Красивые волосы – это чарующее украшение, которое всегда действует магнетически и в первую очередь отражает здоровье самого человека.

К сожалению, современная женщина живет в условиях далеких от идеальных, ее постоянно окружают различные неблагоприятные факторы, такие как: плохая экология, отопительные приборы, кондиционеры, а так же стрессы , курение , неправильное и нерегулярное питание , все это не благоприятно сказывается на здоровье волос.

В результате воздействия этих неблагоприятных факторов волосы тускнеют, начинают выпадать, кончики секутся, появляется перхоть . В наши дни эти проблемы решаемы, следует всего лишь грамотно и регулярно ухаживать за волосами и кожей головы. Если же у Вас сложный случай и уход не приносит результата, следует обратиться к врачу – трихологу, т.к. здесь главное установить причину недуга и, не теряя времени, начать правильное лечение.

Запомните простое правило: волосы также как и кожа лица, нуждаются в очищении, увлажнении, питании и защите.
Очищением волосы – шампунем , увлажняем и питаем – бальзамами , кондиционерами и масками , защищаем – специальными термозащитными средствами для укладки.

Итак, чтобы понять, в чем нуждаются именно Ваши волосы и как за ними правильно заботиться, следует определить к какому типу они относятся.

Типы волос: нормальные, жирные, сухие и смешанные

Нормальные волосы: блестят, почти не секутся, от природы шелковистые и эластичные. Их легко расчесывать и укладывать, после мытья в течение нескольких дней хорошо сохраняют свежесть. К сожалению, такой тип волос встречается крайне редко.

Жирные волосы: как правило, имеют тусклый блеск, быстро загрязняются, уже на следующий день после мытья, они могут выглядеть неопрятно. За счет активной работы сальных желез появляется жирная перхоть, а так же сильно выпадают волосы.

Сухие волосы: выглядят тускло и безжизненно, без особого намека на блеск. Они плохо расчесываются, путаются, рвутся, часто секутся. Для такого типа волос, просто необходимо применение бальзамов, а так же увлажняющих и питательных масок.

Смешанные волосы: жирные у корней и сухие на кончиках, чаще всего такой тип встречается у обладательниц длинных волос. За смешенными волосами следует ухаживать комбинировано, чтобы нормализовать баланс, между жирностью и сухостью. Например: на корни волос наносим кефирную или глиняную маску, а на кончики смазываем оливковым маслом.

Уход за различными типами волос

Уход за жирными волосами

Жирные волосы можно мыть ежедневно или через день. Никогда не мойте волосы горячей водой, это лишь еще больше усилит активность сальных желез. Лучше всего использовать прохладную воду, но и не слишком холодную. Выбирайте шампуни с экстрактами крапивы, шалфея, полевого хвоща, мать-и-мачехи, морских водорослей; с протеинами и витаминами А, С, К и цинком. На жирные волосы, благотворно влияют такие процедуры, как - втирание сока алоэ или кислого молока перед мытьем головы, а также настои и отвары из трав и маски из глины. Наносить глиняную маску следует по всей длине волос, но кончики волос покрывать не стоит, если Вы чувствуете, что кончики пересушены, на них можно нанести базовое масло, например: репейное или оливковое. (Далее в статье будет подробно написано про базовые масла). Не рекомендуется делать массаж головы, часто делать укладку и расчесывать волосы щеткой.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы не следует часто мыть, конечно, если их внешний вид этого позволяет. При мытье используйте шампуни с экстрактами ромашки, мяты, липового цветка, ростков пшеницы, с витамином В5 и лецитином, также для сухих волос, хорошо подходят кремы-шампуни. Перед мытьем головы рекомендуется делать экспресс – маску (на 15-20 минут), либо втирание в волосы и кожу головы теплого базового масла, например: оливковое, репейное, касторовое или миндальное, также можно использовать детское косметическое масло. После чего накройте голову полотенцем на 30 минут и дайте маслу впитаться. Далее промойте тщательно волосы. Такому типу волос вообще не желательно использовать водопроводную воду, лучше всего мыть голову фильтрованной или кипяченой водой. Фен особенно плохо влияет на сухие волосы, если Вы сушите волосы феном используйте холодный режим. Расчесывайте волосы аккуратно, без резких, грубых движений, не стоит использовать металлические расчески, лучше воспользуйтесь деревянной. Раз в неделю делайте массаж головы, он улучшает кровообращение и стимулирует рост волос, массаж можно делать и в сочетании с масляной маской для волос, что еще более эффективно.

Уход за смешанными волосами

Смешанный тип, чаще всего встречается у обладательниц длинных волос и в уходе за таким типов надо решать сразу две проблемы – жирная кожа головы и сухие кончики.
Если у Вас кончики помимо сухости еще и секутся, подумайте, стоит ли тратить силы и время на их долгое восстановление, лучше подстричь их на несколько сантиметров и далее начать правильный, регулярный уход.
Кончики смешанного типа нуждаются в постоянном увлажнении и питании, в этом случае рекомендуется использовать различные масла, а для устранения жирности кожи головы, очень хорошо подойдут глиняные маски и отвары из трав. В идеальном варианте мыть голову стоит двумя видами шампуней – шампунем для сухих волос моем волосы по всей длине, а шампунем для жирных волос, моем кожу головы и волосы находящиеся рядом у корней.

Уход за кудрявыми волосами

Кудрявые волосы, очень часто бывают смешанного типа, поэтому для них так же полезны маски из глины для кожи головы и масляные для кончиков волос. За счет того, что такие волосы быстро травмируются и секутся, они требуют к себе особо бережного ухода. После спокойного, неспешного мытья волос, обязательно наносите бальзам для лучшего эффекта в бальзам можно добавить пару капель эфирного или базового масел. (Далее в статье будет подробно написано про эфирные и базовые масла). Когда сушите волосы, аккуратно промокните их полотенцем, но ни в коем случае не трите, такой подход может сильно травмировать волосы. По возможности, такие волосы рекомендуется сушить естественным образом, без применения фена.

Уход за тонкими волосами

Как правило, тонкие волосы быстро загрязняются, но при этом требуют щадящего мытья. Сделать волосы густыми, добившись визуального утолщения, помогут масляные маски и бесцветная хна. Если Вы сушите волосы феном, старайтесь сушить, только с помощью холодного режима и обязательно используйте специальные средства, т.к. для таких волос необходима защита от агрессивных воздействий. Если же Вы не ощущаете каких-либо проблем, в таком случае, тонкие волосы не требуют особых манипуляций.

Уход за поврежденными и окрашенными волосами

Поврежденные и окрашенные волосы не переносят горячую воду, ежедневное мытье, шампуни для перхоти и для жирных волос. Первое в чем нуждаются такие волосы – это увлажнение, так же не забывайте защищать их от ультрафиолетового излучения. Многие базовые масла не только увлажняют и питают волосы, но также и защищают их, т.к. обладают SPF – фактором. Только в случае защиты масло следует использовать после мытья на сухие волосы и в минимальном количестве, нанесите на расческу 1-2 капли масла и аккуратно расчешите волосы.
Поврежденные волосы обладают теми же проблемами, что сухие и тонкие волосы и при уходе необходимо руководствоваться правилами, приведенных для этих типов.

Как правильно мыть волосы?

Мытье волос, является основным уходом и в этой, казалось бы, простой области есть свои секреты и особенности.

Мыть волосы, стоит не чаще 2-3 раза в неделю, но если ваш тип волос, либо использование укладочных средств, требует более частого мытья - мойте чаще. Самое главное стоит помнить, что мыть волосы следует по мере их загрязнения.
Перед мытьем, волосы нужно хорошенько расчесать, особенно, если они длинные. Не забывайте, следите и за гигиеной щеток, расчесок и бигудей их также следует мыть, перед каждым мытьем волос.

Водопроводная, жесткая вода содержит в себе хлорку, ионы железа , кальций и много разных других примесей, которые негативно влияют на волосы и кожу головы. Идеальным вариантом, будет использование дистиллированной воды, менее затратным вариантом, станет кипяченная, после чего отстоянная вода. Также после мытья при полоскании, полезно использовать смягченную воду и отвары из трав (далее в статье, будет подробно об этом написано).

Вода не должна быть как не слишком холодной, так и не слишком горячей и запомните, чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода.

Итак, перейдем к самой процедуре мытья волос.

Намочите волосы теплой водой, вылив нужное Вам количество шампуня на ладонь, намыльте шампунь в руках, добавив в него немного воды. Однократного нанесения шампуня вполне достаточно.
Мыть волосы следует начинать спереди с линии роста волос, медленно аккуратно продвигаясь к затылочной части. Равномерно распределив пену, мягкими круговыми движениями втирайте ее в кожу головы подушечками пальцев, при этом, старайтесь не давить и не царапать кожу ногтями, после чего, сами волосы стоит всего лишь промывать образующейся пеной. Шампунь не следует оставлять на голове надолго, это может негативно повлиять на волосы и кожу головы.

Ополаскивание

Стоит заметить, что шампунь смывается дольше, чем происходит мытье, как минимум в три раза. Не совмещайте мытье волос с принятием ванны, невозможно хорошо ополоснуть голову непосредственно в ванной. Вода обязательно должна быть проточной, лучше использовать душ, это самый эффективный метод, позволяющий тщательно прополоскать волосы. Ополаскивание Если вы моете волосы жесткой водой, после этого рекомендуется ополаскивать их кислым раствором. Это поможет Вам освободить волосы от остатков неблагоприятных веществ, которые содержится в водопроводной воде, также такая процедура придаст волосам живой блеск и приятный запах.

Длинные волосы перед полосканием следует аккуратно отжать.

Ополаскивать волосы можно слабым раствором уксуса, 1-2 чайные ложки на литр воды, блондинкам лучше использовать не более 1 чайной ложки, т.к. уксус делает светлые волосы темнее, по этой причине, он скорее подойдет брюнеткам и шатенкам . Если же кожа головы негативно реагирует на уксус, лучше использовать лимон, он также хорошо подойдет для светловолосых девушек. Выжмите сок половинки лимона через марлю в емкость с теплой водой, полученную смесь разведите в литре не жесткой воды и прополосните голову. Для коротких волос до 2-3см, будет достаточно половины указанной нормы ингредиентов и воды.

Темноволосым девушкам с жирными волосами, рекомендуется ополаскивать волосы, крепким настоем чая, это уменьшает жирность волос и придает им блеск и красивый оттенок.

Жирным волосам подойдет ополаскивание отваром из лекарственных трав – мяты перечной, коры дуба, хвоща, крапивы, лопуха (по 2 ст. ложки на 1 литр воды). Для блондинок – ромашка, хвощ, почки хмеля в тех же пропорциях. Вещества, содержащиеся в таких отварах, обволакивают и стягивают чешуйки волос, за счет чего волосы становятся упругими и эластичными.

Обладательницам сухих волос , рекомендуется ополаскивать волосы отваром из корня лесного просвирняка, 2 ст. ложки измельченного корня залейте 1 литром кипятка и оставьте на 2 часа в закрытой таре. Также для сухих волос , очень хорошо подойдет отвар из липового цветка, 2 ст. ложки залейте 1 литром кипятка и настаивайте отвар 20 минут. После ополаскивания, волосы необходимо отжать, но делать это нужно очень бережно, чтоб не травмировать их, далее промокните волосы теплым хлопчатобумажным полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. Старайтесь не оставлять волосы надолго в полотенце, если только Вы не используете специальные лечебные средства. Для того чтобы волосы высохли, им нужен воздух. Их можно просушить и на свежем воздухе, но стоит избегать попадания прямых солнечных лучей. Волосы желательно сушить естественным путем, без применения фена, т.к. регулярное использование фена, делает волосы сухими и ломкими. Если же применение фена необходимо, используйте щадящий режим и держите фен не ближе, чем в 10-15см. от головы, также не стоит забывать о различных термозащитных средствах. При расчесывании волос, лучше воспользоваться расческой с крупными зубьями.

Если Вы используете средства для укладки, помните, что перед сном средства следует удалять. В идеальном варианте, лучше всего вымыть волосы, если же Вы по каким-то причинам не можете этого сделать, тогда просто тщательно расчешите их. Исключение составляют, лишь те средства, которые сделаны на натуральной основе.

Стоит запомнить тот факт, что крайне не желательно мыть волосы перед сном, т.к. многие в этом случае ложатся спать с влажными волосами, а это может привести к ряду не хороших последствий.
Из-за этого кожа головы длительно охлаждается, ухудшается питание волос, что впоследствии крайне плохо отражается на их росте.
Также за ночь от постоянного трения головы об подушку, активизируется выделение сальных желез, впоследствии чего, волосы намного быстрее загрязняются. А у обладательниц жирных волос уже к середине дня, волосы будут выглядеть засаленными и неопрятными. И последний, неприятный факт, наутро форма прически сильно трансформируется и в этом случае не обойтись без коррекции, зачастую с применением средств для укладки и фена.

И напоследок хочется добавить

• Используйте несмываемые кондиционеры и спреи для волос.
• Не пренебрегайте головными уборами, а также защитными средства с SPF-фильтрами, особенно на море.
• Старайтесь как можно чаще сушить волосы естественным путем, без использования фена.
• Не злоупотребляйте частым и обильным применением различных укладочных средств.
• Если это возможно, используйте те краски для волос, которые не содержат в себе аммиака.

• Ношение тесных головных уборов и частое расчесывание, стимулируют сильное выделение кожного сала головы, за счет чего волосы быстро становятся жирными.
• Убирая волосы в хвост или прическу, не стоит их сильно стягивать, т.к. это может привести к выпадению волос и порой даже к головной боли.
• Волосы желательно расчесывать расческами из дерева, они намного благоприятнее для волос, нежели расчески с металлическими зубцами.
• Стоит регулярно проверять расчески и щетки, поскольку поврежденные зубчики, могут причинить вред Вашим волосам.

Маски для волос

Маски - это самое эффективное средство по уходу за волосами. Маски не только увлажняют, питают и укрепляют волосы, но и также защищают их от внешних воздействий. Сейчас на рынке, можно найти множество различных масок, но все таки, маски, изготовленные на натуральной основе, сделанные своими руками, являются наилучшим вариантом. Стоит также заметить, что, если Вы предпочитаете натуральные средства собственного приготовления, хранить их следует в холодильнике и не более недели. Используйте только свежие маски, старайтесь не передерживать их и тщательно промывать волосы водой. Чтобы достичь лучшего результата, рекомендуется чередовать различные компоненты масок. В данной статье, будут предоставлены различные рецепты. Многие из них совсем не сложны в приготовлении и что самое приятное, дают довольно быстрый результат.

Компоненты масок для волос

Основными компонентами масок для волос, являются: базовые масла, эфирные масла и такие ингредиенты, как желток, мед, коньяк и т.д.
В зависимости от желаемого результата и текущей проблемы, стоит выбирать и комбинацию компонентов, которые будут входить в маску.

Базовые масла

Питают волосы, улучшают их структуру, ускоряют рост волос, придают им блеск и шелковистость, решают проблемы перхоти и выпадения волос.

Основные базовые масла и их свойства

• Репейное масло: богато витаминами и кислотами. Оно питает кожу головы, помогает избавиться от перхоти, укрепляет структуру волос и ускоряет их рост, также рекомендуется против выпадения волос.
• Оливковое масло: содержит в себе антиоксиданты, витамины А, B, C, D, Е, F, K и множество минеральных веществ. Укрепляет и ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение. Подходит как для жирных, так и для сухих волос.
• Касторовое масло : восстанавливает сухие поврежденные волосы, придает им блеск и шелковистость, предотвращает обезжиривание кожи головы и появление перхоти. После открытия флакона, масло рекомендуется держать в холодильнике.
• Масло жожоба: обладает густой консистенцией и высокой проникающей способностью, увлажняет, питает, смягчает, придает блеск, обеспечивает волосам защитный слой. При регулярном использовании, возвращает волосам натуральные оттенки.
• Кунжутное масло: богато витамином Е и антиоксидантами, содержит в себе жиры и различные кислоты. Особенно хорошо подойдет при жирной кожи головы и сухих поврежденных волосах. Это масло хорошо увлажняет и восстанавливает волосы. Его также рекомендуется использовать на море, поскольку оно отлично защищает волосы от ультрафиолетовых лучей.
• Льняное масло: содержит в себе витамины A, B, E, и F. Благоприятно влияет на состояние кожи головы и на сухие, ослабленные, потускневшие волосы. Использовать его рекомендуется в течение месяца, после открытия, т.к. оно быстро испаряется.
• Кокосовое масло: богато витамином Е, жирами и антиоксидантами. Отлично подходит для сухих, секущихся и поврежденных волос. Также кокосовое масло отлично обволакивает волосы и защищает их от механических воздействий, таких как, мытье, сушка, расчесывание.
• Масло авокадо: содержит витамины A и . Питает кожу головы, ускоряет рост волос. Волосы становятся мягкими и легко расчесываются.
• Масло ши (карите): содержит в себе различные кислоты и витамины А, D, Е и F. Славится своими защитными свойствами, отлично устраняет повреждения на волосах и разглаживает их поверхность, придают волосам блеск. Оказывает благотворное действие на раздраженную кожу головы.
• Рисовое масло: способствует росту волос, а в сочетании с ферулиновой кислотой, которая обладает противовоспалительным действием, используется и в уходе за ресницами.
• Масло зародышей пшеницы: Известно своими омолаживающими и регенерирующими свойствами. Оно содержит в себе большое количество аминокислот, макроэлементов и множество витаминов А, В, D, Е, F, РР. Способствует хорошему росту волос, защищает и восстанавливает их структуру.
• Масло виноградной косточки: Отличается хорошим увлажняющим эффектом. Богато витаминами А и Е. Отлично подойдет для жирной кожи головы, заживляет, защищает волосы от ломкости, восстанавливает упругость, придает волосам блеск.

Перечисленные масла уже не раз доказывали свою эффективность.

Эфирные масла

Регулируют выработку кожного сала, за счет чего, улучшают состояние кожи головы.
Для разных типов волос, рекомендуется использовать разные эфирные масла.

• Жирные волосы: эфирное масло чайного дерева, бергамота, имбирь, кедр, лаванда, кипарис, лимон, сосна, мелисса, эвкалипт, кипарис, гвоздика, вербена, лиметт.

• Сухие волосы: эфирное масло сандала, ромашки, мандарина, апельсина, иланг-иланг, розмарин, ладан, лаванда, розовое дерево, мирра.

• Нормальные волосы: лимон, розмарин, лаванда, герань.

Если же Вас беспокоит перхоть, ломкость или выпадение волос, также можно воспользоваться различными эфирными маслами.

• Выпадение волос: эфирное масло бей, розмарина, мяты, иланг-иланг, кориандр, ладан, вербена, кипарис, кедр, мята, розовое дерево.

• Секущиеся кончики: эфирное мало сандала, ветивера, розовое дерево.

• Перхоть: тысячелистника, кедр, чайное дерево, эвкалипт, лимон, апельсин, кипарис, лаванда, розмарин.

• Седина: лимон, шалфей, кориандр.

Базовые и эфирные масла, являются основными ингредиентами масок для волос, но кроме них используются и другие добавки.
И также добавляя определенные добавки в маски для волос, Вы сможете получить желаемый результат.

• Питают волосы: мед, яичный желток, хлебный мякиш, кефир и лук.
• Ускоряет рост волос : горчица и настойка перца.
• Придают блеск: лимонный сок, яблочный уксус и коньяк.
• Устраняет сухость головы, смягчает и придает блеск волосам: сок алоэ.
• Утолщает и укрепляет волосы : бесцветная хна (перед применением бесцветную хну необходимо залить кипятком).
• Против быстро жирнеющих волос и придают блеск : лимонный сок и настой из апельсиновых корок.
• Нормализует работу сальных желез : глина.
• Укрепляет волосы и действует на кожу головы, как мягкий пилинг : морская соль.

Для примерного состава маски для волос, Вам понадобиться:
Базовое масло или несколько базовых масел – 3-4 ст. ложки (в сумме)
Эфирное масло или несколько эфирных масел – 4-5 капель (в сумме)
Дополнительные добавки (мед, желток, коньяк) по желанию – 1 ч. ложка
Точное количество ингредиентов следует подбирать индивидуально в зависимости от Вашей длины волос. Также Вы можете исключить или добавить, какой-нибудь компонент в зависимости от того какого Вы хотите добиться результата. Экспериментируйте, ведь никто не знает свои волосы лучше, чем Вы.
Базовые и эфирные масла, можно приобрести в аптеке, в специализированном магазине или по интернету.

Маски для волос на базовой основе с эфирными маслами

Для блеска и питания волос:

1.

• 2 ст. ложки кокосового масла
• 2ст. ложки масла жожоба
• 1ч. ложка лимонного сока
• 1ч. ложка коньяка
• 4 капли эфирного масла мяты

2.

• 4 ст. ложки масла жожоба
• Сок из половины лимона
• 1 ч. ложка коньяка
• Желток
• 3 капли эфирного масла иланг-иланг

Против выпадения волос:

1.

• 2 ст. ложки масла ши
• 1ст. ложки масла виноградной косточки
• 1 ст. ложки меда
• 1 ст. ложки коньяка

2.

• 2 ст. ложки кокосового масла
• 1 ст. ложки масла жожоба
• 1 ч. ложка меда
• 3 капли эфирного масла розмарина

Против перхоти:

1.

• 4 ст. ложки кунжутного масла
• 2 капли эфирного масла лаванды
• 2 капли эфирного масла кипариса
• 2 капли эфирного масла сандала

2.

• 2 ст. ложки кунжутного масла
• 1 ст. ложка масла сасанква
• 1 ст. ложка миндального масла
• 3 капли эфирного масла чайного дерева
• 1 капля эфирного масла лаванды

Против ломких сухих волос и секущихся кончиков:

1.

• 1 ст. ложка масла сасанква
• 1 ст. ложка миндального масла
• 1 ст. ложки масла жожоба
• 1 ст. ложка оливкового масла
• 1 ч. ложка меда
• 1 ч. ложка коньяка
• Желток
• Бесцветная хна (разведенная в кипятке)

• 1 ст. ложка сока алоэ
• 1 ст. ложка репейного масла
• 1 ст. ложка меда
• 1 ч. ложка коньяка
• Желток

Пошаговый процесс приготовления масок для волос с базовыми и эфирными маслами

Растопите твердое базовое масло на водяной бане, добавьте к нему жидкое базовое масло и мед, либо какой-нибудь другой компонент (по желанию). Тщательно размешайте смесь до однородной массы. Охладите смесь до теплого состояния и добавьте в нее эфирное масло (в горячую смесь эфирные масла вводить нельзя). После чего добавьте желток или какой-нибудь другой компонент (по желанию) и снова размешайте. Полученную смесь тщательно нанесите на корни волос, после чего с помощью деревянной расчески распределите смесь по всей длине волос. Далее голову необходимо утеплить, наденьте целлофановую шапочку, сверху укутайте голову махровым полотенцем. Маску для волос надо держать не менее 40-60 минут в идеальном варианте 2-3 часа (здесь правило такое, чем дольше, тем лучше). Смывать маску необходимо шампунем в два этапа.

Маски для волос без эфирных масел

Укрепляют и питают волосы:

• 1 ст. ложку репейного масла
• 2 ст. ложки меда (лучше облепихового)

Смешайте мед с репейным маслом до однородной массы. Нанесите маску на кожу головы и волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Выдерживайте в течение 1 часа.
Если такую маску продержать в течение ночи, можно добиться эффекта осветления волос (на 1-2 тона, при условии, если волосы не черные).

• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки меда
• 2 ст. ложки лимонного сока
• Яичный желток

Смешайте все ингредиенты, кроме желтка, разогрейте на водяной бане до растворения меда, дайте массе остыть, после чего добавьте желток. Нанесите маску на кожу головы и волосы, выдерживайте 1 час под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
Эта маска подходит для всех типов волос.

Против выпадения, способствует росту волос:

• 1 ч. ложка репейного масла
• 1 ч. ложка касторового масла
• 1 ст. ложка настойки красного перца (2-3 стручка красного перца настоять на стакане водки в течение 10 дней).
• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки настойки красного перца
• 2 ст. ложки кипяченой воды

Смешайте все компоненты до однородной смеси. Осторожно нанесите на корни волос, старайтесь избегать попадания маски на сами волосы и особенно в глаза. Накройте голову под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. После процедуры, смойте маску шампунем.
Такие маски стоит держать не более 40-60 минут и делать не чаще 1-2 раз в неделю.
Маски на настойке красного перца могут вызвать жжение, не беспокойтесь, это нормально, если жжение будет слишком сильным, смойте маску раньше указанного времени.
Если Вам некогда готовить настойку самостоятельно, ее можно приобрести в аптеке.

Против выпадения волос:

• 1 ст. ложка коньяка
• 1 ч. ложка меда
• Желток

Смешайте все компоненты до однородной консистенции. Нанесите на корни и на волосы. Накройте голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Держите маску в течение 30-40 минут, после чего смойте водой.

Против выпадения волос и против перхоти:

• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки меда
• 2 желтка

Тщательно размешайте до однородной массы. Полученную смесь втирайте в кожу головы, после чего накройте голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем и держите 40 минут.
Для лучшего результата, делайте маску раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Полезно знать

• Маски, изготовленные без эфирных масел, можно оставлять и на ночь, если же эфирные масла в маске присутствуют, ее лучше держать не более 3 часов.
• Перед нанесением маски, полезно сделать массаж головы, это улучшает кровообращение и усиливает эффект воздействия маски на кожу головы и волосы.
• Можно изготавливать маски не применяя твердые базовые масла, но такие маски также следует нагревать на водяной бане до теплого состояния.
• Распределять маску по всей длине волос, рекомендуется расческой из дерева.
• Домашние маски необходимо держать на волосах намного дольше, чем косметические – не менее часа.
• Для достижения желаемых результатов, делать маску необходимо не менее одного раза в неделю, но и не более 3 раз в неделю. В зависимости от состояния волос.
• Чтобы Ваши волосы получали больше необходимых витаминов и полезных веществ, старайтесь чередовать между собой различные маски для волос.
• Чтобы желаемый результат не переставал Вас радовать, маски надо делать регулярно.

Правильное питание и здоровье волос

Как известно, здоровье тела человека во многом зависит от того насколько правильно и разнообразно он питается, тоже самое можно сказать и о состоянии волос. С помощью правильного питания и ухода, можно добиться потрясающих результатов и устранить множество различных недугов.

Если волосы сухие:

Если это не внешняя причина постоянного использования фена, плоек и т.д. Это может свидетельствовать о том, что в организм поступает недостаточное количество жира, такое часто наблюдается у тех, кто сидит на диетах. Если проблему сухости не решить вовремя, со временем волосы могут начать разрушаться. Старайтесь включать в свой рацион больше грецких орехов, семечек подсолнечника, рыбу жирных сортов (семга, скумбрия). Такая пища поможет Вам справиться с сухостью волос в достаточно короткие сроки.

Если волосы быстро жирнеют:

Это может быть причиной любви к разнообразной острой пище и различным специям (карри, чили и т.п.), кожа головы из-за них обильно потеет, что и вызывает впоследствии жирность волос. Если Вы столкнулись с такой проблемой, старайтесь ограничить себя от потребления острых блюд.

Если волосы стали тонкие и слабые:

Истончение и ослабление волос, говорит о том, что в организме недостаток железа. Увеличьте потребление пищи богатой железом, это поможет не только Вашим волосам, но и всему организму в целом. Особенно богата железом говядина, гречневая крупа, а также овощи зеленого цвета и яблоки.

Если волосы слишком тусклые:

Блеск волос явный признак здоровья. Если волосы тусклые и лишены блеска, это может свидетельствовать о недостатке белка, а для волос белок просто необходим. Старайтесь употреблять в день не менее 75 мг белка на 1 кг Вашего веса. Белок содержится в яйцах, в бобовых, мясных и молочных продуктах.

Если волосы медленно растут:

Для быстрого роста волос, необходима регулярно поступающая в организм энергия, которая будет давать импульс к росту. Если Вы хотите увеличить поступление этой энергии, употребляйте пищу как можно чаще, но маленькими порциями. Выбирайте пищу с высоким содержанием биотина. К таким продуктам относятся все виды бобовых, орехи, яйца, молочные продукты и рыба.

Если волосы выпадают:

Следует знать, что 100-150 выпавших волос в день, это нормально. Но если это число превышено, это может быть сигналом о ряде проблем. Выпадение волос, может быть следствием нарушения гормонального фона и таких заболеваний, как проблемы гинекологического характера, диабет и т.д.
Также на выпадение волос влияет и питание, как правило не здоровое. В подобной проблеме, стоит отказаться от полуфабрикатов, фаст-фудов, стараться питаться регулярно и подходить к диетам рационально, без фанатизма. Обязательно включите в свой рацион пищу богатую белком и клетчаткой, овощи, крупы и фрукты, будут в данном случае самым правильным выбором. Не забывайте также, что стоит принимать витамины.
И напоследок

Помните, если Вы будете питаться правильно и есть разнообразную и богатую витаминами пищу, а также регулярно и верно ухаживать за волосами, Ваши волосы будут всегда в отличном состоянии, а Вы – в хорошем настроении.

Гигиена требует мыть волосы каждый день, иначе они выглядят жирными и тяжелыми? Но при этом секутся на концах? Это означает, что вы – обладатель комбинированного типа волос с жирными корнями и сухими кончиками. Таким волосам требуется особый уход. Вот 5 простых правил ухода за комбинированными волосами.

1. для контроля жирности волос
По медицинской статистике, эта проблема знакома 60% обладательниц длинных волос. И все же, не является нормой. Такое, с первого взгляда, привычное состояние сигнализирует о недостатке витаминов, нарушении обмена веществ.
Первым делом обратите внимание на внутренние причины проблемы. Добавьте в рацион продукты, содержащие витамины группы В, витамины Е и Н. Постарайтесь сократить потребление сложных углеводов – всевозможных сладостей. Вместо этого добавьте в рацион белковую пищу, продукты, содержащие клетчатку (фрукты и овощи), кисломолочные продукты. Особое внимание уделите завтраку – он должен быть оптимально сбалансированным. И даже не думайте отделаться чашкой кофе!

2. Мытье по потребности
Сухие посеченные кончики заставляют нас увеличивать интервалы между мытьем головы, что крайне неправильно. Ходить с жирными волосами не только неприятно, но и вредно: жир закупоривает поры, мешает коже головы дышать, нарушает процессы жизнедеятельности волосяных луковиц. В худшем случае, может привести даже к выпадению волос. Поэтому, мойте волосы так часто, как этого требуют корни. Благо, современная косметология изобрела тысячу средств, в том числе и для комбинированных волос.

3. Ежемесячная стрижка
Длинноволосым красавицам специалисты советуют навещать парикмахера каждый месяц. Волосы нужно постоянно подрезать – только так они будут выглядеть живыми. Поход в может включать не только стрижку, но и разнообразные маски, салонное мытье головы. Во время такого мытья специалисты, как правило, используют специальные средства, помогающие на время забыть о проблемах.
А вот с расческой усердствовать не нужно. И если наши бабушки советуют «чесать» волосы не переставая, трихологи (врачи-специалисты по лечению волос) уверены: расчесывание, во-первых, стимулирует деятельность сальных желез, чем усугубляет проблему жирности волос. А во-вторых, расчески, особенно жесткие и пластмассовые, беспощадно секут кончики.

4. Точечное «бальзамирование»
Для обладательниц комбинированного типа волос использование бальзама после каждого мытья – обязательное условие красоты. Но если все мы привыкли тщательно втирать бальзам в корни, то для комбинированных волос все внимание нужно уделять кончикам. А вот шампунь нужно наносить только на корни – волосы и так промоются «мыльными» струйками.

5. Интенсивный уход
За комбинированными волосами рекомендуется ухаживать в два этапа. Первый – косметическая маска для жирных волос, наносится только на корни. Второй – питательная маска для сухих волос, соответственно, на кончики. Возможно одновременное применение специальных масок для комбинированного типа волос.
Эффективную витаминную маску для волос вы можете запросто приготовить в домашних условиях. Вам понадобится один помидор, две столовых ложки крахмала и ложка оливкового масла. Помидор окуните в кипяток, снимите кожицу и разомните до состояния пюре. Смешайте с остальными ингредиентами. Нанесите маску на волосы по всей длине. Закройте волосы полиэтиленовой пленкой и закутайте голову в полотенце. Подержите маску 30 минут, после чего тщательно смойте шампунем.
Специальная маска для регулирования жирности корней: только на корни наносить маску из размоченного сухого ржаного хлеба с добавкой 10 капель эфирного масла цитрусовых, мяты, лаванды, розмарина. Маска не только избавит от лишнего жира, но и придаст тонус.

Согласно статистике, более 80 % женщин имеет те или иные проблемы с волосами. Кто-то жалуется на повышенную сухость и ломкость локонов, кто-то, наоборот, на чрезмерную жирность, тусклость и нездоровый блеск. Но еще сложнее приходится тем, у кого все перечисленные явления присутствуют одновременно. Речь идет о волосах смешанного или комбинированного типа, главной отличительной особенностью которых являются излишне жирные корни и в противоположность им - сухие, посеченные кончики.

Чаще всего комбинированность структуры наблюдается у обладательниц длинных волос, что, как правило, бывает обусловлено неравномерным распределением жира, выделяемого железами внешней секреции по всей длине прядей. Из-за чего кончики, лишенные естественной смазки, со временем пересыхают, становятся хрупкими и ломкими, а излишки кожного сала, скапливаясь у основания волос, закупоривают устья волосяных фолликулов и нарушают их функционирование.

Несомненно, уход за локонами смешанного типа требует больших усилий, ведь таких средств, которые могли бы эффективно удалять излишки жира, регулируя активность сальных желез, и одновременно увлажнять и подпитывать кончики, к сожалению, практически не существует. Шампуни, предназначенные для сухих или жирных волос, способны решить только одну из этих проблем, усугубляя при этом другую, а «универсальные» средства зачастую дают лишь кратковременный эффект. Как же решить проблему комбинированных волос? Для начала следует разобраться в причинах ее возникновения и попытаться устранить их.

Смешанные волосы: причины

Основными причинами повышенной жирности корней и сухости кончиков являются:

• генетическая предрасположенность;
• сбои в работе эндокринной системы (дисбаланс мужских и женских гормонов в организме);
• болезни ЖКТ, печени и почек;
• частые стрессы, волнения, отсутствие полноценного отдыха;
• несбалансированный рацион (чрезмерное потребление жиров, сладкой, соленой и острой пищи, недостаток витаминов и минералов);
• нарушение обмена веществ в организме;
• длительный прием лекарственных препаратов (антибиотиков, химиотерапевтических средств);
• негативное влияние окружающей среды;
• неправильный уход за локонами (применение неподходящих или некачественных моющих средств, злоупотребление использованием высокотемпературных приборов для укладки волос);
• частое проведение вредных парикмахерских процедур (окрашивание волос, химическая завивка и выпрямление);
• неправильное мытье головы (использование слишком горячей и жесткой воды).

Если осознать, что именно привело ухудшению состояния и внешнего вида ваших волос, можно попытаться избавится от этого провоцирующего фактора. Разумеется, решить проблему комбинированных локонов в одно мгновение вам вряд ли удастся, но со временем все ваши старания обязательно увенчаются успехом. Если, конечно, вы обеспечите своей шевелюре полноценный уход, направленный на восстановление нормального функционирования сальных желез и оздоровление пересушенных кончиков.

Проблему излишней жирности корней и сухости кончиков волос нужно решать комплексно. Для этого надо составить грамотную программу ухода за смешанными локонами, которая включает в себя следующие пункты.

1. Корректировка рациона .

Для того чтобы восстановить работу сальных желез, нужно в первую очередь сократить потребление жиров и сложных углеводов. Вместо этого следует добавить в рацион продукты, богатые витаминами В, Е и Н, а также белком и клетчаткой (овощи, фрукты, крупы). Уделяйте особое внимание завтраку - он обязательно должен быть сбалансированным. Не забывайте соблюдать питьевой режим (выпивайте ежедневно не менее полутора литров чистой воды).

2. Тщательный подбор средств для мытья локонов .

Для волос смешанного типа крайне нежелательно использовать шампуни, предназначенные для жирных или, наоборот, сухих локонов. При необходимости можно мыть голову детским шампунем, отличающимся мягким и щадящим воздействием, либо средством для нормального типа шевелюры с нейтральным рН. Но лучше все же приобрести специальную продукцию с пометкой «для комбинированных волос». Что касается лечебных средств, содержащих салициловую кислоту, деготь и серу, то их рекомендуется использовать не регулярно, а непродолжительными курсами (по 2–3 недели).

3. Правильное мытье головы .

Мыть смешанные волосы нужно теплой (не горячей) водой, а ополаскивать - умеренно прохладной. Имейте в виду, что горячая вода способствует усилению выработки кожного жира, в связи с чем локоны начинают быстро засаливаться. Проводить водные процедуры рекомендуется по мере загрязнения корней (приблизительно 1 раз в три дня). Не стоит увеличивать интервалы между мытьем головы из-за боязни навредить кончикам, поскольку секрет, вырабатываемый сальными железами, закупоривает поры, мешая коже «дышать» и нарушая тем самым процессы жизнедеятельности волосяных фолликулов. В худшем случае это может привести к активному выпадению волос. Если ваши локоны загрязняются очень быстро, вы можете иногда освежать их с помощью сухого шампуня. Это порошкообразное средство поглощает излишки жира у корней и придает прядям красивый блеск. Фабричный сухой шампунь можно заменить обычным картофельным крахмалом, который наносится на корни волос, а по прошествии нескольких минут удаляется расческой.

Как правильно мыть комбинированные волосы:

• старайтесь использовать небольшое количество шампуня, предварительно разведенного в теплой воде (в соотношении 1:3);
• наносите моющее средство на корни, а потом уже распределяйте его по всей длине волос (кончики намыливайте максимально аккуратно, чтобы не пересушить их еще больше);
• мойте голову быстро, не передерживая шампунь на локонах, и очень тщательно промывайте шевелюру водой;
• не наносите шампунь повторно: смывая защитную пленку с волос, вы стимулируете интенсивную выработку кожного сала и еще больше вредите кончикам;
• по окончании водных процедур ополаскивайте волосы отваром из ромашки, мяты или березовых почек: такие манипуляции способствуют нормализации работы желез внешней секреции и придают шевелюре здоровый блеск;
• после каждого мытья головы обязательно обрабатывайте кончики волос несмываемым увлажняющим бальзамом.

4. Правильная сушка и укладка волос .

Чтобы улучшить состояние комбинированных волос, нужно постараться свести к минимуму все травмирующие воздействия:

• после мытья локоны надо вытирать мягким полотенцем аккуратными промокающими движениями (не растирая);
• лучше всего сушить волосы естественным образом, без фена, но если такая необходимость все же возникает, используйте электрический прибор на самой низкой скорости и не подносите его к локонам ближе, чем на 30 см;
• если вы регулярно накручиваете локоны, используйте для этих целей папильотки или силиконовые бигуди, а не плойку или электрические щипцы;
• выбирайте для фиксации прически самые легкие средства, например пенки, муссы или специальные спреи;
• подберите подходящую расческу - она должна быть изготовлена из натуральных материалов (оптимальный вариант - деревянная щетка с мягкой щетиной или округлыми зубчиками);
• не забывайте регулярно мыть расчески теплой водой с дезинфицирующим средством, чтобы не переносить жир и грязь на чистые локоны;
• расчесывайте волосы максимально аккуратно, чтобы не травмировать кончики (для облегчения процесса рекомендуется предварительно обрабатывать локоны специальным аэрозолем);
• старайтесь во время расчесывания не касаться кожи головы, тогда секрет сальных желез будет меньше разноситься по прядям, не утяжеляя их.

5. Регулярное посещение парикмахера .

Обладательницам волос комбинированного типа специалисты рекомендуют посещать парикмахера каждый месяц. Кончики локонов нужно постоянно подрезать: только так шевелюра будет выглядеть опрятно. Лучше всего проводить подобные манипуляции горячими ножницами: они «запаивают» пористые концы и предотвращают их расслоение в дальнейшем. В салоне красоты вам могут также предложить и другие услуги по восстановлению волос (например, лечебные маски или мытье головы с применением специальных средств, нормализующих функционирование сальных желез).

Помимо местного лечения комбинированных волос можно периодически осуществлять прием специальных биологических добавок и витаминных комплексов, помогающих значительно улучшить внешний вид шевелюры. Хорошо действуют на сухие и ломкие пряди ампулы для волос, содержащие питательные вещества, которые восстанавливают и укрепляют роговой слой волоса изнутри.

Народные средства для комбинированных волос

Смешанные волосы, как и любые другие, помимо очищения, нуждаются также в дополнительном уходе. Для этих целей можно использовать не только фабричную косметику, но и средства домашнего приготовления, самыми популярными среди которых являются маски. Чтобы не затруднять себя поисками рецептов, вы может воспользоваться теми, что представлены ниже.

Чесночная маска с майонезом

Данное средство способствует нормализации работы сальных желез, устраняет жирный блеск и питает кончики волос.

Ингредиенты:

• 2 измельченных зубчика чеснока;
• 50 г майонеза;
• 30 г свежего меда;
• 1 яичный желток.

• Смешайте майонез с медом и взбитым желтком.
• Добавьте измельченный чеснок, перемешайте и нанесите готовую массу на прикорневую зону волос.
• Помассируйте голову, а после распределите остатки смеси по всей длине локонов.
• Укутайте шевелюру пленкой, оберните сверху полотенцем и выдержите приблизительно 40 минут.
• Смойте чесночную маску водой. Для устранения неприятного запаха можно дополнительно ополоснуть шевелюру уксусным раствором (20 мл кислоты на 1 литр воды).

Масляная маска с глицерином

Такая маска отлично увлажняет волосы, восстанавливает их структуру и препятствует расслоению кончиков.

Ингредиенты:

• 30 мл касторового масла;
• 20 мл репейного масла;
• 1 сырой желток;
• 30 мл глицерина.

Приготовление и использование:

• Смешайте оба масла, добавьте взбитый желток и глицерин.
• Взбейте смесь венчиком и распределите на предварительно увлажненных кончиках волос (корни обрабатывать не нужно).
• Выждите 30–40 минут, а после смойте маску водой с шампунем.

Льняная маска с бесцветной хной

Данный состав не только укрепляет волосы, но и снижает активность сальных желез, придавая локонам здоровый, ухоженный вид.

Ингредиенты:

• 30 г цельных семян льна;
• 200 мл кипятка;
• 20 г сушеных листьев крапивы;
• 25 г бесцветной хны.

Приготовление и использование:

• Поместите семена льна и листья крапивы в эмалированную емкость и залейте кипятком.
• Дайте смеси настояться около 40 минут, затем процедите готовый настой и смешайте с хной.
• Тщательно разотрите массу, чтобы не оставалось комочков.
• Нанесите приготовленную маску на волосы, укутайте голову пленкой и оставьте на 60 минут.
• Ополосните шевелюру прохладной водой.

Молочная маска с голубой глиной

Благодаря такой маске можно избавиться от жирного блеска, уменьшить секрецию кожного сала и придать волосам объем у корней.

Ингредиенты:

• 100 мл домашнего молока;
• 30 г голубой глины;
• 30 мл жирных сливок (для смазывания кончиков).

Приготовление и использование:

• Смешайте глину с молоком.
• Обработайте сливками кончики волос, чтобы предотвратить их пересыхание.
• Распределите глиняную смесь по всей длине прядей, укутайте голову пленкой и оберните сверху теплым платком.
• Выждите полчаса и смойте лечебный состав водой.

Коньячная маска

При регулярном использовании такой маски вы сможете избавиться от нездорового блеска, укрепить волосы и придать им естественное сияние.

Ингредиенты:

• 50 мл коньяка;
• 1 яичный желток;
• 30 мл касторового масла;
• 30 г меда.

Приготовление и использование:

• Смешайте коньяк с яйцом и взбейте венчиком.
• Добавьте касторовое масло и мед.
• Все перемешайте и распределите приготовленную массу на влажных локонах.
• Выдержите маску 30–40 минут под утеплением, а после промойте шевелюру водой с шампунем.

Волосы смешанного типа обладают недостатками и сухих, и жирных локонов, что вызывает некоторые неясности в уходе за ними. Но если тщательно соблюдать вышеперечисленные рекомендации и уделять внимание своей шевелюре не время от времени, а постоянно – все проблемы, характерные для комбинированных волос, вскоре исчезнут и больше не будут вам досаждать.

Смешанный тип волос – одна из актуальнейших проблем нашего времени. И это связано не только с неправильным уходом и питанием – факторами, активизирующими сальные железы, но и с частыми окрашиваниями, злоупотреблением фенами, плойками либо утюжками, которые, соответственно, иссушают кончики. В общем, борьба за красоту, как и любая другая война, приводит к жертвам – в данном случае страдают ни в чем не виноватые волосы.

Результат – не слишком радужный тандем: излишне жирные корни мирно соседствуют с безжизненными, ломкими, зачастую секущимися кончиками. Тут же возникает риторический вопрос: «Что делать?»

Очищение: какой шампунь нужен смешанным волосам?

Правильный уход за «двойственный» шевелюрой начинается с подходящего шампуня. Здесь следует выбирать между двумя видами шампуней: для комбинированных волос и для жирной кожи головы.

Предпочтительно, конечно, использовать средство, разработанное как раз для этой дилеммы. Шампуни с пометкой «для смешанного типа» действуют сразу по двум направлениям: усмиряя сальные железы, такие продукты делают волосы более мягкими, а также гладкими.

Кроме того, желательно выбрать продукцию из профессиональной серии. Не секрет, что шампуни, разработанные для салонов, позволяют добиться более эффективных результатов, чем их масс-маркетовские коллеги, ассортимент магазинов бытовой химии.

Наш выбор - комбинированный шампунь BALANCING SHAMPOO 3/S2 от одного их крупнейших производителей профессиональной косметики, итальянской компании Helen Seward .

Также напоминаем: основной критерий при выборе шампуня – состояние кожи головы. Когда проблема - чрезмерная сальность, поможет шампунь для жирной кожи головы, при условии его правильного использования.

Волосы смешанного типа отличаются тем, что корни быстро становятся жирными, а кончики остаются сухими, ломкими секутся. Данная особенность присуща, в основном, длинным волосам.Дело в том, что кожный жир не успевает равномерно распределиться по всей длине. Таким образом, корни волос становятся жирными через день после мытья, при этом основная часть волос остается сухой.

Как правило, волосы приобретают данную особенность из-за различных внешних факторов. Этому способствуют частое использование фена, утюжка, щипцов, термобигудей, спиртосодержащих средств для укладки и регулярное окрашивание волос химическими красками. Также к такому состоянию волос может привести неправильное питание и недостаток в организме.

Тем не менее, при правильном уходе волосы комбинированного типа могут приобрести здоровый вид, мягкость и блеск.

В первую очередь , нужно обратить внимание на мытье волос. Мойте голову исключительно теплой водой, поскольку горячая усиливает выделения кожного жира и сушит кончики. Кроме того, используйте средства именно для волос комбинированного типа, в крайнем случае, для нормальных волос. В качестве шампуня можно применять различные домашние средства. В частности, кефирную и банановую смеси.

Для приготовления кефирной смеси потребуется небольшой кусок черного хлеба и 1, 5 – 2 стакана кефира (зависит от длины волос). Итак, хлеб следует покрошить в кефир, тщательно перемешать, после чего полученную массу втереть в корни и распределить по всей длине. Помассируйте голову в течение минуты и смойте средство теплой водой.

Подобным образом применяется и . Потребуется половина банана, 2-3 капли репейного масла и сырое яйцо. Банан нужно измельчить, добавить яйцо, масло и размешать полученную массу, после чего она готова для применения.

Важным моментом в уходе за волосами смешанного типа является ополаскивание, поскольку оно позволяет заметно смягчить последствия использования жесткой воды. После мытья волосы нужно ополоснуть теплым отваром ромашки либо календулы. Нужно сказать, что эти природные ополаскиватели придают волосам здоровый блеск.

Также 1-2 раза в неделю перед мытьем головы следует применять . Старайтесь покупать средства именно для вашего типа волос. Если таковых нет оказалось в магазине, обратите внимание на маски с экстрактами крапивы, ромашки, лопуха и добавлением репейного масла. Однако, подобные средства нужно наносить на волосы, отступив несколько сантиметров от корней.

Помимо этого, можно использовать . Для этого потребуются: пакетик бесцветной хны, отвар ромашки, 2 столовые ложки подсолнечного масла и 20 капель эфирного масла иланг-иланга. Хну следует залить отваром ромашки, затем добавить масла в указанных пропорциях. Данную маску следует распределить по всей длине волос, отступив от корней 3-4 сантиметра. Волосы уберите в пучок. Через 20-30 минут можно смывать.

Таким образом, волосы смешанного типа могут приобрести здоровый и красивый вид при соблюдении этих небольших правил. Кстати, цена вопроса будет сравнительно небольшой, если активно применять домашние средства.

Видеоуход за волосами смешанного типа+ достижение объемности волос: