Многие люди, даже если есть близкий человек рядом, иногда задавались вопросом, почему так одиноко. Чувство одиночества действует разрушительно и способствует возникновению внутренней пустоты и ненужности никому. Любой человек иногда может чувствовать себя одиноким. И избавиться от любого чувства можно в зависимости от ситуации и причины. Одиночество отступит, например, в том случае, если человек обретет крепкие связи с другими людьми. Если их нет, то человек чувствует себя некомфортно.

Как не чувствовать одиночества в отношениях?

Чувство одиночества в отношениях возникает, если партнеры становятся невнимательными друг к другу. При зарождении отношений все внимание партнеров направлено друг на друга. Когда страсть проходит, начинаются будни с проблемами. И во время решения этих проблем внимания не хватает обоим.

Пара не может развиваться без качественного общения. И коротких разговоров во время ужина недостаточно. С каждым днем ситуация все больше накаляется, и в один момент может произойти скандал. Часто женщина желает поговорить с избранником, но он всячески упирается, с ним становится невозможно договориться.

Отношения часто заканчиваются из-за обычной лени. Если партнеры вместе долгое время, они могут расслабиться, ведь больше не нужно друг друга добиваться, удивлять. Женщины все меньше внимания уделяют собственной внешности, ведь они уверены, что их любят в любом виде. Но над любыми отношениями необходимо трудиться, они нуждаются в постоянном подогреве. Чтобы не чувствовать одиночества в отношениях и укрепить их, стоит устраивать романтические вечера, проводить разговоры по душам, подводить совместные итоги.

Нужно конкретизировать. Часто мужчина не может понять, чего от него хотят. Он не видит, что назрела проблема и нервничает в ответ на претензии. Девушка в этом случае должна рассказать все, что беспокоит ее душу. Не нужно опасаться, что молодой человек не поймет. Рекомендуется сделать шаг навстречу и изменить ситуацию к лучшему.

Следует помнить, что игра в одни ворота не поможет. Если девушка делает все, чтобы наладить отношения, а молодой человек сводит на нет все старания, то эффект будет прямо противоположный.

Если в отношениях начался кризис, многие пары стараются все наладить только на внешнем уровне. Женщины приобретают обновки, делают новую прическу, а мужчины покупают билеты в жаркие страны, чтобы отдых помог укрепить отношения. Но если на внутреннем уровне работа не будет проделана, то все останется как есть. Необходимо совместно трудиться и относиться друг к другу с уважением. Все проблемы рекомендуется проговаривать и совместно искать решение. Эти рекомендации будут полезны, если оба партнера желают сохранить отношения. Если кто-то из них против этого, тогда лучше разбежаться.

Если чувство одиночества появилось в отношениях, то не нужно опускать руки. Лучше попытаться добавить жизни ярких красок, обрести новые знакомства, хобби, записаться на какие-либо курсы. Нет необходимости каждую минуту проводить вместе с избранником. Новые интересы позволят отвлечься от проблем и посмотреть на ситуацию свежим взглядом. Когда человек развивается сразу в нескольких направлениях, то он становится интересен для своей партнерши.

Отношения должны быть необходимы обоим, по этой причине партнеры должны постараться изменить собственные негативные установки и мрачное мышление более позитивным. Вместо того чтобы пытаться изменить другого человека, первым делом следует начать с себя.

Что делать если одиноко

Как справиться с чувством одиночества без причины?

Существует несколько привычек, приобретя которые, можно успешно справиться с одиночеством без причины:

Привычка	Результат
Нужно помогать другим	Друзья будут благодарны, если с их ребенком посидит их подруга, пока они сходят в кино наконец-то. Рекомендуется заняться благотворительностью, взять домашнее животное из приюта. Одно из чувств, которое способно исцелять, - ощущение нужности другим людям во время помощи им. Чтобы почувствовать себя счастливым человеком, нужно оказывать поддержку, а не только ждать ее от других
Важно регулярно общаться с людьми	Рекомендуется по возможности общаться с коллегами и вне работы. Например, полезны совместные обеды или походы в кино. Рекомендуется вместе посещать спортзал, записаться на какие-либо курсы. Можно обрести навыки и провести время с единомышленниками
Необходимо придерживаться режима дня	Бессонница является одним из признаков одиночества. Нужно избавляться от нее как можно скорее. Недостаточное количество сна мешает контактировать с другими людьми и становится причиной плохого настроения. Чтобы избавиться от бессонницы, необходимо соблюдать несколько нехитрых правил. Во-первых, за час до того как лечь спать, следует убрать подальше все гаджеты, т. к. они возбуждающе действуют на нервную систему. Во-вторых, рекомендуется принять теплую ванну и нанести на тело любимый крем. Особое внимание следует уделить ступням. Если слегка помассировать их, то полное расслабление не заставит себя долго ждать. В-третьих, нужно ложиться спать в одно и то же время. Благодаря этим привычкам сформируется полезный режим
Важно быть легким в общении человеком	Возникающее чувство одиночества делает его обладателя закрытым и отстраненным. Таким людям сложно идти на контакт. Если девушка заметила в себе эти негативные черты, то ей рекомендуется постараться стать более легкой в общении. Пусть войдет в привычку улыбка, адресованная официантам в кафе и консультантам в магазинах
Не нужно задавать лишних вопросов	Не нужно спрашивать себя, что пошло в жизни не так или когда это закончится. Нужно просто обрести хорошего друга. Не все люди любят большие компании. И может не быть потребности в друзьях, если есть муж и жена. Если девушка будет честна с собой, прислушается к желаниям своей души, то справиться с чувством одиночества будет очень просто

В браке

Если жизнь с мужем сложилась так, что жена начала чувствовать себя одинокой и ненужной в браке, то наладить ситуацию помогут следующие советы в психологии:

1. 1. Можно оставить все как есть и довериться ходу событий. Женщине рекомендуется не выпрашивать внимания к себе, а заняться собственной жизнью. Она может строить карьеру, записаться на курсы, посвящать большую часть времени детям или путешествиям. Иногда полезно вести себя так, будто женщина не замужем (речь не идет об изменах или безрассудных денежных тратах). Обычно мужчин привлекают дамы, не зацикленные на семейных обязанностях. Поэтому велики шансы, что скоро муж заскучает и будет проявлять инициативу.
2. 2. Девушке рекомендуется поговорить с мужем, но не о бытовых проблемах, а о его интересах и увлечениях. Пусть он расскажет о том, что его интересует. В этот момент главное, его внимательно слушать. Возможно, не сразу, но через некоторое время он проявит благосклонность.
3. 3. Создание совместного досуга. Рекомендуется присоединиться к мужу, когда он смотрит одну из своих любимых передач, даже если она не нравится женщине. Даже если мужчина смутится, необходимо попробовать посмотреть передачу его глазами, найти в ней что-то хорошее.
4. 4. Рекомендуется предложить совместное занятие мужу, которое не потребовало больших усилий, чтобы он не мог возразить. Можно вместе приготовить любимое блюдо, прогуляться в сквере. Женщине рекомендуется постараться понять перспективу собственного мужа, искренне принять его точку зрения. Если стараться принять чувства партнера, то взаимопонимание с ним увеличится и взаимосвязь станет глубже.

Как быть во время беременности?

Беременная женщина в душе переживает так много изменений, что на нее может внезапно нахлынуть чувство тоски и одиночества. Но вокруг ничего не поменялось, все перемены происходят только в голове беременной женщины. Чтобы избавиться от чувства одиночества в этот период, рекомендуется покопаться в себе, просмотреть свой жизненный опыт. Психологи советуют использовать одиночество для самоанализа, но не очень погружаясь в себя при этом.

Беременной женщине, чувствующей одиночество, рекомендуется найти у себя в городе школу для будущих мам. Там она сможет познакомиться с другими девушками в аналогичном положении, с которыми возможно продолжить беседы на волнующие темы и после родов.

Если есть доступ к интернету, то это отличная возможность зарегистрироваться на сайтах для беременных и обсудить все волнующие вопросы с такими же будущими мамами. Не стоит пренебрегать знакомствами с барышнями, посещающими того же врача-гинеколога.

Мужа можно приобщить к посещению курсов для будущих родителей. Если никто в паре не будет против, то имеет смысл договориться о совместных родах. Еще вместе с мужем стоит заняться подготовкой жилища к появлению маленького члена семьи. Женщине стоит уже во время беременности обсудить с партнером семейную жизнь после родов, как они будут проводить свободное время и отпуск.

Женщина может рассказать близким родственницам, какую именно литературу о малышах она прочитала и на какие курсы ходила. Пусть они знают, что будущая мама серьезно подошла к вопросу материнства и с радостью примет их помощь в виде пожеланий.

Если случилась измена

Если женщина зависима от отношений с мужчиной, то рекомендуется отказаться от того, кто изменил, хотя бы на тот период, пока она не научится жить и радоваться без него. Если избранник изменил и ушел, то это даже во благо для исцеления. В исцеление можно трансформировать боль измены.

Не нужно догонять и возвращать мужа. Если он ушел, значит, это к лучшему. Не нужно торопиться завести новый роман на стороне. Лучше на определенный промежуток времени забыть о мужском населении планеты. Это пойдет только во благо. Новую жизнь, в которой будет отсутствовать чувство одиночества и ненужности, начинать лучше без мужчин.

Как только женщина научится получать удовольствие от самой жизни, общения с друзьями и подругами, найдет себя в творчестве, тогда в ее жизнь придет мужчина, и она сможет . Каждая девушка в своей жизни проходит этапы определенного развития. Есть не очень счастливые периоды, благодаря которым происходит трансформация. Эти несчастливые моменты нужно использовать себе во благо, а не страдать от одиночества и чувства ненужности.

Женщина должна перестать обвинять партнера в своем страдании и вживаться в образ жертвы. Ведь такое поведение характерно только для зависимых отношений. Если в отношениях партнеры независимы друг от друга, то они осознают всю ответственность за собственную жизнь и счастье. Необходимо начать жить по-другому, исцелиться через боль и страдания.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Одиночество вдвоем... Не правда ли, абсурдно звучит? Если вас двое, как можно быть одному? Ведь одиночество — это от слова «один». Однако проживание вдвоем не всегда является спасением от одиночества. Одиночество вдвоем является гораздо более распространенной проблемой, чем кажется. И такой вид одиночества ранит гораздо сильнее.

Стоит в квартире тишина,
Остановилась жизнь на месте.
И ты один и я одна,
Хотя мы постоянно вместе.

Жить вдвоем - не значит жить вместе, совместно

Живут два одиночества, в одной постели спят.

Нередко в отношениях приходит такой момент, когда они тонут в рутине. Двое спят в одной кровати, живут вместе, встречаются с друзьями. Внешне как бы все благополучно, но на самом деле партнеры все больше чувствуют себя одинокими и отдаляются друг от друга (см. статью ). Это и есть одиночество вдвоем - пара живет вдвоем, но взаимопонимания нет. Источником такого одиночества вдвоем является кризис в отношениях. Что же такое кризис в жизни человека, каковы его причины, каковы последствия? У большинства людей слово кризис вызывает ощущение страха, они путают его со словом "катастрофа". Кризис, "крино", в переводе из греческого - "решить" и означает время принятия решения. Кризис - это ломка старого, предшествующая изменению, трансформация. Трудность заключается в том, что старые способы жить уже не устраивают, а новых способов еще нет. Накапливается содержание, которое требует иной, новой формы. Чтобы успешно выйти из кризиса, человек должен полностью пересмотреть свою «систему координат» и обратиться к теме смысла жизни. Кто я? Зачем я живу? Чего я хочу? Кризис — это не тупик, а некоторые этапы, через которые проходит человек на пути своего развития. Кризис является цикличным и закономерным явлением. Избегать кризиса - значит избегать перемен, что никак невозможно. Катастрофа происходит из-за отказов от перемен, а не в результате кризиса. Для своей эволюции человек должен избавиться от неосознанного поведения, которое подчинено инстинкту самосохранения.

Существует лишь три варианта выхода из кризиса отношений:

Страусиная позиция - закрыть глаза на происходящее, игнорировать проблемы;
- развод, расставание;
- выход на качественно новый уровень отношений.

Страусиная позиция. Иногда такая тактика внешне выглядит действенной. Но такая тактика никогда не приносит счастья. Отказ от перемен укрепляет подсознательную инстинктивную модель поведения, но не даст уйти от ответственности за свою жизнь. Именно такие отношения заставляют чувствовать себя одиноким. Если не предпринимать никаких усилий, то отношения зайдут в тупик, найти выход из которого будет непросто.

Развод. « Мы собирались разойтись в разные стороны. Мы ничего другого не умели». Таким способом кризис не разрешается. Это противоречит процессу развития, это движение вниз, по наклонной. В лучшем случае - по-горизонтали. Есть правило - второй муж хуже первого, а третий - хуже первого и второго, вместе взятых. Это же правило применимо и к женам. Встреча двух людей и их отношения не бывают случайными. Законами природы предначертано учиться преодолевать трудности в отношениях, а не бежать от них.

Качественно новый уровень отношений. Успешно преодолев кризис, человек становится сильнее, у него появился опыт, которого не было до кризиса (см. статью ). На смену страсти приходит эротика, уважение, чувство ответственности, общие интересы, дружба - и это все вместе и есть любовь, но любовь глубокая, осознанная, настоящая.

Причины одиночества вдвоем

И как так получилось, почему? ...
Быть может, мы когда-нибудь поймем...

Снова вместе, снова рядом

Но верил я, не все еще пропало…

Итак, что предпринять, если вы вдруг неожиданно осознали, что ваши отношения — это и есть одиночество вдвоем? Сначала нужно поговорить с партнером и выяснить - он чувствует то же самое? Только никаких обвинений и упреков — просто откровенный спокойный разговор по душам. Постарайтесь выяснить, почему и как вы отдалились один от одного, и постарайтесь принять обоюдное решение — вы действительно хотите возвратить то, что было между вами. Необходимо найти силы и мужество попробовать начать все заново. Зачем люди живут вместе? Для того, чтобы двое превратились в единое целое и больше по-отдельности не существовали, чтобы 1 + 1 = 1. Почему не дать шанс этим чувствам развиться. Чувствам, где оба партнера открываются и смиренно отдаются друг другу, чтобы расстаться на мгновение со своей душой и доставить удовольствие другому. Тогда отношения становятся все более глубокими, устанавливается сильный непосредственный взаимный обмен эмоций. Так создается состояние внутреннего счастья, радости, которое уже не хочется никогда терять.

Наверняка, многие одинокие люди, прочитав о том, как много труда и души необходимо вложить в строительство гармоничных отношений скажут с облегчением. «А мы то думали, что отношения - это сказка». Любые отношения можно превратить в сказку… если только этого сильно захотеть.

Я в сотый раз опять начну сначала, пока не меркнет свет, пока горит свеча

Вы наверняка задавались вопросом: «Почему мне так одиноко? Ведь рядом есть любимы человек и все должно быть хорошо, но чего-то не хватает…» Вы искали статьи на подобные темы и читали книги, которые конечно же раскрывали Вам ответы на этот вопрос, но явно ведь, если Вы читаете эту статью, то Вас до сих пор тревожит отсутствие перемен в отношениях. И в отношениях продолжается. В этой статье, на сайте сайт, возможно, Вы вновь прочтете ответ, который раньше либо слышали, либо читали, но возможно, именно эта статья станет толчком к чему-то новому в Вашей жизни.

И так, почему же Вы испытываете одиночество в отношениях?

Первая причина , которую выделяют психологи это страх поговорить с партнером, страх озвучивать свои желания и потребности. Этот страх часто неосознан и Вы думаете, что Ваш партнер догадается о том, что Вам необходимо. Вы не обсуждаете свои представления о том, каким хотите видеть отношения с партнером и строите их по своей некой идеализированной модели, которая основана на Ваших собственных представлениях о справедливости, любви и счастья. Партнер для Вас может выступать скорее как «строительный материал» . Но Вам то в действительности нужна любовь? Да нужна! И вы ее ищите, но не теми способами, которыми нужно. Вы получаете недопонимание в отношениях и страдаете от того, что Вас не слышат и как будто бы не хотят слышать, от этого Вы чувствуете себя одиноким в отношениях.

Совет от психологов с сайта сайт:

— говорите с Вашим любимым человеком! Обсуждайте ВСЕ! Не бойтесь быть искренним и говорить правду про себя и про партнера. Если Вы промолчите сейчас, промолчите и потом, а чувства останутся в Вас и никуда не денутся. Агрессия и обида за то, что партнер не выполняет то, что Вы хотите будет копиться и в итоге все случиться по закону «последней капли» , Вы «взорветесь» из-за мелочи, устроите скандал (а ссоры никогда не сближают) , между Вами вновь наступит холод, отчуждение и одиночество и шанс посмотреть налево что у Вас, что у Вашего партнера будет возрастать. Хотите Вы этого?

Так что учитесь разговаривать, общаться, коммуницировать. Книги здесь не помогут, поэтому что нельзя научиться общаться, прочитав книгу. Это глупость. Учиться общаться с партнером нужно либо с самим партнером, либо делать это грамотно через психолога.

Так что те, кто сейчас хочет быть ближе к своему любимому человеку:

Что происходит с теми людьми, которые отказываются от само раскрытия и общения с партнером?

Знаете, здесь ходить далеко не надо, достаточно вспомнить такой феномен как сексоголизм, сексологи называют это психическим расстройством, которое граничит с неврозом, а мы психологи с сайт называем объясняем частую смену половых партнеров немного проще:

-когда человек не хочет или боится (хотя страх это тоже не плохая отмазка оставаться в тех жизненных условиях, которые есть, и которые не устаревают) отношений вообще, боится, что может потерять себя в них, поэтому ищет любви и слияния в отношениях лишь не на долго. Такие люди очень несчастны и более остро чувствуют одиночество внутри себя и во вне, они никому не верят (потому что бояться поверить и себя в том числе).

Главное, почему они чувствуют одиночество:

Это нетерпимость к различиям и индивидуальности другого человека. Любое проявление индивидуальности партнера или партнерши, может вызывать протест и отказ от участия в совместной деятельности, времяпрепровождении, развлечениях, отказе разделять общие ценности. Все это переживается острым чувством одиночества, обиды и разочарованием (иногда чувством неполноценности, которая компенсируется в постели) . И именно , которая поможет увидеть себя и других, наконец-то попросить настоящей любви, а не опустошающего секса на одну ночь.

Вторая причина, почему Вы чувствуете одиночество в отношениях.

Вообще, психологи с сайта сайт утверждают, что корни одиночества в отношениях идут от дефицита (недостатка) любви, принятия и недостатка внимания со стороны родителей. Это, помимо всего прочего. Может быть связано с тем, что эмоциональный отклик со стороны родителей, и прежде всего матери, очень искажен, потому что мать сама страдала сильными душевными переживаниями (переживание развода, измены, свое собственное одиночество).

И в результате, это порождает парадоксальную ситуацию:

Вы будучи маленькими всю жизнь «гоняетесь» за любовью и ищете отношения безусловного принятия, но взрослея «хочется как лучше, а получается как всегда» -ведь работают повторяющиеся процессы, перенесенные Вами из детства. И вы все время колеблетесь между растворением с партнером и изоляцией, дистанцией между ним (поэтому и одиноко) . Как только у Вас появляются новые отношения, Вы пытаетесь размыть свои границы, стать единым целым и раствориться в нем (в ней) , и болезненно реагируя на любые признаки автономии своего партнера, через чувство одиночества и разочарования в себе и в нем.

Перестаньте жить старыми семейными сценариями и начните строить свою новую жизнь.

Совет психолога:

-начните искать себя, обратите внимание на то, что хочется Вам, а что навязано, что для Вас важно в действительности, а что нет. Это поможет Вам установить свои границы и быть по настоящему в отношениях и не чувствовать себя одиноким. Найти понимание себя у другого.

Но все же без работы с психологом тут не обойдется. Для Вас важно прекратить отыгрывать незавершенные семейные сценарии ранних детско-родительских отношений. Эту работу можно проделать только с психологом на психологической консультации. Это важно, поскольку Вам надоело уже быть постоянно непонятым, мучиться от неразделенной любви, постоянно терпеть утрату отношений.

Возможно, Вы зададите вопрос:

• Что такое детско-родительские сценарии и как на примере они могут проявляться?
• Как вообще отношения с родителями могут быть связаны с моим переживанием одиночества в отношениях?

Что бы Вам лучше понять, как происходит повторения незавершенных отношений, приведем пример:

Маленькая девочка. Наблюдая за ужасными ссорами родителей (которые часто начинаются тогда, когда мама или папа не могут больше терпеть то, что их не устаревает), решает для себя: «В моей семье никогда не будет таких ужасных скандалов, я сделаю все, чтобы такого не было!». Проходит время, она забывает о своем решении (вытесняет его из сознания), знакомиться с парнем, выходит замуж и бессознательно начинает сценарий выполнять. В течении первого года отношений в браке обычно проходит взаимная «притирка» партнеров, во время которой супруги находят способы договариваться об удовлетворении собственных потребностей. Наша же девочка стремиться всячески угодить своему мужу, не допуская малейших признаков раздражения ни у него, ни у себя. Возникает риск открытого конфликта -она всячески стремиться его загладить, отодвинуть в сторону свои интересы, «перевести стрелки», сменить тему разговора. В результате скрытая неудовлетворенность, чувство одиночества в отношениях ее как бы «накрывают». И начинаются скандалы, которых она так боялась. Одиночество в отношениях, в итоге, нарастает еще больше, что в конце приводит к разрыву отношений.

Мы думаем, что если Вы узнали себя в этом примере не стоит тянуть время, а , а не когда Ваши отношения уже на грани разрыва. Ведь как просто быть открытым с партнером, честно обсуждать свои потребности, получать удовольствие от союза с любимым человеком, принимать свои и его различия и вместе открывать что-то новое и интересное в жизни?

Люди, живущие вдвоем, иногда все-равно бывают одинокими. Так случается, когда цель взаимоотношений выбрана не совсем верно. Люди живут вместе, потому что боятся, что в противном случае вообще останутся одни или потому, что боятся, что общество их воспримет отрицательно, ведь у человека должна быть семья, потому что так принято. Просто эти люди пытаются заботиться о будущем. Они существуют совместно, чтобы в старости им было не одиноко, но даже находясь вместе, эти люди остаются чужими друг другу.

Встречаются пары, которые живут как соседи по дому, и бывает, что их это вполне устраивает. Если вы чувствуете, что у вас именно такая ситуация, и вам это не нравится, нужно думать, что сделать, чтобы избавить себя и своего партнера от дискомфорта.

Если ничего не поменять, в итоге можно стать очень несчастным человеком.

Станьте друг другу родными, и вы уже никогда не будете одинокими вдвоем

Очень часто люди не обращают внимания на одну деталь в отношениях: человек меняется всю жизнь. И если люди в паре меняются, а отношения стоят на месте, в результате пара приходит к печальному результату. У них создается ощущение жизни с чужим человеком. Кажется, что когда-то давно они знакомились с абсолютно другим мужчиной или женщиной. На самом деле, в этом есть доля истины. И если вы прозевали или не заметили изменений, развития, роста вашего партнера - не удивительно, что у вас сложится впечатление, что вас просто обманули. Но всегда можно постараться что-то исправить. Самое важное, начинать изменения нужно со своего отношения к избраннику, а не требовать измениться его.

Распространенная ошибка в отношениях - это попытка подстроится под вашего партнера. Два взрослых сложившихся человека не должны меняться для того, чтобы быть кому-то удобным. Нужно открыть глаза и воспринимать человека таким, какой он есть, а не лепить себе идеал - это возможно, но не надолго.

Точно так же, постарайтесь не ломать себя, подстраиваясь под любимого. Попробуйте понять, что вы должны не прогибаться, а действовать так, как для вас обоих будет лучше и правильнее.

Залог хороших длительных отношений - это интерес друг к другу. Наблюдайте за успехами друг друга, разделяйте огорчения, будьте в курсе личных переживаний. Такие действия выведут вас на путь к счастью. Взаимопонимания молча добиться почти невозможно. Интересуйтесь вашим избранником. Не бойтесь начать это сейчас, если до этого момента вы вели себя по-другому. Для вашей пары это будет хорошим вложением, которое даст свои результаты через некоторое время. Да, конечно, первое время вам это будет не привычно, но ваш избранник будет приятно удивлен происходящим изменением. Не забывайте о том, что не нужно полностью растворяться в жизни вашего партнера. Ваша жизнь не менее важна. Занимайтесь ей с не меньшим рвением. Вы должны быть интересны тоже. Можно легко почувствовать себя одинокой в паре, если видеть кипящую ключом жизнь мужа и не успевая проживать свою, поэтому не забывайте про чувство меры.