Один мой друг как-то посоветовал: расстроенного мужчину надо покормить и прижать к груди. Совет простой, но очень действенный.

Действие номер раз: покормить.

Ужин уже должен быть готов к приходу любимого с работы. Еда должна аппетитно выглядеть, быть калорийной и вкусной. Мое восточное воспитание подсказывает, что ужин должен обязательно включать в себя суп, кусок мяса и что-нибудь сладкое к чаю. Причем так должно быть всегда, вне зависимости от того, расстроен ли мужчина или нет. «Я же не кухарка!» - можете воскликнуть вы. Конечно же нет, вы умная любящая женщина, а вкусный ужин - это уже половина в столь не легком деле, как успокоение любимого мужчины. Мы ведь все помним эту замечательную поговорку: путь к сердцу мужчины лежит через желудок.

Мужчина встает из-за стола и гордо несет свой набитый желудок в сторону дивана. Нет, он еще не успокоился, просто жирок должен завязаться. Возможно, он будет смотреть телевизор, или будет играть в одну из компьютерных игр, или пойдет в гараж заниматься починкой любимого автомобиля (или пить с соседями). Не трогайте его. Оставьте расстроенного мужчину наедине с собой. Он должен пережить случившееся сам. Он обдумает ситуацию, примет единственно верное решение и, может быть, даже успокоится. Поймите, у него не такая психология как у вас. Если расстроенная женщина пойдет за советом к подружкам и выльет на их голову ушат своих проблем, то расстроенный мужчина сначала обдумает все сам. Ему не нужны ни советы друзей, ни ваши советы.

Действие номер два: прижать к груди.

Итак, никогда! Слышите? НИ-КОГ-ДА не начинайте его расспрашивать о причинах, заставивших его расстроиться. Захочет - расскажет сам. Если вы начнете «лезть под ногти», вы его только еще больше разозлите. Попробуйте его чем-нибудь отвлечь, расскажите, как прошел ваш день, что нового случилось у ваших общих друзей, поговорите о политике, погоде, спорте, да о чем угодно! Лишь бы его хоть как то отвлечь! Но, будьте внимательны, не переусердствуйте, пожалуйста, не утомите бедного мужчину. Бессмысленная болтовня может довести любимого до мигрени. Будьте чутки к нему, попробуйте подстроиться под его настроение.

Вполне вероятно, что одними разговорами вы ему отвлечься не поможете. Тогда берите его под мышку и тащите на свежий воздух. Возможен так же вариант: кино, театр, магазин. Но это опасно. Когда мужчине плохо, ему может это все попросту не понравиться. Поэтому, выбираем вариант прогулки в парк. Может свежий вечерний воздух выветрит из головы плохие мысли.

А по приходу домой приготовьте расстроенному мужчине ароматную ванну (ванна-это не только женское, поверьте), сделайте ему расслабляющий массаж, и… кто знает, когда закончится эта ночь…

И напоследок. Милые дамы, мужчины умеют быть благодарными. Утром любимый, которому еще вчера было так плохо, сам приготовит вам завтрак, а к вечеру устроит вам какой-нибудь сюрприз.

Помните, любить - это труд, еще более трудно создать дома настоящий семейный очаг, куда любимый будет возвращаться каждый вечер с осознанием того, что его успокоят, когда ему плохо.

Женщина черпает жизненную энергию у природы, мужчина получает энергию от женщины. Вернуть полученное и соответственно наладить энергообмен можно с помощью подарков. Существует закономерность: все подаренное женщине вернется ее возлюбленному в десятикратном размере. А вот жадные мужчины замыкают на себе энергетический поток, в делах у них наступает застой. И наоборот - щедрые мужчины многого добиваются: их женщины легко расстаются со своей энергией ради любимого, и она увеличивает его силы и могущество.

Как оказать поддержку Мужчине?

Мужчинам не нравится, когда им дают советы или сочувствуют без их просьбы. Они хотят, чтобы им доверяли. Мужчинам необходимо постоянно самоутверждаться. Они получают массу удовольствия, добиваясь чего-то самостоятельно. Мужчина чувствует поддержку, когда Женщина говорит ему что-то вроде: «Я верю в тебя, в то, что ты можешь справиться сам. Я доверяю тебе это, пока ты сам открыто не попросишь о помощи».

Многие женщины считают, что единственным способом добиться желаемого в отношении с Мужчиной - это критиковать, когда тот ошибается, и давать советы, когда он их не просит. Женщина часто не подозревает, что может побудить Мужчину что-либо сделать, просто попросив его об этом прямо, без критики и советов. Если Женщине не нравится, как Мужчина ведёт себя, ей следует прямо сказать ему об этом, не осуждая его и не говоря, что он не прав или что он плохой.

Есть три волшебных слова, которые могут поддержать Мужчину: «Ты не виноват». Когда Женщина делится с Мужчиной своими горестями, она очень поддержит его, если скажет: «Я очень ценю то, что ты меня слушаешь. Если ты думаешь, что я обвиняю тебя, то это не так - я просто делюсь с тобой тем, что чувствую» .

Дело в том, что Мужчина часто воспринимает как обвинение то, что Женщина простодушно рассказывает ему о своих огорчениях, - это моментально блокирует коммуникацию и негативно сказывается на отношениях. Важно помнить, что хорошее общение требует участия обеих сторон. Мужчине не стоит забывать о том, что жалобы - это не обвинения, и когда Женщина жалуется, она просто пытается снять напряжение, рассказывая о том, что её расстраивает. А Женщине важно дать понять Мужчине, что она ценит его, несмотря на все свои жалобы.

Мужчин очень огорчает, когда от него не требуется разрешить проблему, - ведь ему необходимо ощущать себя хорошим во всех смыслах. Давая понять Мужчине, что он очень ей помогает, просто слушая её, Женщина открывает ему глаза на свою природу и при этом даёт ему повод к самоутверждению, столь драгоценному для Мужчины.

Для того, чтобы поддержать Мужчину, Женщина не должна подавлять свои чувства или менять их. Однако ей важно научиться выражать их так, чтобы Мужчина не чувствовал, что на него нападают, обвиняют или осуждают. Небольшое изменение внутреннего акцента в выражении чувств способно дать потрясающие результаты!

Джон Грей

ЧТО МУЖЧИНА ХОЧЕТ ОТ ЖЕНЩИНЫ

✔ Я хочу, чтобы ты меня слушала, но не осуждала.
✔ Я хочу, чтобы ты высказывалась, не давая мне совета, пока не попрошу.
✔ Я хочу, чтобы ты доверяла мне, ничего не требуя.
✔ Я хочу, чтобы ты была моей поддержкой, не пытаясь решать за меня.
✔ Я хочу, чтобы ты заботилась обо мне, но не относилась как мать к сыну.
✔ Я хочу, чтобы ты на меня смотрела, не пытаясь чего-то от меня добиться.
✔ Я хочу, чтобы ты меня обнимала, но не душила.
✔ Я хочу, чтобы ты меня воодушевляла, но не лгала.
✔ Я хочу, чтобы ты меня поддерживала в беседе, но не отвечала вместо меня.
✔ Я хочу, чтобы ты была ближе, но оставляла мне личное пространство.
✔ Я хочу, чтобы ты знала о моих непривлекательных чертах, приняла их и не пыталась их изменить.
✔ Я хочу, чтобы ты знала… что ты можешь на меня рассчитывать… Без ограничений.

Хорхе Букай

ФРАЗЫ, которые могут оказать поразительный эффект на мужчин:

1. Мой Любимый (это ВАЖНО: не употребляйте слово - Дорогой, в этом слове уже не содержится нужная информация. Наоборот, это словечко в отношении мужчины имеет гламурный и манерный оттенок);
2. Сильный (думаю, здесь комментарии излишни)
3. Самый смелый (главное, сказать с полным отсутствием иронии)
4. Ты лучший (обалденная фраза, она работает практически для всех типов мужчин любых возрастов)
5. Сексуальный (О, да!)
6. Умный (потрясающий эффект - слово бомба!)
7. Щедрый (Настоящие мужики считают, что они такие, впрочем, ненастоящие жиды - тоже)
8. Умница, молодец (не стесняйтесь: употребляйте эти слова щедро и часто, и будет вам счастье!)
9. Непревзойденный (в конкретном деле)
10. Потрясающий
11. Мне с тобой так хорошо (можно после близости, можно просто так, отличная фраза, которой мало не бывает!);
12. Ты меня заводишь (а еще и «вставляешь» - а если честно, то это клад для близких отношений, фраза-крючок);
13. Мне тебя так не хватает (хорошая фраза, если вы в разлуке);
14. Я тобой восхищаюсь (без комментариев!)
15. Я так сильно тебя люблю (часто-часто, постоянно говорите ЕМУ эту фразу, поверьте - это работает!)
16. Ты умеешь меня смешить (странно, но вечным мальчикам нравится эта бредовая фраза, проверено на своем!)
17. Только ты меня понимаешь (Часто, с проникновенной интонацией, результат будет отличный!)
18. Ты знаешь меня от и до (Замечательная фраза, порождающая доверие, главное - не поступать обратным образом, иначе работать не будет)
19. Ты для меня единственный (Ублажим их мужское Эго!)
20. Я обожаю твои прикосновения (Пусть учатся, дорогие и любимые, им будет полезно, где женщине приятно, а где нет)
21. За тобой я как за каменной стеной (Раз в неделю - отличная периодичность употребления)
22. Я тобой дышу (можно менять концовку на «живу»)
23. Я не представляю, чтобы я делала без тебя (Как они (мужчины) об этом мечтают, поэтому почаще, с верной интонацией и нежностью в глазах.)
24. Рядом с тобой я так спокойна (тот же эффект, что во фразе с «каменной стеной»)
25. Ты такой галантный (утонченный комплимент)
26. Я с тобой так счастлива (Шикарная фраза, на которую ведется 90% представителей мужского населения)
27. Я не хочу, чтобы ты меня когда-то разлюбил (маленькое внушение)
28. Я не могу тобой налюбоваться (Психологи говорят, что мужчины чаще, чем прекрасные дамы смотрят в зеркало, а значит - это работает!)
29. Я буду любить тебя вечно (Не надо пафоса, лучше говорить - «всегда»)
30. Я скучаю по твоим объятьям (Отличная фраза, которая на все 100% работает, когда вы в разлуке)
31. Я прошу прощения (работает на все 100, не надо умолять его простить, говорить 150 пустых слов, лучше скажите это)
32. Ты такой ненасытный (Мужчины мечтают быть такими, так скажем им ЭТО!)
33. Мне так одиноко без тебя (Хорошая энергетика, часто говорите ему это по телефону, в письмах, смс)
34. Я не могу дождаться, когда я тебя увижу (Логично, стоит попробовать, скорее всего, он это «съест»)
35. Я так по тебе скучаю (по телефону, в письме - потрясающий эффект)
36. Мне ничего не нужно, кроме твоей любви. (Да-да, классная формулировка, здесь вы намекаете, что он нужен такой, какой есть, без машины, квартиры и прочего. Они это ценят.)
37. Я тебе доверяю во всем (Хорошая фраза, работает)
38. Я пойду за тобой на край света (Можно также употребить «земли», «планеты»)
39. Ты - мой принц на белом коне (или на Мерседесе. Употребляйте только по отношению к близкому человеку)
40. Просто будь со мной (да, они, эти мальчишки, еще верят в «просто»)
41. Я тебе так благодарна за всё, что ты сделал для меня (хорошо работает, проверенная фраза, работает на 100 процентов)
42. Я хочу быть с тобой вечно (Как ни странно, несмотря на некоторый пафос, эта фраза, на которую ведутся многие мужчины. Попробуйте.)
43. Я хочу просыпаться рядом с тобой каждое утро (Шикарный магнит, действуйте, девочки!)
44. Меня убивает мысль о разлуке с тобой (иногда и это можно, если нечасто и по делу!)
45. Я никогда и никого так не любила! (Не очень часто это говорите, а то мужчина начинает думать, а много ли их было, этих самых «никого», и чего это она это заладила, а вдруг…? НУ, в общем вы поняли!)
46. Ты умеешь быть таким нежным (отличная фраза, пусть в это поверят и станут нежнее, мужланы!)
47. Твои поцелуи сводят меня с ума (пусть чаще старается)
48. Я схожу с ума, когда ты на меня так смотришь (Пусть смотрит чаще и пристальней, нам в этом только польза)
49. Когда ты уходишь мне так плохо (иногда, но не очень часто, ее можно употреблять)
50. Я и мечтать не могла, что смогу встретить тебя (да, фраза-крючок)
51. Моя жизнь стала яркой, когда я встретила тебя (Эффективно, стоит использовать)
52. Мне не хватает слов, чтобы выразить, как я тебя люблю (Фраза-зажигалка в отношениях, говорите раз в неделю или чуть реже)
53. Ты - мужчина моей мечты (О да! Логичное завершение этого достойного списка фраз, периодичность - примерно раз в 5-7 дней, не чаще).

« У меня нервная работа, к концу дня я часто бываю на взводе. Успокаивает секс. Конечно, если жене не передается мое настроение и она не против таким образом меня порадовать».
Игорь, 33

« Мое личное успокоительное — уединение и алкоголь, но с последним главное — не переборщить. Остаюсь один на один с собой и постепенно отхожу. Готов общаться с девушкой, только когда понимаю, что контролирую свои эмоции полностью».
Максим, 31

« Когда я зол, мне помогает общение с сыном. Поиграешь с ним в войнушку, покатаешь паровоз — и отпускает. А вот когда я зол на сына, то „держись, жена!“. Достается всем так, что потом еще два дня ходят и дуются».
Илья, 28

« Молча беру ключи от машины и еду кататься до тех пор, пока не успокоюсь. В такие моменты кажется, что напряжение остается под колесами, и становится легче. Но один раз попал в мертвую пробку. Озверел еще больше, начал гудеть и всех подрезать. Стыдно, но я себя не контролировал».
Владимир, 40

« Главное — не произносить фраз вроде „Успокойся, держи себя в руках, ты же мужчина!“ После них мне хочется сделать все наоборот и начать бить посуду, как истеричка. Гнев проходит сам собой, если мне дают время прийти в чувства и не указывают, что делать, как себя вести».
Евгений, 26

« Однажды ссорились с девушкой, и она решила закрыть мне рот страстным поцелуем. Наверное, фильмов насмотрелась. Меня это взбесило еще больше! Я высказал не только то, что думал, но и то, чего в мыслях не было до этого. С тех пор, когда ссоримся, попыток физической близости с ее стороны не возникало. По‑настоящему успокоить меня может только чай с чабрецом и балкон. Вдыхаю аромат трав, грею руки и смотрю в окно».
Иван, 23

Попробуй путь через желудок

Известно, что мужчины едят все, лишь бы им готовили. Но каковы их истинные вкусы? Мы просмотрели 15 мужских форумов и собрали статистику. Фуа-гра там нет(разве ты удивлена?).

• 6% будут покорены тортом и сладкой запеканкой.

  Многие мужчины — сладкоежки, поэтому оценят выпечку. Но не надейся накормить любимого одними пирожными. Это не полноценная еда, а лишь логичное завершение ужина.

• 15% не устоят перед пиццей.

  И чем больше домашняя пицца будет отличаться от итальянской, тем лучше. Он даже простит толстое тесто, главное, чтобы было много начинки сверху и сыр с майонезом! Этот дуэт в пицце обожают почти все мужчины.

• 11% опрошенных предпочтут пельмени.

  Если у твоего мужчины иногда просыпается тоска по традициям, не ленись, займись лепкой. Он оценит, даже если получится кривовато.

• 25% обрадуются борщу.

  Есть в нем что-то мистическое. Борщ не любят лишь те, у кого не сложились отношения с вареными овощами. Или с мамой.

• 43% мужчин выберут мясо.

  В любом его проявлении: жареное, запеченное, тушеное. Чем внушительнее кусок, тем лучше. Кстати, курица у мясоедов не в почете, поэтому оставь ее как стратегический запас на черный день.

Жизнь полна тревог и разочарований, как мелких, так и глобальных. И умение держать себя в руках пригодится всем, вне зависимости от пола. Женщина всегда выступает в роли тихой гавани для мужчины, утешает его, когда это необходимо. Поэтому очередному поколению девушек будет полезно знать, что делать, если их милый разбушевался.

• Сначала говорить не стоит, лучше выслушать.
• Выслушав проблему в любой форме, ознакомьтесь с теми аргументами, которые мужчина приводит.
• Пока парень бушует, его лучше не трогать, не пытайтесь его успокоить, будет только хуже.
• Когда напор спал и можно спокойно обсудить затруднение, задача формулируется так: отвлечь милого друга от грустных мыслей и перевести разговор на другую тему, причем она не должна пересекаться с «болевой точкой».

Как успокоить парня? Способы и секреты

Довольно простой алгоритм: пусть парень сначала выпустит пар, а потом, когда он остынет, с ним можно будет поговорить здраво. А о чем его спрашивать, расскажем ниже.

Как успокоить парня словами, или Карманный психоанализ. Этап второй

Когда вулкан страстей успокоился. И первый этап успешно преодолен, можно проанализировать проблему как разумные люди. Скажем сразу: здесь не рассматривается вариант, когда пара выясняет отношения. Ясно, что при такой ситуации женщина не может быть объективной и превращаться для парня во Фрейда. Во всех остальных случаях делаем так:

• Просим детально описать конфликтную ситуацию или ситуацию стресса.
• Спрашиваем, почему это человека так волнует.
• Изучаем аргументы.
• Рассматриваем контраргументы, если он в состоянии предоставить объективную картину произошедшего – хотя бы мнение двух сторон.
• Делаем выводы, строим гипотезы.
• Спокойно обсуждаем перспективы.

Не надо думать, что временной промежуток между первый и вторым этапом мал. Возможно, парень выпустит пар в среду, а захочет поговорить об этом только в субботу. Важное правило: даже если проходит неделя между этапами, его не стоит торопить, он сам все расскажет, когда придет время.

Как эффективнее парня успокоить?

Опытным женщинам известно, что лучшее успокоительное для мужчины – это не слова. Надо позволить парню делать то, на что в обычных условиях нет времени. Это быстро даст результат. Большинство читателей подумало о чем-то неприличном, и напрасно. Имеется в виду следующее:

• кино,
• театр,
• парк развлечений,
• ужин при свечах;
• ароматная ванна,
• чашечка хорошего кофе.

Основной смысл: расслабить мужчину, сделать ему приятное, чтобы он забыл свои разочарования, горести и поражения. Венчать вечер может то, о чем читатель подумал в самом начале, – ночь страстной любви. Любовь лечит большинство эмоциональных ран.

Порой жизнь преподносит парню неожиданные неприятные сюрпризы, и так важно, чтобы в трудные минуты был рядом человек, который смог бы оказать такую необходимую поддержку. Конечно, в такие моменты многим женщинам приходит на помощь интуиция, но не всегда и не каждая найдет правильные слова и способ общения.

В некоторых случаях, желая помочь и не понимая, как правильно это сделать, можно даже навредить и усугубить и без того тяжелое состояние близкого человека. Поэтому так важно иметь представление о том, как поддержать парня и помочь ему пережить трудности.

Любой девушке несложно определить моменты, когда ее парень не в духе. Все люди разные, и к каждому нужен свой подход, который близкий человек всегда может прочувствовать. Общие правила поведения помогут сориентироваться в сложные моменты и оказать такую важную поддержку.

1. Создайте уютную домашнюю обстановку, в которой парень сможет расслабиться. Проявите о нем заботу, приготовьте любимое блюдо, включите хорошую музыку, сделайте расслабляющий массаж, ванну с ароматическими маслами или предложите посмотреть интересный фильм. Оставьте его наедине с собой или за занятием любимым делом. Важно, чтобы парень почувствовал, что дом это — то место, где его любят, ценят, ждут и позволяют быть собой.
2. Излучайте оптимизм и уверенность, что все проблемы решатся в будущем, даже если вы сами верите в это с трудом. Парень должен почувствовать вашу веру в него.
3. Попробуйте оказать помощь ненавязчивым советом, плавно подведите его к решению проблемы или натолкните на конкретные действия, но чтобы выбор варианта решения сделал он сам.
4. Некоторым людям важно отвлечься на какое-то время от проблемы и переключить свое внимание на что-то другое, поэтому предложите прогуляться в парке, сходить в кино или театр.
5. Многим людям важно выговориться, после чего на душе становится легче, и появляются варианты решения проблемы. В таком случае станьте внимательным и терпеливым слушателем, не перебивайте его и скажите в конце несколько слов поддержки.
6. Не допускайте того, чтобы ваш парень впал в длительную депрессию, психологически поддерживайте его, ведь любовь способна творить чудеса, а нежность и ласка — самые лучшие ее помощники.

Говорите ему важные слова поддержки, которые помогут утешить в сложные периоды:

• Ты не виноват;
• Твое решение непременно принесет свои плоды;
• У тебя обязательно все получится.

Каким бы самостоятельным и сильным ни был мужчина, он нуждается именно в вашей поддержке и ждет ее от вас — проявите чуткость.

Как поддержать парня во время болезни

Проблемы со здоровьем переносить тяжело всем. В таких случаях не проявляйте жалость, старайтесь в шуточной форме подбодрить болеющего парня и настроить его на скорейшее выздоровление. Поддержкой будет знание того, что его присутствия не хватает друзьям и близким — не стесняйтесь говорить это. Переключите внимание на то, чем он будет заниматься, когда вылечится. Спланируйте вместе увлекательное путешествие в долгожданное место или интересную прогулку.

Как вести себя нельзя

Многие девушки, чувствуя плохое настроение парня, не понимая как вести себя правильно, могут ещё больше навредить в таких ситуациях. Чего же делать нельзя?