В этом месяце в американской прессе появилось очень много материалов о проблеме выпадения волос. Дело в том, что в США сентябрь объявлен Месяцем особого внимания к алопеции (National Alopecia Awareness Month). И в некоторых из этих материалов было уделено большое внимание научному обоснованию сомнениям о пользе . Наверное, пришло время и нам узнать как можно больше о популярном увлечении.

Что такое No poo?

Это движение, участники которого решили отказаться от покупного шампуня и кондиционера, ради здоровья и приверженности более натуральным продуктам. Есть несколько вариантов, как участники движения придерживаются новых принципов:

Некоторые вообще отказываются от шампуня, и моют голову только водой;

Есть те, кто только ополаскивает голову травами, кондиционером;

Есть вариант, когда женщины соглашаются на применение только и ополаскивания волос водой;

Некоторые выступают за применение только самодельных шампуней и кондиционеров (они делаются из масел, пищевой соды, уксуса и пр.).

Почему сейчас женщины отказываются от шампуня? Тому есть несколько объяснений. Во-первых, наличие в шампунях такого ингредиента как сульфат свинца (как известно, сульфаты являются нежелательными компонентами для волос и кожи). Во-вторых, есть мнение, что шампуни утяжеляют волосы и даже приводят к их чрезмерной жирности. Аргумент в том, что шампуни слишком кардинально лишают кожу головы и волосы кожного сала, что провоцирует на производство избыточного количества кожных масел и сала.

Почему дерматологи против?

Хорошо, что в последнее время появилось немало мнений авторитетных специалистов по поводу увлечения отказа от шампуня. Потому что раньше приходилось доверять, в основном, бьюти-блогерам. И вот, что говорят трихологи и дерматологи:

Чистота головы имеет первостепенное значение для здоровья волос. Масла на коже головы являются благоприятной средой для роста грибков, что может привести к воспалению кожи головы. И поэтому пренебрежение к чистоте кожи головы может иметь серьезные последствия: дрожжевые инфекции, воспаления и .

Другой вопрос: насколько безопасны домашние составы с содой и яблочным уксусом, а также ополаскиватели с лимонным соком? И здесь тоже нет хороших новостей. Специалисты настаивают, что сода и уксус вреднее, чем шампунь промышленного производства. Домашний шампунь может повредить волосы: яблочный уксус и лимонный сок являются даже более разрушительными по отношению к цвету волос, чем сульфаты, поскольку обладают кислой средой, что может менять и разрушать цвет. А пищевая сода сушит кожу головы и волосы, что может привести к ломкости, истончению волос, а также к разрушению волосяного фолликула. И, как следствие, - к потере волос.

Но если вы продолжаете сомневаться по поводу безопасности покупного шампуня, вам будет важно знать, что здоровые продукты на рынке имеются. Надо только правильно их выбирать.

Идеальный шампунь, идеальный уход

Итак, что такое безопасный шампунь? Какой продукт искать в магазине?

Если вас смущают – покупайте безсульфатный продукт. Это шампуни и кондиционеры с маркировкой “sulfate-free”.

Избегайте средств с парабенами.

Исключите содержание в шампуне и кондиционере спиртов (алкоголя), они сушат и даже пересушивают волосы.

Но важно даже не наличие хорошего продукта, а правильная процедура ухода за волосами. Внимание к коже головы – главное условие здоровых и густых волос. Вы должны ухаживать за кожей головы так же, как ухаживаете за кожей лица и тела. А это значит, что уделять время очищению, массажу, увлажнению и лечению.

Ищите в средствах для волос те же ингредиенты, которые вы ищите в продуктах для кожи, в число которых могут входить ретинол, пептиды, салициловая кислота, коллаген, гиалуроновая кислота, натуральные масла, биотин, витамины. Кстати, многие эти ингредиенты имеют только масляную формулу (то есть, растворяются только в масле), поэтому при жирной коже головы и жирных волосах можно найти и безмасляные альтернативы, например безмасляной альтернативой салициловой кислоты является экстракт коры ивы.

Если кожа головы сухая – ищите шампуни кремовой, непрозрачной и густой консистенции. Если кожа и волосы жирные – можно пользоваться прозрачными и гелевыми текстурами.

Использование сухого шампуня одобряется специалистами. Опять же, речь не идет о домашних составах с кукурузной мукой, которая имеет слишком большие гранулы, забивающие поры кожи головы. Сухие шампуни от известных брендов имеют безопасные формулы, но если вы сомневаетесь, смотрите на этикетки и ищите ингредиенты, полезные для кожи головы. Есть сухие шампуни от перхоти, от жирности, от сухости – учитывайте свой тип волос при покупке.

И ещё один важный совет: следите за качеством своей жизни, на состояние волос влияет питание и гормональный баланс. Защищайте волосы от солнца и агрессивного воздействия окружающей среды, и тогда вам не нужно будет следовать движению No poo.

В статье использованы рекомендации американских специалистов дерматолога Dr. Dennis Gross и трихолога Elizabeth Cunnane Phillips, опубликованных в прессе в рамках National Alopecia Awareness Month (месяца особого внимания к алопеции).

Будучи по природе недоверчивым человеком, я всегда ставлю под сомнения обещания производителей косметики. Названия веществ, указанных в составе, обычно пугают, но не обнадеживают. А если принять во внимание цену «чудодейственного» продукта, напрашивается два вывода: либо бизнес производителей убыточен, либо товар обладает не всеми обещанными свойствами.

Почему я решила перейти на народные средства для мытья волос?

Основная причина отказа от традиционных способов ухода за шевелюрой — это постоянная зависимость от состояния волос. Как ни странно, от этого зависят многие мои действия. Еду ли я в командировку или на отдых, иду в спортзал или планирую завтрашний день, я непременно думаю о том, как удобнее организовать процесс. Ведь нужно сделать так, чтобы ничего не сказалось на и внешнем виде.

Вариант ежедневного мытья мне не подходит. Он подразумевает использование фена, а это моё табу по ряду причин.

• Фен высушивает волоски изнутри, они становятся сухими, ломкими и тусклыми.
• Он способствует образованию статического электричества.
• Воздействует на кожу головы, способствуя усиленной работе сальных желез.

Мои локоны жирные у корней и сухие на концах. Долгое время я мыла их шампунями известных и доступных марок. Позже у меня стала появляться перхоть, волосы стали выпадать и их состояние резко ухудшилось. Тогда я перешла на менее распространенные марки. Они продаются в аптеке, и их стоимость напрямую зависит от ингредиентов. Действительно хорошие шампуни для мытья волос не содержат в своем составе лаурилсульфата натрия. Поэтому они плохо пенятся и совершенно не экономны в использовании.

Последнюю каплю моих сомнений развеяло изучение подробной информации о лаурилсульфате натрия. Это вещество занимает первые места в составе большинства шампуней.

Его вред не подтвержден фактами, однако потребителям следовало бы задуматься перед покупкой средства, содержащего это вещество.

Ведь его используют при производстве средств для мытья автомобилей, полов, очистки двигателей и т. п. То есть вещество способствует интенсивному образованию пены, но не улучшает при этом очистительные свойства. Поговаривают даже о влиянии его на организм человека.

Волосы чище и здоровее, если их реже мыть?

Меня не оставляла в покое мысль о том, что наши предки спокойно обходились без шампуней и были обладателями настоящих грив. Скорее всего, основной причиной быстрого загрязнения является элементарная частота мытья. Сложнее всего было настроиться на то, что волосы придется «перевоспитывать» и мыть реже. К счастью, современные тенденции моды позволяют экспериментировать с различными головными уборами и интересными платками. Легкая шапочка в помещении уже считается не нарушением правил этикета, а частью образа.

Кстати, о шапках и прочих аксессуарах, касающихся нашей темы.

Моя личная рекомендация — по возможности чаще мыть расчески, стирать головные уборы и наволочки. Ведь на них остается кожный жир и пыль, которая оседает на волосах. Гигиена в данной области поможет прядям оставаться чистыми как можно дольше.

Также в борьбе мне помог иной подход к процессу мытья. Раньше я позволяла себе взбивать пену, тереть локоны, запутывая их. Конечно, такое активное смывание грязи не могло не закончиться расчесыванием. Сейчас я забыла, что такое болезненное расчесывание длинных влажных волос.

Я мою голову следующим образом: прежде всего, идеально расчесываюсь перед процедурой. После этого я наклоняю голову вниз, хорошо смачиваю волосы тёплой водой, распределяю моющее средство на ладонях и мочками пальцев втираю его в кожу головы. Если средство сухое, желательно втирать его в корни до характерного шуршания волосков.

Обрабатывать средством требуется лишь ту часть, которая наиболее всего подвержена сальной секреции. Не рекомендуется пересушивать часть волос, которая практически не загрязняется.

После этого на протяжении нескольких минут я тщательно выполаскиваю шевелюру тёплой водой, а завершаю полоскание прохладной. Потом использую ополаскиватель (о нём я напишу ниже), оборачиваю волосы махровым полотенцем и жду несколько минут, пока лишняя жидкость впитается в него. В завершение я хорошенько встряхиваю локонами и предоставляю им возможность высушиться самостоятельно.

Очень сложно было перевоспитать себя и отказаться от изматывающего расчесывания. Влажные волосы максимально восприимчивы к повреждениям. Если пряди не вьются, став сухими, они примут свою привычную форму.

Чем лучше мыть волосы: сода, хозяйственное мыло, горчица или яйца?

Также сложно было начать реализацию затеи. На пути перемен женщинам зачастую помогает принцип «за компанию с подругой». Мы давно обсуждали тему мытья содой, до этого пробовали .

Преимущество способа заключается в простоте: сухая сода распределяется кончиками пальцев между корнями волос, буквально втирается в них, а затем смывается. Недостатки: может остаться ощущение, что кожа головы очистилась не до конца (действительно ли это так, можно узнать после полного высыхания) или сода может банально не подойти.

Если волосы после каждого «душа» электризуются, на ощупь сухие или же сбиваются в прядки, следует поменять средство и экспериментировать далее. Главное — не сдаваться и не возвращаться к пенным средствам.

После соды мы с подругой перешли на горчицу. Процесс немногим более трудоёмкий, чем в вышеописанном случае, из-за липкости сырой горчицы. Если средство клеится к ладоням, следует развести его водой до консистенции кашицы. Обязательно следует выполнить тест на реакцию, нанеся небольшое количество кашицы на кисть руки. При отсутствии дискомфорта можно постепенно наносить его на кожу головы, контролируя ощущения. Дело в том, что горчица разных производителей может давать разные эффекты.

Если шевелюра в критическом состоянии, то перед переходом к натуральному мытью следует принять меры для лечения волос.

Горчица отлично справляется с сальными загрязнениями. Однако не стоит забывать и про «питание» локонов.

Отличные маски для укрепления волос – те, которые изготавливаются из натуральных компонентов. Например, яйца, вишневый сок, мед, коньяк, кокосовое масло и многие другие ингредиенты. Следует только определить свой тип и, в соответствии с ним, чередовать средства.

Также эффективны полоскания для роста волос. Они заменяют привычные нам кондиционеры и бальзамы. Нужно помнить, что рецепты для быстрого роста волос должны содержать в своем составе вещества, улучшающие циркуляцию крови и тем самым «подогревающие» корни. Например, отвары и настои крапивы, лопуха, лимонный сок (для светловолосых) и уксус (для обладательниц темных локонов). Я завершаю мытье натуральным яблочным уксусом. Раньше я ополаскивала им волосы. А сейчас, смешав с водой, сделала спрей.

Волосы стали реально гуще и здоровее после отказа от шампуня — рекомендую рецепт для мытья головы!

Я отдаю предпочтение «ленивым шампуням» . Так я называю рецепты, на приготовление которых требуется несколько минут. Следует периодически менять состав, чтобы не позволять коже головы привыкнуть к одному определенному. Компоненты – те, которые есть под рукой.

За основу я беру горчицу и натуральный йогурт (конечно, без сахара и привкуса). Также могу добавить в шампунь кефир, глину, коньяк, мёд, банан, лимон. Для восстановления волос перед мытьем я обрабатываю их кончики нерафинированными маслами (например, кокосовым или оливковым, за несколько часов до процедуры).

Современные девушки ежедневно наносят на локоны большое количество укладочных средств — лаки, пенки, флюиды, сыворотки. И неудивительно, что через некоторое время появляется ощущение тяжести и перегрузки волос, появляется тусклость. Причина в том, что наша шевелюра впитывает в себя не только грязь и кожный жир, но и все те средства, которыми мы ежедневно пользуемся. А если вы посещаете бассейн, то и хлор, которым обработана вода. Все эти вещества попадают в структуру волоса, тем самым загрязняя его.

Обычные шампуни для нашей шевелюры вымывают только поверхностное загрязнение, при этом грязь внутри волоса продолжает накапливаться. Многие девушки слышали о шампуне глубокой очистки, но понятия не имеют зачем он нужен и как пользоваться таким изобретением. Он представляет собой своеобразный химический пилинг для кожи головы и волос, который способен проникнуть вглубь структуры и удалить все накопления укладочных средств и вредных веществ.

Особенности использования

За счет того, что у глубоко очищающего шампуня агрессивный состав, который сушит волосы, применять его рекомендуется по мере необходимости. Специалисты советуют пользоваться таким средством не чаще одного раза в неделю, иначе есть риск нанести вред шевелюре. Даже если вы не используете в своем уходе промышленную косметику, но при этом любите делать маски из натуральных масел в домашних условиях, то шампунь глубокого очищения вам тоже рекомендован. Масла при регулярном использовании забивают кожу головы, а это, в свою очередь, чревато последствиями в виде усиленного выделения кожного жира, что приводит к быстрому загрязнению волос.

Кстати, некоторые женщины применяют шампунь глубокой профессиональной очистки в качестве смывки при неудачном окрашивании. Например, средство от Эстель отлично смывает краску, к тому же содержит в составе полезный для шевелюры витамин В5.

Кому подойдет?

• если вы используете укладочные и ухаживающие средства с содержанием силиконов;
• если вы часто посещаете бассейн;
• если вы регулярно делаете маски для волос на основе натуральных масел.

В каком случае нужно применять?

Особых рекомендаций и показаний для применения такого косметического продукта нет. Но если вы ощущаете постоянную тяжесть в локонах, заметили что они стали загрязняться быстрее и потеряли блеск, то шампунь с профессиональной глубокой очисткой вам необходим. А с целью недопущения такого состояния лучшим решением будет использование бьюти-средства хотя бы раз в две недели — для профилактики.

Рейтинг лучших глубоко очищающих шампуней

Специально для вас мы составили небольшой рейтинг лучших шампуней глубокой очистки 2016 года:

1. Estel Professional Essex Deep Cleaning.
2. Concept Deep Cleaning.
3. Kapous Protein Collagen.
4. Londa Professional Specialist Intense Cleaner.
5. Schwarzkopf Supreme Keratin.

Следует заметить, что все эти средства являются профессиональными и используются в салонах красоты. Применение их в домашних условиях должно быть максимально осторожным и правильным.

Шампуни в современном понимании этого слова появились не так давно, всего 50 лет назад. Но ведь как-то же мыли женщины голову, и как-то же оставались их волосы густыми и блестящими. Приоткроем же завесу над этой тайны.

Ко-вошинг

Мытье волос содой

Самый распространенный способ полного заменителя на натуральные продукты - сода вместо шампуня, уксус вместо ополаскивателя. Стандартно используют 1 ст.л. соды на стакан воды (и так, сколько стаканов вам нужно в зависимости от длины волос). Но если волосы становятся сухими, дозу надо уменьшить. смешивается с водой в тех же пропорциях: чем жирнее у вас голова, тем меньше надо его наносить. Вместо уксуса сгодится и лимонный сок, от него волосы точно не будут быстро жирнеть.

Мытье волос яйцом

Если хотите, чтобы ваши волосы стали мягкими, как у ребенка, мойте голову яичным желтком. Он хорошо пенится и смывает жирность, не пересушивая при этом кожу головы. Два желтка нужно смешать с 0,5 л теплой воды, и мыть голову в переходный период, чередуя с шампунем, на протяжении месяца. Вместо ополаскивателя можно использовать мяту (2 ст.л.) на литр воды - она предотвращает появление перхоти и стимулирует рост волос. Тщательно отделяйте желток от пленки, потому что смыть ее очень нелегко!

Мытье волос пивом

Пускай запах от него не самый лучший, но если теплое светлое пиво смешать с травами (лучше всего с ромашкой, календулой и корой дуба), настоять полчаса и вымыть голову, то уже через 3-4 использований волосы станут мягче и шелковистей.

Мытье волос хлебом

Возьмите мякиш ржаного или черного хлеба, положите в горячую воду, подождите, пока хлеб раскиснет. Размешайте смесь до однородной кашицы, процедите через сито и нанесите на голову на 5-10 минут, затем смойте.

Источник фотографии: depositphotos

Мытье волос медом

Сперва 1 ч.л. ромашки нужно залить 100 г кипятка и дать настояться, а затем добавить в этот настой десертную ложку меда. Волосы после мытья этим оставить на полчаса, а только потом тщательно промыть. Медовый шампунь, хоть и очень полезен для волос, не рекомендуется использовать постоянно. Лучше всего чередовать его с вышеприведенными составами, и только когда волосы адаптируются к ним.

Мытье волос горчицей

Горчицей нужно пользоваться очень осторожно. Разводить ее надо только теплой, а не горячей водой. Мыть голову горчицей полезно, потому что ее свойство "жечь" активизирует прилив крови к корням волос, что в свою очередь стимулирует их рост. Промывать волосы после использования горчицы рекомендуют водой с соком лимона.

Итак, все, кто переходил на народные средства, не содержащие химикатов, предупреждают, что первые несколько недель волосы будут жирнеть гораздо сильнее обычного. Это происходит потому, что наша кожа привыкла выделять больше жира (поскольку традиционные шампуни сушат голову), и продолжает это делать по привычке. Но когда волосы станут другими, вы вряд ли захотите вернуться к шампуням. Главное - найти свое идеальное средство.