Подтягивания на турнике – одно из наиболее эффективных упражнений, выполняемых с собственным весом. Для того чтобы подтягиваться не нужны особые условия, все что требуется для данного вида физических нагрузок – это турник и желание заниматься.

С помощью подтягиваний можно тренировать разные группы мышц. То, на какие мышцы ляжет основная нагрузка, а на какие опосредованная, зависит от вида хвата, который вы используете. Виды хвата различаются в зависимости от положения кистей на грифе (верхний, нижний, обратный и параллельный) и расстояния между руками (узкий, средний и широкий).

В данной статье мы разберем все основные хваты на турнике, а фотоматериалы нам в этом помогут.

Верхний (классический) хват

Верхний или как его еще называют прямой хват – самый распространенный вид хвата. Все нормативы обычно выполняются именно при таком положении кистей.

Для того чтобы взяться верхним хватом нужно поставить руки перед грифом ладонями вперед и взяться за перекладину.

Подтягиваться можно узким, средним и широким хватами. Чем шире хват, тем больше нагрузка на мышцы спины, чем уже – тем больше нагрузка на руки.

Подтягивания узким хватом сверху

Руки располагаются на турнике максимально близко, почти соприкасаясь большими пальцами. Большой палец находится напротив остальных, замыкая гриф в кольцо . Подтягиваясь, нужно немного прогнуться в спине и стараться дотянуться до грифа подбородком.

При подтягиваниях узким верхним хватом тренируются следующие группы мышц:

• брахиалис;
• нижняя часть широчайших мышц спины;
• передние зубчатые мышцы.

Подтягивания средним верхним хватом

Руки расположены на ширине плеч. Подтягивания выполняются без рывков с прямыми ногами. Перекладины нужно касаться верхней частью груди. В нижней части полностью распрямлять руки.

При среднем хвате сверху основную нагрузку получают:

• бицепсы;
• широчайшие мышцы спины;
• трапеции.

Также тренируются мышцы предплечий и плечевого пояса, трицепсы.

Подтягивания широким прямым хватом

Руки располагаются шире плеч. Большой палец находится рядом с остальными, а не замыкает гриф в замок (иначе будет просто неудобно). Тянущее движение выполняется за счет спины, бицепсы в этом упражнении почти выключены. Во время подтягиваний в верхней точке предплечья должны образовывать прямой угол с перекладиной.

Широким хватом можно выполнять подтягивания к груди или за голову.

Основная нагрузка при подтягиваниях широким прямым хватом ложится на:

• верхнюю и среднюю (в случае подтягиваний за голову) части широчайших мышц;
• парные круглые мышцы;
• трапеции;
• бицепсы.

Нижний хват («на бицепс»)

При нижнем хвате нагрузка больше смещается на бицепсы. Подтягивания таким хватом легче выполнять, если у вас слабые широчайшие, но при этом достаточно развиты бицепсы. Поэтому таким хватом часто пользуются новички и люди, целью которых является тренировка именно двуглавой мышцы.

Для того чтобы взяться нижним хватом, нужно поставить руки за грифом ладонями от себя, повернуть кисти вовнутрь и взяться за перекладину. Не нужно смеяться и говорить, типа «Что за бесполезная статья, что ж мы не знаем, как браться нижним хватом?».

Можно было просто сказать: «Беремся за гриф ладонями на себя». Но дело в том, что это же определение тогда подойдет и для обратного хвата, а они выполняются совершенно по-разному.

Подтягиваться можно узким и средним хватом. Также специально для тренировки бицепса можно делать неполные подтягивания. То есть подтягиваться на неполную амплитуду. Дело в том, что широчайшие мышцы работают в основном в начале подъема, а дальше основная нагрузка ложится на руки.

Поэтому если опускаться не до конца, а до середины (чтобы рука в локте образовывала прямой угол), нагрузка с широчайших почти полностью снимается, а бицепс находится в постоянном напряжении.

Подтягивания узким нижним хватом

Руки на турнике располагаются уже ширины плеч ладонями на себя. Большой палец – напротив остальных. Во время подтягиваний нужно отводить плечи назад и сводить лопатки вместе. Нужно стараться коснуться перекладины нижней частью груди.

При подтягиваниях узким нижним хватом тренируются следующие группы мышц:

• бицепсы;
• нижний отдел широчайших мышц спины.

Подтягивания средним хватом снизу

Руки располагаются на ширине плеч. Ладони направлены на себя. Большой палец с остальными образует «замок». Техника подтягивания такая же как в предыдущем случае: во время подъема плечи отводятся назад, лопатки сводятся вместе, нужно коснуться грифа нижней частью груди.

Мышцы тренируются при среднем нижнем хвате почти такие же, а именно:

• бицепсы;
• широчайшие мышцы спины.

Обратный хват

Для тренировки мышц данный хват не особо подходит, но он используется в некоторых элементах , например, в . Подтягивания обратным хватом обычно выполняют не для развития силы, а для развития гибкости кистей.

Обратным хватом можно подтягиваться как перед собой, так и за голову. Причем за голову подтягиваться проще. А для того, чтобы выполнять подтягивания перед собой, нужны очень гибкие кисти.

Для того чтобы взяться за турник обратным хватом, нужно поставить руки за перекладиной ладонями от себя, повернуть кисти во внешнюю сторону и взяться за гриф.

Вот то, о чем мы говорили: ладони смотрят на себя как при нижнем хвате, но руки оказываются в очень неудобном положении.

Подтягиваться обратным хватом получится только с широко разведенными руками.

Параллельный (нейтральный) хват

Данный вид хвата используется при подтягиваниях на двух параллельных трубах, собственно, отсюда и название. Подтягиваться параллельным хватом почти также удобно как нижним, так как кисти находятся в естественном для них положении.

Вообще у данного вида хвата очень много общего с нижним хватом. Техника выполнения подтягиваний почти такая же, и мышцы тренируются те же. А именно:

• бицепсы;
• широчайшие мышцы спины.

Хват вдоль турника

При таком хвате ось тела спортсмена расположена не перпендикулярно плоскости турника, а параллельна ей. Взгляд расположен вдоль турника.

Одной рукой нужно взяться прямым хватом, другой – нижним. Руки расположены рядом. Большой палец охватывает перекладину. При таком хвате ваше тело естественным образом развернет вдоль турника.

В принципе, этот хват – копия параллельного, только осуществляется на одном грифе, а не на двух.

Во время подтягиваний попеременно убирайте голову влево-вправо от грифа. Нужно касаться турника то одним, то другим плечом. Меняйте в каждом новом подходе положение рук относительно друг друга.

При подтягиваниях хватом вдоль турника тренируются следующие мышцы:

• нижний отдел широчайших мышц спины;
• бицепс;
• брахиалис.

Надеемся, благодаря нашей статье, у вас не останется вопросов, какие мышцы тренируются при подтягиваниях на турнике различными хватами.

Видео

Самые лучшие комплименты девушке

Комплименты девушке нужно говорить так, что бы у них вызывало только положительные эмоции. В природе существует более 1000 комплиментов девушке из них только 100 используется активно, вот к ним девушки и привыкли, что бы выделится из толпы нужно быть оригинальным и в этом я вам помогу. При знакомстве нужно подчеркнуть ее уникальность и изящность, пример:

Уникальные комплименты девушке

1 .У вас завораживающий взгляд, который околдовал меня.
2 .Ваши волосы как водопад любви, покоривший меня своей красотой.
3 .Ваши губы словно два лепестка красной розы, которые рождены для любви.

Такие варианты уникальных комплиментов подвергнут девушку в шок и сделают самое главное - заинтересуют, очаруют и покорят. Не стоит употреблять только эти варианты, ведь комплимент должен прозвучат искренне от чистого сердца, тут вариантов очень много. Что лучше подчеркнуть в комплименте девушке - глаза, губы, волосы, фигуру, голос, при этом не стоит пялится на ее грудь или ноги. Девушка подумает что вы озабоченый и прекратит общение, а это нам не на руку, лучше всего смотреть в глаза. Все эти фразы ты должен говорить спокойно без дрожания голоса и слегка игриво ну и незабываем за улыбку...
Также можно делать комплименты одежде и украшениям девушке, очень приятно когда вы делаете комплимент за прическу, маникюр, новую кофточку, сапожки, шубу и так далее. Девушки очень любят когда на них обращают внимание, ведь они тратят каждый день по 30-60 минут в день только на то чтоб накрасится, переодеваются по 3-4 раза на день и все это для привлечения вниманию окружающих, особенно парней. А нам это все на руку, у нас появляется множество вариантов, чтоб сделать самые лучшие комплименты прекрасному полу. И так давайте узнаем какие самые лучшие комплименты девушкам стоит говорить.
- -

Самые лучшие комплименты любимой девушке

Этот список комплиментов очень подходит при первом знакомстве с девушкой на улице.

1.ангельски-прекрас- ная
2.безупречная
3.удивительная
4.утонченная
5.фантастическая
6.бесподобная
7.божественная
8.завораживающая
9.изумительная
10.феноменальная

А этот список красивых комплиментов любимой девушке...

1.страстная
2.сумасшедшая
3.сокрушительно эротичная
4.сексопильная
5.сногсшибательная
6.сладкая
7.сказочная принцесса
8.ослепительно обворожительная
9.прелестная
10.самая-самая-сама- я любимая!

Как сделать комплимент девушке

Существует золотые правила как сделать комплимент девушке , чтоб ей понравилось и зацепило за душу. На самом деле тут то и секретов таковых нет, но кое что нужно знать и придерживаться и вот эти правила.
1.Собраться с мыслями и успокоится
2.Обратить внимание на внешний вид девушки и постарайтесь подчеркнуть ее красоту
3.После того как вы наши это место постарайтесь сделать выражение из выше описанных слов

Пример: представим что перед вами незнакомая девушка сидящая в парке на скамье которая смотрит вдаль речки или кормит птиц, одета классично в джинсы и блузку. У вас в голове должен сложится образ девушки, т.е. она пришла сама побыть на едине, может после очередной ссоры с парнем или просто так любит проводить время, поэтому тут наши шансы познакомиться оригинально на улице с помощью комплиментов - 50 на 50, но стоит попробовать. Тут не стоит говорить - «Привет! Как настроение? Как дела? Чем занимаешься?» это все бред.
1.Настроение вы и сами можете увидеть если понаблюдать 2-3 минуты
2.Как дела это еще тупее, на секунду представьте, что к вам подходит незнакомая девушка и спрашивает какого размера у тебя …?
3.Чем занимаешься, ппц неужели не видно что она птичек кормит или мечтает, читает…

В этой ситуации ты должен сделать вот так:

Наконец то мне улыбнулась удача и я встретил вас - вы просто ангел

Девушка будет в небольшом шоке и скорей всего может ничего и не ответит, если так то вам повезло... После первой фразы и недолгого молчания стоит сказать следующее:

Можно и я покормлю?

После можно поступить двумя способами - первый дождаться ответа и действовать по ситуации, а второй протянуть руку к ней и жестами попросить корма для птиц. Я лично предпочитаю второй вариант.

100 лучших комплиментов девушке

Комплименты на букву А топ 100

1.ангельски-прекрас- ная
2.безупречная
3.удивительная
4.утонченная
5.фантастическая
6.бесподобная
7.божественная
8.завораживающая
9.изумительная
10.феноменальная

Комплименты на букву Б топ 100

1.безупречная
2.белая
3.бесконечно новая
4.бескорыстная
5.беспечная
6.бесподобная
7.бесподобно танцующая
8.бесценная
9.бесшабашная и сиятельная
10.благодарная
11.благополучная
12.благословенная
13.благоухающая
14.блаженная
15.блестящая
16.блистательная
17.бодрая
18.божественная
19.бойкая
20.болеутоляющая
21.броская
22.будоражащая
23.бурная
24.бывалая

Комплименты на букву Д топ 100

1.дальновидная
2.деликатная
3.деловая
4.дерзкая
5.дивная
6.диковинная
7.дипломатичная
8.добрая
9.добродушная
10.доброжелательная-
11.доверчивая
12.долгожданная
13.дорогая
14.драгоценная
15.дружелюбная
16.дружная
17.дурманящая

Комплименты на букву Н топ 100

1.насмешливая
2.невероятно общительная
3.невозможная
4.невообразимая
5.недоступная
6.нежная
7.незабвенная
8.незабываемая
9.незаменимая
10.незаурядная
11.неземная
12.неизученная
13.ненаглядная
14.необходимая
15.необыкновенная
16. необычайная
17.неописуемая
18.неординарная
19.неотразимая
20.неповторимая
21.неповторимо интересная
22.неподкупная
23.неподражаемая
24.непокорная
25.непосредственная-
26.непостижимая
27.непостоянная
28.непревзойденная
29.непредсказуемая
30.непринужденная
31.неуловимая

Комплименты на букву П топ 100

1.привлекательная
2.привлекательная
3.пригожая
4.прикольная
5.прилежная
6.примерная
7.природой одаренная
8.притягательная
9.приятная
10.проницательная
11.простая и сложная
12.просто восхитительная
13.против фальши бунтующая
14.профессиональная-
15.прямо в сердце ранящая
16.пушистая
17.пылкая
18.пьянящая
19.порхающая
20.порывистая
21.потрясная
22.прагматичная
23.праздничная
24.практичная
25.представительная-
26.прелестная

- -

В любом случае, помни – комплименты девушкам, нужно делать ненавязчиво, слегка непринужденно даже. И если ты чувствуешь, что заранее подготовленный комплимент будет звучать жалко и поставит тебя в положение нуждающегося или заискивающего – лучше оставь его при себе до лучших времен.
Кстати, ты знаешь фишку, что говорить лучше в правое ухо. Это не значит, что надо шептать что-то именно в ухо, просто прими к сведению, что когда будешь говорить комплименты девушке, или просто с ней разговаривать, старайся сесть так, чтоб большая часть информации воспринималась именно правым ухом - это как с языком разные места отвечают за разные вкусы.

- -

- -

Категории:

Примеры комплиментов в прозе, своими словами, в виде смс и некоторые другие предлагаем рассмотреть в этой статье.

Не маловажным фактором является и его уместность.

Комплименты девушке, которая нравится

Комплименты девушке которая нравится

Когда молодому человеку нравится девушка, но он не знает. как это выразить. Достаточно вспомнить первую встречу. Прокрутить в голове, почему именно в тот момент она привлекла к себе внимание.

Например, если при первой встрече:

• Взгляд упал на яркую вызывающую одежду стоит сказать: «Мне нравится твой яркий образ. Твое умение выделяться из толпы, в первую же встречу привлекло мое внимание к тебе».
• Может быть, наоборот, скромность девушки привлекла внимание: «Мне очень нравится твоя скромность и воспитанность. Это такая редкость в наше время».
• Или внимание привлекла манера поведения девушки: «Я просто в восторге от твоих тонких и изящных манер. В каждом твоем движении и произнесенном слове чувствуются нотки воспитанности принцессы Дианы».

Комплименты любимой девушке

Комплименты любимой девушке

Когда сердце горит от любви, комплименты получаются самые искренние и правильные. Не нужно долго ломать голову и что-то выдумывать. Просто говорите, говорите и говорите.

Ведь вашей возлюбленной так важно знать, что она для вас она самая, самая!

Ты моя любовь, ты мое счастье, ты мечта всей моей жизни. Прекрасней, добрей я не встречал никого на свете. Люблю, люблю, люблю…

Комплименты девушке о ее красоте

Комплименты девушке о ее красоте

Комплимент о красоте, любой девушке поднимет настроение. Повысит ее самооценку в ваших глазах и окружающих. Здесь как никогда важна уместность произнесенных слов.

Если произнесенный комплимент в интимной обстановке: «Твое обнаженное тело необыкновенно красиво. А изящная родинка на твоей прекрасной груди просто сводит меня с ума»- приведет в восторг вашу партнершу.

То, произнесенные эти же слова, в присутствии даже самых близких людей, самую раскомплексованную даму, введут в шоковое состояние.

Комплименты девушке о ее красоте в прозе

Комплименты девушке о ее красоте в прозе

Написать девушке о ее красоте в прозе лучший способ, если не хватает смелости сказать ей об этом вслух.

Дорогой мой человечек! Встретив тебя впервые, у меня перехватило дыхание от твоей необычайной красоты. В твоей внешности нет ни одного изъяна. Прекрасные белокурые волосы, так мило подчеркивают нежные и тонкие черты твоего лица. Изогнутые четкие брови, так умиленно выглядят, когда ты удивляешься. А твоя сказочная улыбка словно яркое солнышко освещает все вокруг. Не сказать про твою идеально сложенную фигуру, это не сказать ничего. Тонкие пальчики на идеально ухоженных ручках, так и просятся, к нежному скромному поцелую. Я восхищаюсь тобой при каждой нашей встрече.Ты самая красивая девушка нашей планеты.Это не пустые слова. Это правда, — поверь мне.

Комплименты девушке своими словами

Комплименты девушке своими словами

Простые комплименты своими словами, можно сказать в любой обстановке. Ведь они ни к чему не обязывают.

Просто комплимент должен естественно и непринужденно звучать. И главное доставить положительные эмоции и вам, и девушке.

• Редко встретишь девушку, которая с такой легкостью может общаться с мужчиной на любую тему. Мне так с вами легко и приятно. Что-то в вас есть такое, что я еще не встречал ни в одной девушке. Этот вечер вдохновил меня на продолжение наших дальнейших встреч. Вы не против?
• Давно не видел тебя. Ты все также в курсе всех модных тенденций. Прекрасно подобранный гардероб, прическа, маникюр. Все, как всегда, на высоте.
• При наличии такой красоты, не устаю поражаться твоим деловым качествам и тонкому практичному уму. Эти две вещи очень редко совместимы.

Комплименты девушке о ее красоте своими словами

Всегда при встрече с тобой хочется сказать:» Какая ты красивая!» Но увидев тебя в очередной раз теряю дар речи. Нельзя быть такой красивой, а то вдруг вновь увидев тебя, я разучусь говорить совсем.

Комплименты девушке о ее красоте короткие

Оказывать знаки внимания и говорить комплименты дамам самое время

Лучший короткий комплимент о красоте девушки, это сравнение ее с самыми известными красивыми девушками:

• Ты прекрасна и сексуальна, как Лара Стоун
• Твоя яркая незаурядная внешность подобна Меган Фокс
• Твоя ангельская красота превосходит даже знаменитую модель Ольгу Абрамович
• Твоя бесподобная фигура напоминает мне Кейт Мосс
• Прекрасный овал, кошачьи глаза и пухлые губки,- девушка вы случайно не Анжелина Джоли?

Комплименты девушке короткие

• Выглядишь, как топ модель!
• Ты случайно не из салона красоты вышла?
• Достаточно одного твоего взгляда и я готов танцевать весь день!
• Экстравагантность- это твой конек!
• Как тебе удается быть всегда в прекрасной форме?
• Твой тонкий и изобретательный ум просто не совместим с твоей красотой!

Комплименты девушке прикольные

Прикольные комплименты девушке

• Может и не самый лучший у тебя характер, но глаза и фигура идеальные
• А ты счастливая, такое чувство, что фортуна на каждом шагу спотыкается о тебя
• Выглядишь на тысячу баксов. Помятыми купюрами правда
• Ты как вирус гриппа. Находясь рядом с тобой невозможно не заразиться твоей жизнерадостностью и позитивом
• Ты всегда такая счастливая, как будто каждый день выигрываешь миллион!
• Кошмар! Везде где ты появляешься останавливается вся работа. Все стремятся полюбоваться твоей красотой. Тебе не стыдно?

Комплименты девушке прикольные

Комплименты девушке про глаза

Комплименты девушке про глаза

• Твои сверкающие глаза словно два бриллианта украшают и без того безупречной красоты лицо.
• Безумно красивые твои зеленые глаза, при каждой нашей встрече словно огнем пронизывают мое сердце.
• Твои небесно-голубые глаза, словно чистые прозрачные озера, в которые хочется окунаться вновь и вновь. Наслаждаясь этим блаженством бесконечно.
• Такое чудо сотворила вселенная - твои глаза. При каждом взгляде мое сердце замирает от восхищения.
• От одного взгляда в твои сказочные глаза я ощущаю огромное счастье и радость.

Смс-комплименты девушке

Смс комплименты девушке

• Ты прекрасна и красива, позитивна, хороша.
• Самой прекрасной девушке на земле, желаю доброго утра. Просыпайся моя дорогая. Пора радовать мир присутствием самого доброго, нежного и удивительного человечка.
• Самая замечательная и родная моя. Твое чуткое сердце и богатые знания не раз выручали меня из трудных ситуаций. Как хорошо, что ты есть!
• Твои сладкие губы, до сих пор словно мед на моих устах. Я скучаю по тебе фея моя.
• Милая, шикарная, интеллектуальная. В тебе столько шарма и непредсказуемости. Я просто схожу от тебя с ума!

Смс-комплименты девушке о ее красоте

Смс комплименты девушке о ее красоте

• Солнце блекнет по сравнению с яркостью твоей красоты.
• Далекие звезды не могут соревноваться с глубиной твоих глаз.
• Нежные губы краше и сочнее даже самого божественного идеала.
• Предложи мне тысячу золотых монет, не променяю ни за что на еще хотя бы одну встречу с такой изысканной и утонченной девушкой. В тебе настолько гармонично сочетаются ум, достоинство и красота, что сомневаюсь найти еще хоть одну такую принцессу на земле.

Стихи комплименты девушке о ее красоте

Знаешь, ты просто красивая!
Нежная, скромная, милая
Достойная многих подарков
Похвал, комплиментов по-царски!

Видео: Стих для любимой

• Самый лучший комплимент, произнесенный от всего сердца.
• Умело сделанный комплимент способствует налаживанию отношений. Если были конфликты их сглаживанию.
• Комплимент в виде лести, не всегда и не всем приятен. Он может еще больше обострить отношения. Или испортить общее впечатлении о человек произнесшем его.

Видео: Как правильно делать комплименты девушке на свидании? Хорошие и ужасные комплименты

Искусство говорить комплименты - это способ расположить человека к себе, понравиться. Чтобы понравиться девушке нужно еще быть симпатичным ей внешне и заинтересовать как личность, комплимент поможет вызвать доверие. Как не наделать ошибок, говоря комплименты девушке о ее красоте. Важно учитывать, что слова воспринимаются в зависимости от дистанции, на которой вы общаетесь.

Незнакомой девушке

Комплимент незнакомой девушке, подчеркивающий ее красоту, лучше сказать короткий, чтобы не перегружать внимание, например:

• «Ты прекрасна!»;
• «Ты стильно выглядишь, не мог пройти мимо»;
• «Девушка, можно я отойду, ваша красота меня гипнотизирует»;
• «Мне так нравится твое платье, оно смотрится невероятно, ты в нем такая стройная!»;
• «Ты похожа на человека, который очень красив, но не знает об этом»;
• «Вы, случайно, не фотомодель?»;
• «В случае солнечного затмения, только ты сможешь осветить Землю!».

Смешные комплименты незнакомке способны сделать первое впечатление незабываемым:

• «Не подскажете, где тут рай? Вы очень похожи на ангела»;
• «Это не из-за вас бьется в истерике мисс Мира?»;
• «Девушка, не подскажете, где я нахожусь, я так на вас засмотрелся, что проехал нужную остановку».
• «В новостях передавали, что из-за вашей красоты сегодня приключилось несколько дорожных происшествий».

Комплимент - это прекрасное начало диалога.

Новой знакомой

Чтобы правильно сделать комплимент девушке о ее красоте, соблюдайте лаконичность. Напомните ей о том, что было на последней встрече.

Удачные примеры:

• «Я чувствую прилив чувств, вспоминая твою улыбку»;
• «Помню твой изящный силуэт»;
• «Твой взгляд до сих пор не отпускает меня»;
• «Ты самая красивая женщина из всех, что я знаю»;
• «Твоя очаровательная улыбка растопила мое сердце»;
• «Знаешь, что мне в тебе больше всего нравится? Все!»;
• «Я очарован тобой»;
• «Ты божественна!»;
• «Есть в твоем облике нежность и чистота, которая привлекла меня при первой встрече».

Подруге

Девушки любят слышать комплименты о своей красоте, но подругам лучше говорить правду, поэтому не выдумывайте то, чего нет. Например:

• «У тебя новое платье (прическа, маникюр), тебе идет»;
• «Твои волосы такие мягкие и красивые. Как тебе это удается?»;
• «Твоя фигура сногсшибательна»;
• «Ты - моя самая красивая подруга!»;
• «Не надевай это платье! Дай другим женщинам шанс привлечь к себе внимание!»;
• «Мне приятно, если подумают, что такая красивая девушка пришла со мной»;
• «Ты просто прелесть!»;
• «Ты девчонка, то что нужно!»;
• «Ты идеальная женщина! Но я держу себя в руках»;
• «Ты такая искренняя, открытая и к тому же красивая! Я счастлив, быть твоим другом!».

Любимой девушке

Приятные слова любимой девушке лучше говорить в интимной атмосфере, когда вы сидите рядом. Отдать должное красоте любимой можно, отметив, как вам нравится ее фигура, лицо, о том, как вы любите блеск ее глаз. Не сдерживайте себя! Чтобы не выглядеть слишком сентиментальным, учтите правила:

• Скажите с утра короткий комплимент, например, «люблю твои глаза»;
• Начните телефонный разговор с эпитета «красавица», «прекрасная моя» - это сразу улучшить настроение на весь день;
• «Я счастливый мужчина, ведь рядом со мной такая роскошная девушка»;
• «У нас с тобой будут красивые дети»;
• «С такой роскошной спутницей страшно входить в помещение, тебя сразу кто-нибудь попытается увести»;
• «Я чувствую, что когда мы идем рядом, все мужчины мне завидуют»;
• «Я мог бы любоваться тобой часами»;
• «Я обожаю твою улыбку»;
• «Ты - моя богиня!»
• «Я забываю обо всем, когда смотрю в твои глаза»;
• «Для меня ты прекрасна в любой одежде!»;
• «Твоя красота меня вдохновляет».

Любовнице

В комплименте, адресованном любовнице, уместен откровенный сексуальный подтекст, и это не вызовет возмущения:

• «Мечтаю гладить изгибы твоего прекрасного тела»;
• «Не могу оторвать глаз от твоих губ после поцелуя»;
• «Твоя обнаженная спина похожа на скрипку, я хочу играть на ней»;
• «В этом платье ты так заводишь меня, что его сразу хочется снять»;
• «Не смотри на меня так… Это слишком меня возбуждает»;
• «Когда я представляю тебя, я так волнуюсь, что не могу работать»;
• «Твое обнаженное тело при свете луны смотрится великолепно»;
• «Ты похожа на королеву, я хочу сделать для тебя что-то приятное»;
• «Думаю, в этой рекламе нижнего белья ты смотрелась бы лучше той модели!»;
• «Я испытываю удовольствие, глядя на твои фото».

Основные ошибки

Перечислим то, чего делать не следует, чтобы не оттолкнуть девушку:

• Комплименты о красоте могут быть забавными, но не ироничными или двусмысленными, иначе они будут восприняты как насмешка.
• Не стоит использовать напыщенных слов, таких как «прекраснейшая», «дивная».
• Не присылайте длинные стихи в sms, это выглядит скучно и старомодно.
• Не пишите стихи, если вы не умеете этого делать.
• Не копируйте стихи из интернета.
• Не пишите много комплиментов подряд.

Помните: лучше сказать один искренний комплимент, чем 10 шаблонных.