Когда в организме нарушается водный обмен, в межклеточном пространстве мягких тканей задерживается жидкость, что приводит к образованию отеков. Также эта проблема возникает при нарушении функции почек, печени, сердца, щитовидной железы и сосудов. Вероятность образования отеков резко повышается в жару, при употреблении соленой пищи, от переутомления и колебаний гормонального фона. В любом случае при появлении сильных отеков на лице и конечностях человек должен обратиться к врачу и пройти все необходимые исследования, позволяющие определить причину проблемы. Только после излечения основного заболевания или применения поддерживающей терапии отеки сойдут.

Все же многие люди задаются вопросом о том, как убрать отеки для того, чтобы не только нормально выглядеть, но и хорошо себя чувствовать. Казалось бы, что прием мочегонного препарата - это оптимальное решение проблемы с отеками. Это так, но только в том случае, если диуретик был прописан врачом при наличии показаний для приема препарата. Бесконтрольный и неправильный прием мочегонных таблеток может привести к нарушению работы сердца и нервной системы. Поэтому для того чтобы быстро устранить отек в домашних условиях, следует обратить внимание на средства, которые не только эффективно справятся с поставленной задачей, но и не принесут вреда здоровью.

Лицо и веки

Мешки под глазами и заплывшие веки придают человеку болезненный вид. Как снять отеки с лица в домашних условиях, причем быстро?

1. Охлажденные чайные пакетики прикладывают к векам на пять минут. Отеки уходят быстро, а кожа в области век становится подтянутой.
2. Чтобы убрать отеки с лица в домашних условиях, в морозилке рекомендуется иметь заготовленный лед из кофе. Приготовить лед просто: достаточно заварить очень крепкий натуральный кофе, остудить, разлить в формочки для льда и поставить в морозилку. При использовании льда важно не перестараться, так как можно простудиться.
3. Несколько веточек свежего розмарина мелко рубят и заливают стаканом горячей воды. Отвар настаивают неделю в темном месте. Процеженным настоем по утрам умывают отечное лицо.
4. Для быстрого снятия отеков с лица в домашних условиях полезно принимать чай от отеков, который можно приготовить своими руками. Для этого берут 80 граммов листа ежевики, 10 граммов листьев березы и столько же мать-и-мачехи. Одну часть трав заливают двумя частями кипятка. Заготовку настаивают 15 минут под крышкой. Чай принимают два раза в день: стакан утром, второй - перед обедом.
5. С ночи столовую ложку листьев березы заливают стаканом холодной воды и настаивают заготовку восемь часов. Настоем пропитывают косметические диски и прикладывают их к векам как компресс.
6. Быстро убрать отеки лица в домашних условиях помогает свежий сок картофеля. Из нескольких картофелин нужно отжать сок, пропитать им салфетки и сделать компресс для век.
7. Чайную ложку измельченной петрушки смешивают с двумя чайными ложками домашней сметаны. Маску наносят на лицо и через 20 минут смывают прохладной водой.

Конечности

Отекшие конечности мешают человеку комфортно себя чувствовать, особенно когда приходится надевать обувь. Отеки на ногах обычно появляются к вечеру. Вот как снять отечность ног с помощью ванночек и компрессов:

1. В 10 литрах теплой воды растворяют стакан соли, столовую ложку соды и чайную ложку настойки йода. С помощью этого раствора нужно сделать 30-минутную ванночку для ног.
2. Несколько сырых картофелин мелко трут на мелкой терке, полученную массу кладут ровным слоем на лодыжки и фиксируют ее пищевой пленкой. Компресс держат полчаса.
3. Крупную свеклу мелко трут на терке, полученную массу кладут на отрез марли и закрепляют компресс на лодыжках. Продолжительность процедуры - 20–30 минут.
4. 0,5 килограмма ягод брусники или клюквы измельчают в блендере, заливают литром кипятка и настаивают всю ночь. На следующий день напиток принимают как чай через каждые три часа. К вечеру отеки на ногах не появятся.
5. Две части масла касторки смешивают с одной частью скипидара. На ночь полученной мазью растирают стопы и надевают носки.
6. Чтобы быстро убрать отеки ног, можно сделать растирание льдом, приготовленным из отвара ромашки, шалфея или зеленого чая с лимоном.

Как снять отек с помощью приема отваров:

1. Три части цветков липы, по две части цветков бузины, мяты и ревеня и чайную ложку крапивы заливают 0,5 литра кипятка (трав должно быть две столовые ложки). Отвар настаивают под крышкой час, затем процеживают и принимают по стакану в сутки (два приема).
2. Как убрать отек с помощью овса: три столовые ложки неочищенного сырья заливают литром воды и настаивают всю ночь. Утром настой проваривают на протяжении 20 минут. В течение суток отвар принимают по 30 миллилитров пять раз в день. Курс лечения - три дня.

Отвечая на вопрос о том, как убрать отек с ног, следует упомянуть о препаратах для местного применения, которые обладают тонизирующим и сосудоукрепляющим эффектом. К таким препаратам относят:

• гель (крем) Венитан;
• гель Лиотон 1000;
• Гепариновую мазь;
• мазь Троксевазин.

Обычно мази и гель прописываются в том случае, если отечность ног спровоцирована варикозным расширением вен.

Чтобы обезопасить себя от возникновения отеков лица и конечностей, следует ограничить употребление соли, а также продуктов с консервантами и красителями. Рекомендуется вводить пищу, обладающую легким мочегонным эффектом. Это кабачки, тыква, огурцы, персики, сливы, абрикосы, арбуз, дыня, вишня и другие. Не допустить появления отечности позволят регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и ношение удобной обуви и одежды.

Отек на лице - распространенное явление, его причины могут быть различны: неправильное питание, нарушения сна, некоторые заболевания, избыток жидкости в организме. Спрятать отечность под косметикой невозможно, поэтому необходимо прибегнуть к процедурам, способствующим выведению лишней жидкости. Методы домашнего лечения помогут быстро и эффективно устранить проблему и придать коже лица свежести и сияния.

Причины опухания лица

Опухоль лица характеризуется отеком, одутловатостью век над и под глазами, всей части лицевой области, вызванной задержкой жидкости в организме.

Причины отечности лица:

1. 1. Медикаменты. Некоторые компоненты лекарств могут нарушить проницаемость клеточных мембран и ускорить всасывание солей. Такие побочные эффекты часто сопровождаются лечением сердечно-сосудистых заболеваний. Релевантные препараты действуют путем расширения диаметра сосудов. Это ухудшает кровоток, вызывая стагнацию и предотвращая своевременное удаление из организма избыточной воды. Кроме того, некоторые спортивные продукты питания для увеличения мышечной массы вызывают удержание жидкости.
2. 2. Питание. Чрезмерное употребление соленой и копченой пищи вызывает повышенную жажду.
3. 3. Алкоголь. Частые пьянки приводят к тому, что жидкость не покидает организм. После запоя опухает лицо и другие части тела. Таким образом, алкоголь воздействует на обмен воды и соли в организме человека.
4. 4. Сон в неудобном положении. После долгого путешествия в транспорте, когда длительное время тело находится в одном и том же положении, кровообращение и лимфатический кровоток нарушаются. В результате ткани набухают и становятся громоздкими и «наливаются» водой. То же самое происходит с лицом утром, когда ночью, при фиксированном положении на подушке, кожа не дышит, что нарушает циркуляцию и подачу кислорода в ее клетки.
5. 5. Гормональный дисбаланс. Во время беременности в теле женщины происходит скопление воды в тканях. Опухает нос, губы, веки. Также отечность может проявиться во время месячных и при менопаузе.
6. 6. Длительный плач. Слезы вызывают припухлость глаз. Происходит это из-за банального нарушения водно-солевого баланса, вследствие чего нарушается циркуляция жидкости в организме.
7. 7. Удаление зуба. Достаточно часто после такой процедуры наблюдается отек тканей лица (чаще с той стороны, где был удален зуб). Отечность провоцирует воспаление травмируемой ткани или само удаление зуба. В большинстве случаев такое состояние не представляет угрозы для здоровья человека.
8. 8. Ушиб лица. После удара нарушается целостность мелких кровеносных сосудов (капилляров), что приводит к отечности тканей.
9. 9. Операция. После хирургического вмешательства наблюдается усиленный приток лимфы к поврежденным тканям. Обычно подобная отечность длится долго и практически не поддается лечению. Проходит сама по себе спустя некоторое время.

Патологии внутренних органов и их систем вызывают хронический отек. Это самая серьезная причина отечности лица, которая требует применения комплексной терапии под наблюдением медицинских работников.

Удержание жидкости может влиять на почки, сердечно-сосудистую и эндокринную систему. Часто отек является сигналом о нарушениях метаболизма печени, лимфы и белка.

Устранение проблемы

Причину задержки жидкости в тканях лица может определить только врач. Поэтому перед домашним лечением рекомендуется посетить терапевта. Врач назначит соответствующие анализы и даст направление на прием к специалисту узкого профиля.

Могут быть назначены следующие способы терапии:

• медикаментозная терапия;
• лимфодренажный массаж;
• электростимуляция;
• вакуумно-роликовый массаж;
• микротоки.

Самостоятельно в условиях дома можно не менее эффективно уменьшить опухлость эпидермиса с помощью народных средств. Понадобится не более 30 минут, чтобы привести кожу лица в свежий и подтянутый вид.

Народная терапия

Если отечность лица появилась вследствие неправильного питания, алкоголя или после косметических процедур, можно воспользоваться народными средствами - продуктами, которые способны регулировать водно-солевой баланс, домашними масками, компрессами, примочками и отварами.

Применение холода

Во многих случаях использование холода помогает решить возникшую косметическую проблему. Целью этого метода является сужение капилляров, за счет чего происходит уменьшение объема тканей.

Способы применения холода:

1. 1. Косметический лед. Если лицо периодически опухает, следует заранее подготовить косметический лед. Для этого следует использовать отвар из лекарственного растения (это может быть ромашка, зеленый чай, календула), который разливается по формочкам для льда и отправляется в морозилку. Чтобы отвар или очищенная вода застыли, понадобится несколько часов. Провести тонизирующую процедуру рекомендуется утром. Важно избегать прикосновения кусочков льда к тонкой коже век и не останавливаться на одном месте на долгое время, чтобы не переохладить чувствительные лицевые нервы.
2. 2. Холодный душ. Процедура помогает снять отечность не только с лица, но и с конечностей. Начинать следует с обливания теплой водой. После 15 секунд температуру снизить и продолжить еще 10-15 минут. Окончание процедуры должно проходить с холодной водой на протяжении 2-х минут.

Если после или во время процедуры появится покраснение или неприятные ощущения, следует прекратить манипуляцию.

Натуральные косметические маски

Маска для уменьшения отечности является одним из эффективных и действенных домашних средств. Готовится легко и быстро, а сама процедура доставит расслабление и приятные ощущения.

Несколько вариантов масок:

1. 1. Из картофеля. Эффективная маска в борьбе с отечностью, так как картофель содержит крахмал, который хорошо выводит влагу из кожи. Для приготовления нужно очистить одну картофелину среднего размера и измельчить до состояния кашицы удобным способом (терка, блендер, мясорубка). Взять кусок марли, свернутый в несколько слоев, и вырезать круги для глаз. Размазать картофельную кашку по всей поверхности ткани и приложить к лицу. Выдержать 10 минут, после смыть слегка теплой водой.
2. 2. Из клубники. В составе свежей ягоды содержится кислота, которая выводит избыточную влагу из эпидермиса, улучшает процесс циркуляции крови. Свежие и спелые плоды клубники (около 100 г) следует измельчить вилкой в пюре. Добавить несколько капель оливкового масла и 3 ст. л. натурального несладкого йогурта. Все хорошо перемешать и нанести на опухшее лицо. Выдержать 10-15 минут и умыться с помощью теплой проточной воды.
3. 3. Из петрушки. Сок зелени питает и тонизирует кожу, обладает отбеливающим и лифтинговым эффектом. Для приготовления нужно взять пучок свежей петрушки, половину небольшого лимона и 1 ст. л. очищенной воды. Взбить зелень с водой в блендере и выжать сок лимона в полученную кашицу. Перемешать и нанести на лицо на 25 минут. Затем смыть чистой проточной водой.
4. 4. Из чайной заварки. Для этой процедуры подходит как черный, так и зеленый чай. Основное условие – он должен быть свежеприготовленным и крепким. Также в напиток можно добавить лекарственные растения, например, ромашку, мяту или шалфей. Для приготовления следует заварить 2 пакетика чая, дать настояться 10 минут. После пропитать маленькое полотенце или марлю и приложить компресс к лицу на 10-12 минут.

Компрессы и примочки

Если нужно срочно снять отек с лица в домашних условиях, можно воспользоваться следующими способами:

1. 1. Свежий огурец. Этот овощ хорошо подтягивает кожу, выводит лишнюю жидкость, снимает покраснение и тонизирует. Для этой процедуры нужно порезать на кружочки свежий овощ и разложить по всему лицу. Также можно сделать примочки из огуречного сока. Для этого через мясорубку или в блендере нужно измельчить 1-2 свежих огурца, через марлю выжать сок. Смочить хлопчатобумажную ткань и приложить к лицу. Огуречный сок должен быть охлажденным.
2. 2. Контрастные ванночки. В одну миску нужно налить холодную, в другую горячую. Смочить хлопчатобумажную салфетку сначала в горячей воде и приложить к опухшим тканям на 1-2 минуты, а после процедуру повторить с холодной. Манипуляцию следует провести не менее 8-10 раз.
3. 3. Компресс из отвара календулы. Для приготовления 2 ст. л. растения заливают 500 мл кипятка и варят 4-5 минут. После средство следует процедить и охладить. Смочить небольшое полотенце и приложить к опухшему участку на 6-7 минут.

Эти процедуры можно комбинировать и проводить после смывания маски. Кожа не только освободится от лишней жидкости, но и приобретет более здоровый и сияющий вид.

Мочегонные средства

Если отек лица возник на фоне неправильного питания или после выпитого спиртного, тогда лишнюю воду нужно выводить более радикальными методами. Для этого подойдут мочегонные средства, которые улучшат работу почек и выведет жидкость наружу вместе с мочой:

1. 1. Настой из лаврового листа. Залить стаканом кипятка 5 листочков и дать настояться в течение одного часа. Принимать по 30 мл перед едой дважды в день.
2. 2. Настой из лекарственных растений. Смешать 100 г шиповника, 35 г чабреца, 20 г зверобоя, 25 г подорожник и 25 г крапивы. Залить литром воды 5 ст. л. лекарственной смеси и дать настояться 1 час. Пить 3 раза в день по стакану.
3. 3. Цедра лимона. Высушить цедру лимона и измельчить до состояния порошка. Принимать по 0,5 ч. л., запивая медовой водой.

Рекомендуется проветривать комнату перед сном, умываться прохладной водой и обязательно смывать косметику. Также из ежедневного рациона нужно убрать соленые, копченые и сладкие продукты. Так как природные средства имеют некоторые противопоказания, перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом.

Как быстро снять отек — должен знать каждый. Это умение поможет сохранить здоровый и цветущий вид в сложных ситуациях. При частых опухлостях ткани лица и кожа деформируются, появляются мешки под глазами и складки на веках. Самая тонкая кожа сдается первой. Затем обвисают щеки, деформируется овал лица, все черты как бы плывут и утрачивают индивидуальность. Для снятия отеков необходимо устранить причину застоя жидкости в организме. Если этого не сделать, экстренные методы борьбы с опухлостями с каждым разом будут давать ухудшающийся результат, а затем и вовсе перестанут действовать.

Для устранения внутренней причины отеков потребуется диагностика, выявление нарушений работы внутренних органов, особые диеты, улучшающие вывод воды из организма, лечение воспалительных заболеваний. Многие рекомендуют использовать мочегонные средства для борьбы с отеками. Врачи полагают, что мочегонные средства следует использовать с большой осторожностью. Их использование вымывает кальций, приводит к хрупкости костей, нарушается формула крови. Возможно сгущение крови и дальнейшие проблемы с сосудами, сердцем, нервной системой.

Мочегонные средства полезны для снятия обострений хронических заболеваний. Использовать их постоянно, например, для снятия опухлостей или для похудения – крайне нежелательно.

Из действенных мочегонных средств для быстрого снятия отеков стоит отметить отвар брусничного листа, березовые почки, крапиву, петрушку, зверобой. Отвар готовится из расчета 1 столовая ложка на 200 мл кипятка, настаивается пару часов, разводится кипяченой водой 1/1 и принимается по половине стакана утром и вечером натощак.

Причины отеков

• Плохая работа печени и почек. Нефриты, воспаления почек, перегрузка печени приводят к постоянным отекам. Токсины накапливаются в тканях, нарушают кислородный обмен, клетки разбухают от избытка влаги.
• Застой жидкости в организме по причине проблем мочеполовой системы – циститы, заболевания яичников, мочекаменная болезнь.
• Беременность становится причиной опухлостей. Перегрузка мочеполовой системы, дополнительная нагрузка на внутренние органы, общая интоксикация организма.
• Переедание, злоупотребление тяжелой, острой, соленой пищей на ночь.
• Пьянство. Алкоголь не только нарушает работу печени. Алкогольная интоксикация вмешивается в кислородный обмен клеток, вызывая отеки на клеточном уровне. Алкогольные опухлости сложнее устраняются и наиболее разрушительны.
• Гематомы, последствия ударов. Припухлости от физических повреждений мягких тканей проходят 2-3 дня.

Как быстро снять отек

Приготовьтесь к тому, что полностью отек быстро не сойдет. Реальное время для полного снятия припухлости составляет около недели. После злоупотребления алкоголем опухлость может сходить до 20 дней. Многие люди, больные алкоголизмом или просто выпивохи, уже забыли, как выглядит их настоящее лицо – старые припухлости накладываются на новые, постепенно вылепливая новый контур лица. Новое лицо формируется по общим для всех больных алкоголизмом лекалам. Борьба с отеками должна начинаться с полного отказа от алкоголя. Даже кружка пива вызывает отечность лица, живота и других частей тела. Полнота часто бывает вызвана не избытком жира, а отечностью тканей. Именно опухлости сбрасывают «удачно похудевшие за месяц на 10 кг».

Приложите лед

Лед быстро снимает любой отек, кроме вызванного почечной недостаточностью. Кубики льда нужно завернуть в тканевую салфетку, положить на лицо и держать около 2 минут. Больше не нужно, потому что есть риск получить обморожение. Отечные ткани имеют пониженный метаболизм и быстрее подвержены любым повреждениям. Затем нужно полежать около 5 минут на спине и, при необходимости, повторить процедуру. Можно осторожно растирать лицо кубиком льда. Этот способ поможет максимально быстро прийти в норму. Время снятия припухлости – около 10 минут.

При склонности к отечности непременно держите кубики льда в холодильнике. Особенно хорошо наморозить тонизирующих отваров – отвар ромашки, крапивы, василька, петрушки. Замораживайте именно отвары. Стебельки, цветочки, вмороженные в лед прекрасно выглядят, но могут поцарапать кожу. То же самое относится и к кашицам из лечебных трав. В кулинарных целях перемолотая и замороженная зелень петрушки – роскошная вещь. В косметологии – странный кубик, оставляющий разводы на лице, трудновыводимые пятна на текстиле и мелкие ссадины на щеках и веках. Проблему с царапинами можно решить, заматывая кубики льда в платок. В этом случае у вас в ванной постоянно будет находиться тряпка с затейливыми травяными разводами. Такие моменты тоже нужно учитывать.

Картофельная маска

Сырой картофель обладает удивительным свойством снимать отеки и нормализовать кровообращение. Особые свечи из сырого картофеля вполне успешно применяются даже при геморрое. Для маски нужно мелко порубить или натереть на крупной терке картофель и наложить на лицо, избегая области вокруг глаз. Время действия маски – около 20 минут. После завершения обязательно ополосните лицо прохладной водой и нанесите легкий увлажняющий крем – картофель подсушивает кожу. Для сухой кожи картофельную маску следует употреблять с осторожностью. Лучше выбрать питательную и тонизирующую маску с чайными листьями.

Маска с чайными листьями

Возьмите спитую заварку, лучше крупнолистовую, слегка отожмите и положите на лицо на 5-10 минут. Чайные листья оттягивают вредные веществ из тканей, попутно снабжая их кофеином, танином, восстанавливая по возможности кислородный обмен. Маска из чая – одно из наиболее сильнодействующих средств от отеков лица. После удаления листьев достаточно протереть лицо тоником. Если вид все равно не слишком бодрый – ополосните лицо прохладной водой.

Петрушка от отеков

Если вы хотите знать, как быстро снять отек и у вас под рукой есть петрушка в достаточном количестве, способов лечения уже несколько. Петрушка – универсальная трава от опухлостей и совершенно не случайно ученики греческих философов с удовольствием носили целые венки из петрушки. Вероятно, на случай симпозиумов. Отвар из петрушки – сильное мочегонное и желчегонное средство, способствует активизации печени и очистке крови от токсинов. Лед из отвара петрушки – прекрасное противоотечное средство. Он сужает поры, улучшает кровообращение, активизирует клеточный обмен. Маска из молотой петрушки со взбитым белком прекрасно восстанавливает форму лица и помогает уйти отекам. Добавлять взбитый белок в массу из протертой петрушки — обязательно. В противном случае вы рискуете обрести дивный зеленый цвет лица.

Чайные пакетики — экстренный дорожный способ снять отеки

Во время путешествий отеки – нередкое явление. Организм приспосабливается к новым климатическим условиям, сказывается недосып, непривычная еда, сбитый ритм жизни, активность и длительная неподвижность. Заняться собой и устроить полноценный косметический кабинет, сделать маски, принять душ бывает затруднительно.
Быстро снять отеки в этом случае помогут чайные пакетики. Лучше свежие, только что заваренные и немного остывшие. Закройте глаза и положите на веки слегка отжатые чайные пакетики. Время действия — около 5 минут. Насколько это возможно – чайные пакетики вернут бодрый вид.

Многим так нравится эффект чайных пакетиков, что и вне путешествия они продолжают пользоваться этим дорожным экспресс методом. Лучше так не делать. Экспресс методы имеют свои минусы, не очевидные на первый взгляд.

Крем от геморроя от отеков

Еще один экстренный рецепт. Выдавите немного геля от геморроя на подушечки пальцев и осторожными легкими движениями вбейте в область вокруг глаз и в другие отечные области. Ложитесь на спину и лежите около получаса. Обязательно смойте гель и сделайте питательную маску на лицо. Обязательно протестируйте крем или гель от геморроя на внутреннем сгибе локтя, прежде чем наносить на лицо. Ввиду высокой активности, возможны аллергические реакции, раздражение кожи. Сильное высыхание кожи в результате воздействия мазей от геморроя на лице может стать предпосылкой образования глубоких морщин.

Отечность – не косметический дефект, ее легко устранить. Если вы ищете способы, как быстро снять отеки, нужно искать реальную причину их возникновения. Самые лучшие рецепты не снимают их полностью. Замаскировать их даже современными способами скульптурного макияжа – довольно проблематично. Обязательно нужно выводить токсины, лишнюю воду и лечить все возможные воспаления.

Отечность, одутловатость лица по утрам – это не заболевание, а симптом, который указывает, что в организме произошел сбой в водно-солевом обмене. Не всегда это состояние указывает на какое-либо заболевание. Часто отечность появляется у здоровых людей по совершенно банальным причинам. Как ее снять с помощью домашних процедур, и в каких случаях необходима консультация врача.

Причины

Отечность на лице может развиться от целого ряда проблем со здоровьем. Например, отечность вместе с одышкой может говорить о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Ярко выраженная отечность под глазами, особенно по утрам – проблемы с мочевыводящей системой. Постепенно нарастающая отечность лица может быть связана с внутренними отеками и набором лишнего веса.

Одутловатость в области придаточных пазух носа и выше переносицы может указывать на гайморит или синусит, хронические заболевания дыхательных путей. Существуют и другие причины одутловатости:

• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• челюстно-лицевое инфицирование;
• гипертония;
• беременность;
• иммунный сбой;

Все эти проблемы самостоятельно решить невозможно, и лучше проконсультироваться с врачом и пройти необходимое обследование и лечение. Но если отек на лице появляется периодически, и жалоб на здоровье нет, то это косметическая проблема, и с ней можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

На фоне общего хорошего самочувствия отечность на лице у женщин могут спровоцировать банальные физиологические причины. Почти у 95% женщин это бывает в , когда под воздействием гормонов эстрогенов организм начинает удерживать, «накапливать» достаточное количество жидкости. У здоровых женщин, как утверждают диетологи, отечность на лице могут также вызвать изъяны в рационе и образе жизни:

• чрезмерное увлечение солеными, копчеными продуктами;
• дефицит в организме чистой воды;
• строгие диеты;
• несбалансированное питание;
• употребление накануне алкогольных напитков;
• переутомление или недосыпание;
• плотный ужин.

Отечность по этим причинам можно успешно побороть, пересмотрев рацион, образ жизни и прибегнув к косметическим процедурам.

Одутловатость лица может быть следствием аллергической реакции. В этом случае она сопровождается высыпаниями, заложенностью носа, зудом слизистой глаз.

Салонные процедуры

Отечность на лице можно устранить с помощью курса специальных процедур, обратившись к специалисту косметологу. Если нет противопоказаний, специалист подберет оптимальный метод конкретно для каждой пациентки с учетом возраста:

• Дарсонвализацию – терапию с помощью высокочастотных токов. Курс процедур тонизирует и дезинфицирует кожные покровы, способствует рассасыванию застойных образований, насыщает ткани кислородом.
• Миолифтинг – восстановительную процедуру, воздействие на мышцы лица электрических импульсов.
• Лифтинг – процедуру подтяжки, когда одутловатость лица связана с возрастными изменениями.
• Мезотерапию – внутрикожные инъекции специальных лечебных растворов.
• Массаж . Курс процедур, действуя как лимфодренаж, улучшит кровообращение, насытит ткани кислородом и сделает кожу здоровой и ухоженной. Наиболее эффективен в данном случае .

Если причина отечности лежит на поверхности и прямо зависит лишь от образа жизни и питания, с ней можно справиться самостоятельно.

Домашние процедуры

Рецептов, чтобы снять отек на лице множество: компрессы, контрастные ванночки, примочки с травяными настоями, маски из простых и доступных составляющих, массаж. Обычно косметический дефект особенно проявляется после ночи, поэтому процедуры нужно начинать сразу с утра.

Контрастное умывание

Лучше начинать с теплой воды, и спустя 15 секунд продолжить холодной. Важно, чтобы температура была достаточно терпимой, не ледяной. После 15 секунд начать умываться горячей водой. Температурный режим нужно сменить еще раз, и в конце процедуры будет видно, что одутловатость на лице заметно уменьшилась.

Вода контрастных температур стимулирует кровообращение и лимфоток, и это способствует оттоку жидкости из тканей.

Примочка с холодной водой

Процедура действует так же, как и контрастное умывание: улучшает обменные процессы и устраняет застой. Для примочек нужно взять небольшое махровое полотенце, намочить его в холодной воде, отжать и приложить к лицу. Подержать полотенце на лице нужно не меньше 10 минут.

К процедуре можно прибегать в исключительных случаях, только в качестве «скорой помощи». От воздействия холода может воспалиться тройничный или лицевой нерв.

Чайная примочка

Приготовить зеленый чай из расчета 1 ст. л. листа на полстакана кипятка. Дать раствору настояться и остыть до комнатной температуры, процедить. Раствором смочить льняную салфетку и приложить к лицу. Выдержать 15 минут. Во время процедуры лучше принять расслабленное, вертикальное положение.

После умыться прохладной водой. Дубильные компоненты чайного листа, действуя на кожу, стимулируют сосуды и снимают отек.

Самомассаж

Эта процедура достаточно легка в исполнении. Достаточно принять удобное горизонтальное положение и расслабиться. Мышцы шеи и лица также должны быть полностью расслаблены.

Шаг 1 . Подушечками пальцев обеих рук постукивать по направлению массажных линий в течение 2-3 минут.

Шаг 2 . Легкими и частыми похлопываниями пройтись по щекам, лбу и подбородку в течение одной минуты.

Шаг 3 . Подушечками больших и указательных пальцев пощипывать кожу по направлению массажных линий. После массажа сполоснуть лицо прохладной водой.

Если самомассаж проводить по утрам ежедневно, то об отечности на лице можно будет скоро позабыть вообще.

Зарядка для лица

Если есть склонность к отечности по утрам, женщинам, особенно после 40 лет, полезно ежедневно выполнять комплекс из несложных упражнений.

Упражнение 1 . Положение сидя, спина прямая, плечи расправлены. Выполнять круговое вращение глазами сначала вправо, затем влево (по 10 кругов).

Упражнение 2 . Как можно сильнее зажмуриться, удержаться на несколько секунд, затем резко, как только возможно, распахнуть глаза. Повторить от 7 до 10 раз.

Домашние противоотечные маски

Если есть немного времени, из доступных и недорогих продуктов можно приготовить маски.

Маска картофеля

Отварить картофель в мундире, размять вилкой еще горячим вместе с кожурой. Остудить до комнатной температуры, кашицу приложить к лицу на 15 минут.

Если нет времени, для маски можно использовать сырой картофель:

• очистить от кожуры, натереть на крупной терке;
• кашицу выложить на марлю, сложенную в 2-3 слоя;
• приложить к отечным участкам на 5 минут;
• в конце процедуры умыться прохладной водой.

Маска из корня петрушки

Один средний корень петрушки протереть на мелкой терке, добавить 2 ложки холодной заварки черного чая. Состав выложить на льняную салфетку, равномерно распределить и приложить к лицу на 10 минут. Умыться прохладной водой.

Сметанная маска с укропом

Взять 2 чайные ложки жирной сметаны и 1 чайную ложку измельченной зелени укропа, смешать. Кашицу нанести и выдержать 10 минут. После процедуры умыться сначала водой комнатной температуры, затем холодной.

Экспресс-методы

Быстро избавиться от отечности на определенных участках лица можно с помощью простых процедур:

Способ 1. На отечные веки и области под глазами прикладывать охлажденные в холодильнике испитые пакетики зеленого или черного чая.

Способ 2 . Эффективно снимают отечность век примочки с холодным молоком. Ватные диски смочить в молоке, приложить к области глаз на 1–2 минуты. Процедуру повторить еще два раза, смочив новые диски холодным молоком. После примочки можно не умываться.

Способ 3 . Протирание лица кубиками льда с отваром петрушки – лучшая процедура. Низкая температура ускоряет обменные процессы, и отечность уходит за считанные минуты.

Способ 4. Натереть свежий очищенный огурец на мелкой терке. Выложить кашицу на марлю, сложенную в 2–3 слоя, приложить к лицу на 5–7 минут.

Способ 5 . Для процедур заранее заморозить в кубиках льда отвар ромашки с липой и шалфеем (по 1 ст. л. на литр воды). Утром протирать лицо двумя кубиками льда.

Снять отек с утра поможет чашка свежезаваренного зеленого чая с молоком (1 часть молока на 3 части чая) без сахара. Напиток, выпитый натощак, обладает щадящим мочегонным действием, и в течение часа отечность исчезнет без следа.

Многие сталкиваются с такой проблемой, как отеки на лице, которые могут появиться по разным причинам. Однако они очень портят весь внешний вид. Потому так важно знать способы, которые помогут быстро привести себя в порядок.

Прежде чем приступать к борьбе с опухлостью, нужно понять, по какой причине может возникнуть такая проблема, ведь каждый отдельный случай требует своего подхода.

Одна из наиболее часто встречающихся причин – проблемы с нарушением сна и отдыха. Это и недосыпы, и, наоборот, очень долгий сон, который также не полезен для организма. Норма для взрослого человека – около 7 часов. Этого времени достаточно для восстановления сил. Кроме того, хроническая усталость приводит к негативным изменения в работе организма. При появлении мешков под глазами и при опухании носогубной области – это может свидетельствовать о недостатке отдыха.

Еще одна известная причина – избыточное употребление жидкости, особенно на ночь. Чаще всего об этом страдают те, кому уже стукнуло 30 лет. В этом возрасте снижаются метаболические процессы, вся жидкость начинает задерживаться в организме. Также рекомендовано нормализовать питание, что также позволит избавиться от отеков, ведь к их появлению может привести и переедание, и слишком строгая диета.

Отеки могут образоваться и в холодный период при включеном отоплении из-за сухости воздуха. В таком случае нужно увлажнить его, используя подходящие приборы. Самый простой вариант – положить влажные полотенца на батареи и регулярно проветривать помещение.

Другие причины:

• проблема может в таком заболевании, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. при блокировке нервов происходит онемение, застой жидкости;
• еще одна причина – патологии сердечно-сосудистой системы. но в таком случае может начать отекать не только лицо, но и ступни, пальцы, кисти;
• при болезнях почек также может наблюдаться подобная отечность, что связано с проблемами с циркулированием жидкости в организме;
• еще одна причина – аллергическая реакций на какие-либо раздражители.

Прежде чем приступать к избавлению от проблемы, убедитесь в отсутствии воспалительного процесс в лимфатических узлах или ротовой полости. Нередко проблема связана с неконтролируемым приемом антибиотиков, сильных лекарственных препаратов.

Как и чем быстро снять отеки с лица в утреннее время?

Отечность приводит к ухудшению внешнего вида, поэтому быстрые способы борьбы с проблемой так важно знать любой женщине. Они помогут снова прийти в форму.

Можно использовать различные средства, но мы собрали наиболее популярные и сильнодействующие.

Заранее отварите цветы ромашки, полученный отвар разлейте в формочки для льда. По утрам можете прикладывать их к отечным местам. Холодный кубик льда стимулирует кровообращение, что приводит к быстрому оттоку лишней жидкости из организма. Кроме ромашки можно использовать петрушку, шалфей, чистотел.

Маска из заварки

Подойдет завтрака от крупнолистового чая или уже использованные пакетики напитка. Лучше использовать черный или зеленый чай. Просто положите листики на проблемные участки и оставьте их на 15 минут. Чай начнет тонизировать кожу, кровоток, что приведет к выводу лишней жидкости.

Важный момент: чай не должен иметь добавок, ароматизаторов.

Зелень нужно измельчить в кашицу, причем лучше всего использовать вместе с корнем, где больше всего полезных микроэлементов и веществ. Ее накладывают на область лица, шеи и оставляют на 20 минут, смыв теплой водой.

Мякоть тыквы

Поможет быстро избавиться от отеков маска из тыквы. Понадобится сварить ее, выложить мякоть в емкость, добавить 1 ч.л. меда, перемешать и ровным слоем наложить на лицо. После 15 минут маску следует смыть теплой водой.

Компресс из соли

Растворите в стакане теплой воды несколько столовых ложек соли, тщательно перемешайте, смочите в растворе салфетку и положите ее на лицо. Держите не более 20 минут, после чего смойте и нанесите на кожу крем.

Шиповник

Замочите плоды растения, затем измельчите их в блендере, превратив в кашицу, положите на лицо на 20 минут.

Маска из картофеля

Промойте и почистите картофель, натрите на терке и нанесите ровным слоем на лицо, продержав около 20 минут.

Если отек был спровоцирован аллергией, то его можно узнать по таким признакам, как:

• бледный цвет;
• отек достаточно плотный;
• после нажатия на коже не остается следов;
• вокруг отека может образоваться красное пятно;
• появляется зуд.

Лечить такие проблемы с помощью народных методов нельзя – здесь следует принимать медикаментозные препараты, избавиться от раздражителя, принимать антигистаминные препараты.

Для устранения от аллергии подходят:

• Эдем;
• Диазолин;
• Супрастин.

Супербыстрая помощь при загаре

Чрезмерное пребывание на солнце также может стать причиной появления отека лица. Обычно такое происходит в первые несколько дней отпуска, когда люди проводят практически весь день на солнце. Солнечные ожоги напоминают температурные, и по этой причине в мягких тканях нередко скапливается лишняя жидкость.

Прежде всего во избежание такой проблемы требуется не пребывать на солнце в «час-пик»: с трех дня, ведь в это солнечная активность входит в максимальную фазу. Не придерживаясь этого правила, можно получить серьезный ожог на коже.

Если отек все же появился, нужно:

• уйти в тень;
• принять антигистаминный препарат;
• смазать поврежденный участок кремом с пантенолом.

Некоторые пользуются специальными маслами, однако при получении ожога так делать запрещено – из-за этого проблема может только ухудшиться.

Лечение отеков в домашних условиях будет следующим:

1. Маски из сметаны. Подойдет любой кисломолочный продукт, поскольку это не только уменьшит болевые ощущения, быстрее снимет отек.
2. Яичный белок, из которого можно сделать эффективную маску. Просто взбейте его и положите на кожу, что также позволит снять болевые ощущения.
3. Картофельный крахмал либо натертый картофель. Просто положите смесь на лицо на полчаса, смойте теплой водой.
4. Сок алое, которым проводят растирания. Жидкость не только увлажняет, но и способствует более быстрому заживлению ранок.
5. Огурец, который нужно натереть на терке. Такая маска не только увлажнит и успокоит кожу, но и поможет ей быстрее восстановиться от полученного ожога, снимет отек. Аналогичную маску можно приготовить и из квашеной капусты.

Способы убрать отеки после ударов и ушибов

После нечаянного удара или падения на лице может образоваться отек, который, если с ним ничего не делать, он быстро перерастет в синяк. Лучше всего использовать специальные мази для быстрого восстановления тканей.

Но один домашний способ все же существует: нужно просто на время приложить холодный компресс, чтобы отек не «растекался». Это также позволит избежать болевых ощущений.

Похожие отеки возникают и при удалении зуба, поскольку это полноценная хирургическая процедура. Кроме того, частой причиной является неверное поведение и врача, и самого пациента.

Чтобы избежать появления подобной проблемы, требуется:

• стараться не вставать сразу после удаления зуба минимум в течение 20 минут – это нужно во избежание нарушения естественного процесса кровообращения;
• необходимо проследить, чтобы специалист наложил марлевый тампон на поврежденное место;
• не грейте больной участок, поскольку это замедлит процесс заживления;
• к местам отечности нужно приложить холодное полотенце или пакетик со льдом.

Советы по удалению отечности после выдавливания прыщей

Нередко такая проблема бывает при неверном выдавливании в домашних условиях. Кроме припухлости может появиться покраснение. Также в ранку может попасть инфекция, что может стать причиной воспалительного эффекта.

Чтобы ослабить отек, нужно воспользоваться аспирином. Просто разомните таблетку, смешайте с несколькими каплями воды, смешайте в кашицу и нанесите ее на поврежденный участок. Спустя 20 минут смойте теплой водой. Для усиления эффекта можно повторить процедуру.

Вместе с народными средствами и мочегонными препаратами можно пользоваться косметическим льдом. Им нужно протирать поврежденный участок до и после применения компрессов, масок. Такое простое действие позволит увеличить шансы на успех. Также возьмите за привычку

1. Наряду с народными средствами, мочегонными препаратами и массажем используйте косметический лёд. Протирайте им кожу до и после использования масок/компрессов. Это значительно увеличит шансы на успех. Возьмите за привычку каждое утро тонизировать лицо подобным образом в качестве мер профилактики.
2. Если отечность появляется и на лице, и на теле, можно приготовить ванну с морской солью, которую принимают в течение 30 минут два раза в сутки в течение недели.
3. Но стоит помнить, что такая проблема может свидетельствовать и об проблемах в работе внутренних органов. Поэтому, если избавление от отеков с помощью народных методов не принесло своего результата, стоит обратиться к врачу.

Массаж как способ борьбы с припухлостью лица

Среди всего разнообразия народных методов отдельно выделяют массаж. Он поможет возобновить кровообращение, лимфоток, ускорит клеточный обмен.

Следуйте простой инструкции:

• умойтесь, протрите лицо льдом и приступайте к массажу, смазав руки кремом;
• первые пять минут просто похлопывайте ладонями по щекам;
• затем проведите указательными пальцами под глазами, двигаясь по направлению к переносице;
• завершите процедуру, совершая энергетические движения от переносицы к вискам, затем – к шее.

Проведите массаж около 10 раз, затем на пару минут расслабьтесь, закрыв глаза.