Со мной почти так же. Недавно у меня была истерика по этому поводу. Все-все что накопилось за долгие годы навалилось на меня. И я не выдержала и разрыдалась... на работе(задели меня не в тот день, не в тот час). Мне кажется, что я изгой. Которого никто не любит. Все за что-то ненавидят. Где бы я не была все меня сжирают. Школа, работа, замужем была-сожрали. Я веду себя тихо, молчалива, не получается с кем-то дружить. Хоть и стараюсь вести себя приветливо, но во мне самой нет такой необходимости дружить. Я могу пообщаться когда очень хочется, но не часто. Но видно не нравятся такие обособленые люди как я. Да и люблю поступать как кажется мне правильным. Порой говорю нет, когда другим это не нравится. Может даже черезчур перегинаю планку. Я белая ворона. Нет. Не серая мышь. Я видная, яркая. Всегда почему-то в на виду, хотя повторюсь еще раз-тихая, спокойная, молчаливая... Меня гнетет то что я постоянна одна. Меня так же как тебя постоянно опекает мать. Не дает не воздуху вздохнуть без нее. Что порождает во мне ненависть. Это плохо... Я одна. Нет парня и не было никогда настоящего. Замужество-фальш. Муж не нуждался во мне. В нем была страсть вначале, а за тем она быстро прошла. Те кто мне нравяться находят свое счастье с другими. Каждый раз осознаю, что нравящийся мне парень-не мой. И это оказывается правдой. И каждый раз у меня внутри звенит этот внутренний звоночек. Не для меня. Не для меня. не для меня... А мне обидно-ну когда же мой то будет?Если на Земле вообще что-то для меня? За что я так провинилась. Родившись в теле такой дуры. С целой кучей фобий, не самостоятельной, зависящей, закомлексованной... Но после того как мне начальница, подсев рядом сказала, что я не такая. При том, я ничего не говорила ей, просто не могла из-за рыданий. Мне как-то полегчало. Будто через ее уста, кто-то донес до меня эти слова. И я думаю теперь. Я НИКОМУ НЕ ОБЯЗАНА НРАВИТЬСЯ. Стало быть все мои страхи отпадают. А я больше всего боюсь критики в ответ. Я не умею быстро реагировать и дать отпор. Поэтому боялась проявлять инициативу. Всячески избегала взаимодествия с людьми. Теперь вроде легче от понимания себя, но пока не знаю как это на практике проявится. НЕ СЛЕДУЕТ ТЕБЕ ДАВИТСЯ. СВЫКНИСЬ С ТЕМ, ЧТО ТЫ ЕСТЬ или РАЗОЗЛИСЬ НА ТО, ЧТО ТЕБЯ ДЕЛАЕТ ТАКОЙ ХОРОШЕНЬКО И ЧТО-ТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗМЕНИТСЯ. Смерть неизбежна и так. А ты подумай, сколько тебе еще лет жить и сколько еще изменится в твоей жизни. Жизнь может в один миг перевернутся с ног на голову и никто не придупредит. Вот к примеру еще неделю назад я даже не могла подозревать, что порежу палец и он у меня останется висеть. Какой то миг и все жизнь уже не та. (все не так страшно, он у меня сгинается и разгинается, но не подымается, эх если б знать, еслиб знать...)

Я окончательно свихнулась.
Я абсолютно тупой и неприспособленный к жизни человек.
Ко мне приехал бывший, которого я сильно люблю до сих пор.Он сказал, что решил быть со мной.. Но..
Он использовал меня, а после, сказал, что любит другую.. а я только для секса, и что я красивее той, которую он любит(но она с ним не будет) ...оттого у нас может быть только секс.
Я эгоистка, и я это понимаю, но..не его уровня. И, я поняла, что если я не буду эгоистично себя вести, то ничего никогда не получу, потому что я никому не нужна.
Я страдаю психическим расстройством-ОКР.
То есть, мысли навязчивые. Я хочу сосредоточиться на других мыслях, но их пререкрывают мои навязчивости. Мне сложно сосредоточиться.
+у меня никого нет,абсолютно.
Мне 18.
Я живу лишь с матерью, которая постоянно орет на меня, что я такая непутевая и тупая.
Я... Я даже не знаю, зачем пишу.
Я понимаю, что всем плевать на меня, на текст. Но. Я очень хочу высказать все.Мне некому это говорить, абсолютно никого нет.Вообще.
Еще, я решила, что если я не добьюсь чего-то в учебе(а с окр это сложно) , то я жить-не буду..
Я и так ничего не стою. А тут еще.
ТАК чт0, если и здесь ничего не выйдет, то смысла жить-ннет.
В любовь я не верю, в дружбу-тоже не особо.
Одинокой всю жизнь.. тоже.
Не говорите, что все это будет и тд-сложно разубедить.
У меня психическое расстройство, из-за которого я не могу даже учиться нормально(а это единственное, что мне интересно). Я совсем буду биомусором.
Я ничего не умею.
Я даже хотела как-то стереть себе память... чтобы эта назойливая мысль не приходила ко мне.
Я схожу с ума. Я совсем одинока-очень давно.
Я понимаю, что всем плеватт, но, может, вам хотя бы скучно, и вы решите дать хоть какое-то мнение на этот текст. Желательно, не утешать враньем. Если много ошибок, то говорите-тупая дура, которая не знает русского.
Заставить смотреть правде в лицо.
Потому что все лгут, но, пожалуйста, не сейчас.
Скажите, как жить тупому, неприспособленному абсолютно к жизни, человеку? Или, стоит сдохнуть, ведь слабые-умрут. Я ведь очередной биомусор.....

Поддержите сайт:

Катя, возраст: 18 / 27.11.2017

Отклики:

Здравствуй,Катя.Очень сочувствую тебе. Я не знаю,как проходит лечение твоего ОКР,но может стоит обратиться к компетентному специалисту.И конечно же верить,верить Богу,Который любит тебя, Которому ты не безразлична.Проси Христа о помощи,каждый день открывай Ему своё сердце, свои тревоги,мысли. Катя,я знаю девушку,которая благодаря Господу вылезла из такой пропасти.Тоже психическое заболевание,несколько раз лежала в психиатрии.Она совсем обесценила себя,думала,что никакого будущего нет.Проходя очередное лечение,она начала молиться "Отче Наш".Потом ей прочитали псалом 22 Господь-пастырь мой.Я не знаю как,но по Божьей Милости до неё дошло как Бог её любит,что Иисус Христос-Пастырь,Который хранит её и пасет душу её.Прошел год после больницы. Я ей позвонила узнать, как её дела.Дела просто Слава Богу!Скоро станет мамой,закончила с отличием университет,успела поработать(сейчас в декрете).Чувствует себя очень хорошо.Еще помогает мужу в бизнесе как бухгалтер.А ведь думала,что её жизнь кончена,даже убить себя хотела... Катя,не опускай руки!Молись Господу и ищи хорошего врача.И не называй себя биомусором.Ты очень дорога для Бога. Всего тебе самого доброго!ЖИВИ!НЕ СДАВАЙСЯ!

Инга, возраст: 42 / 27.11.2017

Привет, Катя.
Я всю жизнь живу с мыслью, что каждый человек драгоценен, и ты не исключение. На самом деле, если бы ты начала искать помощь, то поняла бы, что людям не плевать. Они часто бывают намного лучше, чем ты думаешь. Тебе просто нужна поддержка.
Что такое ОКР - знаю прекрасно. Это мысли или действия, которые выедают мозг так, что хочется немедленно убиться. Угадала? Конечно, потому что сама от этого лечились. Так что лечиться надо и тебе, иначе не отпустит.
Тебе нужен хороший психиатр и психолог. Возможно, ещё и невролог. Вот команда, способна тебя вытащить с этого состояния.
И да, тебе срочно нужен друг. Веришь ты в дружбу или нет, но она помогает. Как её заполучить - это уже зависит только от тебя. Нужны доверие и усилия с твоей стороны.
А на счет парня - такой тебе не нужен. Ты определённо достойна лучшего. Уважающий себя мужчина никогда не позволит себе сказать женщине такие обидные слова.
Так что лучше не иметь с ним никакого дела.
Я очень надеюсь, что твоя жизнь наладится, и что ты сможешь вылечиться.
Счастья тебе.

Natalie , возраст: 21 / 27.11.2017

Здравствуйте Катя. У меня тоже есть навязчивости и я вас отлично понимаю. Я обратилась к специалисту-психологу и на данный момент я с этим работаю. Я нашла такого психолога, который действительно мне помог. Здесь указывать специалистов нельзя. На данный момент есть методики, которые действительно помогают достаточно быстро и эффективно избавиться от навязчивостей. А то что касается вашего молодого человека... Только вам решать, устраивают ли вас такие отношения. Если вы не захотите таких отношениий, которые ни к чему не приводят, кроме как к разочарованию, то наверное ничего и не будет. Мало ли что решил этот молодой человек. Далеко не все зависит от его решений. Я считаю, что было бы правильно ему решительно отказать. Хотя бы даже в воспитательных целях. Пусть сначала разберется кто же ему на самом деле нужен. А вы пока поищите другого, пока он разбирается.

Элеонора, возраст: 30 / 27.11.2017

Катя,привет!Сочувствую тебе.Ты только не отчаивайся,не накручивай себя так.Хорошо,что ты сюда написала.С ОКР всё равно можно бороться.Почитай о своей проблеме в интернете,посмотри фильм "проект ОКР".Когда у тебя это началось?Было бы очень хорошо,если бы ты смогла осознать причину.Но если даже не получится,не нужно расстраиваться.Я понимаю,что бороться со своими мыслями очень тяжело.Но это всё же возможно.А чтобы тебе было проще,советую тебе попросить помощи у Господа)Он тебе обязательно поможет всё это преодолеть,потому что очень любит тебя)Хотя бы попробуй,молитва многие трудности в жизни помогает пережить)Старайся от мамы не отдаляться.Если ты приложить усилия,то "лёд" в ваших отношениях растает.Она же тебя любит.А если она кричит, то так либо проявляет своё беспокойство за тебя,либо это является показателем того,что у неё тоже,что-то не так в жизни.
почитай здесь)Не стоит к себе так плохо относиться.Ты не обязана знать всё в этой жизни,не требуй от себя слишком многого.Понимаю,что тебе сейчас тяжело поверить,что у тебя могут быть семья и друзья.Но всё равно нельзя терять надежду.Иногда друзья появляются в жизни неожиданно.Самое главное постарайся понять себя,а всё остальное приложится)
Не называй себя биомусором,тебе просто нужно внимательно в себя посмотреть,чтобы разглядеть свои способности.А если чего-то не умеешь,то ещё есть время научиться,только бы у тебя было желание)
почитай о смысле жизни здесь)
Катя,ты всё равно не одинока,даже если чувствуешь себя такой.У тебя есть всё равно близкие и многие люди готовы тебе помочь)А самое главное,что есть Бог,Он всегда с тобой)Господь тебя сотворил прекрасным человеком и Он хочет,чтобы ты была счастлива)Обращайся к Нему почаще,и всё начнёт налаживаться)Ещё ты можешь попробовать пообщаться с психологом онлайн о том,что тебя беспокоит.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 28.11.2017

Здравствуйте. Катюша, милая, вы такая юная, милая, хорошая девочка, зачем вам какой-то парень, который просто использует?! Почему его решение является для вас основным?! Да, у него гормоны, как у многих пацанов в его возрасте, но я уверена, что вы хотите мужа, деток, нормальную семью, а не секса по расписанию. Однозначно разорвите эти отношения, и окунитесь в учёбу. Как бы не было сложно, всё будет хорошо, вы справитесь. Здоровья вам! Берегите себя.

Ирина, возраст: 29 / 28.11.2017

Здравствуй, Катюша. У меня у самой психическое расстройство, но немного другое ни как у тебя. Могу представить как это сложно жить с таким заболеванием. До болезни я была отличницей, а после нескольких лет болезни поняла, что сейчас бы учиться мне было бы тяжело очень. Ты пишешь хорошо, грамотно. Не кори себя. Каждый родившийся человек достоин жить на нашей планете, независимо здоров он или нет. Сейчас много людей болеет, особенно деток. Как говорят святые - в последние времена люди будут спасаться скорбями. Мы все умрем и не потому что мы слабые, а потому что так мы устроены, мы смертны. И решать за нас может только Господь, когда нам умирать. Самоубийство - это большой грех. Про парня - он тебе не пара, прекращай все взаимоотношения с ним. Поверь мне. Попробуй завести друзей - их можно найти в храме, при храмах бывают молодежные встречи, где можно познакомиться с хорошими людьми, найти поддержку. Поговорить еще ты можешь с батюшкой, приди в любой понравившийся храм и попроси батюшку поговорить с тобой, расскажи о своих мыслях. Он тебе еще тоже подскажет как быть. Ангела Хранителя тебе. Молодец, что сюда написала!

Татьяна, возраст: 30 / 29.11.2017

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Самое важное

Избавиться от страха и тревоги

Преодоление страхов через социальную позитивность

Страх, тревожность повышаются у человека в том случае, если он вообще чувствует себя неправильным, плохим, неперспективным. Если он безотчётно ожидает, что его могут осудить, подловить на неправильности, на неуспешности. А наша психика так устроена, что она боится не любого обвинения, а только того, для которого, как ей кажется, есть основания. Если профессора математики спросить: «Ты вообще таблицу умножения учил?», он улыбнется и скажет: «Знаешь, я, наверное, болел в той четверти». Если же это сказать двоечнику - он пойдет красными пятнами.

Добрый день. Я запутался в смысле своего существования. Моя жизнь - это серая рутина, сочетающая работу, которую ненавижу, бедность и безысходность. Я давно не получаю удовольствия от жизни, не имею каких-либо интересов, в свободное от работы время просто сижу перед монитором и смотрю кино либо играю во что-нибудь. Я крайне тяжело иду на контакт с другими людьми, почти ничего не говорю, поэтому в компании людей чувствую себя крайне дискомфортно. Иногда помогает алкоголь в компании людей, но был период, когда я злоупотреблял, но вовремя осознал.
Пробовал менять работу - но вышло ещё хуже, поэтому через полтора года пришлось вернуться на старую.
Живу вместе с родителями и младшим братом в 2х комнатах малосемейки (3х-комнатной), причём за 2ю комнату ещё расплачиваемся, помогаю брату получить высшее образование: даю ему денег на учёбу, пытаюсь помогать по предметам. Брат учится на заочном отделении, но не работает и, видимо, не думает.
Отношений с девушками не было и не предвидится в ближайшем будущем. Я не общаюсь даже со знакомыми девушками, а с незнакомыми и подавно. Но это меня не сильно тревожит, так как новые люди для меня - это новые заботы, хлопоты, проблемы и стресс, а про собственную семью думать даже страшно.
Почти всегда думаю о чём-либо, мечтаю, витаю в мыслях где-то далеко-далеко от этого мира, часто это мешает сосредоточиться на чём-либо, я плохо усваиваю новое, хотя я не глупый и хорошо разбираюсь в физмат направлении, в истории и экономике.
Когда я вижу, как живут другие, общаются, смеются, путешествуют, добиваются успехов в карьере - от этого мне становится ясно, что со мной всё очень плохо, что я не приспособлен к жизни в этом обществе.
Каждую ночь перед сном произношу как мантру: "вот бы уснуть и никогда не проснуться".

Руслан, Тольятти, Россия, 27 лет

Ответ психолога:

Здравствуйте, Руслан.

Человек такое существо. Свободное. Никто не может заставить Вас быть довольным своей жизнью или корректировать ее так, чтобы быть довольным. Никто не может заставлять сохранять себе жизнь. У Вас есть выбор, права и свобода. Вы можете искать пути, как помочь себе выйти на другой уровень ощущения жизни, ее наполненности, для этого и существуют психологи, это их работа в том числе. Вы можете самостоятельно работать над проблемой. Но если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к специалистам, Тольятти - крупный город, почти миллионник, там работает достаточно профессионалов (можно обратиться и по скайпу удаленно к специалистам из других городов). Смысла существования нет какого-то определенного, человеку в этом плане предоставлена возможность найти свой смысл, создать его, потрудиться найти именно для себя уникальный, индивидуальный смысл. И Вы это все можете. Потенциально. Вы молодой, здоровый мужчина. И даже при наличии социальной тревожности Вы можете многое изменить в своей жизни.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

Живут без еды до 8 лет. Но это ещё что! Учёные поставили над ними просто чудовищный эксперимент - 20 представителей этого вида поместили в вакуум и 30 минут воздействовали на них пучком вредоносных электромагнитных лучей. После этого все испытуемые прожили ещё 2 дня.

ТИХОХОДКА

Это существо обладает способностью регенерироваться из самых маленьких кусочков. Разрезав её, получите массу новеньких гидр.

ТАРАКАН

Эта питается даже тиной. К тому же она чрезвычайно живуча. Среди аквариумистов недаром ходит байка, что сомик, выпрыгнув из аквариума, способен высохнуть почти до состояния воблы, а потом, попав в родную водную стихию, ожить.

ТРИТОН

Панцирь её выдерживает вес до 2 тонн, что в 200 раз больше веса самого животного. дышит обычным воздухом, но способна продержаться под водой, не всплывая, до 2 суток. Зверушка настолько неприхотлива, что готова выдержать 5 (!) лет без еды!

КОЙОТ

Самка «рождает» яйцо и оставляет его на попечение папаши. После чего самец высиживает «сынка» 130 дней. В это время он ничего не ест и не пьёт. Худеет, конечно, но выживает.

КОЗА

Верблюд в Сахаре может прожить без доступа к воде до 10 дней. Секрет в том, что верблюды не потеют. Верблюд настолько экономно расходует воду, что его помёт содержит жидкости в 7 раз меньше, чем помёт лошадей. Добравшись же до источника, он выпивает огромное количество воды. «Мировой рекорд» - 284 литра за раз!

ЧЕЛОВЕК

Увы, но мы - самые неприспособленные к жизни. Наши дети развиваются даже медленнее, чем черепашьи. Из-за прямохождения и нагрузки на позвоночник мы единственные из всех живых организмов страдаем ом, грыжами и (90% людей). К тому же мы единственные, кто может подхватить заразу не только от человека, но и от зверей и птиц - обезьян, лис и даже голубей.

Источник фото: globallookpress.com

Cегодня я продолжаю вам рассказывать про особенности каждого из расстройств личности. И сегодня я вам расскажу про зависимое расстройство личности.

Если социопаты - это у нас бродячие псы, люди с шизоидным расстройством личности это злючки-колючки и ежики, которые выставили свои колючки, то человек с зависимым расстройством личности - это у нас будет корова, которая раскорячилась на льду, у нее так вот ноги в разные стороны все поехали и ты сюда-туда, туда-сюда тягаешь, а она все никак не двигается.

Люди с зависимые расстройством личности - это люди, которые зависимы от помощи других людей. Это крайне несамостоятельные, неприспособленные к жизни, беспомощные абсолютно, которые вечно хотят кому-нибудь прислониться, который вечно с кем-нибудь ходят, которые совершенно не ходят никуда одни, которых обязательно по деньгам содержат их близкие люди, которые совершенно или не работают самостоятельно и не умеют зарабатывать деньги, которые вообще не умеют перемещаться по городу.

Очень часто у этих людей есть такие еще сопутствующие заболевания, как агорафобии, генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, в общем ипохондрия, кстати, которая была у Человека-волка, который относится к зависимому расстройство личности.

В чем заключается его происхождение? Это люди, которые возникли в результате гиперопеки, то есть чрезмерного контроля, за них родители в детстве все делали, им, грубо говоря, в попку дули, им никогда не позволяли сталкиваться со стрессом, за них договаривались в школе, чтобы они не сдавали, не участвовали в каких-то утренниках, то есть им создавали всю жизнь мега- тепличные условия и они совершенно выросли несамостоятельными, неприспособленными и совершенно не могут справляться с жизненными трудностями и обычными абсолютно ситуациями. И наверное кому-то из вас покажется, что вау, блин, как классно, я тоже хочу быть человеком с зависимым расстройством личности, чтобы меня содержали, мне давали деньги, чтобы за меня все делали, чтобы меня водили по улицам или возили в машине, вот было бы классно! Вот конце видео я вам расскажу, почему это не классно и почему это ужасно.

Зависимое расстройство личности - это люди, которые очень сложны в психотерапии потому что их частенько, за счет высокого уровня их интеллекта, высокого уровня их эмоциональных переживаний, путают с невротиками и на эти же самые грабли наступил Фрейд. Вот самый известный его клиент, Человек-волк, это Сергей Панкеев, как раз человек, у которого было зависимое расстройство личности, его содержал очень богатый папа, они с мамой совершенно не умели самостоятельно зарабатывать деньги. И после того как папа умер, у Панкеева началась тревога, всевозможные проблемы. Он совершенно не умел принимать в жизни решения, он не знал, на ком жениться, на ком не жениться, что ему вообще по жизни делать, естественно не умел зарабатывать деньги, то есть был по сути никем, но при этом был очень интеллектуально развитым молодым человеком и у него была тревога, и у него было как раз ипохондрия. Он походил уже ко всем в жизни психоаналитикам и никто ему не помог, потому что все его лечили как невротика, анализировали что-то там разбирали, из прошлого какие-то психологические конфликты. У них психологических конфликтов никаких нет и анализировать это все абсолютно бесполезно. Вы хоть 10 лет анализируйте, хоть 15 лет анализируйте, ничего не изменится. Терапия с ними должна быть построена совершенно по-другому.

Есть 3 основных базовых принципа, по которым должна быть построена эта психотерапия: первое , мы обучаем их навыку стрессоустойчивости. То есть из за того что у них не хватает силы успокаивающего интроекта, они боятся оторваться, грубо говоря, от мамки и уйти в это свободное плавание.

Во- вторых , мы должны обращать внимание на свои отклики. И вот как раз от такой категории людей самый типичный отклик, это, что они дико бесят. Вот такой человек приходит на сеанс и думаешь, елки-палки, да ты достал, хватит уже хватит ныть! Да ты иди делай, я тебе сказала! И как-то прям под жопу подпихнуть. И вот в данном случае у нас отклики могут делиться на контрперенос и комплиментарный отклик трансферентного объекта - то есть когда мы себя чувствуем, как родитель этого человека в прошлом. Если мы на этот отклик поведемся, мы сделаем ретравматизацию клиента. А есть эволюционный отклик - это так, как себя надо вести с ним правильно, он отражает эволюционные потребности клиента и в данном случае их эволюционная потребность заключается не в том, чтобы им помогали, хотя у них уже сформировалась зависимость от помощи других людей, и поэтому они буквально практически молят и выуживают, и выуживают эту помощь но в данном случае надо именно сказать «нет, стоп, хватит», отказать в помощи и послать их - это будет именно эволюционным откликом. То есть тем, что может им помочь. Если у вас есть такой друг, которого вы постоянно должны куда-то возить, откуда-то забирать, одалживать ему деньги, в чем-то ему помогать и вы это делаете, то вы оказываете ему медвежью услугу. Именно такие отношения никогда не будут способствовать его самостоятельности.

Ну и третий компонент лечения, это оспаривание основных глубинных убеждений, которые сформировались у этого человека - о самом себе, об окружающем мире и о других людях. А. Бек, в своей книжке «Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств личности» очень хорошо описал как раз эту глубинную схему, которая формируется у человека с расстройством личности. В принципе для каждого расстройства личности характерно определенное ядро представление о самом себе, как о человеке в этом мире, об этом мире и о тех взаимоотношениях, в которых он находится. Для зависимого расстройство личности это такие: я слабый, я беспомощный, я сам не смогу, я сам не справлюсь, у меня ничего не получится, в мире это все очень сложно, я не смогу устроиться на работу, у меня не будет денег, я не смогу до туда-то дойти, да. И о других людях как о сильных, власть имущих, помогающих, лучших чем он сам.

Именно их мы должны оспорить. Это делается при помощи очень простого метода, который называется когнитивной реструктуризацией. Я о нем буду рассказывать чуть позже, но мы, при помощи сократического диалога, ставим под сомнение эти убеждения и показываем ему, что он абсолютно обычный человек, он точно такой же как все, но именно из-за того, что он не тренируется и не получает новый опыт, его беспомощность и зависимость только поддерживаются и сохраняются. Также мы должны убрать все поддерживающие факторы, которые его эту зависимость подкрепляют. То есть если родители до сих пор продолжают ему совать деньги, если они до сих пор продолжает ему попустительствовать, покупать там какие-то квартиры, машины, все ему давать делать и плюс к этому дают еще советы, этому человеку, то мы должны это пресечь. И помочь этому человеку переструктурировать его отношения с близкими таким образом, чтобы они поощряли именно его самостоятельность и независимость.

А почему родители поощряют зависимость? Потому что у них есть склонность не просто к опеке, а потому что этот контроль всегда сопровождается критикой. То есть родители внушают этому человеку, что он слабый, что он глупый и что он сам не справится, именно из-за этого он чувствует себя вдвойне беспомощным. И вот это именно и есть плата, который человек дает за то, что его всю жизнь содержат, зато что его всю жизнь возят, за то, что ему всю жизнь все покупают, потому что это не просто так «На тебе, сынок, миллион долларов, пока, давай. Когда захочешь - позвонишь». Нет, они будут каждый день напоминать вам, про то, что они вам дали, эти власть дающие, они будут беситься, им будет надоедать потом вам помогать.

То есть сам человек в зависимом расстройством личности, всегда очень глубоко не уверен в себе, он постоянно пребывает в состоянии хронической тревоги и у него очень амбивалентные отношения к тем людям, с которыми он находится в близких отношениях. Он не может просто так проводить время с интересом, потому что он всегда думает: «Блин, а вдруг вот он сейчас куда-то денется, я останусь один». Во-первых, их раздирает и мучит изнутри огромная зависть: «Почему он может, почему он умеет, а я нет?», зависть. И, во-вторых, вот эта зависимость, то, что я от тебя завишу, она вызывает злость, но человек должен ее сдерживать, для того, чтобы тот не ушел, рука, которая тебя кормит.

Они вынуждены всегда оставаться в хороших отношениях с этим человеком, от которого не зависят. Они сами как заложники становятся, это люди как в капкане, они каждый день раздираемы всей этой своей злостью и тревогой, но они никогда не могут ее направить в нужное русло, чтобы научиться и сделать что-то.

А как их обучать стратегии решения проблем? Каждый день по малюсенькому шажочку их учат чему-то новому и главная цель в лечени таких людей - это именно приобретение самостоятельности. Но когда я сказала про контрперенос, вы могли меня понять, истолковать немножко превратно - я не имею в виду, что мы их просто берем и посылаем, выпинываем из кабинета, нет, но самое главное - терапевт относится к своему клиенту как к абсолютно нормальному, здоровому и способному, и он как такой строгий и беспристрастный тренер. То есть он не ведется на эти чувства: «Помогите мне, спасите меня, я не могу, у меня не получится, я не справлюсь!», то есть мы именно на это имеем эмоцию злости, но мы ее не транслируем невербально, мы ее превращаем в строгость.

Именно за счет этой строгости мы как тренер, четкий и беспристрастный, своего клиента приучаем к тому, чтобы в конце он мог самостоятельно справляться со всеми сложностями сам и не ныл, как бы он нас ни уговаривал, мы на это не поведемся. В следующем видео я расскажу вам про избегающие расстройство личности, это очень-очень малоизвестное расстройство личности, которое все психологи пропускают, а потом садятся попой в лужу из-за этого. И огромное количество ошибок, которое совершается в терапии это именно с зависимым и избегающими расстройством личности, потому что отличать их умеют плохо и лечить их умеют тоже плохо.