Целлюлит – актуальная проблема для современных женщин. Как известно спрос порождает предложение, поэтому на рынке представлено множество средств для борьбы с липодистрофией.

Для того чтобы понимать как и чем побороть целлюлит, следует разобраться в причинах его появления:

1. Увеличение размера адипоцитов – клеток жировой ткани
2. Скопление жиров ведет к отеку кожи
3. Нарушается микроциркуляция в коже и подкожно-жировой клетчатке, так же возникает лимфостаз
4. Адипоциты уплотняются, происходит разрастание фиброзной ткани, образуются перемычки, появляется «апельсиновая корка»

Возраст, с которого начинает формироваться целлюлит, стадия запущенности процесса определяется некоторыми факторами:

1. Женщины имеют генетическую предрасположенность к накоплению жировой ткани на ягодицах, бедрах и животе, этому способствуют женские гормоны – эстрогены
2. Употребление вредной пищи с повышенным содержание жиров и быстрых углеводов, с недостаточным количеством клетчатки и белка
3. Отсутствие физических нагрузок, сидячая работа

Если для профилактики липодистрофии достаточно заняться спортом и изменить рацион питания, то для борьбы с «апельсиновой коркой» этого будет не достаточно. Тогда на помощь приходят приспособления для воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Самым лучшим средством является – мочалка от целлюлита.

Почему помогает

Массажная мочалка от целлюлита оказывает физическое влияние на подкожно – жировой слой.

Интенсивное растирание с помощью мочалки:

• Увеличивает кровообращение в коже, подкожных слоях.
• Повышенный кровоток способствует обогащению кожи кислородом, при этом происходит отток липидов из жировой ткани, уменьшение размеров адипоцитов.
• Кожа в свою очередь насыщается питательными веществами, что приводит к нормализации тургора.
• Ликвидируются застойные процессы, происходит замедление разрастания фиброзной ткани, а соединительнотканные перегородки становятся мягче и эластичнее.
• Лимфоотток повышается, спадает отечность.

После процедуры массажа мочалкой кожа становится гладкой, подтянутой.

Виды

В выборе мочалки необходимо исходить из индивидуальных особенностей строения кожи, степени запущенности целлюлита.

Все мочалки делятся на две группы:

1. Из синтетического материала. Преимущество заключается в том, что уход за такой мочалкой будет минимальным, так же как и стоимость. Минус в том, что при интенсивном применении срок службы может быть небольшим
2. Из натуральных компонентов. Плюс такого приспособления в гипоаллергенности, долговечности. Минус в более тщательном уходе за предметом гигиены, высокой цене

Для того чтобы эффективно бороться с начальными проявлениями целлюлита нет необходимости приобретать излишне жесткую мочалку, она может царапать кожу, доставлять неудобства. Однако в борьбе с запущенной липодистрофией, хороший помощник - жесткая мочалка от целлюлита.

Синтетические мочалки:

1. Изготовленные из полиэтилена
2. Поролоновые мочалки
3. Целлюлозные мочалки

Натуральные мочалки:

1. Средства из люффы – высушенных волокон тропического растения
2. Мочалки из морских губок
3. Сделанные из сизаля
4. Мочалки из липовой коры – лыка
5. Из бересты
6. Из крапивы

Еще мочалки различаются по форме и размеру. Есть овальные, квадратные, с двумя ручками, закрепленные на одной длинной ручке, в форме варежки, в виде щетки.

Плюсы и минусы

Мочалки от целлюлита имеют множество положительных качеств:

1. Эффективное средство от целлюлита. При запущенном процессе лучше применять мочалку из сизаля – имеет самую большую жесткость
2. Большой диапазон цен. К самым дешевым относятся мочалки из синтетических материалов. Самыми дорогими являются морские губки
3. Подходят для людей, склонных к аллергии. Самые подходящие из люффы, льна
4. Морские губки, мочалки из лыка, бересты обладают антисептическими свойствами
5. Долговечность больше у синтетических мочалок, морских губок

Недостатки применения мочалок:

1. Натуральные мочалки рекомендуется часто менять, примерно 1 раз в месяц, так как в них заводятся патогенные микроорганизмы
2. Недолговечность некоторых видов мочалок, например сизаль быстро разлохмачивается
3. Синтетические средства способны вызывать аллергию

Как применять мочалку против целлюлита

Растирание мочалкой лучше производить перед приемом душа или ванны.

Следует придерживаться последовательности действий:

1. Для начала необходимо намочить мочалку. Растирание сухой мочалкой не эффективно и может привести к повреждению целостности кожных покровов
2. Массаж лучше начинать с поглаживающих прямых движений по поверхности ягодиц, бедер, боковым частям туловища, то есть тем местам, где есть проявления липодистрофии и избыточное отложение жира
3. Далее следует повысить интенсивность движений, производя движения соответственно массажным линиям. На бедрах лучше двигаться снизу-вверх, а область ягодиц массажировать круговыми движениями
4. Те области, которые сильно поражены целлюлитом, следует растирать с максимальной интенсивностью
5. Длительность процедуры зависит от стадии процесса. При начальных проявлениях, незначительного уменьшения тонуса кожи и отсутствии лишнего веса можно растирать на протяжении 3-5 минут один раз в неделю. В случае массивного процесса, «апельсиновой корки», избыточной массы тела массаж производить длительностью до 15 минут каждый день.
6. После антицеллюлитного массажа примите душ или ванну это снимет напряжение и расслабит мышцы. Во время водных процедур можно дополнительно использовать скраб для кожи

7. После душа следует воспользоваться антицеллюлитным кремом или эфирными маслами от целлюлита - это заключительный этап в комплексном подходе к лечению липодистрофии

Не забывайте про уход за массажной мочалкой. После применения ее необходимо промыть под проточной водой, тщательно выжать, оставить до высыхания, чтобы не было застоя воды в толще мочалки.

Видео: Особенности проблемы

Результат

Применение мочалки дает заметный результат уже через неделю использования.

Полное выздоровление и восстановление нормальной микроциркуляции в жировой ткани происходит через 1.5 – 2 месяца систематического использования.

Изменения, которые происходят вследствие применения антицеллюлитной мочалки:

1. Кожа становится гладкой, здоровой, подтянутой
2. Спадает отек тканей
3. Уменьшается, а потом и вовсе исчезает «апельсиновая корка»
4. Процедура приводит к массивному сжиганию жиров и уменьшению объема бедер и ягодиц на несколько сантиметров
5. Профилактика повторного развития процесса

Антицеллюлитный массаж с помощью мочалки рекомендуется проводить курсами, по 10-15 сеансов. Лучше проводить комплексное лечение с применением кремов и ароматерапии, контрастного душа. Занятия спортом и соблюдение правил здорового питания помогут забыть про проблемы с целлюлитом.

Побочные реакции

При использовании массажной мочалки не стоит забывать про меры предосторожности:

1. Излишне жесткая мочалка от целлюлита может оцарапать кожу, оставить ссадины. Если предмет гигиены не подходит, его можно размягчить в горячей воде
2. Аллергические реакции на коже. Если есть склонность к дерматитам, то перед началом применения следует провести пробу – помыть с мочалкой небольшой участок кожи
3. Использование мочалки запрещено при варикозной болезни вен, инфекционно - воспалительных заболеваниях, грибковых поражениях кожи. Массаж приведет к распространению процесса на здоровые ткани

Можно ли использовать для профилактики

Преимущество использования мочалки так же состоит в профилактическом применении.

Массаж для предупреждения развития целлюлита показан в следующих случаях :

1. Генетическая предрасположенность
2. Избыточная масса тела
3. Возраст после 25 лет
4. Малоподвижный образ жизни

В профилактических целях интенсивность растираний может быть незначительная. Длительность процедуры не более 5 минут. Достаточно нескольких сеансов в месяц.

После того, как Вы выбрали средство для борьбы или профилактики целлюлита (об этом мы очень подробно писали в статье «Природа против целлюлита» ), самое правильное - найти мочалку для массажа или растирания. Ведь тандем специального крема, геля или пилинга и антицеллюлитной мочалки или щетки может дать фантастический синергетический эффект.

Самый широкий ассортимент мы нашли у итальянского производителя MartiniSPA - все-таки итальянцы знают толк в красоте и уходе. Что нас подкупило, так это то,ч то все губки сделаны из органических материалов, гипоаллергенны, подходят для любой, даже самой чувствительной и деликатной кожи, имеют антибактериальную и антигрибковую пропитку.

Сразу говорим: эффективность мочалки, щетки или рукавички, не важно, что именно Вы выберете, в первую очередь прямо пропорциональна частоте использования!

Почему нужно использовать антицеллюлитную мочалку?

Аргумент №1 - интенсивное воздействие щеткой или мочалкой разогревает кожу, а микроциркуляция крови активизируется и усиливается

Аргумент №2 - ороговевшие клетки отшелушиваются, а тонус кожи повышается

Аргумент №3 - кожа становится гладкой и упругой, рыхлость и мягкотелость остаются в прошлом

Аргумент №4 - межклеточный обмен улучшается, подкожный жир сжигается энергично и стремительно

И тут подвох: все вышеперечисленно возможно только при регулярном использовании)))

Сами по себе мочалки производят как из натуральных, так из искусственных волокон. Мы все-таки руками, ногами, бедрами и ягодицами за изделия из природных материалов: органического хлопка, льна, сизаля, бамбука или натуральной щетины. Именно эти материалы обладают высокой гигроскопичностью - способностью поглощать влагу из воздуха. Еще один плюс: эти жесткие и прочные природные материалы позволяют делать интенсивный и эффективный массаж.
Дальше нужно выбрать форму, которая будет максимально удобная в использовании. Поскольку тактильное восприятие у каждого индивидуально, руководствуйтесь только собственными ощущениями. Если есть возможность, протестируйте губку: Вы должны ощущать прикосновения, (иначе мочалка будет мало эффективной), но на поверхности не должно оставаться повреждений или раздражений.

Среди принадлежностей для ухода за собой MartiniSPA , а также для лечения и профилактики целлюлита, широчайший выбор:

Натуральная двусторонняя мочалка-полоска MartiniSpa из хлопка/сизаля или хлопка/льна хороша для пилинга массажа спины и задней части тела.
Вот отзыв о мочалке от целлюлита одной из наших покупательниц: «В целом мочалка MartiniSpa мне понравилась. Хотя она не очень дешевая, зато удобной формы и из натуральных материалов. Но эффект я видела не сразу: я увидела какие-то изменения только после месяца вместе с кремом. Зато результат меня порадовал и стимулирует на дальнейшую работу. В общем, если готовы пользоваться регулярно, я рекомендую».

А вот другой отзыв, наш любимый: «Купила двухстороннюю мочалку MartiniSpa хлопок и сизаль . Прочитала, что поможет избавиться от апельсиновой корки, если натирать каждый день натирать. Честно массировала бедра и ягодицы две нелдели. Результат ноль! А мочалка мне понравилась. Эх, видимо меня ждут диета и спорт!»

Натуральная мочалка в форме рукавицы предназначена для более деликатного ухода именно в тех зонах, которые Вы считаете проблемными - идеальный локальный уход. Натуральная рукавица из органического хлопка и льна MartiniSpa обеспечивает мягкий деликатный пилинг, натуральная рукавица из органического хлопка и сизаля MartiniSpa подходит для более интенсивного пилинга, очень легко и энергично стимулирует кровообращение, омолаживая кожу, а натуральная рукавица из органического хлопка MartiniSpa больше подойдет для релаксирующего массажа.

Вот отзыв о рукавице MartiniSpa от покупательницы: «Моя мама приучила меня пользоваться такой мочалкой лет с 17. Лично я уверена, что целлюлита у меня нет именно поэтому. Обычно рукавицы мне хватает на два месяца, потом жесткость уменьшается, и я выкидываю. Я люблю рукавицу из сизаля, она прям оптимально жесткая и эффективная. Стараюсь каждый вечер наносить антицеллилютный гель на проблемные зоны. Для всего тела мне не удобно. Заставляю себя пользоваться ежедневно, хотя иногда жутко лень».

Натуральная щетка на ручке с щетиной - идеальная находка для сильного и глубокого, но не агрессивного массажа. Натуральная щетка для мытья тела и пилинга MaptiniSpa с натуральной щетиной и со съемной ручной из натурального бука делает энергичный массаж всего тела, куда может не достать обычная мочалка. Съемная ручка позволяет также делать локальный пилинг в тех местах, где Вы считаете необходимым.

Вот что написала нам наша покупательница: «Да будет всем известно, что значит вросшиеся волосы, особенно тем, кто пользуется эпилятором.Давно искала что-то средней жесткости, увидела, вся обомлела, запылала. Я очень придирчивый человек по жизни, но щеткой ну оооочень довольна».

Форма мочалки не влияет на результат, это исключительно дело вкуса или привычки.

Поскольку все мы знаем, как пользоваться щеткой в душе, мы расскажем об интересной технике сухого растирания.

Несколько простых условий для сухого антицеллюлитного растирания:

№1 - мочалка или щетка от целлюлита и тело должны быть сухими - только так «апельсиновую корку» можно устранить при сухом массаже

№2 - первые 2-3 месяца растирание нужно делать ежедневно, потом можно уже через день, как целлюлит исчезнет - 2-3 раза в неделю для профилактики. Сама процедура должна быть по продолжительности около 20 минут - именно столько времени нужно для оживления мышечных тканей.

№3- после растирания примите ванну или сходите в душ, а потом используйте антицеллюлитный крем или гель Cell-Plus.

№4- ни в коем случае не растирайте воспаленные или поврежденные места, а то может проникнуть инфекция.

№5- если у Вас варикоз или чувствительная кожа, то нужно массировать проблемные зоны антицеллюлитными щетками максимально деликатно.

№6- после использования массажной щетки от целлюлита ни в коем случае не должно быть дискомфортных ощущений. Если вдруг они присутствуют, измените силу нажима или смените саму мочалку на более мягкую.

Основные этапы сухого антицеллюлитного массажа:

1- первым делом растираем ступни, постепенно продвигаемся наверх.

2- бедра и ягодицы массируем круговыми движениями, слегка надавливая на антицеллюлитную щетку или молчалку. Сначала интенсивно растираем заднюю поверхность бедра, дальше переходим непосредственно на ягодицы. Бока тоже можно массировать.

3- спину растираем скользящими движениями по всей длине от поясницы наверх.

4- живот и область груди (но не саму грудь!) растираем мягкими круговыми движениями.

5- руки массируем от запястий к локтям, и выше к плечам.

Антицеллюлитная мочалка - лучший друг гладких, упругих ягодиц, ног и бедер. Массаж жесткой мочалкой от целлюлита в тандеме с коррекционным кремом, пилингом, правильным рационом и физкультурой способен творить чудеса, оказывая мощное синергетическое (суммирующее) действие.

Мочалка массажная антицеллюлитная воздействует на все подкожные слои дермы (в том числе жировой), активизируя клеточные метаболические процессы. Липидные соединения расщепляются, через поры выводятся токсины и шлаки. Антицеллюлитный массаж мочалкой активизирует в бугристых зонах кровоток, насыщая кислородом клетки. Проявление неровностей и объем тела уменьшаются. Кожа подтягивается, исчезает рыхлость покрова.

На прилавках магазинов и сетевых супермаркетов представлен большой ассортимент продукции. Какая мочалка против целлюлита подойдет для того или иного типа кожи и лечебного массажа, обсудим в статье.

Как сделать правильный выбор?

Здоровье кожного покрова во многом зависит от того, что с ним ежедневно соприкасается. Поэтому к выбору необходимо отнестись серьезно, со знанием дела. Косметологи-дерматологи рекомендуют не ограничиваться одним предметом. Лучше иметь в арсенале несколько вариантов:

• для применения каждый день;
• для глубокого очищения (в этом случае подойдут жесткие мочалки);

От целлюлита данная продукция выпускается из натуральных и синтетических материалов. В первом случае массажная мочалка более требовательна в уходе, обрабатывается после каждого пользования. Синтетический материал, в котором не размножаются бактерии, стирается раз в месяц.

Поэтому, покупая массажер против бугров и ямок на бедрах, поинтересуйтесь, из какого материала он сплетен и какова степень его жесткости. Если жесткие мочалки от целлюлита царапают покров, оставляя следы раздражения, специалисты рекомендуют замочить их на пару часов в очень горячей воде и просушить. Поверхность станет более деликатной.

Форма предмета также имеет значение. Поэтому подбирается индивидуально, с учетом того, чтобы массажная поверхность как можно плотнее прилегала к телу.

Обзор антицеллюлитных мочалок

Отлично слущивают ороговевший эпителий, стимулируют кровоснабжение. Лен и рами - гипоаллергенный растительный материал, который подходит для пользования при чувствительной, склонной к раздражению коже.

• Продукция из люфы («бешеного» огурца)

Относится к категории - жесткие мочалки от целлюлита. Действенно борется с изъяном, глубоко очищает покров, улучшает его регенерацию. Не подходит для чувствительной кожи. Не рекомендованы для частого пользования.

• Сизаль (листья мексиканской агавы)

Жесткий материал, который должен касаться кожи не более 2-3 раз в течение недели. Мексиканские листья имеют склонность быстро лохматиться, поэтому выбирая средство из этого натурального волокна лучше предпочесть большую форму, нежели варежка.

• Береста (кора березы) и лыко (глубинный слой липовой коры)

Недолговечность - единственный веский недостаток этой плетеной либо вязаной натуральной продукции. Антицеллюлитный массаж мочалкой из лыка и бересты глубоко очищает, отшелушивает отмершие клетки. Древесная кора, выделяя противомикробные фитонциды, обладает антисептическим и противовоспалительным действием на кожу.

• Синтетические перчатки

Отличное средство для антицеллюлитного массажа ног, ягодиц и бедер. На спине и животе может вызывать раздражение. На этих участках с более тонкой кожей лучше использовать силиконовую варежку, которая более деликатно воздействует на покров.

«Natura Vita» и «Martin SPA» - производители, продукция которых в большей мере нравится пользователям, что подтверждается положительными отзывами в сети.

Как делать массаж мочалкой от целлюлита?

1
. Процедура выполняется на сухом теле, сухим предметом ежедневно в течение трех месяцев. Для профилактики целлюлита сеансы проводятся через день.

2 . Сеанс длится треть часа.

3 . После антицеллюлитного массажа необходимо принять душ (ванну), нанести корректирующее средство.

4 . Процедура не должна вызывать дискомфорта и резкой боли. Регулируйте силу нажатия и жесткость мочалки.

5 . Растирания начинаются снизу, продвигаясь вверх по задней части бедра. Ягодицы и бедра обрабатываются по кругу.

Средств, которые — по мнению их производителей — должны эффективно справляться с целлюлитом, сегодня предлагается немало. Особое место в перечне противоцеллюлитной продукции занимает ряд товаров, массажное воздействие которых способствует разогреванию кожи непосредственно перед использованием специальных средств от «апельсиновой корки». Особенно большой популярностью пользуется антицеллюлитная мочалка. Главным представителем данной группы товаров являются различные антицеллюлитные мочалки, эффективность которых напрямую зависит от регулярности использования.

мочалки Ваши помощники

Материалы и формы

Такие мочалки могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических волокон. Наибольшей популярностью пользуются изделия из хлопка, сизаля, луфы, нейлона и даже бересты. Но, выбирая, стоит обратить внимание и на гигроскопичность, возможность делать интенсивный массаж, прочность и жесткость.

Формы мочалок могут быть самые разнообразные: от рукавички до простого круга. В большинстве случаев на результат форма изделия никакого влияния не имеет, поэтому выбор должен быть совершен в соответствии с другими – более важными – характеристиками мочалки.

Как пользоваться?

Мочалки – едва ли не самоые простые средства от некрасивой «апельсиновой корки». Для наиболее эффективного использования их лучше всего сочетать с особыми антицеллюлитными кремами или гелями для душа. Средство для купания слегка вспенивают на мочалке и начинают втирать в проблемные зоны сильными, но не резкими, движениями. Отличной профилактикой целлюлита является использование мочалки для всего тела.

Мочалка отличная профилактика целлюлита

Достоинства

• Активизация и усиление микроциркуляции крови за счет отличного разогрева и интенсивного механического воздействия.
• Снижение рыхлости и вялости кожи, повышение ее гладкости и упругости.
• Улучшение клеточного обмена и, как следствие, активное сжигание подкожного жира.
• Омоложение и тонизация кожи, обусловленные отшелушиванием ороговевших частиц эпидермиса.

Уход

И натуральная, и синтетическая противоцеллюлитные мочалки требуют соответствующего ухода. Для того, чтобы изделие служило долго и было эффективным в использовании, недопустимо оставлять его в пене или же во влажном состоянии. После проведенной процедуры мочалку следует тщательно промыть теплой водой и положить в удобное для просушки место.

Это очень важно, поскольку натуральные материалы особенно подвержены гниению и могут стать источником размножения болезнетворных бактерий. Синтетическую время от времени необходимо стирать в деликатном режиме. За счет специальной техники плетения волокон в таких изделиях, синтетические мочалки практически не деформируются и достаточно быстро высыхают.

Натуральная или синтетическая мочалка?

Отзывы

• Алина, 31 год, Пермь

Мочалки от целлюлита мне понравились они не дорогие и простые в использовании. Но эффект от нее я увидела, конечно, не сразу. Не надейтесь, что после первой же процедуры целлюлит уйдет, я заметила улучшение внешнего вида кожи только через месяц. А реально целлюлит начал исчезать только месяца через два. Работаю на этим дальше, средство хорошее, рекомендую всем, кто сможет пользоваться им РЕГУЛЯРНО!

• Даша, 25 лет, Санкт-Петербург

Я использую такие мочалки где-то лет с пятнадцати. Уверена, что именно благодаря этому целлюлита у меня до сих пор нет, ведь намного проще профилактика, чем лечение. Мочалки мне хватает на месяц – потом выкидываю и покупаю новую, так как жесткость со временем пропадает. Использую в душе, обычно вечером, растираю проблемные места специальным гелем, нанесенным на эту мочалку.

Такие цвета приятно радует глаз

• Виктория, 35 лет, Рязань

Купила двухслойную мочалку. Было написано, что помогает от целлюлита, если каждый день натирать проблемные зоны. Я жестко растирала бедра и ягодицы дней десять, а результата вообще не увидела! Хотя сама по себе она мне понравилась – пенится классно. Но, видимо, без спорта и диеты мне не обойтись, а так хотелось.

Однако у многих из нас есть свой, «фирменный» рецепт от целлюлита.

И сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная» мы публикуем лучшие рецепты от целлюлита. Многими из них, кстати, поделились вы, читательницы, на нашем форуме!

Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка

Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – я предпочитаю искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета 🙂

Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

Рецепт от целлюлита №2: Эфирные масла

Эфирные масла– излюбленный рецепт от целлюлита для многих женщин. Смесями эфирных масел надо намазывать проблемные зоны (бедра и ягодицы) и делать массаж .

Вот несколько рецептов с применением ароматерапии:

• Замечательно влияет на целлюлит смесь из «греющих» масел корицы и розмарина . На 1 ст. л. масла-основы – по 2 капли этих эфирных масел.
• 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного масла петитгрейна + 2 капли лаванды +2 капли мандарина .
• 3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна .
• 1 ст. л. масла зародышей пшеницы + 2 капли масла герани + 2 капли нероли + 2 капли морковных семян .
• 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона .

Смесь эфирных масел храните в прохладном месте в темном стекле, так как в ванной она может испортиться.

Рецепт от целлюлита №3: Уборка в шортах для похудения

Замечательный «многослойный» рецепт от целлюлита предложила Надежда на нашем форуме .

Надо намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное – чтобы плёнку держал), сверху надеть старое хлопчатобумажное белье (чтобы впитывало влагу) . Далее обматываемся пищевой пленкой , на нее надеваем шорты для похудения , на шорты – спортивную одежду . В таком виде надо начать домашнюю уборку. Убирайте быстро и энергично. Главное – не передержать, а то кожа может дать нежелательную реакцию.

Раз в неделю в течение месяца такой «уборки» — и целлюлита как не бывало!

Рецепт от целлюлита №4: Кофейный скраб

Известно, что кофеин — первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб

После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе . Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе.

Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь другие косметические процедуры) и ополоснуть водой (без мыла, не тереть!) Кое-что останется на коже и продолжит действовать, убирая целлюлит!

Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж

Le fleurs de Lis поделилась на форуме рецептом медового от целлюлита . Его она делает курсом по 14 процедур (через день) 2 раза в год – и как не бывало!

Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина . Смешать.

Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить ! Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить!). Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла.

Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки – это не страшно.

Рецепт от целлюлита №6: Растирание морской солью

Растирание морской солью созвучно использованию обычного скраба. Соль нужна именно морская – в ней больше полезных веществ.

После душа или ванны берем соль горстями и жестко растираем проблемные зоны . Затем ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим любое .

Рецепт от целлюлита №7: Уксусные обертывания

Для этого рецепта яблочный уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Можете добавить эфирное масло лимона или розмарина .

Жидкостью надо смазать целлюлитные места, завернуться в пленку , сверху надеть теплую одежду . Залезть под одеяло и погреться так час-полтора . Затем всё смыть и нанести любой крем для тела .

Рецепт от целлюлита №8: Прыжки по 100 раз в день

Интересный рецепт от целлюлита был прислан ко мне на почту. Надо всего лишь прыгать! но каждый день, и по 100 раз. Прыгаем невысоко, но в прыжке обязательно расслабляем мышцы ног и живота. Чтобы не придерживать грудь, надеваем спортивный бюстгальтер.

Рецепт от целлюлита №9: Сауна + маска-похудейка

Для этого рецепта от целлюлита надо посетить сауну. Курс процедур – раз в неделю в течение месяца.

Входим в парилку, намазавшись такой маской-похудейкой: 5 ст. л. свежего виноградного сока + 1 ч.л. мёда + 2 ч.л. любого крема . Через какое-то время надо маску смыть под прохладным душем. Маску повторить несколько раз за сеанс.

Наверняка и у Вас, дорогая читательница, есть свой, «фирменный» рецепт от целлюлита . Пожалуйста, поделитесь с нами рецептом на форуме !

--
Автор — Ольга Sympaty, сайт
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.