally requires under an hour or so. It’s one of the easiest personal computer upgrade techniques one can picture. Thanks for revealing your ideas.

Definitely believe that which you said. Your favorite justification appeared to be at the web the easiest thing to consider of. I say to you, I definitely get irked even as other folks think about issues that they just don’t recognize about. You managed to hit the nail upon the highest and defined out the entire thing without having side effect , folks can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

One thing is the fact one of the most prevalent incentives for making use of your card is a cash-back or perhaps rebate present. Generally, you’re going to get 1-5% back on various expenditures. Depending on the card, you may get 1% back again on most expenditures, and 5% again on acquisitions made using convenience stores, gas stations, grocery stores plus ‘member merchants’.

Thanks for your ideas. One thing I’ve got noticed is that banks as well as financial institutions know the dimensions and spending behavior of consumers while also understand that a lot of people max out and about their cards around the holiday seasons. They smartly take advantage of this fact and start flooding your own inbox and also snail-mail box having hundreds of 0 APR credit card offers shortly when the holiday season comes to an end. Knowing that when you are like 98% of all American general public, you’ll get at the possible opportunity to consolidate personal credit card debt and transfer balances for 0 interest rate credit cards.

I feel this is one of the so much significant information for me. And i’m happy studying your article. However wanna commentary on few common things, The website style is perfect, the articles is really great: D. Good process, cheers

the time to study or check out the content material or websites we’ve linked to beneath the

Some times its a pain in the ass to read what website owners wrote but this internet site is rattling user pleasant! .

I savor, cause I found exactly what I used to be looking for. You have ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

Thank you for sharing superb informations. Your web site is very cool. I’m impressed by the details that you’ve on this web site. It reveals how nicely you perceive this subject. Bookmarked this web page, will come back for more articles. You, my pal, ROCK! I found simply the information I already searched everywhere and simply couldn’t come across. What an ideal website.

My brother suggested I would possibly like this web site. He used to be totally right. This submit actually made my day. You can not imagine simply how so much time I had spent for this information! Thank you!

we came across a cool internet site that you simply may delight in. Take a appear when you want

just beneath, are various entirely not related web-sites to ours, however, they may be certainly really worth going over

I got what you mean ,saved to favorites, very decent web site.

I believe you have observed some very interesting details , thanks for the post.

just beneath, are various absolutely not connected web sites to ours, on the other hand, they’re certainly really worth going over

Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you! By the way, how can we communicate?

I do accept as true with all the concepts you’ve offered for your post. They’re very convincing and will certainly work. Nonetheless, the posts are too quick for newbies. May just you please prolong them a bit from next time? Thank you for the post.

Wonderful story, reckoned we could combine several unrelated information, nonetheless actually worth taking a search, whoa did one discover about Mid East has got extra problerms also

one of our guests a short while ago advised the following website

Great write-up, I am normal visitor of one?¦s website, maintain up the excellent operate, and It is going to be a regular visitor for a long time.

The information mentioned inside the post are some of the best accessible

I’m very happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across. It extremely helps make reading your blog significantly easier.

Enjoyed reading this, very good stuff, regards. «A man may learn wisdom even from a foe.» by Aristophanes.

Wonderful beat ! I would like to apprentice at the same time as you amend your web site, how can i subscribe for a blog site? The account aided me a acceptable deal. I were a little bit familiar of this your broadcast provided bright clear concept

magnificent post, very informative. I wonder why the other specialists of this sector do not notice this. You should continue your writing. I am sure, you’ve a huge readers’ base already!

Hey! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog. Is it very hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about making my own but I’m not sure where to begin. Do you have any points or suggestions? Many thanks

check below, are some entirely unrelated web sites to ours, however, they are most trustworthy sources that we use

Hello there, just was aware of your blog thru Google, and located that it is truly informative. I am going to be careful for brussels. I will be grateful in case you continue this in future. Numerous other people might be benefited out of your writing. Cheers!

Good info. Lucky me I reach on your website by accident, I bookmarked it.

Thanks for publishing this awesome article. I’m a long time reader but I’ve never been compelled to leave a comment. I subscribed to your blog and shared this on my Facebook. Thanks again for a great post!

My programmer is trying to persuade me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on a number of websites for about a year and am nervous about switching to another platform. I have heard very good things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress posts into it? Any help would be greatly appreciated!

I am continually browsing online for ideas that can help me. Thanks!

i get an Unable to connect.

I simply had to thank you so much yet again. I am not sure what I would have followed without the thoughts shown by you relating to such a field. Certainly was an absolute frustrating condition in my position, nevertheless seeing this professional way you solved it made me to weep over joy. I am just happier for this service and thus trust you really know what a powerful job you happen to be carrying out educating others with the aid of your web page. I am certain you’ve never met any of us.

Thank you for the auspicious writeup. It in truth was once a enjoyment account it. Look complicated to far added agreeable from you! By the way, how could we keep in touch?

ok, ho trovato anche una rima in questo articolo. l’ho sdudiata su larima.altervista.org:)))

check beneath, are some entirely unrelated internet websites to ours, even so, they’re most trustworthy sources that we use

we came across a cool web site that you may delight in. Take a search in case you want

usually posts some pretty fascinating stuff like this. If you

I went over this website and I believe you have a lot of good information, saved to my bookmarks (:.

I reckon something genuinely special in this site.

one of our visitors lately proposed the following website

please take a look at the web pages we comply with, such as this 1, because it represents our picks from the web

check below, are some totally unrelated web-sites to ours, nonetheless, they may be most trustworthy sources that we use

Thanks for the suggestions you have provided here. Something important I would like to state is that laptop or computer memory needs generally rise along with other breakthroughs in the technological innovation. For instance, whenever new generations of cpus are brought to the market, there is certainly usually a matching increase in the dimensions calls for of both the laptop memory and also hard drive room. This is because the software program operated by these processors will inevitably rise in power to take advantage of the new technology.

Some tips i have seen in terms of computer memory is there are technical specs such as SDRAM, DDR or anything else, that must fit in with the technical specs of the motherboard. If the computer’s motherboard is pretty current while there are no operating-system issues, improving the memory space literally takes under a couple of hours. It’s on the list of easiest pc upgrade treatments one can visualize. Thanks for giving your ideas.

Bursa Metro Evden Eve Nakliyat
Merhabalar. Yeni bir iş yerine veya yeni bir eve taşınmak her ne kadar sevindirici bir durum olsa da bazen eşya taşıma sırasında zorluklarla karşılaşmayın asansörlü nakliyat ve hasara karşı korkmalı paketleme hizmetlerimile siz müşterilerimizin hizmetindeyiz

we like to honor a lot of other web websites around the internet, even when they aren

check beneath, are some totally unrelated websites to ours, nonetheless, they are most trustworthy sources that we use

I quite like reading through a post that will make people think. Also, many thanks for permitting me to comment!

Whats Happening i am new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It absolutely helpful and it has aided me out loads. I hope to contribute & aid other customers like its helped me. Good job.

naturally like your web-site but you have to check the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth nevertheless I will definitely come back again.

Every as soon as in a though we pick out blogs that we study. Listed beneath are the most up-to-date sites that we decide on

the time to read or visit the content or websites we’ve linked to beneath the

please check out the web sites we comply with, such as this one, because it represents our picks in the web

Usually posts some pretty exciting stuff like this. If you

ankara deha nakliyat firmansı. ankara evden eve nakliyat ev ofis taşımacılığı, şehiriçi şehirler arası nakliyat, eşya depolana hizmetlerini kusursuz olarak uzman kadromuzla 7/24 hizmetimizdeyiz ankara deha nakliyat firması…

very couple of websites that come about to become in depth below, from our point of view are undoubtedly properly really worth checking out

Sites of interest we have a link to

great post, very informative. I wonder why the other specialists of this sector don’t notice this. You must continue your writing. I’m confident, you have a great readers’ base already!

Every after inside a even though we pick blogs that we study. Listed below are the newest web pages that we select

we came across a cool web-site which you could possibly love. Take a appear in the event you want

please pay a visit to the web pages we comply with, which includes this a single, because it represents our picks in the web

Great website! It looks very professional! Keep up the good job!

Simply wanna tell that this is very useful, Thanks for taking your time to write this.

always a huge fan of linking to bloggers that I adore but do not get lots of link enjoy from

You have brought up a very fantastic details, thanks for the post.

please go to the internet sites we comply with, which includes this one particular, because it represents our picks through the web

always a large fan of linking to bloggers that I love but really don’t get quite a bit of link enjoy from

It¦s actually a nice and helpful piece of information. I¦m happy that you shared this helpful info with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

Some genuinely great information, Sword lily I detected this.

Very great visual appeal on this web site, I’d rate it 10 10.

I’ve been having issues with my Windows hosting. It has set me back quite a bit while making the next list. This is the current list that I have. I should add another list in less than a week. I’ll let you all know when the next list is ready. Thank you for your patience.

one of our guests lately proposed the following website

always a massive fan of linking to bloggers that I like but don

I used to be recommended this web site by means of my cousin. I am no longer sure whether this put up is written through him as no one else know such particular about my problem. You’re amazing! Thank you!

we came across a cool web page which you might delight in. Take a search in the event you want

Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide credit and sources back to your webpage? My blog site is in the very same niche as yours and my users would truly benefit from some of the information you provide here. Please let me know if this alright with you. Regards!

check beneath, are some entirely unrelated websites to ours, nevertheless, they’re most trustworthy sources that we use

I delight in, cause I found exactly what I was looking for. You’ve ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

we came across a cool internet site which you may well delight in. Take a appear if you want

Hello! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My website looks weird when viewing from my iphone 4. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to resolve this issue. If you have any suggestions, please share. Cheers!

I truly appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thank you again

Aw, this was a really good post. Finding the time and actual effort to create a good article… but what can I say… I procrastinate a lot and don’t manage to get anything done.

usually posts some pretty intriguing stuff like this. If you

hey there and thanks on your information – I have definitely picked up something new from proper here. I did alternatively experience a few technical points the usage of this web site, as I skilled to reload the website a lot of occasions previous to I may just get it to load properly. I had been pondering in case your web host is OK? Not that I’m complaining, however slow loading circumstances occasions will often have an effect on your placement in google and could damage your high-quality rating if ads and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Anyway I am including this RSS to my e-mail and can glance out for much more of your respective fascinating content. Make sure you update this once more soon..

I genuinely enjoy looking at on this site, it has got fantastic content . «Those who complain most are most to be complained of.» by Matthew Henry.

the time to read or pay a visit to the content material or web-sites we’ve linked to beneath the

we prefer to honor lots of other world wide web websites around the net, even though they aren

Thanks a bunch for sharing this with all of us you actually know what you are talking about! Bookmarked. Kindly also visit my web site =). We could have a link exchange contract between us!

Wow! Thank you! I permanently needed to write on my website something like that. Can I include a fragment of your post to my blog?

Dead pent written content, appreciate it for information. «He who establishes his argument by noise and command shows that his reason is weak.» by Michel de Montaigne.

Wow, awesome blog structure! How lengthy have you ever been blogging for? you made running a blog glance easy. The overall look of your site is fantastic, let alone the content material!

Very Nice post . Yes this this the right way for blog commenting . We should not do spamming through blog commenting . We should address the right information .

Thanks for sharing a great information. I agree with you. Blog Commenting is such a powerful technique to get the quality back link.

Good post however I was wondering if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. Bless you!

How do I import Firefox bookmarks and other settings from one user account to another?

the time to read or stop by the subject material or internet sites we have linked to beneath the

Useful Information. Got a chance to learn some new things. Keep up the good work.

very handful of websites that happen to be comprehensive beneath, from our point of view are undoubtedly properly worth checking out

I really like what you guys are up too. This type of clever work and coverage! Keep up the superb works guys I’ve you guys to our blogroll.

Good day! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be okay. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new posts.

of course like your web-site however you need to take a look at the spelling on quite a few of your posts. Many of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to inform the reality however I’ll surely come back again.

Wow! This can be one particular of the most helpful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Magnificent. I am also a specialist in this topic so I can understand your effort.

Paykasa, 16 haneli pin kodundan oluşan, daha önce çok yaygın olarak kullanılan bir ön ödemeli kart türüne benzeyen, içerisinde euro bakiyesi olan bir ön ödemeli sanal karttır. İçerisindeki bakiyeler özel olarak üretilemediği için standart kart bakiyeleri 10, 20, 50, 100, 150, 250 tek kart bakiyesi olarak satılmaktadırlar. Tek kullanımlık bir kart olan paykasa kart, kullanılan sitede kartın bakiyesini girmenize gerek kalmadan sadece 16 haneli tek kullanımlık koduyla işlem yapmanıza olanak sağlamaktadır.

I am regular reader, how are you everybody? This piece of writing posted at this site is really pleasant.

Today, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a 30 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now destroyed and she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!

It’s going to be end of mine day, however before ending I am
reading this enormous paragraph to increase my
know-how.

Useful information. Fortunate me I discovered your website by chance, and I’m shocked why this coincidence did not took place in advance! I bookmarked it.

Good point! Interesting info over here. It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful than ever before.| I couldn’t resist commenting. I have spent 3 hours trying to find such informations. I will also share it with a couple of friends interested in it. I’ve just bookmarked this website. Finished with the work done, I will watch some online gay webcams. Thank you very much!!Greetings from New York!

Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do some research on this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more from this post. I’m very glad to see such excellent info being shared freely out there.

How do you start a website for a clothing company?

Its wonderful as your other blog posts: D, thanks for posting.

Having read this I thought it was very informative. I appreciate you taking the time and effort to put this article together. I once again find myself spending way to much time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!

Good! Interesting tips over here. It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.| I could not refrain from commenting. I have spent some hours searching for such tips. I will also share it with some friends interested in it. I’ve just bookmarked this web. Now with the search done, I going to visit some model homo cams. Thanks!!Greetings from Atlanta!

Like!! I blog quite often and I genuinely thank you for your information. The article has truly peaked my interest.

Thanks for every other excellent article. The place else may anybody get that type of info
in such an ideal way of writing? I’ve a presentation subsequent week, and I’m
on the look for such info.

I’m impressed, I have to admit. Rarely do I come across a blog that’s both equally educative and amusing, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head. The issue is something that too few men and women are speaking intelligently about. Now i’m very happy I found this in my search for something regarding this.

It’s really a nice and useful piece of info. I am happy that you shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

I just couldn’t depart your website prior to suggesting that I actually enjoyed the standard info a person provide for your visitors? Is going to be back often to check up on new posts

You should take part in a contest for one of the best sites on the net.
I am going to highly recommend this site!

I’ve been exploring for a little bit for any high-quality articles or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this web site. Reading this information So i’m happy to convey that I have an incredibly good uncanny feeling I discovered just what I needed. I most certainly will make sure to do not forget this web site and give it a look regularly.

just beneath, are several completely not related sites to ours, nevertheless, they are surely worth going over

thank you admin. nice article

The facts mentioned within the report are several of the most beneficial readily available

I like this web site very much, Its a really nice spot to read and obtain information. «It is impossible for a man to learn what he thinks he already knows.» by Epictetus.

I simply couldn’t depart your site before suggesting that I actually loved the
standard information a person supply for your visitors?
Is gonna be again steadily in order to inspect new posts

Very interesting topic, regards for posting.

You have made a great contribution to the article and knowledge of the readers.

Hi there! This post couldn’t be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept talking about this. I will forward this article to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!

magnificent points altogether, you just gained a logo new reader. What might you recommend about your publish that you simply made some days ago? Any certain?

obviously like your web site however you need to test the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I to find it very bothersome to inform the reality however I will surely come back again.

Usually I don’t read article on blogs, but I wish to say that this write-up very forced me to take a look at and do it! Your writing style has been amazed me. Thanks, very great post.

we came across a cool site that you simply may well delight in. Take a appear when you want

Unquestionably believe that which you said. Your favorite reason appeared to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I certainly get irked while people think about worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing without having side effect , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

I would like to thank you for the efforts you have put in writing this website. I’m hoping the same high-grade site post from you in the upcoming as well. In fact your creative writing abilities has inspired me to get my own website now. Really the blogging is spreading its wings quickly. Your write up is a good example of it.

Wonderful story, reckoned we could combine some unrelated information, nonetheless definitely worth taking a look, whoa did one discover about Mid East has got far more problerms also

Pretty section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts. Any way I will be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently quickly.

the time to study or take a look at the material or internet sites we have linked to below the

Hey there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick. I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to begin. Do you have any tips or suggestions? Many thanks

Antalya Havalimanı Transfer işini üstlenen Transfer CLK uzun yılların deneyimi ile havalimanı- şehir merkezi arasında siz değerli yolcularımızı taşıma hizmeti veriyor. havaalanına inmeden önce telefonla merkezimizi arayarak, sizi havaalanından alıp istediğiniz noktaya götürecek servis hizmetimizden istifade edebilirsiniz.

Just wanna input that you have a very nice web site , I enjoy the style and design it really stands out.

Simple and easy!! Interesting article over this web. It’s pretty worth enough for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the web will be a lot more useful than ever before. I couldn’t resist commenting. I have spent 2 hours trying to find such infos. I’ll also share it with a couple of friends interested in it. I’ve just bookmarked this web. Now with the task done, I’ll visit some online shemale cams. Danke!! Greetings from Jacksonville!

Do you have a spam problem on this site; I also am a blogger, and I was curious about your situation; many of us have created some nice procedures and we are looking to swap solutions with others, please shoot me an email if interested.

An fascinating discussion is price comment. I believe that you should write more on this matter, it might not be a taboo subject however usually individuals are not enough to talk on such topics. To the next. Cheers

Very good written article. It will be helpful to anyone who usess it, as well as me. Keep doing what you are doing — looking forward to more posts.

Attractive section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently rapidly.

Thanks a lot for sharing this with all of us you really know what you’re talking about! Bookmarked. Please also visit my website =). We could have a link exchange agreement between us!

I am not very good with English but I line up this very leisurely to understand.

Every when inside a though we pick blogs that we read. Listed beneath would be the most recent internet sites that we pick out

The details talked about within the write-up are several of the ideal obtainable

I have been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. Personally, if all web owners and bloggers made good content as you did, the internet will be a lot more useful than ever before.

Cool info! Interesting information over this website. It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the internet will be a lot more useful than ever before. I couldn’t refrain from commenting. I have spent 2 hours searching for such informations. I will also share it with some friends interested in it. I have just bookmarked this web. Done with the job done, I will find some live gay Webcams. Thank you very much!! Greetings from Philadelphia!

I like what you guys are up too. Such intelligent work and reporting! Carry on the excellent works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll. I think it’ll improve the value of my website:)

Hi my loved one! I want to say that this article is amazing, nice written and come with almost all vital infos. I’d like to see more posts like this .

Glad to be one of many visitants on this amazing website: D.

check beneath, are some entirely unrelated internet websites to ours, nevertheless, they’re most trustworthy sources that we use

Link exchange is nothing else except it is just placing the other person’s
website link on your page at appropriate place and other person will also do similar for you.

I appreciate, cause I discovered exactly what I was taking a look for. You have ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye

As a Newbie, I am constantly browsing online for articles that can help me. Thank you

In this awesome design of things you’ll get an A+ with regard to effort. Where you lost us was in the facts. You know, it is said, the devil is in the details… And that couldn’t be more true at this point. Having said that, permit me reveal to you what exactly did work. The article (parts of it) is certainly incredibly persuasive which is most likely why I am making an effort to comment. I do not really make it a regular habit of doing that. Secondly, despite the fact that I can certainly notice the leaps in reason you come up with, I am not confident of how you seem to connect your ideas which make your final result. For right now I shall subscribe to your issue but trust in the near future you connect your facts better.

It was amazing reading this article and I believe you are totally right. Tell me in case you’re thinking about shareit for windows, this is my primary competency. I’m hoping to hear from you in the near future, take good care!

Wow that was odd. I just wrote an really long comment but after I clicked submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyway, just wanted to say great blog!

Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to mention that I have truly enjoyed surfing around your weblog posts. In any case I’ll be subscribing for your feed and I hope you write again soon!

hello!,I like your writing so much! share we communicate more about your article on AOL? I need an expert on this area to solve my problem. May be that’s you! Looking forward to see you.

Short bursts? Do you fail to recognize the glory and passion of a monolouge?

seo uzmanı olarak şirketimiz php seo hizmeti vermektedir günümüz ortamında site sahiplerinin php bilgisi nekadar iyi olsada php seo metotları arama motorlarında optimize edilmesi gereken hususlardan bir tanesi web siteniz nekadar iyi olsada arama motorlarına duyarlı olmasına özen gösterin. php seo uzmanlarımızdan destek alabilirsiniz sitenizi aramotorlarına duyarlı hale geçirelim.

It’s onerous to find knowledgeable folks on this matter, however you sound like you understand what you’re talking about! Thanks

Howdy! Quick question that’s totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My weblog looks weird when browsing from my iphone 4. I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this problem. If you have any recommendations, please share. Thanks!

It’s really a cool and helpful piece of info. I’m glad that you shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

Good day! I could have sworn I’ve been to this website before but after reading through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely glad I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!

Hey there just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and both show the same outcome.

I found your blog site on google and test a number of of your early posts. Continue to keep up the superb operate. I simply extra up your RSS feed to my MSN News Reader. Seeking ahead to reading extra from you later on!…

Hello! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My website looks weird when viewing from my iphone4. I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this problem. If you have any recommendations, please share. Thank you!

Sites of interest we’ve a link to

My partner and I absolutely love your blog and find most of your post’s to be precisely what I’m looking for. Does one offer guest writers to write content for yourself? I wouldn’t mind composing a post or elaborating on many of the subjects you write in relation to here. Again, awesome web site!

Can I simply say what a reduction to find somebody who actually knows what theyre speaking about on the internet. You positively know tips on how to bring a problem to gentle and make it important. More individuals need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more in style since you positively have the gift.

An fascinating dialogue is worth comment. I believe that it’s best to write extra on this subject, it might not be a taboo subject but typically individuals are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers

Hello my friend! I want to say that this post is awesome, nice written and include almost all important infos. I would like to see more posts like this.

Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve truly enjoyed surfing around your weblog posts. In any case I will be subscribing on your feed and I’m hoping you write again very soon!

Hiya, I am really glad I have found this information. Nowadays bloggers publish just about gossips and internet and this is really irritating. A good blog with interesting content, this is what I need. Thanks for keeping this web-site, I will be visiting it. Do you do newsletters? Can’t find it.

Hello. impressive job. I did not anticipate this. This is a excellent story. Thanks!

Hey there I am so delighted I found your web site, I really found you by accident, while I was browsing on Bing for something else,
Regardless I am here now and would just like to say cheers for a incredible post and
a all round interesting blog (I also love the
theme/design), I don’t have time to go through it all at the moment
but I have book-marked it and also added in your
RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the great
jo.

magnificent submit, very informative. I wonder why the other experts of this sector do not notice this. You must proceed your writing. I am confident, you have a huge readers’ base already!

You really make it appear really easy with your presentation however I find this topic to be actually something that I feel I’d never understand. It kind of feels too complex and extremely huge for me. I’m taking a look ahead to your next put up, I will attempt to get the dangle of it!

Youre so cool! I dont suppose Ive learn something like this before. So nice to search out somebody with some original ideas on this subject. realy thanks for beginning this up. this website is one thing that’s wanted on the net, somebody with a little bit originality. useful job for bringing something new to the internet!

Your place is valueble for me. Thanks!…

We are a gaggle of volunteers and opening a new scheme in our community. Your site offered us with valuable information to work on. You’ve performed an impressive task and our whole community will probably be thankful to you.

It’s really a nice and useful piece of information. I am happy that you just shared this helpful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

I loved as much as you will receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored material stylish. nonetheless, you command get bought an edginess over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this hike.

I like what you guys are up also. Such clever work and reporting! Carry on the excellent works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my web site:)

Howdy! I’m at work browsing your blog from my new apple iphone! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Keep up the outstanding work!

I am constantly looking online for articles that can benefit me. Thanks!

Spot on with this write-up, I really assume this website needs much more consideration. I’ll most likely be once more to learn far more, thanks for that info.

I really like what you guys tend to be up too. This kind of clever work and coverage! Keep up the amazing works guys I’ve incorporated you guys to my own blogroll.

The information and facts mentioned inside the post are some of the very best readily available

Hello! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a outstanding job!

Thanks so much for providing individuals with an extremely remarkable opportunity to read from this site. It is always so pleasing plus jam-packed with a good time for me personally and my office friends to search your blog at least 3 times weekly to read the fresh issues you will have. And of course, I’m also usually pleased with the striking concepts you serve. Some 4 tips in this posting are honestly the most effective we have all had.

Definitely, what a fantastic blog and enlightening posts, I surely will bookmark your site.Best Regards!

Today, while I was at work, my sister stole my apple ipad and tested to see if it can survive a 30 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

This is really interesting, You are a very skilled blogger. I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your excellent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

Thanks for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do some research on this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such great info being shared freely out there.

Hi there just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same results.

Thanks a lot for sharing this with all of us you actually know what you’re talking about! Bookmarked. Please also visit my site =). We could have a link exchange agreement between us!

I used to be very happy to search out this internet-site.I wished to thanks for your time for this wonderful learn!! I definitely having fun with every little bit of it and I’ve you bookmarked to check out new stuff you weblog post.

Hey, you used to write wonderful, but the last several posts have been kinda boring… I miss your great writings. Past few posts are just a little out of track! come on!

whoah this blog is wonderful i really like studying your articles. Stay up the great paintings! You recognize, a lot of people are searching round for this information, you could aid them greatly.

Hello there! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My web site looks weird when viewing from my iphone 4. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to correct this problem. If you have any suggestions, please share. Thanks!

I would like to thnkx for the efforts you have put in writing this web site. I am hoping the same high-grade blog post from you in the upcoming as well. In fact your creative writing skills has encouraged me to get my own web site now. Really the blogging is spreading its wings fast. Your write up is a great example of it.

Трекбеки

Узнайте, что другие говорят об этой статье...

facebook xyz

upload files to facebook group

this doesn’t let the app post to facebook

what does bump mean on facebook sales