Правильно подобранное белье способно скорректировать форму груди, визуально приподнять ее, сделать более объемной. Выбор подходящего бюстгальтера особенно актуален для тех женщин, которые не могут похвастаться пышными формами, но желают выглядеть более женственно и привлекательно.

Подбирая белье, нужно прежде всего ориентироваться на нужный размер. Для бюстгальтера определяющими являются обхват туловища под грудью и размер самой чашечки. Белье, которое окажется мало, будет создавать массу неудобств и при этом визуально уменьшать бюст, делать его более плоским. Слишком большой не будет поддерживать грудь в нужном положении и окажется крайне неудобным.

Тем, кто желает визуально сделать формы более пышными и соблазнительными, можно посоветовать обратить внимание на белье, размер которого точно соответствует параметрам женщины. При этом чашечка может быть немного больше.

Хорошо увеличивают грудь модели бюстгальтеров, которые носят название Push up. В такое белье вшиваются косточки. Чашечки бюстгальтеров Push up проложены слоем поролона. Косточки визуально приподнимают грудь, придают ей нужную форму. Огромное значение имеет то, как они вшиты. Неправильное положение этих составляющих будет создавать очень большие неудобства из-за постоянного трения о тело. Некачественно изготовленные металлические косточки могут оцарапать кожу, если они вшиты не полностью.

Поролон способен визуально увеличить грудь на один размер. Но у бюстгальтеров Push up есть еще одна хитрость. В их чашечки дополнительно вшивают небольшие поролоновые или силиконовые подушечки. Внутри чашечки производители делают специальные кармашки, куда и вставляют дополнительные подкладки.

Этот прием позволяет визуально приподнять грудь. При этом поддержка приходится на боковые ее части, поэтому Push up считается в какой-то степени корректирующим бельем.

При покупке бюстгальтера следует обращать внимание на то, насколько близко расположены чашечки. Близкое их расположение позволяет придать груди очень соблазнительную форму.

Качество бюстгальтера

Выбирая белье в магазине, нужно ориентироваться в том числе и на его качество. Качественные бюстгальтеры могут быть пошиты из натуральных или синтетических тканей, но внутренняя подкладочная ткань обязательно должна быть натуральной. Синтетические волокна не должны контактировать с кожей, так как это может вызвать аллергию.

Швы качественного бюстгальтера, как правило, выполнены очень аккуратно. Из них не должны торчать нитки. Хороший бюстгальтер не должен нигде натирать. Правильно подобранное качественное белье исключительно комфортно в использовании.

Большая и красивая грудь – мечта многих представительниц прекрасного пола. Не смотря на маленький размер молочных желез, их можно значительно увеличить с помощью правильно подобранного бюстгальтера и верного подбора верхней одежды. Многие дизайнеры шьют массу разнообразных моделей с драпировками, рюшами и вставками, которые визуально увеличивают маленькую грудь. В этой статье мы расскажем о визуальных способах увеличения груди с помощью одежды.

Комфортный бюстгальтер

Верхнее нижнее бельё позволит увеличить чашечки груди на один-два размера. Но для этого необходимо правильно выбрать бюстгальтер. Во-первых, всегда нужно приобретать только соответствующий размер белья. Иначе неправильный бюстгальтер будет спадать, впиваться бретельками в тело и не должным образом поддерживать грудь.

Во-вторых, при покупке бюстгальтера, обязательно следует примерить модель. Грудь в бюстгальтере должна располагаться на расстоянии между плечом и локтем при опущенной вниз руке. Именно выбранный правильный размер бюстгальтера позволит чувствовать себя очень комфортно и не ощущать сдавливание груди чашечками. Очень важно обратить внимание на такую деталь – после снятия бюстгальтера на коже не должно оставаться розовых полосок.

При неверно выбраненном размере белья косточки находятся не под грудными железами, а приподнимаются вверх. Каждая женщина должна обязательно носить бельё соответствующего размера, чтобы не испортить со временем форму своей груди. Комфортный бюстгальтер красиво сидит на фигуре и идеально подчёркивает красоту груди.

Для визуального увеличения маленьких молочных желез лучше купить бюстгальтер с пуш-ап эффектом. Он увеличивает грудь более, чем на один размер. В такое бельё вставлены специальные поролоновые или силиконовые вкладки. Они делают грудь больше, в результате чего она приковывает взгляды мужчин.

Что касается выбора купальника, то в данном случае силиконовые вставки – не помощники. На пляж лучше выбрать модель купального костюма с жёсткими чашечками, которые смоделированы из тонкого поролона. В лифе купальника обязательно должны присутствовать аккуратненькие рюши и пайетки. Тем более, что эти детали очень украсят стильный и модный купальник.

Декольте

Всем у кого имеет небольшая грудь, требуется носить вещи с глубоким декольте. Подобные платья и блузки должны быть в женском гардеробе всегда. Разнообразные стильные и модные боди визуально расширяют верхнюю часть тела человека.

Декольте чётко подчёркивает линию груди. Вместе с красивым и правильно выбранным бюстгальтером грудь выглядит очень привлекательно и соблазнительно.

Рюши и драпировка

В одежде женщин с маленькой грудью должны присутствовать вещи с обилием складок и драпировок. Милые рюши и стильная драпировка визуально увеличивают даже самый маленький размер груди. Однако следует избегать обилия складок и вертикальных линий рюшей.

Светлые оттенки

Чтобы грудь смотрелась более объёмно, лучше выбирать для ансамбля верхней одежды вещи светлых оттенков. Для маленькой груди идеально сочетание яркого верха и тёмного низа. Эти два цвета значительно увеличивают верхнюю часть тела и отлично моделируют бёдра. В результате создаётся впечатление, что тело выглядит более пропорционально, а грудь полнее.

Акцент на деталях

К груди необходимо привлекать внимание с помощью различных стильных деталей и аксессуаров. Обладательницы маленьких молочных желез должны всегда визуально увеличивать их объём с помощью различных деталей. Акцент можно сделать на присутствии бантиков, кнопок, стильных вышивок. Они непременно привлекут внимание противоположного пола к красиво украшенной груди.

В выборе деталей важно отходить от различных стереотипов. Даже владелица очень маленькой груди может выглядеть обворожительной и весьма сексуальной. Для романтических девушек подойдут очень интересные аксессуары в стиле Тиффани.

Нет – свободной одежде

Не следует выбирать для ансамбля свободный крой одежды. Подобные модели заставят грудь попросту исчезнуть. Женщинам с небольшой грудью отлично подойдут приталенные блузы с выточками на груди. Очень важно правильно подбирать одежду, которая заставит гордиться своими красивыми формами.

Наличие горизонтальных полосок в узоре – лучший вариант для визуального увеличения маленькой груди. Хорошо, если в гардеробе будет несколько рубашек или блуз с разноцветными полосками. Такие вещи необходимо надевать с тёмным низом. Тогда грудь будет казаться полнее, а бёдра менее широкими.

Подбор аксессуаров

Очень хорошо носить тоненькие аккуратные цепочки с кулонами небольшого размера. Правильный выбор аксессуаров оказывает большое влияние на общее впечатление от линии груди. Лучше не надевать очень крупные украшения. Изысканный дизайн изделий позволит привлечь к груди пристальное внимание окружающих людей и очень украсят зону декольте.

Правильный вырез

Женщинам с маленькой грудью не следует носить вещи с глубокими V-образными вырезами. Лучше выбирать блузку или платье с клиновидной формой выреза. Необходимо отказаться от квадратных линий верха. Чтобы визуально увеличить грудь, можно украсить вырез пайетками, лентами, стразами. Они придаёт форме груди дополнительный объём.

Дополнительные меры

В ситуации с маленькой грудью можно применять самые различные хитрости для того, чтобы она казалась полнее и привлекательнее. Для визуального увеличения груди вовсе не обязательно прибегать к дорогостоящим оперативным вмешательствам. Да и не каждой женщине доступны операции по увеличению молочных желез. Кроме правильно подобранной одежды грудь помогут сделать полнее различные комплексы упражнений. С их помощью можно значительно увеличить размер своего бюста и увеличить грудные мышцы. В результате грудь станет красивой и упругой.

Нанесение правильно подобранного макияжа также способствует визуально изменить не только лицо, но и форму груди. Верно созданные тени позволят акцентировать преимущества линии бюста и скрыть недостатки. Например, можно сделать при нанесении косметики дополнительный акцент на ложбинке груди. Для этого необходимо на нужный участок нанести тон, который будет несколько темнее обычного. Ресницы также следует хорошо растушёвывать. Под качественно сделанный макияж следует надеть красивое платье с декольте.

В создании красивого и привлекательного женского образа важно не бояться экспериментов и правильно сочетать различные линии и формы. Всем, кто любит романтику, рекомендуется надевать вещи с воланами. Подобная модель блузки, безусловно, позволит груди выглядеть больше. Важно не переборщить с обилием бантов и лент на линии груди, чтобы не напоминать «бабу на чайнике».

Маленькая грудь – не приговор. Всем девушкам необходимо осознать тот факт, что и обладательницы очень полной груди испытывают различные стеснения и стараются визуально уменьшить объём своих форм. Многие женщины с большой грудью всячески пытаются скрыть свои пышные формы с помощью одежды. Поэтому очень важно, прежде всего, любить себя, свою фигуру и иметь хорошую самооценку.

Для женщин с большим размером груди подобрать нижнее белье гораздо легче, чем женщинам, у которых грудь не очень большого размера. По — большому счету женщинам с пышной грудью, бюстгальтер нужен, чтобы поддержать грудь, а женщинам с маленькой грудью поддерживать ее нет необходимости и сегодня подобрать стильные лифчики для 1 размера не составит труда.

Модели бюстгальтеров, подходящие для 1 размера груди

Чтобы подобрать модель лифчика маленького размера, который будет идеально смотреться, нужно знать какие есть модели бюстгальтеров, какое белье подчеркнет грудь размера А. Рассмотрим модели бюстгальтеров подробнее:

Силиконовый бюстгальтер

Такой бюстгальтер приподнимает грудь, и сдвигает ее к центру. Эта модель больше всего подойдет для коктейльных платьев. А вот для ежедневной носки он не подходит. Его плюс в том, что он увеличивает размер груди, и практически не заметен под одеждой.

Пуш-ап

Бюстгальтер этого плана, визуально делают грудь больше, за счет того, что чашечки в нижней части уплотненные, и поднимают грудь вверх. Но это нельзя отнести к маленькой, плотной груди. Если надеть футболку, или майку поверх такого бюстгальтера, то она будет оттопыриваться, и грудь может быть видна окружающим.

Бюстгальтеры с чашечками на косточках

Такой бюстгальтер может быть не очень комфортным, т.к. косточки могут давить на тело, и это вредно для здоровья. А внутри самой чашечки может образоваться пустота.

Бюстгальтеры спереди с застежкой

Благодаря тому, что застежка спереди, чашки расставлены подальше друг от друга, и плотно прилегают.

Бюстгальтеры бесшовные

Самый лучший вариант для груди — бюстгальтер, у которого косточки расположены с боку чашечки, а могут быть и без косточек. Эти модели очень мягкие, подходят для повседневной носки.

Спортивный бюстгальтер

Такой бюстгальтер идет без косточек, застежка на спине. Бюстгальтер визуально увеличивает грудь, и он очень комфортный.

Проблемы маленькой груди

Женщины, имеющие пышную грудь считают, что девушкам с маленькой грудью очень удобно, лифчик надевать совсем необязательно. Но и у девушек с маленьким размером груди есть свои проблемы:

• Часто так бывает, что если грудь плотная и маленькая то торчат соски, и этот факт привлекает внимание окружающих. А также соски могут просматриваться и через тонкую свободную одежду и через свитер, поэтому лучше всего выбирать бюстгальтер с формованной или поролоновой чашечкой.
• Женщинам с грудью небольшого размера приходится часами проводить время в магазинах поисках бюстгальтера, но опытный продавец всегда поможет подобрать подходящую модель. А также бюстгальтер может быть сшит по индивидуальному заказу.
• Бюстгальтер для маленькой груди должен увеличь ее, придать объем, и при этом хорошо сидеть.

Выбираем размер

Чтобы узнать какой размер бюстгальтера подходит, нужно измерить обхват груди под грудью и по выступающей части. Если чашечки лифчика находятся на небольшом расстоянии друг от друга, то это придаст грудям объем, на это следует обратить особое внимание. Даже когда женщины сняли все замеры, то при покупке лифчика часто задают вопрос продавцам «а это какой размер лифчика», держа в руках уже выбранную модель. На самом деле разобраться в размерах бюстгальтера совсем не сложно. Размеры обозначаются цифрами и буквами. Так цифра обозначает обхват груди, а буква – полнота чашек. На некоторых моделях можно встретить и такие размеры как 32 А, 32 В. Эти размеры относятся к размерам США, поэтому если возникает вопрос «какой это размер бюста 32 а, 34 а, 36 а?», то стоит помнить, что размеры США, соответствуют европейским которые в основном указывается на моделях бюстгальтеров.

Выбираем бюстгальтер правильно

Ниже представлены несколько правил, которыми стоит руководствоваться при покупке бюстгальтера:

1. Даже если размер известен, покупать бюстгальтер без примерки не стоит
2. Во многих бюстгальтерах есть поролоновая вставка чтобы визуально увеличить грудь, но со всем необязательно покупать именно такой, девушке миниатюрной, в ее гардеробе могут быть разные модели: с поролоном и без, с косточками, спортивные бюстгальтеры или бесшовные. Каждая женщина индивидуальна, и нужно подбирать такое белье, чтобы в нем было комфортно
3. Во время примерки, стоит обратить внимание, чтобы бюстгальтер не давил, а хорошо поддерживал грудь, и можно ли будет в нем свободно передвигаться. Если лифчик хотя бы немного давит в любом месте, или доставляет малейший дискомфорт, то лучше отказать от покупки такого белья, чтобы впоследствии не возникли проблемы со здоровьем.

Фото моделей нижнего белья

В данном разделе представлены фото красивого нижнего белья маленького размера

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известный бельевой эксперт Ребекка Эпсан подбирала нижнее белье героиням «Секса в большом городе». В ее магазинах одеваются Анджелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста. А еще она написала книгу по бра-фиттингу - индивидуальному подбору белья.

Ребекка утверждает, что правильно подобранный бюстгальтер меняет наше тело и жизнь и делает нас счастливыми.

сайт в деталях покажет вам, как подобрать белье, чтобы в нем идеально сочетались комфорт и красота.

Как снимать мерки

Многие женщины покупают бюстгальтеры того размера, который им хотелось бы носить, а не того, который им действительно подходит. И как правило, это белье с чашкой меньше, чем нужно, и длиной пояса больше, чем нужно.

Для того чтобы разобраться во всем окончательно, начните с измерений. Но учтите, мерки - это только начало . Ваш 75В в процессе примерки может превратиться и в 70С, и в 80А. И в 65D - тоже. Потому что размерная сетка у разных производителей отличается. А еще потому, что ваша грудь - уникальна.

Обхват под грудью

Опустите руки. Сантиметровая лента должна идти строго горизонтально и плотно прилегать к телу. Будет лучше, если кто-то измерит вас, но можно справиться и самой.

Обхват груди

Наденьте свой самый удобный классический бюстгальтер (не пуш-ап и не минимайзер). Сантиметровая лента должна располагаться горизонтально и проходить по самым выступающим точкам груди, не стягивая ее.

Определите свой размер, используя таблицы (нажмите, чтобы открыть).

В разных странах приняты разные обозначения размеров. Если вы покупаете американское или французское белье, проверьте соответствие размеров по этой таблице.

Наш вес может меняться, а мы все равно упорно покупаем наш любимый 75B. Не привязывайтесь к одному размеру. Если колебания вашего веса составляют 3–5 кг, измерьте себя снова и пересмотрите свой размер.

Теперь можно идти в магазин. Настройтесь на то, что примерка может занять час-полтора.

Как примерять

Обхват под грудью и обхват груди дополняют друг друга. Размер С для обхвата 75 см отличается от размера С для обхвата 80 см. Как? Чем больше цифра обхвата под грудью - тем шире и вместительнее чашечка. Учитывайте это во время примерки.

Настройтесь на то, чтобы примерить не менее 10 бюстгальтеров как минимум двух разных производителей . Берите классические модели с гладкой чашкой. Она может быть жесткой или мягкой, как вам комфортнее. Когда определите размер, можно примерять другие фасоны - балконет, пуш-ап, корбей и т. д.

Возьмите первые две модели того размера, который получился в результате ваших измерений. Например, 75В.

Следующие две модели - меньше по размеру в поясе, но больше в чашке. То есть 70С.

Третья пара должна быть меньше в поясе. То есть 70В.

Четвертая пара - с бо́льшим размером чашки. То есть 75С.

Последние две модели - больше и в поясе, и в чашке. То есть 80С.

Каждую из моделей нужно оценить по трем параметрам: пояс, чашка и бретели.

Когда примеряете бюстгальтер, застегивайте крючки на крайний правый ряд (самое свободное положение). В процессе носки пояс в зависимости от ткани может растянуться до 5 см. Вот тогда-то и понадобятся остальные крючки.

Как сидит идеальный бюстгальтер: чек-лист

Пояс

Но пояс приходится 90 % поддержки бюстгальтера, и только 10 % - на бретели. Пояс должен плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело. Поднимите руки, наклонитесь влево-вправо - пояс должен остаться на месте. Центр бюстгальтера должен плотно прилегать к грудной клетке. Если пояс смещается, вам нужен меньший размер.

Сзади под застежку должно входить два пальца, не больше, иначе через полчаса после надевания пояс поднимется вверх. Верное положение пояса - строго по горизонтали. При первой примерке может быть ощущение, что пояс слегка туговат - это нормально.

Чашки

Если на чашечках видны морщины и складки, бюстгальтер велик, попробуйте чашку размером меньше.

Если чашка пережимает грудь так, что образуются «валики» на груди и в подмышках, бюстгальтер мал. Берите чашку на размер больше.

Косточки должны располагаться вокруг груди - на грудине и ребрах . Если косточка хотя бы частично лежит на самой груди, вам также нужен больший размер.

Бретели

Бюстгальтер должен не только поддерживать грудь, но и приподнимать ее. Проведите простой тест, который поможет определить, правильно ли сидит белье. Найдите середину между плечом и локтем. Именно на этом уровне должна находиться самая выступающая часть груди. Если она расположена ниже, подтяните бретельки. Но помните: они не должны врезаться в плечи и задирать пояс на спине.

Проверьте, не слишком ли большой вес приходится на долю бретелек . Спустите их с плеч - чашки могут чуть-чуть отвиснуть, но пояс должен остаться на месте.

Кстати, длину бретелек нужно регулировать каждый день.

Обратите внимание - грудь не должна быть ниже нижнего края бюстгальтера . Ведь белье как раз для того и нужно, чтобы сказать нет гравитации.

Правильно подобранный бюстгальтер поможет визуально сбросить 3–5 кг .

На что еще обратить внимание

Когда решаете, купить бюстгальтер с косточками или без , знайте: если размер вашей груди С и больше, дополнительная поддержка ей точно не помешает.

Если бретельки спадают , купите специальный соединитель для бретелек, который соединяет их на спине.

Если вы не можете определиться с размером, например 75 или 80, берите бюстгальтер с бо́льшими чашками и отдайте его в ателье, чтобы укоротить пояс.

Если грудь разного размера , то вам подойдет классический бюстгальтер с формованной чашкой, который скроет разницу, или пуш-ап - положите в чашку для меньшей груди силиконовый или поролоновый вкладыш (в магазине часто дают дополнительный бесплатно). Если в бюстгальтере есть кармашки для вкладышей, можно вынуть вкладыш из одного кармашка и вложить дополнительный в другой.

Если у вас широкая спина и маленькая грудь, ориентируйтесь на размер чашки, пусть пояс и будет маловат.Достаточно купить удлинитель застежки (бра-экстендер), и проблема решится.

Мать природа частенько любит подшутить, и далеко не каждой представительнице прекрасного пола дарит большую, подтянутую грудь, округлую упругую попу и длинные ноги. При этом большая часть женщин (именно женщин, как ни странно!) считает, что мужчины интересуются особями противоположного пола именно с «выдающимся» набором внешних достоинств.

Скорее всего, такое заблуждение связано с большим количеством женских комплексов и стремлением быть красивее окружающих (проще говоря, женская конкуренция). Но стоит задуматься о другом, ведь в счастливом браке или близких отношениях находятся далеко не только пышногрудые девицы. Суровая действительность, наоборот, частенько доказывает обратное. Мужчинам нужна не только красивая обертка, хотя если не следить за ней, то миф станет реальным.

Если у женщины от природы бюст недостаточных размеров и ожидать чуда не приходится (со здоровьем всё в порядке и у ближайших женщин в роду не было пышных форм), то не стоит сразу бежать к пластическому хирургу. Да, действительно, самый быстрый метод увеличения груди на любое количество размеров, а также коррекции формы – это введение в ткани бюста силиконовых имплантов. Однако есть немало недостатков данной процедуры:

1. высокая стоимость операции (у хороших хирургов измеряется многими тысячами долларов);
2. требуется опытный специалист, иначе грудь может «сползти», потерять симметрию или приобретет некрасивые рубцы;
3. необходим качественный имплант, чтобы не было отторжения;
4. некоторые технологии введения имплантов (более дешевые и простые) предполагают отказ от дальнейшей возможности вскармливания детей;
5. нельзя прыгать в бассейн с высоты (может лопнуть грудь!), а порой всплывают слухи о проблемах с авиаперелетами.

Поэтому стоит задуматься сначала о более простых методах увеличения. Среди них:

• гормонотерапия;
• специальные упражнения;
• массажи, маски, масла, крема и прочие средства местного применения;
• БАДы;
• правильное питание.

Однако, стоит заметить, что необязательно увеличивать грудь физически. Исходя из мнения, что для общения с противоположным полом важнее всего первое впечатление о женском образе, то достаточно лишь визуально увеличить формы. Мало кто из мужчин, узнав, что у его избранницы бюст меньше, чем казался ранее, решит ее бросить. Поэтому женская хитрость не является неуместной, важно ее правильно использовать. Для этого потребуется проработать гардероб и уделить некоторое внимание образу жизни.

Нижнее белье

Самым важным и эффективным элементом гардероба, способным визуально увеличить бюст, является бюстгальтер. Причем, порой достаточно лишь правильно его подобрать по размеру.

Многие женщины (что странно, ведь они носят лифчики изо дня в день) не могут приобрести бюстгальтер своего размера. Из-за этого грудь либо висит, болтается в чашечках лифчика, либо прижимается к грудине и ее объема не видно. Грудь в бюстгальтере должна хорошо поддерживаться, немного приподниматься, но не сдавливаться. Можно использовать корректирующее белье.

Но лучше всего для визуального увеличения использовать белье с «пуш-апом». В таких лифчиках предусмотрены специальные подкладки из мягкого материала под грудь. Это приподнимает бюст и делает его более объемным.

Примечание: белье с «пуш-апом» окажется полезным не только женщинам с малыми формами, но и обладательницам пышных.

Кроме лифчиков с «пуш-апом» можно использовать обычный бюстгальтер, но подкладывать в него, например, силиконовые вставки, поролон, вату и многое другое (желательно мягкий материал, чтобы не повредить грудь, а также, чтобы она не обрела угловатую форму).

Аксессуары и косметика для подчеркивания бюста

Стоит исключить из женского «боевого арсенала» цепочки крупного сечения, внушительных размеров бусы, кулоны, брошки и прочее. Такого рода украшения, если их расположить в зоне декольте сильно отвлекают внимание от него и поэтому грудь кажется меньше, чем есть на самом деле.

Подчеркнуть форму и объем груди можно с помощью теней. Достаточно нанести в области декольте на грудь светлые тени, а на волнующую ложбинку слегка темнее. Это позволит создать контраст между туловищем и женскими выпуклостями. Теперь достаточно одеть любой наряд с декольте и бюст выглядит объемнее.

Макияж для зрительного увеличения бюста

Выбирая одежду для эффектного появления в обществе, женщинам с небольшим размером груди стоит остановиться на блузах, свитерах, кофточках и платьицах с V- и U-образными вырезами. Но при этом вырез не должен демонстрировать абсолютно всё, лучше, если будет видна ложбинка и фрагмент силуэта груди.

Поскольку декольте не всегда является уместным, для увеличения бюста можно одеть приталенную белую блузу. Желательно, чтобы в зоне бюста на блузе были рюши, бантики или пышные (в меру) оборки. К этой блузе подойдет любая классическая юбка по фигуре.

Такая женщина не будет смотреться «серой мышкой» (как некоторым дамам кажется), а наоборот создаст неповторимый образ изящной женщины.

Кроме пересмотра женского гардероба, не стоит забывать и об образе жизни. Многие любительницы постоянно сидеть на диетах будут разочарованы, но любая диета угрожает уменьшением бюста. Всё дело в том, что при уменьшении общего количества подкожного жира на теле женщины, соизмеримо уменьшается и грудь (ведь она почти на треть своего объема состоит из жировой ткани). Похудев на 2 кг, можно потерять около 20 граммов в груди.

Тоже самое можно отнести и к чрезмерным тренировкам в спортивных залах. Да, занятия спортом позволяют подтянуть и слегка увеличить размер бюста, но высокие нагрузки уменьшают количество жировых тканей тела. Лучше сделать упор на улучшение осанки, ведь даже уверенный пятый размер бюста будет выглядеть нелепо у сутулой девушки.

Кроме этого, имеет смысл применять крема, масла, массаж и контрастный душ для ухода за кожей груди. Это подтянет и увлажнит поверхность кожи, а также благотворно повлияет на приток крови, насыщение тканей кислородом, а также на вывод токсинов из организма.

Питание для роста бюста

Post Views: 0