Одним из основных барьеров на жизненном пути любого человека является страх, .

Если у человека что-то не ладится в жизни, если он недоволен существующим положением вещей – здоровьем, работой, взаимоотношениями и т.д., чаще всего он ищет причины во внешних факторах и перекладывает ответственность на окружающих людей вместо того, чтобы начать меняться самому.

Порой в ситуации, когда уходит любимый человек, в поисках ответа на вопрос: «Как его вернуть и что можно сделать?» бросаются к гадалкам совершать привороты и прочие магические ритуалы, но никто не задумывается о том, чтобы измениться самому и стать тем, от кого не уходят.

А все наши изменения и достижения начинаются в голове. Изменив мировоззрение, изменив образ мыслей, человек может коренным образом изменить свою жизнь. И чаще всего человек начинает меняться тогда, когда обстоятельства «серьезно прижмут к стенке». Недаром говорят: «Для того, чтобы выплыть, надо опуститься на самое дно и оттолкнуться.»

Если мышцам не давать нагрузку и не поддерживать в тонусе, они атрофируются. Аналогично, если мозгу не давать работу, он деградирует. Человек либо развивается, либо деградирует. Любой застой ведет к регрессу. Третьего не дано. Поэтому самый лучший способ начать меняться – обучение. Изменения и обучение взаимосвязаны самым тесным образом. Новые знания и новые навыки со временем приводят к внутренним изменениям. Если же человек на протяжении длительного времени не делает ничего нового и ничему не учиться, в его жизни наступают застой и скука.

Для обучения мыслящему человеку нет нужды посещать какие-то учебные заведения, тем более, что в большинстве из них, к сожалению, заставляют зазубривать, а не думать. В результате такого подхода многие из тех, кто окончил то или иное учебное заведение, в дальнейшем живут, практически внутренне не меняясь и не развиваясь, прикрываясь как щитом от реальной потребности к обучению и саморазвитию дипломом и теми крохами знаний, которые были ими получены за годы учебы. Такой человек порой с пеной у рта отстаивает «истинность» полученных знаний. Неважно, соответствует это реальности или знания эти безнадежно устарели. Ведь в последнем случае ему для поддержания своего статуса и соответствия профессии нужно будет выходить из зоны комфорта – учиться и меняться. Такие люди мыслями и душой застревают в своем прошлом. Они закрыты для нового. А человек, который не учится и не меняется, зачастую требует от других, чтобы они соответствовали его меркам и стандартам, его представлению о том, что правильно, а что нет. Человек с косными взглядами всю жизнь стремится «подстраивать» окружающих под себя, а это непременно приводит к эмоциональному сопротивлению и связанными с ним негативными эмоциями, такими, как злость, раздражение и обиды.

Вот почему, чтобы избежать этих малоприятных вещей, очень важно учиться , учиться развивать гибкость мышления.

• Постарайтесь понять, какие ваши действия НЕ являются результативными, и совершайте их реже;
• Постарайтесь понять, какие ваши действия приносят хорошие плоды и делайте их почаще;
• Регулярно совершайте что-то, пусть даже небольшое, повседневное, будничное действие по-новому.

Не нужно бояться перемен! Перемены помогают человеку открывать новые грани самого себе – новые черты, новые качества. Перемены дарят новые перспективы!

«Я долгое время обижался на своих родителей (вариант – начальника, делового партнера, друга) за их поведение. Теперь я понял, что они дают мне уроки, простил их и перестал их осуждать. Значит ли это, что они теперь должны измениться и перестать вести себя по-прежнему?»

Ответ на этот вопрос очевиден: никто никому в этом мире ничего не должен. И никто не обязан меняться только от того, что вы кого-то простили и перестали обижаться. С какой стати должны меняться ваши родители, если вы все время обижались на их тотальный контроль и попытки указать вам, как вам вести себя? Ведь они явно делали это не со злобы или желания сделать вам хуже, а наоборот, старались защитить вас от ошибок и помочь принять правильное решение.

Понятно, что при этом они исходили из своего воспитания, образования, личного опыта и других собственных убеждений. Возможно, времена изменились и их советы устарели, а вы выросли и хотите совершать свои собственные ошибки (не довольствуясь чужими). Так почему они должны перестать заботиться от вас только от того, что вы наконец-то перестали на них обижаться? Вовсе не обязаны. Они по прежнему будут пытаться лезть во все ваши дела и давать вам советы, они просто не умеют жить по иному! А вот обижаться на это, или быть благодарным им за их заботу, выбирать вам. До сих пор вы выбирали обиду, теперь выбрали прощение, и что из этого? Никто не обязан меняться только от того, что вы изменили некоторые свои внутренние установки.

Правда, иногда так бывает. Например, вы осуждали мужа за выпивку, и он в порядке борьбы за права личности выпивал все больше и больше. Теперь вы сняли все претензии к нему, внутренне (да и внешне) позволили ему пить столько, сколько он хочет. В итоге ему некому и нечего будет доказывать и, не исключено, что он прекратит или уменьшит свое питие.

Так может быть, но не нужно ждать, что он обязан бросить пить только из-за того, что вы перестали его осуждать! Не обязан. Его могут осуждать и другие люди (мать, отец, дети) и он может продолжать бороться с ними, но вас это уже не должно волновать. Другое дело, что после принятия и прощения вам нужно задуматься, стоит ли вам дальше оставаться с этим человеком? Ведь он наверняка останется таким до конца своих дней. А вам это нужно?

То есть наша методика предназначена для самосовершенствования и повышения личной успешности, а не для изменения окружающих людей, не забывайте об этом.

Как выходить на контакт с конкретными эгрегорами?

«Поскольку исполнителями наших желаний выступают эгрегоры, то есть ли какой-то специальный ключ, или способ, или ритуал, чтобы обратиться к конкретному эгрегору и договориться с ним о помощи? Например, договориться с эгрегором азартных игр о крупном выигрыше в лотерею? Или договориться с эгрегором фондового рынка о том, чтобы он подсказал курс акций некоторых компаний на месяц вперед? Как договариваться с конкретными эгрегорами?».

Никаких тайных правил или ритуалов проведения переговоров с эгрегорами не существует. Кроме одного: процесса долгого и целенаправленного размышления о том, к чему вы стремитесь, что хотите получить. Это и есть ритуал настройки на эгрегор. Если вы долго и сосредоточенно размышляете о чем-то (планируете свою деятельность, представляете себе желанную цель или ощущаете удовольствие от ее достижения), то вы своими мыслями и эмоциями привлекаете к себе соответствующих исполнителей, которые в нашей методике называются эгрегорами.

Примерно так на рыбалке вы должны сначала прикормить место, чтобы туда пришла крупная рыба, а потом сможете поймать ее. Если же вы суетитесь и пытаетесь поймать рыбы много и сразу, то вам будет попадаться одна мелочь.

Так и при формировании событий. Если ваши мысли и желания сумбурны и кратковременны, то серьезные эгрегоры вряд ли бросятся помогать вам. Чтобы добиться серьезного результата, нужны немалые целенаправленные усилия – мысленные и вполне реальные, в соответствии с седьмым принципом методики формирования событий.

Приемлемо ли для христиан

И, наконец, последний вопрос: «Можно ли использовать методику формирования событий христианам?».

Ответ прост: можно, поскольку она ни в чем не противоречит ни христианству, ни исламу, ни любым другим системам верований. Она не религиозна, не использует никакие религиозные ритуалы, обращения к каким-то богам и прочие религиозные атрибуты. В этом смысле она больше похожа на научно разработанную технологию повышения личной успешности.

С другой стороны, вся первая часть методики представляет из себя расширенное толкование известной христианской заповеди: не суди, да не судим будешь. Она поясняет, что «судить» можно не только в суде, но и в повседневной жизни. И что наше любое раздражение, уныние или вина и есть то самое суждение, которое необходимо избегать христианам. А мы рассказываем, как можно выявить свои суждения и как можно от них избавиться. И заодно от духовных воспитательных процессов, которые применяет к нам Жизнь, чтобы научить нас не судить.

На этом мы заканчиваем рассказ о том, как понять уроки Жизни и стать ее любимчиком. Надеюсь, вы сделали для себя правильные выводы и Жизни не придется давать вам новых уроков духовного воспитания. А будет она отныне исполнять все ваши желания легко и быстро. Успехов вам!

Заключение

Вот и закончилась наша книга. Конечно, мы не успели рассказать очень многое. Мало примеров, пояснений, упражнений. Но основные идеи методики Разумной жизни мы все же сумели донести до вас. Надеемся, вы нашли здесь немало полезного для себя, сумели по новому взглянуть на некоторые события своей жизни. И сумели сделать какие-то выводы на будущее, чтобы не повторять одних и тех же ошибок, чтобы Жизни не пришлось еще раз применять свои "воспитательные" процессы по отношению к вам.

Каждый день своей жизни, начиная с самого рождения, мы находимся в процессе постоянного изменения. Часто мы этого даже не осознаем.

Любому человеку в определенные периоды своей жизни нужно что-то изменить в себе, т.к. сегодняшняя политическая, социальная и экономическая ситуации быстро меняются, и нам нужно соответствовать этим изменениям.

Меняем мы что-то в себе именно для себя, а не для того, чтобы произвести впечатление на окружающих. В противном случае мы будем выдавать себя за кого-то другого, чтобы доставить удовольствие тем, от кого мы зависим. Многие люди надевают маску, чтобы понравиться, и при этом они ошибочно полагают, что если они будут соответствовать тем стандартам, которые существуют в социуме, их оценят по достоинству.

Конечно меняться никто не обязан. Менять себя или нет – это выбор каждого. Только если у человека есть какие-то трудности в жизни, конфликты с людьми, накопленные негативные эмоции, - то возникает ощущение, что в жизни началась черная полоса. Как выйти из этой черной полосы? Выход один – нужно что-то поменять в своей жизни или в себе: например, отношение к определенным ситуациям или людям, отношение к себе, окружение (друзей и знакомых), старые установки на новые, стандарты поведения и др.

Мы всегда хотим, чтобы другой человек изменился, но при этом сами изменить что-то в себе не считаем нужным.
Почему так происходит?

Потому что мы не хотим признаться себе, что сами создали свои проблемы своими мыслями, своими поступками. Мы не хотим брать ответственность за это на себя, ведь тяжело осознавать, что в своих бедах мы виноваты сами. Намного проще других сделать виноватыми.

Такая позиция делает человека слабым. Человек признает, что не может повлиять на свою жизнь, на свою судьбу. Перекладывание ответственности на других – это возможность ничего не делать для достижения своих целей. И тогда человек не является хозяином своей судьбы.

Человек может и должен меняться , чтобы достичь чего-то в жизни, чтобы стать счастливым. Только сначала он должен захотеть этих изменений.

12 основных шагов на пути к изменению своей жизни:

1. Станьте самим собой, а не кем-либо другим.
2. Лучшее время, чтобы начать действовать, - это сейчас, лучшее место – то, где вы сейчас находитесь.
3. Вам не дано повлиять на то, что думают о вас другие люди, зато вам под силу изменить то, что вы о них думаете.
4. Если вы поступаете так, как всегда, вы получите то, что и всегда.
5. Вы не обязаны прислушиваться к советам других, но именно вы несете ответственность за последствия этого.
6. Решайте свои проблемы, чтобы жить полной жизнью.
7. Если сохранять спокойствие, любую проблему можно осмыслить и в большинстве случаев обратить себе на пользу.
8. Ставьте перед собой реальные цели.
9. Избегайте шаблонов.
10. Определитесь со своими ценностями и внедряйте их в свою жизнь.
11. Ставьте сначала маленькие цели, чтобы подготовиться к достижению желаемого. Маленькие победы окрыляют, и появляется желание действовать.
12. Повышайте свое образование, если вам не хватает знаний. Обучение обеспечивает уверенность. Также получайте новые навыки.

С одной стороны мы хотим самосовершенствоваться, хотим личностного роста. Но с другой стороны, мы боимся изменений. Мы хотим жить лучше, но при этом ничего не предпринимать. Можно ли стать стройнее без физических упражнений или правильного питания? Можно ли стать успешным в карьере без того, чтобы много работать?
Большинство людей ищет мгновенного решения, стремясь получить все и сразу, и убеждены, что изменение влечет за собой нереальное самопожертвование. Поэтому возникает сопротивление.

Любой психолог вам скажет, что сопротивление изменениям – это мощная психологическая сила. Что это за сопротивление такое? Например: чувства, связанные с проблемой, очень болезненны для человека, и он не хочет причинять себе такую боль; или человек не хочет отказываться от маленьких удовольствий, чтобы обрести здоровье; или человек знает, что необходимо выполнить требуемые действия, но не делает этого и др.

Таким образом, изменения – это то, что мы одновременно желаем и избегаем. И важно осознать в себе эти 2 ощущения – позитивное и негативное.

Вначале обязательно спросите себя: что я хочу в себе изменить? Что улучшит мое здоровье и создаст ощущение счастья? Что сделает меня лучше?
Затем запишите несколько целей. Самоизменение должно касаться именно вас, а не попыткой контролировать других людей или ситуации. Спросите себя по каждому пункту целей: то изменение, которого вы хотите достичь, касается непосредственно вас? Если нет, то заново обдумайте список целей.

Как определить, с какой цели следует начать? Просто подумайте, чем вы хотите заниматься прямо сейчас? Это даст вам энергию и подходящий настрой.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Человек - это сложный механизм приобретенных и врожденных факторов. На протяжении жизни, мы проходим множество стадий развития, понимаем, что плохо, а что хорошо. Люди являются социальными существами и имеют склонность тонко, а иногда болезненно реагировать на любые изменения.

Доводилось ли вам ломать себя для того, чтобы быть лучше в глазах другого индивидуума? Или это была тяга личностного происхождения, с учетом переоценки ценностей и полученных убеждений?

Сегодня мне хотелось бы рассмотреть аспект внутренних изменений в контексте самосовершенствования из собственных побуждений, а не навешанных попыток изменить миссию жизни другого, самодостаточного человека.

Когда нужно менять себя ? Думаю, каждому доводилось задаваться подобным вопросом. И не всегда он возникал в голове благодаря запросу на трансформацию. Личность складывает себя по крупице, по маленькому кирпичику для того, чтобы чувствовать душевную гармонию с собой и удовольствие от проделанной работы.

Меняясь в лучшую сторону , мы гордимся достижениями! Это поднимает самооценку, мотивирует работать над проблемными зонами еще активней и в конечном результате стать совершенно свободным от зависимостей, вредных привычек и страхов человеком!

Риски

Почему опасно переделывать себя по приказу других людей? Все дело в том, что при таком подходе к вопросу, люди по-настоящему могут потерять свое «Я». Ежедневный труд над своими качествами оправдан только в том случае, если вы, проснувшись однажды утром, ощутили подобное желание в глубине сердца.

В другом из вариантов особь рискует не реализовать свои , потребности и мечты. Единственное, чем человек будет занят - попытками ублажить мнение друга, близкого или любимого человека. Этот процесс может привести к неприятным последствиям: , непринятию себя, депрессии и агрессивному поведению.

Ведь получается, нас не понимают и не принимают такими, как мы есть? Со всеми достоинствами и возможными зонами роста! И когда человек вступает на путь глубинных трансформаций против своей воли, он может изменить не только внешность, а и предназначение жизни, а это его свернет в противоположную от цели сторону. Кто может повлиять на ваше «себяпредставление» и ощущение?

Влияние

Близкие люди

Родные и родители иногда перегибают палку, начиная воплощать свои нереализованные мечты с помощью детей. Они вживляют в голову идею, что если следовать и х советам, то счастье обязательно отыщется.

Но невозможно прожить жизнь за другого! Он должен набивать собственные шишки, уметь выстроить диалог с внутренним «Я» и буквально ощущать себя самодостаточной личностью, которая знает, что хочет и что делает.

Не стоит пытаться агитировать детей к изменениям, если они это не требуют, а тем более не просят помощи. Главная задача мамы и папы - поддержка и доверие. Позвольте людям реализовать свой мир так, как им нужно для того, чтобы ощущать себя комфортно. Ведь они имеют право прожить сами свою жизнь, так же как и вы!

Любимые

Нужно ли меняться для того, кого любишь ? Если вам действительно довелось встретить своего человека, то потребность соответствовать его критериям - пропадает сама собой. Вы уже принимаете друг друга и можете двигаться к общим целям путем мирных переговоров.

Попытки переделать половинку приведут к одному - глобальным ! И считать, что это — благое намерение не нужно. Это полноценная «медвежья услуга», которая провоцирует развитие чувства и полного отсутствия .

Общество и социум

Общество склонно диктовать тенденции моды и определенный образ жизни. Внешность, привычки и мировоззрение также складываются в пазл, благодаря социальных сетей, города, страны и СМИ.

Человек может всю жизнь пытаться воплотить увиденное на голубом экране, соревноваться и конкурировать за ложные идеи и вытравливать свою натуру только для того, чтобы соответствовать глянцевому примеру. С чего начать внутренние изменения, чтобы это не вызывало дисбаланса?

Работа над собой

Анализ

Я рекомендую вам провести анализ своих сильных и слабых сторон. Это позволит увидеть картину целиком и сделать конкретные выводы. Напишите список достоинств в одну колонку, а в другую — зоны для улучшений.

Постарайтесь абстрагироваться от слов, умозаключений и нравоучений других сородичей. Сконцентрируйте внимание на своём внутреннем диалоге, ощущениях и откровенности.

Вспомните о мечтах и целях

Проведите ревизию целей и ценностей. Все ли идет так, как вы этого хотели? Быть может вы мечтали в детстве стать кем-то другим, но обстоятельства не позволили оголить миру свои истинные потребности? Пришло время расправить крылья и позволить себе стать настоящим!

Воспользуйтесь принципом жить « ». При таком подходе вы можете четко осознавать, изменяете ли вы себе в данную минут, пытаясь воплотить в жизнь мечты близких или все же идете своим маршрутом?

Не бойтесь быть «неудобным»

Мы всегда стремимся удовлетворить надежды людей, предавая истинные позывы. В итоге, это приводит к тому, что особь заболевает «двуличностью». Например, дочь строгих родителей может прикидываться скромным ребенком, ведущим праведную жизнь, а в школе трансформироваться в необузданного чайлда, который слушает рок и ходит в рваных джинсах.

Я рекомендую вам воспитывать в себе чувство искренности к себе и к миру. Если вы готовы предать личное чувство комфорта, то рано или поздно, такой подход приведет к нервному срыву, скандалу или паранойи.

Планирование изменений

Создайте четкий и конкретный план изменений, который касается как внешних, так и внутренних аспектов. Решили и заниматься спортом? Вперед, и с добрым настроением! Если вам хочется попробовать изменить рацион питания, придав ему больше полезности, сейчас - самое время внедрять задуманное в реальность!

Понимая чего вы хотите и зачем, намного проще отодвигать зону комфорта. Сила мысли + намерение + действие гарантируют вам качественное перевоплощение. Это позволит изменить и свою личную жизнь к лучшему, поскольку быть рядом с и самодисциплинированным челове к ом-слова — очень приятно!

На этом точка!

Подписывайтесь на обновления, в комментариях поделитесь мнением, нужно ли пытаться быть другим по просьбе посторонних людей? Или необходимо быть верным себе?

До встречи на блоге, пока-пока!

И пока одни женщины заявляют, что меняться ради мужчин низко, другие кричат, что готовы ради любимого на всё. Мы же попробуем научиться искусству правильных изменений.

«Этот нос тебе не идет!»

Пластические хирурги утверждают, что каждая вторая клиентка решается на операцию под влиянием мужа. Почти все из них хотят увеличить грудь.

Это пример бессмысленных, неблагодарных перемен ради мужчины. Частенько за требованием изменить внешность кроется острая неудовлетворенность в вас как в личности. Измените грудь - разонравится нос, исправите нос - потребуется похудеть. Ни к чему такие страшные метаморфозы, если в конце концов вы даже унизительного одобрения не получите. Проблема не в форме, а в содержании - либо ваших характеров, либо ваших отношений.

Самое сложное - объективно оценивать просьбу мужчины измениться. Пластическая хирургия - случай крайний, под нож любимую женщину положит далеко не самый здоровый человек. Куда чаще встречается требование похудеть. Как отличить просьбу человека любящего, желающего вам лучшего, от эгоистичного требования?

Здравомыслящие просьбы, как правило, поясняют и аргументируют. К примеру, муж-врач знает не по наслышке, что лишний вес - нагрузка на всю кровеносную систему, перебои с гормонами и сокращение продолжительности жизни. Логично, что любимую женщину он всеми силами будет уговаривать похудеть. Еще один пример - мужу больно смотреть на замотанную жизнью и хозяйством некогда красавицу-жену. Он видит, что женщина давно махнула на себя рукой и, понятное дело, счастливее от этого не стала.

Эгоистичные требования, как правило, не подкреплены аргументами. Зато вместо них мужчина не скупится на оскорбления, неприятный юмор и публичное унижение.

Взгляд со стороны

Посмотрите на себя со стороны. Если бы вы встретились с таким вот человеком, какое бы у вас было первое впечатление? Захотели бы вы с ним дружить? Будучи мужчиной, заинтересовались бы? Посмотрите вот прямо сейчас, с сегодняшней прической и текущим выражением лица. Ну как?

Если результат вас устраивает, то - искренние поздравления. Если не устраивает, то вы заметите сразу несколько путей для дальнейшего развития. Потому что меняться - надо, и перемены всегда синоним прогресса. Все мы не без греха, и время от времени оценив трезво собственные недостатки взглядом со стороны, сможем двигаться дальше.

«Ты изменилась!»

Это замечание, сказанное недовольным тоном, зачастую означает прямо противоположное. Какие-то недостатки стали куда более явными, чем раньше, и мириться с ними все сложнее. Спал романтичный флер, и мы предстали друг перед другом, какие есть. «Ты изменилась» вполне можно понимать как «Я хочу, чтобы ты изменилась».

Взаимное недовольство можно победить одним способом - откровенными и, желательно, спокойными разговорами. Не от случая к случаю, а постоянно. Вместо того, чтобы обиженно замолчать на пару суток или устроить истерику, куда разумнее выяснить: что именно не нравится партнеру, какие черты характера ему досаждают.

Вряд ли вы будете удивлены. Скорее всего, именно эти черты характера вам тоже заметно портят жизнь.

Диагноз семейной жизни

Есть еще один безошибочный и стопроцентно эффективный способ проанализировать вашу семейную жизнь или роман. Это, так называемые, «ссоры на пустом месте». Глупые и случайные, на первый взгляд, они вскрывают все ваши проблемы, все острые углы и нестыковку характеров. При правильном подходе, каждая такая ссора становится наглядным уроком с последующим домашним заданием и работой над ошибками.

Проанализируйте ваши ссоры и составьте список десяти самых частых их причин. «Он меня не понимает» или «Он уделяет мне мало внимания» - это не причины, а маскировка куда более глубоких проблем. Причем проблем именно того человека, кто обиделся и затеял скандал. Если чаще всего обижаетесь вы, то и работать над переменами придется вам. Что вам может мешать наслаждаться взаимоотношениями?

Обидчивость;

Эгоцентризм;

Ревность к другим женщинам, друзьям, работе;

Убеждение в том, что мужчина вам многое «должен»;

Неумение ценить то, что есть;

Привычки продолжительной холостой жизни;

- «короткий поводок», требование все свое время проводить рядом с вами;

Неумение находиться в одиночестве;

Отсутствие четкого представления о том, что же такое - идеальная семья, идеальный роман.

Перемены такого рода - нужны и даже необходимы. Без них и отношения не будут развиваться, и вы, как личность, тоже. Вы меняется не ради мужчины - ради себя, ради двоих. Ведь будущего нет у тех отношений, у которых - вечный штиль и никаких новостей.