Какой формой носа только не одаривает природа человека: это и «уточка», и «картошка», и «римский» горделивый профиль, и маленькая «кнопка». Мы, вместо того, чтобы благодарить природу за проявленную фантазию и многообразие, вечно недовольны – вот и форма носа у многих вызывает если не открытое негодование, то хотя бы легкий ропот. Видимо из-за этого и придуманы специальные упражнения для носа, при помощи которых, говорят, можно его изменить.
Так много людей недовольны своим носом, что этим явление давно уже заинтересовались психологи – считается, что если проблема носить психологический характер, то выражает собой конфликт с отцом, поэтому если нет реальных причин считать свой нос некрасивым, то следует разобраться в своих чувствах и в отношениях с родными.
Нередко недовольство формой или размером носа появляется в возрасте 12-14 лет, когда активно растут хрящи, и, действительно, нос несколько великоват по сравнению с другими чертами лица. Но на то этот возраст и зовется возрастом «гадкого утенка», чтобы, превратившись в красавицу, вспоминать о нем с улыбкой.
Если же нос во взрослом возрасте продолжает не нравиться, то можно подумать о способах его коррекции.
Форма носа подается коррекции, по крайней мере, так говорят те, кто испробовал на себе специальную гимнастику, направленную на его уменьшение. Самый кардинальный способ изменения носа, конечно, пластическая хирургия. Только перед тем, как решиться на операцию, все-таки стоит плотно пообщаться с психологом и постараться полюбить себя такой, какой создала природа. Быть может, спустя какое-то время вам покажется, что нос – ваша изюминка, пикантная особенность, которая и придает вашей внешности черты индивидуальности и неповторимости.
А для начала попробуйте упражнения для носа, от самых простых, до сложных, которые, обязательно помогут.
Иногда нос в молодости выглядит немного крупноватым, но не настолько, чтобы считать это проблемой, но с возрастом хрящи разрастаются, и кончик утяжеляется и опускается. Сейчас вы узнаете, как уменьшить нос с помощью упражнений, причем очень простых, которые не займут много времени.
Самое легкое упражнение можно делать даже в офисе, сидя за компьютером: зажмите ноздри пальцами на пять минут и дышите ртом. Сделайте это упражнение трижды в день и уже через пару месяцев форма носа изменится.
Обязательными условиями выполнения всех упражнений для исправления формы носа являются сохранение полного покоя и ровное дыхание.
Не стоит пугаться, если в первые дни нос станет немного опухать – это нормально, в последствие это явление пройдет. Следует помнить, что похудение и набор веса также существенно сказываются на изменении формы носа – при похудении он может стать острее и длиннее, но меньше, а при увеличении веса делается массивнее.
Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
Правильный макияж позволяет подкорректировать форму носа в подавляющем большинстве случаев. Безусловно, бывают ситуации, когда без помощи пластического хирурга не обойтись, однако за помощью к специалистам такого уровня советуем обращаться в крайних случаях (например, после аварии или при искривлении перегородки, что не позволяет нормально дышать).
Секретами макияжа пользуются многие звёзды, визажисты которых «делают» носики миниатюрными и изящными.
Тонкий, узкий, изящный и маленький нос – мечта многих женщин. Существует несколько секретов, благодаря которым можно уменьшить нос с помощью макияжа и слегка подкорректировать его форму.
1. Яркий макияж глаз или губ отвлечёт внимание от крупного носа не совсем идеальной формы.
2. Сделать нос визуально меньше помогут румяна, которые следует наносить от «яблочек» щёк к вискам.
3. Визуально уменьшить нос поможет причёска с объёмным затылком. Если у вас крупный нос, откажитесь от чёлки.
4. Скульптурирование лица. Этот способ имеет несколько важных нюансов, поэтому остановимся на нём подробнее.
Визуально сделать крупный нос меньше поможет специальная техника нанесения светлой основы (на несколько тонов светлее) и тёмного тонального крема или бронзатора. Важно помнить о том, что оба средства должны быть контрастными, иначе нужного эффекта не получится. Но лучше для этих целей использовать профессиональные кремовые корректоры , которые наносятся под тональный крем или сухие, которые наносятся поверх тональника.
Шаг 1. Наносим подходящую тональную основу на кожу лица и выполняем макияж глаз. У девушки на фото макияж выполнен в восточном стиле, что позволяет красиво подчеркнуть миндалевидную форму.
Шаг 2. Тональную основу или сухой корректор светлого оттенка наносим на середину носа, переносицу и середину лба. Этим же средством высветляем область под глазами, прорисовываем контур губ по внешнему краю и наносим основу на подбородок. Бронзатор наносим на спинки носа и ноздри, а также на скулы. Основное правило скульптурирования требует затемнять участки, которые нужно скрыть и высветлять участки, которые нужно подчеркнуть.
Шаг 3. Губкой или кисточкой тщательно растушёвываем нанесенные средства, двигаясь от центра к периферии до тех пор, пока не удастся справиться с видимыми переходами. Слегка припудрите лицо светоотражающей пудрой.
По той же самой схеме распределяем и кремовые корректоры на чистое лицо, а затем поверх них наносим тональное средство и пудру.
Эта методика просто отличная, с её помощью можно сделать лицо практически идеальным. Единственное, требуется практика нанесения средств, а потому нужна тренировка, тренировка и ещё раз тренировка! Поэкспериментируйте с макияжем заранее и определите, какой из вариантов подходит лично вам.
Используем те же тональные средства, что и в предыдущем случае. На кожу наносим тональную основу естественного оттенка. На «горбинку» наносим бронзатор или тёмную тональную основу (недостатки затемняем), а на крылья носа и его кончик наносим более светлую основу. Тщательно растушёвываем границы перехода.
Шаг 1. После нанесения подходящей тональной основы на кожу лица, приступаем к скульптурированию. На середину носа от переносицы до кончика наносим тональную основу или корректор светлого оттенка.
Шаг 2. Тональную основу тёмного цвета наносим не слишком широкими полосами, окаймляя светлую полоску и выполняем закругление в нижней части носа. На участке на 1 см выше кончика носа рисуем горизонтальную полосу, как показано на фото – этот приём позволит визуально сократить длину.
Шаг 3. Растушёвываем границы.
Шаг 4. Набираем на кисточку немного светлых теней или пудры и проходим ещё раз по центру носа.
Как сделать правильную коррекцию носа
Как уменьшить длинный нос
Как сузить нос
Как с помощью макияжа уменьшить нос
Макияж губ "эффект омбре" Эффект омбре – это плавный переход от одного цвета к другому. Его часто используют в создании модных коллекций одежды, в аксессуарах, при окрашивании волос, а также в маникюре. В последнее время актуальность приобрёл макияж губ с эффектом омбре. Иногда можно встретить термины «эффект градиента» или «эффект деграде», что по сути означает одно и то же. |
|
Гидрофильное масло Ни для кого не секрет, что масло в воде не растворяется. Если капнуть несколько капель масла в воду, то оно останется плавать на поверхности подвижной пленкой. Даже если масло с водой интенсивно перемешивать в течение часа при комнатной температуре, все равно по завершению перемешивания очень быстро масло и вода перейдут в две несмешивающиеся фазы и между ними отчетливо будет видна полоса разделения. |
|
Как выбрать лучшие тени для макияжа век? Тени - это универсальный косметический продукт, который сможет помочь Вам достичь желаемого успеха в создании нужного образа. |
|
Возрастной макияж или макияж после 40 лет С возрастом кожа теряет эластичность, тускнеет, появляются морщинки. Даже если постоянно пользоваться современными косметическими средствами, можно ненадолго отодвинуть процесс увядания, но это время следует использовать для того, чтобы освоить новые макияжные хитрости для женщин после 40 лет. |
|
Изменить форму, выровнять или немного уменьшить нос можно без помощи пластических хирургов, доступными способами и специальными упражнениями в домашних условиях.
Специальные упражнения систематизированы в соответствии с проблемами и предназначены для достижения определенных целей, коррекции формы и маскировки изъянов украшения лица, данного природой. Гимнастика выполняется перед зеркалом, только «на чистое лицо», с которого удалена вся косметика.
Исходное положение для всех упражнений одинаковое: сесть, опершись спиной на спинку стула, втянуть мышцы живота, напрячь бедерные и ягодичные мышцы. При необходимости, можно выполнять гимнастический комплекс на диване, в кресле, находясь в автомобиле или офисе, не забывая при этом держать спину ровно и напрягать мышцы.
Все упражнения выполняются 1 или 2 раза в день, если нет других специальных указаний. Количество повторений указано в алгоритме выполнения. Увеличение количества повторений желаемый результат не ускоряет.
Месяц регулярных добросовестных занятий принесет первые плоды усердного труда. Носовые мышцы укрепятся, весь орган подтянется и приобретет точеную форму. Кардинальных перевоплощений ждать не стоит. Это гимнастика, а не скальпель пластического хирурга.
Насморк, повреждения и заболевания кожи и слизистых оболочек являются противопоказаниями к занятиям. Тем, кто столкнулся с проблемой, как уменьшить нос в домашних условиях, на выручку приходит комплекс упражнений.
Чтобы подкорректировать асимметрию носа (лево- или правостороннее искривление кончика) необходимо двумя пальцами слегка сжать переносицу.
Выполнить 40 повторений. Для поддержания правильной линии носа, косметологи рекомендуют тренироваться даже после получения наглядных результатов.
Универсальное упражнение калифорнийского косметолога Кэрол Мадджио позволяет нехирургическим путем чуть-чуть укоротить нос, укрепить тонус мышц и улучшить форму.
Выполнить 40 повторений. Улучшается кровообращение, тренируется опускающая мышца, вследствие чего, нос немного укорачивается. Выполнение упражнения дважды в день приблизит желаемый результат.
Повторить не менее пятидесяти раз.
Внимание: чем шире открывается рот, тем большее количество мышц и нервных окончаний вовлекается в тренировку, оказывая благотворное влияние на все обличье. Ежедневные занятия приведут к тому, что через пару месяцев нос приобретет более вытянутую и аккуратную форму.
Для тех, кто интересуется тем, как уменьшить нос формой картошки рекомендуется еще одно несложное упражнение:
В течение дня повторить трижды. Специалисты утверждают, что уже через 2 месяца обладатели «картофельного» носа заметят, что их обонятельно-дыхательная часть лица приобрела более изящную форму.
Выполнить 30 повторений. Сузить спинку носа можно таким действием: сжать переносицу пальцами, совершать осторожные возвратно-поступательные движения пальцами «вверх-вниз».
Выполнить 40 повторов.
Для сужения и удлинения носа необходимо:
Нос удлиняется и становится тоньше благодаря укреплению продольных мышц.
Уменьшения крыльев можно добиться их «подкачиванием». Для этого средние пальцы обеих рук следует расположить в надкрыльных углублениях.
Чрезмерно широкие ноздри – это результат дряблости носовых пазух. Укрепить их можно следующим образом. Ноздри раздуть так, чтобы почувствовалось напряжение в носогубном треугольнике, и немного поднялась кожа на ноздрях. Пальцами надавливать на края ноздрей, не давая им подниматься. Через 5 секунд расслабиться.
Укрепляется спинка носа и верхняя губа, кончик носа немного поднимается.
Одной из самых распространенных, трудно исправимых и опасных деформаций является искривление носовой перегородки. Упражнения не исправят дефект полностью, но уменьшат его зрительно и сведут до минимума неприятные последствия искривления.
В данном случае применимо упражнение для исправления асимметрии, описанное ранее. Отличие состоит в том, что указательный палец следует прикладывать к месту деформации перегородки. Давление производить в направлении, противоположном искривлению.
Короткие вдохи, заканчивающиеся глубоким вдохом через нос, облегчают носовое дыхание, снимают симптомы «заложенности» и, связанную с этим, головную боль. Выполнять можно произвольное количество раз.
Частичная коррекция горбинки возможна только в случае искривления хрящевой ткани. Скользящими движениями указательных пальцев воздействовать на спинку носа, увеличивая давление в месте горбинки. Деформация кости гимнастикой не устраняется.
Чтобы узнать, как в домашних условиях, при помощи декоративной косметики уменьшить нос, необходимо изучить определенные правила и приемы, основанные на зрительном сужении (расширении) и укорочении (удлинении) черт лица.
Стилисты предостерегают: использование средств, содержащих перламутр и блестки, категорически запрещено. Они создают эффект неестественности!
Приступая к корректирующему макияжу, следует вооружиться тремя тонами пудры (тонального крема):
Меняя места нанесения блика и контура, можно добиться визуального изменения формы и размера носа.
Коррекция отдельных частей носа выполняется по тому же принципу: все большое, широкое и выпирающее затеняется. Узкое, тонкое, маленькое и короткое осветляется. Работая с носом, нельзя забывать о нанесении тона на остальные части лица. В противном случае, центр будет жить отдельной жизнью, не согласуясь с остальными чертами.
Форма, ширина и цвет бровей так же влияют на восприятие носа, подчеркивают или маскируют его дефекты. Крупный нос будет казаться еще больше на фоне тонких, светлых и прямых бровей.
Желая зрительно уменьшить размеры центральной части лица, стоит прислушаться к совету профессионалов и остановить свой выбор на изогнутых формах средней толщины, с насыщенным цветом и достаточной высотой над глазом, создающей впечатление открытого взгляда.
Откорректировать недостатки можно также цветом волос. Все оттенки русого и каштанового скрывают крупные черты лица, в том числе нос. Очень темные цвета и оттенки «блонд» только подчеркивают то, что желательно скрыть.
Большие выразительные глаза притягивают внимание окружающих и снижают интерес к погрешностям других деталей лица, в частности, носа. Визажисты и косметологи настоятельно советуют освоить несложные упражнения от Кэрол Мадджио и овладеть приемами увеличения глаз с помощью декоративной косметики.
Занимаясь дважды в день, первые результаты можно получить через 7 – 10 дней.
Макияж, увеличивающий глаза, имеет несколько секретных приемов:
Техника скульптурирования (моделирования) лица приобрела популярность в 70-е годы прошлого столетия, в период бурного развития кинематографии. В основе технологии лежит использование игры света и теней путем применения актерского грима.
Отличается от корректирования тем, что применяется не только для маскировки недостатков черт и кожи, но и для подчеркивания врожденных достоинства лица, придания ему более совершенного овала, коже ухоженного вида и внутреннего сияния. Выполняется на все лицо.
Основные средства (скульпторы):
Все перечисленные материалы могут быть сухими и жидкими.
Сухие довольно просты в нанесении, хорошо подходят для дневного макияжа и рекомендованы для жирной кожи. Основные недостатки: отсутствие устойчивости, плохая маскировка шелушений. Жидкие скульпторы применимы для вечернего макияжа, хорошо маскируют различные шероховатости, но при этом более сложны в нанесении.
В качестве инструментов для нанесения грима используются:
Место, где производится художественная лепка лица, должно быть хорошо освещено (естественно и/или искусственно). Полезно сделать фотографии «до» и « после». Это позволит оценить результат и облегчит работу над ошибками. Процесс начинается с очищения кожи и нанесения базового тонального крема, оттенок которого подходит коже лица. Затем в игру вступают корректоры.
Под цветными оттенками легко спрятать:
С помощью естественных тонов осветляются (увеличиваются) или затемняются (уменьшаются) определенные зоны. Существует универсальная схема нанесения штрихов.
Всегда затемняются:
Осветлению подвергаются:
Скульптурирование широкого носа заключается в затемнении боковых сторон и нанесении светлого тона узкой полоской на спинку носа:
После моделирования матовыми корректорами, лицо напоминает красивую маску. Для придания ему внутреннего сияния применяют хайлайтер. Светоотражающие частицы, входящие в состав этого косметического средства, заставляют лицо играть красками жизни.
Чтобы в домашних условиях уменьшить нос, придать ему изящные формы, как у мировых кинозвезд, достаточно нанести тонкую линию хайлайтера на его спинку и растушевать, сгладить границы с темными боками.
Перечень волшебных косметических средств, способных сделать нос маленьким, глаза большими, губы пышными, а овал лица совершенным, все время растет. В арсенале женщины ного различных видов оружия, делающих ее красавицей. Нужно только научиться правильно их применять.
Красивый нос без хирургии. Как уменьшить нос с помощью упражнений в домашних условиях:
Как уменьшить нос без макияжа:
Слишком длинный или широкий нос доставляет своим обладателям немало переживаний. Особенно комплексуют из-за большого носа девушки.
Рассматривая модные журналы, женщины невольно сравнивают свой нос и точеные носики известных моделей и актрис, мечтая выглядеть так же привлекательно. Одни прячут эту проблему в себе, смиряясь с ситуацией, а для других пластика носа становится навязчивой идеей.
Не каждая знает, что уменьшение носа при помощи хирургической операции лишь один из способов сделать нос более эстетичным.
Далеко не всем можно делать операцию на нос, так как она имеет противопоказания. Существуют альтернативные способы изменения формы этого органа. И некоторые из них женщины могут делать самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к помощи хирурга. Другой вариант — выбрать методы пластики носа без операции.
Как уменьшить нос без операций?
Косметикой нельзя значительно уменьшить нос, но сделать его визуально более маленьким можно при помощи тональных кремов плотной текстуры трех различных оттенков. Первый оттенок натуральный, второй, третий — на тон светлее и темнее первого. Натуральный тон наносится как основа, а двумя остальными проводится коррекция.
Как сделать?
Снять акцент с носа поможет мерцающая пудра, нанесенная на скулы. После коррекции следует закрепить результат пудрой в тон кожи.
Крупный нос требует определенной пропорции всего макияжа. Так, яркие глаза и губы сделают черты лица гармоничными, и большой нос будет смотреться более эстетично.
Как визуально выглядит нос, во многом зависит от прически. Длинные прямые волосы, тем более с прямой челкой, совершенно не подходят к крупному носу, так как выделяют его. Если нравятся челка, то она должна быть косая или рваная. Наиболее подходящая длина волос — по плечи. Хорошо, если прическа будет объемной. Начес можно делать на всех волосах или только на макушке. Предпочтителен светлый цвет волос.
Специальные упражнения дают эффект уменьшения носа, но делать их нужно на протяжении длительного времени. Ежедневные упражнения для достижения видимого результата следует выполнять на протяжении одного или двух месяцев.
При упорном труде можно достичь хороших результатов, но их следует поддерживать регулярной зарядкой для носа, иначе достигнутый эффект может стать временным.
Дефекты носа могут быть различными: крупные ноздри, широкая спинка, опущенный кончик и так далее. Для каждой части есть свои упражнения, но можно исправить сразу несколько, выполняя универсальный комплекс.
С помощью следующей зарядки можно сузить и немного укоротить нос.
Если есть искривление кончика носа, то требуется ежедневная зарядка, при которой кончик смещается в противоположную сторону. Движения делать не менее 40 раз.
Приподнять кончик можно, если при упражнении он пальцами сдвигается вверх, а верхняя губа при этом опускается вниз. Рот должен быть открытым.
Сузить спинку носа можно следующим движением:
Для сглаживания объемных ноздрей нужно приложить средние пальцы на впадинку и надавливая на нее сморщить нос, одновременно напрягая ноздри. В таком положении пальцы медленно сдвигаются вниз. Повторять не менее 10 раз.
Если ноздри западают вовнутрь, то это выглядит некрасиво.
Чтобы исправить положение, нужно ежедневно делать следующие движения:
При выполнении зарядки давление пальцами на нос должно быть сильным, но не травмирующим. Если вы замечаете синяки на коже или после выполнения зарядки из носа пошла кровь, значит давление было чрезмерным и его следует уменьшить.
Если упражнения не дают значительного эффекта, а результаты коррекции косметикой не удовлетворяют, то можно воспользоваться процедурами пластики носа, которые не требуют операции.
Этот метод заключается во введении в участки носа специальных веществ. Инъекционная ринопластика не способна значительно уменьшить нос, но поможет сгладить неровности, провалы, асимметрию. Коррекция гормональными препаратами уберет излишнюю ткань, и нос станет тоньше.
Процедуры проводятся под местной анестезией, занимают немного времени и имеют короткий реабилитационный период. Недостатком данных процедур является кратковременный эффект, который длиться от полугода до 2 лет.
Безоперационная ринопластика появилась сравнительно недавно и сразу завоевала популярность, благодаря своей эффективности, малому травматизму тканей и минимальным побочным эффектам. Нехирургическая коррекция просто незаменима для людей, имеющих проблемы со здоровьем.
Изменение формы носа без операции достигается за счет следующих процедур:
Как изменить форму носа филлерами?
Суть данного метода заключается в ведении определенных веществ в места, где наблюдаются неровности. При помощи филлеров можно достичь следующих результатов:
В зависимости от показаний и результата, который желает достичь клиент, используют разные виды филлеров.
Как изменить форму носа инъекциями гормонов?
Суть данного метода сводится к тому, что гормональные препараты растворяют лишние мягкие ткани. С помощью гормонов можно достичь следующих результатов:
В качестве активного вещества используются глюкокортикостероиды. Это синтетические вещества, которые аналогичны гормонам, вырабатываемым в организме человека корой надпочечников.
В отличие от филлеров, инъекции делаются постепенно, на протяжение трех недель. Точность и дозировка уколов чрезвычайно важны, так как ошибки способны привести к излишнему растворению тканей. Это может привести к ухудшению внешнего вида носа: впадинами, провалам и так далее.
Изменение формы носа с помощью нитей
Этот метод заключается в коррекции частей носа путем внедрения под кожу специальных нитей и подтягивание их в нужном направлении. Процедура не сложная, но требует мастерства хирурга, так как нить может оборваться. Проколы осуществляются под местной анестезией. Через несколько дней концы нитей обрезаются. Операция противопоказана лицам, склонным к образованию келоидных шрамов.
Изменение формы носа лангетой
Самый длительный, но безопасный метод коррекции. Конструкция из пластика и гипса оказывает давление на выпирающие части и через несколько месяцев применения лангеты можно увидеть положительный результат. Стабильный эффект достигается спустя полгода или 8 месяцев.
Ринопластика носа
Операция по изменению формы носа показана, если другие методы не дают результат. В некоторых случаях исправить положение возможно только ринопластикой.
Показания к ринопластике следующие:
Ринопластика выполняется под местной анестезией в случае, если дефект незначительный. Преимущественно при операции используется наркоз. Операция длительная по времени, от часа до 3 часов, и имеет длительный реабилитационный период.
Операция по изменению формы носа проводится двумя разными способами:
Какой способ по коррекции выбрать во многом зависит от особенности дефекта и состояния здоровья. Поэтому для того чтобы результат был оптимальным, следует получить консультацию специалиста и пройти всестороннее обследование.
Безоперационная коррекция носа значительно дешевле операции. Но в зависимости от сложности процедуры, стоимости препаратов, обслуживания клиники, квалификации хирурга и многого другого, колебания цен очень значительны. Так, стоимость безоперационной ринопластики может доходить до 100 тысяч рублей, а операции — свыше 200 тысяч рублей.
Обзор цен на коррекцию носа в городах (нижний порог):
В натуре человека имеется склонность постоянно выискивать в себе недостатки. Все мы в разной степени хотели бы что-то в себе исправить: похудеть, сделать ноги длиннее, волосы гуще, глаза и губы больше, а нос уже. Современная медицина и пластическая хирургия, а также косметология имеет большой опыт работы с разнообразными проблемами, истинными или мнимыми, следуя моде и желанию людей, особенно женщин, всегда быть молодыми и привлекательными. Но у многих, кто не хочет ложиться под нож пластического хирурга, часто возникает вопрос: можно ли изменить форму носа или уменьшить его c помощью неинвазивных методик, без оперативного вмешательства, простыми и доступными всем средствами?
Безусловно, в домашних условиях радикально изменить или намного уменьшить нос невозможно. Укоротить слишком большую длину, сделать тоньше спинку, сузить слишком широкие «африканские» ноздри или превратить нос с хорошо выраженной горбинкой в идеально ровный без проведения сложной ринопластики практически невозможно. Особенно это касается серьезных «переделок», связанных со значительным изменением формы и очертаний носа, а также коррекции, связанной с травмами, опухолями или врожденными дефектами.
Однако незначительно изменить ширину, подправить его форму, придать более изящные очертания и сделать меньше c помощью специальных методов вполне можно. На данный момент разработаны многочисленные безоперационные методики исправления формы этой самой заметной черты лица, часть из которых вполне может быть использована дома.
Одной из самых популярных методик, которая предлагает специальные упражнения для носа, является комплекс, созданный Кэрол Мадджио. На нее существуют многочисленные отзывы, доказывающие ее действенность и эффективность. Кэрол, будучи опытным косметологом, сумела объединить свои знания в особый комплекс упражнений, призванный омолодить лицо, улучшить черты лица и стереть следы возрастных изменений, в том числе улучшить форму носа и уменьшить его в домашних условиях.
Также Кэрол разработала и активно применяет несколько комплексов упражнений для различных целей. Один из них, базовый, состоит из 14 упражнений, которые помогают улучшить общее состояние мышц и кожи лица, уменьшить следы времени. Для более серьезных случаев Кэрол Маджио создала «продвинутый» комплекс из 9 более сложных упражнений, призванных бороться с серьезными изменениями черт лица, а также малозаметные гимнастические системы, пользоваться которыми вполне можно на работе или даже стоя в пробке в автомобиле.
Регулярно используя занятия с Кэрол Маджио, вполне можно сделать нос меньше c помощью постоянных упражнений. Для облегчения их выполнения в интернете есть много сайтов с наглядным изображением последовательности процедур, а также видеозаписи.
Как и все человеческие ткани, мышцы носа можно «натренировать», сделав их более плотными и подтянутыми, а, значит, изменить форму. Но, как и с остальными частями тела, отсутствие постоянных тренировок вернет все к исходному состоянию.
В домашних условиях прежде всего нужно определиться с выбором группы упражнений. С их помощью можно откорректировать возрастные изменения, когда нос становится слишком широким, а его кончик опускается вниз, «стереть» небольшую горбинку или сделать форму более изящной, уменьшить излишне мясистый кончик.
Во многих случаях можно избежать вмешательства пластического хирурга, а полученный результат приятно удивит и будет долго радовать.
Процедуры для улучшения формы носа лучше всего выполнять в комплексе с другой гимнастикой для лица, так они будут намного эффективнее.
При сочетании же их с косметическими и лимфодренажными массажами можно добиться уменьшения отечности и утончения слоя подкожно-жировой клетчатки, что сделает лицо более молодым и свежим.
Особенно эффективны такие манипуляции при проведении комплексного ухода за стареющим лицом, а также при потере значительной массы тела. Когда человек худеет, масса тела уходит, а кожа никуда не девается и остается растянутой. В молодом возрасте кожа быстро сокращается, а у людей в возрасте этот процесс сильно замедлен, поэтому вместе с «оплывающими» чертами лица вниз опускается и кончик носа. Укрепляющие процедуры для всего лица, шеи и декольте помогут избежать этого неприятного явления, а специальные упражнения для расслабления носа помогут сохранить тонкие и молодые черты лица даже в пожилом возрасте. И для этого совершенно необязательно обращаться к пластическому хирургу.