Перед приобретением вибромассажера лучше сначала разобраться, зачем вообще нужен такой прибор и как он используется в лечебных и профилактических целях. Вибромассажер представляет собой устройство, в основу работы которого положен принцип механической вибрации, создающий пассивный массаж разной интенсивности. Регулярное использование таких массажных приспособлений обеспечивает:

• Снятие спазмов и укрепление мышц;
• Уменьшение болезненных ощущений;
• Улучшение кровообращения;
• Тонизирование кожных покровов и т.д.

Применение вибромассажеров показано после трудового дня, когда беспокоят боли в поясничном отделе спины или ощущается тяжесть в ногах. Нужно нанести на кожу крем на основе лечебных трав (живокоста или сабельника), промассировать проблемные участки тела и отдохнуть. Благодаря приливу крови к затекшим мышцам человек сразу чувствует облегчение, расслабление.

Не менее популярно использование таких массажеров у людей, которые желают сбросить лишний вес, занимаются фитнессом. С проблемами потери эластичности кожи после похудения или мышечной боли после физических занятий может справиться вибромассажер, оборудованный лентой с роликами. Хотя его применение не гарантирует абсолютного избавления от проявлений целлюлита, но благодаря повышению кровоснабжения состояние кожи заметно улучшится.

Противопоказания к применению

Несмотря на доказанную эффективность вибромассажа, не всегда он полезен для организма, а в некоторых случаях даже опасен. Прежде чем купить вибромассажер, следует провести консультацию с лечащим врачом, который знает ваши диагнозы. Ведь вибромассаж противопоказан пациентам, страдающим гипертонической болезнью, разными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Не стоит применять прибор при атеросклерозе и тромбофлебите.

Не рекомендуется использование вибромассажных процедур беременным и женщинам, у которых диагностирована фибромами и венозные патологии. Вибрация может содействовать отрыву тромба, а также способствовать отхождению камней из желчного пузыря или почек. Если же явных противопоказаний у вас нет, то применять вибромассажер все равно следует с осторожностью, строго следуя инструкции: не проводить слишком длительные сеансы (больше 30 минут), не использовать перед самым сном и т.д.

Особенности ручных вибромассажеров

Самыми распространёнными являются ручные вибромассажеры, представляющие собой компактные устройства, функционирующие от сети или от аккумуляторных батарей. Такие изделия отличаются умеренной ценой (20-100 долларов), которая зависит от модификации, функций. Для массажа поясницы, шеи пригодится модель с регулируемой ручкой, позволяющая производить сеанс самостоятельно, без посторонней помощи. Мощность продукции следует выбирать, учитывая область применения. Так, для массирования головы, лица отлично подойдет маломощный прибор.

В большинстве моделей комплектацией предусмотрено наличие нескольких насадок, позволяющих выполнять массаж разных частей тела. Глубокий вибромассаж мягких тканей можно сделать при помощи насадки с роликами , которую чаще всего используют во время похудения и борьбы с целлюлитом. Обеспечить дополнительный прогрев мышц призваны изделия, оснащенные инфракрасным излучателем, обеспечивающим еще и дезинфекцию кожи.

Разнообразие видов вибромассажеров

Кроме ручных моделей, существуют другие разновидности вибромассажных устройств. Все большей востребованностью пользуются массажные столы и матрацы, которые обеспечивают не вибрационный, а виброударный способ массажа. Существуют массажные подушки, работающие от прикуривателя, что позволяет не расставаться с лечебно-профилактическим средством никогда.

Не меньшей актуальностью пользуются миостимуляторы-бабочки, обладающие физиотерапевтическим эффектом. Например, электрические импульсы миостимулятора OMRON E2 ELITE , сравнимые с естественным биоэлектричеством, стимулируют механизмы ослабления боли, блокируют передачу болевых импульсов по нервным волокнам, активизируют выделение обезболивающих веществ, улучшают кровообращение в стимулируемом участке тела.

Массажные подушки от Casada – это новое слово в области разработок массажного оборудования. Созданная с учетом всех ваших потребностей, такая подушка будет просто незаменима в поездке или дома.

С такими массажными подушками можно делать не только массаж шеи, но и снять напряжение с мышц спины, воздействовать на бедра и стопы ног. В зависимости от области тела, на которую идет воздействие, мышцы организма расслабляются или укрепляются, улучшается кровообращение, снимается общая усталость и напряженность, нормализуется сон. При массаже стоп происходит рефлекторный массаж, который положительно влияет на органы и системы нашего тела.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Одним из способов грамотного и эффективного похудения является массаж. Процедура способствует усилению кровообращения на проблемных участках, устраняет признаки целлюлита, помогает держать кожу в тонусе. Эффективный инструмент для выполнения массажа – вибромассажер. Если использовать его правильно, можно за короткое время добиться впечатляющих успехов – стать стройнее, сделать тело подтянутым и привлекательным.

Что такое вибромассажер для похудение

Чтобы устранить лишний вес с помощью ручного массажа, нужно регулярно наведываться к специалисту. Использование вибромассажера поможет исправить ситуацию без участия третьих лиц. Главная задача приспособления – обеспечить равномерную вибрацию участка тела, затрагивая кожу и внешний слой мышц. Чаще с помощью массажера воздействуют на бедра, ягодицы, живот, но это устройство может помочь справиться и с жировыми отложениями на руках и ногах.

При выборе оптимальной модели нужно руководствоваться ее характеристиками, стоимостью и задачами, которые предстоит решить. Существует несколько типов вибромассажеров, каждый из которых имеет свое предназначение:

• Ручной. Представляет собой небольшое устройство, работающее от сети или на батарейках, которое можно применять на любом участке тела. Может иметь несколько видов насадок, функцию инфракрасного излучения. Ручные модели предназначены для массажа ограниченных участков тела, их неудобно использовать в труднодоступных местах. Чаще применяется не для похудения, а в косметических целях, для устранения целлюлита.
• Напольный или ленточный вибромассажер. Самый распространенный вид устройства – платформа со стойкой, на которой закреплена лента в виде петли. Некоторые модели комплектуются разными видами ремней, имеют сенсорную панель, на которой можно переключать режимы и менять скорость работы устройства.
• Вибропояс. Этот вид массажера работает от сети, его можно надеть на талию, бедра, плечи. Способствует похудению и поддерживает кожу в тонусе.

Принцип работы

Вибрационный массажер представляет собой прибор, работающий от сети переменного тока или от аккумуляторов. Изделие комплектуется всевозможными насадками, которые дают возможность локально воздействовать на мягкие ткани посредством интенсивных колебательных движений. Импульсы разной частоты и амплитуды затрагивают нервные окончания в коже, сухожилиях, мышцах, заставляют их сокращаться.

Колебания достигают коры головного мозга, где они объединяются и стимулируют ответную реакцию организма – активизацию кровообращения и лимфотока, налаживание воздухообмена, открытие пор, через которые выводятся токсины, ускорение метаболизма. В зависимости от цели массажа используются вибрации разной интенсивности. Слабое воздействие повышает чувствительность нервных рецепторов, поврежденных в результате травмы или болезни. Средние колебания усиливают, а сильные – понижают уровень возбуждения.

Польза и вред

Массаж – отличный способ привести фигуру в порядок, сделать кожу упругой, а с помощью специального устройства регулярные процедуры принесут дополнительный эффект. Польза вибромассажера очевидна:

• улучшение обмена веществ, эластичности и здоровья сосудов;
• уменьшение болевого синдрома в мышцах;
• нормализация работы внутренних органов и укрепление иммунитета;
• расслабление, снятие напряжения с разных участков тела;
• стимуляция кровообращения и лимфодренаж тканей;
• повышение тонуса мышц, гибкости суставов;
• борьба со стрессом, хронической усталостью, депрессией;
• уменьшение объемов за счет потери жировых отложений;
• повышение упругости кожи, формирование красивой фигуры.

Не стоит надеяться, что вибромассажер решит все проблемы с лишним весом, если применять его бессистемно. При неправильном использовании прибора можно навредить организму. Возможный вред:

• Колебательные импульсы при воздействии на эпидермис часто становятся причиной раздражения. Это происходит, если время воздействия на локальный участок тела превышает 10 минут, при использовании кремов для похудения или других средств для массажа.
• При некоторых гинекологических заболеваниях (миоме матки) вибромассаж может стать причиной маточного кровотечения.
• Есть мнение, что длительное воздействие массажера ведет к вибрационной болезни, проявляющейся головокружениями, тахикардией, нарушением сна.
• Вибрационная нагрузка иногда приводит к обострению желудочно-кишечных заболеваний, болезней сердца.

Правила использования

Любые процедуры с использованием массажера должны выполняться по правилам. Среди основных моментов выделяют следующие:

• Перед массажем желательно принять душ – чистое тело активнее реагирует на воздействие. Чтобы избежать раздражения перед процедурой важно просушить кожу.
• Не следует перед сеансом выполнять косметические процедуры по очищению эпидермиса – пилинг или скрабирование. Это может стать причиной появления сыпи и покраснения.
• Стоит избегать массажа поврежденных участков тела – лучше подождать, пока порезы и царапины заживут.

Противопоказания

Вибромассаж подходит не всем, поэтому перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом. Общие противопоказания:

• сосудистые заболевания – тромбоз, варикоз;
• болезни сердца, печени, почек;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• состояния после операции или травмы;
• болезни ЖКТ;
• воспаление кожных покровов (различные дерматиты, дерматозы и др).
• для женщин - период менструации; беременность.

Самые лучшие вибромассажеры

Среди устройств, представленных на отечественном рынке, можно выбрать модель, которая подойдет в конкретном случае. Вибромассажеры для тела в домашних условиях используются чаще для похудения, все они отличаются стоимостью, способом воздействия, дополнительными опциями. Важно присмотреться к характеристикам модели, возможности ремонта и замены деталей в случае поломки. Имеют значение и габариты – объемный экземпляр может не поместиться в небольшой комнате, а слишком малый не обладает значительной мощностью.

Vibro Tone

Компактный и эффективный массажер, который можно использовать для устранения жира с живота, бедер, можно надевать во время просмотра любимого фильма, работы за компьютером и приготовления обеда. Бюджетный вариант вибромассажера сэкономит деньги, время и станет удобным способом стать стройнее:

• Название: вибропояс Vibro Tone, бренд Bradex.
• Цена: 1300 рублей.
• Характеристики: застежка-липучка, подключается к сети 220 В через адаптер, имеет ручной и автоматический режим работы, в комплекте пульт управления и спортивная сумка.
• Плюсы: не занимает много места, имеет несколько уровней интенсивности.
• Минусы: может вызвать раздражение кожи, используется только на животе и ягодицах.

Стационарный массажер подойдет тем, у кого есть свободное место в квартире. Приспособление поможет убрать жир с боков, живота, плеч, других частей тела, способствовать похудению:

• Название: DFC PR14.
• Цена: 10000 рублей.
• Характеристики: вибромассажер напольный со стойкой, в комплекте 3 вида ремней, работает от сети 220 В.
• Плюсы: регулируемая по высоте стойка, возможность выбора интенсивности нагрузки.
• Минусы: вес пользователя не выше 100 кг.

Еще один массажный пояс от китайского производителя. Это приспособление имеет дополнительную опцию – нагрев, что способствует усилению эффекта:

• Название: пояс Vibro Shape с эффектом сауны.
• Цена: 1500 рублей.
• Характеристики: переключение на ручное или автоматическое управление, 5 режимов интенсивности массажа, пульт управления, питание от сети с напряжением 110 – 240 В.
• Плюсы: режим нагрева до 35°С позволит эффективнее и быстрее избавиться от жира.
• Минусы: использовать удобно только на талии.

Американский производитель массажного оборудования US MEDICA имеет массу поклонников. Компактный пояс-массажер пополнил линейку продуктов торговой марки:

• Название: US MEDICA Bikini.

• Цена: 6500 рублей.
• Характеристики: работает от сети 220 В, есть возможность включать от автомобильного прикуривателя 12 В, 5 программ, встроенный таймер, автоматическое выключение через 10 минут.
• Плюсы: небольшие размеры, надежный производитель, возможность использования в автомобиле.
• Минусы: дорого.

Стильный и многофункциональный напольный массажер Optifit подойдет людям, привыкшим выбирать лучшее. В комплекте 8 ремней, оснащен LCD-монитором:

• Название: напольный массажер Optifit Aldia MG-37.
• Цена: 16800 рублей.
• Характеристики: мощность двигателя 135 Вт, 5 программ, на дисплее отображается время, расход калорий, скорость работы.
• Плюсы: возможность выбирать программы, 8 видов ленты, вес пользователя до 120 кг.
• Минусы: нет подстройки под рост.

Как выбрать вибромассажер для похудения

Чтобы вибромассаж помог сбросить несколько лишних килограммов, выбирать устройство следует, учитывая собственные потребности и характеристики моделей. Важными показателями считаются мощность прибора, количество режимов и дополнительные опции:

• Для тех, кто не привык экономить, лучшим выбором для похудения станет стационарный напольный тренажер. Такая модель имеет массу преимуществ – несколько режимов работы, сменные ремни, монитор, отображающий текущую информацию. Для антицеллюлитного массажа желательно подбирать механизм с двигателем, мощностью не менее 120 Вт, только тогда можно надеяться, что апельсиновая корка исчезнет.
• Набор ремней. В самой простой модели ленточного массажера должно быть не менее трех ремней – терапевтический (для нижней части спины), с роликами (отлично прорабатывает бедра, ягодицы) и перекрестный (плечи, шея и спина).
• Пояс-массажер – хороший способ похудения без значительных затрат. При покупке изделия важно обратить внимание на материал (искусственная кожа может парить, а текстиль вызывать раздражение тела), качество застежки, длину шнура (менее 1,5 м не даст возможность отойти от розетки).
• Производитель – лучше выбирать модели от проверенных изготовителей, чтобы в случае поломки можно было найти запчасти для ремонта. Стоимость массажеров из Европы и Америки выше, чем у китайских, но на распродаже можно купить неплохую модель дешевле на 15 – 25%.

Самая продаваемая секс-игрушка во всем мире - вибратор. Ошибочно мнение, что он пользуется спросом только у одиноких женщин. Вибрирующие игрушки по нраву и семейным парам, желающим разнообразить свою жизнь под одеялом. Фанатами вибратора также являются женщины, которым трудно достичь оргазма, а некоторые приспособления отлично стимулируют женские «горячие точки».

Мы собрали для вас немного интересной информации, с которой полезно ознакомиться перед тем, как купить маленького помощника. Давайте узнаем, какие положительные качества можно найти в игрушке, вреден ли вибратор, как его выбрать.

Свойства вибратора под знаком «Плюс»

Маленькие вибропомощники помогают раскрыть сексуальность, расслабиться и получить море удовольствия. Если девушке удалось достичь оргазма при помощи вибраций, в дальнейшем ей будет куда проще получить удовольствие и самостоятельно, и с любимым мужчиной.

Нередко женщине необходима подготовка к предстоящему половому акту, поэтому чтобы отключиться от насущных проблем и сосредоточится на своих ощущениях, виброигрушки - отличная идея для разогрева.

Выбор вибратора

Вариантов игрушек для секса тьма: различных форм, классификаций, для всевозможных утех и с необычным функционалом. Перед тем как приобрести вибратор, стоит определиться с целью покупки вещицы и ознакомиться с функционалом и сферой применения каждого вида.

Так, к примеру, одни вибраторы используют для усиления чувственных ощущений, стимулируют свои эрогенные зоны и горячие точки партнера. Цель других - анальный массаж простаты. Третьи получают наслаждение от мастурбации, или их партнеру нравится смотреть за мастурбирующим любовником. А четвертые заменяют вибратором третьего партнера, воплощая свои фантазии о групповом сексе.

Давайте лучше поговорим о пользе и вреде вибратора.

Влияние вибратора

Не нужно гадать, суть секс-игрушки заключается в самом названии. Вибрации в аппарате улучшают кровообращение, насыщают клетки нашего тела кислородом, разгоняют кровь там, где она может застояться. Вибрации улучшают проводящих путей, восстанавливают рефлексы, ускоряют регенерацию, они также нормализуют и артериальное давление, зачастую оказывают обезболивающее действие, стимулируют мышечный тонус и активируют многие другие жизненные процессы.

Обратите внимание, что еще до нашей эры Асклепиад описывал полезные действия массажа с помощью вибраций. Перед тем как продолжить разговор о том, вреден ли вибратор, давайте узнаем, что было прототипом современных вибрирующих игрушек для сексуальных утех.

Свою популярность вибрационная методика получила во времена лечения истерии, иными словами лечения «бешенства матки» - Европа, XIX века. В то время уже использовалась механическая вибрация, потому как вручную сделать такой массаж было утомительно и накладно, однако вибрационные устройства значительно отличались от привычных нам вибраторов. Тогда такое устройство выглядело как паровая машина с вибрирующим шарообразным наконечником, который пытался пробудить то, что еще способно функционировать.

Интересный факт: многие врачи советуют использовать вибромассаж для лечения и профилактики геморроя, простатита, также гормональных расстройств и, что удивительно, остеохондроза.

15 минут использования способны дать положительный лечебный эффект. Это +1 балл в коробочку «Нет» в вопросе о том, вреден ли вибратор. Не стоит отрицать положительных свойств вибромассажа, ведь получил свою сексуальную направленность вибромассаж совершенно недавно, как и свое широкое распространение в индустрии секс-игрушек для удовольствия и утех как средство для сексуальной и психологической разрядки.

Сексуальная сфера

Большинство вибраторов имеют форму фаллоса, и у этой формы есть ряд преимуществ. Это находка для мужчин, страдающих преждевременным семяизвержением. Фаллоимитатор помогает гармонизировать интимные отношения с женщиной, которая не успевает во время короткого полового акта достичь пика наслаждений.

С медицинской точки зрения можно говорить о полезных свойствах вибратора. Интересный факт: сексуальное удовлетворение женщины поможет избежать ряд гинекологических заболеваний. В данном случае секс с использованием вибратора предотвращает застойные явления крови, исключая широкий список женских проблем. Благодаря вибрациям улучшается общее и локальное лимфообращение. Помощником, тренажером мышц станет вибратор для женщин с диагнозом опущенной матки.

К тому же с вибратором сокращается риск заболевания ЗППП и исключается беременность, поэтому во время использования женщина может получить не только наслаждение сексуального характера, но и быть спокойной за свое здоровье и не переживать о нежелательной беременности.

Если вы решите приобрести себе вибратор, вам не нужно консультироваться с гинекологом. Но, как и у любой другой вещи, у вибратора имеется противоположная сторона. Вреден ли вибратор? Какие есть недостатки в его использовании?

Вредно ли пользоваться вибратором?

Пришло время ответить на главный вопрос, волнующий каждую даму перед покупкой интересной игрушки: вредно ли женщине пользоваться вибратором? Безусловно, в пользовании любой вещью есть свои недостатки, о которых мы сейчас поговорим.

Риск повреждений механического характера имеет место. По неосторожности и халатности присутствует возможность повреждений, но этого легко избежать, если внимательно ознакомиться с инструкцией по использованию и применять вибратор исключительно по назначению, используя качественный лубрикант.

Производитель играет немаловажную роль в выборе секс-игрушки. К сожалению, не у всех игрушек имеется сертификат. Самым популярным способом покупки вибратора остаются секс-шопы онлайн, и, делая заказ, не всегда есть возможность ознакомиться с нужными документами. В этом случае лучше приобрести товар с высоким рейтингом, продукт популярных брендов, с информацией о которых можно ознакомиться в Интернете.

Лубрикант - неотъемлемая часть при использовании вибратора. Чтобы избежать неприятных механических повреждений, обеспечить легкое, свободное скольжение, приобретите специальную смазку. Выбирайте ее внимательно, перед применением проверьте на аллергическую реакцию.

Также при выборе вибратора стоит опираться не на цену, большие размеры или яркий цвет, а на свои потребности и потребности вашего партнера. Вреден ли женщине вибратор - сказать трудно, ведь, выбирая хороший, качественный товар, вы обеспечите себе мягкий, прочный, влагостойкий материал, а главное - гипоаллергенный.

Правила безопасности

Внимательно относитесь к чистоте изделия, регулярно мойте его теплой водой с мылом. Свой вибратор храните подальше от прямых солнечных лучей. Если частое мытье вибратора вас утомляет или вы частенько забываете это сделать, используйте презерватив. На качество вибрации он не повлияет, зато обеспечит вам безопасность.

Не используйте ваш вибромассажер после анальной мастурбации. Промойте его или смените презерватив перед тем, как использовать его во влагалище. Ни в коем случае не передавайте ваш вибратор кому-либо еще, чтобы не заразиться чужими заболеваниями и не нарушить микрофлору.

Лучший партнер

Надеемся, что наши маленькие советы пригодятся вам при выборе и использовании вибратора. Пользуясь нашими советами, вы обеспечите себе безопасное удовольствие, разнообразите секс с вашим партнером. И помните, что лучший секс-партнер - это любимый человек, а секс-игрушка - всего лишь бездушная вещь, цель которой - дополнить вашу интимную жизнь. Он не заменит вам то и любовь любимого спутника жизни.

Он представляет собой массажное, напольное устройство, которое снабжено стойкой, платформой, движком и одним или несколькими видами массажных лент (зависит от модели). Такой вибромассажер действует на большую часть тела и эффективно борется с целлюлитом. Он снабжен несколькими видами вибраций и это позволяет делать расслабляющий и тонизирующий массажи. В некоторые модели ленточных вибромассажеров может быть встроен компьютер, который будет подсчитывать килокалории и пульс.

• Вибромассажер-пояс

Он представляет собой массажный пояс, который надевается на проблемные участки тела. Такие массажеры используются для борьбы с излишним весом, целлюлитом. Их одевают на талию, ягодицы, бедра и на руки. При этом не нужно прилагать никаких усилий. Можно просто лежать, а массажер будет делать всю работу. Существуют модели, которые могут разогревать нужные участки тела, что еще более эффективно избавляет от целлюлита и жировых отложений!

• Ручной

Это компактное, небольшое по размеру устройство, которое производит массаж отдельных участков тела . В комплектацию ручного вибромассажера входят разные насадки, для использования на различных зонах: для живота, спины, лица, ягодиц. В некоторых моделях может быть функция инфракрасного излучения, которая служит для разогрева мышц.

• Портативный

Он разминает затекшие, проблемные участки тела. Им пользуются, когда хотят сделать массаж любой телесной зоны. Прелесть портативного вибромассажера в небольших размерах. Он настолько компактный, что его можно везде брать с собой.

Какой вибромассажер выбрать?

Какому виду вибромассажера отдать предпочтение - зависит от потребностей и целей.

Если необходимо укрепить мышцы, скинуть лишний вес, избавиться от целлюлита, расслабиться, то идеально подойдет универсальный ленточный вибромассажер. В комплект может входить одна массажная лента или несколько (зависит от комплектации). Разные модели вибромассажеров имеют разную мощность мотора. Чем выше мощность движка, тем аппарат более эффективен.

Одним из важных факторов при использовании вибромассажера является количество скоростей. Чем больше скоростей, тем лучше, тем вибромассажер эффективнее и больше пользы будет от занятий.

Для тех, кто ленится заниматься спортом или стоять перед ленточным тренажером, но кто хочет скинуть парочку лишних кило, отлично подойдет вибромассажер-пояс.

Основная его задача – потеря веса и избавление от женской беды XXI века – целлюлита. При использовании пояса не обязательно занимать вертикальное положение. Достаточно одеть «волшебный» пояс на нужный участок тела, находясь в любом удобном положении: будь то сидя, лежа или стоя, и массажер будет выполнять свою работу.

Для тех кому нужно размять затекшие мышцы шеи, головы, спины, а может быть, сделать лицевой массаж подойдут ручные, портативные вибромассажеры . Они оснащены специальными насадками для различных участков тела. Использовать такие вибромассажеры можно в любом удобном месте, так как они негромоздкие, не занимают много места и их можно брать с собой.

Как заниматься на вибромассажере?

Чтобы получить эффект от занятий, необходима регулярность использования и соблюдение простых рекомендаций:

• упражняться нужно не менее трех раз в неделю;
• занятия не должны превышать трех минут для каждой отдельной зоны;
• общее время упражнений не должно превышать 30 минут;
• после занятий рекомендуется сделать несколько расслабляющих упражнений;
• нужно соблюдать диету, если цель занятий - потеря веса.

Одежду для занятий лучше подобрать удобную и из натуральных тканей, которая не будет скатываться на теле при работе вибромассажера. Она должна быть не слишком обтягивающей, но и не слишком свободной.

Начинать массаж нужно аккуратно, с самой маленькой скорости, постепенно увеличивая нагрузку. На шее использовать самый скоростной режим – запрещено. Если при проведении сеанса почувствуется недомогание или какой-либо дискомфорт, то занятия следует прервать.

С особым внимание, нужно использовать вибромассажер в области живота и женских органов. Если имеются проблемы, то от массажа этой зоны следует отказаться.

Нельзя подвергать массажу внутреннюю сторону бедер, потому что там располагаются лимфатические узлы, массаж которых нежелателен.

Нужно использовать массажные ленты на напольном тренажере в зависимости от поставленных задач. Например, если занятия проводятся с целью избавления от целлюлита, то использовать антицеллюлитную ленту. Нелишним будет применение специального крема, так как вибромассажер способствуют проникновению антицеллюлитных веществ в более глубокие кожные слои, что усиливает эффект препарата.

Противопоказания к использованию вибромассажера

Использование вибромассажеров имеет свои ограничения. Не рекомендуется заниматься таким видом массажа, если есть:

• гипертония (повышение давления);
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• атеросклероз;
• опухоли различного происхождения;
• беременность;
• кожные заболевания;
• болезни почек, печени, мочекаменная болезнь в обостренном периоде;
• воспалительные процессы в организме.

Занятия на вибромассажерах три раза в неделю по 30 минут помогут приобрести не только здоровье, но и красоту, при этом не тратя драгоценного времени в тренажерном зале.

Ознакомьтесь с ассортиментом наших массажеров в разделе "Вибромассажеры для тела" - мы продаём только надежные товары от проверенных временем производителей!

Разные приемы вибраций или сотрясения тела пациента использовал в своей практике римский врач Асклепиад во 2-1 веках до нашей эры. В 19 столетии с изобретением электричества стали создаваться специальные приспособления и машины, помогающие массажистам выполнять ритмичные потряхивания и колебательные движения. Сегодня вибромассажеры всех видов применяются в официальной медицине и в косметологии, в фитнесе и в спорте, а также в быту. Для кого не рекомендованы процедуры вибромассажа, какие у него имеются противопоказания?

В отличие от других техник ручного воздействия в современной физиотерапии вибромассаж в аппаратном исполнении обладает большей эффективностью, поскольку электрооборудование все манипуляции выполняет в строго заданных диапазонах амплитуды, частотности и длительности импульсов. В зависимости от интенсивности вибрационного лечения достигается расслабление мышц и нервной системы или, наоборот, возбуждение угасающих нервно-мышечные рефлексов.

Чтобы в домашних условиях применять вибромассажеры с наибольшей пользой для своего здоровья необходимо знать, при каких заболеваниях электроимпульсная терапия дает улучшение состояния, как проводятся сеансы и, какие ограничения для них существуют. В любых сомнительных ситуациях не лишним будут консультации с лечащим кардиологом, терапевтом или гастроэнтерологом, а женщинам не помешает осмотр у гинеколога, поскольку при беременности вибромассаж противопоказан.

О целительных свойствах вибраций

Назначение вибромассажеров позволяет проводить комплексный домашний массаж при бронхитах или при бронхиальной астме вне стадии обострения, при патологиях опорно-двигательного аппарата и восстановлении после травм или переломов. С древности вибрациями лечили разного рода неврозы и параличи, поскольку колебательные манипуляции ускоряют регенерацию мышц, костей, связок и суставов.

Под влиянием вибромассажа стимулируется кровообращение и происходит оздоровление организма при дискинезии кишечника или дисфункции обмена веществ. Рефлекторное действие импульсов вибраций улучшает самочувствие и снимает боли при остеохондрозе и радикулите, устраняет зажимы или застои в органах таза и пояснично-крестцовом отделе позвоночника при малоподвижности.

Многолетние клинические исследования механизма действия вибрационной терапии на пациентов с различными недугами выявили тот факт, что виброимпульсы частотой до 50-60 герц вызывают естественное похудение тела на фоне общего улучшения состояния и снятия болезненных симптомов. Сегодня лимфодренажные свойства вибраций помогают в снижении веса, в избавлении от целлюлита и в моделировании фигуры.

Противопоказания к применению вибромассажеров

Как и все физиотерапевтические процедуры, вибромассаж отменяется при острых воспалениях и лихорадочных состояниях, при кровотечениях и гемофилии, при аппендиците и рецидиве хронических заболеваний. Нельзя использовать вибромассажеры при экземах и гнойных поражениях кожи, при аневризмах, варикозе и тромбозе вен.

Вибромассаж не назначается онкологическим больным, при гепатите и туберкулезе, при нефрите и других почечных нарушениях, при язве желудка или 12-ти перстной кишки. Проявления эндартериита, остеопороза или атеросклероза нижних конечностей, грыжи и болезни Рейно, стенокардии и сердечно-сосудистой недостаточности 1 и 2 степени, желчнокаменных патологий, опухолей и фибром - эти недомогания исключают применение вибромассажеров.

Необходимо также учесть, что высокочастотное вибрационное воздействие вызывает повышение артериального давления, поэтому не проводится при гипертонии, особенно 3-й степени. При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, непосредственно после перенесенных инсультов и инфарктов вибротерапию нужно согласовать с врачом. Вибромассаж живота не следует осуществлять женщинам в период менструации, чтобы не спровоцировать осложнений.

Вибромассажеры относятся к сложным техническим электроприборам, поэтому их использование требует от пользователя четкого соблюдения рекомендаций производителя. Перед процедурой в обязательном порядке проверяется целостность проводов, а лечение следует проводить в сухом помещении, где исключено попадание испарений или влаги на аппарат.

Вибромассаж нельзя выполнять перед сном, непосредственно после спортивных занятий или приема пищи, а также при сильном переутомлении. Длительность первых сеансов не должна превышать 3-5 минут, а последующих - более 10-15 минут. Оптимальный график курса физиотерапии из 10-14 процедур предусматривает осуществление вибромассажа через день и лишь при явно выраженном улучшении самочувствия массаж можно выполнять ежедневно в течение 7-10 дней.

Электроимпульсное массирование тела выполняется на чистую кожу с постепенным увеличением параметров амплитуды и частоты вибраций. Прямолинейными и зигзагообразными движениями массажера прорабатываются ноги в направлении протекания лимфы от пяточного сухожилия к коленному суставу. Круговыми манипуляциями удобно обработать небольшие зоны поясницы и лопаток. Следует избегать близкого контакта массажного устройства с больным органом, лучше воздействовать на точки проекций на стопах или руках.

Общий вибромассаж начинают с мышц спины, затем переходят к внутренней поверхности плеча и локтевому суставу, а затем к внешней стороне предплечья. Далее движениями к паху обрабатывается поясничный раздел и тазовая область, после чего снизу вверх прорабатывается наружная часть бедра от колена и голень от ступни. Грудная мускулатура массируется по направлению к позвоночнику, а живот - по ходу толстого кишечника.

Умелое и грамотное применение вибромассажеров поможет Вам сберечь свое здоровье, грацию и красоту тела, продлить на долгие годы физическую активность и молодость.