Главными показателями красоты и молодости кожи являются ее эластичность и упругость. Благодаря им мы выглядим привлекательно. Данные показатели имеют и иное название - тургор кожи. Конечно, каждому хочется, чтобы кожа оставалась в тонусе как можно дольше. Но с возрастом для этого необходимо прилагать определенные усилия. Стоит помнить о том, что красоту проще поддерживать постоянно. Ведь, потеряв ее, вернуть молодость будет крайне сложно.
Тургор кожи можно оценить самостоятельно. Для этого необязательно обращаться к специалисту. Как же проверить тургор? Для этого нужно сделать следующее:
Плохой тургор в первую очередь свидетельствует об обезвоживании кожи. Ученые установили, что она за сутки теряет до 0,5 л воды. Следовательно, нужно постоянно компенсировать эту потерю. Поэтому не забывайте как можно больше пить чистой воды. Врачи советуют ежедневно выпивать до 2 л. Это особенно важно в том случае, если вы долгое время находитесь в отапливаемом помещении или в комнате с кондиционером.
Ну и, конечно, не стоит забывать о том, что с возрастом восстановить тургор кожи становится гораздо сложнее. Но в ваших силах сохранить свое тело подтянутым и упругим надолго. Для этого необходимо постоянно ухаживать за ним.
На упругость женской кожи большое влияние оказывает эстроген. Этот гормон регулирует фибробласты - особые клетки кожи, которые ответственны за нормальную выработку гиалурона, коллагена и эластина. Снижение тургора говорит о том, что эти составляющие находятся в дисбалансе. Поэтому, если вы заметили, что тело стало более дряблым, посетите врача. Ведь зачастую к раннему старению приводят именно гормональные сбои.
Давайте попробуем понять, что нам нужно для повышения тургора кожных покровов. Помните, что в этом деле необходим комплексный подход:
Гладкость и упругость дермы свидетельствуют о том, что она в хорошем состоянии, а значит, процессам старения она пока не подвластна. Как определить, что это действительно так? Для этого нужно знать, что такое тургор кожи лица и тела, как его проверить, а при необходимости увеличить.
Если вы пока не знаете ответ на этот вопрос, пугаться не стоит – речь идет не о заболевании или какой-нибудь другой дерматологической проблеме.
Под этим термином понимают показатель, обозначающий, насколько упругим, эластичным является кожный покров. Определяется тургор способностью оболочек клеток кожи находиться в тонусе, сохранять форму.
Эта характеристика во многом зависит от того, насколько увлажнен организм, а значит, и кожный покров.
Основные факторы, влияющие на тургор, таковы:
Разница между внутриклеточным давлением и внешним осмотическим давлением и определяет показатель тургора.
Клеточное давление во многом определяется нормальным функционированием организма в целом. Когда он ослаблен, обезвожен, оно ослабляется.
На эту характеристику воздействует ряд факторов:
Последствия снижения тургора таковы:
Сделать это можно в домашних условиях, не применяя для этого какого-либо специального оборудования.
Вот какие действия нужно совершить, чтобы определить тургор кожи:
Последний может быть таковым:
Таким образом можно проверять показатель этой характеристики на любом участке кожи.
Существует множество мер, которые позволят это сделать:
Не следует забывать об образе жизни. Старайтесь реже нервничать, избавьтесь от вредных привычек, чаще прогуливайтесь, чтобы дерма насыщалась кислородом.
Все эти меры, особенно если они выполняются в комплексе, скоро вернут тургор кожи лица в норму.
Тургор кожи – косметический термин, который используют для определения степени упругости и эластичности кожного покрова, а также его общего состояния. Эластичность и упругость определяется здоровьем организма, его возрастом, а также наличием в нем необходимых полезных веществ: микро и макроэлементов, минералов и витаминов.
Поэтому чем старее человек, тем больше ему не хватает коллагена и эластина, в результате чего появляются заломы, складки и морщины, наблюдается птоз мягких тканей и их дряблость, а клеточный обмен веществ замедляется. В этой статье мы расскажем, что такое тургор кожи и как его улучшить.
Тургор или тонус кожи – это напряженность клеточных мембран и давление клеток. Тонус кожного покрова свидетельствует об его способности сопротивляться механическому воздействию (оттягиванию, растяжке, давлению). Другими словами, это способность кожи возвращаться в исходное упругое состояние. Как определить, что тонус кожи в норме? Для проверки тонуса можно оттянуть участок кожного покрова, оставить его в таком положении около 5 секунд, а затем отпустить. Если эпителий расправляется быстро, значит его тонус в норме. Если дерма расправляется с трудом, то наблюдается его атония.
Тургор дермы зависит от активности фибробластов и женского гормона эстрогена. Гормон управляет фибробластами, которые способствуют синтезу коллагена и эластина, функционирующим по принципу резинки, возвращают кожу в первоначальное состояние после механического воздействия на нее. Гормон эстроген является защитником женского организма. Благодаря ему женщина красива, молода и женственна. С увеличением возраста наступает менопауза и выработка гормона угасает, что приводит к атонии, дряблости и потери эластичности.
Слабый тонус характеризуется следующими симптомами:
Если причина атонии кожного покрова является возраст, то противостоять естественным процессам старения достаточно трудно. Для этого нужны множественные аппаратные процедуры, которые способны запустить обменный процесс в клетках дермы. Помимо аппаратных процедур существуют и другие методы омоложения, но они достаточно радикальны, поскольку способствуют не только омоложению, но и появлению осложнений, которые иной раз не стоят самой процедуры.
Когда ухудшается тонус кожи по другим причинам, то их легко устранить, а кожный покров восстановить. Эти методы достаточно просты, поскольку быстро могут привести к положительным эффектам.
Понижение тургора кожи может произойти по следующим причинам:
Хорошо известно, что вода является источником жизни. Она помогает коже сохранить цветущий и здоровый вид. Когда вода попадает в желудочно – кишечный тракт, она всасывается в кровь, а из крови попадает в клетки и межклеточное пространство. И вот кажется, что мечта о вечно упругой и молодой коже реализована. Однако не все так просто. Содержание воды в дерме зависит не только от выпитой и поступившей воды в организм. Важная характеристика кожного покрова – это его способность удерживать воду, а также правильное функционирование почек и осмотического давления в клетках. Первое что можно сделать для улучшения тонуса эпидермиса – это сохранение равновесия веществ липидной мантии, что препятствует испарению и потери влаги.
Именно дисбаланс веществ липидной мантии и увлажнения способствуют сбою дегидратации кожного покрова, а короче к сухости. Но есть и хорошая новость: сухость и обезвоживание кожи – обратимые состояния. Поскольку с годами кожный покров все хуже удерживает воду, то его тургор ухудшается, поэтому необходима помощь со стороны.
Существует ошибочное мнение, что жирная кожа никогда не бывает обезвоженной. Однако это не так. Любой тип кожи может быть обезвоженной и в данном случае слова сухой и обезвоженный не являются синонимами. Сухая кожа страдает не столько от недостатка влаги, сколько от повреждения защитной гидролипидной мантии. То есть ей порой больше не хватает не влаги, а жира.
Предупреждать потерю влаги помогает гиалуроновая кислота. Она является естественным компонентом межклеточного пространства, связывает молекулы воды и способствует регенерации клеток кожи.
Гиалуроновая кислота способна:
Ухудшение тургора кожи происходит медленно и постепенно. Ведь мы не замечаем, как стареем сами, но зато в глаза бросаются внешние изменения людей, которых мы видим редко. Старость – это естественный этап жизненного цикла, мы все когда- то постареем, однако в наших руках сохранить хороший тургор кожи. Для это необходимо просто следовать некоторым правилам:
Хорошо известно, что правильное питание является залогом красивой внешности. Ведь уход за кожным покровом начинается с правильного питания. В этом контексте очень важен набор питательных веществ, минералов и витаминов, которые необходимы для красоты нашей кожи.
Итак, что необходимо в первую очередь:
Повысить тонус можно не только с помощью питания. Для его улучшения используют процедуры аппаратной косметологии.
Хорошо улучшают тургор кожи следующие процедуры:
Также современный косметический рынок предлагает множество препаратов для улучшения тургора лица. Но чтобы улучшить тургор одних кремов будет мало. Для этого необходимо улучшить работу гормональной системы. Также в тандеме можно использовать маски, кремы и сыворотки, повышающие тонус кожного покрова.
Хороший эффект дают косметический массаж, самомассаж и контрастный душ, которые улучшают кровообращение и микроциркуляцию крови.
Среди косметических препаратов можно отметить следующие:
Это самый радикальный метод устранения дряблости и атонии. К пластическим операциям прибегают далеко не все, поскольку они имеют значительные противопоказания и побочные эффекты. Данный вид пластических вмешательств носит название платизмопластика. Его используют преимущественно при ярко выраженном птозе мягких тканей. Оперативное вмешательство осуществляется двумя методами:
Следует отметить, что эндоскопический метод наиболее щадящий и оставляет после себя невидимые швы.
Итак, усилить тургор кожи можно при помощи аппаратных процедур, косметологических средств и пластических операций, но при этом не стоит забывать о сбалансированном питании, правильном образе жизни, полноценном сне и отказе от вредных привычек. И помните, молодость и красота – это дело всей жизни. Чем раньше вы начнете уход за кожей лица, тем дольше она останется молодой и красивой.
Если Вы трепетно относитесь к состоянию своего лица, вам должно быть известно понятие «тургор кожи».
Вообще тургором называют внутреннее гидростатическое давление в живой клетке, которое вызывает напряжение клеточной оболочки.
В свою очередь, тургор кожи — это свойство кожи, характеризующее ее эластичность, то есть способность кожи сопротивляться механическому воздействию. Это свойство обеспечивают эластичные элементы кожи и подкожной клетчатки, коллоиды, их состояние, гидрофильность, водно-солевой состав, степень лимфообращения и кровоснабжения. Все эти свойства находятся в зависимости от пола, возраста, состояния эндокринной и нервной систем, ЖКТ, обменных процессов, сердечно-сосудистой системы и множества иных показателей.
Тургоре кожи оценивают , шеи, кистей и прочих областей тела. Если кожа ровная и гладкая, говорят о нормальном тургоре. В этом случае складки, временно возникающие при разговоре, улыбке и прочих движений, при которых происходит сжатие или растяжение кожи легко расправляются.
Определяют тургор и методом пальпации , при этом захватываются кожно-жировые складки на щеках, тыловой части кисти, животе и иных интересующих местах большим и указательным пальцами. После этого складка немного сжимается оттягивается на пару секунд. При этом можно оценить плотность складки, сопротивление сдавливанию, которое характеризует упругость и время расправления участка кожи после отнятия пальцев.
Хороший тургор характерен тем, что складка легко захватывается, ее можно охарактеризовать, как умеренно плотную и упругую, а после отпускания она полностью и без затруднений расправляется, при этом не остается следов от пальцев на коже. При таком нормальным состоянии тургора и делается врачебное заключение: «Тургор кожи сохранен».
Если у кожи слабый тургур , она обвисающая, истонченная и сухая, легко оттягивается и не скоро расправляется. При этом после прекращения воздействия некоторое время сохраняются следы от пальцев.
На тургор кожи женщины заметно влияет гормон эстроген, осуществляющий регуляцию фибробластов — особых клеток кожи, ответственных за выработку эластина, коллагена и гиалурона. Кожа будет выглядеть здоровой, то есть иметь нормальный тургор, когда все эти составляющие находятся в норме. Тогда она плотная, и в ней содержится необходимое количество влаги. Гормональная система женщины может отклоняться в какую либо в сторону в течение жизни и задачей и ее, и косметологов является поддержание , который и является гармонией, однако осуществлять этот процесс желательно натуральными, а не медикаментозными методами.
Основной причиной снижения тургора является обезвоживание различных отделов организма, в том числе и кожи. Ученые утверждают, что кожа теряет до полулитра воды в сутки. Если длительное время находиться в помещении, обильно оснащенном отопительными приборами, кондиционерами и иными искусственными регуляторами климата, кожа обязательно начнет терять влагу и сохнуть. Следовательно, необходимо как то компенсировать эту потерю и сохранять кожу в увлажненном состоянии.
С сохранением воды в кожных покровах должна по замыслу Природы справляться гиалуроновая кислота, она, являясь естественным компонентом кожи, активно участвует в процессах ее возрождения. Это вещество является природным гелеобразователем, поэтому оно связывает воду в межклеточных пространствах. Этим и обеспечивается повышение сопротивления тканей сжатию. транспортирует и распределеняет воду в тканях и инициирует синтез коллагена, а ведь именно он в ответе за упругость и эластичность кожи.
Кожа может терять гиалуроновую кислоту, чему способствует множество внутренних и внешних факторов. Это, например, загрязнение окружающей среды, плохое качество воды, употребляемые в пищу консерванты, курение, стрессы, разрушительно действует и ультрафиолет.
Улучшить тургор кожи можно с помощью регулярных водных процедур на свежем воздухе, прима ванн с аромамаслами. Наиболее эффективно способствуют повышению тургора кожи масла сандала, розы, ладана, мяты, сосны, мирры, мускатного ореха, причем на одну ванну хватит капнуть не более семи капель эфирного масла. Подобную четвертьчасовую ванну следует принимать раз — два в неделю.
Сегодня многие люди не знают, что такое лица, хотя это понятие уже начинает входить во всеобщее употребление. Если выражаться простым и понятным языком, то можно сказать, что это насыщенность ее витаминами и минералами.
Кожа любого человека состоит из клеток. Внутри каждой из них есть определенное жидкое вещество. Когда в организме достаточно воды, кожа выглядит моложе и ровнее, потому что в клетках присутствует давление, которое способствует набуханию, и клеточные стенки становятся эластичнее. Способность кожи выглядеть упругой - это и есть тургор. Что такое клеточное давление, мы разобрались, теперь узнаем, почему оно может снижаться.
Многие люди переживают из-за того, что у них дряблая кожа. Это значит, что в организме упал тургор. Что такое падение эластичности и почему оно дает о себе знать, знает не только каждый врач, но и любой человек, который беспокоится о внешнем виде своей кожи.
В день нужно выпивать не менее 2 литров воды, это всем известный факт, но не все люди выполняют это условие. Организм теряет жидкость, поэтому кожа лица и тела становится дряблой. Кроме того, невыполнение этого простого правила влечет за собой ухудшение обмена веществ и набор лишнего веса.
Есть и другие причины падения эластичности кожи. К ним относятся:
Все эти факторы влекут за собой потерю жидкости, а также витаминов, минералов и других полезных веществ, поэтому они и приводят к снижению тургора кожи.
Если вы разобрались, что такое тургор кожи тела, определите этот показатель в своем организме. Делается это очень просто. Выберите небольшой участок кожи на теле. Это могут быть кожные покровы лица, спины, рук или других частей. Сожмите двумя пальцами кожу, потяните слегка вверх. После того как вы отпустите ее, эпителий должен быстро принять исходную форму, это и есть тургор кожи. Норма - когда покровы в долю секунды становятся прежними. Это значит, что проблем с тургором у вас нет. Если же кожа долго принимает начальное положение, у вас есть повод для беспокойства.
Определить тургор может и врач. Если он посчитает, что ваша кожа нуждается в лечении, вам выпишут соответствующий рецепт.
Последствия могут быть ужасными, если вы не приложите усилия, чтобы вылечить низкий тургор. Что такое полное обезвоживание организма, знает практически каждый человек. Причины нарушения тургора могут привести к нему и поспособствовать быстрому и значительному ухудшению вашего самочувствия, а также понизить иммунитет, сделать кости хрупкими, а мышцы и суставы - слабыми.
Низкий тургор приводит к быстрому старению кожи. Избежать этого можно, нормализуя образ жизни, а также посетив профессиональный салон красоты. Такие процедуры помогут вам избежать потери молодости:
Если вы не располагаете достаточным количеством финансов, то для вас существуют способы, которые помогут справиться с вашей проблемой в домашних условиях.
Но помните, что только посещение салона красоты не поможет вам надолго сохранить молодость. Для поддержания результата вы должны вести здоровый образ жизни.
Мы разобрались, что такое тургор кожи. Фото красивого лица и тела мы регулярно видим в журналах. Но мы можем и на собственном примере убедиться, что свой внешний вид также можно сделать идеальным. Чтобы в домашних условиях повысить эластичность кожи, используйте следующие методы:
Эти несложные способы за короткое время сделают вашу кожу значительно моложе и красивее. На внешний вид влияют экологические и генетические факторы, многие люди этим оправдывают свое нежелание что-либо менять в своем образе жизни. На самом деле именно питание и физическая активность играют решающую роль в состоянии здоровья кожных покровов. Поэтому не пренебрегайте ведением правильного образа жизни, поверьте, результат вас впечатлит и порадует.
Мы разобрались в поверхностном определении тургора. На эластичность и упругость кожи влияет множество факторов. Среди них:
Чтобы улучшить состояние кожных покровов, нужно обогатить организм витаминами.
На состояние кожных покровов хорошо влияют следующие витамины:
Включите в свой рацион питания эти продукты, чтобы обеспечить молодость кожи и предотвратить ее преждевременное старение.
Не только возрастные изменения в организме или неправильный образ жизни могут стать причиной падения тургора. Часто кожа теряет коллаген и по другим, временным причинам, которые легко можно устранить. Например, вы можете переутомиться, заболеть или испытать сильный стресс. Тогда под глазами могут появиться темные круги, а кожа лица может поменять оттенок и стать более дряблой. Когда вы восстановите силы организма, обмен веществ наладится, а кожные покровы приобретут прежний вид.
Кроме того, тургор может резко упасть без возможности восстановления, если эпителиальные ткани подверглись сильному ожогу или вы получили травму. Тогда на коже образуются шрамы, которые невозможно устранить.
Помните, что потеря тонуса, появление недостатков на лице и теле не происходят в один момент. Этот процесс может растянуться на годы, но если вы вовремя не примете соответствующие меры, чтобы его остановить, последствия могут стать необратимыми.