Множество людей переживают по поводу своего веса и испытывают беспокойство оттого, что кажутся слишком полными. Однако при помощи всего нескольких простых трюков с одеждой вы можете выглядеть немного стройнее. В двух словах: ищите одежду и аксессуары, которые заставляют взгляд двигаться вверх и вниз, а не по сторонам. Так, визуально вы будете казаться тоньше и худее.

Шаг 1: Заложите основу

Носите подходящее белье

Особенно важен выбор бюстгальтера. Качественный бюстгальтер помогает сохранить ваш силуэт, поднимая грудь и подчеркивая, тем самым, талию. Избегайте моделей, которые делают грудь плоской или позволяют ей провисать.

Избегайте белья без поддержки

Тоненькие трусики-бикини и стринги едва прикрывают тело. Попробуйте шорты, классические трусы или другие модели, которые помогут подтянуть ягодицы, живот и бока. Они придадут фигуре подтянутый вид.

Попробуйте белье с утяжкой

Если вам нужна дополнительная помощь, чтобы создать привлекательную фигуру и удержать вес в узде, попробуйте сильно утягивающее белье. Оно закрывает целиком живот и бедра, предотвращая колебания этих частей тела. Носить такое белье каждый день излишне, но в особых случаях оно вас выручит.

Обратите внимание на колготки с утяжкой сверху

Стоит выбрать колготки с утяжкой, если вы собираетесь надеть платье или юбку. Их высокая и плотная верхняя часть разработана так, чтобы стягивать и удерживать ваш живот. Это создает более плавный силуэт, а платье будет смотреться лучше.

Шаг 2: Сочетайте одежду правильно

Покупайте вещи своего размера

Чересчур тесная одежда подчеркивает каждую складку и лишний килограмм на вашем теле, а мешковатая делает весь образ еще более тяжелым, чем он есть на самом деле. Только одежда, которая сидит на вас должным образом, делает вас стройнее.

Нет квадратным вещам

Жесткие, плохо гнущиеся ткани в сочетании с прямоугольным кроем делают людей еще массивнее. Особенно это касается жакетов и другой верхней одежды.

Предпочитайте мягкие, струящиеся материалы

Лучше всего надевать вещи из ткани, которую просто драпировать. Они подчеркнут контуры вашего тела, не стягивая их.

Добавьте немного черного

Черный цвет обладает стройнящим эффектом и прекрасно выглядит на брюках, платьях, юбках. Но не переусердствуйте. Слишком большое количество черного создаст скучный, удручающий вид, так что лучше сочетать его с другими цветами.

Включите темный джинс и насыщенные цвета в ваш гардероб

Помимо черного, другие темные цвета тоже обладают схожим эффектом «похудения». Хороший способ привнести цвет и разнообразие в ваш гардероб – это включить в него насыщенные цвета, вроде глубокого сливового, темно-синего, изумрудного, шоколадно-коричневого.

Крупные узоры способны обмануть глаз и замаскировать ваши контуры, в результате чего замечать будут одежду, а не ваш размер. Выбирайте узоры ярких или глубоких оттенков, так как светлые тона могут, наоборот, привлечь внимание к вашим несовершенствам.

Попробуйте монохромные цветовые схемы

Крупные блоки одного цвета заставляют смотреть вверх и вниз, а не из стороны в строну. В результате глаз воспринимает силуэт более вытянутым, а вы выглядите более худой и высокой. Попробуйте носить платье с колготками такого же цвета или темно-синий верх с темными джинсами.

Запаситесь топами с V-образным вырезом

Блузки, джемперы, топы с V- образным воротом и прочими вертикальными вырезами визуально удлиняют и сужают ​​торс. Избегайте горизонтальных вырезов, как лодочка и простой круглый ворот, так как они могут добавить вашим плечам и бюсту ширины.

Выбирайте вертикальные детали и избегайте горизонтальных

Отдайте предпочтение тонким полоскам, складкам и вертикальным молниям и избегайте горизонтальных полос или украшений, нашитых в ряд.

Уравновесьте ноги

Скинни и другие зауженные брюки подчеркивают бедра и верхнюю часть ноги, и делают корпус еще тяжелее. Подыщите вместо них прямые, расклешенные или другие слегка расширенные брюки. Они вытянут силуэт и создадут более компактный образ.

А-образные юбки облегают бедра, но расширяются к колену, уравновешивая силуэт и не давая выглядеть ногам излишне тонкими по сравнению с тяжелым верхом. Длина до колена наиболее универсальна, хотя до середины икры может тоже хорошо смотреться в зависимости от вашего роста.

Избегайте акцента на ваших проблемных местах

Если у вас лишний вес в области бедер, выбирайте юбки и брюки без карманов и украшений в этих местах. Детали притягивают взгляд, и любая часть тела с заметными украшениями выглядит заметнее и шире.

Акцент на достоинствах

У вас точеные ноги? Продемонстрируйте их, подняв подол ваших юбок сантиметров на 5. Четко выраженную талию подчеркните тонким ремнем, который притянет к ней внимание. Привлекая внимание к наиболее изящным частям вашего тела, вы создаете иллюзию его стройности в общем.

Шаг 3: Завершающие штрихи

Носите каблуки или платформу

Высокие каблуки делают ваши ноги длиннее и тоньше, а тонкие ноги помогают выглядеть худее в целом. Если у вас широкие ступни, вы можете носить тонкую платформу, она не укоротит вашу ногу и не сделает ее непропорциональной.

Избегайте сандалий с ремешками, каблуков-рюмочек и обуви с застежками на лодыжках

Если у вас высокий подъем, то сандалии с ремешками лишь подчеркнут его. Точно так же, крупная нога будет казаться еще больше, если водрузить ее на крошечный каблучок. Застежки вокруг лодыжки режут вашу ногу горизонтальной линией и делают ее короче, а, следовательно, уменьшают и рост. Выбирайте закрытые модели достаточной высоты, чтобы удлинить ноги.

Аксессуары с характером

Подберите яркие, выразительные ожерелья, задрапируйте шарф вокруг шеи, спустив концы вперед. Отдавайте предпочтение украшениям и прочим аксессуарам, которые подчеркивают вертикальные линии, и избегайте тех, что режут по горизонтали, как, например, ожерелья-чокеры, которые делают шею толще.

Надевайте пояс или ремень

Хотя они и создают горизонтальную линию поперек вашего тела, модные ремни вокруг талии могут подчеркнуть ее и добавить изящества силуэту. Предпочитайте тонкие ремни без заметных деталей широким, чтобы взгляд не задерживался на них.

00:00 8.11.2015

"Да, я не худенькая, - написала наша читательница Ольга. - Но сидеть на диетах не собираюсь! Мне комфортно в моем весе. Я просто хочу научиться визуально отсекать лишнее". Ты тоже так думаешь? Тогда эта статья - для тебя!

Ричард Хеллер, известный американский диетолог, утверждает, что косметический вес (тот, при котором, как кажется женщине, она будет выглядеть лучше всего) не всегда является психологическим весом (при котором нормально функционирует организм). И в этом случае довольно опасно садиться на диеты и изнурять себя тренировками.

"Выглядеть стройнее можно, и не теряя нескольких килограммов, - говорит доктор Хеллер. - Ведь вы, женщины, - настоящие фокусницы. Надеваете другую юбку - и уже супермодель!"

Диетолог прав - похудеть с помощью правильно подобранных одежды, обуви, аксессуаров, прически и макияжа очень легко! Наши стилисты-консультанты предупредили только об одном важном моменте. Все получится, если ты захочешь выглядеть стройной прямо сейчас, а не, как водится, с понедельника!

Носи одежду своего размера

Ты будешь выглядеть стройнее, если выберешь одежду, которая определяет контур фигуры. Не обтягивает тело, подчеркивая каждую складочку, но и не висит, как мешок.

Чтобы добиться такого эффекта, покупай вещи своего размера: если тебе нужна L-ка, не пытайся влезть в S-ку. В этом случае ты будешь казаться даже полнее, чем на самом деле. В идеале между одеждой и телом должен проходить палец. Всегда проводи этот тест, примеряя обновки.

Используй меньше декора

Чем проще одежда, тем стройнее выглядит женщина. Так что никаких рюшей, вычурных аппликаций и броских вставок! А вот асимметрия творит чудеса! Что еще скрывает несовершенства фигуры? Разрезы на юбках, платьях, туниках и блузах - они придают образу легкости.

Кстати, брюки с разрезами внизу штанин тоже стройнят. Пуговицы в один ряд. Вещи с двумя рядами застежек вмиг визуально добавляют килограмм веса. Контрастные вставки по бокам. Если увидишь платье такого фасона, смело покупай. Это твой формат!

Откажись от крупных узоров

Чем полнее женщина, тем мельче должен быть рисунок на одежде. Это модное правило касается и растительного или животного орнамента, и горошка, и клетки, и полоски.

Кстати, о полоске: она должна быть вертикальной или, в крайнем случае, диагональной. Идеальный вариант - не слишком яркие натуральные жатые ткани. Они облегчают фигуру и делают ее изящной. Кроме того, желающим постройнеть подойдет одежда из:

• трикотажа: тонкого и мягкого. Причем вязаные вещи ни в коем случае не должны быть в обтяжку;
• шифона: он хорош тем, что всегда создает впечатление воздушности и легкости. Однако не стоит выбирать ткани с пестрой расцветкой;
• льна: преимущество льняного полотна - неярко выраженная фактура. А чем проще ткань одежды, тем худее в ней выглядит женщина.
• все блестящие материалы полнят:хочешь быть стройнее, выбирай матовые!

Выбирай струящиеся ткани

И откажись от всех жестких, плотных, тяжелых и липнущих к телу синтетических материалов. Твой выбор - струящиеся ткани, которые красиво драпируются и мягко обозначают силуэт.

Составляй однотонные наряды

Раньше главным правилом составления стройнящих комплектов называли отсутствие четкого цветового деления на верх и низ. Сегодня считается, что при лишнем весе все же можно комбинировать белый верх с черным низом, но в гардеробе нужны и однотонные наряды. Но это не значит скучные! Можно сыграть на необычности самого оттенка либо ввести в ансамбль контрастные бусы или шарф.

А можно купить к брюкам блузку того же цвета, но с неброским вертикальным декором другого оттенка.

Что касается цветовой гаммы, обрати внимание на темно-синий, фиолетовый, коричневый, темно-зеленый, бежевый оттенки.

Приталенные жакеты и жилеты

Идеальная длина - до середины бедер. В коротких моделях фигура будет выглядеть негармоничной. Носи одежду нараспашку - так в ансамбле появляются дополнительные вертикальные линии, которые стройнят фигуру.

Выбирай однобортные модели. Выигрышно смотрится и одежда с асимметричным кроем.

Табу: откажись от укороченных жакетов, жилетов и курток.

З авышай талию

Покупая платья, сарафаны и туники, отдай предпочтение моделям в греческом стиле - с завышенной талией. Модели с запахом - тоже отличный выбор. Причем запах может быть и на груди (хорошо для женщин с пышным бюстом), и на подоле.

Обрати внимание на платья с остроконечным подолом. Он придает фигуре изящества.

Табу: избегай рюшей, воланов. Не стоит носить стрейчевые модели.

Выбирай одежду по фигуре

Чтобы выглядеть стройнее, составляй комплекты-тройки: юбка/брюки + топ/блузка/джемпер + жакет/жилет. Такие ансамбли смотрятся на полненьких лучше, чем наряды из двух вещей.

Прямые брюки

Выбирай обычные прямые модели со слегка заниженной талией. Хорошо, если на брюках будут стрелки - они стройнят ноги. Неплохо смотрятся и расширенные брюки, если ты полная, но высокая.

Джинсы тоже лучше выбрать прямые, желательно однотонные. Потертость полнит.

Табу: короткие брюки. Штанины должны сзади закрывать каблуки, а спереди мягко ложиться на обувь.

Остановись на классике

Это самый приемлемый стиль одежды для девушек, желающих выглядеть худее. Особенно если речь идет о базовых вещах. Подойдет и элегантная спортивная одежда. А вот с романтическим стилем и этно нужно быть осторожней. Они допустимы, но в адаптированном варианте: с меньшим количеством декоративных элементов, чем принято.

Табу: не стоит покупать одежду в стиле ретро, особенно в духе 50-х: с укороченным верхом, рукавами три четверти, округлыми линиями.

Никогда не застегивай блузы и платья на все пуговицы: оставляй свободными минимум по одной и сверху, и снизу. Не заправляй блузки и топы в брюки и юбки, если это не предусмотрено фасоном, - такое деление силуэта полнит.

Свитеры: внимание на вырез

Нужны модели с V-образным вырезом. Это, пожалуй, один из самых главных советов пышкам. Даже если ты наденешь под свитер водолазку, треугольная горловина выполнит свою функцию.

Отлично моделирует фигуру одежда с градиентом. Только обязательно с переходом светлого верха в темный низ. Вариант наоборот смотрится плохо. Носи удлиненные свитеры и джемперы - длиной до середины бедер.

Табу: не нужно покупать одежду с круглым и квадратным вырезом. Какая-либо отделка горловины тоже не лучший выбор.

Осторожно с топами!

Топы на бретелях и майки визуально прибавляют веса. Особенно если руки полные. Выбирай футболки и топы с короткими рукавами. Хороши модели с вертикальным рисунком или отстрочкой.

Табу: рукав футболки не должен заканчиваться на самой толстой части руки.

Клеш, годе и карандаш

Юбки можно носить любые. Главное, правильно выбрать длину - одежда не должна заканчиваться на самой толстой части икры. Правда, не всем полным девушкам идут модели на кокетке.

Выбирай одежду с широкими складками, вертикальной отстрочкой или вытянутым узором. Хороша также юбка с запахом. Если по душе прямая модель, смело покупай, но только не слишком облегающую.

Табу: очень пышные юбки, а также юбки со множеством деталей.

Обувь покупай на каблуках

Нужны туфли и босоножки на высоких устойчивых каблуках или танкетке. Но только не на шпильках - чем тоньше каблук, тем полнее выглядит девушка. Сандалии и балетки лучше не носить.

Табу: поперечные ремешки и застежки на лодыжках и на подъеме! Такой декор зрительно укорачивает фигуру.

Желательно выбирать простые лодочки кремового или бежевого цветов.

Если все же хочешь купить модель пооригинальнее, присмотри с диагональной шнуровкой. Обувь и брюки одного цвета удлиняют ноги.

Табу: откажись от моделей с круглыми или квадратными носками, если ноги слишком полные, также не подходит совсем острый носок. лучше выбрать что-то среднее.

Надевай длинные бусы

Идеальное украшение в твоем случае - длинные бусы с мелкими деталями, надетые в несколько нитей. Цепочки с удлиненными кулонами и аккуратные жемчужные ожерелья тоже подойдут. А вот массивные колье лучше не надевать.

Присмотри легкий шарф

Любишь носить шарфы? Отлично! С их помощью легко визуально удлинить фигуру. Правда, для этого шарф нужно носить не так, как модно сегодня - обмотав несколько раз вокруг шеи и завязав узлом, - а позволив его концам свободно свисать почти до талии.

Сумки: в размере XL

Чем крупнее женщина, тем больше должна быть ее сумка. Даже если ты предпочитаешь клатчи, выбирай большие в форме конверта. Такие сейчас как раз в моде. Сумку лучше носить в руках, а не на плече.

Отдавай предпочтение узким ремням

На полноватой фигуре они смотрятся выигрышнее. В принципе, в некоторых ансамблях вполне допустимы и широкие пояса.

Табу: массивный ремень с крупной пряжкой и множеством декоративных элементов.

Покупай узкие браслеты

Украшение на запястье должно быть изящным и тонким - дутый браслет сделает полную руку еще полнее и в общем утяжелит образ. Если предпочитаешь аксессуары пообъемнее, лучше надеть несколько узких браслетов, чем один массивный.

Хороши серьги-подвески

Длинные сережки - еще один простой способ стать визуально стройнее. Причем украшения могут быть и яркими пластиковыми, и металлическими.

Макияж

Макияж должен быть мягким, с размытыми границами между оттенками и плавными растушеванными линиями. Важно суметь визуально сузить лицо с помощью тонального крема или пудры двух оттенков.

• Брови

Тебе следует уделять особое внимание бровям. Они не должны быть слишком тонкими, слишком закругленными и слишком поднятыми над веками. Идеальная форма - естественные линии с изгибами.

• Глаза

Чтобы сделать выразительными глаза, обводи контур подводкой или карандашом. Все линии в макияже глаз (и контур, и тени) должны быть направлены вверх, к вискам. Это касается и бровей.

• Губы

Выбирай для макияжа губ блеск или помаду естественных оттенков.

• Румяна

Тебе не обойтись без румян. Наносить их нужно по диагонали: от носогубных складок до внешних уголков глаз.

Прическа

Нужен объем. Если хочешь постричься, выбери либо асимметричную стрижку, либо градуированную. Причем верхняя ступень лесенки должна быть или немного выше, или немного ниже подбородка.

Мальчишеские стрижки, гладко зачесанные и собранные в хвост волосы - не лучший выбор для женщины, стремящейся выглядеть худее.

Табу: густая прямая челка и прямые волосы с пробором посередине.

Хочешь выглядеть стройнее? Отрасти волосы по плечи и чаще завивай их. Объемные укладки скрадывают лишние килограммы. Этим же свойством обладает и мелирование.

Фото в тексте: Rexfeatures.com

Все мы прекрасно знаем, что лучший способ чувствовать себя уверенно в своём теле, это быть стройным и здоровым. Правильное питание и физические упражнения важны, но иногда просто нужен дополнительный импульс. В этой статье мы даём вам подсказку, как выглядеть тоньше только при помощи одежды и нескольких полезных советов по стилю.

Да, можно выглядеть так, будто вы питаетесь правильно и каждый день занимаетесь на тренажерах, не делая всего этого. Нужно лишь безошибочно подобрать одежду, используя несколько полезных советов и приёмов. Читайте далее, чтобы узнать, как же выглядеть модной и стройной при помощи одежды!

#1 . Носите корректирующее бельё

Наверное, вы уже устали слушать бесконечные разговоры про утягивающее бельё и прочие эластичные приспособления, которые обещают сделать вашу фигуру идеальной. Но дело в том, что эти вещи действительно работают! По сути, правильно подобранное корректирующее бельё помогает устранить ненужные выпуклости, сглаживая их, и держит ваше тело в тонусе.

Чтобы выглядеть более тонким, нужно иметь в своём гардеробе несколько пар бесшовных трусов, шорт, маек и других видов белья, которые позволяют утягивать живот и бёдра. Такая одежда даёт возможность сделать талию тоньше и приподнять ягодичные мышцы. Поэтому вы смело можете одевать платье-футляр, узкие брюки, юбку и шикарные вечерние наряды.

#2 . Выберете нужную длину

Если вы пытаетесь выглядеть более тонкой, возьмите на вооружение этот совет по длине одежды, и это поможет скрыть нежелательный объём. Держитесь подальше от вещей, которые столь любимы туристами на отдыхе: капри, бриджи цвета хаки, длинные мешковатые шорты и бесформенные юбки до щиколотки.

Вместо этого, возьмите прямые тёмные джинсы, длина которых до лодыжки или на 3–5 сантиметров ниже. Такие брюки визуально удлинят силуэт, особенно если надеть их с туфлями на высоком каблуке, ботильонами или обувью с заострённым носом (это действительно сделает вас более высокой ).

В качестве верха выбирайте удлинённые рубашки, пиджаки и свитера, которые не будут слишком объёмными. Это правило подойдёт и для брюк: выбирайте тёмные цвета (тёмно-синий или чёрный – какой больше подходит ). Избегайте воланов и плиссировки.

Что касается юбок, то лучше выбирать модели длиной до колен, идеально подойдёт юбка-карандаш. Это универсальный вариант, который подходит к любому типу фигуры и делает её стройнее. Также отлично смотрятся юбки А-силуэта (трапециевидные ) длиной чуть выше колена.

Для того чтобы выглядеть стройнее, нужно чтобы каждая деталь вашего гардероба была правильно подобрана (станьте лучшим другом вашего портного ). Убедитесь, что ваши пиджаки, блузы и жакеты сидят точно по плечам, а длина рукава доходит до запястья.

#3 . Выбирайте туфли с глубоким вырезом вамп

Эта небольшая хитрость поможет вам быстро сориентироваться в обувном магазине. Туфли, которые имеют глубокий соблазнительный вырез мгновенно стройнят и бесконечно удлиняют ноги, когда вы носите юбки, шорты, платья и даже укороченные брюки. Так что же такое вамп? Это когда часть обуви покрывающая вашу ногу в верхней части стопы имеет разрез, который доходит до самого основания пальцев.

Идеальным вариантом станут туфли, которые подходят к вашему тону кожи. Если вы найдёте такую пару обуви, то будете выглядеть ещё более длинноногой, она создаст иллюзию стройных ног.

Фото: Getty Images

Если мы говорим о туфлях и длине каблука, то можно уверенно сказать, что высота более 5 сантиметров вытягивает силуэт, позволяет одежде сидеть лучше, и это делает вас более тонкой. Конечно, если вы по какой то причине не можете носить обувь на каблуке, то просто пропустите этот пункт. Это лучше, чем испытывать постоянный дискомфорт.

#4 . Отдавайте предпочтение чёрной одежде

Одной из самых известных уловок, которые помогают выглядеть стройнее, считается использование одежды одного цвета. И не зря: тёмный однотонный цвет одежды позволяет создать вытянутую вертикальную линию.

Использование только чёрной одежды во всём образе – самый эффективный приём. Этот всегда актуальный вариант позволяет выглядеть шикарно. Но не стоит забывать и о других цветах: тёмно-синем, насыщенно-красном и зелёном. Главный приём монохромной одежды – чёткие линии выдержанного силуэта. Не используйте в гардеробе светлые оттенки, особенно избегайте бежевый цвет, он хорош только для обуви.

Фото: Getty Images

#5 . Не сбрасывайте со счетов юбки макси

Это достаточно распространённый миф, что полные женщины не могут носить длинные юбки и платья в пол. Но, к счастью, доказано, что это вовсе не так. На самом деле, хорошо скроенная длинная юбка может прекрасно скрыть все недостатки фигуры и сделать силуэт более компактным и вытянутым.

Выбирайте цельные модели юбок, которые создадут вертикальную линию силуэта и придадут вашему облику более стройный вид (воздержитесь от юбок и платьев со складками, объёмными карманами и широкими эластичными поясами, а также многослойности ). Обязательно выбирайте приталенные топы и хорошо скроенные блузки тёмного цвета и укороченные кожаные пиджаки (куртки ), чтобы уменьшить объёмность верхней части тела.

Фото: Getty Images

Кроме того, убедитесь, что длина юбки достаточна для того, чтобы ходить не запинаясь о подол. Добавьте к образу удобные туфли или ботильоны на высоком каблуке.

#7 . Скажите «ДА» джинсам с завышенной талией

Используя завышенную талию, не всегда можно получить то, что вы хотите. Но когда вещи подобраны правильно – возникает некий обман зрения – вы выглядите более компактно и даже худощаво, благодаря удлинению нижней части тела.

Наилучший эффект можно достигнуть, выбирая узкие облегающие джинсы длиной до лодыжки. Лучше отдать предпочтение тканям с добавлением спандекса, она более эластична и не доставляет дискомфорта при движении.

Фото: Getty Images

Не забудьте заострить внимание на завышенной талии брюк, заправив в них блузу или футболку. Или выбирайте укороченные модели топов. Но избегайте одежду с высокой посадкой, у которой есть широкая эластичная резинка или кнопки. Лучше носить модели, имеющие невидимую застёжку на молнии.

#8 . Активнее используйте вертикальные полосы

Это второй давно известный трюк: вертикальные полосы создают длинные вытянутые линии, в результате чего, вы выглядите более тонкой и стройной. Ведь все мы прекрасно знаем, что горизонтальные линии могут сделать нас несколько шире, чем мы есть на самом деле.

И да, мы также в курсе того, что если облегающее тело платье в поперечную полоску будет нас полнить. То хорошо сидящая классическая рубашка в продольную линию, заправленная в правильно подобранные джинсы или юбку-трапецию, подойдёт абсолютно всем.

Фото: Getty Images

#9 . Обзаведитесь тонкими ремешками

Для того, чтобы выглядеть стройнее в тунике или в платье-тюльпане, дополните их узким поясом, этот приём позволит визуально сделать вашу талию тоньше. А толстый пояс делит фигуру пополам, зрительно увеличивая объём тела и делая вас более коренастой.

Фото: Getty Images

#10 . Скройте проблемные места при помощи ярких цветов, деталей и аксессуаров

Если вы не хотите всё время ходить в чёрном, постарайтесь замаскировать проблемные зоны. Вы не в восторге от своих ног, но очень нравится верхняя часть тела? Подберите к тёмным узким брюкам или юбке блузку яркого цвета.

Чтобы скрыть полные руки или бёдра, выберете идеально скроенный по вашей фигуре тёмный пиджак, чёрную шелковую рубашку на пуговицах или хорошо подобранный тонкий свитер и продемонстрируйте свои красивые длинные ноги при помощи брюк с набивным рисунком, цветных джинсов или дерзкой юбки.

Фото: Getty Images

#11 . Купите новый бюстгальтер

Знаете ли вы, что более 80% женщин носят неправильно подобранное по размеру нижнее бельё? Это действительно так, и это может сделать вас визуально толще, за счёт опущенной груди. Когда есть достаточное пространство между вашей грудью и талией, вы смотритесь намного стройнее.

Какое решение? Отправляйтесь в ближайший магазин нижнего белья и попросите профессионала правильно подобрать вам бюстгальтер. Или попробуйте научиться этому самостоятельно.

#12 . Придайте коже загорелый вид

Любой нюанс имеет значение, когда речь идёт о стройности силуэта. Например, лёгкий загар поможет вашим рукам, ногам, плечам и шее выглядеть на несколько килограммов легче. Нанесите немного бронзатора на щёки, лоб и крылья носа и ощутите разницу.

В мире есть много людей, которые стесняются своего веса, а некоторые могут даже чувствовать себя небезопасно – им кажется, что они выглядят очень тяжелыми. Хорошая новость в том, что, использовав парочку модных трюков с одеждой, вы можете добиться более стройного вида. Для начала общая рекомендация: выбирайте такую одежду и элементы, которые заставляют взгляд перемещаться вверх-вниз, а не из стороны в сторону. Так смотрящему на вас человеку ширина одежды будет казаться уже, а вы – стройнее.

Шаги

Постройте хорошую основу

Носите нижнее белье, которое вам подходит. Это особенно важно в вопросах бюстгальтера. Правильно подобранный бюстгальтер делает вашу фигуру лучше, держа грудь на своем месте и подчеркивая талию. Избегайте моделей, которые делают грудь полностью плоской или позволяют ей провисать.

Не носите белье, которое не поддерживает форму. Тонкие трусики бикини и стринги прикрывают минимум. Попробуйте мужские шорты, боксеры, и другие виды нижнего белья, которые утягивают ягодицы, живот и бедра. Этим вы добьетесь более подтянутого, стройного силуэта.

Попробуйте утягивающее белье. Если вы хотите дополнительной поддержки в создании стройной фигуры и желаете, чтобы лишний вес был менее заметен, попробуйте корректирующую одежду (body shaper). Это нижнее белье, которое утягивает живот и бедра, крепко держа их на месте. Вам может показаться это излишним для ежедневного использования, однако это довольно полезно для особых событий.

Попробуйте нейлоновые колготки с “утягивающим/контролирующим верхом” в следующий раз, как решите одеть юбку. В этих колготках высокая талия из толстого материала, разработанная специально для того, чтобы стягивать живот и держать его не месте. Так у вас получится более обтекаемый силуэт, что сделает ваш наряд привлекательнее.

Правильно сочетайте одежду и ее свойства

1. Покупайте соответствующий размер. Слишком обтягивающая одежда подчеркнет все лишние и недостающие килограммы, а в мешковатой одежде вы будете выглядеть больше, чем есть на самом деле. Только одежда, которая вам подходит по размеру, придаст вам очаровывающий вид.

   Не носите одежду квадратного силуэта. В квадратной одежде, пошитой из жесткой, негибкой ткани, люди обычно кажутся массивнее, чем они есть на самом деле. Особенно это касается курток, пиджаков и так далее.

   Избегайте облегающей одежды. Прилегающая ткань (наподобие спандекса) плотно сядет на ваше тело и будет демонстрировать каждую выпуклость и каждую его складку. Если вы хотите выглядеть стройнее, вы должны отвлекать внимание от лишнего жира, а не демонстрировать его.

   Выбирайте свободные, мягкие ткани. Ткани, которые будут легко лежать на вашей фигуре – оптимальный выбор, потому что они достаточно держат форму, чтобы следовать вашим контурам, но не обтягивают их.

   Добавьте немного черного цвета в ваш гардероб. Черный стройнит и особенно хорошо смотрится в брюках, юбках и платьях. Все же, не перестарайтесь. Слишком много черного сделает ваш образ однообразным, депрессивным, так что сочетайте его с другими цветами.

   Добавьте в свой стиль темные джинсовые оттенки и другие насыщенные цвета. Как правило, темные цвета также стройнят, как и черный. Хороший способ сделать ваш гардероб более разнообразным и интересным в цветовом плане – наполните его темными оттенками сливового, оливкового, синего и шоколадно-коричневого цветов.

   Подберите одежду с узорной раскраской. Одежда с узорной раскраской будет рассеивать взгляд и скрывать ваш силуэт, обращая внимание наблюдателя на рисунок одежды, а не на ее размер. Выбирайте узоры темных и светлых тонов, потому как яркие рисунки могут на самом деле усилить внимание к вашим несовершенствам и сделать вас визуально больше.

   Попробуйте однотонную цветовую схему. Большие однотонные элементы заставляют взгляд двигаться скорее сверху вниз, чем из стороны в сторону. В результате, движения глаз по вертикали больше, чем по горизонтали, и вы кажетесь стройнее. Попробуйте одеть однотонное платье, или темно-голубой верх с черными джинсами.

   Покупайте одежду с V-образной или любой другой вертикальной линией шеи – так вы визуально удлините и сузите корпус. Откажитесь от широких круглых вырезов, из-за них ваши плечи и грудь будет выглядеть шире.

   Выбирайте вертикальные элементы вместо горизонтальных. Подойдут вертикальные полоски, складки и молнии, избегайте горизонтальных линий, полосок и украшений. Вертикальные детали ведут глаз сверху вниз, а не из стороны в сторону, что помогает создать иллюзию стройности.

   Сбалансируйте форму ног расширяющимися штанами. Обтягивающие джинсы или другие брюки с сужающимися штанинами привлекают внимание к вашим бедрам и верхней части ног, из-за чего вы можете казаться тяжелее. Вместо этого выберите брюки с прямой штаниной, джинсы буткат (boot cut), или что-нибудь подобное, с клешем. Такие фасоны будут привлекать взгляд снизу вверх, создавая общий более стройный силуэт.

   Приобретите юбку А-силуэта длиной до колена. Такой фасон сидит на боках и бедрах, и расширяется к коленям, создавая гармоничный образ, в котором ваши ноги не будут казаться толстыми, а верх – тяжелым. Юбки до колена подходят почти всем, однако модели с длиной ниже колена также могут хорошо дополнять ваш образ (в зависимости от вашего роста).

   Скройте проблемные части. Например, если у вас лишний вес на животе, наденьте тунику или кофту на завязках спереди, которая будет едва касаться живота, не привлекая к нему внимания. Стремитесь к одежде, которая осторожно прикрывает ваши проблемные места, не создавая при этом много объема.

2. Довершите образ правильными деталями

   • Всегда примеряйте одежду перед тем, как покупать ее. На ней может значиться ваш размер, но это вовсе не означает, что она подойдет вашей фигуре.
   • Делайте то, что позволит вам принять ваш вес. Управляйте им при помощи диет или упражнений, но избегайте причудливых диет, и прочих навязчивостей, которые могут привести к пищевым расстройствам. Немного умеренных упражнений помогут вам похудеть, снять стресс и почувствовать себя увереннее.
   • Сочетайте свободный верх и сидящий по фигуре низ, или по фигуре сидящий верх и свободный низ.
   • Не носите мешковатую одежду, которая лишает ваше тело формы, как и слишком тесную одежду, которая вас обтягивает.
   • Носите одежду темных оттенков, например синего или черного цвета, потому что с ними вы будете казаться стройнее. Избегайте светлых оттенков, например бежевого или голубого цвета – они подчеркнут ваши размеры.
   • Работайте над своей осанкой. Станьте ровно, втяните живот, плечи отведите назад. Хорошая осанка позволит вам выглядеть выше и стройнее, а если будете сутулиться, ваша фигура будет казаться полнее и менее привлекательной.
   • Не покупайте обтягивающие джинсы. Лучше всего подойдет фасон буткат.