Значения, указанные в таблице являются ориентировочными. Реальные потребности вашего малыша могут значительно отличаться в зависимости от выбранной системы кормления, роста и активности ребенка, интенсивности выработки грудного молока.

Приоритетным является естественное (грудное) вскармливание, когда малыш питается грудным молоком. В помощь естественному, применяется искусственное вскармливание, когда ребенка кормят молочными смесями, призванными хоть как-то заменить грудное молоко при возникновении проблем с лактацией. Однако, нередко мамы совершенно безосновательно отказываются от питания малыша грудью в пользу искусственного кормления. В результате, здоровый малыш лишается самого лучшего уникального здорового питания, попадая в группу риска возможных проблем с пищеварением, иммунитетом, аллергией.

• + Самое полезное для нормального роста и привеса малыша.
• + Грудное молоко является источником иммунитета малыша, он меньше болеет.
• + Это удобно маме, так как молоко всегда с собой, теплое, свежее и готовое к употреблению круглосуточно, и днем, и ночью.
• + Малышу сложнее набрать избыточный вес.
• + От грудного молока дети лучше развиты и умнее сверстников-искусственников.
• + Плачущего малыша легко успокоить.
• + Ребенок меньше срыгивает (или совсем не срыгивает), так как в желудок попадает меньше воздуха.

• – Грудь может потерять былую форму.
• – Женщина вынуждена больше есть, что может привести к нежелательному набору веса.
• – Малыш сильно зависит от матери: мама не может отлучиться на длительное время.
• – Ребенок может больно кусать грудь.
• – Грудь может "протекать".
• – Маме нельзя курить и "пить" (хотя это больше плюс, чем минус).
• – Маме нельзя есть множество продуктов, во избежание аллергии у ребенка.
• – Сложно кормить в общественном месте.
• – Мама должна очень строго следить за здоровьем, ей нельзя простывать и болеть.

• + Малыш может питаться в отсутствие грудного молока.
• + Мама избавлена от минусов кормления грудью.
• + Ребенок может жить независимо от матери.

• – Мама и малыш лишены плюсов от кормления грудью.
• – Утомительно заваривать, подогревать смесь, дезинфицировать бутылочку, особенно среди ночи.
• – Цена смеси ощутимо влияет на бюджет значительной части семей.
• – У малыша может проявиться аллергия на определенную смесь.

Малыша желательно кормить грудью до возраста 1 год. А дальше по усмотрению мамы. Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно рекомендует питание грудным молоком в качестве основного или единственного, как минимум, до возраста 6 месяцев.

Обычно по аппетиту и требованию малыша. Ориентировочно до 1 месяца — 8 раз по 60 мл. Затем до 2-х месяцев — 7 раз по 90 мл. Далее с 2 до 4 месяцев — 6 раз по 120 мл. И, наконец, с 4 0до 6 месяцев — 6 раз по 150 мл.

Прикорм желательно вводить постепенно с возраста 5-7 месяцев. Оптимально дождаться появления хотя бы первого зубика, прежде чем начинать прикармливать малыша пюре и кашами.

Смесь не является полноценным заменителем материнского молока, поэтому её следует применять только по назначению педиатра или при особых обстоятельствах.

1. Уменьшает риск возникновения инфекционных заболеваний

Малыши на грудном вскар­мливании реже болеют пневмонией. Они устойчивее к простудным заболеваниям, ви­русным и желудочно-кишечным инфекциям.

2. Уменьшает риск возникновения хронических заболеваний

Кормите малыша гру­дью - этим вы уменьшите риск развития у вашего ребенка диабета 1 типа, болезни Крона и воспалительных за­болеваний кишечни­ка.

3. Уменьшает риск синдрома внезапной смерти

Учеными доказано: грудное вскармливание почти наполовину уменьшает риск возникновения у ребенка синдрома внезапной смерти.

4. Отличная профилактика рака

Кормление грудью значительно уменьшает вероятность возникновения у ребенка некоторых видов рака (из тех, что бывают у детей). У вас же уменьшается риск того, что вы забо­леете раком яичников и груди, а также остеопорозом.

5. Стройная мама - стройный малыш

Лишний вес не набирают ни ребенок, ни его мама.

Польза для мамы

6. Быстрое восстановление после родов

Когда ребенок сосет грудь, в организме его мамы усиленно выраба­тывается окситоцин, способствующий умень­шению кровопотери и сокращению матки. Вдобавок матка скорее вернется к нормальному размеру (через 6 недель, а не через 10).

7. Отдых от менструаций

Кормление предотвращает овуляцию, а следовательно, менструации. Грудное вскармливание - действие гормона пролактина, сдерживающего выра­ботку прогестерона и эстрогена. Если уровень пролакти­на падает, менструации возобновляются. Однако даже при грудном вскар­мливании уровень пролактина падает через несколько месяцев. У некоторых мам менструации появляются через полгода после родов, у других - через год.

8. Соответствие молока всем требованиям

Состав грудного молока удовлетворяет потребности малыша в разное время. Молозиво (молоко, которое появляется через пару дней после родов) содержит иммуноглобулины, защищающие малыша от инфекций. В нем меньше углеводов и больше молока, чем в так называемом пос­тоянном молоке. Чуть-чуть молозива - и малыш насытится. Постоянное мо­локо содержит больше уг­леводов, его объем увеличивается. Это то, что нужно малышу через 4 дня: много калорий и возможность быстро насытиться.

9. Забота об экологии

Коровы - одна из причин глобального потепления. Продукты жизнеде­ятельности коров - источники метана, который загрязняет атмосферу.

10. Защита при вакцинации

У детей на ес­тественном вскармливании лучше образуются антитела (в сравнении с детьми на искусственном вскармливании).

11. Меньше больничных

При грудном вскармливании ваш ребе­нок будет меньше бо­леть, а вы не будете часто про­пускать работу.

12. Близкие отношения

Ребенок ест не из прозрачной бутылочки, так что вам придется понимать инстинктивно, сыт он или нет. В этом вам поможет и наблюдение за пове­дением ребенка.

13. Эмоции

Самое приятное для мамы - видеть, что ма­лыш растет и крепнет, питаясь ее молоком.

14. Это очень просто!

Нужно просто распахнуть кофточку и приложить ребенка к груди. Не нужно ничего разогревать, смешивать... Грудное молоко всегда доступно, а его температура идеальна.

15. Лечение мастопатии

Один из способов естественного лечения мастопатии - кормить ребенка грудью до 3 лет.

16. Естественный способ контрацепции

Грудное вскармливание - естественный метод контрацепции. Его эффективность достигает 99%, если: менструаций пока нет, вы кормите грудью каждые 4 часа, малыш только на грудном вскарм­ливании, прошло не более полугода после родов. В этом случае очень важны ночные кормления - если их нет, вы можете забеременеть.

17. Расход калорий

Есть мнение, что кормление грудью сжигает ­500 калорий в день. Это почти правда. Известно, что 30 г грудно­го молока содержит около 20 калорий. Если ваш ребенок ест 20 раз по 30 г, ор­ганизм теряет 400 ка­лорий каждый день.

18. Значительная экономия

На искусственное детское питание ежемесячно расходуется от 134 до 491 доллара. Это от 1608 до 5892 долларов в год!

19. Польза для всего общества

Согласно исследованиям, США могли бы экономить порядка $13 миллиардов в год (речь идет о бюджете здравоохра­нения), если б 90% семей кормили малышей грудным молоком хотя бы в течение полугода. К тому же естественное вскармливание смогло бы предотвращать около 900 детских смертей.

Всех детей с рождения и до определенного возраста называют грудными, но на самом деле не все из них вскармливаются именно грудным молоком. Многие получают питание из бутылочки и при этом здоровы, веселы и прекрасно себя чувствуют.

Горячие споры о том, что лучше: грудное или искусственное вскармливание, продолжаются с тех пор, как в продаже появились молочные смеси - качественные заменители грудного молока.

Так что же на самом деле лучше? С этим вопросом «ВМ» обратилась к врачу аллергологу-иммунологу, педиатру Алексею Бессмертному. Мы попросили эксперта назвать пять плюсов и пять минусов каждого способа кормления ребенка.

Итак, плюсы грудного вскармливания:

1. Грудное молоко - самое естественное, самое полезное из всех вариантов вскармливания грудного ребенка;

2. Грудное молоко - максимально сбалансированное питание по содержанию белков, жиров, углеводов и микроэлементов;

3. Процесс грудного вскармливания позитивно психологически влияет как на ребенка, так и на саму маму;

4. За грудное молоко не надо платить;

5. Грудное молоко дает потенциальную защиту от инфекций. Правда, это ничем не доказанное утверждение/

Минусы грудного вскармливания:

Их нет Плюсы искусственного вскармливания:

1. Возможность лечебного питания при некоторых заболеваниях ребенка. Например, при непереносимости молока, при аллергии;

2. Возможность изменения калорийности питания для недоношенных маловесных детей;

3. Дает мамам возможности выйти на работу, если это необходимо в связи с наличием каких-либо социальных проблем;

4. Возможность замены грудного молока в связи с тем, что мама чем-либо болеет, пьет лекарства, которые могут проникать в грудное молоко;

5. Возможность вскормить ребенка без матери/

Минусы искусственного вскармливания:

1. У ребенка может быть непереносимость белка коровьего молока. При этом он не может быть вскормлен обычной смесью, только лечебной;

2. Смеси - не полная замена грудному молоку. Их формула максимально приближена по составу к грудному молоку, но не идеальна;

3. Стоимость смесей. Есть как дешевые, так и дорогие смеси. К сожалению, чем дешевле смесь, тем хуже ее качество, потому что смеси, максимально приближенные по составу к грудному молоку, стоят дороже;

4. Из-за наличия в продаже различных смесей - качественных заменителей грудного молока - матери отказываются от грудного вскармливания из соображений сохранения фигуры, например. При этом врачи все равно рекомендуют по возможности вскармливать ребенка грудным молоком;

5. Популярность нестандартных вариантов смесей, сделанных из соевого белка или козьего молока, Которые должны использоваться как лечебные, но в настоящее время продвигаются как обычные. Это не полезно для кишечника ребенка и для его развития в целом.

Нередко можно слышать «страшилки» о том, что дети-искусственники чаще болеют, что у них хуже иммунитет.

Если мы говорим о сравнении детей, находящихся на естественном и на искусственном вскармливании, то глобальных различий между ними нет. Ничем не доказано, что с грудным молоком дети получают какой-то другой, лучший иммунитет. Конечно, грудное вскармливание - наиболее естественный вид кормления ребенка, но если родители вынуждены перевести его на смеси, в этом нет ничего страшного, - подчеркнул педиатр.

В важности и значимости грудного вскармливания для ребенка не сомневается практически ни одна молодая мама. Тем не менее, женщина, которая родила и решает, или отдать предпочтение искусственному вскармливанию, должна понимать, что ей придется столкнуться с определенным выходом из «зоны комфорта», изменением своих привычек при прикладывании ребенка к груди. В этом обзоре мы подробно рассмотрим все существующие плюсы и минусы грудного вскармливания, подводные камни, а также чем придется пожертвовать кормящей маме.

Читайте в этой статье

Преимущества грудного вскармливания

Самое важное преимущество грудного вскармливания вытекает из названия типа классификации животного мира, к которому принадлежит и человек, - млекопитающие. То есть питаться молоком матери для детей — естественный процесс, который закреплен у нас в генах на протяжении многих тысячелетий.

Поэтому польза грудного молока для малыша неоспорима. В состав молока входит все необходимое для ребенка: разнообразие витамин, микроэлементов, ферментов, гормонов, антител и других биологически активных веществ. Они не только восполняют всю потребность малыша, без которой невозможен нормальный рост и развитие, но и предохраняют его от инфекций, на которые еще не успел выработаться иммунитет.

Кроме этого, грудное молоко имеет свойство менять свой состав в зависимости от потребностей ребенка ( , плотность, консистенцию и прочее). И это касается не только перехода более насыщенного и питательного молозива в молоко, состав может меняться в любой фазе лактации в зависимости от ряда гормональных и других внешних факторов.

Исследованиями ученых однозначно доказано, что ребенок от самого факта сосания груди получает массу позитивных эмоций, чувства защищенности, удовольствия и комфорта.

Это основные преимущества для ребенка, но для матери плюсы грудного вскармливания тоже бесспорны. К ним относят:

• Упрощение жизни в плане кормление малыша. Искусственное вскармливание подразумевает под собой множество разных хлопот и процедур: приготовление смеси, подготовка посуды, подогрев бутылочки и многие другие. Грудное вскармливание значительно проще, ведь это естественный процесс - грудь всегда рядом, а молоко наготове.
• Считается, что грудное вскармливание полезно для кормящей женщины в плане сбалансирования гормонального фона и восстановления организма в целом. По официальным исследованиям, женщины, которые кормили грудью, в два раза меньше подвержены заболеванию раком молочной железы, чем те, которые не кормили.
• Грудное вскармливание — процесс довольно энергозатратный. На выработку одной порции молока мамой тратится около 80 килокалорий энергии. Поэтому женщинам, у которых есть проблемы с весом или просто набравшим лишние килограммы за время беременности, будет намного проще прийти в форму с помощью грудного вскармливания.
• Экономическая целесообразность, что особенно актуально в последнее время, когда из-за колебаний курса валют импортные смеси подорожали в два, а то и в четыре раза. В свою очередь грудное вскармливание позволит существенно сэкономить семейный бюджет.

Недостатки кормления грудью

В отличие от преимуществ, почти все минусы грудного вскармливания связаны с дискомфортом для женщины, а не для ребенка. Поэтому если женщина беспокоится о своем комфорте - взвешивать решение еще можно, если же думать о благополучии малыша, чаша весов однозначно склонится в сторону грудного вскармливания.

Итак, прежде всего разберем недостаток, которому незаслуженно женщины придают самое большое значение - потерю после кормления формы груди. Довольно сомнительный минус, так как, во-первых, никаких официальных подтверждений по этому поводу нет (все зависит от индивидуальных особенностей груди каждой женщины), а во-вторых, любое изменение формы груди успешно поддается коррекции путем ношения белья или упражнений в спортивном зале.

Витамины и минералы

Также существенной помехой во время лактации считается недостаток в организме мамы витаминов и микроэлементов, что проявляется в выпадении волос, ломкости ногтей и зубов, болями в суставах. Природа так устроила женщину, что в организме во время лактации действует правило «сначала ребенку, потом матери».

Эта проблема легко устраняется заведомым и одновременным приемом специальных витаминно-минеральных комплексов, насыщенных кальцием, фосфором, витаминами группы В. Также важную роль играет полноценное и разнообразное питание молодой мамы.

Ограничения в образе жизни

Существенной проблемой для многих женщин является и образа жизни, которые могут навредить ребенку, в частности: , курение, питание без ограничений. Не секрет, что зачастую во время лактации набор продуктов для дневного рациона довольно ограничен в связи с аллергенностью и вредностью многих веществ. Здесь уже надо выбирать, что важнее - свои привычки или благополучие малыша.

Не менее важным является фактор совместного пребывания. При кормлении грудью мама не сможет надолго отлучаться от ребенка (работать, учиться и так далее), так как перерывы в кормлениях для сохранения лактации не должны превышать пары часов. Для многих женщин такая связка «по рукам и ногам» критична, и они переходят на искусственное вскармливание.

Если во время кормления грудью мама заболеет, возникает ощутимый дискомфорт с , так как большинство лекарственных средств во время лактации запрещено. Сюда относятся также разные симптоматические препараты для снятия головной боли, коррекции артериального давления и тому подобное. Кормящим мамам приходится довольствоваться травами и средствами народной медицины.

Рекомендуем прочесть статью о . Из нее вы узнаете, какие продукты полезны для кормящей матери, какие из них не противопоказаны для организма ребенка, как сохранить баланс в питании во время вскармливания грудью и еще много другой полезной информации.

Трещины сосков и строгая гигиена

Зачастую во время сосания груди ребенок травмирует соски матери. Это чревато образованием трещин, ран и другими проблемами, связанными с неприятными ощущениями. Правда, следует отметить, что сейчас есть много хороших и мазей для борьбы с этими проблемами. К тому же, сосок может со временем огрубеть и потерять чувствительность, что в дальнейшем снизит качество интимных отношений. Однако это процесс временный и подлежащий быстрой коррекции.

При интенсивной лактации также возможны проблемы с протеканием молока через белье в людных местах. Проблема решается путем правильной гигиены, использованием специальных накладок и белья.

Подводя итог, можно сказать, что почти все минусы от кормления грудью в современном обществе легко нивелируются, и почти все они временные. Поэтому следует хорошенько подумать, стоит ли отказываться от такого полезного для ребенка процесса, или позволить себе насладиться материнством в полной мере.

На волне всеобщей поддержки и пропаганды грудного вскармливания, хотелось бы уделить немного внимания тем вещам, которые некоторые считают негативными сторонами грудного вскармливания. Какие проблемы поджидают кормящую мамочку, с чем ей придется столкнуться и чему противостоять?

Существуют ли минусы грудного вскармливания?

Хотя и медики, и общество в целом весьма положительно настроено на систему грудного вскармливания, мам, которые кормят детей искусственными смесями, все еще остается довольно много. И порой они очень яро пытаются противостоять многочисленным идеям естественного материнства:

• продолжительному грудному вскармливанию;
• кормлению ребенка по требованию;
• совместному сну.

Потерю грудного молока для ребенка смело можно прировнять к биологической катастрофе, поскольку неоднократно было доказана огромная польза, которую приносит кормление грудью, для младенца. Это и более крепкий иммунитет, и толчок в интеллектуальном развитие, и налаживание тесной эмоциональной связи между мамой и малышом.

Но для мамочек, и тех, которые практикуют искусственное вскармливание, и тех, кто отдает предпочтение естественному, важно понять одну вещь: грудное вскармливание – это не панацея, не идеальное решение всех вопросов и проблем. Оно также имеет свои сложности, свои минусы и недостатки.

Еще до родов необходимо психологически подготовиться к грудному кормлению

Главное условие успешного грудного вскармливания – это желание мамы кормить своего малыша грудью. И к этому процессу, эмоционально, а также информационно, необходимо подготовиться еще до рождения ребенка. Многие матери пребывают в уверенности, что поскольку грудное вскармливание – процесс естественный, то все должно с самого начала пойти как по маслу. Поэтому отказываются задумываться о том, что же будет после того, как ребенок родится. Кажется, что природа подскажет, но на деле это очень далеко от истины. Практический опыт показывает, что грудное вскармливание довольно часто не налаживается самостоятельно, и женщине необходимо заранее подготовиться, собрать информацию, настроиться психологически, чтобы быть готовой к уходу за новорожденным и кормлению грудью.

Если раньше можно было надеяться на передачу опыта по уходу за ребенком от предыдущих поколений, то сейчас проблема наблюдается и в этом аспекте, поскольку за последние десятилетия в очень многих вопросах по воспитанию и ГВ произошли кардинальные изменения.

Твердость характера и умение стоять на своем – обязательные черты характера кормящей матери

Очень многие современные постулаты грудного вскармливания находят резкое сопротивление, причем не только со стороны родственников, но и даже со стороны врачей, которые, казалось бы, первыми должны стоять на страже естественного материнства.

Молодой матери придется отстаивать свои позиции во многих вопросах. Это и кормление по требованию, и в первые пол года отсутствие дополнительных кормлений, ничего кроме материнского молока (когда грудничок получает только мамино молоко без любой дополнительной пищи или питья), отсутствие пустышек, сосок, бутылочек. Во всех этих, а также многих других вопросах, касающихся ребенка и его воспитания, кормящая мамочка будет слышать множество советов, порой даже противоречащих друг другу, от людей советской эпохи, которые жили в период широкого распространения искусственных смесей.

И только жесткий характер поможет вам преодолеть все эти испытания и не поддаться на провокационные заявления «сочувствующих». К сожалению, далеко не каждой это под силу, ведь мощные, нацеленные со всех сторон атаки родственников, могут сломить даже крепкое сопротивление.

Грудное вскармливание может быть причиной плохого самочувствия

Кормление грудью может сопровождаться некоторыми симптомами, причиной которых является измененное состояние гормонального фона молодой матери:

• Сонливость. Она связана с влиянием на организм гормонов удовольствия эндорфинов. Они стремятся расслабить и усыпить женщину во время кормления вместе с малышом;
• Снижение концентрации внимания. Причиной этого является высокий уровень гормона пролактина в организме, который акцентирует все внимание женщины на ребенке;
• Снижение либидо. Все тот же пролактин снижает выработку эстрогена в организме, а ведь именно последний ответственный за менструальный цикл и половое влечение. Таким образом организм стремится отдохнуть и восстановить свои силы после сложного процесса продолжения рода;
• Проблемы пищевого поведения. Тяга к сладкому, постоянная жажда или тошнота – влияние гормона окситоцина на организм.

Ответственность и необходимость принимать решения

Молодым родителям поначалу бывает трудно принять на себя новые роли и осознать, что теперь именно они в ответе за принятые решения и их последствия по отношению к собственному ребенку. Поэтому мамочки, которые обращаются за советом к консультанту по грудному вскармливанию, часто считают, что этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от всех проблем.

Однако к какому бы эксперту вы ни обратились, он лишь направит вас в правильном направлении, даст информацию и инструменты для решения ваших проблем, окажет необходимую моральную поддержку. А затем вам придется брать ситуацию в свои руки и разрешать ее (бороться , расцежевать грудь и т. п.).

И если у вас нет уверенности в успехе и желания бороться за грудное вскармливание, будьте уверены, что так оно и будет, и никакому специалисту, даже самому лучшему, будет не под силу изменить это.

Тревожное состояние

Тревоги и беспокойства постоянно сопровождают кормящих мамочек. Например, переживания о том, что крохе не хватает молока. Особенно ярко они проявляются в периоды лактационного кризиса, которые приходятся на 3, 5, 7, 12 месяцев жизни ребенка. На деле же получается так: ребенок растет, энергетические затраты его организма увеличиваются, равно как и потребности в еде, но грудь не успевает в одночасье перестроиться под новые запросы малыша.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Также матери часто переживают о застое молока и тех проблемах, которые это состояние может вызвать, поэтому постоянно сцеживаются, чем только увеличивают количество вырабатываемого молока, замыкая порочный круг. Еще одним страхом являются и использование .

Главным фактором выработки грудного молока является уверенность мамы в том, что она делает, уверенность, что ребенок получает необходимое количество молока, а также готовность приложить максимальное количество усилий для того, чтобы на необходимый для малыша период. Эту уверенность можно обрести наблюдая у малыша , достаточное количество испражнений и пописов ребенка, а также чувствуя безграничную любовь к своему малышу и веру в заложенные изнутри силы природы.

Грудное молоко – это лучшая пища, которую может получить ребенок в первые годы свой жизни (). И, хотя этот период сопровождается некоторыми трудностями, в награду мама получает знание того, что она сделала неоценимый вклад в здоровье своего ребенка, который она сможет наблюдать на протяжении всей его жизни.

Изменение социальных ролей

До рождения ребенка женщине приходилось испытывать на себе различные социальные роли: роль женщины, успешного сотрудника, хранительницы домашнего очага. И теперь к этим ролям добавилась также роль матери и кормилицы.

Очень важно, чтобы в этот период женщина не чувствовала себе «едой» или «дойной коровой», а воспринимала кормление как естественный процесс, необходимый ее малышу.

Ведь кормление грудью задумано природой как необходимый процесс для адаптации ребенка после рождения к новому миру, который обеспечит малышу комфорт, тепло и пищу. С грудным вскармливанием ребенок будет чувствовать себя более спокойно и уверенно, а мама через это взаимодействие сможет быстрее наладить контакт с крохой, пройти процесс психологического привыкания, успешно войти в новую для себя роль, которая называется «материнство».

Причина проблем с формой груди и фигурой

Грудное вскармливание может стать причиной, почему лишний вес, набранный за беременность, не уходит после рождения ребенка. Конечно, весьма часто причиной этого может быть не кормление грудью, а то, что новоиспеченная мать неконтролируемо кушает за двоих.

Однако организм в этот период запасает жир с той целью, чтобы обеспечить себе энергию для продолжительного грудного вскармливания. По прошествии 6 месяцев кормления жировые запасы высвобождаются для выработки молока, и лишний вес начинает уходить даже без спортивных нагрузок и ограничений в питании.

Относительно изменений формы груди – то тут дело заключается совсем не в кормлении, а в наследственности и беременности как таковой. Ведь очень часто мамочки, которые не кормили ребенка ни одного дня, все равно высказывают недовольство формой груди, которую они получили после родов.

Гораздо более негативные последствия для женской груди имеют постоянные сцеживания, бесконтрольное питание, скачки веса, перевязывание груди для сворачивания грудного вскармливания (). Прекращение лактации постепенно, а не резко, как раз-таки дает организму необходимое время для возвращения груди в добеременные формы ().

Определенный ряд неудобств

• Кормить малыша нужно в самое разное время — и днем, и ночью;
• Совместный сон с ребенком может причинять дискомфорт маме и папе;
• Молоко имеет свойство подтекать из груди;
• В некоторых ситуациях есть необходимость в сцеживании;
• До тех пор, пока кормишь грудью, нельзя спать на животе;
• До 6 месяцев ребенка не желательно надолго оставлять дома на бабушек или др родственников;
• Существует ряд ограничений в еде (кофе, алкоголь (), еда из фастфуда). ;
• Крайне нерекомендовано курение ().

Для грудного вскармливания очень важно оставаться позитивной

Сохранять бодрый и положительный настрой для кормящей матери очень важно, ведь это состояние передается малышу, а также способствует выработке достаточного количества молока. Чем больше вы будете нервничать, тем больше проблем с кормлением и малышом вы получите. И наоборот – спокойная, счастливая мама – это залог счастливого малыша и успешного грудного вскармливания. и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!