Многие считают пилинг лимоном в домашних условиях “бабушкиным вариантом”, а зря. Читайте, за что в него влюблена американская топ-модель Кендалл Дженнер. Уже в эти выходные пробуйте на себе лучшие звездные рецепты.

Кто-то считает лимон скучным. Но этот фрукт усиливает иммунитет и нейтрализует свободные радикалы. Не побаловать себя таким доступным мультивитаминным коктейлем было бы глупо. К тому же, он экономит кучу денег.

Еще пилинг лимоном любят за то, что кожа после него быстро приходит в норму: всего за 2 часа. (К примеру, реабилитация после занимает недели и даже месяцы). и неровного цвета лица это находка.

ПИЛИНГ ЛИМОНОМ: ЗА И ПРОТИВ

Лимонный пилинг работает так: отшелушивающий эффект снимает поверхностный слой отмерших клеток. Поры сужаются и очищаются от грязи. Нормализуется работа сальных желез. Ткани после процедуры в 4 раза лучше воспринимают питательные вещества из кремов и сывороток.

Цитрусовые хорошо отбеливают, снимают воспаления. Это хорошие антиоксиданты. В народе их применяют от веснушек и .

Лимон в косметологии ценится как реально действующий компонент. Помогает от мелких морщин и усталости.

Противопоказания к пилингу лица с лимоном :

• Аллергия на цитрусовые.
• Гиперчувствительность и сухость тканей.
• Воспаления в зоне предполагаемой обработки.
• Свежие ранки, царапины.
• Дерматологические заболевания.

При обнаружении хотя бы одного ограничения стоит воздержаться от процедур.

Польза лимона в косметологии

Лимон - это кладовая полезных веществ:

• Аскорбиновая кислота помогает активизировать выработку коллагеновых и эластиновых волокон. Ткани обновляются естественным образом за счет собственных внутренних ресурсов.
• Ароматические молекулы сесквитерпены в составе лимона снимают стресс большого города. Лимон любят ароматерапевты и косметологи всего мира.

Другие полезные свойства кислого плода (см. ТАБЛИЦУ):

КОМПОНЕНТ	ПОЛЬЗА
Аскорбиновая кислота	Естественная стимуляция выработки коллагена и эластина Отбеливание
Сесквитерпены	Сокращение воспалений Усиление барьерной функции
Каротин	Клеточная регенерация
Эриоцитрин	Минимизация вреда кислоты (для нежного эпидермиса)
Тиамин
Рибофлавин	Лучшее проникновение кислорода
Кислоты (галактуроновая, яблочная, лимонная)	Очищение Нормализация работы сальных желез
Пектины	Ранозаживляющее действие
Биолавоноиды гесперидин)	Укрепление сосудов Выравнивание цвета Смягчение эпидермиса
Фитонциды	Обновление клеток

КАК СДЕЛАТЬ ПИЛИНГ ЛИМОНОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Чтобы самостоятельно провести лимонный пилинг, нужно заранее приобрести либо сам фрукт, либо порошок кислоты, в обычном супермаркете.

Перед сеансом стоит провести аллерготест : для этого попробуем немного эксфолианта, например, на сгибе локтя в течение 5-10 минут.

Если тест на аллергическую реакцию вызывает сильное жжение, нужно немедленно смыть , иначе можно получить термический ожог!

Стоит правильно выбрать время для процедуры: лучше вечером. Это защитит новый эпителий от стресса и солнечных лучей.

Хорошо подойдет момент после ванны или душа: через открытые поры питательные вещества воспринимаются лучше.

Лицо заранее готовят к пилингу:

• Помимо обязательного очищения , рекомендуется масляный массаж,
• проблемную и распариваем над водяной баней с чабрецом, ромашкой, календулой.

Классический лимонный пилинг лица, в отличие от скрабов, не требует механического втирания абразивных частиц: действует на химическом уровне.

Общий АЛГОРИТМ ПРОВЕДЕНИЯ :

• Очищенное от косметики и загрязнений лицо протираем ватным диском с лимонным раствором (1 ч. л. свежевыжатого сока на 0,5 стакана фильтрованной воды ). Это подготовит к отшелушиванию.
• Необязательный этап: наносим тонкий слой любого косметического масла. Через 15 минут удаляем излишки сухим бумажным полотенцем. подойдет масло из виноградных косточек, для нормального - масло персика, для
• Пока масло впитывается, приготовим основной пилинговую смесь. Распределим кистью по всей зоне обработки.
• Чувствительные области вокруг глаз и губ защищаем вазелином.
• Смываем теплой водой через 2-3 минуты (для начинающих) или через 5-10 минут (со второго сеанса). Чем жирнее покровы, тем дольше можно держать состав.

ПОЩИПЫВАНИЕ и ПОКРАСНЕНИЕ (но не аномальный зуд и жжение!) означают: идет процесс КЛЕТОЧНОГО ОБНОВЛЕНИЯ.

В завершение обработки на 10 минут накладывается успокаивающая маска, после которой можно использовать увлажняющий крем ( - питательный). В качестве домашней альтернативы покупным увлажняющим средствам подойдет обыкновенная сметана.

Меры предосторожности и уход после пилинга

Смазываем лицо аптечным средством (Клирвин или Ретинол):

• Чтобы снять
• Для ускоренного восстановления.

Хотя цитрусовый пилинг относится к летним процедурам, крайне важно (минимум 14 дней после процедуры) использовать кремы с солнечными фильтрами.

Частота применения

Курсы пилинга лимонной кислотой можно проводить постоянно, чтобы между циклами сеансов была пауза минимум 6 недель (чаще не нужно):

• интервал между процедурами - минимум 2-3 недели,
• для нормальной или комбинированной - хотя бы 2 недели,
• можно отшелушивать еженедельно.

Эффект от процедуры заметен сразу: лицо очищается, подтягивается и свежеет.

Для выраженного результата нужны 6-8 сеансов.

Периодичность процедуры напрямую зависит от типа кожи:

• - не чаще 1 раза в 14-21 день,
• для нормальной и комбинированной - раз в 2 недели,
• лимонный пилинг лица в домашних условиях проводят еженедельно.

ТОП-6 ДОМАШНИХ РЕЦЕПТОВ ЦИТРУСОВОГО ПИЛИНГА

Отбеливающий лимонный пилинг для лица, рук и ног не требует особой подготовки.

Достаточно протереть нужные зоны половинкой лимона и смыть теплой водой.

Проверенные совместимые компоненты принесут еще больше пользы.

Лимонная маска от супермодели Кендалл Дженнер

Манекенщица, известная широкой публике участием в реалити-шоу “Семейство Кардашьян”, делится своим рецептом красоты.

Чтобы справиться с воспалениями, Кендалл Дженнер делает домашнюю маску-пилинг из яичного белка и сока половины лимона. Звезда взбивает смесь в блендере и наносит на лицо на полчаса, а по истечении этого времени просто смывает водой комфортной температуры.

“Командная работа” белка куриного яйца и ценного желтого фрукта приводит в норму кислотно-щелочной баланс, тем самым предупреждая образование акне.

Эффективность “копеечного средства” высоко ценят и топ-модели с внушительными гонорарами.

Матирующие мыльно-цитрусовые шарики от БОНИ

А это - улучшенная версия рецепта : с добавлением лимона . Вариант решает проблему и мелких несовершенств (кроме свежих гнойничков: обрабатывать их пилингом запрещено!).

Десертную ложку порошка кислоты зальем содержимым 1 ампулы кальция хлорида. Нанесем ватным диском на лицо, легко помассируем 3-5 минут по массажным линиям до образования мыльных катышков, смоем прохладной водой.

Лимонно-розмариновый пилинг от растяжек

Для избавления от растяжек:

• натрем на мелкой терке кожуру тщательно вымытого лимона,
• добавим 5 капель эфирного масла розмарина.

Нанесем все это на необходимую зону на 5 минут.

3 минуты помассируем.

Можно оставить смесь на проблемной области еще на 20 минут.

Ополаскиваем водой комфортной температуры.

Эффект проявляется только в курсовом применении.

Матирующий с клюквой и глиной

А этот лимонный пилинг сочетает в себе химическое и механическое воздействие.

Возьмем 1 большую ложку (без верха) тростникового или обычного сахара.

Добавим 2 щепотки цедры лимона, натертой на мелкой терке.

Разбавим 1 десертной ложкой свежевыжатого сока лимона, чтобы получилась зернистая масса.

Пилинг – наиболее популярная косметическая процедура по уходу за кожей. Кроме своих собственных достоинств, он позволяет значительно повысить эффективность таких средств как маски и кремы. Пилинг лимоном - наиболее эффективная, и в то же время щадящая процедура, которую можно легко сделать в домашних условиях. Наряду с очищающим эффектом он имеет и другие положительные качества.

• 1. Особенности лимонного пилинга
• 2. Общие рекомендации
• 3. Показания к применению лимонного пилинга
• 4. Чем объясняется эффективность лимонного пилинга
• 5. Наиболее распространенные рецепты пилингов с лимоном
• 5.1. Для жирной и комбинированной кожи
• 5.2. Для проблемной кожи
• 5.3. Для сухой и нормальной кожи
• 6. Результаты и отзывы

Особенности лимонного пилинга

Лимонный пилинг относится к фруктовым пилингам и обладает рядом качеств, характерных для них. В их основе, в том числе и в лимонном, те или иные фруктовые кислоты, или альфагидрокислоты. Главной особенностью лимонного пилинга является то, что он глубоко проникает в слои эпидермиса, вплоть до дермы. Механизм его воздействия на клетки кожи основан на том, что лимонная кислота ослабляет существующие связи между ороговевшими клетками эпидермиса, что ведет к качественному их отшелушиванию с поверхности. На их месте появляются молодые, здоровые клетки.

Процесс регенерации клеток при этом активизируется и эпидермис омолаживается. Лимонная кислота и другие кислоты, входящие в состав лимона тщательно очищают поры от скопления кожного сала, что в целом ведет к общему оздоровлению эпидермиса. Последующий уход за кожей дает более эффективный результат, так как проводимость в верхние слои эпидермиса кремов, сывороток и других средств значительно увеличивается.

Преимущества

• улучшается цвет лица, за счет выравнивания рогового слоя эпидермиса;
• увеличивается толщина молодого жизнеспособного слоя эпидермиса;
• улучшается структура верхнего слоя клеток, они становятся более эластичными;
• устраняется избыток кожного сала;
• сужаются и очищаются расширенные поры;
• устраняются веснушки и пигментные пятна;
• укрепляются стенки кожных кровеносных сосудов;
• используется в качестве профилактического омолаживающего средства;
• процедура безопасна и доступна для выполнения в домашних условиях;
• нет необходимости в реабилитационном периоде;
• может применяться при любых типах кожи;
• отшелушивание мертвых эпидермальных клеток проходит безболезненно и эффективно;
• запускается активный процесс регенерации эпидермиса, что ведет к обновлению здоровой кожи и оздоровлению проблемной;
• усиливается приток влаги к эпидермису;
• нормализуется внутриэпидермальный липидный обмен.

В составе лимонного пилинга должны быть абразивные частицы. Это может быть мелкая соль, засахарившийся мед, перемолотый в крупный порошок кофе, белая глина. Чаще всего используют сахар, засахаренный мед или молотый кофе.

1. Выбрав ингредиенты, следует приготовить смесь для пилинга, которая должна иметь кашицеобразную консистенцию.
2. Затем, следует подготовить поверхность лица. Ее тщательно очищают и распаривают, например, приняв горячий душ или паровую ванночку.
3. Небольшим количеством приготовленной смеси следует протереть лицо массажными движениями. Постепенно, добавлять на лицо пилинговую смесь и оставить ее на определенное время (зависит от типа эпидермиса и существующих проблем).
4. Удалить маску теплой водой и обработать лицо кубиком льда (из отвара трав, например, ромашки).
5. Лицо подсушить и нанести увлажняющий крем.

Показания к применению лимонного пилинга

• проблемная кожа;
• кожа с повышенной жирностью;
• загрязненная кожа, с забитыми порами;
• уставшая, увядающая кожа;
• веснушчатость и пигментированность.

Для выполнения лимонного пилинга в домашних условиях используется свежеприготовленный лимонный сок или лимонная цедра. Кроме того, используются продукты, дополняющие состав пилинга. Например, оливковое масло и мед добавляют к лимонному соку и используют для сухой кожи. Свежий огурец и белок куриного яйца используются для жирного эпидермиса. Отвар шиповника можно применять вместе с лимонным соком при проблемной коже. Пилинг с молотыми овсяными хлопьями и медом эффективен для омоложения увядающей кожи. Применение молотого кофе вместе с лимоном дают хороший результат при возрастной коже.

Чем объясняется эффективность лимонного пилинга

Лимон имеет в своем составе много веществ, которые благотворно влияют на состояние эпидермиса. Он обладает антимикробными и отшелушивающими свойствами. Активизирует синтез коллагена, укрепляет сосуды, является антиоксидантом. Благотворное действие на кожу лимонного пилинга объясняется входящими в его состав веществами.

Например:

• фруктовые кислоты – лимонная, яблочная и галактуроновая – относятся к органическим неагрессивным кислотам. Они играют главную роль в пилинге, влияя только на отмершие поверхностные эпидермальные клетки, не затрагивая здоровые, не поврежденные клетки. Лимонная кислота отлично отбеливает кожу, обладает омолаживающим и антиоксидантным действием на клетки эпидермиса, а также, имеет антибактериальные свойства. Яблочная кислота благотворно влияет на восстановительные функции клеток. Галактуроновая кислота – увлажняет и тонизирует кожу лица;
• Пектиновые вещества, содержание которых в лимоне очень высокое, снимают воспаления и раздражения на коже;
• Каротин, выполняющий антиоксидантную функцию и являющийся провитамином А, необходимым для роста клеток;
• Фитонциды, обладающие свойствами иммуностимуляторов, повышают защитные свойства эпидермальных клеток;
• витамины: тиамин, рибофлавин, аскорбиновая кислота – укрепляют стенки кожных сосудов, способствуют выработке коллагена и эластина в клеточных структурах;
• Флавоноиды – сильнейшие антиоксиданты, способствуют регенерации клеток;
• Сесквитерпены, обладающие защитной функцией от негативных внешних раздражителей;
• Гесперидин смягчает кожу, усиливает выработку коллагена и стимулирует восстановление структуры соединительной ткани.

В составе лимона содержится еще много полезных веществ, которые оказывают целебное и омолаживающее действие на кожу лица. Пилинг лимоном подходит для обладательниц любого типа кожи: сухой, комбинированной, жирной, нормальной. Женщины оценили достоинства лимонного пилинга его простоту его проведения в домашних условиях и отзываются о нем только положительно.

Проверенные рецепты пилингов с лимоном

Для жирной и комбинированной кожи

Подогретый на бане мед (1 ст. л.), смешать с соком лимона и добавить 100 мл легкого йогурта. К полученной смеси добавить один, хорошо взбитый, яичный белок. Полученную смесь тщательно перемешать и нанести массирующими движениями несколько раз на очищенное лицо. Держать смесь в течение 15 минут, затем, смыть теплой водой. После процедуры кожу следует успокоить соответствующим кремом. Вместо меда можно использовать сахар.

Для проблемной кожи

Лимонно-огуречный пилинг. Смешать 2 ст.л. огуречного пюре с 1 ст.л. лимонного сока и одним яйцом. Смесь массирующими движениями нанести на кожу и держать 15 минут. Хорошие рецепты с лимоном для проблемной кожи с добавлением к лимонному соку клюквенного или гранатного сока. Абразивами могут служить сахар или мед;

Для сухой и нормальной кожи

Лимонно-кофейный пилинг получается при смешивании 1 чайной ложки молотого кофе со столовой ложкой сока лимона. В смесь добавляется йогурт или кефир. Другой рецепт использует рисовую муку, лимонный сок (1 ст. л.) и воду.

Противопоказания

Лимонный пилинг противопоказан при индивидуальной непереносимости цитрусовых и при повреждениях на эпидермисе.

Результаты и отзывы

Все рецепты пилинга с лимоном направлены на оздоровление кожи. Женщины, постоянно выполняющие пилинг в домашних условиях, дают только положительные отзывы о этой процедуре. Они отмечают его тонизирующий и омолаживающий эффект. Природные свойства лимона стабилизируют работу сальных желез, способствуют сужению расширенных пор и удаляют из них черные точки. Лимонный пилинг при его постоянном применении(1 раз в 7-12 дней), замедляет естественный процесс старения клеток и стимулирует в них регенерационные процессы.

Пилинг с помощью лимона — казалось бы, маловероятно, чтобы такая процедура могла помочь улучшить состояние кожи в отличие, скажем, от ультразвукового. Но, как показывает практика, даже такой простой продукт способен творить с нашим эпидермисом настоящие чудеса, а какие – об этом далее.

Лимонный пилинг: описание, плюсы и минусы процедуры

О каком бы пилинге не шла речь, он одновременно очищает кожу механическим и химическим способом. А это означает, что он должен иметь в своем составе не только компонент, удаляющий мертвые клетки с дермы, но и вещество, которое будет растворять скрепляющий эти клетки элемент. Функцию последнего успешно выполняет лимон.

Очищение лица лимоном — очень простая в исполнении процедура: ее легко сделать в домашних условиях. Среди достоинств средства можно отметить легкость проведения, неглубокое проникновение в дерму, поэтому она способна достаточно быстро восстановиться. В отличие от большинства химических пилингов, чистка эпидермиса лимоном или лимонной кислотой доступна даже летом. Кроме того, состав подходит всем типам кожи, правда, обладателям сухой и чувствительной стоит проявлять крайнюю осторожность.

Чем же так хорош лимон? В первую очередь, своим уникальным составом:

• Фруктовые кислоты – основа для осуществления химической очистки лица;
• Пектиновые вещества – устраняют повреждения и воспалительные процессы;
• Каротин – обновляет клетки дермы;
• Тиамин – эффективен для лечения проблемной кожи;
• Фитонциды – восстанавливают и успокаивают уставшую дерму;
• Рибофлафин – насыщает клетки кислородом;
• Аскорбиновая кислота – активизирует выработку эластина и коллагена;
• Флавоноиды – омолаживают эпителий;
• Гесперидин – выравнивает тон лица;
• Эриоцитрин – смягчает действие остальных компонентов;
• Сесквитерпены – прекрасно защищают от воздействия окружающей среды.

Среди недостатков лимонного пилинга можно отметить лишь его агрессивное воздействие на кожу, имеющую даже малейшие воспалительные очаги.

Показания и противопоказания к применению

Домашний пилинг лимоном требует соблюдения определенной осторожности и четкого понимания того, что он вам подходит. Итак, использовать цитрус для очищения верхнего слоя эпидермиса можно в следующих случаях:

• Для уставшей кожи;
• При наличии забитых пор и загрязнений;
• При любых нарушениях работы сальных желез;
• При наличии акне;
• При наличии признаков увядания;
• Гиперпигментации и веснушках.

Но есть и определенные противопоказания для применения цитруса:

• Аллергия на цитрусовые;
• Наличие открытых ран;
• Сильные очаги воспаления.

Важно учитывать, что лимон нужно применять очень осторожно обладателям чувствительной и слишком сухой кожи. Если при первом же нанесении состав начинает сильно жечь – средство вам не подходит.

Правила применения продукта

Чтобы добиться максимального эффекта от цитруса, необходимо применять его правильно: он должен использоваться по-разному в зависимости от типа кожи.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Лицо должно быть предварительно подготовлено: идеальный вариант осуществления процедуры — после принятия ванны.

Пилинг следует наносить аккуратными массажными движениями, держать его нужно около 10 минут (если кожа жирная/комбинированная, можно увеличить до 15 минут). Смывать теплой водой, в конце нанести хороший увлажняющий крем.

Слишком часто чистить лицо лимоном нежелательно: 1 раза в неделю будет достаточно (для жирной кожи). Для сухой — 1 раз в 2 недели.

Лучшие рецепты лимонного пилинга

Соком лимона

Для удаления ороговевших клеток, а также устранения неглубоких морщин (кстати, такой рецепт поможет избавиться от пигментных пятен) прекрасно подойдет пилинг чистым лимонным соком с добавлением овсянки.

Вам понадобится 2 ст. ложки овсяной муки и 2 ст. ложки сока лимона. Консистенция должна быть не жидкой, но и не слишком густой. Однородная смесь наносится на лицо (кроме зоны вокруг глаз). Кожу необходимо аккуратно помассировать около 5 минут, затем столько же подержать смесь. Смыть тепленькой водой. Нанести крем.

Лимонной кислотой

Это – отличный вариант для устранения высыпаний, жирного блеска и неглубоких морщин. Вам понадобится лишь 2 ч. ложки лимонной кислоты (в порошке) и очищенная вода. Порошок растворить до получения однородной жидкости. Нанести на очищенное лицо. Помассировать около 3-5 минут и смыть холодной водой. Смягчить кожу легким кремом.

С добавлением соли

Простой рецепт неглубокого очищения эпидермиса, который, к тому же, обладает отличным отшелушивающим действием. Для его приготовления необходим сок 1/2 лимона, 50 г хорошо измельченной морской соли и несладкий натуральный йогурт.

Важно. Ни в коем случае не используйте соль крупного помола, поскольку она может попросту травмировать эпидермис.

Смешайте соль с лимонным соком (масса должна быть густой). Добавьте туда немного йогурта. Смесь аккуратно нанесите на лицо и помассируйте его пару минут. Подождите около 10 минут, пока смесь полностью не засохнет (если лицо начнет печь раньше, лучше не держать до полного высыхания). После чего смойте водой.

Рецепт для проблемной кожи

С его помощью можно быстро и безболезненно устранить покраснения и высыпания на жирной проблемной коже. Для приготовления смеси понадобится лишь 2 ч. ложки сахара и сок цитруса (его нужно ровно столько, чтобы масса получилась густой как манная каша). Нанести ее на очищенное лицо, бережно растерев массажными движениями. Через 10 минут убрать смесь и нанести легкий крем.

С добавлением меда

1 ст. ложку лимонного сока и столько же пшеничных отрубей смешать с жидким медом (2 ст. ложки). Нанести однородную массу на лицо массажными движениями. Затем оставить на 10-12 минут. Смыть еле теплой водой.

Лимонно-огуречный рецепт

Воолшебным образом омолодит увядающую кожу и слегка осветлит ее тон. Для приготовления смеси понадобится небольшой лимон, огурец и одно сырое яйцо. Все компоненты необходимо перемешать в блендере либо натереть овощ и цитрус на мелкой терке, а яйцо тщательно взбить и добавить к ароматной массе. Размешать до однородности. Нанести на хорошо очищенное лицо и оставить минут на 12-15. Смыть водой.

С добавлением аспирина

Качественно очистить жирную кожу, не выходя из дома, можно с помощью простого пилинга, состоящего из таблеток аспирина (5-6 шт.), сока лимона (1,5 ст. ложки) и оливкового масла (1 ч. ложка).

В измельченный аспирин добавить сок, масло. Ингредиенты тщательно перемешать. Доведенный до однородности состав наносится тонким слоем специальной кисточкой. Нужно дать ему слегка подсохнуть, после нанести второй слой. Подержать 10-15 минут (не допускать сильного жжения). Смыть холодной водой.

Ну и напоследок простейший рецепт красоты от Елены Малышевой. Достаточно лишь очистить лицо от макияжа и грязи, после провести долькой лимона по массажным линиям. Через 2-3 часа умыться водой. Смягчить лицо кремом.

Чтобы добиться эффекта свежей, чистой, молодой кожи, необязательно использовать дорогие косметические процедуры. Как вы могли убедиться, иногда достаточно самых простых продуктов, таких как лимон. Используйте его аккуратно и добьетесь потрясающего эффекта. Будьте здоровы!

Пилинг лимоном в домашних условиях: реальные отзывы

Проблемы с лицом у меня начались очень давно. Поначалу я думала, что это переходный возраст. Пройдут! Но когда тебе 27 лет, у тебя ужасные подкожные прыщи, и вместо кожи апельсиновая корка — вот это полный ужас. Я пробовала все, из-за этого испортила микрофлору лица.

Восстановление процесс трудоемкий.

Лимонный пилинг у меня самый любимый. Для оценки эффективности процедуры приложу свои фото до и после лимонного пилинга.

Как видно на фото, у меня следы от прыщей, с которыми я боролась в тяжелой схватке. А именно в лимоне находятся такие компоненты, которые помогают справляться с проблемной кожей. Сок лимона хорошо справляется с заживлением, снимает воспаление, оживляет и тонизирует кожу.

Овсянка хороший скраб для лица, хорошо очищает кожу, борется с прыщами, подсушивает и избавляет от жирного блеска на лице. У кого жирная или комбинированная кожа — рекомендую.

Пилинг для лица я делаю один раз в неделю. Рецепт прост: две ложки овсянки измельчаю и добавляю сок лимона до образования кашицы. Наношу на лицо на 10-15 минут. Смываю теплой водой.

Перед нанесением лучше кожу распарить, но у кого расширенные поры, как у меня, этого не рекомендуют делать. После домашней процедуры нанести увлажняющий крем.

Нельзя лимонный сок наносить в чистом виде, особенно, если есть раны или сильное воспаление. Обладательницам с сухой и чувствительной кожей, пилинг делать очень осторожно. В любом случае для того, чтобы избежать побочных эффектов нужна консультация с врачом.

Процедуры для лица в домашних условиях зачастую не уступают по эффективности некоторым более профессиональным способам, предлагаемым в косметических салонах. Однако, средства, приготовленные самостоятельно, существенно доступнее, что и делает их довольно популярными. Например, широко известен лимонный пилинг, который поможет очистить и освежить лицо не хуже любой другой методики.

Состав и свойства

Цитрусовые содержат немало полезных компонентов, способных улучшить состояние нежной кожи лица. Состав лимона изобилует биологически активными веществами, среди которых особое место принадлежит:

• Органическим кислотам (лимонной, яблочной, галактуроновой).
• Биофлавоноидам (гесперидину).
• Фитонцидам.
• Терпеновым соединениям (сесквитерпен).
• Витаминам (аскорбиновой, фолиевой и никотиновой кислотам, рутину, ретинолу, тиамину, рибофлавину).
• Макро- и микроэлементам (калию, кальцию, железу, цинку, меди, фосфору, марганцу).

В этом фрукте содержатся углеводы (моно- и дисахариды), клетчатка, пектин, зольные вещества. Лимон является просто находкой для желающих осуществить полноценный уход за кожей лица, его ценность для домашней косметологии огромна.

Пилинг, как процедура, подразумевает очищение кожи от загрязнений, скопившегося жира и омертвевших клеток. Лимон делает это мягко и деликатно - благодаря содержанию в нем природных органических кислот. Но цитрус помогает не только в чистке и отшелушивании, ведь ему присущи и другие полезные свойства:

• Антиоксидантное.
• Противовоспалительное.
• Сосудоукрепляющее.
• Антимикробное.
• Осветляющее.
• Заживляющее.
• Увлажняющее.
• Тонизирующее.

Исходя из вышесказанного, лимонный пилинг для лица становится процедурой с комплексным воздействием на кожу. Он помогает справиться с основными недостатками жирной и комбинированной кожи: избыточной продукцией сала, забитыми и расширенными порами, угревой сыпью, пигментными пятнами.

Активные ингредиенты лимона (прежде всего аскорбиновая кислота) стимулируют синтез в дерме коллагеновых волокон, что делает ее более упругой и позволяет сократить выраженность морщин. Поэтому омолаживающий эффект - еще один плюс в использовании пилинга с цитрусом в домашних условиях.

Помимо очищающих и отшелушивающих свойств, лимонному пилингу присущи и другие полезные для лица эффекты.

Применение

Существует немало рецептов лимонного пилинга для лица в домашних условиях. Среди них обязательно найдется подходящий для конкретного случая. Лучше всего для косметологических целей подходит лимонный сок. Эффект пилинга можно достичь с добавлением к нему следующих ингредиентов:

• Пищевого желатина и апельсинового сока.
• Меда и пшеничных отрубей.
• Оливкового и шиповникового масел.
• Огуречной мякоти и яйца.
• Граната и меда.
• Овсяных хлопьев.

Существуют и рецепты из лимонной цедры, которая также обладает очищающими свойствами. Например, ее можно смешивать с оливковым маслом или сделать многокомпонентную маску с добавлением цитрусового сока, клюквенной мякоти и кефира. Эффективный скраб с лимоном готовят из предварительно измельченных кофейных зерен, смешивая полученную массу с гелем для умывания.

Ограничения

Намереваясь провести пилинг лица лимоном в домашних условиях, стоит обратить внимания на определенные факторы, ограничивающие его применение. Прежде всего он показан для жирной, комбинированной и проблемной кожи. Людям с нормальным типом эпителия необходимо сократить время экспозиции до 10 минут. А при сухой, чувствительной и раздраженной коже подобная процедура должна проводиться очень осторожно. Из рецептов необходимо выбирать те, что содержат увлажняющие и питающие вещества (например, яичный желток или растительные масла).

При открытых повреждениях и остром воспалительном процессе пилинг противопоказан. Нельзя забывать и о риске индивидуальной непереносимости лимона - подобная ситуация может возникнуть у лиц с аллергической предрасположенностью к цитрусовым. Поэтому перед первым использованием приготовленного средства рекомендуется сделать пробу на гиперчувствительность, нанеся каплю на кожу предплечья. Если в течение 20-30 минут не появилось покраснения, зуда и отечности, то пилинг можно смело проводить.

Фруктовые кислоты лимона хотя и обладают мягким воздействием на кожу лица, но при их использовании все же следует обращать внимание на ряд ограничений.

Лимонный пилинг - это доступный способ очистить лицо и избавиться от ряда недостатков, свойственных проблемной коже. При регулярном использовании удается справиться с избыточной жирностью, уменьшить прыщи, устранить пигментные пятна и омолодить увядающий эпителий. Все это становится возможным благодаря полезным веществам, входящим в состав лимона.

Процедура очищения лица домашними средствами уже давно практикуется современными женщинами, так как она не требует много времени и денежных затрат, а эффект порой оказывается лучше, чем после салонов красоты. Особенной популярностью пользуется пилинг лица лимоном, который освежает и тонизирует кожу.

Если регулярно делать лимонный пилинг, кожа станет выглядеть приятнее и моложе. В чём секрет такого волшебства? Ответ один - в химическом составе лимона, каждый компонент которого работает с кожными клетками:

• главную роль в пилинге лица лимоном играют кислоты, которых в этом фрукте немало: непосредственно лимонная, яблочная и галактуроновая кислоты;
• пектиновые вещества заживляют повреждения, снимают воспалительные процессы;
• каротин важен для обновления клеток кожи;
• фитонциды успокаивают уставшую кожу - поэтому пилинг лица лимоном рекомендуется прежде всего для жителей крупных мегаполисов, кожа которых измотана атмосферными загрязнениями;
• тиамин применяется для лечения проблемной кожи;
• рибофлавин дарит коже питание кислородом;
• аскорбиновая кислота - природный антиоксидант, способствующий нормальной выработке в клетках эластина и коллагена;
• флавоноиды, содержащиеся в фрукте, делают пилинг лица лимоном омолаживающей процедурой;
• сесквитерпены защищают кожу от внешних негативных раздражителей, обладают успокаивающим эффектом;
• гесперидин смягчает кожу, восстанавливает естественный цвет;
• эриоцитрин делает пилинг лимоном возможным даже для чувствительной и раздражительной кожи.

Таким образом, лучшей сокровищницы для вашей кожи, наполненной столькими витаминами и полезными веществами, вы не найдёте. Закупайте этот драгоценный фрукт и осваивайте пилинг в домашних условиях лимоном, в котором нет ничего сложного.

Пилинг лица лимоном: показания и противопоказания

Можно встретить разные отзывы о лимоне как об очищающем косметологическом средстве. Всё зависит от индивидуальных особенностей кожи. В каких случаях пилинг лимонным соком показан к применению?

• Для уставшей кожи.
• Для загрязнённой кожи с забитыми порами.
• Для жирной кожи с неправильной работой сальных желез.
• Для проблемной кожи.
• Для увядающей кожи с первыми признаками старения.

А вот для очень сухой, чувствительной и раздражительной кожи делать лимонный пилинг + в домашних условиях рекомендуется очень осторожно. Для избежания побочных эффектов лучше проконсультироваться со специалистом. Или выбирать те рецепты пилинга, которые содержат другие смягчающие и увлажняющие компоненты. Противопоказано очищение лимоном тем, у кого есть открытые раны на лице или крупные очаги воспаления, а также индивидуальная непереносимость цитрусовых.

Лучшие рецепты лимонного пилинга для лица

Домашний пилинг лимонной кислотой - это разнообразие рецептов, из которых вы обязательно выберите себе то, что подходит именно вам. Маски для пилинга универсальны и оказывают одинаковое действие на любой тип кожи.

• 1. Апельсиновый

Пакет желатина полностью растворить в лимонном и апельсиновом соках, взятых в равных долях, с помощью водяной бани.

• 2. Сахарный

Сахар (2 чайные ложки) смешать с лимонным соком до сметанообразного состояния. После растворения сахара можно наносить на лицо.

• 3. Оливковый

Цедру лимонов (достаточно 2 штук) измельчить в блендере и смешать с оливковым маслом (столовая ложка).

• 4. Медовый

Пчелиный мёд (2 столовые ложки) растопить на водяной бане, смешать с лимонным соком (столовая ложка) и пшеничными отрубями (столовая ложка).

• 5. Из шиповника

Оливковое масло (2 столовые ложки) смешать с таким же количеством масла шиповника и лимонным соком (чайная ложка). Подогреть, наносить на лицо в тёплом состоянии.

• 6. Огуречная

Огурец превратить в пюре с помощью блендера. Получившуюся массу (2 столовые ложки) смешать с лимонным соком (чайная ложка) и яйцом.

• 7. Клюквенный

Лимонный сок (чайная ложка) смешать с измельчённой цедрой (чайная ложка), мякотью клюквы (2 столовые ложки) и кефиром (столовая ложка).

• 8. Овсяный

Овсяные хлопья (2 столовые ложки) измельчить в блендере и смешать с лимонным соком до образования кашицы.

• 9. Гранатовый

Половину граната измельчить в блендере, смешать с жидким мёдом (столовая ложка) и лимоном (2 столовые ложки).

• 10. Кофейный

Измельчённые зёрна кофе смешать с лимонным соком (чайная ложка) и гелем для умывания.

Сделав пилинг лица лимонным соком самостоятельно, вы почувствуете и увидите, как ваша кожа молодеет и свежеет прямо на глазах.