Какие преимущества у сухой кожи? Масса, особенно в подростковом возрасте! Ее обладательницы в юности имеют малозаметные поры, не заморачиваются проблемами жирного блеска. Эффект бархатистости и «персикового» эффекта присутствует даже без средств декоративной косметики.

Но после 25 лет начинаются проблемы. Вокруг глаз постепенно прорисовывается сеть морщин, умывание вызывает шелушение, ощущение стянутости, против которых даже кремы неэффективны. Эта информация для тех, у кого очень лица шелушится, что делать в таких случаях.

В этой статье:

Почему кожа сухая?

Сухость возникает по причине того, что железы производят недостаточно кожного сала. У молодых людей это обусловлено генетической предрасположенностью. В более зрелом возрасте виноваты другие факторы — как внешние, так и внутренние. К неблагоприятным внешним факторам относят:

слишком горячую или холодную воду при умывании;

суровые климатические условия — холод или обилие солнца;

использование агрессивной косметики, мыла, частые пилинги и др. (чаще раза в 10−14 дней).

Сухость возникает и вследствие неправильной работы организма, вызванной:

обезвоживанием, которое наступает при недостаточном употреблении жидкости, в частности, чистой воды, высокой температуры тела, длительной рвотой и диарей;

гормональными сбоями при сахарном диабете, гипотиреозе (недостаточности щитовидной железы), в период менопаузы;

нарушением обменных процессов в организме;

частыми стрессами;

длительной терапией с использованием антибиотиков;

недостаточным употреблением витаминов, в частности, витаминов A, E, что происходит в результате несбалансированного питания;

кожными недугами — псориазом, кератозом, аллергическими реакциями, заражением грибками, и др.

Влияют вредные пристрастия — алкоголь, курение, неумеренное употребление крепкого кофе, чая. Также кожа приобретает сухость из-за старения, поскольку с годами уменьшается выработка сала и пота.

Сухость может появляться как на отдельном участке, так и по всему телу.

Как ухаживать за сухой кожей?

Есть правила ухода за этим типом кожи. Если их нарушают, возникает обострение.

Умывание

Отдельные специалисты рекомендуют при сухости кожи лица умываться только вечером. За ночь на коже образуется защитная пленка, которая снижает вред от воздействия внешних факторов.

Перед умыванием воду отстаивают, фильтруют или кипятят. Она должна быть комнатной температуры.

Что касается косметических средств (молочко, пенка), то в их составе не должно быть спирта, оказывающего подсушивающее действие.

Умывшись, лицо осторожно подсушивают полотенцем.

Вместо тоника рекомендуют использовать гидролат розы, иначе — розовую воду. Это средство мягко очищает, а также поддерживает водный баланс, нормализует работу сальных желез, успокаивает. Мицеллярная вода — альтернатива водному умыванию.

Другие методы борьбы

После умывания на кожу наносят крем, масло или лосьон.

Зимой пересыхание происходит из-за искусственного отопления, которое уменьшает влажность воздуха . Поэтому в холодное время года дополнительно увлажняют воздух. Для этого используют технику или кладут на батарею влажное полотенце.

Пересматривают рацион. В меню включают продукты, содержащие витамины A, B, C, рыбий жир. В аптеке продают витаминно-минеральные комплексы, которые устранят дефицит полезных веществ. Стараются выпивать достаточно воды. Норму (мл) связывают с весом и полом:

для мужчин — вес (кг) х 35;

для женщин — вес (кг) х 31.

Так, женщина весом 50 кг нуждается в 1500 мл воды. При активных занятиях спортом к полученному объему применяют коэффициент 1,5. То есть, та же женщина при физических нагрузках, вызывающих интенсивное потоотделение, должна выпивать 2,5 литра воды.

Уход за лицом

Если сухая кожа лица, что делать в домашних условиях?

В уходе помогают лекарственные травы — цветки липы, ромашки, трава шалфея, лепестки розы (можно заменить лепестками цветков шиповника). Из них готовят настои — на 1 ст. л. сухого сырья берут 200 мл кипятка, через 30 минут процеживают.

Также растительные компоненты используют в сочетании. Для умывания берут в равных количествах эти травы, а также листья мяты, траву укропа. Две столовые ложки смеси заливают 500 мл сырой воды, доводят до кипения и еще держат на огне 5 минут. Отвар остужают, процеживают.

Для питания и очищения сухой, раздраженной кожи используют травяные отвары в сочетании с молочными продуктами:

В настой из цветков бузины (1 ст. л цветков на 200 мл кипятка) добавляют чайную ложку сливок 20−30% жирности.

Одну столовую ложку листьев мать-и-мачехи заливают 100 мл горячего молока, дают настояться, пока молоко не остынет. Протирают лицо ватным диском, смоченным в молочном тонике, а спустя 30 минут умываются теплой водой (t 30 °C).

Ингредиенты для ухода за этим типом кожи есть в холодильнике — мед, творог, яичные желтки, оливковое масло. Предлагаем рецепты домашних масок.

Мед и яйцо

Потребуется:

мед — 0,5 столовой ложки;

оливковое или другое растительное масло — 2 столовые ложки;

желтки куриного яйца — 2 шт.

Компоненты соединяют, растирают до однородности, немного подогревают, не давая желткам свернуться. Массу накладывают на кожу послойно, с интервалом 5 минут. Маску оставляют на 20 минут, потом снимают ватным диском. Диск предварительно обмакивают в липовом отваре, или просто умываются теплой водой.

Перед наложением маски проводят тест на чувствительность: некоторые люди не переносят продукты пчеловодства, и мед у них вызывает аллергию. Тогда средства на основе меда запрещены.

Маска из хлопьев

Овсяные хлопья спасают не только от повышенной жирности, но и от сухости.

Маску готовят так. Хлопья настаивают в горячем молоке для разбухания. В кашу добавляют 1 ст. л. меда, по чайной ложки сметаны и мягкого сливочного масла, смешивают до однородности. Маску держат на лице 20−30 минут, умываются теплой водой или настоем трав, подходящим по типу кожи. Этот препарат питает, увлажняет.

Алоэ

Ухаживает за кожей алоэ. Если растение не поселилось пока на домашнем подоконнике, то сок его покупают в аптеке. Для приготовления берут:

сок алоэ — 15 мл;

яблоко — ½ шт.;

желток куриного яйца — 1 шт.

Яблоко натирают на мелкой терке. Компоненты смешивают, наносят на очищенную кожу лица, оставляют на 1−2 минуты, смывают теплой водой.

Петрушка плюс укроп

Средство, приготовленное по этому рецепту, увлажняет, разглаживает, освежает цвет лица.

Компоненты:

петрушка, укроп — по 1 пучку;

сметана — 2 ст. л.

Зелень крошат и перетирают в ступке, добавляют сметану. Если масса слишком жидкая, загущают ее мукой из овсяных хлопьев, картофельным крахмалом.

Смесь распределяют по лицу, оставляют на 15−20 минут, смывают теплой водой. Вместо сметаны используют и растительное масло.

Дрожжи против сухости

Дрожжи ценятся в косметологии, поскольку имеют богатый химический состав. В продукте содержатся витамины группы B, витамин E, PP, H, а также минералы — калий, кальций, фосфор, цинк, магний и др.

Для приготовления дрожжевой маски берут:

дрожжи — 1 ч. л.;

молоко — 15 мл;

щепотка сахара.

Молоко подогревают, разводят в нем дрожжи разводят, добавляют сахар, оставляют в теплом месте на полчаса. Средство наносят, оставляют на 30−40 минут, умываются водой температуры тела.

Скраб фруктовый

Поскольку сухая кожа — тонкая, ранимая, чувствительная, то к скрабу предъявляются особенные требования.

В рецепте не используют грубые, острые абразивы — молотые косточки абрикоса, соль. Вместо них берут овсяные хлопья, манку, молотый кофе, косточки ягод. Основа — жирная, кремовая, густая.

Вот два рецепта скраба.

Смешивают по 1 чайной ложке пюре банана, яблока, меда, жирных сливок, 2 ч. л. манки.

¼ стакана ягод малины разминают в пюре, добавляют по 1 ч. л. сметаны, оливкового масла.

Кожу массажируют 1−2 минуты, не дольше. При желании оставляют смесь на коже еще 2 минуты, смывают теплой водой.

Рецепты для других участков тела

Справиться с сухой кожей на теле поможет «ванна Клеопатры». Для процедуры чашку меда (200 мл) разводят в 1 л теплого молока, выливают смесь в ванну. Температура воды — 37 °C. Свежее молоко допускается заменить сухим продуктом, потребуется 1−2 кг.

Для рук

Проблемы с кожей рук возникают из-за несоблюдения правил техники безопасности по работе с агрессивными средами — моющими средствами, строительными смесями, если зимой не защищают руки перчатками или рукавицами, часто используют антибактериальные или дезодорированные сорта мыла, не пользуются кремами.

Вернет молодость коже глицериново-медовый компресс. Для этого смешивают по 1 ч. л. следующие продукты:

глицерин;

Кашицу распределяют по кистям рук, надевают перчатки из натурального волокна, оставляют на 20 минут. Потом средство смывают, используют питательный крем.

Еще один рецепт — это ванночка из растительного масла (какое есть под рукой — подсолнечное, оливковое, льняное). Масло подогревают до 40−45 °C, снимают с огня, погружают руки на 20 минут. Потом кожу просушивают салфеткой.

Для пяток

Шелушение и трещины на пятках появляются как из-за авитаминозов, так и в результате болезней — грибковых инфекций, недостаточности кровообращения, нарушениях в работе эндокринной системы и др. Также дискомфорт вызывает неудобная, тесна обувь.

Для устранения сухости используют, в частности, антибактериальные средства — мази, кремы, ранозаживляющие, отшелушивающие, смягчающие препараты.

В домашних условиях справиться с проблемой поможет картофельный компресс . Корнеплод натирают на терке (мелкая зона), добавляют такой же объем семян льна, как и картофельного пюре, подливают немного воды и варят, пока смесь не загустеет. Теплую (не горячую) кашицу наносят на проблемные места, держат 20 минут. Потом ноги моют, удаляют омертвевшую кожу. Пятки смазывают йодом.

Наиболее простой метод лечения — сделать вечером компресс из касторового масла. Бинт, смоченный в масле, прикладывают к ступням, надевают носки, оставляют на ночь. Утром остатки жира снимают бумажной салфеткой.

Для локтей

Устранить этот недостаток, который возникает почти по тем же причинам, что и на пятках, помогут мед и миндальное масло. Чайную ложку масла подогревают до 40 °C, смешивают с таким же количеством меда.

Смесь наносят на локти, сверху покрывают пищевой пленкой. Маску держат час, можно всю ночь. Мед смывают, на кожу наносят питательный крем.

Если сухость очень беспокоит, идут к дерматологу или косметологу. Те назначат уходовые средства. Стоит обратиться и к терапевту. Он проведет обследование и выявит причину нарушения. В ряде случаев возникает необходимость в консультации узкого специалиста — гинеколога, аллерголога, ревматолога и др.

Полезное видео

Как избавиться от сухости кожи на лице? Смотрим.

Вконтакте

И не удастся даже поспорить с тем фактом, что больше половины представительниц красивой и распрекрасной половины человеческой расы, годами страдают от повышенной сухости клеток кожи. Для них всегда был и будет один главный вопрос в плане усовершенствования своего внешнего вида и красоты: если сухая кожа лица, что делать, какое лечение и маски применять?

Частое шелушение внешних слоёв кожи, очень дискомфортное чувство стянутой и увядшей кожи, очень мешает психологически, не говоря уже о физических ощущениях. Для таких женщин, главной задачей всегда стоит то, как сделать действенное увлажнение коже и удалить с неё проявления сухости и шелушения.

Обилие средств и косметических приспособлений, помогают в такой проблеме. На ряду с ними стоит и маска для сухой кожи лица в домашних условиях, сделанная своими руками из свежих и отборных ингредиентов и составляющих. Которая качественно устраняет сухость, придаёт коже влаги в которой она так нуждается, и создаёт комплексный уход за сухой кожей для сбалансирования её состояния, и обеспечения влажностью постоянно и равномерно.

Сухая кожа лица: причины и правила ухода

Что бы устранять последствия, нужно в первую очередь сгладить эффект причин, которые эти последствия спровоцировали. И иногда этого уже будет достаточно для достижения желаемого эффекта и результат. Причина сухой кожи лица кроется зачастую не в самой коже, а больше внутри организма и работе органов. Главные причины, как правило:

• может стать сухой с возрастом, или в процессе возрастных изменений в обмене веществ и формировании кожных клеток в целом;
• злоупотребление частой чисткой и пилингом кожи лица;
• кроме того причина сухости кожи лица весьма часто обусловлена нехваткой какого то витамина или группы витаминов;
• при некорректной и сбойной работе сальных желез на лице;
• использование для умывания только горячей воды, с подавляющим количество хлора в её содержании (водопроводная вода к примеру);
• при болезнях и неправильной работе желудка или кишечного тракта, а также частых стрессах и сбоях работы нервной системы;
• если много времени проводить на палящем солнце, кожа пересушивается.

Это так называемые основные причины сухой кожи, и в первую очередь, при желании устранить сухость кожи, постарайтесь избавиться от вышеуказанных влияний и причин, провоцирующих её. Даже без каких либо масок и средств, просто устранив причины, ваша кожа сама преобразиться и перестанет быть такой сухой, проверено многократно.

Учитывая что кожа такая требовательная по своему состоянию, она диктует условия и правила ухода, а также что можно и а что нельзя для неё использовать. Наша задача увлажнить, насытить влагой и мягкостью, освежить её, а значит уход за сухой кожей лица должен быть таким, что бы устранить сухость, а именно:

• умывайтесь водой, которая по температуре не выше температуры тела, лучше всего комнатной температуры;
• по утрам после сна и перед сном вечером, не пренебрегайте использованием увлажняющих кремов, различных тоников и лосьонов насыщающих кожу влагой;
• внимательно изучайте компоненты и составляющие косметики которую используете, что бы в её составе ник в коем случае не было спирта и его компонентов, они сильно сушат кожу;
• старайтесь омывать лицо только вечером перед сном, а утром не делать этого, что бы не смывать накопившийся за ночь на лице жир, ведь он будет удерживать на лице влагу весь день;
• не рекомендуется для умываний пользоваться водопроводной водой, лучше взять отфильтрованную и отстоявшуюся воду, остывшую кипяченную и т.д.;
• и конечно же, помните про использование народных средств, ведь маски для увлажнения лица помогут весьма эффективно, при условии что вы будете делать их не меньше двух раз в неделю.

Как правило, лечение сухой кожи лица даёт положительный эффект при грамотном подходе и подборе компонентов и способов лечения, но важнее всего систематичность выполнения процедур. Регулярное применение средств и соблюдение режима ухода помогут побороть сухость и придать коже влаги и здоровья.

Косметические средства от сухой кожи

Помимо народных, в первую очередь, все привыкли использовать косметические средства, такие как крема и лосьоны, что бы решить проблему сухости кожи. Кроме кремов, можно задействовать еще не малый арсенал процедур для сухой кожи лица. К таким методам и способам будет справедливо отнести:

• косметический массаж кожи лица, для улучшения в первую очередь кровообращения внутри клеток кожи и снабжения их полезными веществами;
• использование ручного пилинга и химического, который очистит кожу от отмирающих клеток, открыв дорогу новым клеткам кожи с нормальным балансом влаги;
• применение горячих компрессов, наверное можно назвать самым эффективным средством и процедурой, от которой сухая кожа согревается и увлажняется, очищается от разрушенных клеток, получает свежий прилив сил от кровообращения благодаря расширению кровеносных сосудов, и всё это придаёт нежности и мягкости лицу в целом;
• применение коллагеновых масок, знатно подтянет и увлажнит лицо, тонизирует кожу;
• если сухая, чувствительная кожа на лице, будет уместна солевая чистка в салоне, опытным косметологом или мастером.

Кроме того, есть домашние средства для сухой кожи, такие как компрессы приготовленные в домашних условиях, и нанесенные на кожу в правильном порядке и с сохранением температурных условий:

• это паровая ванна на травах: возьмите пару столовых ложек ромашки, на пол литра воды и доведите её до кипения, после снимите с плиты и дайте настояться пол часа. Затем снова доведите до кипения, снимите с плиты и расположите отвар так, что бы вы могли наклонить над ним голову на 10-15 минут. При этом накройтесь полотенцем, что бы испарения отвара не уходили в сторону, а попадали только на лицо. После процедуры, омывайте лицо прохладной водой и нанесите тоник или лосьон;
• домашний горячий компресс: всё просто, нагрейте воду, до горячей температуры, но не обжигающей кожу. Промокните в этой воде полотенце (лучше махровое), слегка отожмите и накладывайте его на лицо. Процедуру следует проводить в течении двадцати минут, она поможет усилить кровоток, расслабить лицо и мышечные ткани и очистить кожный покров.

Выбор только ваш, или в салон, или дома, как пожелаете, главное соблюдение условий ухода и применения средств, и вы однозначно добьетесь результат.

Домашние рецепты и маски для сухой кожи лица

Итак, что можно использовать дома, для увлажнения кожи и удаления проявлений сухости:

• пейте много воды, минимум 30 миллилитров воды на 1 килограмм массы тела. Нужно пить часто и по чуть, и пить лучше чистую негазированную минеральную воду;
• используйте дома увлажняющую воздух технику;
• делайте маски из трав (хороша будет календула и ромашка) и фруктов, дабы увлажнить кожу;
• принимайте регулярно витамины и рыбий жир, особенно витамин Е.

Какой эффект должны оказывать маски для сухой кожи:

• разглаживают морщинки, разравнивают их и делают кожу гладенькой и ровненькой, без ямок и бугорков;
• омолаживают её, и знатно умедляют процессы старения;
• шикарно увлажняют кожу, помогают насытиться водой и сохранить в клетках на длительный период;
• придаёт былой эластичности и свежести лицу.

Давно уже не секрет и не тайна, что домашние маски для сухой кожи лица оказывают самое благоприятное воздействие и создают необходимый результат. Сделанные дома маски, в первую очередь великолепны своей натуральностью. Ведь они сделаны своими руками, из свежих проверенных составляющих и компонентов. Важно соблюдать рецептные рекомендации, тогда вы будете очень довольны увлажнение и новым состоянием кожи.

Все самые лучшие рецепты масок для сухой кожи собраны ниже. Их много, ингредиентов тоже множество, важно понимать простые вещи и соблюдать правила использования масок. Борьба с сухостью приоритет, но если у вас аллергия на какой то из компонентов, то не пренебрегайте проверкой готовой маски на запястье руки, дабы выявить возможные последствия маски еще до её применения. Увлажнить сухую кожу правильно не трудно, это важный аргумент, мотивирующий к скорейшему применению той или иной маски.

Травяная маска для сухой кожи:

• смешайте поровну тысячелистник, листья ежевики, ромашку, шишки хмеля и листья земляники. Столовую ложку сбора трав, настаивайте 15 минут кипятком. Готовый настой смешайте с соком яблок (по столовой ложке), и чайной ложкой мёда, перемешав добавьте желток яичный. Наносить на лицо на пятнадцать минут, смыть комнатной водой.

Из листьев салата:

• измельчить два листа салата, смешать с маслом оливок и сметаной (по чайной ложке). До 15 минут на лице и смываем тёплой водичкой.

Горчичная маска от сухости кожи:

• чайная ложка порошка горчицы замешивается с столовой ложкой подсолнечного масла, для разжижения можно добавить чуть воды. Маска пикантная, наносите на лицо максимум на 5 минут и смывайте комнатной водичкой. После маски можно нанести крем для сухой кожи лица.

На сухую кожу из мяты:

• берем десяток листьев мяты, кидаем в воду и кипятим их пару минут, остудив отвар, процедите его. Получившуюся кашицу из листьев равномерно нанесите на лицо на 15 минут. Снимайте маску смоченным тампоном.

Ромашковая маска для сухой кожи:

• настоять в кипятке два часа ромашку аптечную, взять две столовых ложки настоя и смешать с сливочным маслом (одна столовая). Такую маску подержите 15-20 минут на лице и смывайте тёплой водичкой.

Творожная от сухости на лице:

• столовая ложка творога, смешивается с жидким тёплым пчелиным мёдом (чайной ложкой). Можно разбавить для жидкости тёпленьким молочком коровьим и нанести на пятнадцать минут на кожу лица.

Из яблок если сухое лицо:

• смешиваем свежеприготовленное яблочное пюре (только мякоть яблока использовать) с оливковым маслом до однородной кашицы, и держим до двадцати минут на лице.

Масленая маска на сухую кожу:

• масло оливок разогреть и нанести ватным тампончиком на кожу. Можно удерживать на коже до полу часа и смыть не горячей водой.

Для сухого лица из огурца:

• натёртое пюре свежего огурца, смешать с чайной ложкой сливок и капнуть пару капель сока лимона. Удерживать на лице не более десяти минут.

Овсяные маски от шелушения кожи:

• столовая ложка овсяных хлопьев залитая 1\3 стакана горячего молока настаивается в течении 15-ти минут. Наносите на лицо на 15-20 минут и смывайте тёплой водой.

Что поделаешь, так распорядилась судьба, и у вас от природы сухая кожа. Но воспользовавшись предложенными косметическими и народными домашними средствами по уходу за кожей, а еще и сделав цикл из десяти пятнадцати масок с увлажняющим эффектом, можно изменить ситуацию в корне. За короткий период времени кожа станет здоровое и сухость удалится, а баланс влаги восстановится, и останется лишь поддерживать его, что бы оставаться всегда красивой!

Любая кожа требует внимательного ухода, но сухая – в особенности. Поясним почему. Повышенная сухость кожи лица сопровождается множеством неприятных явлений: шелушением, ранними морщинами, шероховатостью. Не всегда они вызваны недостаточным уходом. Явления могут быть связаны с какими-то патологиями или другими причинами, которые следует устранить, чтобы кожа вновь засияла красотой и свежестью. Позволять эпидермису излишне высыхать недопустимо!

Механизм удержания влаги

На поверхности кожи имеется роговой слой. Его влажность обеспечивается клеточными структурами и расположенными между ними липидами, которые выполняют несколько функций:

• они действуют как скрепляющее вещество для постклеточных структур;
• препятствуют потере влаги;
• регулируют скорость шелушения кожи и обновления её клеток;
• благодаря противомикробному действию выполняют защитную роль на поверхности эпидермиса.

При нормальной коже между содержанием воды в роговом слое и в окружающем воздухе существует определённое равновесие, при нарушении его появляется сухая кожа лица или, наоборот, жирная.

Сохранению влаги способствует также водно-липидная эмульсионная плёнка, формирующаяся на поверхности эпидермиса. Она образуется из выделений потовых и сальных желез и межклеточных липидов. Эмульсия может иметь разное соотношение компонентов. Зависит это от внешних условий и интенсивности работы желез.

Механизм возникновения сухости и шелушения кожных покровов определяется следующими факторами:

• недостатком влаги в роговом слое;
• слишком частой сменой поверхностного слоя клеток;
• нарушением защитных свойств кожи.

Причины

На состояние кожи действует множество факторов. Каждый из них способен вызвать негативные последствия. Иногда появление сухости кожи лица и причины, вызывающие это явление, можно устранить путём подбора оптимальных средств ухода.

Но порой они связаны с серьёзным заболеванием, требующим квалифицированного лечения.

Наиболее распространёнными причинами сухости кожи являются:

• недостаток сальных желёз или их дисфункция;
• гормональные изменения, происходящие в организме по каким-либо причинам;
• нарушения, вызванные генетически обусловленной предрасположенностью;
• снижение уровня влажности рогового слоя с увеличением возраста;
• тяжёлые заболевания пищеварительного тракта или сахарный диабет, которые сопровождаются не только сухой кожей лица, но и другими симптомами;
• глубокая очистка кожи, если она проводится слишком часто;
• авитаминоз, который обычно начинается в конце длинной и холодной зимы;
• частое использование горячей или некачественной воды, а также агрессивных моющих средств при умывании;
• слишком сухой воздух в доме, особенно зимой, во время отопительного сезона;
• долгое пребывание на солнце или морозе без защитного крема;
• некачественные или неправильно подобранные средства ухода за кожей;
• недостаточное употребление чистой воды;
• нерациональное питание.

Если вы не понимаете причины, сделавшие сухой кожу на лице, то, что делать, должен подсказать врач, если дополнительными симптомами являются шелушение и зуд. Они могут свидетельствовать о каких-либо кожных заболеваниях.

Правила ухода

Устраняя причины проблем с кожей, одновременно следует обеспечить ей грамотный и регулярный уход, который требует соблюдения нескольких условий.

• Нужно изменить правила умывания. Утром вода смывает с лица весь жир, выделившийся за ночь из сальных желез, и лишает кожу защитного барьера, так необходимого ей в течение дня. Поэтому процедуру тщательного умывания лучше перенести на вечер.
• Сухое лицо нужно умывать водой комнатной температуры, а ванна или душ пусть будут тёплыми.
• Важное значение имеет качество воды. Её нужно прокипятить и остудить или использовать фильтрованную, талую или отстоявшуюся.
• Для умывания можно пользоваться лишь увлажняющим гелем или пенкой. Любое мыло должно быть исключено.
• Не следует тереть мокрое лицо полотенцем, лучше дать ему высохнуть или легонько промокнуть мягкой салфеткой.
• Очень сухая кожа лица требует особенно внимательного выбора косметических средства ухода. Если вы не делаете такие средства из натуральных продуктов, лучше покупать косметику известных производителей и, желательно, одной серии, с пометкой о предназначении её для сухой кожи. Необходимо отказаться от гелей и лосьонов с содержанием спирта. Он оказывает на кожу подсушивающее действие.
• Тщательно нужно подбирать декоративную косметику. И кремы, и пудры должны обладать увлажняющими свойствами и содержать защитные фильтры.
• Важно и как убрать макияж – его можно снимать только специальными, предназначенными для этого косметическими средствами. Не следует оставлять тональную косметику на лице на ночь.
• Важно восполнять нехватку воды в организме. Ежедневное обильное питьё будет не только способствовать увеличению влажности кожи, но и выводить продукты метаболизма и токсины. Это поможет очищению кожи и приданию ей свежего и здорового вида. В сутки рекомендуется потреблять до двух литров воды.
• Сбалансированное питание – важная составная часть борьбы с сухой кожей. Увеличение в рационе фруктов и овощей способствует:
• своевременному очищению кишечника и скорейшему выведению токсинов из организма;
• получению организмом витаминов и полезных веществ, участвующих в оздоровлении кожи.
• Необходимо следить за уровнем влажности дома и на работе. Если в помещении слишком сухой воздух, то следует установить в нём увлажнитель, а также регулярно проветривать комнату.
• Не рекомендуется излишнее потоотделение, поэтому стоит задуматься над выбором вида спорта. Бассейны с хлорированной водой также оказывают негативное действие: перед купанием лучше нанести на кожу жирный крем.

Так как избавиться от сухой кожи на лице достаточно сложно, надо настроиться на длительный и систематический уход с соблюдением всех перечисленных рекомендаций.

Косметологические процедуры

Если наблюдается сухая кожа лица, то лечение должно включать не только маски и кремы, но и эффективные косметологические процедуры. Многие из них можно проводить и в домашних условиях.

• Горячий компресс усиливает капиллярный кровоток, расширяет и очищает поры, убирает с поверхности кожи ороговевший слой и пыль, тормозит испарение влаги, а также способствует расслаблению мышц. Для его проведения можно сложенное в полоску полотенце намочить горячей водой и приложить к лицу минут на 20. Его температура должна быть терпимой для лица. Особенно полезна эта процедура после расслабляющей ванны с травами.
• Сухая кожа на лице хорошо поддаётся очищению с помощью паровой ванночки. Процедура наполнит её массой полезных веществ из травяного отвара, усилит кровоток. Настой можно приготовить из ромашки, которая известна своими противовоспалительными свойствами.

Эфирные и растительные масла

Прекрасным средством ухода за сухим типом кожи являются эфирные масла, которые для этих целей применялись с давних времен. Укрепляя клеточные мембраны, они стимулируют обменные реакции, усиливают кровоток, благодаря чему улучшается питание клеток. , одновременно насыщают её витаминами. Концентрация их настолько высока, что достаточно добавления нескольких капель в средства для сухой кожи лица. Хорошей основой для эфирных масел являются растительные масла холодного отжима, которые очень быстро впитываются в кожу.

Для этих целей особенно подходит оливковое масло. Незаменимые жирные кислоты, которые в нём содержатся, образуют тоненькую плёнку, обволакивающую кожу и сохраняющую в ней влагу. А влияние антиоксидантов стимулирует выработку коллагена, повышающего её упругость.

Оливковое масло является универсальным средством, которое можно применять для всех типов кожи в комбинации с различными добавками, но особенно полезно оно для сухой. Его используют в виде компрессов, на его основе готовятся маски. Маслом даже можно просто протирать кожу, чуть его подогрев. Все эти процедуры лучше проводить на ночь.

Маски

Арсенал косметологических средств велик, и каждая женщина может выбрать, как справиться с сухим лицом и что делать с ранними морщинками. Отлично увлажняют кожу различные маски. Они восстанавливают упругость и замедляют процессы старения при регулярном применении. Их нетрудно приготовить дома, используя те натуральные продукты, которые всегда можно найти на кухне. Еще одно их преимущество состоит в отсутствии химических добавок.

• Горчичный порошок, смешанный с оливковым маслом, прекрасно увлажняет кожу и стимулирует капиллярный кровоток. Прилив крови способствует обогащению поверхностного слоя кислородом и полезными микроэлементами.
• Прекрасным увлажняющим действием обладает маска, которая приготовлена из тёртого яблока на основе оливкового масла. После нескольких процедур кожа приобретает свежесть и бархатистость.
• При шелушении отлично помогают овсяные хлопья. Их следует залить тёплой водой, а в разбухшую массу добавить мёд и немного глицерина. Она питает и восстанавливает кожу.
• Превосходным увлажняющим и омолаживающим эффектом характеризуется . Её можно приготовить на основе жирных сливок, а несколько капель лимонного сока придадут ей мягкость и упругость.

Сегодня существуют различные методы увлажнения, защиты и . Только от желания и возможностей зависит, что делать и, если сухая кожа лица, как её увлажнять. А способы домашнего ухода доступны каждому, необходимо только следовать рецептам и соблюдать регулярность. Тогда кожа всегда будет гладкой и ухоженной.

Кожа на лице особенно чувствительна, поэтому она высыхает быстрее, чем вся остальная кожа. В это статье приводятся советы, которые помогут сухой, стянутой коже измениться к лучшему.

Шаги

Ежедневный уход

Пользуйтесь теплой водой вместо горячей. Теплая вода расширяет поры, благодаря чему кожа будет лучше очищаться, однако горячая вода может лишить кожу естественной влаги.

• Идеальной температурой воды для умывания будет вода немного теплее комнатной. Тепло заменяет пилинг, поэтому горячая вода избавит кожу от мертвых клеток и избытка кожного жира, но если вы боретесь с сухостью, вам следует избегать высоких температур.
• Если вы вынуждены умываться горячей водой, быстро ополосните лицо холодной, чтобы кожа подвергалась тепловому воздействию как можно меньше.
• В особо жаркие дни следует заходить в помещение и быстро ополаскивать лицо холодной водой, чтобы остудить кожу. Влажность воздуха поможет вашей коже сохранить естественную влагу, но если вы будете регулярно охлаждать кожу, это тоже пойдет ей на пользу.

1. Пользуйтесь только неагрессивными средствами для умывания. Гель для душа не подходит для кожи лица, поэтому вам необходимо приобрести специальное очищающее средство.

   • Многие очищающие средства для лица содержат лаурилсульфат натрия - вещество, которое забирает из кожи влагу. Для лица безопаснее будет использовать средства для умывания без мыла.
   • Также стоит избегать средств с отдушкой, так как в ее состав входит спирт, который является вяжущим средством и сильно сушит кожу.
   • Подумайте о том, чтобы пользоваться средствами для умывания с церамидами - молекулами жира, которые располагаются в верхнем слое кожи. Синтетические церамиды помогут коже удержать влагу.

2. Вытирайте кожу похлопываниями. Не трите полотенцем кожу после умывания - лучше нежно промакните ее сухим мягким полотенцем.

   • Для того чтобы не допустить раздражения, вытирайте кожу не более 20 секунд.
   • Пользуйтесь полотенцами из мягкой ткани, но следите за тем, чтобы волокна на самом деле поглощали воду. Для этих целей подойдет махровое полотенце.
   • Следует вытирать лицо так, чтобы оно было влажным наощупь, но не слишком мокрым.

3. Наносите увлажняющий крем после умывания. Увлажняющий лосьон или крем нужно наносить на лицо сразу после умывания в больших количествах. Желательно, чтобы кожа была еще немного влажной - так крем сможет задержать эту влагу внутри.

   • Если вы еще не определились с выбором, можно использовать любой увлажняющий крем или лосьон, который подходит для вашего типа кожи, но если вы уже пользуетесь кремом и хотите попробовать что-то более действенное, обратите внимание на продукты с маслом ши, церамидами, стеариновой кислотой или глицерином в составе. Эти увлажняющие компоненты помогут вам улучшить состояние внешнего защитного слоя кожи, который отвечает за удержание жидкости.

   Особый уход за сухой кожей лица

   1. Замените скраб на детскую мочалку. Очищайте кожу от излишков кожного сала и мертвых клеток не грубым скрабом, а детской мочалкой или конжаковым спонжем. Вы добьетесь того же результата, не вызвав раздражения.

      • Время от времени кожу необходимо отшелушивать, чтобы избавить ее от мертвых клеток, но если вы будете делать это неаккуратно, вы травмируете кожу, что приведет к повышенной сухости.
      • Детская мочалка мягче обычной, а некоторые даже изготавливают из мягкой ткани, например, сатина. Чтобы очистить кожу с помощью такой мочалки, нанесите немного воды на лицо и медленно помассируйте кожу небольшими круговыми движениями.

   2. Умывайтесь молоком. Это может звучать странно, но молоко не только очищает, но и увлажняет кожу.

      • Намочите детскую мочалку в ледяной воде, отожмите лишнюю жидкость, положите мочалку на лицо и оставьте на 10 минут.
      • Молочная кислота в молоке действует как мягкое средство для умывания. Оно способно уменьшить красноту и удалить отмершие клетки кожи.
      • Жирные кислоты в молоке наполняют кожу влагой, делая ее здоровой, упругой и мягкой.
      • Помните, что обезжиренное молоко не сможет увлажнить кожу, поэтому используйте двухпроцентное или цельное молоко.
      • Если вы думаете, что ваше вечернее очищающее средство слишком жесткое для вашей кожи, не выбрасывайте его сразу же. Вы можете чередовать его с молоком два или три раза в неделю, чтобы кожа успевала отдохнуть.
      • Молоко не смывает макияж, поэтому очистите лицо от косметики перед тем, как наносить его.

   3. Сделайте маску с алоэ. В алоэ содержатся вещества, которые помогают успокоить красную раздраженную кожу, наполнить ее влагой и добиться здорового вида.

      • Лучше всего получить эти вещества из самого растения. Оторвите свежий лист алоэ и нежно вотрите сок в кожу лица после умывания. Оставьте на коже на 15 минут, а затем смойте.
      • Такую маску можно делать раз в неделю.
      • Если у вас нет возможности получить свежий сок, купите готовый гель алоэ вера или маску с алоэ.

   4. Наносите небольшое количество крема с гидрокортизоном на веки. Веки высыхают быстрее всего. Если вы чувствуете, что кожа стала сухой и начала шелушиться, нанесите небольшой слой крема или мази на веки, чтобы снять стянутость и наполнить кожу влагой.

      Попробуйте сделать яичную маску. Отделите белок от желтка, взбейте белок, нанесите на лицо, подержите 10 минут и смойте. Проделайте то же самое с желтком. Промакните лицо, нанесите увлажняющий крем. После этой процедуры ваша кожа станет мягкой и гладкой.

   Факторы, вызывающие раздражение кожи

   1. Помните, что раздражение может быть вызвано бритьем. Мужчин часто беспокоит сухость кожи лица. Ваша кожа может стать суше, если вы бреетесь неправильно, поэтому парням нужно бриться аккуратнее, чтобы избежать этого.

      • При бритье не только срезаются волосы, но и удаляется кожный жир, а это приводит к сухости.
      • Чтобы сделать бритье менее вредным, брейтесь после того, как умоетесь, поскольку так волосы будут мягче, и их будет легче удалить. Всегда пользуйтесь только острой бритвой, которая сможет срезать каждый волосок, не пропуская ни одного.
      • Всегда пользуйтесь кремом или гелем для бритья, чтобы защитить кожу во время бритья, и направляйте лезвие по росту волос.

   2. Не раздражайте кожу век большим количеством туши. Косметика может стать причиной сухости кожи. Тушь для ресниц, в частности, может оказывать вредное воздействие на кожу век.

      • Пользуйтесь средствами для снятия макияжа вместо обычных средств для умывания. Часто обычные очищающие средства не удаляют с кожи все следы макияжа - средства для снятия макияжа справляются с этим намного лучше.
      • Пусть ваша кожа отдыхает от туши и косметики хотя бы несколько дней в неделю.

   3. Закрывайте лицо от солнца и ветра. Выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы защитить лицо от вредных ультрафиолетовых лучей. Зимой, когда воздух холодный и сухой, перед выходом оборачивайте нижнюю часть лица шарфом.

      • Солнечные лучи являются одной из главных причин самых разных проблем с кожей, включая сухость. Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 круглый год. Если вам не нравится плотный солнцезащитный крем, приобретите крем для лица с солнцезащитным фактором и наносите его вместо обычного солнцезащитного средства.

Аллергический контактный дерматит – одна из форм аллергии, при которой у человека возникает локальная аллергическая реакция в месте повторного контакта между кожей и аллергеном . Если объяснить более простыми словами, то контактный дерматит - это повышенная чувствительность внешних покровов (кожи, слизистых оболочек ) к определенным веществам. Появление контактного дерматита на лице бывает часто связано с использованием определенных косметических средств, лекарственных мазей, зубных паст, пищевых продуктов и др. Иногда он может появляться при укусах некоторых насекомых, пауков . При аллергическом контактном дерматите кожа лица сразу же после повторного взаимодействия с аллергеном становится красной, отечной и зудящей. На ее поверхности могут возникать различные патологические элементы – пузырьки, папулы, серозные корки, шелушение, мокнутие ().

Атопический дерматит, в отличие от контактного, является хроническим рецидивирующим (повторяющимся ) заболеванием и возникает при первичном контакте кожи или слизистых оболочек с аллергеном. Данная патология обычно появляется в раннем детском возрасте (1 – 5 лет ). В некоторых случаях она может возникать в позднем зрелом возрасте. Атопический дерматит имеет четкую сезонную привязку. Он, как правило, наблюдается в весеннее и осенне-зимнее время года, а летом его проявления полностью стихают. Организм пациента при атопическом дерматите становится чувствительным к различным аллергенам (шерсти, пыли, продуктам питания, косметике, моющим средствам, лекарствам, плесени, табачному дыму и др. ), причем, в большинстве случаев, отмечается полиаллергия (повышенная чувствительность к нескольким аллергенам ).

Очень часто атопический дерматит сочетается с бронхиальной астмой , поллинозом (сезонное, аллергическое воспаление слизистой оболочки носа и глаз ) и аллергическим ринитом (воспаление слизистой оболочки носа ). Кожа различных участков тела (в том числе и лица ) у больных атопическим дерматитом сухая, отечная, гиперемированная (красного цвета ), шелушащаяся и сильно зудит (чешется ). На кожном покрове при этой патологии могут появляться различного рода папулы и везикулы (пузырьки ).

Псориаз

Псориаз – это хроническая неинфекционная патология, которая сопровождается периодическим появлением на коже красных шелушащихся пятен (папул ). Причина появления псориаза до сих пор точно не выяснена. Однако известно, что в развитии его возникновения лежат иммунопатологические процессы, то есть процессы, при которых иммунная система самостоятельно атакует тканевые структуры поверхностных слоев кожи. Также в развитии этого заболевания доказана роль генетического фактора. Псориатические высыпания (если говорить о классическом, обыкновенном псориазе ) чаще всего локализуются на коже спины, поясницы, разгибательных поверхностей локтей, коленей. Нередко при нем поражается кожа волосистой части головы, причем нередко псориатическая сыпь выходит за ее пределы и размещается по ее периферии в виде своеобразной короны (псориатическая корона ). Поэтому нередко такую сыпь можно легко разглядеть на коже лба, висков.

Кожный покров на лице при псориазе поражается очень редко, из-за этого такую локализацию считают атипичной формой проявления данной патологии. Большинство случаев такого псориаза отмечаются у детей. Шелушение кожи при псориазе вызвано воспалительными процессами, происходящими в ее поверхностном слое – эпидермисе. Из-за таких процессов в коже постоянно наблюдается избыточное образование кератиноцитов (основные клетки эпидермиса ), вследствие чего развивается гиперкератоз (утолщение рогового слоя эпидермиса ). Также при псориазе в эпидермисе отмечается паракератоз – патологическое состояние, при котором кератиноциты теряют способность к синтезу кератина, в результате чего в эпидермисе нарушаются процессы его ороговения (образования чешуек, формирующих поверхностный слой эпидермиса ).

Обезвоживание организма

Вода для организма служит естественным биологическим растворителем. Без нее невозможно протекание подавляющего большинства биохимических реакций (синтеза, окисления, расщепления, транспорта и др. ) в различных клетках и тканях (в том числе и коже ). В зависимости от разнообразных факторов (возраста, телосложения, пола и др. ) содержание общего количества воды в организме составляет в среднем 50 - 80% от всей массы тела. Большая часть жидкости у взрослого человека находится внутри клеток, меньшая же часть располагается внеклеточно и входит в состав межклеточной жидкости (интерстициальная жидкость, плазма крови, спинномозговая жидкость и др. ). При нарушении попадания в организм человека воды (водное голодание, нарушение проходимости пищевода, расстройство глотания, коматозное состояние ) или, наоборот, при расстройстве ее правильного выведения (рвота , кровопотеря, понос , ожог , полиурия, повышенное потоотделение и др. ) возникает обезвоживание (дегидратация ).

В тех тканях, в которых обнаруживается существенное снижение жидкости, замедляются все метаболические процессы, что приводит к нарушению их анатомической структуры и функции. Клетки таких тканей начинают неправильно размножаться. Между ними нарушаются межклеточные взаимодействия. При наличии в организме дефицита воды страдают практически все ткани и системы органов (почечная, сердечно-сосудистая, кровеносная, легочная, нервная и др. ). Поэтому при обезвоживании могут возникать различные симптомы (например, головокружение , головная боль , галлюцинации , боли в области сердца , боль в пояснице , снижение артериального давления , лихорадка и др. ). Сухость и шелушение кожи на лице (и других участках тела ) являются самыми распространенными признаками обезвоживания.

Неблагоприятные внешние факторы (например, влажность, температура воздуха, ионизирующее излучение, косметические средства, лекарственные препараты и др. ) - одна из самых частых причин появления шелушения на коже лица. Дело в том, что эти факторы могут оказывать прямое раздражающее воздействие на нее и провоцировать развитие так называемого простого контактного дерматита. Простой контактный дерматит – воспаление кожи, возникающее вследствие действия на нее облигатных (безусловных ) раздражителей.

Данный вид дерматита следует отличать от аллергического контактного дерматита, который появляется в результате соприкосновения кожи с различными аллергенами (условными внешними факторами ). Простой контактный дерматит возникает сразу же после воздействия на кожу раздражителя, тогда как аллергический контактный дерматит развивается только после повторного контакта кожи с раздражителем (аллергеном ). Простой контактный дерматит не является аллергической патологией и встречается только в том случае, если на кожу (например, лица ) воздействовал агрессивный фактор (на который у человека нет аллергии ), причисляемый к облигатному раздражителю.

Простой контактный дерматит может возникнуть где угодно – в быту, на работе, открытом воздухе. Механизм его появления связан с чрезмерным воздействием на кожу какого-либо агрессивного фактора (например, холодного ветра, длительной инсоляции, лекарственного препарата и др. ). При таком воздействии происходит повреждение поверхностных слоев кожи лица, в результате чего она воспаляется, краснеет и шелушится. Простой контактный дерматит может быть острым или хроническим. При острой форме данной патологии (которая развивается, например, при ожогах, обморожениях , электротравмах ) шелушения кожи на лице обычно не наблюдается. Оно как раз чаще всего встречается при хроническом контактном дерматите, который возникает вследствие периодического действия на кожу слабых облигатных раздражителей.

Примеры облигатных раздражителей, вызывающих простой контактный дерматит на коже лица

Тип раздражителя	Примеры
Физические раздражители	высокая или низкая влажность воздуха; холодный или жаркий климат; механическое трение (ношение свитеров и батников с высоким воротником, использование жестких шарфов и др. ); воздействие на кожу лица различных видов излучения (рентгеновского, радиоактивного, инфракрасного, ультрафиолетового и др. ).
Химические раздражители	косметические средства (тональный крем, маска для лица, скраб, сыворотка, тушь и др. ); лекарственные препараты, наносимые на кожу лица (в виде мазей, кремов, гелей ); продукты питания (часто наносятся на кожу лица в виде масок ); применение жесткой воды; использование моющих средств (мыла, гелей для душа и др. ); работа с различными красителями, растворителями и красками (на работе или в быту ); определенные химические вещества, используемые во время проведения процедур химического пилинга лица.
Биологические раздражители	контакт с различными растениями (семейства молочайных, рутовых, лютиковых, зонтичных и др. ); контакт с некоторыми насекомыми (гусеницами, пауками, тараканами и др. ).

Авитаминоз

Шелушение кожи лица может встречаться при недостатке в организме определенных витаминов (группа низкомолекулярных химических веществ, которые играют ключевую роль в обмене веществ ). Так, например, такое шелушении может наблюдаться при нехватке никотиновой кислоты (витамин PP или ниацин или витамин B3 ), которая входит в состав разнообразных ферментов (преимущественно дегидрогеназ ), регулирующих в тканях (в частности, в коже ) азотистый, липидный и углеводный метаболизм (обмен веществ ). Тяжелый авитаминоз (недостаточность ) витамина B3 называется пеллагрой (от итал. pelle agra - шершавая кожа ). При данной патологии кожа лица становится чрезмерно сухой, чувствительной (особенно к солнечным лучам и инфекции ), жесткой и покрывается трещинами.

Шелушение кожи лица нередко может отмечаться при дефиците витамина B6. Этот витамин, являясь составной частью определенных ферментов (декарбоксилаз, трансаминаз ), участвует в обмене аминокислот. Нехватка витамина B6 приводит к появлению дерматита (воспаления кожи ) на различных участках тела, что и служит основной причиной развития шелушения на лице. По этой же причине шелушение и сухость кожи также может встречаться при недостатке у пациента в организме витамина B7 (биотина ). Этот витамин играет ключевую роль в обмене белков, жиров, углеводов и синтезе коллагена. Шелушение на коже лица в области носогубного треугольника (зона, находящаяся между верхней губой и ноздрями ), крыльев носа и век служит характерным признаком нехватки в организме витамина В2 (рибофлавина ), который является составной частью (кофактором ) разнообразных групп ферментов (в основном, оксидоредуктаз и дегидрогеназ ), регулирующих различные метаболические процессы (окисление углеводов, жиров, обмен аминокислот и др. ) в тканях.

Шелушение кожи на лице может быть признаком недостаточности у пациента витамина А. Данный витамин участвует в образовании ферментов, блокирующих преждевременную кератинизацию эпидермиса, поэтому вследствие его нехватки у больного в коже могут начаться процессы избыточного ороговения и слущивания, что и будет проявляться сухостью и шелушением кожного покрова на различных участках тела. Недостаток витамина Е (токоферола ) иногда также может привести к появлению шелушения на коже лица. Дело в том, что этот витамин является естественным антиоксидантом. Он ингибирует (блокирует ) реакции свободнорадикального окисления в клетках кожи (при этих реакциях в клетках в процессе окисления ненасыщенных жирных кислот образуются токсичные, свободные радикалы кислорода ) и, тем самым, способствует стабилизации их внутриклеточного метаболизма (обмена веществ ).

Авитаминоз всех вышеперечисленных витаминов (В2, B3, B6, B7, А, Е ) обычно отмечается при алкоголизме , неполноценном питании (так как витамины, по большей части, должны поступать в организм извне ), злоупотреблении различными диетами , приеме антибиотиков (витамины В2, B3, B6 в достаточном количестве синтезируются нормальной микрофлорой кишечника ), заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечного тракта ), дефиците некоторых микроэлементов (например, цинка ). Нехватка витамина B7 (биотина ) частое явление при употреблении пациентом большого количества сырого яичного белка и сахарина.

Микоз

Микоз – это инфекционное заболевание, при котором ткани организма поражаются различными грибками. Если происходит заражение кожи, то такой микоз называют дерматомикозом. На коже лица, в основном, могут появляться два основных вида дерматомикоза – разноцветный лишай и дерматофития гладкой кожи. Разноцветный (отрубевидный ) лишай вызывают грибки рода Malassezia. Эти грибы являются частью нормальной микрофлоры кожного покрова лица и любят обитать вблизи протоков сальных желез. Под воздействием определенных факторов (снижение иммунитета , гормональные перестройки, повышенная потливость , использование некоторых лекарственных препаратов и др. ) они начинают интенсивно размножаться, вследствие чего на поверхность кожи начинает выделяться огромное количество их метаболитов (продуктов обмена ), которые являются сильным раздражителем для нее. Под воздействием этих метаболитов кожный покров воспаляется и начинает шелушиться.

Дерматофития возникает в результате заражения кожи лица грибками – дерматофитами, принадлежащими к родам Trichophyton rubrum, Microsporum canis, Trichophyton mentagrophytes. Эти грибки, поселяясь на коже, начинают выделять специальные ферменты – кератиназы, которые необходимы им для роста и размножения. Кератиназы, попадая на эпидермис кожи лица, начинают разрушать кератин, эластин и коллаген, вследствие чего на ней возникает шелушение. Дерматофития, в отличие от разноцветного лишая, является заразной микозной (грибковой ) инфекцией. Она может возникать при контакте с инфицированными домашними или дикими животными или человеком и предметами обихода. Также появлению дерматофитии кожи лица могут способствовать разнообразные внешние (ионизирующее излучение, работа во влажной окружающей среде, животноводстве, несоблюдении правил личной гигиены и др. ) и внутренние (иммунодефицит, гормональный дисбаланс, тяжелые бактериальные или вирусные инфекции, прием глюкокортикоидов, антибиотиков, генетическая предрасположенность и др. ) факторы.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит - это патология, которая сопровождается гиперсекрецией (повышенной секрецией ) кожного сала, развитием на этом фоне воспалительных процессов на коже некоторых областей человеческого тела и ее шелушением. Чаще всего при себорейном дерматите поражается кожа волосистой части головы и лица (в области бровей, ресниц, носогубных складок, усов и бороды ). При диффузных формах себорейного дерматита может также воспаляться кожа в области грудины, околопупочной зоны, паховых, подмышечных складок. Основной причиной появления себорейного дерматита считается избыточная активизация грибков рода Malassezia (furfur, restricta, globosa ) на поверхности кожи. В нормальных условиях эти грибковые микроорганизмы являются частью микрофлоры кожного покрова. Они обитают вблизи устьев сальных желез, открывающихся на поверхности эпидермиса, и питаются кожным салом.

Когда возникают определенные благоприятствующие обстоятельства (избыточное выделение кожного сала, стресс , снижение иммунитета, гормональные нарушения, вирусные и бактериальные инфекции, чрезмерная потливость, холодное время года, употребление алкоголя и др. ), эти грибки начинают активно размножаться и расти. Их рост сопровождается выделением токсичных продуктов обмена, которые повреждают эпидермис и вызывают в нем воспаление, вследствие чего происходит отшелушивание его поверхностных слоев. Существуют также данные, что в развитии данного заболевания определенную роль играют наследственные факторы. Так, например, у людей, имеющих третью группу крови, себорейный дерматит встречается намного чаще, чем у всех остальных.

Ихтиоз

Ихтиоз – наследственное заболевание кожи, при котором в поверхностных слоях ее эпидермиса нарушаются процессы нормального ороговения, вследствие чего она становится чрезмерно сухой и шелушащейся. Существует много форм ихтиоза (вульгарный, Х-сцепленный, эпидермолитический, ламеллярный и др. ), которые отличаются между собой по клиническим проявлениям и причине, которая их вызывает. Наиболее частой формой ихтиоза считается вульгарный (обыкновенный ) ихтиоз. Основной причиной данного ихтиоза служит мутация (дефект ) в гене, кодирующем белок кожи – филаггрин. Такой генетический дефект приводит к нарушению стабилизации и ориентации структурных компонентов другого кожного белка – кератина, ответственного за процессы ороговения в эпидермисе.

Первые симптомы вульгарного ихтиоза, в большинстве случаев, появляются на 1 году жизни. Гораздо реже заболевание возникает в 2 – 4 года. Болеют им как мальчики, так и девочки. Основная активность патологии отмечается в период полового созревания. У взрослых пациентов данная болезнь немного стихает и становится не столь выраженной. Главными симптомами вульгарного ихтиоза являются сухость, шелушение, шершавость кожи (на различных участках тела, в том числе и лица ) и фолликулярный гиперкератоз ().

Диагностика причин шелушения кожи на лице

Для диагностики причин шелушения кожи на лице используются клинические и лабораторные методы исследований. Клинические методы исследований (изучение симптомов, сбор анамнеза, внешний осмотр, дерматоскопия ) производит сам врач-дерматолог при обращении к нему пациента. Эта группа исследований необходима врачу для оценки внешних проявлений заболевания и субъективных ощущений, возникающих у пациента при шелушении кожи лица. Кроме того эти исследования позволяют лечащему врачу выбрать дальнейшую тактику в диагностике (назначить определенные лабораторные методы исследований ) либо сразу же назначить требуемое лечение (если патология не требует лабораторного подтверждения ). Лабораторные методы исследований применяются, для того чтобы подтвердить или же опровергнуть конкретное заболевание. Чаще всего при шелушении кожи лица пациенту назначают общий анализ крови , биохимический анализ крови , иммунологический анализ крови, микологическое исследование (исследование на грибки ) соскоба с поверхности кожи лица и ее гистологическое исследование.

Диатез

Атопический дерматит наиболее часто начинается в детстве. Он имеет фазовый характер течения (обострения заболевания, сменяющиеся нормализацией состояния ), четкую связь со временем года (как правило, заболевание проявляет себя в весеннее и осенне-зимнее время года ). В семье у родственников таких пациентов (например, у матери, отца ) практически всегда бывают какие-либо аллергические патологии (бронхиальная астма, аллергический ринит, контактный дерматит, атопический дерматит и др. ). Сами больные обладают повышенной чувствительностью к различным аллергенам (продуктам питания, шерсти, пыли, косметике, моющим средствам, лекарствам, табачному дыму, плесени и др. ). Обострение атопического дерматита нередко возникает под действием определенных провоцирующих факторов (стресса, физических нагрузок, изменения климата, погоды, респираторных инфекций и др. ).

При атопическом дерматите может поражаться не только кожа лица. Это может быть шея, сгибательные или разгибательные поверхности конечностей, туловище, волосистая часть головы. Морфологические черты атопического дерматита при его обострении очень часто бывают различными, то есть поражение кожного покрова при данной патологии носит неодинаковый характер и нередко отличается от предыдущих его проявлений. Однако, в большинстве случаев, кожа лица у больных атопическим дерматитом сухая, отечная, гиперемированная (красного цвета ), шелушащаяся и зудящая (чешущаяся ), что доставляется пациенту значительный дискомфорт (особенно в ночное время суток ). Кожный покров на лице при этой болезни может не всегда (то есть не при каждом обострении ) втягиваться в патологический процесс. Часто на ее поверхности появляются везикулы (пузырьки ), папулы.

При аллергическом контактном дерматите кожа лица также может быть сухая, отечная, гиперемированная (красного цвета ), шелушащаяся и зудящая, как и при атопическом дерматите. Принципиальное отличие между этими двумя дерматитами в том, что контактный дерматит появляется только в том месте, где произошло прямое взаимодействие между кожей и аллергеном (например, при нанесении лекарственной мази или косметики на кожу лица ). Аллергический контактный дерматит пропадает через определенное время после устранения аллергена с поверхности кожи и никогда не появляется снова, если человек следит за тем, чтобы его кожа вновь с ним не провзаимодействовала.

Так как псориаз – это хроническое заболевание, то оно характеризуется периодами обострений (рецидивов ), которые сменяются периодами ремиссий (существенное улучшение клинического течения заболевания ). Обострение данной патологии, как правило, наблюдается в тех случаях, когда организм пациента сталкивается с определенными провоцирующими факторами (употребление чрезмерного количества алкоголя, физические травмы , инфекции, переохлаждение организма, использование некоторых лекарственных препаратов, длительное пребывание на солнце, стрессовые ситуации и др. ). В некоторых случаях таким пациентам производят биопсию (берут кусочек ткани для гистологического исследования ) кожи для исключения других возможных патологий.

Обезвоживание организма

Признаками обезвоживания организма могут служить не только сухость и шелушение кожи лица. Для него также характерно появление у пациента жажды, раздражительности, головокружения, головной боли, слабости , сухости во рту, увеличения температуры тела, снижения артериального давления, бреда, галлюцинаций, тошноты , рвоты, сердцебиения и др. При данном состоянии у человека снижается масса тела, изменяется цвет мочи, снижается суточный диурез (мочевыделение ), возникают круги под глазами , апатия (присутствие у пациента выраженного безразличия ). При обнаружении данных симптомов у больного поставить диагноз обезвоживания достаточно просто, особенно если об этом свидетельствуют определенные данные анамнеза (например, наличие у пациента в прошлом рвоты, поноса, ожогов, кровотечений, повышенного потоотделения, мочеотделения, пребывание его в жарких климатических условиях, недостаточное употребление воды, прием мочегонных средств и др. ).

Неблагоприятные внешние факторы

Диагностика простого контактного дерматита, который возникает в результате воздействия на кожу лица неблагоприятных внешних факторов, состоит из оценки симптомов и учета анамнестических данных. Шелушение кожи лица при данной патологии, как правило, встречается именно при ее хронической форме, появляющейся вследствие продолжительного контакта между кожным покровом и каким-либо безусловным раздражителем (например, холодным ветром, длительной инсоляцией, лекарственным препаратом, ионизирующим излучением, косметическим средством и др. ). Нередко такое шелушение сочетается с сухостью, несущественным покраснением кожи, появлением незначительного зуда, жжения, болезненности на ней.

В области повреждения также могут отмечаться мацерация (влажное размягчение кожи ), трещины, невыраженная отечность и лихенизация (утолщение кожи ). Простой контактный дерматит появляется именно в тех местах, где кожа лица постоянно контактирует с внешним раздражителем и пропадает через некоторое время, если этот раздражающий агент убрать. Степень шелушения кожи на лице всегда зависит от вида, продолжительности и интенсивности воздействия раздражителя на нее. Стоит отметить, что простой контактный дерматит не сопровождается какими-либо аллергическими явлениями (например, появлением крапивницы , аллергического ринита, конъюнктивита , бронхиальной астмы и др. ).

Авитаминоз

Для постановки диагноза авитаминоза необходимо учитывать все симптомы, которые могут появиться в таких случаях у пациента, а не только наличие шелушения кожи лица. По одному лишь этому симптому практически невозможно установить сам факт присутствия у больного авитаминоза. При авитаминозе витамина В2, как правило, появляется конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз ), дерматит (воспаление кожи ) носогубной зоны (область, находящаяся между верхней губой и ноздрями ), век, крыльев носа, ангулярный стоматит (возникновение язв в углах рта ), хейлит (появление трещин на губах ), кератит (воспаление роговицы глаза ), анемия (снижение количества гемоглобина и эритроцитов ), мышечная слабость, помутнение хрусталика, светобоязнь, глоссит (воспаление языка ), жгучие боли в нижних конечностях .

Недостаточность витамина B3 характеризуется появлением у пациента дерматита (воспаления кожи ), диареи (поноса ), общей слабости, недомогания, деменции , галлюцинаций, бреда, бессонницы , парезов (неполный паралич ) и параличей верхних и нижних конечностей, атаксии (дискоординация движений ), выпадения волос , глоссита (воспаление языка ). При нехватке витамина B6 на коже лица часто развивается себорейный дерматит (грибковое воспаление кожи ), анемия (снижение количества гемоглобина и эритроцитов ), отмечается задержка роста и развития организма, раздражительность, бессонница, общая слабость, воспаление слизистых оболочек (глаз, ротовой полости ).

При авитаминозе витамина В7 у человека обычно появляется сонливость, недомогание, мышечная слабость, миалгия (боль в мышцах ), депрессия , быстрая утомляемость, снижение трудоспособности, аппетита , артериального давления. Кожа у таких пациентов, как правило, выглядит сухой, бледной, она часто шелушится. У них довольно часто падают волосы, поражаются ногти, язык становится гладким и приобретает бледный оттенок. При недостатке витамина А помимо шелушения кожи лица у пациента могут иметь место куриная слепота (снижение ночного зрения ), кератит (воспаление роговицы глаза ), конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза ), часто рецидивирующие бронхиты (воспаление бронхов ), уретриты (воспаление уретры ), энтериты (воспаление слизистой оболочки кишечника ).

При авитаминозе витамина Е может наблюдаться жировой гепатоз (патология, сопровождающаяся чрезмерным отложением жира в печени ), гемолитическая анемия (снижение количества эритроцитов за счет их чрезмерного разрушения ), мышечная слабость, самопроизвольные аборты у женщин, снижение фертильности спермы у мужчин, атаксия (дискоординация движений ), иммунодефицит (снижение иммунитета ), сухость и шелушение кожи различных участков тела, ломкость ногтей, снижение остроты зрения и др. Для окончательного диагноза любого из вышеприведенных авитаминозов рекомендуется произвести биохимическое исследование крови для определения в ней концентрации витаминов.

Микоз

При разноцветном (отрубевидном ) лишае на коже лица появляются шелушащиеся пятна (возможно возникновение одного пятна ). Цвет этих пятен варьирует от светло-желтого до коричневого оттенка. На белой коже эти пятна всегда темнее, чем сама кожа, а на загорелой – они всегда светлее. Пятна часто могут сливаться друг с другом, образуя обширные очаги поражения с фестончатыми краями. Шелушение кожи при разноцветном лишае является нежным и всегда усиливается при поскабливании (симптом Бенье ). Сама кожа на фоне шелушения может иметь белый, розовый цвет. В очень редких случаях она сильно краснеет и отекает, что свидетельствует об интенсификации (усилении ) воспаления в месте заражения. Никакого зуда, жжения и болей на коже лица при отрубевидном лишае быть не должно (конечно, за исключением тех редких случаев, когда кожный покров в месте инфицирования значительно воспаляется ).

Для подтверждения диагноза разноцветного лишая делают пробу Бальцера, освечивают пораженные участки кожи лица лампой Вуда (на этих участках должно возникнуть желтое или бурое свечение ) и производят микроскопическое исследование патологического материала, взятого при соскобе (с зараженных участков кожи ), для обнаружения грибков (рода Malassezia ). При осуществлении пробы Бальцера кожу лица смазывают йодом, после чего его смывают и оценивают степень окрашивания очагов шелушения. При отрубевидном лишае эти очаги должны окраситься темнее, чем сам кожный покров.

При дерматофитии на коже лица появляются красноватые, шелушащиеся, кольцевидные пятна различных размеров, имеющие склонность к периферическому росту (то есть увеличению в размерах ). Эти пятна всегда имеют четкие границы, фестончатые края. Они нередко окружены воспалительным валиком. В центре таких пятен иногда могут появляться трещины, пузырьки, пустулы, эрозии, мокнутие (). В месте поражения на коже лица пациент обычно ощущает зуд, жжение и легкую болезненность. Для того чтобы подтвердить наличие у него дерматофитии, ему нужно провести микологическое исследование патологического материала, взятого с поверхности пятен. Если в материале будут выявлены болезнетворные грибки, принадлежащие к родам Trichophyton rubrum, Microsporum canis, Trichophyton mentagrophytes, то ставится диагноз дерматофитии кожи лица.

Себорейный дерматит

При себорейном дерматите у пациента появляется шелушение, зуд, покраснение кожи волосистой части головы, лица и тела. При данной патологии поражаются именно те участки кожи, которые снабжены большим количеством сальных желез и волос. На лице это, как правило, область ресниц, бровей, носогубных складок, усов и бороды. В основном, конечно, себорейный дерматит поражает волосистую часть головы, поэтому при этой патологии встречается перхоть на голове. Однако иногда воспалительные процессы могут пересекать границу волосистой части головы и наблюдаться в области кожи лба, висков. Существуют также диффузные (распространенные ) формы себорейного дерматита, при которых вместе с кожей лица и головы может воспаляться кожный покров в области грудины, околопупочной, аногенитальной зоны, паховых и подмышечных складок.

Себорейный дерматит, как правило, развивается при определенных условиях и обстоятельствах. Чаще всего он возникает у пациента, не соблюдающего правила личной гигиены, употребляющего большие количества алкоголя, имеющего сниженный иммунитет, выраженную потливость, гормональные нарушения, различные вирусные и бактериальные инфекции. Появлению себорейного дерматита может также способствовать загрязнение окружающей среды, погрешности в питании, стресс, низкий уровень жизни, неблагоприятные бытовые условия проживания. Для подтверждения диагноза этого заболевания необходимо провести дерматоскопию (микроскопическое исследование кожи с помощью специального прибора - дерматоскопа ), трихограмму (исследование волос при определенном увеличении ), общий анализ крови (для оценки общего состояния организма ) и анализ крови на половые гормоны (на эстрогены и андрогены ).

Ихтиоз

Ихтиоз диагностируется на основании клинических симптомов, анамнеза и результатов гистологического исследования кожи. Основными клиническими признаками ихтиоза считаются присутствие диффузного шелушения кожи, ее сухость и фолликулярный гиперкератоз (появления очагов повышенного шелушения – гиперкератоза - на коже ). При ихтиозе кожа становится грубой, шершавой и похожа на чешую рыбы. Схожесть с рыбной чешуей объясняется крупнопластинчатым шелушением эпидермиса, при котором с его поверхности отщепляются крупные чешуйки различного цвета и формы. При вульгарном ихтиозе (самая частая форма ихтиоза ) наиболее сильное шелушение наблюдается в районе кожи разгибательных поверхностей верхних и нижних конечностей (локтевых и коленных суставов ), спины, поясницы. Кожа лица шелушится при ихтиозе чаще всего в раннем детском возрасте и периоде полового созревания. Кожа на разгибательных поверхностях конечностей (например, область паха, подмышек, локтевых ямок и др. ) редко вовлекается в патологический процесс. Следует отметить, что покраснение и отек кожного покрова на фоне шелушения при вульгарном ихтиозе встречается довольно редко.

Ихтиозом болеют с самого раннего возраста (начиная с 1 – 4 лет ). Он может возникать у обоих полов с одинаковой частотой. У детей и у подростков симптомы ихтиоза, как правило, всегда более выражены, чем у взрослых. При гистологическом исследовании кожи у пациентов с вульгарным ихтиозом можно обнаружить ретенционный гиперкератоз (утолщение рогового слоя эпидермиса с задержкой его отделения с поверхности кожи ) с истончением или полным отсутствием в эпидермисе зернистого слоя.

Как избавиться от шелушения кожи на лице у мужчины?

Лечение шелушения кожи на лице у мужчин и у женщин практически не отличается. Оно включает в себя различные группы медикаментозных (иногда косметических ) препаратов. Подбор препаратов всегда осуществляется в зависимости от патологии, которая вызвала шелушение на лице, а также от ее тяжести и распространенности. Чаще всего при лечении шелушения кожи на лице у мужчин прописывают противовоспалительные, кератолитические, противогрибковые , антибактериальные, антигистаминные средства и разнообразные витамины. Каждая группа препаратов обладает своим специфичным действием и необходима для устранения конкретных патологических изменений кожи лица.

Диатез

При контактном дерматите назначают противовоспалительные, антигистаминные, антибактериальные (в случае присоединения вторичной инфекции ) средства. Эти препараты назначаются преимущественно в мазях и гелях. Иногда при контактном дерматите назначают седативные препараты для успокоения пациента, так как кожный зуд вызывает у него существенный дискомфорт. Важным моментом в лечении и профилактике контактного дерматита является полное избегание пациентом веществ, которые вызывают появление у него данного заболевания.

При атопическом дерматите пациенту прописывают иммунодепрессанты (подавляют иммунный ответ ), глюкокортикоиды (оказывают противовоспалительный эффект ), антигистаминные, седативные препараты, плазмаферез , гемосорбцию. Последние два метода необходимы для очищения крови от токсичных для организма аллергенов. Препараты при атопическом дерматите, в отличие от контактного, в основном, назначаются перорально (в виде таблеток ) и/или в инъекциях, в том числе и внутривенно.

Иногда при атопическом дерматите комбинируют местные и системные методы применения некоторых препаратов (то есть их назначают и в форме мазей, и в форме таблеток ), все зависит от формы и тяжести заболевания. Локально при данной патологии обычно назначают противовоспалительные (топические глюкокортикоиды ), антигистаминные средства и топические иммуномодуляторы (ингибиторы кальциневрина ). Все три группы препаратов направлены на устранение патологических аллергических и воспалительных явлений в коже. В период острого воспаления и появления на коже мокнутия (выделение из-под эпидермиса серозной жидкости ) и корок рекомендуется применять дезинфицирующие средства (например, фурацилин, риванол и др. ) для предотвращения нагноительных процессов в коже.

Больным атопическим дерматитом рекомендуется смена климата на более теплый и мягкий. Желательно чтобы это были приморские и высокогорные географические территории. Также им назначается гипоаллергенная диета, которая исключает употребление алкогольных напитков, приправ, шоколада, кофе, цитрусовых, кондитерских изделий, сыров, копченостей, орехов, меда, молока и др. Как и при контактном дерматите, таким пациентам крайне важно избегать аллергенов (продуктов питания, шерсти, пыли, косметики, моющих средств, лекарств, табачного дыма, плесени и др. ), которые были выявлены в результате проведения кожных скарификационных тестов.

Псориаз

При псориазе проводится консервативное лечение, которое состоит из назначения пациенту различных групп препаратов. В первую очередь, таким пациентам прописывают различные противовоспалительные средства, иммунодепрессанты и цитостатики. Эти препараты помогают снизить интенсивность воспалительных процессов в коже и уменьшить шелушение. Во вторую очередь, при данной патологии назначают другие группы препаратов, устраняющих различные виды дополнительных нарушений, выявленных у пациента. Так, например, при псориазе часто назначают корректоры микроциркуляции (улучшают кровоснабжение ), антигистаминные препараты (снижают гиперчувствительность организма ), дезинтоксикационные средства (выводят токсины из организма ), гепатопротекторы (защищают клетки печени от повреждения ) и др. К сожалению, ни одна из представленных групп лекарств не обладает способностью остановить полностью это заболевание, поэтому лечение псориаза считается лишь симптоматическим. Оно помогает перевести псориаз в ремиссию (уменьшить или убрать симптоматику на некоторое время ), длительность которой всегда различно и зависит от большинства разнообразных факторов (например, тяжести псориаза, его формы, контакта пациента с определенными провоцирующими агентами и др. ).

Обезвоживание организма

При легкой или средней степени обезвоживания обычно назначают пероральное введение (введение через рот ) растворов регидрационных солей (гидровит, гидровит форте, регидрон, гастролит ). Эти растворы содержат воду и некоторые виды солей, благодаря чему они могут быстро нормализовать водно-электролитный баланс в организме. Если же обезвоживание достаточно выражено, то растворы регидрационных солей вводят парентерально (через капельницу ). В некоторых случаях пациенту могут назначить введение таких растворов с помощью назогастрального зонда. Не менее важным в лечении обезвоживания организма является устранение самой причины обезвоживания, например, лечение кишечных инфекций , при которых встречается диарея и рвота, отмена лекарственных мочегонных средств, приводящих к повышенному выведению из организма жидкости через почки, запрещение работы в жарких климатических условиях без соответствующих профилактических мероприятий и др.

Неблагоприятные внешние факторы

Для того чтобы избавиться от контактного дерматита (который возникает при действии на кожу неблагоприятных внешних факторов ), необходимо просто устранить раздражитель (например, сменить косметику, лекарственные препараты, использовать защитную одежду при работе с красителями, растворителями, переехать в другую климатическую зону и др. ). Если у пациента на коже лица имеется выраженное воспаление, то рекомендуется на эти места прикладывать примочки с антисептиками для предотвращения нагноения. В случае присоединения вторичной инфекции (то есть нагноении кожи ) можно применять мази с антибиотиками. Профилактические мероприятия должны быть направлены на соблюдение правил личной гигиены, применение средств индивидуальной защиты, использование различных увлажняющих, защищающих, восстанавливающих кремов для лица.

Авитаминоз

При выявлении авитаминоза у пациента ему назначают витаминные препараты. Следует также помнить, что лечение витаминными препаратами может принести к положительным результатам только во время прохождения витаминотерапии, если не избавиться от того фактора, который способствовал развитию авитаминоза. Поэтому таким больным крайне важно полноценно питаться, употреблять меньше алкоголя, не злоупотреблять антибиотиками, различными диетами. Также не менее важным в таких случаях является излечение от заболеваний желудочно-кишечного тракта (если такие у пациента существуют ), так как они всегда будут способствовать нарушению всасывания витаминов из пищи, которую пациент ежедневно употребляет.

Продуты, богатые некоторыми витаминами

Название витамина	Какие продукты содержат в больших количествах данный витамин?
Витамин В2	Витамин В2 присутствует в значительных количествах в печени, грибах, миндале, яйцах, пивных и пекарских дрожжах, молоке, твороге, капусте.
Витамин B3	Витамином B3 богаты молоко, мясо (куриное, говядина ), семена подсолнуха, арахис, кедровые орехи, грибы (опята ), соя, горох, фасоль, гречневая крупа.
Витамин B6	Витамин B6 в больших количествах содержится в рыбе, яйцах, мясе, горохе, бобах, свежем зеленном перце, цельном зерне злаковых растений и их отрубях, грецких орехах, шпинате.
Витамин B7	Много данного витамина можно обнаружить в печени, яичном желтке, пшеничной муке, рисовых отрубях, сое, цветной капусте, арахисе, грецких орехах.
Витамин А	Витамин А содержится в достаточных количествах в рыбьем жире, икре, печени, сливочном масле, молоке, твороге, сметане, яйцах. Провитамином А богаты растительные продукты (морковь, сладкий перец, тыква, петрушка, зеленый лук, персики, абрикосы, яблоки и др. ).
Витамин Е	Витамин Е в существенных количествах присутствует в растительном масле, салате, капусте, яйцах, шиповнике, орехах (арахисе, миндале, фундуке, грецких орехах ), облепихе, рыбе.

Микоз

Для лечения микозов кожи лица (разноцветного лишая, дерматофитии ) применяются различные антимикотики (противогрибковые средства ) – флуконазол , кетоконазол , итраконазол , тербинафин, миконазол, клотримазол и др. Чаще всего их используют в виде кремов и мазей. Если в области поражения отмечаются признаки выраженного воспаления, то назначают противовоспалительные средства. При нагноении этих мест прописывают антибактериальные препараты и антисептики. Так как для микозов характерен высокий риск рецидивов (повторений заболевания ), то лечение таких патологий производится на протяжении как минимум 2 – 4 недель, поэтому не стоит преждевременно прекращать использовать антимикотики, даже если шелушащиеся пятна на коже лица исчезли. При обширных и атипичных формах микозов (когда, например, поражается не только кожа лица, но и другие участки тела ) противогрибковые средства часто прописывают еще и в форме системных препаратов (таблеток ).

Себорейный дерматит

При себорейном дерматите назначают противогрибковые (кетоконазол, флуконазол, миконазол, клотримазол, вориконазол, пиритион цинка и др. ) и противовоспалительные (топические глюкокортикоиды ) средства, витамины (В1, B2, B6, B12, B9, А, Е ) и ангиопротекторы (докси-хем, ксантинола никотинат ). Противогрибковые средства назначают, для того чтобы снизить количество размножившихся грибков на пораженных участках кожи. Именно от этих препаратов будет зависеть успешность лечения себорейного дерматита. Противовоспалительные средства необходимы затем, чтобы убрать воспалительные явления в коже (покраснение, шелушение, отечность, зуд ). Витамины при данной патологии нужны для ускорения процессов заживания поврежденной кожи и повышения иммунологической резистентности (устойчивости ) организма. Ангиопротекторы помогают восстановить микроциркуляцию в проблемных зонах кожи. В некоторых случаях (при наличии зуда и жжения в очагах поражения ) при себорейном дерматите также назначают антигистаминные средства.

Ихтиоз

При ихтиозе назначают значительные дозы витамина А либо его аналогов (ацитретин, изотретиноин и др. ). Для лучшего усвоения витамина А, как правило, параллельно с ним назначают витамин Е. Также в таких случаях прописывают кератолитические и противовоспалительные средства. Первая группа лекарственных препаратов (кератолитические средства ) необходима для облегчения выпадения (отделения ) чешуек с шелушащейся кожи. Примерами лекарственных препаратов, входящих в данную группу, являются мочевая кислота , резорцин, молочная кислота, борный вазелин, салициловая кислота. Противовоспалительные средства (глюкокортикоиды ) обычно назначают в крайне тяжелых клинических ситуациях, когда на коже присутствуют признаки воспаления. При присоединении вторичной инфекции (то есть при нагноении шелушащейся кожи ) пациенту выписывают различные антибактериальные препараты. Кроме традиционного медикаментозного лечения при данной патологии также назначают физиотерапевтическое лечение (ультрафиолетовое облучение, кислородные, грязевые, морские ванны и др. ).

Как избавиться от шелушения кожи на лице у женщины?

Женская кожа лица немного отличается от мужской. В первую очередь, у женщин толщина эпидермиса несколько меньше, чем у мужчин, что делает ее более восприимчивой к неблагоприятным факторам внешней среды (например, влажности, температуре воздуха, лучевому излучению, механическому трению, моющим, лекарственным средствам ). Именно из-за этого кожа у них часто выглядит сухой и шелушащейся. Кроме того появление этих двух симптомов также связано с тем, что женщины постоянно используют большое количество различных косметических средств для ухода за кожей лица, которые могут содержать токсичные для нее ингредиенты.

Во-вторых, кожа лица у женщин более чувствительна, так как она снабжена большим количеством нервных окончаний, чем у мужчин, вследствие чего на ней периодически возникает не только сухость и шелушение, но и чувство жжения, легкого зуда и незначительная болезненность. В-третьих, кожа лица у женского пола может шелушиться не только на фоне сухой, но и на фоне жирной кожи. Это объясняется периодическими гормональными перестройками, при которых происходит повышение уровня андрогенов и снижение прогестерона и эстрогенов, в результате чего развивается себорея (патологическое состояние, при котором отмечается чрезмерная жирность кожи ).

Если женщина точно уверена, что шелушение кожи ее лица появилось под воздействием неблагоприятных факторов среды, то чтобы от него избавиться, необходимо предпринять некоторые меры. Во-первых, нужно как можно больше избегать контакта между кожей и самим раздражителем (например, сменить косметику, лекарственный препарат, переехать в другую климатическую зону и др. ). Это мероприятие является самым главным, без него довольно трудно избавиться полностью от шелушения кожи на лице и предотвратить его повторное возникновение.

Во-вторых, следует попытаться снять верхний (роговой ) слой эпидермиса, так как именно за счет него и формируются кожные чешуйки на коже. Сделать это можно с помощью специальных косметических средств (скрабов и пилингов ). Скрабы и пилинги выпускаются как для сухой, так и для жирной кожи лица. Скраб отличается от пилинга по механизму и глубине действия. Скраб воздействует на кожу более грубо и механически, благодаря входящим в его состав жестким гранулам. Он очищает более поверхностные слои эпидермиса. В состав пилинга обычно входят кислоты или энзимы (ферменты ), которые попадая на кожу, химическим путем разрыхляют и удаляют кожные чешуйки. Пилинг, как правило, действует намного глубже, чем скраб. Скрабы не стоит применять при наличии у пациентки на лице гнойничковой сыпи , купероза (расширенные сосуды на лице ), а также при повышенной склонности кожного покрова ее лица к образованию келоидных рубцов.

В-третьих, не менее важным средством устранения шелушения на коже лица является обязательное использование тоников после умывания. Тоник необходим для снятия неблагоприятного действия жесткой, хлорированной воды из-под крана на кожу лица. Это средство восстанавливает кислотность кожи после умывания, очищает кожу от остатков моющих средств (например, мыла ) и подготавливает ее для равномерного распределения крема, который будет нанесен в дальнейшем на лицо.

Так как шелушение кожи лица может возникать не только под воздействием неблагоприятных факторов, но и вследствие различных патологий (например, диатеза, микоза, авитаминоза, себорейного дерматита, псориаза, обезвоживания, ихтиоза ), то следует обратить внимание на характер шелушения и оценить присутствуют ли у пациентки другие симптомы. Если на коже лица помимо шелушения появляются различные патологические элементы (гнойнички, пятна, сыпь, эрозии и др. ) либо оно (шелушение ) ассоциируется с другими симптомами (например, раздражительностью, головокружением, головной болью, слабостью, светобоязнью, конъюнктивитом и др. ), то следует немедленно обратиться за помощью к врачу-дерматологу. При обнаружении у пациентки одной из патологий кожи лица (например, диатеза, микоза, авитаминоза, себорейного дерматита и др. ) ей назначают лечение, аналогичное проводимому у мужчин.

К дерматологу следует отправиться на консультацию в следующих случаях:

• у женщины присутствует диффузное шелушение кожи различных участков тела (лица, рук, ног, спины, груди и др. );
• шелушение кожи лица сопровождается сильным зудом и жжением;
• кожа лица шелушится на фоне ярко-красной, отечной кожи;
• в местах шелушения появляются разнообразные патологические элементы (пятна, эрозии, язвы, трещины, гнойники, мокнутие и др. );
• имеется очаговое, четко отграниченное, зудящее шелушение на коже лица;
• шелушение кожи сопровождается другими симптомами (головокружением, головной болью, недомоганием, болями в суставах , аллергическими реакциями, диареей, галлюцинациями, параличами, бессонницей и др. );
• на коже лица имеются шелушащиеся пятна, отличающиеся по цвету от остального кожного покрова;
• шелушение локализуется в области кожи ресниц, бровей, носогубных складок, волосистой части головы.

Почему кожа на лице шелушится зимой?

Появление шелушения кожи на лице зимой связано с резкими перепадами температуры и влажности воздуха. Такие перепады возникают вследствие того, что человек в зимнее время года в течение суток постоянно перемешается между теплыми, отапливаемыми помещениями (квартира, дом, рабочее место, магазины, маршрутные такси, машина и др. ) и холодной наружный средой (улицей ). Перепады температуры и влажности воздуха быстро высушивают и раздражают кожу лица (так как она является одним из участков тела, который больше всего контактирует с внешней средой ), вследствие чего развивается простой контактный дерматит (воспаление кожи ), одним из проявлений которого как раз и служит появление на ней шелушения.

Нехватка каких витаминов приводит к шелушению кожи лица?

Витамины – это очень важные химические вещества, которые играют важную роль в различных ферментных реакциях. Организм человека каждый день нуждается в новых порциях витаминов, так как они, в большинстве случаев, не могут синтезироваться в клетках его тканей. Нехватка витаминов всегда приводит к определенным патологическим состояниям. Шелушение кожи лица как раз является одним из примеров таких состояний. Кожа лица может шелушиться при недостатке водорастворимых (В2, B3, B6, B7, иногда С ) и/или жирорастворимых (А, Е ) витаминов. Самыми частыми причинами нехватки этих витаминов служат неправильный режим питания (несвоевременный прием пищи, постоянное употребление фаст-фудов и др. ), злоупотребление диетами, алкоголем, антибиотиками (витамины В2, B3, B6 в значительном количестве синтезируются нормальной микрофлорой кишечника ), заболевания желудочно-кишечного тракта (при них нарушаются процессы всасывания питательных веществ ).

Почему шелушится кожа на лице после умывания?

Жесткая (насыщенная солями магния и кальция ), хлорированная вода из-под крана оказывает губительное воздействие на кожный покров лица. Такая вода значительно высушивает кожу и нарушает ее нормальную кислотность. Умывание такой водой способствует нарушению нормального состава микрофлоры, которая обитает на ее поверхности. Все это приводит к тому, что в поверхностных слоях эпидермиса возникают нарушения его ороговения, вследствие чего появляется шелушение кожи. Особенно от этого страдают пациенты с тонкой и чувствительной к внешним факторам кожей. Для того чтобы кожа не шелушилась, им рекомендуется постоянно пользоваться тониками, которые следует наносить на лицо сразу после умывания. Сразу после тоников необходимо использовать увлажняющие и питающие чувствительную кожу кремы.

Какие народные средства можно использовать, когда шелушится кожа на лице?

Народные средства при шелушении кожи на лице можно использовать при достаточно узком круге патологий (например, при простом контактном дерматите, авитаминозе, себорейном дерматите, некоторых грибковых заболеваниях ). Эти средства не рекомендуется использовать при псориазе, ихтиозе, аллергических заболеваниях кожи (аллергическом контактном дерматите, атопическом дерматите ), обезвоживании организма, серьезных грибковых патологиях. При этих болезнях народные методы лечения являются малоэффективными. Следует всегда помнить, что перед тем как начать применять народные средства необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

При шелушении кожи на лице можно использовать следующие народные средства:

• Маска из моркови. Взять одну среднюю морковь и натереть ее на терке. После чего к ней нужно добавить один сухой яичный желток и две столовые ложки картофельной муки. Все это затем следует размешать. Полученную смесь необходимо положить на лицо в виде маски, равномерно размазывая по всей его поверхности. Маска из моркови хорошо помогает при авитаминозе и простом контактном дерматите, который вызывается неблагоприятными факторами внешней среды.
• Маска из молока и хлопьев. Две столовые ложки овсяных или пшеничных хлопьев нужно смешать с равным (или чуть большим ) количеством кипяченного, горячего молока. После этого смеси необходимо предоставить немного времени (5 – 15 минут ), для того чтобы она чуть-чуть остыла. Далее массу следует равномерно нанести на кожу лица на 10 – 15 минут. Такая маска хорошо помогает при сухой и шелушащейся коже лица, причиной которой стал авитаминоз или простой контактный дерматит.
• Крахмально-помидорная маска. Растереть на терке небольшой помидор и добавить к нему равное количество картофельного крахмала. Размешать. Затем в эту массу следует капнуть 5 – 8 капель растительного масла (подсолнечного, оливкового, кукурузного ). Повторно размешать. После этого эту смесь можно наносить на лицо на 10 – 20 минут. Крахмально-помидорную маску обычно используют при простом контактном дерматите.
• Настойка чеснока. Необходимо взять несколько долек чеснока и измельчить их. К полученной кашице затем нужно добавить равный объем 96% спирта и залить небольшим количеством дистиллированной воды. После этого этой массе нужно дать настояться некоторое время (несколько часов ). Настойкой из чеснока следует смазывать шелушащуюся кожу лица, пораженную грибком.
• Настой из листьев шалфея. Для того чтобы приготовить данную настойку, необходимо взять одну столовую ложку сухих листьев шалфея и поместить ее в 200 мл кипятка. Полученная смесь должна настояться в течение 1 – 2 часов. После чего ее нужно процедить и добавить в нее немного меда. Из настоя листьев шалфея делают примочки, которые прикладывают к шелушащейся коже, пораженной себорейным дерматитом.

При каких патологиях шелушится, краснеет и чешется кожа на лице?

Шелушение, покраснение и зуд на коже чаще всего встречаются при атопическом или контактном аллергическом дерматите. Эти два вида дерматита появляются при контакте кожи лица с различными аллергенами и характеризуются довольно выраженным зудом и гиперемией (покраснением ) кожи. Шелушение при них может быть различной интенсивности – от слабозаметного до сильно выраженного. Нередко шелушение кожи лица при данных болезнях сочетается с различными патологическими элементами – пузырьками, папулами, серозными корками, мокнутием (выделение из эпидермиса прозрачной жидкости ). Шелушение, покраснение и зуд на коже лица также может служить признаком дерматофитии (грибковое заболевание кожи ). Это заболевание сопровождается появлением на коже лица четких, ограниченных от здоровой кожи, красных, шелушащих и чешущихся пятен. Возникновение этих трех симптомов (шелушения, покраснения и зуда ) на лице очень характерно для атипичных форм псориаза. Неблагоприятные внешние факторы (например, влажность воздуха, температура воздуха, ионизирующее излучение, лекарственные препараты, вода из-под крана, косметические средства и др. ) также могут спровоцировать появление на коже лица покраснения, зуда и шелушения.

Почему шелушится кожа на лице пятнами?

Шелушение на коже в виде пятен очень характерно для микоза (разноцветного лишая или дерматофитии гладкой кожи ) или псориаза. При разноцветном лишае шелушащиеся пятна на лице имеют желтый, реже коричневый цвет. Они довольно редко чешутся, кожа под ними практически никогда не воспалена. При дерматофитии кожи лица пятна имеют четко очерченные границы, фестончатые края. Они постоянно растут в размерах, поэтому наглядно каждый очаг шелушения (каждое пятно ) выглядит как круги в круге. В центре таких пятен часто могут появляться пузырьки, трещины, эрозии, пустулы, мокнутие (выделение серозной жидкости из эпидермиса ). Сама кожа в них имеет красный цвет и слегка отечна. В области пятен при дерматофитии пациент обычно ощущает зуд, жжение и легкую болезненность. При псориазе пятна появляются на различных участках тела (например, спине, конечностях, волосистой части головы и др. ), а не только на лице. Они, как правило, имеют красный цвет, четкие границы. Пятна при псориазе зудят, часто сливаются друг с другом, образуя еще более крупные пятна.

Почему шелушится кожа на лице, руках и/или на теле?

Шелушение кожи на различных участках тела (лице, руках, туловище ) может вызвано различными причинами. Такое шелушение может наблюдаться при себорейном дерматите, ихтиозе, псориазе, авитаминозе, обезвоживании, атопическом дерматите. Если шелушение кожи происходит на фоне жирной кожи, то, скорее всего, его вероятной причиной служит себорейный дерматит. При обезвоживании и авитаминозе кожа у пациента обычно не только шелушащаяся, но и сухая. Кроме того при этих патологиях дополнительно наблюдаются различные симптомы (например, головная боль, головокружение, трещины на губах, мышечная слабость, снижение артериального давления, тошнота, рвота, нарушение чувствительности кожи, сухость во рту, увеличение температуры тела и др. ).

Шелушение кожи при атопическом дерматите возникает сразу же после контакта пациента с аллергеном (шерстью, пылью, косметикой, моющим средством, лекарством, плесенью и др. ). Оно всегда сопровождается интенсивным покраснением кожи, появлением на ней пятен и выраженного зуда. Шелушение кожи на различных участках тела (лице, руках, туловище ) при ихтиозе появляется с самого раннего детства и имеет специфичные характерные черты (кожа становится похожа на чешую рыбы ), благодаря чему его редко можно спутать с другими патологиями кожи. При псориазе шелушение на коже похоже на пятнистые высыпания, имеющие вид парафиновых капель.