Долгожданная весна приносит с собой радость избавления от надоевшей зимней одежды, когда можно сбросить теплые шапки и платки и подставить лицо теплым весенним ветрам и солнечным лучам. Однако на ярком весеннем солнышке становится особенно заметной серая, тусклая кожа лица, утратившая свои краски за долгую зиму. Но ведь никакая женщина не смирится с утратой привлекательности из-за каких-то весенних проблем кожи, а потому в ход немедленно идут все средства по восстановлению красоты и здоровья кожи лица: кремы, маски, пилинги, домашняя косметика.

Почему весной кожа становится серой и тусклой?

Прежде чем принимать меры по восстановлению красоты кожи, разберемся в причинах тусклых серых оттенков лица, проявляющихся после долгой зимы.

Зимние перепады температур при переходах с улицы в помещение ослабляют эластиновые волокна дермы, а потому кожа к весне обретает дряблость. Сухой воздух офисов, перегретый отопительными приборами, а также морозные колючие ветры забирают из нашей кожи влагу и ослабляют деятельность сальных желез. Потому главные весенние проблемы кожи - это, прежде всего, ее сухость, истонченность, шелушение и мелкая сеточка новых морщин. А еще и дефицит витаминов в полной мере отражается на лице, ведь из-за авитаминоза клетки кожи плохо снабжаются кислородом, замедляется кровоток в капиллярах, поэтому твое настреонеи весной портит серая и тусклая кожа. Что же предпринять, чтобы вернуть коже лица естественные краски?

Серая и тусклая кожа лица весной: усиливаем питание

Прежде всего, кожу следует насытить витаминами и микроэлементами, которые укрепят стенки капилляров, ускорят обмен веществ и избавят кожу лица от надоевшей зимней серости. Для этого пересмотри не только ежедневный рацион, но и содержимое косметички. В меню должно появиться побольше продуктов, содержащих витамины А, Е, С, группы В, а также железо, магний, йод, селен, кальций. А среди средств по уходу за кожей отдай предпочтение косметике с ретинолом (витамином А), активизирующим процесс обновления клеток кожи; токоферолом (витамином Е), борющимся со свободными радикалами и предотвращающим старение кожи; витамином С, укрепляющим стенки кровеносных сосудов; фруктовыми кислотами, отшелушивающими старые клетки кожи. Такая витаминная диета - то, что нужно для серой и тусклой кожи весной.

Серая и тусклая кожа весной: наводим блеск и чистоту

Именно новые, молодые клетки, пришедшие на замену старому отшелушившимуся эпидермису, придают коже восхитительную гладкость, нежно-розовый цвет и здоровое сияние. А потому одной из основных весенних процедур по уходу за кожей лица становится очищение.

Для ежедневной процедуры очищения серой и тусклой кожи лица подойдут легкие пенки или гели для умывания, однако и среди домашних продуктов можно найти отличные средства для очищения кожи. Так, еще наши бабушки протирали кожу лица кислым молоком или кефиром, не только отлично очищая лицо, но и попутно избавляясь от веснушек и пигментных пятен, досаждающих нам весной. Любое выбранное тобой очищающее средство нужно нанести на лицо и мягкими круговыми движениями протереть кожу, избегая области вокруг глаз.

Помимо ежедневного очищения, 1-2 раза в неделю серая и тусклая кожа лица нуждается в пилинге. Суть этой косметической процедуры состоит в отшелушивании верхнего ороговевшего слоя клеток, после чего кожа становится ровной, гладкой, обретает нежный сияющий цвет.

Для пилинга лица подойдут косметические скрабы и отшелушивающие средства. Косметические салоны предлагают для очищения лица множество процедур, таких как, например, поверхностный, срединный и глубокий пилинг лица с помощью фруктовых и других кислот.

Однако не всегда есть возможность воспользоваться салонными услугами пилинга, потому попробуем изыскать в домашнем арсенале средств продукты, с помощью которых можно как следует очистить лицо.

У меня, как и у всех женщин, наверное, идет постоянная борьба с природой: там стараешься что-то убрать, тут прибавить; то втираешь что-то в волосы, чтобы они лучше росли, то в кожу, чтобы она была идеальной. Я люблю делать себе фруктовые маски. Например, беру клубнику, добавляю чуть-чуть сметаны, растительного масла — и на лицо. А когда выжимаю морковный сок, все «жмыхи» - на физиономию. А еще я каждый вечер принимаю такую ванну: в воду добавляю 1 ст.л. растительного масла, желательно оливкового, немножко молока и обязательно соли (морскую, с ромашкой или чередой). Ванны с солью улучшают обменные процессы, нормализуют рост ногтей и волос. А молоко и масло увлажняют кожу, делают ее еще более мягкой и нежной. Анастасия Мельникова

Скраб из овсяных хлопьев для серой и тусклой кожи лица

Залей чашкой теплой кипяченой воды горсть овсяных хлопьев. Когда они размокнут, протирай получившейся кашицей лицо в течение 5 мин. Смывай скраб сначала теплой, затем холодной водой.

Морковный пилинг для серой и тусклой кожи лица

Смешай по 1 ст. л. тертой моркови, оливкового масла и манной крупы. Нанеси на кожу на 5 мин, а затем аккуратными круговыми движениями подушечек пальцев помассируй лицо, после чего хорошенько умойся прохладной кипяченой водой.

Кофейный скраб для серой и тусклой кожи лица

В кофейную гущу, оставшуюся после приготовления кофе, добавь 1 ч.л. оливкового масла, размешай до образования густой кашицы, нанеси массу на лицо и шею и подушечками пальцев мягко массируй кожу 10-15 мин, затем смой теплой кипяченой водой.

Очищая лицо скрабами, старайся не задевать губы и область вокруг глаз, где кожа очень тонкая и нежная.

Серая и тусклая кожа лица: закрепим результат пилингов

Весеннее возвращение упругой гладкой кожи невозможно без ее дополнительного увлажнения и питания. Для достижения устойчивого результата не забывай пить не менее 1,5 л негазированной воды, пользоваться увлажняющими кремами или эмульсиями, удерживающими влагу в глубоких слоях эпидермиса. Нанося на лицо увлажняющий или питательный крем, не пренебрегай легким массажем: легко вбивай средство в кожу кончиками пальцев - это усилит кровообращение в верхнем слое кожи и ускорит проникновение активных веществ.

Питательные маски тоже можно приготовить в домашних условиях. Так, например, для сухой и чувствительной кожи сделай маску из 1 желтка, 1 ч.л. оливкового масла и 2 ст.л. творога. Для жирной и комбинированной кожи подойдет маска из 1 спелого размятого помидора, 1 желтка и 1 ч.л. муки. Маска наносится на лицо на 15-20 мин и смывается теплой водой.

Не забывай весной почаще баловать свою кожу домашними пилингами и масками, и твое лицо вызовет восхищение окружающих прелестной гладкостью, нежным румянцем и здоровым сиянием.

Косметическая диета для серой и тусклой кожи лица весной:

• Регенерирующая сыворотка с витамином А Meso-Vit Regeneraning Serum + Retinol (Vit A), Ericson Laboratoire (Франция)
• Крем-антиоксидант с витаминами С и Е Derm Acte Antioxidant Cream Vitamins C & E, Academie (Франция)
• Осветляющий тоник c витамином С и экстрактом лакрицы White Derm Acte Brightening Toner Vitamin C &Liquorice Extract, Academie (Франция)
• Интенсивная питательная маска Hypo-Sensible Softness Mask Intense Nutrition, Academie (Франция)
• Отшелушивающий крем-эксфолиант для лица, выводящий токсины Purete Thermale Exfoliant Creme Detoxifiante, Vichy (Франция)

Безусловно, ни одной женщине не понравится, когда ее внешность далека от идеала. Почему со временем кожа лица приобретает серый оттенок, каковы причины и какие использовать косметические средства, чтобы улучшить ее, создать эффект сияющего лица.

Но, прежде чем ринуться в бой с несовершенствами, не помешает узнать, откуда они вообще берутся и почему оттенок кожи бывает землянистым.

Тусклая кожа лица: причины

На самом деле, у такой проблемы может быть множество истоков.В основном тусклый цвет кожи обуславливается вредными пристрастиями и нарушенным режимом дня: курение, алкоголь, частые недосыпание и многочасовое просиживание за компьютером – все это красоты женской внешности не добавляет

Также на оттенке лица может сказываться недостаток кислорода и физической активности – чем активнее снабжается кислородом мягкая ткань, тем более яркий оттенок она имеет. А это означает, что серый цвет кожи обуславливается кислородным голоданием: к тусклым слоя дермы просто не поступает полезных веществ в нужном объеме.

Физические заболевания также отражаются на красоте – и не в положительном ключе. Часто землистое лицо может признаком серьезной болезни внутреннего органа, кровеносной системы или даже анемии.

В этом случае сначала стоит решить проблему и обратиться за помощью к специалисту, чтобы выявить причину подобного явления и излечиться от хвори. Именно в таких ситуациях кремы и маски будут бессильны, ведь некрасивый оттенок лица – всего лишь видимое проявление имеющегося заболевания.

Что делать, если кожа лица тускнеет

В первую очередь необходимо пересмотреть распорядок дня. Стоит больше времени уделять сну и отдыху, побольше двигаться, бывать на свежем воздухе. Ежедневные прогулки в парке или утренние пробежки – отличное и доступное средство, которое благоприятно отражается не только на оттенке лица, но и на всей женской фигуре.

Если вы страдаете от вредных привычек, то есть резон попытаться от них отказаться. Пагубные пристрастия не несут организму совершенно никакой пользы, зато лишают его молодости и красок, преждевременно изнашивают внутренние системы и способствуют раннему увяданию.

Обращать внимание стоит и на свое здоровье, возможно, имеет смысл пройти полное медицинское обследование. Если серьезных отклонений у вас не выявлено и лечения не требуется, то займитесь спортом и исключите из рациона все вредные продукты, заменив их полезной альтернативой.

Обычно серый цвет лица бывает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто нервничают и недосыпают. У активного человека, который находит в своем графике время для спорта, такая проблема встречается гораздо реже.

Также не помешает дополнить свой рацион специальными витаминными комплексами, поскольку чаще всего землистое лицо означает дефицит витаминов и необходимых микроэлементов. Полезнейшими веществами для женской красоты считаются витамины группы В.

Крем для тусклой кожи лица

Лечение необходимо начинать комплексно: помимо исправления недочетов в меню и увеличении пребывания на свежем воздухе, стоит обзавестись и подходящей для вас косметикой.

А также можно использовать многообразие кремов с различными компонентами для восстановления цвета лица.

Лучшим помощником в борьбе за красивую кожу и здоровый оттенок лица является витамин С – он позволяет кровотоку в сосудах дермы возобновить свою природную функцию. Вот почему для безжизненной бледной кожи косметологи советуют использовать средства на основе апельсинового или лимонного сока.

Если вы задались целью разыскать подходящий крем, то обращайте внимание на его состав – тусклую кожу незачем травить и утяжелять дополнительными химическими ингредиентами, потому стоит выбирать органичную продукцию.

Хотя цитрусовые и являются лучшим компонентом для улучшения оттенка лица, другие фруктовые кислоты с этой задачей справляются не хуже – ищите в перечне ингредиентов на упаковке обозначение, что в составе крема имеется АНА .

Как замаскировать серый оттенок лица

Безусловно тусклая кожа заметно портит общий вид и способна исказить даже самое красивое лицо. Чтобы на время забыть об этой проблеме, можно использовать специальную косметику – она закамуфлирует серый оттенок и придаст лицу здоровый вид.

При выборе тонального крема обращайте внимание только на теплые оттенки – персиковый, желтоватый, медовый. Именно такие тона отлично заглушают землистый цвет кожи, наполняя ее светом и естественными красками.

Чтобы кожа выглядела отдохнувшей и сияющей, можно использовать румяна поярче, но только не используйте слишком темные оттенки – лучше выбрать светло-розовый или светло-кирпичный.

Хорошо убирает серый подтон с кожи лица и желтый консилер или золотистый иллюминатор – его можно использовать в области скул, на переносице, в центре лба и над верхней губой.

Если у вас достаточно темная кожа, то на выручку может прийти крем-автозагар или даже солярий – только с этими мерами следует быть осторожной.

В первом случае некачественное средство может лечь некрасивыми пятнами, а во втором – маскировать серую кожу под слоем загара необходимо умеренно, поскольку обилие солнечных ванн также не идет на пользу женской красоте.

В условиях плохой экологии и чрезмерных стрессов кожа жителей мегаполисов часто теряет свою естественную свежесть и матовость, приобретая болезненный бледный оттенок. Это делает тусклый цвет лица одной из самых частых причин обращения к косметологу.

Здоровье кожи, а следовательно и ее внешний вид, в основном зависят от качества ее увлажнения и микроциркуляции крови.

Причины

Основные причины появления тусклого цвета лица:

1. Образ жизни . Нехватка сна, отдыха и свежего воздуха, злоупотребление алкоголем, табачный дым, низкая физическая активность приводят к тому, что кожа не успевает восстанавливаться, что ускоряет процесс старения. И как результат ухудшается цвет лица.
2. Режим питания . Диеты и нерегулярные приемы пищи ведут к тому, что в рационе не хватает в достаточном количестве овощей, злаков, фруктов, рыбы. В итоге кожа недополучает необходимых питательных веществ, микроэлементов и витаминов.
3. Злоупотребление загаром . Избыточное воздействие ультрафиолета способствует обезвоживанию, потере эластичности, что ускоряет старение кожи и может приводить к появлению пигментных пятен.

Способы коррекции

Устранить усталость и возрастные изменения в коже призваны косметологические процедуры, которые обеспечить ей должное увлажнение и защиту от негативных внешних факторов, а также активизируют внутренние процессы регенерации. Специалисты Frau Klinik помогут подобрать индивидуальный уход за кожей лица, который поможет решить все ваши косметологические проблемы. В клинике представлены аппаратные и инъекционные методики, которые будут эффективны как по отдельности, так и в сочетании друг с другом.

Химический пилинг

Лазерное омоложение

Этот метод менее травматичный, поскольку воздействию подвергается только 20% кожи. В ходе выполнения процедуры луч лазера затрагивает лишь небольшие точечные зоны, в то время как другие участки остаются не тронутыми. Тем не менее даже такого минимального воздействия достаточно для стимуляции выработки собственного коллагена и эластина, делающих кожу более молодой и упругой.

Наибольшего эффекта лазерное омоложение достигает в сочетании с инъекционными методиками (мезотерапией , биоревитализацией) или уходовыми процедурами Babor и Maria Galland .

Фотоомоложение

Одна из самых безопасных процедур не оставляет на коже никаких следов постороннего вмешательства, поэтому совершенно отсутствует восстановительный период. Фотоомоложение успешно борется с признаками возрастных изменений, пигментными пятнами , сосудистыми звездочками и другими причинами неровного цвета лица. В ходе процедуры свет проникает в различные слои кожи и активизирует обменные процессы, усиливая антиокислительные реакции, стимулирует выработку коллагена.

1 вспышка

Подбородок

Декольте

Фотобиомодуляция без маски (20 мин)

Фотобиомодуляция с маской (40 мин)

Фотобиомодуляция (экспресс-программа с маской) (20-25 мин)

Фотобиомодуляция как дополнение к процедуре (без маски) (20 мин)

Фотобиомодуляция как дополнение к процедуре (с маской) (20 мин)

Биоревитализация

Процедура способствует восстановлению водного баланса кожи и помогает запустить процесс естественного обновления кожи. Для этого выполняются инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которая на клеточном уровне питает и восстанавливает структуру кожи после длительного воздействия солнечных лучей или перепадов температур. В среднем для достижения максимально эффекта потребуется курс из 3-5 процедур.

Иал Систем 0,6 мл

Иал Систем 1,1 мл

Иал Систем АСР

Мезотерапия

Данная процедура заключается во введении биологически активных веществ непосредственно в средние слои дермы, которые обеспечивают ее глубокое питание. В состав индивидуально подобранных препаратов входят необходимые аминокислоты, витамины и минералы. Эффект от проведения процедуры будет заметен уже после 2-3 сеансов - улучшится цвет лица, морщинки, темные круги под глазами и пигментные пятна станут менее заметными.

• Mesoline "Сияние кожи" 2,5 мл

  Mesoline "Сияние кожи" 5 мл

  Mesoline "Стойкий лифтинг" 2,5 мл

  Mesoline "Стойкий лифтинг" 5 мл

  Курасен (Curacen) 1 ампула (2 мл)

  Курасен (Curacen) 2 ампулы (4 мл)

  Электропорация

  В результате действия электрических импульсов на поверхности кожи образуются дополнительные трансэпидермальные каналы, а проницаемость клеточных мембран увеличивается в сотни раз. Благодаря этому активные вещества проникают в кожу напрямую, никаким образом не травмируя ее. Даже после одной процедуры лицо выглядит более свежим и молодым, а после нескольких сеансов происходит уменьшение глубины морщин и заметно повышается тонус тканей.

  • Биоревитализация (безинъекционная методом электропорации) лица

    Биоревитализация (безинъекционная методом электропорации) лица и шеи

    Биоревитализация (безинъекционная методом электропорации) лица, шеи и декольте

    Биоревитализация (безинъекционная методом электропорации) кистей рук

    Электропорация как дополнение к процедуре биоревитализации 1 зона

    Ультрафонофорез лекарственный (1 процедура)

  
  

  Гидромеханопилинг Silk Peel

  Гидромеханопилинг сочетает в себе алмазную микрошлифовку верхних слоев эпидермиса с одномоментным введением лечебных препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Состав и концентрация применяемых терапевтических сывороток подбирается индивидуально и зависит от решаемой эстетической проблемы: пигментация, сухая кожа, возрастное старение или акне.

  Лицо + шея

  Лицо + шея + декольте

  1 зона (щека, лоб, подбородок)

  Дополнительно к процедуре: гиалуроновая кислота с витамином С

  Уход за кожей лица с пилингом SilkPeel Pro

  
  

  Программы ухода за кожей лица

  В нашей клинике специалисты смогут подобрать индивидуальный комплекс процедур, который будет прекрасно дополнять аппаратные и инъекционные методики омоложения. Качественный уход за кожей на профессиональном уровне осуществляется при помощи высококачественной косметики PHARMASKINCARE, BABOR, MARIA GALLAND и др.

  • Эстетика лица

  • Лечение кожи

  • 

– с годами кожа теряет свежесть и яркость красок, и перестает сиять, как в юности. Текстура кожи может и не меняться, и морщин вроде бы нет, но лицо выглядит тусклым и уставшим – и что же с этим делать?

Многие женщины используют дорогую косметику – питательную и увлажняющую, а уж декоративные средства применяют постоянно: без них просто невозможно «выйти в люди», чтобы не услышать вопросов типа «Не заболела ли ты?», или «А что ты сегодня такая замученная?»

Никакая ухаживающая косметика, даже самая лучшая, здесь не поможет, если не устранить причины тусклости кожи – в наше время таких причин достаточно, но мы далеко не всегда понимаем, что с нами происходит.

Причины и лечение тусклой кожи

Неправильный и нездоровый образ жизни – основная причина тусклой кожи , но это слишком общая формулировка – ведь образ жизни складывается из многих составляющих.

Цвет лица портится от недосыпания: мы ложимся поздно, а встаем на работу рано, кожа не успевает отдохнуть и восстановиться – клетки стареют гораздо раньше.

Если изменить режим не получается, надо хотя бы использовать дренажную косметику – она снимает отеки, возвращает коже тонус и упругость, выводит токсины, улучшает обменные процессы и контуры лица. Хороши средства с травами и водорослями; отлично восстанавливает и тонизирует кожу экстракт апельсина.

Спреи с термальной водой тоже оживляют кожу – в них есть витамины и минеральные соли, но любые косметические средства помогают лишь временно, поэтому режим сна и отдыха надо привести в норму. В противном случае старение кожи ускорится, и тогда придется использовать радикальные методы – такие, как контурная пластика и др.

Сидячая работа тоже не прибавляет коже здоровья и красоты: мышцы воротниковой зоны постоянно перенапрягаются, сосуды пережимаются, и кровообращение нарушается – кожа бледнеет и тускнеет. Здесь поможет только двигательная активность: когда вы не на работе, больше двигайтесь, чаще гуляйте, а во время рабочего дня каждый час устраивайте перерывы по 3-5 минут, и делайте короткую зарядку. Можно делать круговые движения головой, махи руками, растягивать и разминать мышцы шеи – это поможет вернуть лицу свежий цвет.

Посещение бассейна тоже устраняет напряжение мышц шеи, как и регулярный массаж, который вполне можно делать в домашних условиях.

Любительницы загара тоже подвергают свою кожу стрессам: если вы долго находитесь на солнце, или часто ходите в солярий, кожа обезвоживается, устает и тускнеет, и на ней появляются пигментные пятна. Используйте для увлажнения и питания кожи средства с фруктовыми кислотами, коллагеном и витаминами, а время загара строго ограничьте.

Из домашних средств хороша клубничная маска. Растертую клубнику (2 ст.л.) смешивают с таким же количеством толокна, и наносят смесь на лицо и шею . Держат 15-20 минут и смывают прохладной водой.

Привычка употреблять алкоголь тоже нарушает пигментацию кожи: кровеносные сосуды постоянно расширяются - кожа краснеет и воспаляется, теряет тонус и становится вялой. Разумеется, большинство наших женщин не являются любительницами спиртного, но для повреждения кожи вполне достаточно праздничных возлияний в кругу друзей и родных – а праздников в России сейчас немало, и без алкоголя они не обходятся.

Косметологи предлагают фотоомоложение: эта процедура сужает сосуды, устраняет красные пятна и разглаживает мелкие морщинки, но стоит она дорого – так, за омоложение лица и шеи придется заплатить около 20 000 рублей. Так что можно использовать и домашние средства, а количество алкоголя свести к минимуму – красота дороже.

Хорошо снимают раздражение и воспаление, запускают процессы обновления клеток маски с биостимулированным алоэ. Из листа алоэ отжимают сок (1-2 ч.л.), смешивают с взбитым яичным белком , наносят смесь на лицо, держат 15 минут и смывают чуть теплой водой.

Сигареты для кожи еще губительнее, чем алкоголь, и объяснение этому простое: если алкоголь дамы употребляют не каждый день, то курят они постоянно – дамских сигарет в магазинах полно. Кожа лица и шеи от курения сохнет и раздражается, становится тусклой и желтовато-серой - клеткам не хватает кислорода. Потом появляются красные пятна и морщинки: свободные радикалы не дремлют - так неужели же сигаретный дым дороже свежести и красоты?

Советы в этом случае давать трудно – любые методы помогут только временно, но косметику нужно выбирать недешевую, защищающую кожу от свободных радикалов и питающую ее витаминами – особенно важны витамины А, С, F и Е. Для очищения кожи и удаления ороговевших клеток надо 1-2 раза в неделю делать маски с зеленой или голубой глиной. В дневном креме обязательно должны быть УФ-фильтры – SPF30 и выше, так как кожа курильщиц более чувствительна к ультрафиолету.

Рекомендуются также химические пилинги – не реже раза в неделю, чтобы выравнивать цвет кожи и ее рельеф; тонизирующие маски, маски с коллагеном и массаж. Правильный уход за кожей всегда дает положительные результаты, но не лучше ли бросить курить?

Тусклой и серой кожа может стать под влиянием плохой экологии: мы живем в городах, и свежего воздуха наша кожа видит мало, зато выхлопных газов – достаточно, а хлорированная вода довершает дело.

Если нет возможности умываться минеральной водой , используйте фильтрованную водопроводную воду, и обязательно ее кипятите, а потом добавляйте соду или борную кислоту (по 1 ч.л. на литр), или глицерин – для жирной кожи (1 ст.л. на литр).

Не надо умываться горячей и холодной водой – это вызовет появление ранних морщин. Умывайтесь теплой или «комнатной» водой; чувствительную кожу очищайте специальным лосьоном, а вечером – теплым растительным маслом , и удаляйте его излишки слабым раствором чая.

Чаще гуляйте там, где нет автомобилей и кочегарок – выезжайте за город, или хотя бы ходите в парк по выходным – без нормального воздуха кожа будет оставаться тусклой, и состарится раньше времени.

Если воздух в помещении, где вы работаете, очень сухой, или в вашем регионе сухой климат, регулярно, несколько раз в день, опрыскивайте из пульверизатора лицо и шею термальной или другой минеральной водой.

Для приготовления домашних масок, устраняющих тусклый цвет лица, полезны фруктово-овощные смеси – они питают кожу витаминами, увлажняют ее, возвращают ей свежесть и яркость красок. Маска с огурцом и лимонным соком считается в этом смысле весьма эффективной. Небольшой свежий огурец натирают на мелкой терке, смешивают с соком лимона (4-5 капель) и сливками (1 ч.л.), наносят смесь на лицо, держат 20 минут и смывают чуть теплой водой.

Очень вреден для кожи частый прием химических лекарств. Сегодня трудно найти лекарство без побочных эффектов, а самолечением наши люди заниматься любят: идут не к врачу, а в аптеку, и покупают там «что-нибудь, чтобы помогло». Впрочем, и лекарства, назначенные врачом, часто вызывают аллергические реакции, оказывают неблагоприятное влияние на гормональный фон, а страдает кожа – как на лице и шее, так и на всем теле.

Лучший выход здесь – пить больше чистой воды, хорошей и некипяченой, чтобы токсины и химические вещества, содержащиеся в лекарствах, не оседали в клетках, а благополучно выводились из организма. Не надо пить воду большими кружками - пейте по 2-3 глотка, так, чтобы в течение дня вы могли выпить хотя бы 1,5-2 л.

Причиной тусклости кожи часто бывает и нерегулярный стул, но у нас говорить об этом как-то «не принято»: лучше вымазать на себя килограммы косметики, чем найти время и очистить кишечник. Накопленные в кишечнике токсины, если организм не выводит их естественным образом, попадают в кровь, и начинают выходить через кожу: она становится не только тусклой и бледной, но и воспаленной, раздраженной, покрывается угрями и прыщами. Приведите в норму свое питание: употребляйте больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой, и опять же не забывайте о чистой воде – лучшего способа очищать организм изнутри и снаружи люди пока не придумали.