Послеродовый период характеризуется перестройкой гормональной системы. Переживания за младенца вызывают расстройства нервной системы (страх, ). Рассмотрим ситуацию подробно назовем, что можно применять в качестве успокоительного при грудном вскармливании.

Как успокоить нервы при грудном вскармливании?

Перед тем как предпринимать меры, применять лекарственные средства, необходимо обратится к врачу. Успокоительное при ГВ используется только с его одобрения, с учетом указанной дозировки и кратности прием. При этом доктор устанавливает причину расстройства, постоянных переживаний. Стоит отметить, что после появления младенца, в организме увеличивается синтез эндорфинов, концентрация которых со временем снижается. В результате существует вероятность развития синдрома отмены, из-за которого эмоциональный подъем сменяет послеродовая депрессия.

До того, как использовать успокоительные при лактации, терапию рекомендуют начинать с немедикаментозных методов, среди которых:

• ванны;
• полноценный сон;
• ароматерапия маслами;
• массаж;
• общение друзьями и родными, частые прогулки на свежем воздухе;
• посещение бассейна.

Можно ли успокоительное кормящей маме?

Из-за высокого риска аллергической реакции со стороны младенца на компоненты лекарственного средства, успокоительное для кормящих мам назначается с осторожностью. К его применению прибегают, когда отдых не приносит результата, происходит прогрессирование депрессивного состояния. При этом врач учитывает возраст крохи, состояние. В период новорожденности (до 28 дня от момента появления на свет) большинство препаратов запрещено, успокоительные средства для кормящих мам используются с осторожностью.

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании?

С появлением чувства страха, волнения, переживания, молодые мамы нередко задумываются над тем, какое успокоительное можно при грудном вскармливании принимать. На ум первым приходят растительные препараты, отвары из трав. Но они не всегда могут использоваться при активной лактации. Отдельные растения способны снизить продукцию грудного молока, что отрицательно отразится на режиме питания малыша.

Рассказывая про то, какие успокоительные можно при ГВ, врачи называют препараты на основе валерианы, пустырника, шалфея, ромашки. Эти растения обладают выраженным успокоительным эффектом, быстро действуют. Проникновение их в грудное молоко исключено. В результате его вкус и состав не меняется. Мама чувствует себя спокойнее, и ребенок получает необходимые егму питательные вещества.

Успокоительные средства в каплях

При необходимости успокоительные средства при грудном вскармливании маме назначает врач. Он оценивает выраженность нарушения, его степень и стадию. Среди эффективных лекарственных средств, лидирующее положение занимают капли. Распространенными являются:

1. Настойка валерианы. Средство помогает быстро избавится от , переживаний. Кроме того, лекарственный препарат обладает и другими полезными свойствами: снимает головные боли, снижает артериальное давление (незначительно), положительно влияет на процессы пищеварения.
2. Водный настой пустырника. Хорошее успокоительное при грудном вскармливании. Снижает возбудимость нервных окончаний, быстро успокатвает. Уменьшает число сердечных сокращений, что понижает внутрисосудистое давление.

Успокоительные средства в таблетках

Успокоительные таблетки при грудном вскармливании нередко используются мамами. Эти лекарственные средства имеют растительную основу, что снижает риск развития побочных эффектов, аллергических реакций со стороны маленького организма. Таблетированные успокоительные средства при лактации используют следующие:

1. Ново-Пассит. В составе таблеток присутствуют такие травы, как мелисса, валериана, зверобой, боярышник, пассифлора. Принимается непродолжительно, согласно указанным врачом дозировкам.
2. Персен. Распространенное успокоительное при грудном вскармливании. В состав таблеток входят такие травы, как пустырник, валериана, мята перечная. Присутствие последней вызывает сомнение у врачей относительно влияния на процесс лактации. При длительном использовании может снизится объем грудного молока. Из-за этого лекарство назначают при сильных степенях нарушения.
3. Нервохель, Валерианахель. Гомеопатические средства, способствующие нормализации работы нервной системы, снимающие раздражение. Применяются в составе комплексной терапии.

Успокоительные чаи на травах в аптеке

Успокоительные средства на травах широко представлены в аптечной сети. Но в их составе зачастую присутствует мята, что может повлиять на лактацию. Из-за этого врачи рекомендуют приготовить сбор самостоятельно. Например:

• 15 г , заваривают 200 мл кипятка, настаивают 30 минут. После остывания процеживают. Принимают по 1 ложке столовой 2-3 раза в сутки
• В равных частях берут цветки ромашки, пустырник и . Заваривают кипятком, настаивают 20 минут. Принимают по 3-4 раза в день, по стакану.

Народные успокоительные средства

Многие мамы не доверяют аптечным препаратам, потому что привыкли решать проблемы с помощью народной медицины. Успокоительные средства при грудном вскармливании они приготавливают самостоятельно, с использованием лекарственных трав. В качестве примера можно привести следующие рецепты:

1. Смешивают в равных частях зверобой, мелиссу, липу, ромашку. Полученную смесь (1 столовую ложку) заваривают стаканом кипящей воды, ждут 15 минут, процеживают и принимают на протяжении дня.
2. В 0,5 л кипятка кладут чайную ложку зверобоя, цветков липы, мелиссу. Через 15 минут добавляют чайную ложку зеленого чая, ждут 5 минут. Выпивают за день по полстакана.
3. В 500 мл кипятка заваривают смесь из трав (каждой по чайной ложке): душицу, календулу, зверобой. Принимают за 3-4 раза.

Самое безвредное успокоительное для кормящих мам

Принимая успокоительные при грудном вскармливании, для мамы предназначенные, женщина может столкнуться с рядом трудностей: аллергия, отсутствие эффекта. Из-за этого начинается поиск безобидного и действенного средства. На самом деле такого не существует. Каждый организм индивидуален, один и тот же компонент может оказывать разное воздействие. Чтобы правильно подобрать успокоительное необходимо обратиться к врачу.

Стресс, усталость и невозможность выспаться часто делают молодую маму нервной и раздражительной. Мы расскажем, какие успокоительные средства можно употреблять при , чтобы помочь кормящей маме и не навредить малышу.

Прежде чем говорить об успокоительных средствах для кормящих мам, давайте попробуем разобраться, почему женщины после родов часто становятся нервозными. Дело в том, что во время родов в организме женщины в огромном количестве выделяются эндорфины — гормоны счастья. Именно они запускают естественный механизм обезболивания и помогают женщине адаптироваться к своей новой роли — мамы, и способствуют тому, что она испытывает всепоглощающую любовь к своему ребенку.

Однако затем уровень эндорфинов возвращается в норму, и женщина ощущает так называемый «синдром отмены», что вызывает состояние угнетенности нервозности.

Лучшим лекарством в этом случае будет полноценный сон (если ребенок плохо спит ночью, спите с ним во время дневного сна, чтобы восполнить свою потребность в сне) и отдых (привлекайте к заботе о ребенке мужа, бабушку и других родственников, которые могут вам помочь). Также кормящая мама обязательно должна следить за своим рационом (не пропускайте завтраки, даже если вам кажется, что у вас на них нет времени) и много времени проводить на свежем воздухе (ребенку прогулки пойдут только на пользу).

Если этого оказалось недостаточно, и вы все равно нуждаетесь в успокоительных средствах, выбирайте только те, которые можно употреблять при грудном вскармливании.

Их список очень невелик, ведь все, что принимает кормящая мама, попадает с грудным молоком маленькому ребенку. Рассмотрим, какие успокоительные средства можно при грудном вскармливании.

Успокоительные средства при грудном вскармливании: Травяные чаи

Успокоительные средства для кормящих мам: Травяные чаи

Многие мамы считают, что травяные чаи — безопасное успокоительное средство, поэтому их можно употреблять так же, как обычный чай. Однако это не так. Лекарственные растения могут вызвать аллергическую раекцию и другие побочные эффекты у малыша, поэтому перед приемом любого травяного чая обязательно проконсультируйтесь у вашего врача. — именению лекарственных

Также некоторые лекарственные травы могут отрицательно сказаться на выработке грудного молока. К примеру, такими свойствами обладает всеми любимая мята.

А вот вербена и фенхель не только помогут кормящей маме успокоиться, но и повысить лактацию.

Хорошее успокоительное средство при грудном вскармливании — чай из ромашки аптечной, крапивы и мелиссы. Соедените равные части этих трав и залейте кипятком (из расчета три чайных ложки трав на литр воды). Пейте чай на протяжении дня.

Успокоительные средства при грудном вскармливании: Валериана

Успокоительное средство при грудном вскармливании: Валериана

Довольно часто кормящим мамам как успокоительное средство рекомендуют употреблять валериану. Это природное седативное средство, которое готовится из корней и стеблей валерианы. Лекарственное растение валериана содержит эфирные масла, аминокислоты и дубильные вещества. Его можно употреблять в виде таблеток или самостоятельно готовя настои из корней валерианы.

Прежде чем принимать валериану, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Он назначит вам нужную дозировку, которую вам обязательно следует соблюдать, поскольку прием валерьянки в дозировке, которая превышает норму, усиливает нервозность и может вызвать бессонницу.

Максимальная суточная доза составляет не более 9 г лекарственного средства или 2 г сухого экстракта корня валерианы.

Длительность применения этого успокоительного средства также должна быть минимальной.

Успокоительные средства при грудном вскармливании: Пустырник

Успокоительное средство при грудном вскармливании: Пустырник

Отличным успокоительным эффектом обладает настойка пустырника, однако при грудном вскармливании лучше выбирать это средство в таблетках или заваривать чай из пустырника, поскольку спирт, входящий в состав настойки, угнетает лактацию и негативно сказывается на нервной системе ребенка.

Также обратите внимание на то, что во время лактации нельзя употреблять Пустырник Форте.

Успокоительный эффект от приема пустырника происходит медленно, как правило, вы начнете замечать его не ранее третьей неделе приема.

Успокоительное средство при грудном вскармливании: Глицин

При появлении повышенной нервозности врач может назначить кормящей маме лекарственный препарат Глицин. Он поможет нормализовать сон (при бессоннице), справиться со стрессом и улучшит настроение. В противпопоказаниях к этому препарату не указан период лактации. Однако самостоятельно принимать этот препврвт кормящим мамам все равно не стоит, поскольку исследования его влияния на организм ребенка не проводились.

Какие еще успокоительные средства кормящая мама может использовать при грудном вскармливании? Помимо перечисленных успокоительных средств успокоиться во время грудного вскармливания помогут различные гомеопатические составы, средства ароматерапии, травяные ванны и массажи.

Содержание статьи:

Первый период после рождения ребёнка является достаточно сложным для родителей. У мамы возникает стресс на фоне гормональных изменений, нехватки времени и недосыпа. Поэтому многие родители задумываются об употреблении успокоительных. Успокоительные при грудном вскармливании вопрос достаточно сложный, его стоит разобрать более детально.

Природные успокоительные

Состояние угнетённости женщины после родов возникает вследствие гормональных изменений. Во время родовой деятельности в организме женщины происходит выброс гормона счастья. Этот гормон помогает матери пережить боли во время родов. Однако через некоторое время после родов происходит нормализация гормонального фона и резкое падение эндорфинов. Это вызывает ухудшение настроения, стрессовое состояние.

Так какое успокоительное можно при грудном вскармливании? Существует несколько природных успокоительные, которые врачи считают безопасными для малыша при кормлении грудью. К ним относят растения:

Валериана;
пустырник;
ромашка;
фенхель.

Валериана решает достаточно большой диапазон проблем, с которыми сталкивается молодая мам. К ним относится не только нервозность, но и ряд других проблем: головными болями, повышенным артериальным давлением, различными дисфункциями желудка. Противопоказана валериана тем, у кого артериальное давление и без того повышено.

Употреблять валериану в период кормления грудью можно в двух видах: в виде настоя (на воде) или в виде таблеток. Категорически запрещено употребление настоя валерианы с использованием спирта. Чаще всего врачи рекомендуют употреблять именно таблетки, так как ошибиться с их дозировкой сложнее всего. Тогда как сделать настой сильнее положенного достаточно просто. Таблетки валерианы следует принимать не более 2 раз в день. При передозировке возникает чувство сонливости, вялость, головная боль и головокружение.
Та же система употребления характерна и для пустырника. Следует отметить, что широко распространены препараты на основе пустырника, выпускаемые в таблетках с примесью других веществ. Однако перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом (таблетки могут содержать дополнительные вредные примеси). Пустырник помогает молодой маме справиться с такими проблемами:

Нервозность;
повышенное артериальное давление;
тахикардия;
бессонница;
головная боль.

Пустырник также прекрасно повышает иммунитет мамы и малыша. Успокоительные сборы трав также выступают неплохим средством для родителей малыша. Так, тёплый чай из ромашки и фенхеля успокоит маму и не навредит малышу.

Успокоительные травы мята и мелисса, достаточно популярные природные средства, не являются рекомендуемыми для матерей при грудном вскармливании до того, как малышу исполнится 3 месяца. Кроме того, они могут негативно повлиять на лактацию, уменьшив её. После 3 месяцев лактация может считаться стабилизированной и эти травы уже не несут такой опасности.

Если мама не хочет употреблять травы в виде отваров или чая, она может добавлять отвары трав (в том числе, мелиссы и мята) при принятии ванной. Крохе это навредить не способно, но маме может помочь.

В аптеке можно приобрести специальные успокоительные растительные сборы для принятия ванн. Самым популярным является сбор №3. Также рекомендуют добавлять в ванную морскую соль и хвою. Они оказывают мягкое вспомогательное действие. Широко распространены специальные гранулы для ванн. Наиболее популярными из них являются «Успокой» и «Невросед». Они не несут вреда малышу и могут использоваться кормящей мамой.

Хорошим средством является отвар семян фенхеля, добавляемый в ванную (пропорция – столовая ложка семян на 200 мл воды). Также можно добавлять смешанные отвары из ромашки и крапивы.
Также необходимо знать о нескольких побочных эффектах для малыша от употребления трав:

Валериана – вызывает сонливость у ребёнка, вялость малыша или, наоборот, перевозбуждение;
пустырник – побочных эффектов для малыша не имеет.

Препараты

Растительные успокоительные препараты не являются единственным возможным выходом из ситуации для кормящей мамы. Однако широким ассортиментом успокоительных препаратом рынок тоже не может похвастать. Единственным безопасным для кормящей мамы препаратом является глицин.

Глицин можно купить в аптеке без рецепта, поскольку он достаточно безопасен. Этот препарат решает сразу несколько проблем:

Устраняет стресс;
улучшает мозговую деятельность;
нормализует сон;
улучшает память.

О безопасности препарата также свидетельствует тот факт, что его часто рекомендуют давать малышам в случае неспокойного сна. Эти успокоительные таблетки имеют накопительный эффект. Полностью их действие проявляется через 2-4 недели употребления.
Основой глицины является аминоуксусная кислота. Она без проблем перерабатывается организмом матери и не вредит организму крохи. Однако даже после употребления этого препарата следует внимательно следить за поведением малыша. Его поведение не должно кардинальным образом измениться – спокойный малыш не должен стать тревожным (или наоборот).

Менее безопасными, но также возможными к употреблению, являются:

Персен;
новопассит.

Эти препараты в своей основе содержат всё те же растительные экстракты (и в одном, и в другом препарате есть также экстракт мяты перечной).

Препараты имеют такие побочные эффекты, которые следует учитывать при приёме:
персен – не имеет побочных действий;
новопассит – рвота, запор, спазмы, чувство усталости;
глицин – активизирует умственную деятельность, улучшает настроение.

Таким образом, разрешенные успокоительные при грудном вскармливании – персен, новопассит, глицин.

Правила употребления

Грудное вскармливание – процесс достаточно деликатный. Практически любые непривычные для организма ребёнка вещества могут привести к коликам и другим неприятным последствиям. Поэтому даже в случае употребления безопасного, на первый взгляд, препарата стоит придерживаться определённых рекомендаций.

Нельзя применять успокоительные препараты без рекомендации врача. Даже такие безопасные, на первый взгляд, средства, как растительные препараты и успокоительный чай, могут привести к излишней вялости малыша. Ребёнок может отказываться брать грудь и много спать. Иногда также наблюдается обратный эффект – кроха перевозбуждён, не спит.

Врачи не рекомендуют спешить и сразу же употреблять успокоительные при нервозности. Во-первых, необходимо отдохнуть и постараться выспаться. Также может помочь расслабление в ванной или приятный массаж. Только после того, как все обычные средства испробованы – следует переходить к употреблению трав и препаратов.

После употребления любого рода успокоительных препаратов следует внимательно следить за тем, изменилось ли поведение ребёнка. Если ребёнок стал беспокойным (или наоборот слишком много спит, стал вялым и отказывается от груди) – следует прекратить употребление средства.

Альтернативные методы

Несмотря на безопасность многих успокоительных препаратов, маме лучше иногда сосредоточиться на альтернативных средствах. К ним относят ванны с отварами трав и морской солью, о которых упоминалось выше. Также врачи советуют соблюдать режим питания. Кушать нужно часто и маленькими порциями, избегая чувства голода. Строгая диета при грудном кормлении оказывает негативное влияние на организм женщины.

Стресс и плохое настроение могут возникнуть на фоне авитаминоза. Дело в том, что из-за строгих ограничений в еде в организм мамы не попадают многие витамины и микроэлементы. Восполнить нехватку этих веществ можно с помощью специальных витаминно-минеральных комплексов, разрешенных при лактации.

Стресс может возникать также на фоне уменьшения лактации. Женщина может переживать уменьшение количества молока и даже ощущать себя неполноценной матерью. На фоне стресса количество молока уменьшается еще сильнее. Так образовывается своеобразный замкнутый круг. Маме нужно помнить, что изменение рациона и применение методов по увеличению лактации помогут решить проблему.

Также молодой маме рекомендуется чаще проводить время на свежем воздухе. Это полезно для самой мамы и для ребёнка. Доказано, что ежедневные прогулки способствуют хорошему сну и нормализуют обмен веществ взрослого и ребёнка. Хорошим средством при возникновении первых признаков депрессии является и расслабляющая музыка.

Важным моментом являются регулярные приёмы пищи. После приёма пищи ненадолго повышается настроение. Кроме того, стабильный обмен веществ позволяет избежать скачков настроения. Если женщине кажется, что времени не хватает ни на пищу, ни на сон, то заботу о малыше следует перепоручить родственникам или мужу.

Все эти средства помогают избежать стресса без применения седативных препаратов. Даже при всей своей безобидности травы и простые седативные препараты имеют не до конца изученный эффект касательно организма малыша. Поэтому прежде чем применять успокоительные средства, мама должна подумать о том, какое влияние они оказывают на ребёнка. Если же с психическим состоянием женщины препараты и дополнительные средства не помогают справиться, - обязательно следует обратиться к специалисту, чтобы не допустить развития послеродовой депрессии и послеродового психоза.

Успокоительные при грудном вскармливании

Рождение ребенка – большое счастье, но и большая ответственность. Кардинальное изменение образа жизни, новые обязанности, ухудшение физического состояния могут вызвать стресс и депрессию у кормящей мамы. В этой ситуации важно знать, какие успокоительные средства можно пить при грудном вскармливании без вреда здоровью грудничка.

Почему мама нервничает?

Из-за постоянной усталости молодая мама часто нервничает

Каким бы ни был долгожданным ребенок, жизнь после его появления сильно меняется. Появляются новые обязанности, да и старые никто не отменял. Роды – тяжелый с психологической и физиологической точки зрения процесс. Только что малыш был все время рядом, а теперь отдельно и требует постоянного внимания.

Мамочке бывает сложно справиться с навалившейся на нее ответственностью за жизнь родного человечка, для которого она стала целым миром. Если новорожденный часто и долго плачет, и мама не может понять, что с ним не так, это заставляет ее чувствовать себя не лучшим образом.

Кроме того, роды могут пройти с осложнениями, хирургическим вмешательством, что влияет не только на физическое состояние женщины, но и на психологическое. Иногда диагностируют то или иное заболевание у новорожденного, в этом случае справиться со стрессом становится еще сложнее.

Послеродовая депрессия

Стресс после родов, вызванный изменением жизни, страхом перед беззащитным крохой, боязнью ему навредить, должен пройти спустя 2-3 недели. Но бывает, что он затягивается, и состояние женщины ухудшается, это может свидетельствовать о начале послеродовой депрессии. К ее симптомам относятся:

• раздражительность;
• резкая смена настроения;
• потеря аппетита и интереса к жизни;
• чрезмерная тревожность;
• подавленность;
• проблемы со сном;
• истерики, отказ от помощи;
• перемены в отношении к ребенку (безмерная опека сменяется равнодушием);
• снижение иммунитета;
• учащенное сердцебиение.

Признаки индивидуальны, поставить диагноз может только специалист. Оставлять ситуацию как есть нельзя, может закончиться плачевно. Если депрессия не отступает – пора обращаться за помощью.

Послеродовая депрессия является частым явлением

Что и кто поможет?

В первую очередь необходимо обратиться к родным и близким людям. Может есть родственники, которые могли бы погулять с малышом или помочь по хозяйству. Не помешает и разговор по душам с мужем. Возможно, он даже не подозревает, что что-то не так.

Не нужно стараться быть идеальной во всем. Иногда важно уделить внимание себе. Обязательно хорошо питаться, по возможности спать, спокойно гулять на свежем воздухе, иногда менять обстановку.

Отдых, сон и полноценное питание творят чудеса. Необходимо помнить, что психологическое состояние может быть вызвано нехваткой витаминов и минералов. В этом случае поможет разнообразие пищевого рациона, а если малыш совсем маленький, и многое нельзя есть, то витаминно-минеральный комплекс.

Стоит ли обращаться к врачу?

Если ничего не помогает, остается только обратиться к врачу. Терапевт может назначить анализы, направить на консультацию к эндокринологу, неврологу или психотерапевту. Подскажет, какое успокоительное можно принимать маме при грудном вскармливании.

Гормональные нарушения могут быть очень серьезными. Если специалист назначает лечение гормонами, не стоит отказываться. Конечно грудное вскармливание придется прекратить ненадолго или совсем, но счастливая, уравновешенная и здоровая мама нужна малышу гораздо больше, чем грудное молоко.

Если справиться со своим состоянием самостоятельно женщине не под силу, то стоит обратиться за консультацией врача

Список разрешенных успокоительных лекарств при кормлении грудью

Успокоительные препараты обладают седативным эффектом, при лактации использовать их нежелательно. Исключение – средства на растительной, натуральной основе, проверенные временем и не вызывающие серьезных проблем со здоровьем у грудничка. Важно использовать лекарства строго в прописанной врачом дозировке.

При грудном вскармливании можно принимать успокоительные:

• пустырник (кроме спиртовой настойки);
• (чай или таблетки);
• глицин.

На заметку! Популярными средствами являются Персен и Нова-пассит, но при грудном вскармливании их применение нежелательно. Исключение – назначение лечащего врача.

Принимать или нет

Успокоительные лекарства на грудном вскармливании пить без консультации специалиста запрещено. В случае, когда без медикаментов обойтись нельзя, следует обратиться к врачу, он подскажет, какие успокоительные можно принимать при лактации.

Важно установить истинную причину состояния. Возможно потребуется совсем другая группа препаратов для лечения. Любые медикаментозные средства следует принимать с осторожностью, помня, что от этого зависит самочувствие и здоровье малыша.

Негативные воздействия препаратов и противопоказания

Перед приемом успокоительных препаратов стоит взвесить все за и против, чтобы не навредить ребенку

При приеме успокоительных препаратов кормящей мамой, действующие вещества проникают в молоко, поэтому лекарственное средство должно быть безопасно для грудничка. Почти на всех антидепрессантах и успокоительных в противопоказаниях указан период лактации. Некоторые разрешены в период лактации, но с пометкой, что только после назначения врача.

Нельзя использовать даже разрешенные препараты в виде спиртовой настройки. Спирт создает дополнительную нагрузку на выделительную систему ребенка, может вызвать интоксикацию.

Как успокоительные влияют на новорожденного?

Любое успокоительное средство, употребляемое при грудном вскармливании, попадает вместе с молоком в организм ребенка. Конечно, это минимальные дозы, т. к. не весь препарат из крови попадает в грудные железы, но иногда достаточные, чтобы вызвать ту или иную негативную реакцию у новорожденного.

Самое распространенное побочное действие – аллергия. Могут возникнуть также расстройства пищеварения, колики, срыгивания. Со стороны ЦНС реакция может проявиться в виде длительного сна, вялости, отказа от груди, или наоборот, излишним перевозбуждением, плаксивостью, неспособностью уснуть. Игнорирование этих симптомов может привести к проблемам с грудью, отлучению.

Какое успокоительное выбрать кормящей маме?

При естественном вскармливании разрешены успокоительные средства растительного происхождения в виде таблеток или чаев. Лекарственный препарат должен быть назначен лечащим врачом и употребляться строго в прописанных дозах. При любых появлениях побочных действий или симптомах передозировки у матери или грудничка, применение медикамента следует прекратить.

Если депрессия или раздражительность вызваны гормональными нарушениями, то разрешенные растительные успокоительные не помогут. Необходима консультация специалиста. Возможно придется на время или совсем отменить грудное вскармливание, чтобы пропить курс гормональных препаратов.

На заметку! При недостатке витаминов и минеральных веществ наблюдаются симптомы стресса и депрессии. В этом случае лучшим решением проблемы будет разрешенный при грудном вскармливании витаминно-минеральный комплекс.

При грудном вскармливании стоит выбирать успокоительные препараты только на натуральной основе

Пустырник

Растительное лекарственное средство, разрешено принимать при ГВ кормящей мамой в виде чая или таблеток. Отвар, водный настой или чай из сухой травы предпочтительнее, т. к. не содержат дополнительных компонентов, способных вызвать аллергические реакции.

Пустырник действует как успокоительное, нормализует сон, расслабляет, нормализует уровень сахара в крови. Применяется по назначению врача при головных болях и перепадах давления. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ и половых органов.

Важно соблюдать дозировку: для таблетированной формы по 1 шт. 2 раза в сутки, для чая 2 кружки слабо заваренного раствора в день с интервалом 8 ч. Длительность применения – не больше 3 недель.

Натуральный препарат из растения валерианы, выпускается в виде таблеток или сухого измельченного корня, пакетированного чая. Расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы, успокаивает ЦНС. Назначается при нарушениях сна, раздражительности, стрессе, головных болях, депрессии, проблемах с кишечником, аритмии.

При естественном вскармливании принимать с осторожностью, только после назначения врача. У малыша может вызвать аллергию, вялость, перевозбуждение, нарушение сна, колики, нарушения в работе кишечника.

Принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки. В виде водного настоя или чая можно использовать слабый раствор не более 1 стакана 2 раз в день. Длительность лечения 7-10 дней.

Валерьянка является самым популярным успокоительным препаратом

Персен

Это лекарственное средство на основе растительных ингредиентов, обладающее седативным и спазмолитическим эффектом. При грудном вскармливании препарат запрещен к использованию, за исключением случаев, когда назначен врачом. Многокомпонентный состав трав может вызвать сильную аллергию у малыша, перечная мята – уменьшить количество вырабатываемого молока у кормящей женщины, а у ребенка снизить артериальное давление, нарушить сердечный ритм.

Нова-пассит

Комплексный растительный препарат с успокоительным действием. При лечении Нова-пасситом грудное вскармливание следует прекратить. У грудничка вызывает аллергические проявления, расстройство пищеварения. При назначении врачом можно пройти курс лечения, регулярно сцеживая молоко, а потом возобновить лактацию.

Действующим веществом является незаменимая аминокислота, которая должна поступать с пищей. При ее недостатке наблюдаются повышенная утомляемость, возбудимость, снижение умственной работоспособности. Противопоказание к приему успокоительного – индивидуальная непереносимость компонентов.

При естественном вскармливании препарат можно использовать по назначению врача. Дозировка: по 1 таблетке 2 раза в день, держать под языком до полного растворения. Курс приема лекарственного средства 14-30 дней. Можно повторить прием препарата через 1 месяц.

Аналоги из народной медицины

Во время грудного вскармливания медикаментозные успокоительные можно заменить народными средствами. Большой популярностью пользуются лекарственные травы и сборы. Разрешенный к употреблению при лактации список небольшой, но достаточный, чтобы помочь мамочке успокоиться.

Горячее молоко с медом можно пить через 5-6 месяцев после родов. Исключение составляют случаи аллергических реакций на эти продукты у грудничка. Помогут овощи и фрукты, содержащие природный антидепрессант – витамин C.

На заметку! Занятия йогой, медитация не только подействуют успокаивающе, но и поправят здоровье.

Список средств, которыми можно заменить лекарства

Вместо применения лекарственных успокоительных средств кормящей маме можно использовать:

• травяные чаи;
• отвары;
• гомеопатические препараты;
• ванны;
• массажи;
• ароматерапию.

Чаи и отвары готовятся из разрешенных во время естественного вскармливания трав. Гомеопатические препараты может назначить только врач гомеопат. Дозировка вещества небольшая, не может причинить вред матери или ребенку при соблюдении инструкции по применению. Но эффективность этих средств не доказана.

Для ванн можно приобрести специальную смесь в аптеке. Часто применяются морская соль, хвоя, сбор №3. Злоупотреблять процедурой нежелательно. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом о наличии возможных противопоказаний.

Расслабляющий массаж можно совместить с ароматерапией. Масла для процедуры следует выбирать не вызывающие аллергических реакций и не влияющие на выработку грудного молока.

Успокаивающие чаи, рецепты

Многие травы обладают успокаивающим эффектом

В качестве успокоительного при естественном вскармливании желательно использовать однокомпонентные чаи. Сборы можно будет употреблять только после того, как каждый из их компонентов будет проверен на переносимость грудничком.

Наиболее часто используются:

• Ромашка. Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
• Мелисса. Успокаивает, помогает против бессонницы, усиливает выработку молока.
• Пустырник. Помогает расслабиться, нормализовать сон.
• Валериана. Используется как успокоительное и против спазмов.
• Зверобой. Применяется при мигренях, но способен оказывать противоположный эффект.
• Лаванда. Используется против истерик, перевозбуждения, для нормализации сна.
• Душица. Успокоительное, тонизирующее действие, регуляция гормонального фона, усиление выработки молока. Но может вызвать аллергию или колики у ребенка.
• Зеленый чай. Содержит антиоксиданты, помогает при стрессах, депрессиях. Но может стать причиной нарушения сна.

Рецепт чая: 1 ст. л. травы или сбора насыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка, настаивать минимум 30 минут.

Сборы трав:

• Мелисса, корень валерианы, пустырник – в равной пропорции. Пить по 2 ст. л. чая 2-3 раза в сутки.
• Валериана, пустырник, тмин, семена укропа – в равной пропорции. Пить по 0,5-1 стакану чая 1-2 раза в день.
• Ромашка, мелисса, душица – в равных пропорциях. Можно давать даже грудничкам в качестве успокоительного чая по 1-3 ч. л. 3-4 раза в день до еды.

Как влияют на организм матери и малыша?

Кроме седативного эффекта травяные чаи обладают противовоспалительным, антибактериальным, обезболивающим действием, содержат много витаминов и минералов, нормализуют работу внутренних органов и сон. При лактации можно использовать средства, разрешенные грудничкам, тогда риск проявления побочных эффектов минимален.

Важно! Все лекарственные растения способны вызывать индивидуальную непереносимость. При их приеме необходимо следить за состоянием грудничка.

При любом проявлении аллергической реакции у малыша необходимо немедленно прекратить прием лекарственных препаратов

Профилактика нервозности – как поднять настроение маме?

Для начала необходимо перестать стремиться сделать все и везде самостоятельно, позволять себе сон, отдых, смену обстановки, общение с подругами, прогулки по магазинам. Все это можно со временем подстроить под режим дня малыша.

Важно полноценно питаться, стараться долго не испытывать чувство голода. Обессиленная и голодная женщина все равно не сможет дать достаточно внимания и заботы ребенку. Иногда можно позволять себе съесть пару кусочков черного натурального шоколада. Он прекрасно снимает напряжение, улучшает настроение.

Нужно постараться расслабиться, этому очень способствуют занятия йогой. Они помогут также при болевых ощущениях от долгого ношения ребенка на руках, возможных смещениях позвонков, нарушении функций внутренних органов.

Успокоительные средства при естественном вскармливании разрешены под наблюдением врача и при соблюдении рекомендованных дозировок. Не стоит терпеть и надеяться, что все пройдет само. Причина раздражительности и депрессивного состояния может быть гораздо серьезнее обычной усталости. В этом случае важно вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Многие женщины после рождения малыша замечают, что их психологическое состояние оставляет желать лучшего. Такая особенность объясняется множеством гормональных изменений, с которыми сталкивается организм за весь период беременности и вскоре после родов. Да и наличие грудничка в доме, особенно если он постоянно плачет, не способствует спокойствию и хорошему настроению. Именно поэтому многие молодые мамы сильно нуждаются в потреблении успокоительных препаратов. Также такая же помощь может потребоваться и их малышам. Но список лекарств разрешенных в период новорожденности и грудного вскармливания очень небольшой. Какие же успокоительные средства при грудном вскармливании подойдут молодым мамам и их детям?

Альтернативные методики

Специалисты считают, что если можно обойтись без лекарств и успокоительных составов, нужно обязательно попробовать это сделать. Если вы являетесь мамой маленького человечка и постоянно нервничаете и устаете, не стесняйтесь просить о помощи. При наличии родственников, друзей и мужа, нужно время от времени давать себе отдых, возлагая заботы о грудничке на кого-то другого.

Стоит обязательно уделять себе время на еду, а также на мелкие радости. Для улучшения общего психофизического состояния нужно использовать любой доступный метод – короткую прогулку без крохи по каким-то пусть и выдуманным делам, возможность спокойно выпить чашку чая либо послушать музыку и т.п. Такие мелочи иногда действуют куда лучше, чем разные успокоительные препараты.
Кроме того состояние матери не замедлит передаться малышу, и он станет более спокойным.

Успокоительные составы для мам

Многие молодые мамы на этапе грудного вскармливания прибегают к применению лекарственных растений и различных травяных сборов. Однако при этом нужно соблюдать особую осторожность. Все они могут стать причиной развития аллергической реакции у малыша, кроме того некоторые травки могут отрицательно сказаться на выработке грудного молока. К примеру, такими свойствами обладает мята. В то же время, успокоится и повысить лактацию можно путем потребления вербены либо фенхеля.

Соедините равные доли цветков аптечной ромашки, крапивы и мелиссы. На литр воды возьмите три чайных ложечки таких трав. Заварите их такого сбора чай и пейте его на протяжении дня. Чтобы немного подсластить такой напиток, добавьте к нему пару чайных ложечек натурального меда.

Довольно часто новоиспеченным мамам советуют потреблять валериану. Это растительное средство можно использовать в виде корней, готовя на их основе настои и настойки. Можно поступить проще – приобрести препарат в виде таблеток и пить его трижды на день по одной таблеточке.

Отличным эффектом обладает настойка такого растений как пустырник, но во время грудного вскармливания спиртовые составы не рекомендованы к потреблению. Поэтому вы можете приобрести эту травку в пакетах для заваривания. Стоит учесть, что во время лактации нельзя потреблять такой лекарственный состав, как Пустырник Форте.

Помимо перечисленных составов успокоиться во время грудного вскармливания помогут различные гомеопатические составы, средства ароматерапии, специальные ванны либо массажи.

Многие специалисты советуют разные успокоительные средства для мам, но часто предлагают принимать такое средство, как глицин. Оно никак не влияет на состав грудного молока, но помогает успокоиться и прийти в себя. Данный лекарственный препарат имеет в своем составе аминокислоту, которая в норме присутствует в каждом организме. Его частенько назначают детям, в том числе и грудничкам.

При появлении повышенной нервозности все-таки лучше обратиться к доктору, только специалист поможет вам подобрать наиболее подходящие и безопасные составы для успокоения.

Успокоительное ребенку

Чаще всего причины беспокойства малыша довольно просты и понятны. Маленькие детки капризничают из-за того, что их что-то беспокоит – голод, холод, жара, животик, зубки и тому подобное. Достаточно лишь устранить фактор беспокойства и в доме снова воцаряется мир.

Иногда дети становятся особенно нервными из-за атмосферы в семье, малыши особенно тонко чувствуют скандалы, проблемы и нервозность родителей. И в некоторых случаях для того чтобы помочь малышу стать снова спокойным, можно использовать разные дополнительные средства.

Так наиболее безопасным методом воздействия принято считать различные ванночки, в которые добавляют травяные экстракты и отвары. Отличное релаксирующее воздействие оказывает валериана, хмель, лаванда, пион, чабрец, мята. Также часто применяется пустырник, ромашка, мелисса. Для приготовления отвара стоит придерживаться тех инструкций, которые указаны на коробочке с растительным сырьем, а процедуру лучше всего осуществлять незадолго до ночного сна.

Отличным успокаивающим воздействием обладает хвойный экстракт, также можно использовать обыкновенную поваренную соль. Что касается методик ароматерапии, то в грудном возрасте они не показаны, так как могут спровоцировать аллергические реакции. Также успокоительные травы можно сложить в подушечку и расположить ее в изголовье детской кроватки. Это поможет наладить сон.

Как успокоительные средства для детей из лекарственных составов могут применяться Глицин, Пантогам, Магне В6. Но важно понимать, что прописать их может лишь доктор (!). Также многие родители отдают предпочтение гомеопатическим составам, к примеру, Ноте, Нервохелю, Капризуле, Беби-Седу и пр., которые также должен подбирать врач.

При возникновении необходимости успокоения в грудном возрасте либо у кормящей мамы, лучше обратиться к доктору.