Очень много женщин в процессе родов говорит о том, что они ненавидят мужей, больше никогда не будут заниматься сексом. Однако проходит некоторое время, боль утихает и сменяется радостью общения с малышом. Сказанное сгоряча забывается. До секса еще далеко, ведь должны прийти в норму родовые пути и закончиться послеродовые выделения. А вот как на счет мастурбации? Что по этому поводу должна знать женщина, недавно ставшая мамой?

Можно ли мастурбировать после родов?

Сексуальное желание у женщины может возникать в течение недели после родоразрешения. Не стоит этого пугаться. Такое желание — норма, физиологическая потребность. Женщина может мастурбировать, если позволяет состояние ее здоровья. О чем же идет речь? Прежде всего, об общем самочувствии, а именно о необычном недомогании, повышенной температуре тела, тяжести и болях внизу живота, болезненности молочных желез. Новоиспеченная мамочка должна прислушиваться к своему организму, поскольку послеродовые осложнения могут развиваться и спустя несколько дней после родов, когда, казалось бы, все приходит в норму.

Отказаться от мастурбации надо тогда, когда выделения усилились, их запах стал неприятным. Вагинальное кровотечение в норме у женщин должно постепенно уменьшаться. Если же все происходит с точностью до наоборот, то это может быть сигналом развития инфекции. При сильном кровотечении общее самочувствие женщины также будет ухудшаться, потому что большая потеря крови приводит к анемии. Болезненность швов — еще один повод отказаться от мастурбации. Стимуляция тканей промежности только навредит, усугубит состояние и даже может спровоцировать кровотечение.

Травмы матки исключают все виды секса и самоудовлетворения. При таких патологиях женщине вряд ли захочется думать о сексуальном возбуждении, поскольку болевой синдром очень сильный. При травмах матки, а также при наличии послеродовых осложнений женщина должна обсуждать с врачом период возможного восстановления интимных отношений. И наверняка это будет позже, нежели через 6 недель после появления на свет малыша.

Если препятствий к мастурбации у женщины нет, то обязательным условием является соблюдение идеальной чистоты. Речь идет о гигиене половых органов, предметов, рук. Не стоит забывать, что внутренняя поверхность матки после появления малыша на свет не защищена от инфицирования. По сути, это открытая рана. Пока женский организм не готов к полноценной интимной жизни, ласки должны ограничиться исключительно наружными половыми органами.

Почему после родов женщинам хочется мастурбировать

Получение сексуального удовлетворения — нормальное желание в любом возрасте. А в послеродовой период оно у многих представительниц слабого пола возникает потому, что является возможностью снизить уровень стресса. Самоудовлетворение вызывает оргазм, при котором в женском организме вырабатываются вещества, заставляющее мышцы расслабляться. В это время разум освобождается от неприятных мыслей, страхов, забот. Еще одна причина, по которой женщине хочется заниматься самоудовлетворением, — желание что-то сделать для себя. Новорожденный всегда требует много внимания. Это и увеличение хозяйственных обязанностей в виде стирки, кипячения посуды, глажки, приготовления для себя диетической пищи. Времени на себя (к примеру, на традиционное посещение косметолога, занятий йоги или массажа) совершенно не хватает. Поэтому в короткие промежутки свободного времени мамочка хочет себя побаловать приятными ощущениями.

Стоит отметить, что оргазм ускоряет период восстановления после родов. Сокращение матки и промежности способствует возвращению репродуктивных органов к их первоначальным, естественным размерам, а также восстанавливает их тонус.

Еще одна причина, заставляющая представительниц слабого пола заниматься самоудовлетворением, — желание возвратиться к прежней жизни, которая была до появления на свет сына или дочери. Молодые мамы в первые недели после появления крохи оказываются растерянными, подавленными, уставшими. Многие страдают послеродовой депрессией, ведь их жизнь теперь кардинально отличается от прежней. Мастурбация помогает таким женщинам расслабиться, восстановить связь с прошлой, более свободной жизнью.

А еще самоудовлетворение служит своеобразной компенсацией нехватки половой жизни и желания чувствовать близость с супругом.

Интересное наблюдение - многие женщины только после родов начинают чувствовать себя Женщинами с большой буквы, открывать для себя яркий мир сексуальной жизни, становятся более раскованными и готовыми к экспериментам. Точкой отсчета в обретении новой женской ипостаси становится рождение ребенка, безусловно. Но сейчас мы хотим поговорить о другой стороне женской жизни - сексуальной. Основные перемены в этой области наступили, когда женщина впервые почувствовала оргазм после родов.

Почему так происходит? Существует несколько мнений.

Гормоны
В послеродовой период головной мозг вырабатывает повышенное количество окситоцина. Этот гормон называют по-разному: гормон объятий, гормон удовольствия, любовный, так как он способен не только пробудить материнскую любовь, но и увеличивает чувствительность нервных окончаний и добавляет приятных ощущений во время секса. Этот гормон отвечает за удовольствие, которое получает женщина и во время грудного кормления, и когда прижимает малыша к себе, и во время близости с мужем. Повышенные дозы окситоцина позволяют более ярко ощутить новые грани сексуальной жизни, снимает сексуальную блокаду.

Анатомия
Роды ослабляют мышцы влагалища, поэтому необходимо, чтобы прошло время для приведения в норму и обретения прежней чувствительности женских половых органов, возбуждение снижается.

Чтобы скорее восстановить мышечный тонус, необходимо делать специальную гимнастику, направленную на сжимание и расслабление мышц влагалища и промежности. Эти упражнения носят название - упражнения Кегеля , названные так по имени своего автора, врача Артура Кегеля, который еще в сороковых годах прошлого века советовал их своим пациенткам и получил признание из-за действенности предложенного способа реабилитации.

Суть упражнений - сериями в течение дня повторять сжимание и расслабление мышц промежности, удерживая на некоторое время мышцы в одном состоянии. Эти упражнения значительно повышаю кровоснабжение в органах малого таза, приятным бонусом в этом случае является прилив плотского желания.

Психология
Либидо и последующий оргазм после родов связаны с внутренним самоощущением. Женщина чувствует себя состоявшейся, «взрослой» и способной к самореализации, повышается ее самооценка, что не может не повлиять на ее чувственность и сексуальность. Психологи наблюдают и такую сторону психического состояния женщины, как фригидность после родов. Они объясняют это психологической неготовностью ее стать матерью или неблагополучными отношениями с партнером.

Отношения в социуме
Человек не мыслит своего существования в одиночку, а его сексуальность - не просто дань природе. Новые раскованные сексуальные отношения, приводящие к оргазму после родов, влияют такие социальные факторы, как отношения между партнерами до родов, принимает ли новоиспеченный отец участие в уходе за ребенком, насколько легко женщине дается новая роль матери, как она справляется с новыми обязанностями. Доверие и нежные чувства между партнерами - залог теплых и чутких отношений в сексуальной жизни.

Что делать, если сексуальная жизнь никак не приходит в норму, и оргазм после родов достичь невозможно?

1. Оставить переживания и тревоги, которые не позволяют расслабиться и сдерживают сексуальные эмоции, тормозя либидо. Используйте для этого всяческие методики, начиная от йоги с ее дыхательными гимнастиками и до приема витаминных комплексов. Разговаривайте с партнером, делитесь с ним своими мыслями и опасениями. Доверие поможет проложить ту чувственную нить, которая впоследствии и приведет вас к крепким и полноценным отношениям.
2. Попытайтесь полюбить себя. Заниженная самооценка мешает наслаждению. Сконцентрируйтесь в момент близости на эмоциях, ваших и партнера и отпустите свое недовольство собой, станьте раскованной и естественной. Поверьте - то, как вы оцениваете себя, сказывается и на мнении о вас окружающих, поэтому наберитесь побольше уверенности в себе, займитесь устранением собственных недостатков, и результат вскоре проявится.
3. Любовь к ближнему. Недоверие, обиды, чувство вины или обиды часто мешают женщинам в сексе. Чаще всего, отсутствие оргазма - причина скорее психологического плана. Меняйте отношение к себе, а также к партнеру, относитесь с пониманием и интересом к тому, что он думает или чувствует. Если проблема не решается самостоятельно, обратитесь к специалисту вместе.
4. Общение с партнером. Бывает так, что спустя десятилетия семейной совместной жизни партнеры так и не узнали друг друга. Это происходит из-за того, что многие испытывают затруднения, говоря о сексе. Стоит отпустить ненужное стеснение, а для этого можно почитать специальную литературу. Избегайте критиковать партнера, когда он стремится доставить вам удовольствие.
5. Займитесь собой. Изучите собственное тело, чтобы понять, что именно нравится вам, и позже поделитесь этим с партнером. Попробуйте выполнять упражнения Кегеля.
6. Станьте эгоисткой. Имеется в виду, в постели. Так как многие женщины уже довольны, видя, что доставили радость партнеру, и забывают о себе. Многие мужчины получают удовольствие от стремления к обоюдному наслаждению.
7. Не зацикливайтесь. Поставив перед собой проблему, мы идем к ней, несмотря на препятствия. Целенаправленность хороша в других сферах жизни, но в сексе только отвлекает от наслаждения. Ведь человек - не машина, и не всегда способен на четкое выполнение программы. Наслаждайтесь процессом.

Многих женщин после родов волнует вопрос, через какое время можно заниматься сексом. Безусловно, многое зависит от того, в какой форме проходили роды: естественные или кесарево сечение. Кесарево сечение – это полостная операция, последствия которой у каждой женщины свои. В среднем женщине необходимо шесть недель, чтобы относительно восстановится. Врачи, как правило, называют этот срок для начала половой жизни после родов. Он увеличивается, если рождение ребенка проходило с осложнениями. Но спрашивая, можно ли заниматься сексом после родов, женщины обычно руководствуются не собственными потребностями, а потребностями своего мужа. Многим мужчина приходится отказываться от половой жизни на весь срок беременности, поэтому они начинают торопить женщин с сексом. В этом случае нужно очень спокойно объяснить мужчине все ваши физиологические проблемы послеродового периода. Врачи не рекомендуют уступать мужскому напору и советуют сначала полностью восстановить половую систему.

Причины отсутствия интереса женщины к занятию сексом после родов.

• Временные физиологические трудности не позволяют женщине даже в туалет полноценно сходить, не то, что заниматься сексом. Женщина психологически боится каких-либо внедрений на территорию половых органов. У неё появляется страх возобновления кровотечений. Поэтому, как мы писали ранее, ждем восстановления организма.
• Часто после родов заниматься сексом не позволяет гормональная перестройка организма. Она понижает сексуальное влечение, т.к. в природе половые сношения происходят для продления рода, а не для удовольствия. Эти животные инстинкты не чужды и человеку. В природе самка не будет хотеть самца до того момента, пока у неё не появятся силы и возможность выносить очередного детеныша. Именно по этой причине многие женщины не хотят близости даже тогда, когда по состоянию организма им уже можно заниматься сексом после родов.
• Женщина может не хотеть половой жизни после родов из-за колоссальной усталости, которую она испытывает от ухода за малышом. Бессонные ночи иногда превращают жизнь молодой мамы. Кроме того, всю нежность забирает ребенок и на мужа просто не остается чувств.
• Как правило, первый половой акт после родов очень болезненный. Это может стать дополнительной причиной отказа от секса. Болезненным половой акт становится из-за того, что у женщины иногда до шести месяцев после родов наблюдается сухость влагалища. Естественная смазка не выделяется из-за гормональной перестройки организма.
• Некоторые женщины после родов не хотят заниматься сексом из-за смущения перед мужем и ощущения дискомфорта: матка растянута, грудное молоко просачивается.

Как вернуть полноценную половую жизнь после родов.

• После родов можно заниматься сексом, если немного себе помочь. Первое, что вы должны сделать, это приобрести смазку для влагалища. Потом от неё можно будет отказаться, когда естественные секреции восстановятся. Женщине нужно быть морально готовой к тому, что первое время секс не будет доставлять ей такого удовольствия, как раньше. Но со временем все вернется на свои места.
• Можно обратиться к врачу, чтобы он порекомендовал вам лекарства, снижающие болевой порог.
• Иногда женщине позволяет эмоционально расслабиться глоток вина или медитация.
• Делайте упражнения по повышению тонуса мышц, втягивая мышцы промежности и анус в себя, а затем отпуская их.
• После родов лучше заниматься сексом в позах «женщина сверху» и «на боку». В этих позах половой член не так сильно давит на промежность, но при этом достаточно глубоко проникает.
• На первых порах нет ничего страшного в том, что супруги занимаются взаимной мастурбацией.
• Старайтесь заниматься сексом в то время, когда у ребенка глубокий сон, чтобы ничто не отвлекало вас от занятий любовью.
• Не стесняйтесь говорить мужу о своих физиологических и психологических барьерах. Мужчина должен знать, что причиной отказа или непродолжительности полового акта после родов является не ваш каприз, а реальные проблемы. Постарайтесь вместе найти удобный для обоих вариант.

Беременность… Прекрасное, ванильно-зефирное время ожидания своего малыша! Будущая мама прекрасна, добра и легка. Именно такую картинку мы видим на странице популярного глянцевого журнала, справочника по беременности. Но давайте будем честны, дорогие женщины – беременность, конечно же прекрасное время, но сложностей в нем хоть отбавляй.

Постоянная , неудовлетворение от созерцания своего растущего тела, неконтролируемые скачки гормонов. То хочется плакать, то смеяться, не мешало бы еще и покричать, устроить истерику…

А бывает просыпаешься от того, что живот приятно потягивает, между ног мокро, и медленно уходит остаток сна с прекрасным и сексуальным актером, в главной роли. И муж, сопящий рядом и отказывающий в интимной близости, по причине страха за ребенка, усталости на работе. Возможно, от связи с мужем приходится воздерживаться по причине заболевания у одного из партнеров, передающегося половым путем, болезненных ощущений во время полового акта и т.д. Суть остается одной – желание есть, а выхода нет. Остается одно решение проблемы – мастурбация .

Польза мастурбации во время беременности

Польза от занятия мастурбацией очевидна:

• Беременная женщина освобождается от сексуального напряжения, удовлетворяя свое желание, что способствует эмоциональной разрядке. Если постоянно воздерживаться от удовлетворения сексуального желания, то можно подвергнуться стрессу, который негативно скажется на эмоциональной сфере и здоровье в общем.
• Выработка эндорфинов – гормонов счастья во время оргазма.
• Во время мастурбации и после нее, в организме женщины запускаются такие физиологические процессы, как увеличения кровоснабжения в матке и малом тазу. Это способствует увеличению, поступающих к малышу кислорода и питательных веществ.
• Если в какой – либо период беременности половой акт с супругом приносит болезненные ощущения, мастурбация может стать ему прекрасной альтернативой.
• Чувствительность половых губ во время беременности становится еще сильнее, таким образом, при помощи мастурбации добиться оргазма можно быстрее.

Тем ни менее, не стоит забывать о том, что мастурбировать во время беременности стоит, соблюдая определенные правила. О них поговорим далее.

Можно ли мастурбировать на ранних сроках беременности?

Каким бы сильным не было сексуальное желание, от мастурбации во время беременности на ранних сроках стоит отказаться. Окончательное закрепление эмбриона в матке происходит к концу первого триместра, то есть к . До этого момента вмешательство извне может поспособствовать преждевременным родам, иными словами есть . Не зря при постановке на учет, гинекологами рекомендуется, чаще всего, соблюдать половой покой, в течение 2-3 месяцев. В остальное же время заниматься мастурбацией можно, но с некоторыми оговорками.

Вред мастурбации во время беременности

• Мастурбация во время беременности должна быть гигиеничной. Всегда перед самоудовлетворением, женщина должна тщательно вымыть руки, или воспользоваться антисептиком. Несоблюдение требований гигиены, может привести к инфицированию плода.
• Во время мастурбации при беременности, стоит отказаться от фалоиммитаторов и других похожих игрушек.
• От анальной мастурбации при беременности стоит воздержаться, в дальнейшем это может спровоцировать гемморой. Дело в том, что у беременных прямая кишка менее эластична, и ее легко травмировать.
• При мастурбации во время беременности стоит воздержаться от стимулирования клитора, лучше ограничится половыми губами. Дело в том, что клиторальный оргазм намного интенсивнее, чем вагинальный. Он может спровоцировать нежелательный тонус матки и привести к выкидышу.
• Мастурбировать во время последнего триместра, стоит, только если после оргазма не наблюдается болей в нижней части живота и напряжения матки.

Как мастурбировать при беременности?

1. Гигиена превыше всего. Перед мастурбацией тщательно вымойте руки.
2. В 2 и 3 триместре мастурбировать нужно лежа на боку. Так мы не передавим половую вену, которая обеспечивает кровоснабжение ребенка.
3. Для облегчения мастурбации нельзя пользоваться смазками и лубрикантами. Исключить смазку слюной. Лучше воспользоваться маслом, которое уж точно проходит дезинфекцию и несколько ступеней очистки. Приобрести такое масло можно в аптеке.
4. Начиная с 37 недели беременности, важно понимать что оргазм вызывает повышенный тонус матки, что в свою очередь может спровоцировать начало родовой деятельности и раскрытие шейки матки. Таким способом можно воспользоваться при перенашивании ребенка, ускоряя процесс родов.
5. После оргазма может ощущаться некая тяжесть внизу живота. Это явление носит название посторгазменного приступа. Не стоит паниковать, достаточно минут 30 полежать на боку и дискомфорт исчезнет.

Заключение

Заниматься при беременности мастурбацией или нет – решение которое необходимо принять женщине, исходя из своих потребностей и желаний. Ничего постыдного в таком способе удовлетворения нет, а в некоторых случаях он может являться единственным способом получить оргазм. Но не стоит забывать и о возможности нанесения вреда себе и ребенку. Мастурбировать во время беременности можно, учитывая свои индивидуальные физиологические особенности, советы лечащего врача и психологическое состояние. Ведь мастурбация во время беременности может нанести как пользу, так и вред.

Влияет ли мастурбация на беременность? Конечно же, да. Как и любое вмешательство извне. Вредит ли она? Да! Если не соблюдать правила и рекомендации врача. Полезна ли? Да! Но во всем важна и нужна мера!

Сексуальное желание вернется к вам вскоре после рождения ребенка. Некоторым парам понадобится несколько недель для восстановления интимных отношений, другим - несколько месяцев. Не забывайте о нежных прикосновениях!

Когда возобновлять интимные отношения

Теперь, после родов, естественно иметь потребность в возобновлении сексуальных отношений. Но нужно время, чтобы снова почувствовать себя готовой душой и телом... С чисто физической точки зрения вы можете заниматься любовью когда захотите, нужно только, чтобы все раны, вызванные эпизиотомией или кесаревым сечением, хорошо зарубцевались. В общем, большинство женщин ждет как минимум от 2 до 4 недель, до момента, когда прекратятся кровянистые выделения.

Но, помимо этих физиологических аспектов, конечно, учитываются и другие факторы: уровень усталости, время, которого требует ребенок, взгляд на свое тело... от всего этого зависит, насколько быстро вернется желание не только у женщины, но и у мужчины, чей ежедневный распорядок сильно изменился.

Возвращаем желание...

Первые недели, проведенные с ребенком, усталость, которая нарастает, - все это не способствует благоприятной атмосфере для интимных отношений. Многие родители стремятся лишь поспать, когда уложат ребенка. Но настанет момент, когда желание любви возьмет верх.

Каждому свой ритм... Около половины женщин констатирует снижение желания в первые 2 или 3 месяца после родов, но если возобновить отношения раньше, чем желание возникло, то можно оттолкнуть партнера. Слишком скорое возобновление интимных отношений без полноты ощущений вряд ли будет полезным. Жизнь пары столь не проста, когда нужно найти новую гармонию между тремя людьми.

Но не ждите год . Не забывайте, что взаимные ожидания являются одним из важных моментов жизни пары и что желание часто надо вызывать. Воздерживаться от любых ласк в течение месяцев - это неразумно. Если вас не устраивает обстановка в доме, предложите ужин наедине или по-настоящему интимные моменты, рискнув уехать на выходные вдвоем.

Когда желание не возвращается . Иногда очень сложно восстановить интимную жизнь, особенно если пара не была ею удовлетворена до беременности.

Иногда мужчина думает, что женщина полностью «принадлежит ребенку», а женщина может воспринимать свое тело менее желанным и полагать, что ее партнер того же мнения. Вследствие продолжительных и болезненных родов у некоторых женщин влагалище ассоциируется с болью, и они отказываются от проникновения. Диалог, отношения, состоящие поначалу только из ласки, помогут разрешить эту деликатную ситуацию. Еще нужно, чтобы один из партнеров имел смелость сделать первый шаг. Если это слишком тяжело, полезно поговорить об этом с врачом или с психологом.

...и удовольствие

Не всегда удается получить удовольствие от первого занятия любовью после родов: боязнь, что ребенок проснется, констатация того факта, что секс немного изменился, боль, которая мешает процессу...

Если секс еще причиняет боль . Перед возвращением менструации часто случается так, что зона гениталий остается слишком чувствительной - особенно это проявляется у женщин, которым сделали эпизиотомию. Нормально, что проникновение причиняет небольшую боль, так как рубец еще фиброзный, то есть неэластичный. Это вынуждает вашего партнера быть нежным. Но как только он окажется в вас, вся боль должна исчезнуть. Если же она остается во время всего акта, неделя за неделей, надо проконсультироваться.

Временное снижение чувствительности . Если вы испытываете временную сухость во влагалище, вы можете увеличить время предварительных ласк. Но женщинам, которые кормят грудью, этого не всегда достаточно, и иногда приходится использовать смазку.

Наконец, если вы не прошли послеродовой восстановительный курс, возможно, вы испытаете меньше удовольствия, чем раньше, как и ваш партнер: пока еще растянутое влагалище хуже сокращается. Это не продлится долго, и, когда ваша промежность восстановится, удовольствие снова придет.

Еще больше удовольствия, чем раньше? По некоторым причинам, после дискомфорта первых месяцев, многие пары испытывают обновленное удовольствие во время занятий любовью. Мужчина, который был вынужден быть внимательнее, особенно в конце беременности, отлично познал женское тело, и это добавляет ему собственного удовольствия. Кроме того, новое счастье пары углубит их связь и обогатит их любовные отношения...

Боль не уходит?

Если через 2 или 3 месяца после родов вам все еще больно во время занятий любовью, необходимо об этом поговорить со своим гинекологом. Ждать, пока все пройдет само, - не лучшее решение. Подлинную боль может провоцировать боязнь полового акта. В такой ситуации вы, конечно, вряд ли почувствуете расцвет сексуальности. Если вам больно, не откладывайте консультацию!

После родов к каждой женщине в свое время вернется желание интимной жизни со своим партнером.

Занимайтесь любовью нежно

• Продлите предварительные ласки . Воспринимайте их еще и как способ получить удовольствие, остальное должно произойти само собой... Наслаждайтесь ими - пока малыш вам это позволяет...
• Смазка . После прихода менструации падение уровня гормонов обусловливает неприятную сухость влагалища, которая вызывает боль во время полового акта. У мам, кормящих грудью, эта проблема может наблюдаться, пока ребенок хотя бы частично не отнят от груди. Использование гелей, до возвращения нормальных влагалищных выделений, устранит эту боль и поспособствует проникновению, а удовольствие станет сильнее.
• Расслабьтесь . Примите душ вдвоем, сделайте массаж - любые нежности, которые помогут расслабиться вместе.
• Вопрос обстановки . Рассеянный свет сделает вечер более романтичным. Он будет более выгодным для вашей фигуры, округлостей которой вы стесняетесь. Кстати, знайте, что ваш партнер не относится так предвзято к тому, что вы называете «лишними килограммами». Поставьте вашу любимую музыку и не забудьте включить автоответчик.
• Меняйте позы . Чтобы лучше управлять своими ощущениями во время проникновения, выбирайте самые простые позы: женщина и мужчина лежат рядом, женщина сверху. В этом случае давление на рубцы от эпизиотомии или кесарева сечения не такое сильное. Пробуйте, чтобы понять, что вам подходит.

Другие способы заниматься любовью

Если половой акт слишком болезненный при проникновении, ищите другие способы удовольствия: мастурбация или оральные ласки. И если кто-то из вас еще по-прежнему не в форме, просто наслаждайтесь присутствием друг друга. Нет ничего зазорного в том, чтобы, оставаясь в кровати, просто целоваться, нежиться и обмениваться последними новостями о ребенке или ваших переживаниях, связанных с изменениями в жизни.