Красивый смуглый оттенок тела – мечта каждой девушки. Загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетового излучения. В эпидермисе вырабатывается меланин – своеобразный фильтр, который поглощает большую часть ультрафиолета и является преградой на пути к глубоким слоям кожного покрова.

Стойкость морского загара

Нежась на лазурном побережье, мы стараемся получить равномерный смуглый оттенок и сохранить его как можно дольше. К сожалению, со временем даже самая смуглая кожа начинает бледнеть, и от наших стараний не остается и следа. Насколько долго продержится шоколадный оттенок, зависит от места его приобретения: за городом на речке либо же около моря. Особенно жаль расставаться с загаром после моря. Однако морской загар держится гораздо меньше, чем речной. Это объясняется тем, что наша кожа непривычна к жаркому южному солнцу и, загорая, испытывает серьезный стресс, поэтому пытается в короткие сроки восстановить поврежденный на солнце слой эпидермиса.

Интенсивность пигментации, а также то, сколько она держится, зависят от индивидуальных особенностей. Если вы загорали постепенно, более четырнадцать дней, то на очень светлой коже смуглый оттенок будет держаться около двух недель, на светлой – немного больше месяца, а на смуглой – несколько месяцев.

Загар после солярия

Очень многих интересует вопрос, как долго держится пигментация после солярия. У некоторых он исчезает в течение недели, остальные же наслаждаются смуглым оттенком около полугода. Существуют факторы, влияющие на период стойкости загара после солярия:

• цветотип кожи: как и в случае с загаром после моря, пигментация под искусственным солнцем и ее стойкость зависят от цветотипа кожи. Людям с очень светлой кожей, имеющей бледный розоватый оттенок, сложно хоть немного потемнеть в солярии;
• количество водных процедур: так как загорает только эпидермис, который потом постепенно отмирает, то интенсивность и периодичность водных процедур влияют на срок исчезновения кожной пигментации.

Как дольше сохранить красивый загар

Независимо от того, где именно вы приобрели желаемый смуглый оттенок, на море или в солярии, существует множество методов для того, чтобы сохранить его. Прежде всего, нужно контролировать рацион питания, включив в него такие продукты, как молоко, печень, яйца, свежие фрукты и овощи красной и желтой окраски. Употребляйте витамин A, который способствует увлажнению кожи. Принимайте небольшое количество ретинола пальмитата (витамина Е) с черным хлебом каждый день.

Стимулирует выработку меланина ежедневное употребление бета-каротина. Выпивайте стакан морковного сока каждый день. Не пренебрегайте употреблением жиров, ешьте рыбу и растительные масла. В них содержатся аминокислоты, поддерживающие смуглый оттенок кожного покрова.

Обязательно обеспечьте организму достаточное увлажнение. Пользуйтесь увлажняющими косметическими средствами, так как солнце очень сушит кожу. Если вас интересует, как продлить загар после моря или солярия, используйте после процедуры специальные ухаживающие средства.

Помимо этих приемов, существуют специальные средства (пролонгаторы) – закрепители загара. Это интенсивно увлажняющие комплексы, восстанавливающие эпидермис. Они способствуют омоложению кожи. Некоторые пролонгаторы придают коже красивый соблазнительный блеск.

Чтобы обновить оттенок кожи, необходимо проводить процедуру щадящего пилинга. Спустя несколько недель после отпуска рекомендуется сделать легкий пилинг. Для того чтобы освежить смуглый оттенок и дополнительно увлажнить тело, нанесите специальный лосьон с эффектом тонирования.

Откажитесь от посещения сауны. Не пользуйтесь жесткими скрабами и не принимайте ванну долго. Для сохранения загара больше подойдет душ либо ванна с увлажняющими маслами.

Применение народных средств для сохранения смуглого оттенка после солярия или моря пользуется большой популярностью. Широкое распространение получили обтирания кофе или чаем. Хорошо питает настой череды или ромашки. Сохранить шоколадный оттенок поможет томатная или морковная маска, бережно очистит кожу скраб из кофейной гущи.

Соблюдая простые правила пребывания на солнце и ухаживая за загоревшей кожей, вы будете долго наслаждаться ее золотистым оттенком и будете уверены в себе.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни обращался к бьюти-процедурам, чтобы улучшить свою внешность. Но бывает, что преображение наступает само по себе, без каких-либо усилий с вашей стороны. Наши эксперты говорят, что за такими изменениями кроются нарушения в организме.

Быстро растут ногти

В норме ногти отрастают на 4-6 мм в месяц, однако некоторые могут внезапно отметить у себя гораздо быстрый рост (без приема витаминов, использования лечебных покрытий и пр.). В таком случае стоит обратиться к терапевту и сдать анализы на гельминты — «живность» в организме в процессе жизнедеятельности выделяет вещества, отравляющие его. Эти вещества откладываются в волосах и ногтях, и усилением их роста организм пытается максимально вывести токсины. Если анализы отрицательные, обратите внимание на свой рацион — возможно, он содержит слишком много консервантов, красителей и прочих химических веществ, от которых организм также пытается избавиться таким образом.

Долго не сходит загар

В норме загар держится (если его не подкреплять солярием или пляжем) 2-4 недели, а затем постепенно сходит. Если же этого не происходит, вероятно, у вас нарушены функции обновления клеток, что чревато также длительным заживлением ранок, ранними морщинами и т. д. Нарушение регенеративных функций может быть вызвано проблемами кровообращения или нехваткой необходимых микро-, макроэлементов и витаминов в организме (клетки недополучают питательных веществ), а также эндокринными заболеваниями (например, сахарный диабет). Заметив, что ваш загар выглядит свежим, тогда как отдых под солнцем уже давно ушел «в архив», обратитесь к терапевту, а по показаниям — к узкопрофильным специалистам.

Твердые ногти

Здоровые ногти — крепкие и твердые, но не все могут похвастать таковыми от природы. И если мягкая ногтевая пластина вдруг стала твердой и утолщенной, при этом нет признаков грибка и других инфекций, вероятно, вы беспрестанно пребываете в состоянии стресса. За счет постоянных встрясок нервной системы может усилиться приток крови к конечностям, от чего к ногтям поступает намного больше питательных веществ. «Стрессовые» ногти со временем могут стать рыхлыми и неровными — все из-за негативного влияния стресса на иммунитет. Поэтому лучше обратиться к психотерапевту или психологу и попринимать антистрессовые препараты.

Фарфоровая кожа

Пухлые «сочные» губы — мечта многих женщин. И если природа не наградила таковыми, на помощь приходят всевозможные инъекции или пластическая хирургия. Без их же вмешательства увеличение размера губ могут спровоцировать нарушения в половой системе и гормонах, которые в последствии приводят к половой дисфункции и бесплодию. Чтобы убедиться, что с вами все в порядке, обратитесь к урологу/гинекологу и пройдите УЗИ органов малого таза.

Пухлые губы

Светлая, однотонная кожа лица, без видимых пор и румянца, которая напоминает кожу фарфоровых кукол, может говорить о нарушении кровоснабжения головного мозга. Спровоцировать его может защемление сосудов шеи, развитие атеросклероза, а также сильный стресс и переутомление. Потому, заметив в себе подобные изменения, особенно на фоне головокружения, упадка сил, периодических головных болей или ухудшения зрения, наведайтесь к невропатологу и проверьте сосуды головного мозга (УЗИ, МРТ или КТ).

Кустистые брови

Модные когда-то тоненькие брови на женском лице давно канули в Лету, сейчас в моде густые широкие линии. Но если от природы у вас таких бровей не было, и вдруг они появились, обратитесь к гинекологу. Часто это является признаком недостатка женских половых гормонов и избытка мужских, что спровоцировано недостаточной функцией половых желез.

Бронзовая кожа

Аристократическая бледность уже давно не в моде, потому многие посещают солярий, используют средства для автозагара или просто проводят время на пляже. Но если вы всего этого не делали, а кожа все равно потемнела, обратите внимание на ее оттенок. Желтоватый говорит о нарушениях функций печени и желчного пузыря — он появляется из-за пигмента билирубина, который образуется в печени при ее дисфункции и оседает в тканях, придавая коже соответствующий оттенок. Бронзоватость же предупреждает о дисбалансе гормонов надпочечников. Поэтому при появлении неоправданного загара обратитесь к гастроэнтерологу и эндокринологу.

Завиваются волосы

Если мечта о кудрях или волнистых волосах начала сбываться во взрослом возрасте, при этом у вас в роду нет кудрявых родственников, проверьте иммунитет и щитовидку (у иммунолога и эндокринолога). Изменение структуры волос чаще всего становятся последствием сбоев именно на этом уровне — изменяется форма волоса и направление роста фолликула, из-за чего и появляются волны и завитки.

Исчезают волосы на теле

Практически все женщины и некоторые мужчины ведут борьбу с растительностью на теле, и каково же счастье, когда эти самые волоски исчезают сами по себе. Но алопеция на теле всегда является признаком нарушений в организме. Так, это могут быть сбои в работе желудочно-кишечного тракта, в результате которых нарушается усвоение белка, что отражается на формировании волосков и их росте. Исчезновение волос может стать причиной нарушения кровообращения в теле, спровоцированного атеросклерозом, а также стрессом, травмами и пр. Кроме того, привести к таким последствиям могут шалости гормонов или инфекции, способствующие развитию аутоиммунной агрессии к волосяным фолликулам. Расскажите об этом своему терапевту, а он, проведя дополнительный опрос о сопутствующих симптомах, направит вас к нужному специалисту: инфекционисту, гастроэнтерологу, эндокринологу или кардиологу.

• Наши эксперты:
• Мария Горелая, терапевт
• Татьяна Юрченко, дерматолог

Лето всегда нас привлекает своими солнечными теплыми днями, красивой и яркой природой. И, конечно же, еще мы любим лето за то, что есть возможность поехать на море или реку и немного понежиться под солнышком. Но сколько держится загар? Это сложный вопрос. Все зависит, как вы его приобрели, какими средствами пользовали и какого у вас типа кожа.

Пляжный загар

Конечно, не стоит думать, что ваш загар будет держаться до следующего отпуска. Это не реально. Возможно, его поддержать, если только ходить в солярий и там, в дальнейшем приобретать загар. Сколько держится ваш загар, вы должны понимать из собственного опыта. То есть подмечать каждый год, время на которое у вас сохраняется летний или морской загар. Можно только отметить, что смуглая кожа «держит» загар намного больше, чем «белая» и не так восприимчива к обжигающему летнему солонцу.

Моментальный загар

Моментальный загар. Сколько держится на коже - это все зависит от типа кожи и средства используемого в салоне, так же играет большую роль, количество проведенных сеансов. Если вы любительница, темного и насыщенного загара, то лучше сделать эту процедуру несколько раз, возможно три – четыре. Скорее всего вам даже в салоне скажут, что один сеанс сделает вашу кожу темнее, только на две недели и не больше. Еще очень важная вещь – моментальный загар и кожа лица. Вы сами знаете, что кожу лица, мы женщины, намного чаще используем: макияж, кремы, умывания, другие полезные процедуры, поэтому моментальный загар продержится на лице не больше десяти дней.

Солярий

Некоторые из представительниц женского пола отдают предпочтение походам в солярий. Сколько держится загар сделанный под лампами? Очень важно понимать, что не стоит переусердствовать с загаром в солярии, а перед его посещением нужно проконсультироваться с врачом. Сам же загар держится примерно две недели. И как только кожа ваша будет обновляться, то и загар будет сходить. Но для поддержания вашего загара, достаточно посетить еще раз или два этот салон.

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.

Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет.

Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего , когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж.

Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:

• Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот . Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
• Посетите баню или сауну . В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
• Примите горячую ванну . Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
• Чаще бывайте на солнце . Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
• Выпевайте по 1 стакану морковного сока . За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда , а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце.

А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

1. Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
2. Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
3. В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
4. Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
5. После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью « ». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего . Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спреев для загара, в вашей косметичке должны быть . Их еще называют пролонгаторами.

Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как сохранить загар после моря

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель.

Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат. Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок.

Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.

1. Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
2. Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
3. На время откажитесь от посещения бань и саун.
4. При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
5. Откажитесь от скрабов.
6. Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).

Как сохранить загар после солярия

Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил. А именно:

• Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
• Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
• После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать . Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи. Многим людям данные процедуры , поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий. Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.

Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара. Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.

Как надолго сохранить загар: народные средства

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Горячие ванны

• Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой. После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
• Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну. Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
• Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой. Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
• Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом. Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.

Обтирания

• Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
• Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки. Для этого возьмите 10 ст.л. травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды. Все настаивать на протяжении 2 часов.
• Умываться можно зеленым чаем или молоком.
• Протирайте кожу сливками.

Пилинг

• Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо. Дождитесь, пока маска высохнет. После этого легкими движениями смойте кофе. Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.

Маски

• Возьмите немного морковного сока и оливкового масла. Смешайте эти 2 ингредиента. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
• 2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. жирного творога. Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.

Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки. Тут главное не лениться и регулярно их использовать.

Почему стойкость загара зависит от рациона питания

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

• Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
• Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
• Содержащие витамин Е – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
• Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

1. Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
2. Постоянно увлажняйте кожу.
3. Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
4. Забудьте об агрессивных скрабах.
5. Периодически посещайте солярий.
6. Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Отличные народные советы для продления загара надолго.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход.

Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

11 выбрали

После возвращения с курорта так хочется подольше удержать бронзовый оттенок кожи. Существует несколько простых способов сделать это.

Вы, наверняка, замечали, что загар, полученный на морском курорте проявляется гораздо интенсивнее: он выглядит ярче, но, увы, держится меньше. Если вы принимали солнечные ванны в родных широтах, то оттенок кожи будет не таким бронзовым, зато он будет держаться на порядок дольше. Это объясняется очень просто: на юге солнце жжет гораздо сильнее и кожа получает приличную дозу облучения, даже если вы загорали по всем правилам. Именно поэтому морской загар такой темный. Со временем организм будет стараться обновить эпидермис быстрее, именно поэтому южный загар так быстро сходит. Но есть способы удержать его. Об этом и поговорим.

Загорелая кожа, как правило, пересушена. В большинстве своем именно по этой причине она начинает сходить раньше, чем вам того хотелось бы. Поэтому если вы хотите продлить жизнь своему загару – запаситесь хорошим увлажняющим средством для тела. Обычно такие продукты имеют приставку "супер", "интенсивный" или "экстра". Наносите его по нескольку раз в день, когда почувствуете стянутость и обязательно после водных процедур, уделяя особое заведомо сухим участкам тела.

Самый простой и верный способ поддержать загар – просто продлить его. Например, в солярии. Конечно, у этого варианта найдутся свои противники и сторонники. Как бы то ни было, если вы решили посетить солярий, подготовьтесь к этой процедуре как положено. А именно: возьмите солнцезащитный крем с небольшим фактором защиты, например 10 или 15 SPF. Перед загаром в солярии лучше не принимать душ, чтобы не смыть защитный липидный барьер эпидермиса. А вот накануне желательно сделать хороший скраб для тела. Хоть мы и будем продлять загар, но по сути, будем получать новую порцию ультрафиолета и чтобы он лег ровнее, отмершие клетки необходимо удалить. После солярия обязательно увлажните кожу успокаивающим увлажняющим лосьоном. Время загара в солярии зависит от вашего типа кожи: светлым девушкам будет достаточно 5 минут, темным – 7.

Еще один верный способ сохранить золотистый оттенок кожи – использовать автозагар. Просто используйте лосьон с бронзирующим свойством один или два раза в неделю. Конечно, не забывая про скраб накануне. К слову сказать, тем барышням, которые раньше боялись применять автозагар или же имели неудачный опыт общения с ним, лучше всего сделать еще одну попытку именно сейчас, когда кожа еще загорелая - любые огрехи будут попросту не столь заметны.

Кроме того, современные автозагары настолько хорошо имитируют естесственный цвет загара, что можно не бояться получить слишком желтый или розовый цвет.

Если вы хотите сохранить загар, откажитесь от использования отбеливающих продуктов – масок и пилингов. Они снимают верхний слой кожи, тем самым, буквально стирая и загар. Если необходимость в использовании таких средств велика, тогда обязательно приобретите пудру с эффектом загара или смываемый бронзат. Кстати, их можно использовать не только на лице, но и на теле. Например, в зоне декольте, шее и на плечах.

Загар можно закрепить не только с помощью наружных средств. Включайте в свой рацион как можно больше продуктов с высоким содержанием витамина А и антиоксидантов. Больше пейте свежего морковного сока и протирайте им лицо. Можете также пропить курс поливитаминов.

Для сохранения загара стоит повременить с посещением сауны и бани. После подобных процедур обмен веществ увеличивается и кожа заметно бледнеет. А во время принятия ванн добавляйте в воду крепкий настой чая или кофе – это способствует удержанию темного оттенка.