Индийская маска для волос пользуется заслуженной любовью и популярностью по всему миру. Каждая из нас наверняка не раз восхищалась роскошными прядями какой-нибудь индийской красавицы – их блеск, видимое здоровье, шелковистость и густота просто не могут остаться без внимания.

Индийские маски – это прекрасный домашний способ вернуть волосам энергию, жизненную силу и привлекательность, добиться активизации их роста. Роскошные волосы индийских актрис отчасти результат прекрасной работы стилистов, но в то же время не стоит сбрасывать со счетов и тот уход, который используют восточные красавицы ежедневно.

Практически каждый рецепт масок для волос в качестве ингредиентов предлагает использование натуральных специй и известной во всем мире хны. Классическая маска для волос из Индии имеет несколько вариаций, и, если ориентироваться на отзывы, то любой индийский рецепт находит своих почитателей и среди европейских женщин.

Маски для волос с хной

Индийская маска для волос, основным компонентом которой является хна, обладает ярко выраженным регенерирующим и укрепляющим эффектом. Помимо этого натуральная хна окрашивает любые локоны в благородные красноватые оттенки меди. Если у вас нет намерения изменить оттенок своих прядей при испытании индийской косметологии, то вам больше подойдет обесцвеченная хна, ее состав не отличается от традиционного красителя, но при этом отсутствует эффект окрашивания.

Натуральные восточные специи обладают уникальными и целебными по силе своего воздействия на организм свойствами. Острые приправы при наружном применении мягко и бережно разогревают кожный покров, а это способствует лучшему проникновению всех питательных веществ в клетки. Помимо этого натуральные специи – превосходные антисептики, что позволяет избавиться от микробов и различных бактерий, вызывающих дерматологические проблемы.

Индийские маски со специями – это правильный выбор, когда необходимо добиться укрепления и заметного роста волос. Чаще всего рецепт маски со специями готовится на основе меда, который усиливает действие состава и помогает многократно повысить питание волосяных луковиц.

• С перцем
  Полстакана свежего пчелиного меда необходимо медленно разогреть на водяной бане. После этого в мед добавляется по чайной ложке перемолотого красного и черного перца, ложечка молотой душистой гвоздики, 6 капель масла корицы, большая ложка масла миндаля и маленькая ложка масла репейника. Все это тщательно смешивается до получения однородной кашицы. Приготовленная кашица наносится на кожу головы. Смесь необходимо втирать очень тщательно. На локоны же во время этой процедуры необходимо нанести смесь репейного, миндального и оливкового масла. Эту маску не нужно выдерживать больше одного часа, после чего ее необходимо смыть при помощи шампуня и большого количества теплой воды. Использование этой индийской маски может вызвать ощутимое жжение кожи, пугаться этого эффекта не стоит – так действуют специи.
• С бананом и имбирем
  Эта индийская маска позволяет быстро добиться усиления роста волос, делает их мягкими и послушными. Три столовых ложки самого жирного кефира или свежего йогурта без добавок нужно смешать с двумя ложками сухого порошка, приготовленного из корня имбиря. Затем в эту смесь добавляются сок половинки лимона, ложка масла миндаля и размятая мякоть от среднего банана. После подогревания на водяной бане получившаяся кашица распределяется по всем прядям и втирается в кожный покров. Такую индийскую маску под утепляющей чалмой можно выдерживать и до трех часов.

Маски по индийским рецептам – превосходный способ поддерживать красоту волос и избавлять их от явных косметических дефектов. Вышеперечисленные маски подходят для использования один раз за неделю на протяжении как минимум месяца.

Уход за волосами

1883

26.03.14 16:22

Индийские маски для волос пользуются популярностью во всем мире у женщин разных возрастов. Это не случайно, ведь волосы многих индийских женщин являются для них украшением и их настоящей гордостью. Они всегда полны силы, здоровья и неисчерпаемой энергии, отличаются шелковистостью и ухоженностью.

Конечно же, без профессиональной косметики сложно добиться всего этого, поэтому женщины используют домашние маски для волос. Вам повезло – сегодня мы поделимся с вами рецептами сразу нескольких индийских масок для волос, а также расскажем о пользе таких косметических средств.

Особенности индийских масок

Такие маски обладают, в первую очередь, укрепляющим эффектом. Также они рекомендованы для подпитки волос, что делает их еще более здоровыми и крепкими. Примечательно, что индийские маски положительно влияют не только на здоровье волос, но и на их привлекательность.

Маска наносится по всей длине волос, не пропуская ни один участок головы. После этого волосы необходимо обернуть полиэтиленовым пакетом или специальной шапочкой. Сверху можно обернуть голову еще и махровым полотенцем. Когда процедура окончена, маска смывается теплой водой, а волосы лучше еще ополоснуть отваром трав.

Индийские маски для волос: рецепты

Рецепт №1

Берется две кружки сухого чая и три кружки воды. Все это поставить на огонь и кипятить до того времени, пока жидкость не уменьшится вполовину. Содержимое процеживается и смешивается с одной кружкой хны. Жидкость должна хорошенько остыть. За это время вы успеете подготовить остальные элементы маски. Берется 100 мл нежирной сметаны, добавляется 3 яичных желтка и натуральный йогурт. Ко всему этому стоит добавить лимонный сок, не больше 1 ч.л. Далее берете остывшую хну и перемешиваете ее с массой, полученной на втором этапе. Маска готова и наносится в соответствии с теми правилами, которые были написаны выше.

Рецепт №2

Вам понадобится кефир – 3 ст. ложки, сухой имбирь – 2 ст. ложки, лимонный сок – половинка лимона, миндальное масло – 1 столовая ложка и мякоть банана. Все эти ингредиенты следует тщательно смешать и довести до однородной массы. Получившуюся кашицу можно подогреть на паровой бане.

Рецепт №3

Для приготовления следующей индийской маски вам понадобится жгучая смесь, которую можно получить с помощью красного перца. Достаточно 1 ч.л. этого продукта, растворенного в масле (2 ст.л.). Маска готова, ее следует оставить буквально на 3-4 минутки. Не стоит ждать того момента, пока маска начнет сильно жечь, тщательно промойте волосы с шампунем.

Рецепт №4

Мед, растительное масло, корица, гвоздика – всего этого достаточно для приготовления следующей индийской маски. 1/3 стакана меда нужно смешать со специями (по 1 ч.л.) + раст. масло 1 ст.л.). Довести содержимое до однородного состояния на водяной бане. Маска готова к применению.

Рецепт №5

4 ложки хны смешать с небольшим количеством лимонного сока, затем прибавить 2 ст. ложки йогурта и 2 предварительно взбитых яйца. Рецепт довольно простой, однако весьма эффективный. Маску не стоит держать более 40 минут.

Сделайте одну из этих масок, и почувствуйте себя самой красивой и очаровательной женщиной на свете.

Индия - страна древняя и загадочная, таинственная и манящая своими самыми необычными традициями и богатой культурой. О ней мы все знаем не понаслышке из некогда знаменитых фильмов с драматическими сюжетами, длинными песнями и красивыми женщинами с роскошными волосами.

Глядя на экран, наверняка многие завистливо вздыхали, мечтая о таких же шикарных локонах - всегда длинных, объёмных, сияющих. Сегодня, когда границы между странами стали более прозрачными, а быт и традиции других народов исследуются и изучаются многими, стали приоткрываться завесы над неземной красотой волос индийских женщин.

Дело оказалось не в профессиональных шампунях и лаках, а в старинных рецептах средств по их уходу. Сегодня легко можно приготовить в домашних условиях индийские маски для волос: натуральная косметика, которая позволит приблизиться вам к своему идеалу.

Домашние индийские маски для волос отличаются от всех остальных подобных косметических средств своим составом.

В них используются ингредиенты, которые широко распространены в быту у жителей Индии:

• хна - краска из сушёных листьев лавсонии, традиционно используемая в Индии в качестве косметического средства;
• басма - порошок из сушёных листьев индиго, являющегося популярной краской среди индианок;
• специи: корица, имбирь, аджван, гвоздика, фенхель, чили, кардамон, кориандр, кумин, карри, шафран, куркума и др.;
• масла: жожоба, иланг-иланг, кокосовое, миндальное, амла и другие.

С одной стороны, ингредиенты все знакомые. С другой стороны, не совсем обычные в качестве косметических средств по уходу за волосами. Всем известны окрашивающие свойства хны и басмы, поэтому с ними нужно быть предельно аккуратными: либо использовать исключительно брюнеткам, либо применять только бесцветный сорт хны.

Со специями нужно быть ещё более осторожными, так как они обладают мощным раздражающим действием на кожу головы. Максимальное время выдержки масок с индийскими специями - не более 20 минут, а то и меньше И только масла (косметические и эфирные) мягко, бережно и безопасно готовы в любое время привести ваши волосы в порядок.

Рецепты масок с хной

Во избежание окрашивающего действия хны используйте для приготовления домашних индийских масок бесцветную хну.

Хна + лимонный сок + творог + желток

Пакетик бесцветной хны (25 гр) залить концентрированным лимонным соком (5 столовыми ложками), добавить максимально жирного творога (выше 10%), предварительно взбитый 1 сырой желток. Всё это нужно тщательно вымесить и нанести на всю длину волос, не касаясь кожи головы и корней.

Время действия - около 40 минут. При смывании используйте детский шампунь без всяких добавок и увлажняющий кондиционер: без них локоны после такой индийской маски с хной могут быть слишком жёсткими.

Хна + табак + какао + желток + оливковое масло + витамины

Перемешать между собой порошок бесцветной хны (4 столовых ложки), рассыпчатое какао (2 столовых ложки), сухой табак (1 чайную ложечку). Залить всю эту необычную смесь кипятком (150 мл), оставить под крышкой настаиваться минут на 40. После этого в маску добавляется взбитый 1 сырой желток и тёплое оливковое масло (2 столовых ложки).

Перед нанесением вливаются в общий состав масляные витамины ретинол и токоферол (по 1 чайной ложечке). Эту многокомпонентную индийскую маску можно втирать в кожу головы и наносить на сами волосы. Время действия - около 2 часов, хотя индианки с такими масками привыкли ложиться спать. Смывается средство без проблем с помощью шампуня. Чтобы от локонов не пахло табаком, при последнем ополаскивании используйте эфирное масло розмарина.

Хна придаёт волосам очень красивое естественное сияние, насыщает цвет локонов, даже если они окрашены, укрепляет корни, препятствуя тем самым выпадению. Очень комплексное и эффективное действие оказывает бесцветная хна на всю структуру волос, начиная с корней и заканчивая кончиками.

Рецепт маски с басмой для брюнеток

Басма способна не только красить волосы в иссиня-чёрные оттенки: помимо этого, она делает их крепче, гуще, толще и объёмнее.

Повезло брюнеткам, которые могут регулярно использовать домашние индийские маски с басмой не только для свежести и яркости цвета своей причёски, но и для полноценного ухода за своими волосами.

Басма + хна + яйцо + оливковое масло

Смешать между собой пакетики басмы и бесцветной хны (по 25 гр), залить горячей водой (100 мл), остудить, добавить 1 заранее взбитое сырое яйцо и тёплое оливковое масло (2 столовых ложки). Индийские маски с басмой наносятся на кожу головы и на сами волосы. Время действия - до полутора часов. Смываются легко с помощью шампуня.

Результат такой маски не заставит себя долго ждать: эластичные, упругие локоны насыщенного цвета будут невольно приковывать к себе взгляды окружающих. Ждите комплиментов!

Рецепты масок со специями

Маски со специями в Индии наиболее популярны, однако с ними нужно быть предельно аккуратными. Во-первых, не забывайте тестировать их на наличие аллергенов для вашей кожи.

Во-вторых, время их действия должно быть ограниченным: не более 20 минут. При первом же чувстве жжения кожи головы маску рекомендуется тотчас смыть и к ней больше не возвращаться.

Мёд + корица + перец + гвоздика + миндальное масло

Мёд (100 мл) слегка подогревается на водяной бане. Порошок корицы, молотая гвоздика и молотый перец (по половинке чайной ложки каждой специи) заливаются тёплым мёдом, миндальным косметическим маслом (2 столовыми ложками).

Данная индийская маска втирается только в кожу головы, так как воздействует непосредственно исключительно на корни. Маску смыть с помощью шампуня, при необходимости разрешается воспользоваться кондиционером.

Имбирь + банан + кефир + лимон + кокосовое масло

Смешать кефир максимальной жирности (3 столовых ложки), измельчённый в порошок корень имбиря (2 столовых ложки), лимонный сок (1 столовую ложку), тёплое кокосовое масло (1 столовую ложку), превращённую в пюре мякоть 1 банана среднего размера.

Вся кашица подогревается слегка на водяной бане и наносится исключительно на корни волос. Смывается с помощью шампуня и бальзама-ополаскивателя (он нужен, чтобы вымыть из прядей кусочки банана, которые могут там застрять).

Цель масок со специями - рост волос и прекращение их выпадения. Обе этих функции индийские маски со специями выполняют на все 100%: при их регулярном применении за 1 месяц реально отрастить косу более, чем на 4–5 см при отсутствии противопоказаний.

Рецепты компрессов с маслами

Самыми любимыми у индийских девушек являются маски с косметическими маслами. Они безопасны в применении и очень эффективны.

После них волосы становятся мягкими, нежными, шелковистыми и гладкими. Самым действенным домашним средством, пришедшим к нам из Индии, считается масляный ночной компресс.

Масла

Берётся одно из косметических масел, популярных в Индии: жожоба, иланг-иланг, кокосовое, миндальное или амла. 100 мл будет вполне достаточно.

Разогреваете его на водяной бане до тёплого состояния (можно градусов до 50), обрабатываете им корни, кожу головы, волосы, кончики, закрываете наглухо целлофановым пакетом, сверху повязываете тёплый шарф или платок и спокойно ложитесь спать.

Смывать наутро с помощью шампуня. Хотите, чтобы ваши волосы блистали и сияли так же, как у индийских загадочных красоток из болливудских фильмов? Теперь вы знаете, что для этого нужно: хна, басма, масла и специи - с набором таких ингредиентов несложно приготовить настоящие индийские маски для волос.

Длинные, роскошные, объёмные, они неизменно будут радовать вас своим внешним видом и крепким здоровьем. С такими уникальными косметическими средствами можно забыть о многих проблемах с кожей головы.

Ухоженная кожа – залог красоты любой девушки. И чтобы этого достичь доста точно 10 минут в день. И индийские девушки это знают, как никто другой. Именно они умело пользуются дарами природы для поддержания здоровья и красоты кожи. Поэто му современные индианки всегда притягивают взгляды, очаровывают естес твенной привлекательностью. Рецепты натуральных индийских масок доступны и наши м красавицам. Их я и собираюсь вам рассказать.

В Индии для восстановления баланса, устранения жирного блеска кожи испол ьзуют те же продукты, что и у нас. По большей части в составе масок прису тствуют экзотические фрукты и эфирные масла. Смешайте в равных количествах (по ч айной ложке) теплого молока, меда, картофельного крахмала и морской соли. Кашиц у нанесите на лицо в несколько слоев, пока весь состав не закончится. Выждите 20-25 минут и смойте застывшую маску теплой водой.

Проблему жирной кожи с расширенными порами индианки решают при помощи следу ющей маски, состоящей из чайной ложка меда, 2 чайных ложек молока, 15 капель эфир ного масла кардамона и половины чайной ложки морской соли. Слегка подсу шивает кожу смесь из лимонного сока и творога (по одной столовой ложке).

Для ж ирной и комбинированной кожи подойдет маска из молочной сыворотки. 100 м л проду кта с добавлением 50-70 г свежесорванных лепестков роз следует проки пятить около 30 минут на слабом окне. Дайте настояться отвару несколько часов и нан осите в виде маски на 15-20 минут.

Омол одить кожу лица поможет еще один вид смеси корнями из Индии. Смешайте столо вую ложку свежих дрожжей с таким же количеством йогурта, пищевой соды, эфир ного масла апельсина и теплой воды. Нанесите на чистую кожу лица, шеи и декол ьте. Через 15 минут, не дожидаясь застывания маски, смойте ее водой и нанесите на ко жу нежирный крем для лица. Дрожжи обладают глубоко очищающим эффектом, сода успокаивает и снимает воспаления.

С широкими порами индианки борются при помощи обыкновенного яичного белка. Слегк а взбейте свежий белок и нанесите на лицо на 15 минут, смойте маску теплой водой с лимонным соком. Из грейпфрута индианки делают омолаживающую маску. Соеди ните 2 столовых ложки меда с половиной стакана сметаны и чайной ложкой измел ьченной цедры грейпфрута. Через 15 минут кашицу можно смывать, протерев лицо холодным черным чаем. Будьте красивы!

К. В. Дилипкумар, профессор клиники аюрведической медицины и йога-терапии« Атрея Аюрведа»: Все изменения, происходящие в природе, напрямую отражаются на нашем организме. В аюрведе тело рассматривается как совокупность пяти элементов — земли, воды, огня, воздуха и пространства. Эти элементы приобретают вид трех дош: вода и земля формируют капху, огонь — питту, а воздух и пространство — вату. Зима — самое холодное время года, когда вода застывает и превращается в лед. Соответственно, вода застывает и в организме человека, и на первый план выходит капха-доша(совокупность воды и земли), поэтому свойства земли повышаются. Это отражается на коже: она становится сухой и шелушащейся, а сальные каналы и потные железы забиваются, приводя к снижению водного и жирового компонентов.

Массаж головы с использованием масла(подойдут кокосовое и кунжутное) поможет улучшить кровообращение, увлажнить и напитать кожу. Для этого слегка подогрей масло(не более 45°C), нанеси на кожу головы и мягко вотри пальцами. А если будешь использовать разные техники массажа, растягивая, пощипывая и похлопывая кожу, увеличишь эффект как минимум втрое! Масло можно смыть сразу или оставить на 45 минут, после чего сполоснуть волосы водой комнатной температуры.

Попробуй домашнюю маску. Замочи кунжут и миндаль на ночь. Растолки в пасту, немного подогрей и нанеси на кожу головы. Оставь на 15−20 минут, затем смой. Если есть возможность добавить амлу(индийский крыжовник), то маска станет еще лучше.

Популярное

Аюрведический доктор может назначить тебе особые травяные препараты для кожи головы. Они абсолютно натуральные, очень полезные и подходят для ежедневного применения.

Каждый день ешь горячую кашу и суп, это поможет пропотеть, а следовательно, и разжижить капху. Используй при готовке горячительные специи — черный и красный перец, имбирь, чеснок, гвоздику и корицу".

Широдхара

Это лучшая терапия для кожи головы, ведь в течение часа на нее тонкой струйкой льется теплое масло, которое индивидуально подбирает для тебя индийский доктор. Оно открывает заблокированные каналы и питает кожу. Масло нагревают до температуры не выше 45 °C, поскольку область головы не следует подвергать воздействию высоких температур — это может ухудшить зрение и вызвать выпадение волос.

Юлия Марудина, фоторедактор CosmoBeauty: «Оказалось, что широдхара — процедура для всего тела. Люблю такой подход. Сначала делают массаж в четыре руки, что способствует быстрому расслаблению. После того как тело подготовлено, происходит главное — теплое масло льют тонкой струей на область третьего глаза. Немного щекотно и хочется встать, но напряжение постепенно уступает место легкой неге. Широдхара — это в прямом смысле умасливание всего тела от макушки до пяток. Результат отличный! Дома такое не повторить — придется вернуться».

Тусклые сухие волосы

Бора Кутук, арт-директор салонов Mahash Natural Spas & Salons: «Индийское учение аюрведы утверждает, что жировая ткань — медадхату — это сырье для образования не только костей, но и волос и ногтей. Таким образом состояние волос отображает состояние организма в целом, а влияет на них в первую очередь качество нашего питания. С точки зрения аюрведы сухие волосы — показатель именно плохого питания, что для зимы вполне естественно. Продукты, как правило, привозные, а значит, подвержены химической или технической обработке, либо консервированные или замороженные. К сожалению, даже если перейти полностью на фрукты и овощи, это не поможет, ведь зимой в них нет нужного количества витаминов. Получается, что добыть летнее количество витаминов из продуктов ты не сможешь, поэтому упор делай на правильный уход.

Наноси на кожу головы особое лекарственное средство махабрин-гарадж. Оно создано с добавлением трав, очень полезных для волос(купить это масло можно в аюрведических клиниках). Мягко помассируй 10 минут, затем смой шампунем. Если не сможешь найти такую редкость, подойдут кокосовое и кунжутное масла, мы писали о них раньше(их можно оставить на волосах на 1−2 часа).

Добавь две столовые ложки измельченных цветков гибискуса в стакан кипятка. Охлади и нанеси на локоны на 20 минут, затем смой. Это добавит сияния волосам.

Яйцо — лучшее средство для поврежденных волос. Самый простой и действенный рецепт — маска из яичного желтка, она делает волосы здоровыми и придает им блеск и упругость. Оставь желток на волосах на полчаса, а потом смой шампунем.

Для укрепления волос можно использовать бесцветную хну. Хочешь еще придать красивый естественный оттенок? Смешай в миске измельченную хну с заваренным кофе или чаем и оставь на ночь. Смесь должна настаиваться 10−12 часов. Если хочешь добиться более темного цвета, добавь лимонный сок и кефир».

Уход Dry Remedy

Эффект от процедуры заметен даже после первого применения. В нее входит точечный массаж кожи головы и нанесение восстанавливающей маски с маслами бурити и пальмового дерева. Мастер надевает на голову специальный терморегулирующий чехол и использует нагреватель, чтобы активные компоненты глубже проникали. Дополнит комплекс использование шампуня и кондиционера. Они« запечатывают» волос, оставляя в нем на 50% больше влаги.

Екатерина Аксенова, ассистент CosmoBeauty: «Когда волосы теряют объем и становятся ломкими, я отправляюсь в салон. В Mahash восстанавливающая процедура занимает не больше часа и проходит в расслабляющей атмосфере. Это стало приятным пятничным бонусом после тяжелой трудовой недели. Из салона я вышла с гладкими и сияющими волосами. Чтобы эффект был устойчивым, мастер посоветовал пройти курс процедур и дополнить домашний уход масками на масляной основе. Их нужно наносить на полчаса перед мытьем головы.

Секущиеся концы и жирные корни

Саджита, аюрведический косметолог центра йоги и аюрведы« Керала»: Когда воздух становится холодным, организм выделяет больше жира, из-за чего корни волос намного быстрее пачкаются. Сальные железы обеспечивают питание волос, поэтому дисбаланс их работы приводит еще и к сухости и секущимся кончикам. Из-за того, что корни жирные, а кончики сухие, уход нужно выстроить особым образом.

Мой голову мягким шампунем. Его легко можно приготовить на собственной кухне. Раздави листья гибискуса, измельчи их и залей водой — это старинный индийский рецепт.

Незабывай про кондиционер, но наноси его только на волосы, минуя кожу головы. Отличный натуральный кондиционер — это смесь хны с яичным белком и кефиром. Хна подсушивает кожу, а белок и кефир уменьшают сухость и придают волосам красивый естественный блеск.

2−3 раза в неделю делай увлажняющие маски для волос. Попробуй домашнюю маску: смешай три яичных белка с лимонным соком и нанеси на кожу головы. Оставь на 10−15 минут и смой мягкими массирующими движениями. Яичный белок остановит излишнее выделение жира.

Смазывай кончики волос кокосовым маслом. Так же можно наносить немного масла на волосы перед мытьем(но только на волосы, а не на кожу головы). Лимонная вода способствует закрытию пор и предупреждает быстрое образование кожного сала. Применяй ее перед мытьем головы. Рецепт очень простой: выжми лимон и смешай с небольшим количеством воды. Нанеси на кожу головы и мягко помассируй. Оставь на 5 минут, затем смой шампунем и используй кондиционер.

Соблюдай режим питания. Пей больше воды. Не ешь жирную и тяжелую пищу(особенно мясо), лучше отдай предпочтение низкокалорийной. Включи в рацион больше волокнистых фруктов, богатых клетчаткой.

Процедура для волос« Кеша»

На кожу головы на 5 минут наносят смесь воды с лимонным соком. Затем ее удаляют с помощью ватного диска, и в ход идет розовая вода. Кожу активно массируют в течение 10 минут, после чего наносят индивидуально подобранное масло. Волосы обрабатываются паром, что способствует их питанию. В конце процедуры голову хорошо промывают шампунем, а завершает уход кондиционер с протеинами.

Виктория Трефилова, арт-директор CosmoBeauty: «В течение 20 минут мне делали массаж головы и шеи, поглаживали, растирали и разминали кожу. Это очень приятно! И эффект от процедуры отличный. Раньше я каждый день снимала с расчески большое количество волос. Точно не знаю, может, всему виной сезонность или просто нехватка витаминов, но аюрведический уход помог — теперь волос стало выпадать меньше. Расстроило только одно: через несколько часов появился небольшой дискомфорт в шее».