Знать физиологию лактации и позы для кормления иногда бывает недостаточно для благополучного грудного вскармливания. На пути даже опытной кормящей мамы встречаются сложности: застой молока, нагрубание молочных желез. В большинстве случаев справиться с этими проблемами женщина в силах самостоятельно. Массаж груди при лактостазе поможет устранить проблему в ее начальной стадии.

В этой статье описаны правила самомассажа молочных желез: в каких случаях он требуется, разновидности манипуляций, способствующих рассасыванию застоя молочных протоков.

Задача массажа молочной железы – облегчить выход молока из переполненной груди. Это достигается благодаря выбросу окситоцина и расслаблению молочных протоков.

При правильном применении процедура помогает достичь следующих эффектов:

• улучшить отток молока;
• «разбить» застой при лактостазе;
• продвинуть молоко ближе к соску и ареоле;
• справиться с нагрубанием в первые дни прихода молока;
• облегчить сцеживание;
• сохранить форму груди.

Правила массажа

Чтобы процедура имела максимум положительного эффекта и минимум негативных последствий важно помнить некоторые правила массажа при лактации.

При лактостазе помимо массажа груди имеет смысл позаботиться о нормализации микрофлоры молочных желез для сохранения здорового грудного вскармливания. Лактанза — первый пробиотик для молочной железы. Лактобактерия Lc40, входящая в его состав, безопасна для матери и ребенка. Лактанза регулирует количество болезнетворных организмов в железе и уменьшает боль и воспаление. За счет нормализации микробного состава молока у малыша снижается риск возникновения кишечных инфекций и проблем с животиком. Средство рекомендовано принимать при первых симптомах лактостаза. lactanza.ru

1. Время проведения массажа груди – около 5 минут. Процедуру следует проводить перед кормлением или сцеживанием.
2. Во время манипуляций женщина не испытывает боли или дискомфорта. Боль купирует выработку окситоцина и отток молока затрудняется.
3. Нельзя разбивать застой силой при лактостазе и нагрубании. Это может привести к маститу.
4. Лимфодренажный массаж запрещен при ГВ. Такая процедура усиливает выход токсинов, которые попадают в лимфатическую систему матери, а затем через кровь к ребенку.
5. При наличии воспалений, акне или прыщиков в области декольте делать массаж нельзя. Стимуляция кровообращения может спровоцировать попадание бактерий в кровоток.
6. Массаж груди запрещен при мастите.
7. Если застой молока не устраняется с помощью массажа в течение 2-3 суток, а у мамы держится повышенная температура тела, то следует обратиться к врачу. Лактостаз может перерасти в мастит.

Специалисты не рекомендуют доверять массаж при грудном вскармливании кому-либо. Только сама женщина во время процедуры контролирует силу нажатий и разминаний. Другому человеку, даже если он профессионал, сложно это прочувствовать.

Строение молочной железы. Влияние окситоцина на отток молока.

Подготовка

Массаж проводится в расслабленном состоянии. Расположитесь в удобном кресле или в душе. Руки должны быть теплыми. Можете воспользоваться косметическим маслом, чтобы руки скользили по коже. Подойдет масло виноградной косточки или миндальное. При этом внимательно следите, чтобы масло не попало на область околососкового кружка и сосок.

К массажу груди можно приступать, когда тело и разум расслаблены. Тогда молоко будет выходить из груди мягко и легко. Можно попросить мужа помассировать вам шею и плечи. Это расслабляет и снимает зажимы. Хорошо расслабляет теплый душ перед процедурой.

Техника массажа груди при лактостазе и нагрубании

В случае лактостаза или при нагрубании груди в первые дни после родов млечные протоки спазмируются, молоко не может покинуть грудь. Образуется застой молока в альвеолах, молочная пробка. Легкие массирующие движения, как и обычные прикосновения стимулируют выброс в кровь окситоцина. Под действием этого гормона мышечные волокна, окружающие альвеолы, расслабляются, протоки расширяются и молоко продвигается к соску.

Техника массажа груди при лактостазе включает в себя несколько видов манипуляций:

1. Поглаживания
   Ладонь правой руки расположите лодочкой под ключицей. Ладонь левой руки — под грудью. Правой рукой поглаживающими движениями двигайтесь вниз, а левой – вверх. Перемещайте ладони по кругу и таким образом погладьте всю молочную железу.
2. Движения по спирали
   Сложите указательный, средний и безымянный палец вместе. Совершайте спиралевидные растирания груди в направлении от периферии к соску. От ключицы, подмышечной впадины, грудной клетки двигаемся к соску. Таким образом прорабатываем каждый млечный проток.
3. Постукивания пальцами
   Перебирая пальцами, быстро пройдитесь по всей поверхности груди в направлении от периферии к соску.
4. Тряска
   Наклонитесь вперед и потрясите грудью в свободном расслабленном ритме. Молоко под силой тяжести устремится вниз.
5. Массируйте место застоя мягкими круговыми движениями. При этом внимательно контролируйте силу своих движений. Вам не должно быть больно и дискомфортно.
6. После массажа приложите ребенка к груди или сцедите молоко до облечения. На место застоя можно приложить холод на 10 минут.

Массаж при лактостазе.

«ВАЖНО! Во время массажа груди при лактостазе и нагрубании важна не интенсивность разминающих движений, а продолжительность воздействия.»

Техника смягчения ареолы

В первые дни прихода молока ткани молочной железы отекают, особенно ареола – околососковый кружок. Ребенку трудно захватить сосок и эффективно высасывать молоко. Чтобы помочь неопытному малышу справиться с грудью, консультанты по ГВ предлагают применять технику смягчения околососкового кружка.

Выполняется процедура таким образом:

1. Соедините указательный, средний и безымянный пальцы на обеих руках.
2. Средние пальцы немного согните.
3. Наложите сложенные пальцы на грудь, так, чтобы в получившееся окошко выглядывал сосок.
4. Натяните ореолу вверх и зафиксируйте в таком положении на 10 секунд.
5. Перемещайте руки в таком положении по груди и проработайте ареолу со всех сторон.
6. Сделайте несколько подходов. Достаточно по 1 минуте для каждой груди.

Техника смягчения ареолы по Джин Коттермен.

Во время натягивания ареолы отек ткани смещается к основанию груди и околососковая область смягчается, сосок вытягивается. Ребенку легче приложиться к груди.

Зная приемы массажа груди при лактостазе, кормящая мама может справляться с проблемами нагрубания и застоя молока без посторонней помощи. К тому же такого рода стимуляция молочных протоков способствует налаживанию лактации.

Грудное молоко – основная потребность новорожденного младенца. Для успешного грудного вскармливания необходимо внимательно следить за состоянием молочных желез. На разных этапах взросления ребенка они работают с учетом потребностей малыша, состав молока также меняется. В самом начале лактации обязательно нужно делать массаж груди при кормлении. В более позднем периоде поможет избежать проблем и повысить количество молока.

Заняться своей грудью будущей матери необходимо заранее. При хорошей подготовке начало лактации пройдет безболезненно и для нее, и для ее ребенка. Основное внимание при такой подготовке уделяется соскам. Что же необходимо делать:

1. Ежедневно мыть грудь теплой водой, а затем растирать полотенцем. Не стоит тереть слишком активно, чтобы не травмировать соски.
2. Устраивать молочным железам воздушные ванны. Получаса вполне достаточно.
3. Из жесткого полотенца можно вырезать небольшие кусочки и вложить в бюстгальтер. При ношении они будут раздражать кожу сосков, и те быстрее закалятся.
4. При наличии плоских сосков также нужно позаботиться заранее. Нужно каждый день их вытягивать, зажав двумя пальцами. Или использовать молокоотсос, втянуть соски и подержать в таком состоянии 5 минут.
5. Желательно носить специальное белье для беременных. Размер груди в этот период может существенно увеличиться. Правильным будет обеспечить хорошую поддержку молочным железам.

Таким образом, выполняя эти правила, можно заранее подготовить соски к кормлению, что поможет избежать образования трещин. Но не нужно слишком усердствовать.

При воздействии на соски выделяется гормон окситоцин, он же вызывает сокращение матки при родах. И хоть количество его не столь уж велико, рисковать не стоит.

Массаж после родов

Послеродовой период – самое ответственное время. Необходимо максимально внимательно следить за состоянием молочных желез. Именно на этом этапе появляются самые неприятные проблемы. Для молодых мам, только что родивших малышей, характерен резкий приток молока. Обычно на 3-5 сутки. При этом молока приходит столько, что молочные железы не справляются с таким объемом, становятся твердыми и болезненными. Новорожденному малышу, еще не имеющему достаточных сил, очень сложно рассосать такую грудь. Чтобы избежать трещин, необходимо регулярно наносить на соски мазь на основе чистого ланолина.

Сразу после родов нужно не допускать застоев и делать массаж груди для лактации.

Как делать массаж при лактации:

1. Обмыть грудь теплой водой и вытереть насухо.
2. Для лучшего скольжения можно использовать массажное масло. Однако перед кормлением обязательно смыть.
3. Начать массаж лучше с разминаний. Зажать грудь между ладонями и, двигая ими в разные стороны, проработать всю молочную железу.
4. В случае, если молоко уже прибыло, особое внимание уделить уплотнениям. Массировать грудь, переполненную молоком, нужно особенно тщательно.
5. После разминания перейти к поглаживающим движениям от основания к соску. Таким образом, молоко будет поступать из задних долей в передние.
6. Принимая душ, всегда стараться хорошенько массировать грудные железы.

С приходом молока могут появиться выраженные уплотнения. Вызываются они закупоркой молочных протоков и избытком молока. Если проблему не решить сразу, она перерастет в серьезные неприятности. Вплоть до лактостаза и мастита.

Для расширения молочных протоков, хорошего оттока молока из переполненных долей и для повышения лактации хорошо помогает прогревание перед кормлением. Для этого нужно взять полотенце, смочить его в горячей воде и приложить к груди. После такой процедуры молоко может начать вытекать самостоятельно. Проводить такую процедуру желательно непосредственно перед кормлением для наибольшей эффективности.

Массаж при установившейся лактации

Массаж груди помогает избежать множества проблем. Не менее полезен будет массаж для лактации, когда ребенок немного подрастет. Со временем потребности ребенка в питании будут меняться, и молока потребуется больше. Для стимуляции лактации существует немало способов, в том числе и этот.

Какую пользу принесут такие процедуры:

1. При массаже стимулируется кровообращение в молочной железе. В результате молоко будет прибывать лучше.
2. Отток молока происходит легче, малышу проще сосать, и насытится он быстрее.
3. Массажные движения положительно сказываются на коже груди. Стрии, появившиеся после беременности, могут уменьшиться.

Когда лактация установлена, массирующие движения будут способствовать оттоку молока. Массаж груди для увеличения лактации немногим отличается от вышеописанного. Достаточно будет растереть кожу для улучшения кровотока.

Чаще всего к интенсивному массажу приходится прибегать в случае застоя молока. При установившейся лактации он также возможен.

К нему может привести закупорка протоков, переполнение молочных желез, если мама долго не кормила ребенка. Если застой все-таки случился, нужно незамедлительно принимать меры по его устранению.

Как правильно делать массаж груди:

1. Подготовка. Перед началом массажа молочные железы необходимо хорошо разогреть. Можно использовать горячее полотенце или начать процедуру в душе. Если есть возможность, лучше использовать гидромассажную насадку. В результате прогревания эффективность массажа будет намного больше.
2. Массаж. Затем необходимо тщательно размять молочные железы в области уплотнений. Иногда даже врачи разминают грудь слишком интенсивно. Нельзя прилагать излишние усилия.
3. Опустошение груди. Сразу после массажа обязательно предложить ребенку грудь для кормления. После постараться полностью сцедить остатки молока. Как правильно сцеживать, можно посмотреть на видео.

Для предотвращения застоя молока в отдельных долях желательно всегда выполнять массаж груди во время кормления. Достаточно легких массирующих движений. Также необходимо менять позы, чтобы малыш высасывал молоко из всех сегментов молочных желез.

Если самостоятельно справиться с застоем не удается, можно обратиться за помощью к консультанту по ГВ. Хороший специалист сможет помочь и покажет, как сделать эффективный массаж для устранения проблемы.

Массаж при завершении грудного вскармливания

Прекращение кормления грудью не всегда проходит гладко. Чаще всего молоко пропадает постепенно. Но иногда случаются обстоятельства, когда завершить грудное вскармливание приходится одномоментно. Прием лекарств, отъезд мамы или слишком затянувшееся кормление грудью – причин может быть много.

При завершении грудного вскармливания можно столкнуться с проблемой переполнения груди, образования болезненных шишек. В результате вполне вероятно получить лактостаз и множество других проблем. Тут также будет полезным массажировать грудные железы. Массаж нужно выполнять перед сцеживанием. Движения должны быть легкими, не доставляющими боли.

После массажа немного молока сцедить. Полностью сцеживать нельзя, только до снятия дискомфорта. Постепенно организм поймет, что потребности в грудном вскармливании больше нет, и лактация прекратится. В такой период лучше избегать приема горячей ванны, чтобы избежать притока молока.

Массаж груди при грудном вскармливании играет немалую роль для улучшения лактации. Для кормящей мамы здоровье ребенка стоит на первом месте. Важным условием для роста и полноценного развития малыша является достаточное питание.

Регулярный массаж отлично стимулирует лактацию, а значит, кроха будут расти сытым и здоровым.

Массаж груди для лактации благоприятствует не только лучшему отхождению молока, выработанного молочными железами, но и способствует улучшению последующей лактации. Материнское молоко является незаменимым продуктом, подаренным природой, для вскармливания новорожденного ребенка. Оно содержит в себе все необходимые для успешного развития малыша витамины и минералы. Влияет на формирование здорового иммунитета у ребенка. Согласно мнению большинства педиатров, кормить грудью младенца желательно не меньше шести месяцев.

Каждая женщина ощущает себя индивидуально в период кормления грудью. Некоторые испытывают неудобство из-за того, что молочные железы вырабатывают много молока. Другие беспокоятся из-за его нехватки. Проблему недостаточности грудного молока можно разрешить определенными методами. Одним из самых доступных является массаж, который не требует много времени и практически не имеет противопоказаний в отличие от травяных отваров.

Массаж груди предотвращает появление и фиброзно-кистозной мастопатии. Заболевание возникает на фоне воспаления молочных желез после родов из-за трещинок на соске и попадания патологической микрофлоры, из-за послеродовых стрессов, эндокринных нарушений и наследственности. Молодые мамы плохо сцеживают остатки молока после кормления из-за болезненных ощущений. Ситуация ухудшается еще больше при застое молока. Возникает воспаление и отек груди, являющиеся причиной нагноения различной степени, поднимается температура, возникают сильные болевые ощущения при прикосновении к молочным железам. Поэтому, невзирая на мучительность процедуры, нужно массажировать соски и грудь перед сцеживанием. Чтобы избежать оперативного вмешательства и длительного терапевтического лечения, важно научиться после родов массажу груди у опытного массажиста или акушерки.

Кроме этого, при массаже молочных желез в период кормления улучшается кровоснабжение, что оказывает положительное воздействие на форму бюста, предотвращает появление растяжек и сохраняет красоту груди после окончания периода грудного кормления.

Перед кормлением малыша необходимо согреть и поразмять соски, чтобы ребенок, активно присасываясь, не причинил им вред. Иначе может появиться трещина, которая в дальнейшем при кормлении грудничка и сцеживании причинит боль.

Сеанс грудного массажа для устранения застоя и для увеличения лактации продолжается в течение 15 минут. Перед выполнением массажа для лучшего скольжения и питания кожи, а также для профилактики образования растяжек наносят миндальное или касторовое масло с витаминными добавками и натуральными растительными экстрактами.

Для более быстрого оттока лимфы из сосудов молочных желез движения массажа направляют от сосков к краям. При наличии болевых ощущений и взбухшей груди производятся круговые движения пальчиками. Болезненным участкам необходимо уделить повышенное внимание, передвижения должны быть с небольшим нажимом.

При массаже важно помнить, что грудь массажируют осторожно от середины к периферии, не растягивая кожи. На заключительном этапе массажа должны быть поглаживания.

При грудном вскармливании мышцам и связкам сложно поддерживать грудь, наполненную молоком, как это была до родов. Это влечет за собой возникновение на грудях стрий (растяжек). Такие растяжки могут остаться навсегда.

При отсутствии застоя молока, для его увеличения молочные железы массируют пару минут, предварительно нанеся на ладони массажное масло. Левую ладонь располагают под грудью, а правую помещают на грудь. Масло необходимо втирать круговыми движениями по часовой стрелке. При массаже надо следить, чтобы масло не попало на ореолу и сосок. Для кормящих матерей годится только облегченный массаж грудной клетки.

Массаж молочных желез происходит с применением приемов поглаживания, растирания, разминания, легкого постукивания и вибрации. Способы желательно чередовать.

• деликатные передвигающиеся поглаживания как главный прием в процессе чередуют с другими способами;
• активное круговое или зигзагообразное массирование подушечками пальцев или ладошкой без особого усилия;
• осторожные скользящие неглубокие разминания кончиками пальцев, слабые сжатия и надавливание. При этом четко контролируется интенсивность нажима и усиление движений;
• слабое постукивание, состоящее из череды осторожных и безболезненных постукиваний пальчиками, или пощипывание;
• вибрация представляет собой последовательность быстрых и резких передвижений ладони или кончиков пальцев.

На заключительном этапе массажа кладут молочную железу на ладошку, сжимают большим и указательным пальцами у основы. Второй рукой слабо сжимают ореолу и делают поглаживания по кругу. Легонько щипают сосок, молочную железу гладят.

Можно для улучшения лактации применить давнюю восточную технологию массажа груди. Грудь кладут на ладошку. После 9 раз совершают круговые плавные движения, направляясь от плеча к центру. Обе груди закрывают ладошками, середина которых совпадает с ореолом. На выдохе легко надавливают рукой на молочную железу 9 раз.

Хорошим способом, позволяющим прибавить молоко, является массаж при помощи душа.

По завершении кормления, после сцеживания остатка молока, необходимо стать под душ и вращательными движениями распылителя довольно большим напором комфортной горячей воды массажировать обе груди на протяжении нескольких минут.

После такого массажа грудь необходимо вытереть и надеть теплое белье из натуральных тканей. Нельзя замерзать и носить тугое белье. Эти факторы способствуют застою молока и уменьшению лактации.

Массаж груди при кормлении - это та техника, без которой порой не обойтись в период вскармливания малыша. Это эффективная профилактика застоев молока, лактостаза, воспалений и изменения формы груди, а также стимуляция лактации.

Массаж груди во время кормления ребенка позволяет облегчить движение жидкости по протокам. Порой женщина испытывает дискомфорт, когда лактация слишком интенсивная или, наоборот, молока выделяется недостаточно. При этом ребенок начинает нервничать и причиняет матери боль.

Это необязательная процедура, однако, данная техника призвана помочь молодой матери в процессе кормления грудью. Следует знать некоторые нюансы, которые позволят правильно выполнять массаж и получить прекрасные результаты. Необходимо лишь пользоваться этим методом регулярно.

Польза массажа груди

Для чего необходимо массировать молочные железы в период грудного вскармливания?

• Усиление кровообращения . Процесс разминания груди обеспечивает нормальную циркуляцию крови и лимфы, стимулируя лактацию.
• Расслабление мышц . Данная техника позволяет укреплять мышцы в период грудного вскармливания, избежать растяжек и повреждений кожи.
• Стимуляция лактации . Регулярный массаж обеспечивает нормализацию лактации. Молоко поступает без застоев. Это хороший способ предотвратить воспаления.
• Профилактика осложнений . Техника движений дает возможность обнаружить уплотнения, сигнализирующие о застое молока, вовремя расцедить грудь и предупредить воспаление.

Массаж грудных желез в период кормления является хорошей профилактикой одной из самых серьезных проблем, возникающих из-за застоя молока - лактостаза.

Возникновение лактостаза

По сути, данная проблема является молочной пробкой, образовавшейся в протоке.

Причины

Существует ряд причин, которые влияют на процесс лактации:

• Переутомление . Кормление ребенка и уход за ним занимает все время и силы молодой матери. На фоне усталости могут возникнуть различные недомогания. Любой сбой в организме может привести к застою молока в протоках.
• Простуда . В лактационный период грудь нужно беречь. Поскольку температура молочных желез во время кормления ребенка повышена, рекомендуется избегать переохлаждения. Любая простуда может привести к воспалению молочных протоков.
• Инфекция . Лактостаз порой возникает как осложнение при вирусном заболевании.
• Нарушение правил кормления . Иногда ребенок не захватывает весь сосок, и молочный проток начинает забиваться, поскольку молоко оттягивается из груди недостаточно интенсивно.

Симптомы

• боли в груди при кормлении и прикосновении;
• уплотнения;
• покраснения;
• повышение температуры.

Техника массажа грудных желез

Массаж груди при грудном вскармливании - простой и эффективный способ сохранить здоровье молочных желез. Это комплекс специальных упражнений, позволяющих обеспечить тонус мышц, запустить кровообращение и нормализовать лактацию, необходим кормящей матери.

Для того чтобы данная процедура принесла пользу кормящей матери, все движения, выполняемые при массаже для улучшения лактации, должны быть проделаны правильно. В противном случае, неправильная техника может даже причинить вред кормящей матери. Для того чтобы этого не произошло, соблюдайте следующие рекомендации , позволяющие правильно разминать молочные железы:

1. Круговые поглаживания позволяют направить поток молока в протоках и уберечь грудь от застоев. Прикосновения должны быть легкими, без усилий и надавливаний.
2. Для стимуляции лактации следует кончиками пальцев разминать грудные железы. При обнаружении мелких уплотнений аккуратно, круговыми движениями, нужно массировать застой в течение 20 секунд.
3. Массаж груди для увеличения лактации можно делать в тот период, когда вы принимаете душ. Струя теплой воды является естественным стимулятором молочного потока. Направив воду в область ключицы, вращательными движениями опускайтесь вниз к соску. Так можно проделывать по три раза с каждой молочной железой.
4. Положить ладони на грудные железы, чтобы соски оказались в центре. Надавливать на молочные железы 9-10 раз.
5. Ладонями проводить от самых сосков вверх - по прямой к плечам, к подмышкам по 2-3 раза.
6. Положить грудь на ладонь и создать вибрацию - легонько потрясти в течение минуты. Сделать 3-4 подхода с каждой молочной железой.
7. Согнуть руки в локтях и сложить ладони перед грудью так, чтобы кончики пальцев смотрели вверх. Сжимать ладони, напрягая при этом мышцы груди, держать 10 секунд, а потом отпускать. Повторять упражнение от 5 до 10 раз.
8. Развести руки в стороны и постепенно поднимать их, делая скрещивающие движения перед грудью - упражнение «ножницы». На счет 10 прямые руки скрещиваются над головой.
9. Одна рука кладется под грудь, другая - сверху на нее. Осторожно делать круговые движения по часовой стрелке.
10. Массаж можно закончить легкими поглаживаниями груди.

Средства - помощники

• Касторовое масло . Этот продукт очень эффективен при выполнении массажных движений. Он помогает снять воспаление и улучшить кровоснабжение.
• Аевит - масло с витаминами А и Е. Витаминизация кожи при ГВ необходима. При использовании масла с витаминами осуществляется питание, смягчение и восстановление поврежденных участков груди.
• Оливковое масло - одно из самых подходящих для проведения массажа груди при лактации.

Условия правильного проведения массажа

• Не следует забывать о гигиене. Массаж выполняется по чистой коже, освобожденной от излишков молока. Ополоснуть грудь необходимо теплой водой и промокнуть мягким полотенцем.
• Время, необходимое для эффективности техники - 15 минут.
• Нельзя тянуть кожу, все движения должны быть легкими, не травмирующими.
• В период кормления не следует носить тугое тесное белье - оно лишь усугубит проблемы и затруднит лактацию.
• Тепло - это основное условие для кормящей матери. Грудь должна находиться в тепле, простуды и переохлаждения могут спровоцировать осложнения.
• Если в процессе техники используется массажное масло, нужно обязательно смыть его перед кормлением.

Массаж для повышения лактации

Рекомендуется массировать железу с использованием оливкового или касторового масла. Круговыми движениями слегка растирать грудь непосредственно перед вскармливанием, чтобы размассировать застоявшиеся участки и подготовиться к кормлению малыша.

Если лактация слабая, после кормления можно ополоснуть грудь теплой водой и мягко помассировать, не позволяя молоку застаиваться. Нетрудно заметить, что отток молока усилился. К следующему вскармливанию молочная железа набухнет и станет более тяжелой. Для кормящей мамы такое развитие благоприятно, так как в процессе отсасывания молока ребенок довершит то, что вы достигли с помощью массажа.

Массаж груди для лактации - наиболее действенный способ, который, к тому же, способствует профилактике внешних повреждений и растяжек.

Сцеживание

Это тоже своего рода массаж. При лактостазе необходимо массировать грудь 2-3 раза в день при дневном кормлении ребенка. Между кормлениями, если застои все-таки образуются, можно сцеживать молоко небольшими порциями. Для кормления молочные железы готовятся непосредственно перед самым началом. Соски ополаскиваются теплой водой. Легкие поглаживания позволяют молочным протокам работать более интенсивно.

Молодых мам зачастую интересует вопрос, как правильно и эффективно делать массаж груди при кормлении. Научиться этой технике совсем несложно. Нужно лишь следовать рекомендациям специалистов и массажировать молочные железы регулярно. Вовремя выполненное сцеживание позволяет молочным протокам работать без перебоев.

Как делать массаж: видео

Противопоказания к массажу груди

• Заболевания кожи. Если кормящая мать страдает дерматитом, данная техника не рекомендуется. Массируя грудь, можно стимулировать развитие заболевания.
• Простуда и инфекция. Техника усиливает кровообращение, поэтому не следует прибегать к ней при недомогании, ведь возбудители болезни могут передаться с молоком матери новорожденному.
• Переутомление и стресс. Никакие манипуляции с телом нежелательны, если кормящая мать находится в состоянии стресса. Период грудного вскармливания - это тесная связь матери с малышом. Грудничку передается состояние и настроение самого близкого человека. Прежде чем разминать молочные железы, нужно достичь внутреннего покоя и уделить время отдыху.
• Внутренние воспаления и хронические заболевания любых органов. Массирующий специалист способен активизировать воспалительный процесс. Поэтому при любого рода обострениях не нужно прибегать к массажу. О воспалительных процессах, протекающих в теле, обязательно надо предупреждать массажиста.

Данный метод очень эффективен, но не следует злоупотреблять им. Техника массажных движений может принести пользу, но при нарушении правил способна также навредить кормящей матери. Рекомендуется получить медицинскую консультацию и убедиться в том, что восстановление молочных желез производится грамотно.

Когда в семье появляется ребенок, личные дела родителей, а особенно мамы, отходят на задний план. Все внимание и забота теперь направлены на новорожденного.

При таком стечении обстоятельств многие мамы, особенно те, которые родили первого ребенка, сталкиваются с проблемами грудного вскармливания.

Это может быть недостаток молока или некоторые физиологические особенности молочных желез, усложняющие лактацию. Массаж груди при кормлении поможет избежать многих проблем.

Необходимость массажа груди

Массаж груди при кормлении делать вовсе не обязательно. Но часто бывает так, что без него не обойтись. Если делать его правильно и аккуратно, то он принесет только лишь пользу. Не отказывайтесь от массажа, если вам необходимо:

То же самое бывает, когда мама заболела, и на время кормление новорожденного грудью необходимо отложить.

На заметку! Осуществив легкие поглаживания груди, сцеживание пройдет легче, этому способствует выработка окситоцина.

Напрямую массаж не действует на выработку молока, но он расслабляет мышцы груди, а это облегчает процесс кормления.

Техники массажа

Прежде чем приступить к массированию груди, помойте руки, протрите грудь. Лучше, если мыло будет детское, без резких парфюмерных запахов.

Только не мойте им часто грудь, оно может высушить ее нежную и тонкую кожу. Достаточно одного раза в сутки. В других случаях обмойте грудь теплой водой, и вытрите мягкой салфеткой.

Для массажа используйте натуральное растительное масло. Чаще всего используют оливковое, потому что в нем очень много витаминов, но можно применить и подсолнечное.

Важно! Наносите масло не на сосок и область вокруг него, а тот участок кожи, который находится выше. Не забудьте смыть масло перед кормлением ребенка.

Массажные движения выполняйте медленно и аккуратно, чтобы избежать травмы груди и протоков, а также, чтобы не причинить себе боль и дискомфорт.

Если осуществлять массаж при кормлении грубыми и резкими движениями, сильными надавливаниями, то можно «наградить» грудь:

1. Отеками.
2. Трещинами.
3. Синяками.
4. Растяжками.

Такой массаж не решит проблему с лактацией, а только ухудшит ее.

После всех манипуляций можно принять теплый душ, направляя струю воды сначала на одну грудь, потом на другую.

Разновидности массажа

Существует два вида массажа во время кормления грудью: профилактический и лечебный.

Профилактический массаж при кормлении подразумевает легкое поглаживание груди. С его помощью можно повысить тонус тканей и мышц груди, а также избежать проблем с лактацией.

Лечебный массаж при кормлении применяется тогда, когда нужно:

• улучшить кровоток;
• повысить тонус груди;
• а самое главное - облегчить процесс сцеживания и устранить застой.

Профилактический массаж

Итак, как же делать профилактический массаж груди при вскармливании, чтобы избежать осложнений во время лактации:

1. Расположите ладонь на верхней части груди.
2. Начните гладить грудь по кругу, постепенно приближаясь к соску.
3. Намочите грудь теплой водой, и продолжайте ее гладить. Вода улучшает кровообращение, и усиливает отток молока.
4. Следите за своими ощущениями и силой нажима на грудь. Вам не должно быть больно и неприятно.

На заметку! Профилактический массаж груди выполняйте перед кормлением, он стимулирует отток молока, не приводя к застоям.

Лечебный массаж

Если застой все-таки возник, приступает к лечебному массажу при кормлении:

• Расположите ладонь под ключицей, и делайте легкие круговые спиралевидные движения вниз к соску.
• Поводите ладонью от ключицы к соску прямыми движениями, сверху вниз. Попробуйте проделать эти движения с разных точек.
• Сделайте наклон вперед, и погладьте грудь. Уделите особое внимание тем участкам, где прощупываются уплотнения - застои. Их массируйте по минуте.
• Ополосните грудь теплой водой, или, еще лучше, примите душ. После него аккуратно промокните грудь мягким полотенцем круговыми движениями.

После массажа можно сцедить грудь, а затем дать ее ребенку. Тогда эффективность высасывания будет в разы выше, и застой молока быстрее пройдет.

Лечебный массаж хорошо разминает уплотнения, и увеличивает выработку молока.

Следите за тем, чтобы вам не было больно. Интенсивность массажа должна быть слабой, а вот продолжительность долгой.

Уплотнения массируются аккуратно, не пытайтесь их разбить.

Внимание! Прибегайте к такому виду массажа только лишь тогда, когда застой уже появился.

Во всех остальных случаях осуществляйте профилактический массаж при кормлении.

Существует еще один метод борьбы с отеком груди во время кормления, когда она переполнена так, что ребенок даже не может ухватиться за сосок.

В таком случае видно, что он и область ареолы напряжены, а сцеживание проходит очень неприятно и болезненно. Вот как смягчить их:

1. Поместите на область вокруг соска, ареолу, подушечки пальцев обеих рук. Сам сосок оставьте свободным.
2. Плавно надавите на ареолу, как бы погружая пальцы вглубь груди. Ногти не должны впиваться в кожу, задействованы только подушечки пальцев.
3. Давление осуществляйте в течение 1–2 минут, после чего смените положение пальцев, чтобы размягчить остальные точки ареолы. Помните о том, что на сосок давить не нужно.
4. Попробуйте прикладывать пальцы по другому: два любых пальца располагать параллельно друг другу, и надавливать.

Если сделано все правильно, то ареола после этих манипуляций размягчается. Теперь ребенок легко возьмет грудь. Или, если это сцеживание, то оно пройдет безболезненно.

Лучшее лечебное или профилактическое действие массаж оказывает во время кормления ребенка. Он одновременно хорошо разрабатывает грудь, и предотвращает застой молока.

Важно! Правильный массаж при кормлении не вызывает болезненных ощущений.

Уделяйте пять минут времени на него.

Существуют и такие ситуации, когда от массажа необходимо отказаться:

• дерматит кожи груди;
• острое инфекционное заболевание;
• стрессовое состояние;
• наличие трещин на сосках .

В таких случаях массаж при кормлении только ухудшит положение дел и спровоцирует обострение.

Если проблем с кормлением нет, тогда вы спокойно можете обойтись и без массажа груди.

Вопросы по теме задавайте в комментариях!