15 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ОБ УЛЫБКЕ ️Каждый любит поговорку: «Смех – лучшее лекарство», даже сами работники в области медицины неоднократно замечали пользу от улыбок и смеха своих пациентов. На самом деле улыбка может улучшить Ваше настроение и даже Вашу иммунную систему. Сейчас Вы узнаете еще более интересные факты о наших улыбках. 1. Заставляя себя улыбаться, Вы можете улучшить свое настроение. Психологи обнаружили, что даже если Вы находитесь в плохом настроении, Вы можете мгновенно поднять его, заставив себя улыбнуться. 2. Улыбка усиливает Вашу иммунную систему. Улыбка действительно может улучшить Ваше физическое здоровье тоже. Ваше тело более расслаблено, когда Вы улыбаетесь, что способствует хорошему здоровью и сильной иммунной системе. 3. Улыбка заразительна. И это не просто слова, улыбка действительно заразительна, так говорят ученые. В исследовании, проводимом по этому поводу в Швеции, людям с большим трудом удавалось хмуриться, когда они смотрели на улыбающихся людей, их мышцы сами стремились выразить улыбку на своем лице. 4. Улыбка снимает стресс. Ваше тело незамедлительно начинает вырабатывать эндорфины, когда Вы улыбаетесь, даже когда заставляете себя это сделать. Это внезапное изменение настроения поможет Вам чувствовать себя лучше и снять стресс. 5. Улыбаться проще, чем хмуриться. Ученые обнаружили, что Вашему телу приходится больше работать и использовать больше мышц, чтобы нахмуриться, чем это происходит при улыбке. 6. Улыбка – это универсальный признак счастья. Несмотря на то, что рукопожатия, объятия и поклоны имеют различные значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире и во всех культурах, как признак счастья и одобрения. 7. Мы улыбаемся даже во время работы. Хотя на работе мы улыбаемся меньше, чем дома, 30% исследуемых людей улыбались от 5 до 20 раз в день, а 28% улыбались более 20 раз, находясь на своем рабочем месте. 8. При улыбке используется от 5 до 53 лицевых мышц. Только улыбка может заставить Ваше тело использовать до 53 мышц одновременно, хотя некоторые виды улыбок обходятся 5 движениями мышц. 9. Дети рождаются сразу со способностью улыбаться. Дети многому учатся из поведения и звуков, наблюдая за людьми вокруг себя, но ученые считают, что все дети рождаются с этой способностью, потому что даже слепые дети могут улыбаться. 10. Улыбка может помочь получить повышение. Улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, и люди, которые больше улыбаются, с большей вероятностью получают повышение по службе. 11. Улыбка является наиболее узнаваемым выражением лица. Люди могут распознать улыбку на расстоянии до 100 метров, что делает ее самым легко узнаваемым выражением лица. 12. Женщины улыбаются чаще, чем мужчины. Обычно женщины улыбаются чаще, чем мужчины, но когда они участвуют в схожей работе или принимают схожие социальные роли, то они улыбаются с одинаковой частотой. Этот вывод заставляет ученых поверить в то, что гендерные роли являются достаточно гибкими. Мальчики, однако, улыбаются реже, чем девочки, которые также чаще применяют зрительный контакт. 13. Улыбка более привлекательна, чем макияж. Исследования, проводимые Orbit Complete, показали, что 70% людей находят женщин более привлекательными, когда они улыбаются, чем когда они носят макияж. 14. Существует 19 различных типов улыбок. Многочисленные исследователи определили 19 типов улыбок, разделив их на две категории: уважительные «социальные» улыбки, которые используют меньше мышц, и искренние «чувственные» улыбки, которые используют больше мышц на обеих сторонах лица. 15. Младенцы начинают улыбаться сразу после рождения. Большинство врачей считают, что реальные улыбки возникают, когда дети спят в возрасте от 4 до 6 недель, но дети начинают улыбаться во сне сразу после того, как рождаются. Улыбайтесь чаще, окружайте себя добром и будьте счастливы! Если вам понравилась статья, ставьте лайк️ и поделитесь с друзьями
Улыбки и смех оказывают позитивное воздействие на наше самочувствие, однако с возрастом мы, к сожалению, часто склонны терять полезную привычку к бурному проявлению положительных эмоций. Взгляните, например, на детскую площадку. Дети бегают, постоянно смеясь и улыбаясь, – они наслаждаются жизнью. В это же самое время их родители, погруженные в собственные мысли, сидят с серьезными лицами, лишь изредка позволяя себе улыбку. Если взрослые будут брать пример с детей и впускать в свою жизнь больше улыбок и смеха, то получат немалую пользу для здоровья.
Исследования показали, что проявление эмоций в форме смеха или улыбок оказывает заметное положительное влияние на самочувствие. Но этим их польза не ограничивается. Хотите узнать, почему еще полезно смеяться и улыбаться почаще?
Существуют простые способы привнести больше смеха и улыбок в вашу повседневную жизнь:
Ежедневно сотни людей улыбаются и сдерживают свои эмоции, не задумываясь о том, как много может сказать выражение их лица собеседнику. Так, современные ученые установили, что улыбающийся человек может выглядеть моложе, но лишь когда ему больше сорока лет. А не достигшие сорокалетия собеседники, наоборот, выглядят старше. Но почему так получается?
Прежде всего, стоит подробнее остановиться на самом исследовании. Под руководством ученого Тео Геверса (Theo Gevers) из университета Амстердама группа исследователей создала компьютерную программу, с помощью которой стало возможным определять возраст и настроение человека. В экспериментальных целях Тео Геверс и его коллеги сοздали и разместили в интернете бοльшую "базу улыбοк", снимая на видео посетителей университетсκого научного центра NEMO. Участников проекта, мужчин и женщин в вοзрасте от 8 до 76 лет просили показать на камеру искусственную и исκреннюю улыбκу, а также продемοнстрировать другие эмοции — гнев, печаль, удивление, ужас.
Во второй части эксперимента ученые попросили добровольцев просмотреть видеозаписи из базы данных и оценить возраст попавших в нее людей, а также насколько привлекательно они выглядят, каков их характер. Проанализировав характеристиκи улыбοк, например, то, как быстро поднимаются вверх уголки рта, ученые формализовали эти параметры так, чтобы компьютерная программа мοгла угадать вοзраст и эмοции человека. Сравнение результатов показалο, что компьютерная программа точнее определяла возраст. Люди в среднем ошибались примерно на семь лет, в то время как компьютер — на шесть.
Кроме того, исследование голландских ученых привело к интересным результатам: оказалось, что люди выглядят мοлοже, когда улыбаются, но только в том случае, когда они старше 40. "Если вам меньше 40, вы должны сдерживать эмοции, если хотите выглядеть мοлοже", — заключили ученые. Безусловно, этот вывод весьма необычен, поскольку, как уверяет большинство специалистов из мира моды, красиво и молодо выглядеть может каждый человек. И для этого достаточно сохранять оптимизм и улыбку на лице.
Разобраться в причинах, которые привели экспериментаторов к такому парадоксальному выводу, помогли исследования немецких ученых. Группа психологов из Германии провела необычное исследование, целью которого было установить, как мимика человека отражается на возрасте. Ее авторы — группа ученых из Института Макса Планка по развитию человека в Берлине. Они провели исследование, в котором приняли участие 154 добровольца. Людям показывали 2052 фотографий с изображениями 171 человека разного возраста и социального положения и просили участников эксперимента оценить их возраст. При этом лица на фотографиях также отображали различные эмоции — гнев, страх, отвращение, счастье, грусть. Некоторые лица сохраняли нейтральное выражение.
Результаты исследователей показали, что выражение лица имеет большое влияние на точность оценок возраста. В частности, точнее всего оценивались "нейтральные" лица. Между тем, людям со "счастливыми" или улыбающимися лицами, чаще всего давали в среднем примерно на два года меньше, чем им было в реальности. Людям с печальным или гневным выражением лица участники исследования "прибавляли" несколько лишних лет к реальному возрасту. В результате эксперимента выяснилось и то, что возраст человека также играет существенную роль в определении, сколько лет собеседнику. Так, чем старше был человек, тем участникам эксперимента было сложнее определить возраст. При этом с последней задачей успешнее справлялись те, кто сам относился к старшему поколению.
В ходе эксперимента ученые также выяснили, что участникам исследования не позволили установить реальный возраст изображенных людей мимические морщинки при улыбке, делающие представителей моложе сорока лет старше. Зато представителей более старшего возраста, мимические морщинки, возникающие при улыбке, наоборот, делали визуально моложе. В то же время возраст людей на фотографиях с нейтральным выражением лица, экспериментальной группой, как правило, определялся точно. Именно эти выводы и позволили найти объяснения результатам исследования голландских ученых.
Стоит отметить, что исследование профессора Геверса и его коллег также выявило способы, за счет которых участники эксперимента могли отличить фальшивую улыбку от искренней. По мнению ученых, как и все фальшивые эмоции, неискренняя радость на лице человека наделена следующими признаками: асимметрия; слишком внезапное появление или исчезновение; несвоевременное появление. В ненастоящей радости также не участвуют мышцы вокруг глаз. Внешне это проявляется в виде отсутствия морщинок вокруг глаз, так называемых "гусиных лапок".
Факт того, что искусственная улыбка мало кого обманывает и не может полноценно заменить искреннюю, подтвердили и ученые из Великобритании. В частности, эксперименты английских ученых с участием студентов показали, что люди предпочитают иметь дело с теми, кто улыбается искренне, даже если это сотрудничество не принесет такой выгоды, как с владельцами поддельных улыбок. Для того, чтобы отличить настоящую улыбку от фальшивой, психологи, подобно голландским коллегам, советуют обратить внимание на область вокруг глаз человека. "Основным отличием настоящих и искусственных улыбок является присутствие так называемых морщинок смеха в круг глаз у тех, кто смеется искренне. Они образуются в результате движения мышц, окольцовывающих глаза. Эти мышцы сжимаются лишь тогда, когда люди улыбаются искренне", — объясняют эксперты.
Однако, если улыбаться очень широко, поднимая кверху кончики губ, эти морщинки образуются в любом случае. Поэтому единственным местом на лице, указывающим на искренность широкой улыбки, остается кожа между бровями и верхним веком. При искренней улыбке она смещается немного вниз, и остается неподвижной у тех, кто улыбается лишь из вежливости. "Все мы можем растянуть губы в улыбке, но очень мало кто способен управлять мышцами вокруг глаз", — заключают психологи.
Таким образом, исследования ученых лишний раз доказывают, что улыбка — это не только движение губ. У человека, улыбающегося естественно, в улыбке участвует все лицо: появляется огонек в глазах, они немного прищуриваются, а вокруг появляются едва заметные морщинки. Именно такая, искренняя улыбка и привлекает к себе других людей.
Вы наверняка слышали о том, что улыбаться очень полезно. Но какие же факты это подтверждают? Предлагаем разобраться вместе.
Исследования показали, что улыбка задействует механизмы, которые заставляют нас испытывать радость и счастье. При этом происходит выработка гормонов счастья - эндорфинов. Поэтому улыбайтесь побольше, и вы начнете чувствовать себя гораздо лучше, чем прежде.
Когда кто-то пребывает в плохом настроении, сделайте ему комплимент, сопроводив его улыбкой. Наверняка это возымеет должный эффект, и настроение человека улучшится.
Согласно результатам проведенных исследований, мужчины считают улыбчивых дам, которые используют неброский макияж, более привлекательными, нежели барышень с толстым слоем мейкапа и каменным лицом.
Как ни странно, но ученые выяснили, что большинство представительниц слабого пола предпочитают знакомиться не с улыбчивыми, а с брутально выглядящими джентльменами. Разумеется, это не означает, что мужчина должен грубо обращаться с женщиной. Речь идет только о первом впечатлении.
Если вы улыбаетесь, говоря по телефону, то это обязательно будет замечено вашим собеседником. Так, данный факт часто используют люди, работающие с клиентами.
Не секрет, что наше эмоциональное здоровье тесно связано с физическим. Если вы часто улыбаетесь, то, вероятнее всего, вы наслаждаетесь жизнью. По словам ученых, это позволяет не только укрепить иммунную систему, но и прожить в среднем на семь лет дольше!
Большинство людей думают, что малыши начинают улыбаться только спустя несколько недель после появления на свет. На самом деле они способны на это сразу после рождения. Так, малыши улыбаются во сне, и внимательные родители обязательно замечают это.
Людей, которые часто улыбаются, как правило, считают уверенными в себе и общительными. Эти качества во многом влияют на решение руководителей о повышении в должности сотрудника.
Исследователи смогли выделить целых 19 видов улыбок. Однако все их можно разделить на две категории - вежливые и искренние.
Конечно, вы всегда можете от души посмеяться над чем-то увиденным по телевизору или прочитанном в книге, когда вы находитесь наедине с собой. Однако вероятность того, что вы будете улыбаться, повысится, если рядом с вами будет кто-то находиться.
Язык может стать препятствием, но мимика у людей из большинства стран одинакова.
Итак, если вы еще не улыбаетесь, то начните делать это прямо сейчас!