Эрогенные зоны — места на теле, которые обладают особой чувствительностью. Знать их необходимо для того, чтобы секс превратился в интригующее приключение, а не скучное пыхтение.

Феерический секс способен поднять градус любви в отношениях и значительно разнообразить жизнь , привнеся в нее особую изюминку. Но зачастую большинство пар, которые, казалось бы, давно вместе и знают друг друга наизусть, обходятся скучным двадцатиминутным пыхтением в постели , после которого если и будет удовлетворение, то вовсе не феерическое, как ожидалось.

Секс значительно преобразится, если Вы проявите фантазию

Происходит подобное из-за полной сексуальной неграмотности , ведь, по мнению большинства женщин, у мужчины есть лишь одна эрогенная зона и расположена она в области паха.

На самом деле зон возбуждения у мужчин много и чтобы доставить максимальное удовольствие партнеру необходимо их знать наизусть.

Где находятся эрогенные зоны у мужчин?

Удивительно, но даже большинство мужчин сами не знают о своих зонах гипервозбудимости. Скорее всего, им в жизни не попадалась умелая любовница, которая привела бы к вершине наслаждения всеми возможными способами, а встречались лишь неумехи, которые плохо ориентируются в том, что нужно мужчине. Но Вы же совсем не такая , если читаете эту статью? Итак, рассмотрим зоны повышенной возбудимости большинства мужчин.

Одну из эрогенных зон знают все

Существуют эрогенные зоны, которые приносят возбуждение и наслаждение абсолютно всем мужчинам . Это происходит благодаря мужской физиологии, чувствительности определенных зон, которая обусловлена особенностями строения тела мужчины. К таким зонам относятся:

• половой член и мошонка
• ушные раковины и мочки уха
• грудь
• запястья
• пальцы ног
• зона между лопаток
• зона между половым членом и анальным отверстием
• подмышки

Подмышки также чувствительны

Кроме этих зон существуют специфические , которые могут быть эрогенными у Вашего партнера, а могут и не быть высокочувствительными. Для того чтобы их диагностировать требуется провести небольшой эксперимент и исследовать эти места на теле Вашего партнера :

1. ягодицы
2. пупок
3. затылок
4. голень
5. пальцы рук

Видео: 5 неожиданных эрогенных зон на теле мужчины

Какие зоны у мужчин самые эрогенные?

Общеизвестно, что наиболее возбудимая часть тела мужчины и одновременно его главная гордость — половой член . Но мало кто знает какие ласки наиболее приятны мужчине и где находятся самые приятные точки на этом органе удовольствия.

Как правило, женщины ограничиваются неумелыми оральными ласками , если хотят выказать дань уважения мужскому пенису не подозревая, что затеяв целую интригующую игру с использованием рук, языка и губ , можно подарить неземное удовольствие партнеру.

Паховая зона требует особой стимуляции

Половой член не одинаково чувствителен во всех местах. Так, головка члена и уздечка наиболее возбудимые участки, стимуляция которых различными способами быстро приведет мужчину на вершину блаженства . Не стоит забывать и про яички — они очень любят ласки и не только с использованием рук.

Ласки пениса должны быть деликатными

Мало кто знает, но невероятно чувствительной зоной являются мужские уши . Правильные покусывания, поцелуи и нежные нашептывания способны довести мужчину до настоящего пика возбуждения! Но сильно зацикливаться на этой зоне не следует — после стимуляции ушей переходите к другим точкам , их у мужчин предостаточно.

Ваш мужчина может с ума сходить от нежных поглаживаний и поцелуев шеи, затылка и области между лопатками — эти зоны также невероятно возбудимы. Важно только уметь на них воздействовать и правильно дозировать время ласк .

Эрогенные зоны у мужчин, фото

Уши

Губы — невероятно чувствительная зона

Затылок

Шея

Подмышки

Лопатки

Соски



Половые органы и пах

Ягодицы

Пальцы ног и ступня

Как найти эрогенные зоны у мужчин?

Порой кажется, что мужчины представители другой планеты — такая бездна непонимания прокладывается между ними и нами. Но вот в постели этого непонимания не должно возникать, ведь женщина, желающая доставить удовольствие любимому, может найти тысячи способов сделать это.

Главная хитрость настоящих куртизанок, женщин, которые хороши в постели, в том, что они не боятся экспериментировать и каждый половой акт для них увлекательная игра, а не долг или стандартная процедура.

Изучайте своего партнера : проделывайте приятные прикосновения и поцелуи, поглаживания и массаж, а в это время следите за реакцией мужчины — она непременно подскажет все ли ему приятно, что вызывает особый восторг, а отчего лучше отказаться и не повторять .

Проведите эксперимент и отыщите зоны чувствительности партнера

Не забывайте, что любые Ваши действия, произведенные с нежностью и лаской, доставят положительные эмоции мужчине, а также откроют для Вас индивидуальные зоны чувствительности и позволят познать своего партнера.

Как стимулировать эрогенные зоны у мужчин?

Знать эрогенные зоны для того, чтобы принести мужчине особо приятные мгновения недостаточно — необходимо знать как правильно стимулировать эти зоны. Женщины, которые считают, что ласкать эрогенные точки можно как угодно и чем угодно , сильно ошибаются, ведь если следовать этому девизу, то Ваш партнер может получить не феерический оргазм, а приступ смеха от щекотки . Согласитесь, это не самое хорошее завершение длительной прелюдии.

Мужчину необходимо довести до оргазма, а не до смеха

• Что касается половых органов мужчины, то здесь любые нежные движения как руками, так и ртом будут приятны, желанны и приведут к оргазму
• Стимулируя половой член , не забывайте о том, что ласки головки и уздечки могут привести к быстрому оргазму, а чтобы продлить удовольствие переключайтесь на менее чувствительные зоны, например, ласкайте половой член по всей его длине или яички полового партнера
• Важно знать, что ласки полового члена должны быть максимально нежными — эта зона слишком чувствительна и если перестараться, то мужчина почувствует боль , а не неземное блаженство

Стимуляция шеи руками

Такие эрогенные зоны, как шея, спина, затылок, пальцы ног не терпят чересчур длительных и слишком нежных прикосновений, так как партнеру просто может стать щекотно .

Постарайтесь быть одновременно мягкой и настойчивой, используйте губы и руки и стимуляция этих точек не пройдет зря. Также нелишним будет возбуждающий массаж этих зон , который подготовит к более интимным ласкам и «подогреет» партнера к прелюдии.

Массаж эрогенных зон у мужчин

Для нежного и эротичного массажа вышеуказанных зон можно использовать руки и губы. Но если Вы сочтете произвести массаж чем-то более экстравагантным и Ваши интимные отношения с партнером это предполагают, то со смелостью совершите подобную стимуляцию.

Массаж

Не стоит увлекаться самим процессом массажа, так как он лишь подготавливает к основному блюду, а не является гвоздем программы. Сочетайте нежные касания рук, губ, груди, интимных органов к телу партнера и он обязательно это оценит. Не забывайте и про то, что массажа заслуживает не одна зона мужчины, а все.

Постарайтесь уделить хоть толику внимания каждому эрогенному уголку партнера, но не превращайте игру в супермарафон скорости.

Не забудьте о главной эрогенной зоне

И главное внимание в массаже уделите половому члену — эти ласки станут чудесным завершением томительного стимулирования. Даря партнеру наслаждение по нарастающей, Вы заставите его жадно ожидать каждый Ваш последующий шаг и замирать в предвкушении волшебного момента.

Анальная эрогенная зона у мужчин

Научно доказано, что зона анального отверстия имеет такое же количество нервных окончаний, как клитор женщины. Поэтому женщины, которые знают о силе стимуляции клитора, могут догадываться о тех ощущениях , которые может испытать партнер при стимуляции анальной зоны.

Важно понимать, что далеко не каждый мужчина позволит своей партнерше стимулировать анальную зону, так как более консервативные представители мужского пола считают подобные ласки уделом гомосексуалистов и боятся признаться даже самим себе, что анальное отверстие обладает особой чувствительностью . И делают они это очень даже зря, ведь по своей возбудимости анальная зона является одной из главных.

Стимуляция анальной зоны принесет небывалое удовольствие

Если же Ваш мужчина сторонник разнообразных ласк и не ханжа в постели, то Вы можете доставить ему дополнительно удовольствие простимулировав анус пальцем. Параллельно с этим ласкайте половой член партнера, а незадолго до оргазма, переместите палец в область между анусом и мошонкой , произведя там нежный массаж. Так ощущения при оргазме у мужчины значительно усилятся, он будет более длительным и ярким.

Соски — эрогенная зона у мужчин?

Об особой чувствительности женских сосков знают все, а вот о том, что соски у мужчин также возбудимы помнят немногие. Стимуляция этой зоны отлично подходит для начала нежной прелюдии , плавно переходящей в бурный секс. Изначально ласки сосков должны быть нежными и осторожными, далее интенсивность можно усиливать , но с этим не стоит перегибать.

Мужские соски

Целуйте соски партнера, поглаживайте, облизывайте, покусывайте, но не увлекайтесь иначе можете доставить мужчине неприятные ощущения или вызвать у него скуку. Если Вы увидите, что соски немного увеличились и затвердели , то стимуляцию зоны можно прекращать и переходить к более интенсивным ласкам в других эрогенных зонах.

Есть ли у мужчин эрогенная зона — уши?

Такая эрогенная зона не только есть, а даже считается одной из наиболее чувствительных . Разнообразие ласк полностью зависит от Вашей фантазии: уши можно поглаживать, нежно ласкать поцелуями, покусывать мочку, массажировать и даже облизывать ушную раковину .

Даже нежные нашептывания способны свести мужчину с ума

При стимуляции ушей лучше отдать предпочтения ласкам ртом и языком, нежели руками. Так как эта зона нежна, то и обращаться с ней следует крайне деликатно , в противном случае партнер почувствует себя не в постели с шикарной женщиной, а на приеме у лора.

Все мужчины индивидуальны и каждый имеет свои эрогенные зоны. Что касается мнения многих мужчин о многочисленных статьях в женских журналах о стимуляции зон удовольствия, то они самые разноречивые . Одни соглашаются, другие говорят о более приятных удовольствиях, но все же отзывы мужчин об эрогенных зонах во многом сходятся:

• наивысшее удовольствие можно получить при стимуляции пениса
• ласки ртом более приятны, чем ласки руками
• если партнерша прикасается грудью или промежностью во время ласк к телу мужчины, то эффект от стимуляции значительно усиливается
• стимуляцию ног большинство мужчин, которые с этим не сталкивались, считают совершенно не возбуждающей

Любите каждый уголок тела партнера и демонстрируйте это

Сила и длительность удовольствия партнеров в постели во многом зависят от самоотдачи каждого из партнеров. Ласкайте тело любимого, проявите таким образом свою любовь, вкладывая в свои ласки всю нежность , на которую способны.

Тогда процесс будет приятен обоим, а бурный оргазм партнера станет высшей наградой за труды. И не будьте ханжой : для женщины, которая любит своего мужчину нет запрещенных зон и неприемлемых ласк.

Видео: Эрогенная зона. Самые эрогенные зоны

Тело человека обладает высокой чувствительностью, но особенно это заметно у женщин. Поэтому для девушек не так важен коитус, как прелюдия к сексуальному контакту, включающая массаж, касание и ласки эрогенных зон, то есть зон, наиболее чувствительных к прикосновению. Вопреки домыслам, что все эрогенные зоны у девушек расположены в пределах половых органов или груди, точек гораздо больше, и у каждой дамы зоны свои. Чтобы обнаружить наиболее чувствительные места, у мужчины иногда уходит порядком времени. Поэтому лучше заранее знать, где наиболее часто расположены эрогенные зоны у женщин, чтобы не терять время на длительные поиски.

Наиболее распространенные места

Безусловно, определенные зоны на теле женщины наиболее часто обладают повышенной чувствительностью, поэтому массаж или ласки, направленные на данные места, самые возбуждающие. Как найти такую область? Для начала стоит уделить внимание груди и особенно чувствительному месту между грудей – ложбинке. Не случайно и многим мужчинам подсознательно нравится этот женский орган. Нервные окончания груди связаны с нервными окончаниями половых органов, чем и объясняется рефлекторно возникающее возбуждение.

Следующей точкой, ответственной за возбуждение, является шея. Даже при условии того, что партнерша полностью одета и мужчина не прибегает к другим ласкам, поцелуи в шею способны привести даму в трепет и расположить к более близкому контакту. Не стоит забывать и про местечко за ушами. Нельзя сказать, что уши – самые эрогенные зоны, но многие люди не против того, чтобы им сделали массаж ушной раковины. Быстро получить возбуждение от массажа не получится, но расслаблению партнерши процедура точно поспособствует.

Говоря про эрогенные зоны на теле, нельзя не упомянуть спину. Особенной чувствительностью обладает околопозвоночные линии. Это обусловлено большой иннервацией данного участка кожи из-за выхода большого количества нервов из позвоночного канала.

Безусловным фаворитом всех эрогенных зон и точек являются половые органы. Чего только не сказано про массаж точки g (джи)! Каких теорий ее наличия и отсутствия, а также чувствительности не выдвигали! Однако правда остается правдой: по силе воздействия редко какой участок тела девушки обладает большей чувствительностью, чем половые органы. В частности, возбуждение партнерши могут вызвать прикосновения к:

1. Малым половым губам. Достаточно сильное возбуждение возникает в результате трения пениса о малые половые губы.
2. Клитор. Считается, что эта маленькая анатомическая область у женщины является аналогом пениса у мужчин. Соответственно, любой человек может сделать вывод, какое возбуждающее действие на организм могут оказать умелые ласки этой эрогенной точки.
3. Влагалище, особенно его нижняя часть. Существует множество противоречивых мнений относительно чувствительности данной зоны. Многие исследователи связывают возникновение интенсивного возбуждения при ласках этой части тела с наличием точки g. Однако достоверной информации, как именно находить данный участок, и будет ли партнерша отвечать возбуждением при ласках этого участка, нет. Поэтому если у вас и девушки есть желание заняться поисками и попытаться провести точечный массаж, то попробовать можно, однако зацикливаться на поисках не стоит.

Самыми чувствительными частями тела человека являются половые органы.

Замыкает список самых чувствительных эрогенных зон на теле женщин внутренняя поверхность бедер. Легкая ласка этой зоны может носить дразнящий характер из-за непосредственной близости к половым органам. Именно из-за таких ощущений поглаживание и даже легкое пощипывание этой эрогенной зоны неизменно приводят к возбуждению.

Возможно, это ваш вариант

Случается, что стандартные женские эрогенные зоны никак не соответствуют именно вашей партнерше, несмотря на все прилагаемые усилия. В таком случае мужчине стоит поискать другие эрогенные участки, которые, возможно, станут сюрпризом и для самой девушки. Список более редких эрогенных зон женщин возглавит внутренняя сторона ладони.

Не секрет, что ладонь обильно снабжена чувствительными нервными окончаниями. Конечно, в обычной жизни стимуляция ладони не может привести к возникновению возбуждения, иначе женщина не смогла бы вести нормальный образ жизни. Между тем, в соответствующей интимной обстановке неинтенсивный массаж внутренней части ладони способен возбудить девушку и получить у нее согласие на более интимные касания. Аналогичный совет касается чувствительного места на запястье.

Прочие эрогенные зоны у мужчин и женщин:

• Ягодицы. Природой не заложено обилие чувствительных окончаний этой зоны. Поэтому иногда, чтобы получить ответное возбуждение девушки, мужчине стоит попробовать не только слегка прикасаться к пятой точке своей дамы, но пощипать ее с умеренной силой или даже попробовать слегка отшлепать партнершу.
• Внутренний локтевой изгиб (говоря научно, кубитальная ямка). Эта часть тела не возглавляет эрогенные точки у женщин, но из-за нежной и ранимой кожи, обильно снабженной нервными окончаниями, довольно чувствительна к прикосновениям.
• Живот. Многие люди не переносят прикосновение к собственному животу, но однозначно ответить на вопрос, относится ли ваша девушка к их числу, невозможно. Придется попробовать! Если вы видите положительную реакцию, и партнерша действительно испытывает возбуждение от прикосновения, подобная ласка может войти в мужской арсенал сексуальных умений. Если же реакция девушки при прикосновении к этой зоне негативна, то усилия лучше перенаправить.

У некоторых людей их живот является эрогенной зоной.

Кожа стоп, как и кожа ладоней, обладает достаточно высокой чувствительностью, особенно если девушка ухаживает за этой частью тела, регулярно делая педикюр, и увлажняет кожу.

Предназначение

Многие мужчины считают предварительные ласки эрогенных зон или точек тела девушки ненужной тратой времени, что связано с более высокой чувствительностью самого мужчины исключительно при прикосновениях к половым органам. Между тем, чтобы достигнуть возбуждения и получить оргазм, самой женщине важна именно прелюдия. В результате такой поспешности мужчины между партнерами возникает недопонимание и, как результат, ощущение несоответствия друг другу. Чтобы избежать подобной ситуации, сексологи советуют:

1. Избегать поспешности, хотя и затягивать прелюдию не стоит. Эрогенным зонам или точкам тела девушки следует уделить столько внимания, чтобы этого хватило для адекватного возбуждения женщины.
2. Не стесняться и спрашивать, нравится ли девушке действия. Иногда сама женщина стесняется сказать, что именно ее нравится, поэтому лучше прислушиваться к реакции женщины, пока вы не сможете в полной мере изучить ее чувствительность.
3. Не ограничивать ласки эрогенных зон и точек только поглаживанием. Некоторым женщинам нравятся более сильные прикосновения, а кому-то – только поцелуи.

И в довершение: если поиски эрогенных зон или точек на теле женщины не приводят к ее возбуждению, то, возможно, стоит поискать их «в голове» девушки. Иногда отсутствие возбуждения связано с невозможностью полностью расслабиться, отключиться от повседневных дел, неуверенностью в собственной привлекательности. Если вы видите эти признаки у своей девушки, то на вопрос, как возбудить девушку, ответ один: подарите ей чувство защищенности и уверенность в собственной привлекательности и вашей любви. Реакция не заставит себя ждать!

Чтобы доставить своему возлюбленному удовольствие. Особенно если он важен для нее. Ведь именно стремление сделать близкого человека счастливым отличает гармоничные пары.

Чего не скрывали куртизанки?

Знанием, где расположены эрогенные зоны мужчин, еще в древности славились восточные женщины. Недаром за ласки гетеры многие были готовы отдать самые дорогие вещи. Но они были обычными женщинами, просто их умение доставлять удовольствие другому человеку было поставлено во главу угла. Они использовали для достижения этой цели все, чем одарила их природа, лаская мужчину не только руками и губами, но и другими частями тела.

Вечный поиск удовольствий

Несмотря на обилие информации, некоторые женщины считают, что тело мужчины менее восприимчиво к ласкам. Но отчасти в этом вина самих мужчин. В юности, когда молодые люди только начинают познавать науку наслаждения, парень часто торопится. Его мысли в момент возбуждения направлены лишь на то, чтобы овладеть женщиной, и та просто не успевает даже задуматься о том, есть ли эрогенные места у мужчин и где именно стоит их искать. А когда возлюбленный удовлетворен, то женщина уверена, что смогла доставить ему удовольствие. Так формируется ошибочное представление о том, что самые яркие ощущения вызывают ласки в области паха. Эту обманную иллюзию поддерживают многие фильмы для взрослых, где основное внимание как раз уделяют ласкам половых органов. Но, к счастью, тело человека не ограничивается лишь тем, что есть у него ниже пояса.

Немного теории и практики

Подходя с научной точки зрения, эрогенные зоны мужчин можно условно подразделить на расположенные на лице и шее, на торсе и животе, включая паховую область и ягодицы, а также на бедрах и ступнях.

Учеными давно доказано, что мужчина способен к продолжению сексуального акта после небольшой передышки. Желающая уменьшить этот временной промежуток женщина может начать с осторожных поглаживаний его тела. Главное, не вызвать щекотки, потому что мозг мужчины тут же свяжет эти прикосновения отнюдь не с предвкушением любви. Конечно, все понимают, что эрогенные зоны мужчин - это довольно условное понятие, поскольку то, что нравится одному человеку, может быть неприятно другому. Кто-то возбудится от легкого, почти незаметного касания, а для кого-то последней каплей станет довольно грубое покусывание.

Молодо-зелено, или опыт приходит со временем

В юности, когда молодые люди только изучают себя, девушкам везет больше. Меняющееся тело и растущая грудь вызывает интерес и желание прикоснуться к себе.

Парням не хватает силы воли на подобные поиски, поскольку каждый из них уверен в том, что удовольствие можно доставить, лаская лишь половые органы. И от своей подруги он ждет таких же действий. Юные и неопытные девушки идут на поводу, и вскоре считают себя чуть ли не корифеями секса, поскольку знают, что скрывается у мужчины под брюками. Но ни одна опытная женщина не начнет прелюдию с ласк в паху. Во-первых, мужчина сразу возбудится и перейдет непосредственно к делу. А она в этом случае будет обделена его ласками. А во-вторых, неторопливая любовная игра заставит партнеров приложить все усилия для того, чтобы последующий секс привел к восхитительному финалу.

Главное - не бояться

И самое главное, пытаясь отыскать заветные эрогенные точки у мужчин, не надо опасаться экспериментировать. Доверие партнеров подразумевает допустимость любых ласк. Конечно, для каждого человека есть свои внутренние запреты, и не стоит перешагивать через себя, потому что в этом случае ни о каком удовольствии не будет и речи. Женщина будет напряжена и все ее мысли направятся лишь на то, чтобы скорее закончить то, что она делает. Любимый человек, несомненно, почувствует это. Секс - занятие, в котором участвуют двое, и каждый старается для счастья второго. А скромность лучше оставить за дверью спальни.

Сексологи учат нас доставлять удовольствие мужчинам, рассказывая об их эрогенных зонах. Но, как показывают многочисленные исследования, многие женщины понятия не имеют, где находятся их собственные "точки удовольствия".

Что такое эрогенные зоны? Как гласят многочисленные справочники, это участки тела человека, воздействие на которые доставляет приятные ощущения сексуального характера. Стимуляция этих зон вызывает возбуждение и помогает достичь оргазма.

Эрогенные зоны занимают 15% дермы. На поверхности кожи каждой женщины находится 1,5 млн нервных рецепторов, которые отвечают за сексуальное возбуждение (только на клиторе их 8000!).

У каждой представительницы слабого пола - свои эрогенные зоны. Например, кого-то сильно возбуждает поглаживание живота, а кто-то «заводится» только от стимуляции клитора.

Незнание собственных эрогенных зон может стать причиной многих проблем интимного характера. Кстати, специалисты уверяют, что именно этот недостаток знаний является самой распространенной причиной отсутствия оргазма у женщины.

Итак, где и как искать свои эрогенные зоны?

Есть несколько способов.

Психологи утверждают, что как мужчины, так и женщины стремятся спрятать и защитить свои самые чувствительные зоны. Например, если у женщины очень чувствительны соски и грудь, то она осознанно или неосознанно будет стараться всегда носить бюстгальтер.

Вообще стиль одежды женщины может многое рассказать о ее сексуальных пристрастиях. Если женщина носит одежду с длинными рукавами, то, вероятно, у нее очень чувствительна внутренняя сторона локтевого сгиба, а преобладание в гардеробе брюк говорит о чувствительности бедер.

Кроме того, многие женщины «выдают» свои эрогенные зоны своим поведением, неосознанно делая на них акцент.

Так, если женщина часто скрещивает ноги и любит зажимать сложенные ладони между ног - это свидетельствует о чувствительности ее клитора. Постоянное покусывание и облизывание губ говорит об их особой восприимчивости.

Понаблюдайте за своим поведением, особенно когда вы нервничаете: если вы не обнаружите таким способом у себя новые эрогенные зоны, то наверняка заметите много интересных совпадений.

Еще один способ и, пожалуй, самый правильный, - поиски эрогенных зон совместно с партнером. Почему самый правильный? Потому что такая практика будет полезна не только для вас, но и для ваших сексуальных отношений с любимым мужчиной.

Попросите своего партнера помочь вам найти самые чувственные зоны на вашем теле. Пробуйте разные виды стимуляции и внимательно прислушивайтесь к реакции своего тела при воздействии на ту или иную зону.

«Поиски» могут занять достаточное количество времени, но в то же время они привнесут разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Правда, они требуют особой откровенности и отсутствия стеснения со стороны обоих партнеров.

А вот самостоятельные поиски эрогенных зон могут увенчаться успехом куда быстрее, чем в компании с партнером, хотя это и не всегда бывает так.

Как самостоятельно найти чувственные зоны на своем теле? Для этого вам понадобится немного знаний о том, где примерно могут находиться эрогенные зоны, навыки мастурбации, терпение и время. Также можно воспользоваться зеркалом.

Как уверяют сексологи, акт самоудовлетворения - прекрасный способ изучить свое тело, как бы некрасиво это ни звучало.

И действительно, наедине с собой вы, никого не стесняясь, сможете до мельчайших подробностей изучить свое тело и его реакцию при воздействии на те или иные эрогенные зоны.

Не стесняйтесь при этом пользоваться всевозможными секс-игрушками.

Способов воздействия на эрогенные зоны так же много, как и самих эрогенных зон. Стимулировать чувствительные участки тела можно при помощи:

Поглаживания,

Пощипывания,

Шлепков,

Круговых движений,

Сдавливания,

Дыхания,

Поцелуев,

Языка, губ,

Пениса,

Холода.

Выбор способа воздействия зависит опять же от индивидуальных особенностей каждой женщины. Кому-то невероятное удовольствие доставят нежные ласки сосков языком, а кому-то - достаточно сильные пощипывания.

Но что делать, если вам так и не удалось найти свои эрогенные зоны? Это может произойти в том случае, если ваша чувственность «притупилась» вследствие стрессов и усталости. Значит, эрогенные зоны нужно активировать. Как это сделать?

Можно применить афродизиаки и ароматерапию. Так, приготовьте на ужин блюда из морепродуктов устрицы , креветки), орехов, шоколада с добавлением специй. Также специалисты советуют наполнить комнату томным возбуждающим ароматом шалфея, иланг-иланга, жасмина, пачули или герани.

Еще один способ пробудить чувственность - массаж. Особенно эффективен массаж, во время которого уделяется внимание области живота, пояснице, груди, затылку, внутренней поверхности бедер. Движения при этом должны быть нежными, мягкими и неторопливыми.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

С ексологи учат нас доставлять удовольствие мужчинам, рассказывая об их эрогенных зонах. Но, как показывают многочисленные исследования, многие женщины понятия не имеют, где находятся их собственные "точки удовольствия". Passion.ru поможет восполнить этот пробел в знаниях.

Что такое эрогенные зоны? Как гласят многочисленные справочники, это участки тела человека, воздействие на которые доставляет приятные ощущения сексуального характера. Стимуляция этих зон вызывает возбуждение и помогает достичь оргазма.

Эрогенные зоны занимают 15% дермы. На поверхности кожи каждой женщины находится 1,5 млн нервных рецепторов, которые отвечают за сексуальное возбуждение (только на клиторе их 8000!).

У каждой представительницы слабого пола - свои эрогенные зоны. Например, кого-то сильно возбуждает поглаживание живота, а кто-то «заводится» только от стимуляции клитора.

Незнание собственных эрогенных зон может стать причиной многих проблем интимного характера. Кстати, специалисты уверяют, что именно этот недостаток знаний является самой распространенной причиной отсутствия оргазма у женщины.

Итак, где и как искать свои эрогенные зоны?

Существует три вида эрогенных зон.

Первичные

К ним относятся участки тела, при стимуляции которых возможно достижение оргазма. У женщин это:

Клитор
- стенки влагалища

От того, какая из этих зон у женщины наиболее чувствительная, зависит вид оргазма, который она может испытывать - клиторальный или вагинальный. У некоторых женщин чувствительны обе зоны.

Самой восприимчивой зоной влагалища является точка G.

Вторичные

Стимуляция этих зон вызывает сексуальное возбуждение, увеличивает удовольствие, но не обязательно обеспечивает достижение оргазма.

К ним относятся:

Губы,
- уши,
- грудь
- соски,
- малые, большие половые губы,
- вход во влагалище,
- шейка матки,
- ягодицы,
- анус.

Интересно, что около 25% женщин все-таки могут испытать оргазм благодаря стимуляции груди и сосков. Но это немного другой оргазм - как называют его специалисты, сенсорный или периферийный.

Потенциальные

Воздействие на эти зоны вызывает сексуальное возбуждение, эрекцию сосков и выделение смазки. Но их главная особенность в том, что эти зоны - индивидуальны. Они связаны с личным опытом женщины и могут находиться где угодно - даже на ладонях.

Стимуляция этих участков тела может активизировать вторичные и первичные эрогенные зоны.

"Миграция" эрогенных зон

Некоторые эрогенные зоны присутствуют на теле женщины с момента рождения, другие же - появляются со временем. Причем со временем эти зоны могут «блуждать» по телу женщины.

Перемещение чувствительных сексуальных точек может быть вызвано следующими причинами:

Беременность и роды,
- изменение гормонального фона,
- менструация.

Многие специалисты уверяют, что эрозоны женщины меняются даже при смене полового партнера.

Особенно чувствительными эрогенные зоны становятся перед началом полового акта. Во время сексуальной прелюдии их стимуляция доставляет женщине наибольшее сексуальное удовольствие.

А вот воздействие на эти же зоны после полового акта может вызвать неприятные ощущения и даже боль. Такой же эффект может наблюдаться, если женщина переживает стресс.

Согласно данным статистики, самой распространенной и активной эрогенной зоной является клитор. До 70% женщин уверяют, что именно стимуляция клитора доставляет им наибольшее удовольствие. Далее по популярности - соски и шейка матки (15-25%).

Как найти эрогенные зоны?

Как найти эрогенные зоны на своем теле? Есть несколько способов.

Вычислить

Психологи утверждают, что как мужчины, так и женщины стремятся спрятать и защитить свои самые чувствительные зоны. Например, если у женщины очень чувствительны соски и грудь, то она осознанно или неосознанно будет стараться всегда носить бюстгальтер.

Вообще стиль одежды женщины может многое рассказать о ее сексуальных пристрастиях. Если женщина носит одежду с длинными рукавами, то, вероятно, у нее очень чувствительна внутренняя сторона локтевого сгиба, а преобладание в гардеробе брюк говорит о чувствительности бедер.

Кроме того, многие женщины «выдают» свои эрогенные зоны своим поведением, неосознанно делая на них акцент.

Так, если женщина часто скрещивает ноги и любит зажимать сложенные ладони между ног - это свидетельствует о чувствительности ее клитора. Постоянное покусывание и облизывание губ говорит об их особой восприимчивости.

Понаблюдайте за своим поведением, особенно когда вы нервничаете: если вы не обнаружите таким способом у себя новые эрогенные зоны, то наверняка заметите много интересных совпадений.

Совместные поиски

Еще один способ и, пожалуй, самый правильный, - поиски эрогенных зон совместно с партнером. Почему самый правильный? Потому что такая практика будет полезна не только для вас, но и для ваших сексуальных отношений с любимым мужчиной.

Попросите своего партнера помочь вам найти самые чувственные зоны на вашем теле. Пробуйте разные виды стимуляции и внимательно прислушивайтесь к реакции своего тела при воздействии на ту или иную зону.

«Поиски» могут занять достаточное количество времени, но в то же время они привнесут разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Правда, они требуют особой откровенности и отсутствия стеснения со стороны обоих партнеров.

Самостоятельное изучение

А вот самостоятельные поиски эрогенных зон могут увенчаться успехом куда быстрее, чем в компании с партнером, хотя это и не всегда бывает так.

Как самостоятельно найти чувственные зоны на своем теле? Для этого вам понадобится немного знаний о том, где примерно могут находиться эрогенные зоны, навыки мастурбации,терпение и время. Также можно воспользоваться зеркалом.

Как уверяют сексологи, акт самоудовлетворения - прекрасный способ изучить свое тело, как бы некрасиво это ни звучало.

И действительно, наедине с собой вы, никого не стесняясь, сможете до мельчайших подробностей изучить свое тело и его реакцию при воздействии на те или иные эрогенные зоны.

Не стесняйтесь при этом пользоваться всевозможными секс-игрушками.

Способы воздействия на эрогенные зоны

Способов воздействия на эрогенные зоны так же много, как и самих эрогенных зон. Стимулировать чувствительные участки тела можно при помощи:

Поглаживания,
- пощипывания,
- шлепков,
- круговых движений,

Сдавливания,
- дыхания,
- поцелуев,

Языка, губ,
- пениса,
- тепла,
- холода.

Выбор способа воздействия зависит опять же от индивидуальных особенностей каждой женщины. Кому-то невероятное удовольствие доставят нежные ласки сосков языком, а кому-то - достаточно сильные пощипывания.

Но что делать, если вам так и не удалось найти свои эрогенные зоны? Это может произойти в том случае, если ваша чувственность «притупилась» вследствие стрессов и усталости. Значит, эрогенные зоны нужно активировать. Как это сделать?

Можно применить афродизиаки и ароматерапию. Так, приготовьте на ужин блюда из морепродуктов (устрицы, креветки), орехов, шоколада с добавлением специй. Также специалисты советуют наполнить комнату томным возбуждающим ароматом шалфея, иланг-иланга, жасмина, пачули или герани.

Еще один способ пробудить чувственность - массаж. Особенно эффективен массаж, во время которого уделяется внимание области живота, пояснице, груди, затылку, внутренней поверхности бедер. Движения при этом должны быть нежными, мягкими и неторопливыми.

Анастасия ВЛАДЫКИНА