Вы задумывались над тем, сколько времени вы тратите каждое утро, решая, что надеть? Это заставляло вас опаздывать в школу или на работу большее число раз, чем вы считали.

Мы тратим так много ценных моментов на ненужные вещи. В итоге это не изменит мир и, вероятно, даже не изменит ваш день.

Это не значит, что мода не важна, так как она имеет огромное влияние на культуру и, напрямую, на общество.

Действительно, мода - место, где переплетаются искусство, культура и история. Если мы взглянем на 1960-е, например, то люди одевались наиболее контркультурно и против устоявшихся настроений эпохи.

Одежда многое может рассказать нам о социологии.

Хотя, в то же время, возможно, мы становимся чрезмерным материалистами и поверхностным обществом. Несомненно, есть гораздо более важные вещи, чем одежда.

Как однажды сказал великий Американский поэт генри Дэвид Торо:

«Мы разбазариваем жизнь на мелочи.

…упрощай, упрощай»

Сделайте свою жизнь проще, сконцентрируйтесь на глобальном.

Соответственно, многие успешные люди приняли эту философию в своей повседневной жизни.

Решение усталости: почему многие президенты и руководители носят одни и те же вещи каждый день

Любите ли вы его или ненавидите, но тяжело поспорить с тем, что у президента Обамы самая тяжёлая в мире работа. Как у лидера самой могущественной страны на планете, у него есть много всего.

Независимо от того, что он делает, он будет подвергаться критике. Проще говоря, у него очень много вещей, чтобы думать о своём гардеробе.

Вот почему президент Обама носит каждый день один и тот же костюм. Хотя, почти каждый день, не будем забывать, как взорвался Интернет, когда он носил костюм хаки. Хотя это говорит больше о нас, чем о нём.

В основном Обама носит синий или серый костюм. В статье Майкла Льюиса для Vanity Fair, президент дал вполне логичный ответ:

«Вы увидите, что я ношу только серые или синие костюмы» [Обама]

«Я пытаюсь сокращать варианты. Я не хочу принимать решения по поводу того, что я ем или ношу. У меня слишком много других проблем. Он отметил, что исследования показали, что принятие простых решений ухудшает способность человека принимать дальнейшие решения».

Как написал Стюарт Херитадж для Guardian: «Гардероб Барака Обамы сокращён до такой степени, что он может с уверенностью идти и принимать решения, которые влияют на судьбу человечества».

Президент не один такой. Так Стив Джобс всегда носил свою известную чёрную водолазку с джинсами и кедами.

Кроме того, Марк Цукерберг постоянно носит серую футболку с чёрной худи и джинсами, когда появляется на публике. Альберт Эйнштейн постоянно покупал несколько серых костюмов, так что каждое утро его не мучил вопрос, что надеть.

Это связано с концепцией решения усталости. Это такое психологическое состояние, когда психика человека страдает от большого числа принятия ненужных решений.

Например, из-за того, что люди решают, какую одежду им надеть, они будут менее эффективны на работе.

Вот почему президент Обама, Стив Джобс, Марк Цукерберг и Альберт Эйнштейн решили сделать жизнь проще, определяя себе монотонный гардероб.

Очевидно, так как они являются одними из самых успешных людей в истории, то в этом что-то есть.

Делайте жизнь проще

Действительно, иметь большую коллекцию одежды - это лишнее. Мы тратим много времени, переживая о том, что не приведёт к существенным последствиям, и даже не понимаем, как легко можно это изменить.

Вот почему президент Уругвая Хосе Мухика отвергает похожесть и отказывается носить галстук, заявляя:

«Галстук - бесполезная петля, которая мешает вашей шее

Я враг стимулирования потребительского интереса. Потому что из-за этого мы забываем о фундаментальных вещах и тратим время на вещи, которые не приносят счастья».

Он абсолютно прав. Большинство из нас виновны в увлечении материальными вещами. Они не приносят никакой настоящей ценности нашей жизни.

Покупка новой пары обуви может сделать вас счастливее в краткосрочной перспективе, но не в долгосрочной.

Несомненно, мир был бы очень скучен, если бы все носили одинаковые вещи.

Но мы можем рассмотреть вопрос об улучшении жизни более подробно, уменьшая количество времени, которое мы тратим на ненужные вещи. В процессе можно обнаружить, что они менее значительны и больше влияют на продуктивность.

Жизнь достаточно сложна, не позволяйте маленьким вещам управлять вашим счастьем. Упрощайте, упрощайте.

Покупайте одежду, которая хорошо сидит по фигуре. О богатстве человека говорят не украшения, бренды, ткани или определенный крой - все дело в одежде, сидящей по фигуре. Если вы хотите выглядеть богатым, вам следует покупать одежду, которая будет сидеть так, словно ее подогнали под вас. И обычная, и нарядная одежда должна хорошо сидеть и подчеркивать достоинства вашей фигуры.

• Размеры готовой одежды варьируются, поскольку ткань режет машина. Две пары брюк одного размера на самом деле могут отличаться. Попробуйте примерить не менее трех пар в своем размере, чтобы выбрать то, что будет сидеть лучше всего.
• Потратьте на шоппинг чуть больше времени и купите те вещи, которые идеально сидят на вас. Если рубашка, юбка или брюки вам очень понравились, но сидят они плохо, не покупайте их.

1. Покупайте качественные вещи изредка, при этом имейте достаточно много выгодных приобретений в гардеробе. Если вы хотите сэкономить на вещах, но при этом выглядеть богатым, вам поможет одна уловка. Можно купить одну-две дорогие фирменные вещи, а затем дополнить их более дешевыми, чтобы можно комбинировать их по-разному и выглядеть при этом хорошо.

   Срежьте с одежды бирки и логотипы. На дорогой дизайнерской одежде, как правило, не бывает логотипов на самом видном месте. Если вы хотите выглядеть так, словно у вас очень много денег, не носите на себе кучу логотипов. Выбирайте простую одежду без указания марки.

   • Иногда модные бренды вроде Coach, Fendi, Dolce & Gabbana и другие помещают логотипы или название на заметное место. Да, это дорогие марки, но это не является признаком богатства. Лучше иметь много красивых безымянных вещей в гардеробе, чем одну сумку Coach, на которую ушли все ваши сбережения.

2. Наряжайтесь почаще. Если вы хотите показаться богатым человеком, вам важно выглядеть так, словно вы спешите в какое-то важное место. Заседание правления? Эксклюзивный ночной клуб? Яхт-клуб? Красная ковровая дорожка? Каждый день у вас должна быть причина одеться покрасивее.

   • Мужчинам следует как можно чаще носить кардиганы пастельных тонов, отглаженные хлопковые рубашки, слаксы, сидящие по фигуре, и приталенные пиджаки. Ни в коем случае нельзя надевать шорты.
   • Женщинам следует носить юбки, платья и туфли на каблуке, если вы хотите добиться классического образа. Чтобы выглядеть более модно, можно надеть дизайнерские джинсы, шарф и майку с принтом. Не выходите из дома в спортивных штанах.

3. Покупайте одежду из натуральных материалов. По возможности ткань должна быть полностью натуральной. При покупке обращайте внимание на ярлыки, где написан состав, и выбирайте вещи из хлопка, кашемира, шелка, льна и шерсти. Если в составе ткани несколько материалов, они все должны быть натуральными.

   Носите только чистую и глаженую одежду. Конечно, иметь хорошую одежду важно, но еще важнее иметь одежду, которая выглядит опрятно и ухоженно. Стирайте вещи в соответствии с инструкцией на ярлыке и не пользуйтесь сушилкой для одежды. Деликатные ткани следует сдавать в химчистку. Гладьте одежду перед тем, как надеть ее.

   • Чем чаще вы будете стирать вещи, тем быстрее они износятся. Гладьте одежду и аккуратно складывайте ее на хранение, чтобы ее не пришлось лишний раз стирать.
   • Шерсть, бархат и шелк следует сдавать в химчистку. Хлопок и кашемир можно стирать дома.

4. Будьте готовы к погоде. Важно одеваться красиво и по погоде. Не попадите под дождь в неподходящей одежде - будьте всегда готовы к переменам в погоде с учетом сезона.

   • Узнавайте из журналов мод, что будет популярно в новом сезоне. Следите за модными тенденциями, чтобы всегда знать, что будет модно вскоре.
   • Классический образ подразумевает многослойность в одежде, а свитера, пальто и похожие вещи будут уместны в прохладную погоду.

5. Тратьте деньги на обувь. Образ начинается с обуви, и хорошая обувь может сделать многое, поэтому уделите ей особое внимание. Купите как минимум одну пару качественной обуви и несколько более дешевых пар на каждый день.

   • Мужчинам можно присмотреться к классическим оксфордам и лоферам, значение которых многие недооценивают. Ботинки до щиколотки будут смотреться модно и стильно. Выбирайте обувь из кожи.
   • Женщинам неплохо иметь в гардеробе классические лодочки на каблуке в стиле известных туфель Chanel.
   • Следите за чистотой обуви. Снимайте обувь в помещении и регулярно чистите и натирайте ее, чтобы она дольше сохраняла вид. Лучше всего хранить обувь в коробках.

6. Носите незаметные украшения. Украшения могут вас подвести. Небольшое количество украшений говорит о богатстве, а избыток - о позерстве. Выбирая украшения, думайте о Jay-Z, а не о Тринидаде Джеймсе; о королеве Елизавете, а не о Снуки. Пара простых украшений могут сделать ваш образ элегантным.

7. Подберите модные или необычные аксессуары. Настоящая дизайнерская сумка или кошелек - это очень хорошо, но попробуйте купить что-то более модное и оригинальное. Модное всегда нравится многим, не считая консерваторов. Вещь должна быть качественной и кожаной, даже если она не дизайнерская. Выберите что-нибудь простое.

   Уход за собой

   1. Принимайте душ ежедневно. Это даст другим понять, что вы заботитесь о себе и что у вас есть время и средства для ухода за собой. Тщательно мойтесь каждый день и не жалейте времени на приведение себя в порядок.

      • В душе очищайте кожу люффой. Освободите кожу от отмерших частичек, чтобы глубоко очистить ее и сделать здоровой.
      • Если занимаетесь спортом, принимайте душ дважды в день: утром и после физических нагрузок. Не позволяйте поту оставаться на коже.
      • Чтобы кожа была здоровой и сияющей, наносите на нее увлажняющий крем после душа и пользуйтесь мягким мылом.

   2. Стригите волосы каждые 2-3 недели. Если у вас не так много денег, прическа - то, от чего многие готовы отказаться, но не стоит так делать. Стригитесь у хорошего парикмахера, которому вы доверяете, 1-2 раза в месяц. Избавьтесь от посекшихся кончиков и придайте волосам форму, которая вам идет.

      • Прически у мужчин должны быть идеально ровными, а лица должны быть гладкими. Бороды и усы следует стричь крайне тщательно, чтобы нигде не было ни одного лишнего волоска.
      • Женщинам следует носить аккуратные и модные прически, а волосы должны быть яркими и сияющими. Цвет волос должен быть естественным, как и любое колорирование или мелирование - все должно выглядеть так, словно ваши волосы слегка выгорели на солнце.
      • Если хотите сэкономить, научитесь стричь себя самостоятельно.

   3. Пользуйтесь косметикой натуральных оттенков. Макияж обеспеченной женщины должен быть натуральным - важнее всего здесь неяркие цвета и аккуратная основа под макияж. Не рисуйте слишком смелые стрелки и не используйте накладные ресницы. Все должно быть сделано со вкусом.

      • Ухаживайте за кожей. У богатой женщины должна быть хорошая кожа. Лучше всего оставить натуральный оттенок кожи. Чтобы кожа была чистой и без веснушек, пользуйтесь солнцезащитным кремом, хотя легкий румянец еще никому не мешал.
      • К классическим элементам макияжа обеспеченной женщины относится красная помада. Она всегда выглядит стильно.

   4. Следите за ногтями. Маникюр не обязательно должен быть очень дорогим. Регулярно чистите ногти и делайте маникюр в недорогих салонах. Короткие ногти смотрятся элегантно и дорого, а длинные - дешево и ненатурально. Чтобы сделать образ утонченным, выбирайте французский маникюр.

      • Мужчинам также следует регулярно делать маникюр, чтобы ногти и кутикула всегда были в порядке. Желание уделять рукам время и уход за ними - это признак богатства.
      • Научитесь самостоятельно чистить ногти и подрезать кутикулу.

   5. Пользуйтесь отбеливающей пастой. Уход за зубами и лечение стоят дорого. Чем больше вы будете ухаживать за зубами сами, тем лучше вы будете выглядеть и тем меньше денег вам придется тратить на стоматологов. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем для рта и чистите зубы отбеливающей пастой дважды в лень. Пусть ваша улыбка выглядит на миллион долларов.

      • Белый цвет - не всегда признак здоровья зубов, однако белые зубы выглядят гораздо лучше блеклых и желтых. Не пейте слишком много чая и кофе, не курите, и ваши зубы будут белыми.

   6. Поведение

      1. Выходите в свет, чтобы вас видели. Бывайте в новых ресторанах, клубах и других популярных местах. Богатые люди часто появляются в самых новых и самых модных заведениях не только для того, чтобы отдохнуть, но и для того, чтобы показать себя. Если хотите произвести впечатление обеспеченного человека, старайтесь следить за новостями и бронируйте места заранее.

         • Подпишитесь на рассылку модных ресторанов или следите за ними в социальных сетях, чтобы раньше других узнавать о тенденциях и новых блюдах.
         • День открытия должен всегда быть вашим днем. Вам важно оказываться в новом месте, когда оно только открывается, а не когда о нем знают все. Будьте первым.

      2. Обладайте хорошими манерами и следуйте правилам этикета. Богатству сопутствует шик. Если вы хотите произвести впечатление богатого человека, важно следить за своими манерами. Даже если вы стоите в очереди, вам следует помнить о достойном поведении.

         • Ешьте медленнее и жуйте с закрытым ртом. Не торопитесь проглотить еду - получайте удовольствие от процесса, а не проглатывайте ее, не разжевывая.
         • Сохраняйте спокойствие и не повышайте голос, если расстроены. Научитесь говорить спокойным и ровным тоном, даже если кто-то пытается вывести вас из себя.
         • Держите спину ровно и не опускайте голову. Хорошая осанка сидя и стоя говорит о богатстве.

      3. Изучите дорогие бренды. Знание ключевых дорогих брендов даст окружающим понять, что вы богаты, даже если у вас нет тех вещей, о которых вы рассуждаете. Обеспеченные люди часто обращают внимание на следующие марки:

         • Одежда: Gucci, Dior, Burberry, Chanel, Dolce & Gabbana, Fendi, Coach, Louis Vuitton.
         • Автомобили: Lamborghini, Alfa Romeo, Aston Martin, Audi, Bentley, BMW, Bugatti, Cadillac, Jaguar, Maserati, Ferrari.
         • Прочие известные имена и названия, включая рестораны и их поваров, дизайнеров, художников, архитекторов. Богатые люди знают о местных знаменитостях.
         • Излагайте свои мысли понятно. Говорите медленнее и тише, произносите слова отчетливо и формулируйте мысли четко.

      4. Обзаведитесь модным хобби. У богатых людей свои интересы. Некоторые из них обходятся в крупные суммы, но если вы хотите показаться богатым, не тратя деньги на участие, прочитайте о следующих занятиях на wikiHow, чтобы казаться настоящим экспертом в этом:

         • Гольф
         • Теннис
         • Катание на лыжах
         • Еда в изысканных ресторанах
         • Мореплавание
         • Путешествия
         • Верховая езда
      5. Очень богатые люди не чувствуют потребности хвастаться своими деньгами. Чаще всего эти люди меньше всего интересуются своими состояниями. Если хотите произвести нужное вам впечатление, важно расслабиться и дать людям возможность самим сделать выводы. Не навязывайте свое "богатство" окружающим.
         • Если зайдет разговор о деньгах, отмахнитесь от него. Если вас вынудят говорить об этом, можно сказать так: "Я не хочу об этом говорить" или "У меня все хорошо".
      • Будьте вежливы с обслуживающим персоналом, включая официантов, но не перегибайте палку. Будьте учтивы и ведите себя как обычно.
      • Если вас пригласили на ужин, захватите с собой бутылку вина или букет свежих цветов. Не забывайте посылать письма с благодарностью за приятный вечер.
      • Если у вас будет много денег или вы будете притворяться, что их у вас много, вы необязательно будете больше нравиться людям.
      • Носите дизайнерские вещи. Их можно купить во многих мультибрендовых бутиках и их аутлетах.
      • Поищите в интернете адреса аутлетов (то есть магазинов, где продаются дизайнерские вещи по сниженной цене). Стоит также поискать купоны на скидку в этих магазинах.
      • Научитесь правильно вести себя за столом. Также стоит узнать о разнице между крем-брюле и заварным кремом.

      Предупреждения

      • Не курите и не принимайте наркотики. Никаких жвачек. Не ругайтесь на людях и никогда не показывайтесь нигде в нетрезвом виде.
      • Помните, что стремление выглядеть богатым может привести к совершенно противоположным результатам. Тот, кто тратит сотни тысяч рублей на часы, получает не только великолепные часы, но и долг в сотни тысяч рублей.
      • Никогда не говорите о деньгах и дорогих игрушках, которые у вас есть или которых у вас нет.
      • Если вы разозлились, не угрожайте людям судом.
      • Дело не в вещах, одежде или машине, которые могут создать ложное впечатление. Дело в отношении к жизни. Не будьте жадным и грубым с людьми. Не надевайте на себя вычурные украшения и трендовую одежду, которая так и кричит о своей дороговизне.
      • Если вы будете притворяться кем-то другим, это может сыграть злую шутку с вами. Ваши новые друзья - это всего лишь друзья ложного образа, созданного вами. Ваши прежние друзья могут обидеться на такое поведение и отвернуться от вас.

Несмотря на стремительное развитие индустрии моды, все большую популярность в современном мире приобретает, так называемый, «капсульный гардероб», состоящий из 10-15 базовых вещей. Именно этот стиль в последнее время получил широкое распространение среди самых богатых и успешных людей. И мы знаем, почему.

1. Освобождает от необходимости принимать лишние решения

Чем больше решений вам нужно принять за короткий промежуток времени, тем хуже их качество. Это мнение разделяет и создатель “Facebook” – Марк Цукерберг. Для людей, которые в течение рабочего дня вынуждены постоянно принимать разного рода решения, избавиться от необходимости принятия мелких решений – крайне важно. Так, отсутствие извечного вопроса «что надеть» - означает наличие большего времени и сил для решения более важных проблем.

2. Экономия времени

Понять, сколько времени у нас занимает подбор одежды, можно только от него отказавшись. Пять лет назад в Москве был проведен эксперимент под названием «333»: за 3 месяца испытуемые должны были воспользоваться только 33 вещами из гардероба. Эксперимент доказал, что экономия времени на подборе одежды по утрам колоссальная - она позволила людям значительно быстрее собраться на работу.

3. Избавляет от стресса


Арт-директор из Нью-Йорка Матильда Кал признает, что с переходом на «капсульный гардероб» её жизнь стала гораздо спокойнее. Больше нет этих назойливых мыслей на тему выбранной одежды: не слишком ли открытый наряд, или, наоборот, не слишком ли официальный. «К тому моменту, когда я доходила до метро, я уже успевала пожалеть о выбранной одежде». Но теперь, когда на ней белая шелковая блузка и черные брюки – в её жизни стало на один повод для беспокойства меньше.

4. Экономия энергии
Эта мысль принадлежит Кристоферу Нолану – известному кинорежиссеру. Он как-то заметил, что время и силы уходят не только на покупку и выбор одежды, но и на уход за ней. Все эти химчистки и прачечные – вот уж на что точно ни один успешный человек не захочет тратить время.

5. Меньше, но лучше

Наличие огромного гардероба, не означает, что вы носите все те вещи, то там висят. «Раньше мой шкаф напоминал кондитерский магазин – огромное, по факту, никому не нужное разнообразие» - рассказывает одна молодая мама - большая часть одежды мне не нравилась – она была либо неудобна, либо я чувствовала себя в ней некомфортно. Теперь же, в моем «капсульном гардеробе» я могу найти все, что мне нужно – это как элитный ресторан – выбор меньше, но я точно знаю, что каждая вещь – идеальна. Я не просто выгляжу – я чувствую себя лучше».

6. Культ

Элис Грегори – писательница из Нью Йорка считает, что носить одно и то же каждый день становится своего рода культом. «Это дешевый и легкий способ почувствовать себя знаменитым: один и тот же костюм говорит о вас как о человеке зрелом, надежном, стабильном с постоянными ценностями. Вот, почему персонажи детских книг не меняются – они образец для подражания, постоянные и надежные».

7. Это дешевле

На самом деле в нашем гардеробе множество вещей, которые мы даже никогда не надевали. А теперь посчитайте, сколько денег вы на них потратили.

Вы задумывались над тем, сколько времени вы тратите каждое утро, решая, что надеть? Это заставляло вас опаздывать в школу или на работу большее число раз, чем вы считали.

Мы тратим так много ценных моментов на ненужные вещи. В итоге это не изменит мир и, вероятно, даже не изменит ваш день.

Это не значит, что мода не важна, так как она имеет огромное влияние на культуру и, напрямую, на общество.

Действительно, мода – место, где переплетаются искусство, культура и история. Если мы взглянем на 1960-е, например, то люди одевались наиболее контркультурно и против устоявшихся настроений эпохи.

Одежда многое может рассказать нам о социологии.

Хотя, в то же время, возможно, мы становимся чрезмерным материалистами и поверхностным обществом. Несомненно, есть гораздо более важные вещи, чем одежда.

Как однажды сказал великий Американский поэт Генри Дэвид Торо:

«Мы разбазариваем жизнь на мелочи.
…упрощай, упрощай»

Сделайте свою жизнь проще, сконцентрируйтесь на глобальном.

Соответственно, многие успешные люди приняли эту философию в своей повседневной жизни.

Решение усталости: почему многие президенты и руководители носят одни и те же вещи каждый день

Любите ли вы его или ненавидите, но тяжело поспорить с тем, что у президента Обамы самая тяжёлая в мире работа. Как у лидера самой могущественной страны на планете, у него есть много всего.

Независимо от того, что он делает, он будет подвергаться критике. Проще говоря, у него очень много вещей, чтобы думать о своём гардеробе.

Вот почему президент Обама носит каждый день один и тот же костюм. Хотя, почти каждый день, не будем забывать, как взорвался Интернет, когда он носил костюм хаки. Хотя это говорит больше о нас, чем о нём.

В основном Обама носит синий или серый костюм. В статье Майкла Льюиса для Vanity Fair, президент дал вполне логичный ответ:

«Вы увидите, что я ношу только серые или синие костюмы» [Обама]

«Я пытаюсь сокращать варианты. Я не хочу принимать решения по поводу того, что я ем или ношу. У меня слишком много других проблем. Он отметил, что исследования показали, что принятие простых решений ухудшает способность человека принимать дальнейшие решения».

Как написал Стюарт Херитадж для Guardian: «Гардероб Барака Обамы сокращён до такой степени, что он может с уверенностью идти и принимать решения, которые влияют на судьбу человечества».

Президент не один такой. Так Стив Джобс всегда носил свою известную чёрную водолазку с джинсами и кедами.

Кроме того, Марк Цукерберг постоянно носит серую футболку с чёрной худи и джинсами, когда появляется на публике. Альберт Эйнштейн постоянно покупал несколько серых костюмов, так что каждое утро его не мучил вопрос, что надеть.

Это связано с концепцией решения усталости. Это такое психологическое состояние, когда психика человека страдает от большого числа принятия ненужных решений.

Например, из-за того, что люди решают, какую одежду им надеть, они будут менее эффективны на работе.

Вот почему президент Обама, Стив Джобс, Марк Цукерберг и Альберт Эйнштейн решили сделать жизнь проще, определяя себе монотонный гардероб.

Очевидно, так как они являются одними из самых успешных людей в истории, то в этом что-то есть.

Делайте жизнь проще

Действительно, иметь большую коллекцию одежды – это лишнее. Мы тратим много времени, переживая о том, что не приведёт к существенным последствиям, и даже не понимаем, как легко можно это изменить.

Вот почему президент Уругвая Хосе Мухика отвергает похожесть и отказывается носить галстук, заявляя:

«Галстук – бесполезная петля, которая мешает вашей шее

Я враг стимулирования потребительского интереса. Потому что из-за этого мы забываем о фундаментальных вещах и тратим время на вещи, которые не приносят счастья».

Он абсолютно прав. Большинство из нас виновны в увлечении материальными вещами. Они не приносят никакой настоящей ценности нашей жизни.

Покупка новой пары обуви может сделать вас счастливее в краткосрочной перспективе, но не в долгосрочной.

Несомненно, мир был бы очень скучен, если бы все носили одинаковые вещи.

Но мы можем рассмотреть вопрос об улучшении жизни более подробно, уменьшая количество времени, которое мы тратим на ненужные вещи. В процессе можно обнаружить, что они менее значительны и больше влияют на продуктивность.

Жизнь достаточно сложна, не позволяйте маленьким вещам управлять вашим счастьем. Упрощайте, упрощайте.

Масштабных экспериментов никто не проводил, все результаты поступают к нам из небольших лабораторий. Но и этого достаточно, чтобы понять, как одежда влияет на нашу жизнь.

Строгий костюм или мятая футболка?

Интересно, что докторский белый халат заставляет человека быть более внимательным. Участники эксперимента, проведённого в 2012 году, продемонстрировали: если надеть униформу врача и приступить к выполнению сложного задания, требующего пристального внимания, ошибок можно наделать вдвое меньше.

При этом участники, которые надели белые халаты, но думали, что это одежда маляров, а не докторов, ошибались так же часто, как и те, кто вовсе не надевал униформу.

Каждый охотник желает знать

Возможно ли, что цвет одежды влияет на нашу продуктивность? Учёные заинтересовались этим вопросом, получив свидетельства того, что оттенки нашей одежды непосредственно влияют на результаты работы. Например, на Олимпийских играх 2004 года чаще побеждали те , на которых была красная форма.

В 2013 году учёные попросили 28 мужчин-атлетов, одинаковых по комплекции, силе и возрасту, соревноваться друг с другом. При этом один из противников надевал красную форму, другой - синюю.

Оказалось, что атлеты в красном обладали большей грузоподъёмностью, частота сердечных сокращений у них была выше, чем у соперников. Однако этим влияние цвета ограничилось: и красные, и синие выигрывали с одинаковой частотой.

Главный экспонат

Попытки выглядеть очень стильно и могут иметь и неприятные последствия. Особенно если вы надеваете подделки под известные бренды.

К сожалению, фейковые наряды и аксессуары делают нас не только неуверенными, но и меняют наше поведение.

Свидетельством тому выступает результат необычного эксперимента. Группе участниц выдали очки. Некоторым девушкам сказали, что аксессуары из последней коллекции очень известного бренда, другим же сообщили, что это подделки. Затем участниц попросили решить несколько тестов. Чем лучше они выполнят это задание, тем больше денег получат в награду.

Удивительно (и довольно неожиданно), но те девушки, которые знали, что очки поддельные, чаще пытались списать, сжульничать и фальсифицировать результаты тестов. Авторы исследования считают, что именно ненастоящий аксессуар заставил участниц быть нечестными.

Кроме того, в результате эксперимента выяснилось: девушки, которые знали о подделке, чаще подозревали других участниц в списывании и жульничестве.

Эффект красных кроссовок

То, что мы судим других по одёжке, не новость. Учёные говорят: мы предпочитаем видеть на других именно ту одежду, которую ожидаем. Например, врач должен носить белый халат, мальчики - что-нибудь синее или голубое. Но есть исключение из этого правила, и оно получило название «эффект красных кроссовок».

Kamilla Oliviera/Flickr.com

В 2014 году были опубликованы результаты исследования, в ходе которого учёные изучали нашу реакцию на отказ соблюдать строгие правила. Оказалось, что человек, надевший красную бабочку на мероприятие, дресс-код которого требует чёрного , получит одобрение со стороны окружающих. Более того, люди будут считать такого «неформала» человеком с высоким социальным статусом, профессионалом и большим оригиналом.

Другой эксперимент продемонстрировал: профессор, который сочетает обычную строгую одежду с парой ярко-красных кроссовок или кедов, ценится студентами больше.

Небольшое (!) отклонение от нормы мы трактуем как мощное проявление индивидуальности. При этом мы фиксируем: этот человек оригинален и может позволить себе рисковать социальным статусом.