Поразительно, как психологически сильные женщины порой не замечают в себе те явные признаки, которые говорят, что они на самом деле сильны. Редакция Интересно знать предлагает своим читателям 12 явных пунктов, которые являются доказательством того, что вы являетесь психологически сильной личностью.

Она отпустила прошлое

В жизни сильных женщин прошлое никогда не доминирует над настоящим. Они умеют быть в настоящем, а прошлое для них всего лишь опыт и хорошо усвоенный урок.

Она — разумный эгоист

Сильная женщина знает, в каких случаях отрешенное самопожертвование — самодурство. Она умеет быть эгоисткой, но не переходить границы и оставаться при это порядочной.

Она не беспокоится о своем будущем — она о нем думает.

Она не станет жить надеждой, что однажды богатый и успешный мужчина возьмет ее под крыло и решить все ее проблемы. Она готова взять ответственность за себя в свои руки, и это не может не вызывать уважения со стороны окружающих.

Она отказалась от иллюзий

Она прекрасно понимает, что этот мир не всегда справедлив и зачастую очень неприветлив, но в отличии от других, ее это не сбивает с ног.

Она не пытается угодить окружающим

И потому одна часть ее окружения ее на дух не переносит, а вторая — души в ней не чает. Именно потому, что она слишком прямолинейная, слишком честная и искренняя.

В ней развито чувство эмпатии

Она прекрасно понимает чувства и эмоции других людей, и она понимает чувства и эмоции, которые принадлежат ей. Сильные женщины осознают серьезность переживаний другого человека и всегда готовы предложить помощь в той мере, настолько это уместно.

Она признает, что никто ничего ей не должен

И потому она реже сталкивается с конфликтными ситуациями. Она редко что-то требует, и не принимает за оскорбление тот факт, что ей отказали

Она знает, что она никому и ничего не должна

И потому ей невозможно манипулировать.

Она готова помогать другим

Психологически сильные женщины никогда не социальные игнорируют проблемы, даже если они лично их не коснулись. Они понимают важность помощи окружающим и необходимость поддержки.

Она знает, когда нужно сказать «нет»

И она говорит «нет». И тот факт, что она знает, что никому ничего не должна, зачастую помогают ей это «нет» произнести вслух.

Она готова столкнуться с последствиями своих решений

Она прекрасно понимает и признает, что ответственность за свои решения она несет на себе, и в случае необходимости с последствиями придется разбираться именно ей.

Она инвестирует в себя

То есть она следит за опрятностью своей внешности и не жалеет времени на то, чтобы привести свой внешний вид в порядок. И она готова инвестировать свое время, силы и деньги на свое образование: на книги, курсы и лекции.

Чем женщина-неудачник отличается от сильной натуры? Когда мир вокруг рушится, одна из них опускает руки и погружается в страдания, а другая продолжает жить и надеяться на лучшее. Вы хотите узнать, к какому типу женщин вы принадлежите? Если у вас до сих пор существуют сомнения относительно степени вашего свободолюбия и сильной воли, тогда предлагаем вам рассмотреть несколько условий. Эти 10 знаков заверят вас в том, что вы сильны духом.

Вы любите себя, несмотря ни на что

Прежде чем вы отправитесь совершать великие дела, вы должны полюбить себя. Это нелегко, так как людям свойственно ошибаться, критиковать себя за проступки и заниматься самобичеванием. Большую часть времени многие из нас проводят наедине с внутренними противоречиями. Но вы разрешаете себе право на ошибку и принимаете себя без условий. Это обстоятельство открывает перед вами ворота для любви к окружающему миру.

Вы участвуете в осмысленной деятельности

Махатма Ганди как-то сказал следующее: "Если вы жаждете, чтобы мир изменился к лучшему, вам самим придется стать этими изменениями". Поэтому вы должны быть открыты к новому опыту, будь то участие в волонтерской организации или помощь другу, нуждающемуся в поддержке. Радуйте своих близких ужином, приготовленным по новым рецептам, возьмите в руки интересную книгу, ищите интересную и содержательную деятельность. Никто не призывает вас спасать мир от глобального изменения климата или баллотироваться в президенты, но вы могли бы вести достойную жизнь, и это будет вашим вкладом в общее дело. Начните проводить изменения с мелочей: помогите окружающим, наслаждайтесь любимыми занятиями и подарите улыбку прохожим.

Вы не боитесь рисковать

Существуют вещи, которые вы сильны делать, и этим отличаетесь от других женщин. Вы не будете раздумывать дважды, прежде чем решитесь сменить работу, место жительства, сферу деятельности или разорвать "токсичные" отношения. Вы не привязаны к насиженному местечку и смотрите на вещи в перспективе. Вам нравится пробовать новые вещи, экспериментировать и ощущать прилив адреналина. Когда существуют определенные риски или опасности освоения новой деятельности, вас не волнует мнение других людей.

Вы знаете, когда дать себе передышку

Отдых важен не менее работы. Активные люди, которые всегда стремятся к прогрессу и достижению новых высот, знают об это не понаслышке. Тайм-ауты помогают вашему мозгу полностью перезагрузиться, а свободное время дарит радость общения с друзьями и семьей. Вы, как и все мудрые люди, любите погружаться в собственные мысли, много размышляете, анализируете и даже позволяете себе маленькие слабости. Как ни парадоксально, но иногда сила проявляется в желании быть слабой, дать волю чувствам и очиститься от накопленных негативных эмоций. Это две части одного и того же процесса, который ведет к повышению самооценки.

Вас поддерживают другие женщины

Женщины могут проявлять твердость и непреклонность, этому учат условия современного общества. Многие дамы могут сравнить свои переживания с вашими. Они воспитывают детей, делают карьеру и стараются добиваться поставленных перед собой целей. Они знают, что женская сила заключается в сплоченности, поэтому с удовольствием делятся с другими дамами собственным опытом. Иногда даже самые маленькие советы, данные в нужном месте в нужное время, способны изменить чью-то жизнь. Вы являетесь частью женского сообщества и с удовольствием делитесь профессиональными секретами, кулинарными рецептами и познаниями о жизни или семейных отношениях.

Вы не боитесь плакать

В детстве вас учили тому, что слезы являются признаком слабости, но на самом деле это утверждение далеко от истины. Требуется огромное количество храбрости и решимости, чтобы показать перед кем-то свою уязвимость. Женщины отличаются от мужчин способностью обрабатывать эмоции и могут быть благодарны природе за этот дар.

Вы принимаете собственные причуды

Далеко не все дамы могут мириться со своими причудами или чертами характера, которые принято причислять к недостаткам. Вы знаете, что принятие себя без условий является залогом дальнейшего развития успешной личности. Люди не являются роботами, и вы признаете это. К тому же нет ничего, что при желании нельзя было бы изменить. Плоский животик достигается с помощью регулярных походов в спортзал, а движение по карьерной лестнице — усердием. Ну а если вам комфортно в вашем теле, вы несете его с гордо поднятой головой. Ни татуировки, ни своеобразный макияж или ультрамодная прическа, ни одежда, которая отражает вашу индивидуальность, не могут стать причиной вашего стеснения. Приемлемо все, что в полой мере отражает вашу индивидуальность.

Вы говорите то, что думаете

В разных аспектах жизни у вас всегда есть свой взгляд на вещи, и вы не боитесь озвучивать свою позицию. Требуется огромное количество мужества, чтобы сказать то, что вы действительно думаете, так как вам никогда не удастся предвидеть реакцию окружающих. Тем не менее честность и искренность в отношениях всегда окупаются. Вы получаете больше друзей и позитивное представление о вас в обществе.

Вы знаете разницу между уверенностью и высокомерием

Уверенность в себе дает возможность людям преуспевать и двигаться навстречу собственному счастью. Результаты нескольких научных экспериментов показали, что женщины с высокой самооценкой воспринимаются мужчинами как более сексуальные и привлекательные. Ваше очарование заключается в силе, способности любить себя, ощущать гармонию и независимость. Тем не менее вы никогда не переступите грань между уверенностью и высокомерием.

Вы создаете собственное счастье

Каждый человек, вне зависимости от пола, должен брать на себя ответственность за собственные поступки. Вы прекрасно понимаете, что являетесь творцом собственного счастья, но иногда и провокатором собственных бед. Что бы ни случилось, у вас всегда есть выбор: поддаваться эмоциям или быть выше этого. Ничто не в силах поколебать вашу веру в завтрашний день: ни плохой день на работе, ни конфликт с начальником, ни ссора с супругом. Никакие жизненные обстоятельства не разрушат фундамент вашей уверенности. В конце концов, исправить можно все, кроме смерти, поэтому вы не привыкли драматизировать события. Люди, которые умеют отпускать негатив, сомнения, гнев и противостоять зависти, значительно снижают уровень стресса в своей жизни.

Сильная женщина - это сильный характер?

Сильная женщина... В последнее время это понятие стало весьма модным и популярным. Понятно, что речь в большинстве случаев идет не о физической силе, но о силе характера. Впрочем, одно другому не мешает. Но поговорить хочется все-таки о сильном характере - о гордо поднятой голове в любой ситуации, о дерзком взгляде, об умении справляться с самыми сложными ситуациями.

Самый первый вопрос, который возникает при мысли о сильной женщине - нужна ли нашим представительницам СЛАБОГО пола эта самая сила. Не знаю, нужна или нет, но точно знаю, что каждой женщине иногда хочется быть слабой - хочется пригреться на плече у СИЛЬНОГО мужчины, хочется перевалить (не переложить, а именно перевалить - скинуть бесформенной кучей) все свои проблемы на того, кто готов их принять. Если принять наши проблемы рядом идущий по жизни не готов, сильной быть приходится - либо для того, чтобы решать эти проблемы самостоятельно, либо для того, чтобы насильно скинуть их на плечи мужчины, невзирая на его протесты. Правда очень часто расслабиться и побыть немножко слабой не удается - приходится постоянно контролировать ход решения наших проблем, поправлять, направлять, задавать скорость движения и так далее...

Вид: женщина сильная
Подвид: активистка

Одна моя подруга искренне считает себя сильной женщиной. Не просто считает, но гордится этим. Она презрительно морщит носик, если какая-то изнеженная краля в ее присутствии жалуется на свою несчастную судьбинушку - на то, что муж ей не помогает, любовник не уделяет должного внимания, начальник на работе не ценит ее заслуг. Моя подруга всегда и все берет в свои руки - на любовника у нее просто не хватает времени, поэтому она усердно занимается воспитанием мужа, который утро получает ЦУ (ценные указания), напоминания. Начальник вынужден замечать подругу, потому как она - везде: она не забывает вставлять свои замечания по поводу и без повода, она постоянно мелькает перед глазами у начальства, не забывая подчеркивать собственную незаменимость... А по вечерам, когда я захожу на огонек к ним в гости, и мы устраиваем женские посиделки, она сильно расстраивается, иногда плачет, сокрушаясь о своей не слишком удачной судьбе - очень ей в такие моменты хочется самостоятельного мужа, не слишком внимательное начальство, которое не перекладывало бы на нее все свои проблемы и не заставляло работать по ненормированному графику. И детей ей хочется, хотя заводить их еще не время - она не встала полностью на ноги. Вот так.

Вид: женщина сильная
Подвид: деревенская кобылица

А у мужа моего есть женщина, тоже сильная, но ее сила несколько по-иному проявляется. Я эту дамочку называют деревенской кобылицей. Марина, так ее зовут, - яркий пример того, что русская женщина действительно может и в горящую избу войти, и коня на скаку остановить. При этом она не задумывается о том, зачем надо в эту избу входить, и нужно ли скакать за конем по всему полю, чтобы его остановить. Ей сказали - она сделала. Она никогда не плачет и не жалеет себя - она просто не понимает, что бывает как-то по-другому. Она сильная - деревенской силой матушки-земли. И не особо утруждает себя мыслями по поводу своей силы, по поводу невозможности расслабиться, побыть слабой. Она просто живет так, и это, наверное, один из самых счастливых типов сильной женщины.

Вид: женщина сильная
Подвид: мазохистка

Как вы уже догадались, есть еще один тип сильной женщины. Я бы такой тип назвала - женщина-мазохистка. Это большой вопрос, можно ли этот тип женщин причислить к сильным, но с натяжкой... Такие дамы не могут жить спокойно - если в их жизни не хватает препятствий, преодолевая которые они будут чувствовать себя сильными, они сами себе их придумают. Так они и живут - придумывают себе препятствия, преодолевают их... а потом винят всех вокруг в своих невзгодах, проблемах, упиваясь тем, какие они несчастные и вынужденно-сильные. Окружению таких женщин можно только посочувствовать - с такими дамами действительно сложно ужиться. Обычно они выбирают себе в спутники вялых инфантильных мужчин, которых они вынуждены тянуть.

О плюсах и минусах женской силы

Любое явление, и сила женского характера здесь не исключение, можно рассматривать и с положительной, и с отрицательной стороны.

Какие плюсы вы получите в дополнение к сильному характеру?

Вы сможете глядеть на слабых и безвольных девушек свысока, всем своим видом показывая, насколько вы отличаетесь от них.

Вы сможете жалеть себя, холить и лелеять тогда, когда этого никто не видит, и упиваться своей неудачной судьбой, когда вам приходится быть сильной. Ведь все равно внутри каждой из нас очень хочется быть слабой, а запретный плод более сладок - а значит, эти моменты будут иметь для вас особую прелесть.

Вы сможете сравнивать себя с героиней какого-нибудь эпоса. Действительно, все знаменитые женщины - это сильные женщины. Вы сильная? Значит, у вас гораздо больше шансов стать знаменитой по сравнению с вашими более слабыми подругами, знакомыми.

Вы сможете уверенно говорить, что все, чего вы добились в своей жизни - это только ваша заслуга. И это будет действительно так. Чем не повод гордиться?

Вы не будете никому обязаны. Быть обязанной кому-то - это очень тяжелое бремя, которое нести совершенно не обязательно, если вы сильная и можете добиться своих целей самостоятельно, не прибегая к помощи посторонних.

А какие минусы появятся в вашей жизни вместе с сильным характером?

В первую очередь - непонимание. Все мы остаемся женщинами, и пусть для решения самых сложных проблем мы собираем все свои силы в кулак, и с легкостью находим элегантные решения, но после... нам так хочется расслабиться, вздохнуть, прилечь на плечо любимого, пожаловаться. Будьте готовы к тому, что ваши жалобы никто и слушать не станет. Максимум, что вы сможете услышать: Ты сильная, не переживай, ты справишься.

Сильные женщины вынуждены решать гораздо большее количество проблем, чем их более слабые коллеги по половой принадлежности. Слабых жалко - их не будут нагружать проблемами. Лучше эти проблемы переложат на вас. Вы сильные - вы справитесь.

Еще одна проблема женщин с сильным характером - неудачная личная жизнь. Кто может быть вашим спутником? Сильный мужчина? В таком случае неизбежна борьба за лидерство - а это ссоры, упреки, скандалы. В конце концов, большинство таких пар распадается, если никто не хочет уступать. Второй вариант - более слабый партнер. Но если тандем: сильный мужчина - слабая женщина выглядит вполне естественно, то сочетание слабый мужчина - сильная женщина несколько удивляет и угнетает. В таких парах обычно отсутствует уважение: женщина не уважает своего мужчину, и он платит ей взаимностью. Такие пары тоже живут обычно очень недолго, если не научатся притворяться настолько, что сами верят в придуманный собой образ.

Поэтому сильные женщины - очень часто одиноки... Или нет?

Может быть не обязательно быть сильной, чтобы быть... сильной? Может быть, достаточно просто иметь силу для того, чтобы признать себя слабой и довериться человеку, который идет рядом с тобой по жизни? Может быть, достаточно просто довериться природе, которая сделала нас прекрасной половиной человечества? И тогда мы смело сможем сказать, что...

Сильная женщина - это счастливая женщина. И точка.

А каково ваше мнение?

Алисия_Бушт (специально для женского журнала )

Сильные женщины выделяются среди своих подруг. Они имеют уникальные черты характера, которые и сделали их такими. Но в то же время все сильные женщины имеют много общего. Об этом мы сегодня и поговорим.

Они постоянно развиваются

Сильные женщины знают: единственное, что стоит между ними и успехом, - это их микродвижение. Следовательно, они продолжают делать небольшие шаги. Они движутся вперед, даже если это очень медленный процесс. Чтобы они ни делали, сильные женщины пытаются совершенствоваться.

Хорошо к себе относятся

В современном обществе женщины засыпаны сообщениями о том, что они недостаточно хороши, если не придерживаются множества бессмысленных рекламных стандартов. Но сильные женщины знают, кем они являются.

Несмотря на то что они не всегда настроены любить себя в первую очередь, они учатся тому, как обращать на себя внимание и узнавать себя. И тогда они обнаруживают в себе тайную силу, о которой могли даже не подозревать.

Сильные женщины учатся доверять своим собственным суждениям. Как и в любых отношениях, которые строятся на доверии, их согласие с собой и принятие себя только усиливается с течением времени.

Никогда не соглашаются на меньшее, чем заслуживают

Вы всегда получаете то, на что соглашаетесь. Этот урок, как правило, занимает некоторое время, когда женщина перешагивает порог своего 20-летия. Но как только она осознает масштаб его смысла, то понимает, что, соглашаясь на меньшее, просто тратит свое драгоценное время. Так сильные женщины спасают себя от всего груза душевной боли и идут дальше.

Активно устраняют неприятных людей из своей жизни

В эту группу можно отнести сплетников, скептиков и любителей разыгрывать драмы. Знание того, как правильно установить здоровые границы между собой и такими людьми, помогает сильным женщинам освободить огромную часть жизни от ненужного эмоционального багажа.

Прощают, но никогда не забывают

Сильнее женщины знают, когда нужно простить. Они понимают, что прощение - это подарок, но дарят его не тому человеку, который сделал им больно, а, скорее, самой себе.

Сильные женщины воспринимают прощение, как ключ, который помогает им освободиться от гнева. Без этого им пришлось бы оставаться в своей тюрьме, созданной этим гневом, а это приводит к несчастью. Они учатся на своих ошибках, но не наступают на одни и те же грабли дважды.

Верят в то, что все их поступки являются очень мощными

Сильные женщины чувствуют сильную мотивацию для достижения своих целей. Они не тратят своего времени, если не верят в результат. Их цель должна иметь смысл, чтобы они начали ее преследовать.

Не беспокоятся о том, что думают другие

Они избегают игры в сравнения. Сильные женщины знают, что их счастье зависит не от этого. Они не просят ни на что разрешения у других людей, поскольку понимают, что должны взять на себя ответственность за свой выбор и не винить никого за свои ошибки.

Это делает мнение тех людей, у которых нет знаний, необходимых для руководства конкретным процессом, устаревшим. Своим мнением они делятся только в тех случаях, когда их об этом просят.

Принимают себя такими, какие они есть

Сильная женщина понимает, что по большому счету жизнь является слишком короткой и сказочной, чтобы сидеть и жалеть о том, кем она не является. Поэтому она находит наставника, который может ее чему-то научить, и ориентируется только на свои ожидания.

Они знают, что не идеальны, и нормально к этому относятся

Сильные женщины признают, что никто не совершенен. Но если они смогут принять себя со всеми плохими и хорошими качествами, значит, смогут легко ко всему адаптироваться. Это позволяет им жить по-настоящему полноценной жизнью.

Уважают себя и никогда не делают того, что несправедливо по отношению к ним

Сильные женщины более осведомлены о своей ценности, чем те, которые еще не достигли этой стадии. Путь к осознанию этой реальной ценности различен для каждой женщины, но рано или поздно он становится для нее очевидным.

Многие женщины, которых мы воспринимаем как сильных, будут говорить вам, что это не так. Как правило, они обнаруживают свою истинную силу в действительно сложных ситуациях - обычно после того, как больше не остается слез, чтобы плакать, и не к кому обратиться за помощью. Именно в этот момент они начинают перерождаться.

Строят сильную систему личной поддержки

Часто сильные женщины создают крепкие отношения друг с другом, которые становятся феноменальной системой личной поддержки. Это значит, что большинство решений принимаются легко, потому что женщины чувствуют за собой поддержку. Иногда большая сила приходит во время понимания того, что вы не можете все делать в одиночку.

У каждой женщины свой ответ на вопрос. Кто-то видит силу в том, чтобы быть не хуже, а то и лучше коллег-мужчин. Кто-то выбирает «домашнюю» жизнь, чувствуя, что бесконечное соперничество отнимает силы. У любого подхода есть право на существование, главное, чтобы он соответствовал внутренним ценностям.

Но отчасти в этом и заключается проблема. Женщина, выбравшая домашний очаг вместо карьеры, кажется «слабачкой» тем, кто сделал противоположный выбор. И наоборот, карьеристка может выглядеть бессердечной и мужеподобной в глазах тех, кто не разделяет ее ценности.

Независимо от того, какой выбор делает женщина, есть признаки, по которым сильную женщину можно узнать на кухне и на родительском собрании, и на собрании директоров.

1. Ее не заботит мнение других о ее образе жизни

Она не обращает внимания на тех, кто настроен негативно. Пропуская мимо ушей комментарии о неправильности ее жизни, продолжает идти к цели, точно знает, чего хочет. Она будто держит невидимый щит, который отражает негатив. Она поняла, что сказанная кем-то гадость характеризует того, кто ее произнес, а не того, кому она адресована.

2. Она понимает и признает свои потребности

Она умеет вести диалоги с самой собой. Анализируя чувства и желания, учится отделять важное от второстепенного и принимать решения, исходя из внутренних потребностей, а не внешних обстоятельств.

Такие женщины умеют вынести урок из неприятной ситуации, вместо того чтобы неделями рыдать и причитать о несправедливости жизни. Они понимают, что события жизни могут стать ценным опытом.

3. Она заботится о себе и о других

Речь не только о физическом самочувствии, здоровом сне, правильном питании и спорте. Не менее важна и забота о душевном состоянии. Сильные женщины помогают другим, и это положительно сказывается на их психологическом состоянии. Отдавая силы окружающим, они получают новые силы.

Забота о себе - это не эгоизм. Эгоисты боятся потерять то, что у них есть, и не хотят делиться с другими ни материальными, ни духовными ценностями. Они хотят только брать и не понимают, что это делает их слабыми. Бескорыстно делясь вниманием, физической помощью или просто шоколадкой, мы получаем в ответ больше и становимся еще сильнее.

4. Она знает свои границы

Она говорит «да» возможностям, которые могут послужить ее духовному и физическому развитию, и отказывается от того, что может подействовать на нее разрушительно. Прежде чем согласиться на что-то, она всегда спрашивает себя, действительно ли ей этого хочется и есть ли у нее на это силы и время.

Когда кто-то приглашает ее на кофе, она задает себе вопрос: «Хочу ли я сейчас общаться с этим человеком? Или хочу потратить свое время на что-то другое?» Ответы на эти вопросы делают жизнь лучше и помогают сохранить силы для того, что важно.

5. Она живет полной жизнью

Она находит время для работы, общения с друзьями, хобби и развлечений. Она с радостью отведет полдня, чтобы погулять или прокатиться на речном кораблике. Она не будет откладывать отдых, вместо этого уедет куда-нибудь на выходные, чтобы восстановить силы и побыть наедине с собой. Она не страдает от необходимости ходить на работу, она ее любит и выполняет обязанности с удовольствием, стараясь сделать все как можно лучше.